我們在一些事情上受到啟發(fā)后,，應(yīng)該馬上記錄下來,，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法,。心得體會對于我們是非常有幫助的,，可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文,，我們一起來了解一下吧。

戶外爬山的心得體會500字 戶外爬山的好處篇一

今天晚上6：00鐘,，媽媽帶著我一起去爬山,。我們來到了登山口，那時天已經(jīng)蒙蒙黑了,，像是被一大塊兒灰布“包”了起來,。我東張西望，像一只不安的小鳥四處張望著,。突然,，一只螢火蟲飛了過來，在我眼前翩翩起舞,，時不時停在我的頭上歇腳,。我剛想抓它,，不知是不是心靈感應(yīng)，它馬上飛了起來,。我左追右追,，一會兒跑這邊，一會兒跑那邊,，累得我滿頭大汗,，而它卻在一旁“看”著我，幸災(zāi)樂禍似的眼神對著我說：“哈哈,！你抓不到我吧,！嘻嘻，小笨蛋,！哈哈,！”我一看，馬上來了勁兒,，使勁追它,，追了一會兒，它似乎累得不行了,，停在了我的頭上,，我馬上以迅雷不及掩耳之勢將它抓住，我把它的小翅膀一抓,，它就無法動彈了,。我左看看，右看看,，嘴上嘟囔著：“叫你動,，叫你笑我！我看你還怎么動,！”這時,，我發(fā)現(xiàn)它的一條腿受了傷，于是我連忙將它放在了小草上,，它“看”了我一眼,，飛走了。

正當(dāng)我為我自己的行為自豪時,，我忽然覺得腳上有什么東西在跳,，我低頭一看，哦,，原來是一只大蛐蛐,，它的肚子一鼓一鼓地，好象是經(jīng)過了長途跋涉,，正在我腳上休息呢,！我伸手一抓,，哈！它就落入了我的“魔掌”之中,。我抓住它的小腳,，哇！好像雞腿的縮小版,，它身上的鎧甲亮亮的,，好似被打了蠟一樣。只見它左看看,，右瞅瞅,，像是一個逃犯被抓住似的。它的肚子大極了,，一鼓一鼓地,，就像大青蛙的肚子一樣，可愛極了,。我將它放在我的手上,，它便開始使出它的終極絕招———“抓你”，只見它用前爪撓我的手縫縫那兒里,，我被它撓得實在是癢得不行,，只好把它給放了。臨走時它還叫了幾聲,，像是在說：“哈哈,！你被我制服了吧！,？哼,！我們蛐蛐可不是好惹的哦！”說完,，它便一跳不見了蹤影,。

不知不覺地我們倆就到了山頂，山頂上的風(fēng)呼呼地吹,，調(diào)皮地將人們的頭發(fā)吹亂,。我們到了守望臺，忙往遠(yuǎn)處了望,，只見遠(yuǎn)處一座燈火通明的大橋，無比的壯觀,，媽媽說這是港澳大橋,，就是把香港。澳門,。深圳連起來的大橋,。橋下的海邊一排金光閃閃的燈將我的目光“抓”了過去,，我一想，這肯定就是碼頭嘍,！我又將目光轉(zhuǎn)向了別處,，這時我看見了書城。海雅百貨......,，真是燈火通明?。∵@個城市我覺得是一個美麗,。繁華,。有著無窮吸引力的不夜城。

在下山的時候,，我又聽見了“蛐蛐,，蛐蛐"的聲音，我覺得好欣慰,，因為我想這一定是那只蛐蛐和它爸爸媽媽的叫聲,，它們一定是在感謝我呢！

??！這次爬山我真快樂呀！

戶外爬山的心得體會500字 戶外爬山的好處篇二

早晨5：30,，我就按耐不住激動的心情,，在夢中醒來。溫柔的陽光映入房間,，早晨,，好清爽！

洗漱完畢,，我就要去攀泰山了,。拿出與陽光有相同色彩的防嗮衣，研學(xué)手冊,，筆記本,，放在包中。不重,，剛剛好,！

乘著大巴慢慢地在蜿蜒的路上行駛。我在泰山下??！漸漸的，陽光慢慢爬上山峰，照亮了一片一片的綠叢與灰黃色的巖石,。巖石的晶體在光芒下閃閃發(fā)光,，我又想起在東方升起的中國！

在泰山下,，我們聽著報告,。耀眼的陽光照得我睜不開眼。我心中早已想著這雄偉的泰山了,。匆匆,，我們上山了！

在樹蔭下,，我躍躍欲試,。一階又一階，這飽經(jīng)風(fēng)霜的臺階如此凹凸不平,。人群也與我們一起,。身邊的樹從巖縫中生長，哦,！頑強的生命,，在夏日的清風(fēng)中躍動。紅色的行楷深深的嵌在在巖石上,，我能想象到古人來此,，萬分感慨，激動地寫下這些大字的情景……一片片的火紅漸漸伏在臺階上,，漸漸的,，滿上山，滿上一切,。

我落在隊尾了,，我慢慢的向上?；馃岬年柟庹赵谖业纳砩?，揮汗如雨了。與另一位同學(xué)一起,，就相互扶持著上山了,。“我們在哪,？”“還在山腳吧,，加油！”“嗯嗯,！”

汗,，順著我的身軀就流下了,，情，順著我的精神就萌發(fā)了,。穿越一道道樹蔭與巖石，向上望去,，就像天路一般豎直,。石階也是愈加陡峭。我緊緊抓住身邊的水管,。緊繃著神經(jīng),，冒險向下望去，好高,！好陡,！一些小山坡也就顯得格外渺小了。還有那些努力登山的人們,，也如芝麻點大,。向上看去，云層與我平行,，我可以清晰的看到云朵的輪廓,！深吸一口氣，好涼,，好舒服的風(fēng),！慢慢的，就到了升仙坊,。

“累,！”我猛喝一口水，氣喘吁吁,，叉腰看著這一切,。身邊有一個人路過，那么快,?！八焕蹎幔俊蔽也[著眼,。正在疑惑時,，我看到他的腳……他的一只腳畸形了，只能憑著一只腳行走,。但是,，他為什么還要攀這陡峭的山呢？我的敬畏之情油然而生,。他一定是不服從命運的人吧,！他一定希望挑戰(zhàn)生命,！他的堅毅，他的頑強,，我深深的感動,。我緩了緩，繼續(xù)向前,！

終于,，我到了。向下望去,，白茫茫的,，我一定在云中了吧？城市就如一枚硬幣一般閃爍,。我可以看到整個世界,！我的靈魂也在此深化。我想,，這就是為什么古人要攀泰山吧,。

我感受著生命的力量。這,，就是登山的意義吧,！

戶外爬山的心得體會500字 戶外爬山的好處篇三

今天是8月8日，也是全民健身日,。躺在酒店的床上,，翻來覆去睡不著。透過房間的窗戶,，我正好看到對面的青山,，我迫不及待地向山頂推去。

一大早,，金叔叔開車送我去爬西山,。我高興得跳了三英尺高。坐在車上,，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去,，山巒起伏，直沖云霄,。我覺得最高點得有兩三公里,。整個山坡上長滿了青翠的樹木。連綿起伏的群山形成對比,，就像起伏的大海,，真的很壯觀。

一下車就迫不及待的想爬,，心里一直在說一定要爬到山頂,，看到最美的風(fēng)景,！

我一步一步走在前面，把媽媽遠(yuǎn)遠(yuǎn)地拋在后面,，驕傲地欣賞著山里的風(fēng)景,。哇！這就是傳說中的“飛石”嗎,？多棒的做工?。∥姨ь^看著山上的石頭,。它們有的像有翅膀的鷹，有的像啼叫的公雞,，有的在空中升起,，有的在滾來滾去。作為一個偉大的建筑師,，我不禁贊嘆自然,！

“嗯，加油,！”我媽吼了一聲,，叫我回去看西大山的靈魂。

我繼續(xù)爬上臺階,。這時候我的腿好像被鉛灌滿了,，喘不過氣來，汗流浹背,。我的臉像一個成熟的大蘋果,，汗水不停地往下滴。這個時候真的很想放棄,，因為夏天爬山真的太熱了…

這時,，一個四歲的小哥哥硬生生地跳到我面前，我頓時來了精神,，誰怕誰,！在弟弟的感染下，我們一群人順利的爬到了山頂,，微風(fēng)吹在臉上,，很舒服。往下看,，真的感覺其他的山都是天空下出現(xiàn)的矮子,。

回來的路上，我一直在想：爬山不僅可以磨煉自己的意志,，只要心中有信念,，也可以征服自己,！

戶外爬山的心得體會500字 戶外爬山的好處篇四

推開門，一頭撞在微風(fēng)里,，風(fēng)里含著露珠和土香,，早上好清爽！在這個溫暖的春天,，我們一家三口去遠(yuǎn)足了,。

一路上，綠油油的田野,，盛開的野花,，伴隨著鳥兒的鳴叫，形成了一幅美麗的畫面,。

一個多小時的車程后,，我們來到了山腳。哇,！峰頂那么高,，在云層之上！我能爬上去嗎,？看筆桿陡峭的石階,。石階邊上的鐵鏈仿佛從天而降！我忍不住退縮,。我媽好像看穿了我的心思,，鼓勵我說：“別怕，爬上去就好,，你是最棒的,！”我縮了一下，說：“我不想爬,。爬山太可怕了,！”媽媽說：“沒什么，你試試,！”我終于鼓足勇氣說：“好吧,！”于是，我們愉快地上路了,。

我開始爬山,。我一直爬上石階。山上空氣清新甜美,，樹木蔥郁,，瀑布流出的水形成了一條山澗。小溪歡快地流淌,，在石縫間跳躍,，發(fā)出叮叮當(dāng)當(dāng)?shù)穆曇?，就像在演奏一首美妙的歌曲。小溪里的水清澈而冰冷,，我感覺自己就像在一幅畫里,。慢慢地，我的腿像鉛一樣沉了下去,，有一擊沒有告訴我,，于是我的腿軟了，我坐在石階上,。

短暫的休息后,，我繼續(xù)上路，我想征服剩下的旅程,。這時候雖然很辛苦,，但心里一直向往著山頂?shù)拿谰啊Ｒ宦飞匣靖吁r艷,，鳥兒更加友好，小溪更加涼爽,，空氣更加清新……還有最后的一百步,，我默默數(shù)著九十九。九十八.我的心情更激動了,，?。‰U峰無限風(fēng)光,！從山頂往下看,，可以看到山的北、南,、西三面都是層巒疊嶂,、連綿起伏的山脈，一個是綠的,，一個是綠的,，一個是濃的，一個是淡的,，山腰霧蒙蒙的,，像一幅美麗的山水畫。

有志者事竟成,！沒有一路灑下的汗水,，沒有自己一直堅持的信念，怎么能欣賞到如此美麗的風(fēng)景,？

戶外爬山的心得體會500字 戶外爬山的好處篇五

是大豐收的時候了,。農(nóng)民的叔叔們一邊收割莊稼,，一邊笑著談?wù)撍麄兠髂甑挠媱?。不用說,，這個季節(jié)是秋天,。

秋天爬山是一件非常有趣的事情。如果你不相信我,，你可以和我一起去散步,。

一個秋風(fēng)的早晨,，我和爸爸去東谷湖爬山,。你一進入景點，就被一個巨大的湖泊迎接,。水閃著陽光，看起來閃閃發(fā)光,。水又被秋風(fēng)吹來,，泛起圈圈漣漪,。漣漪打在岸邊的巖壁上，又反彈回來,。

開始爬山！我們大步走向山頂,。我一會兒上兩個廣場，一會兒上兩個廣場,，一會兒小跑著往前走。一路上,，我看不到樹木有多黃。有時候,，幾縷陽光透過樹枝照在身上，讓人溫暖無比,，舒服無比；有時候茂密的樹枝把太陽遮得無影無蹤,，冷風(fēng)一吹,，陰森恐怖…

過了一會兒，我們爬上了山頂,。這時,，樹仿佛是一個魔術(shù)師，給我們變了一個魔術(shù)。剛才茂盛的森林變成了黃色,！綠色和黃色的葉子就像五顏六色美麗的蝴蝶，從“蝴蝶樹”上落下,，“飛”和“飛”，落到地上,，靜靜地“看”老人打太極，“聽”中年人談?wù)摳鞣N事情,，“看”孩子們盡情地玩耍和玩耍,。這些樹不僅是黃色的,，而且是彩色的,。有紅色,、黃色,、白色和綠色,。他們就像可愛的面孔，對著人們笑啊笑,。

在山頂游覽之后,，我們下山了,。下山的時候，迎面吹來一陣秋風(fēng),，吹在身上，讓人心曠神怡,。下山很容易,，很快我們回到湖邊,，愉快地回家了,。

秋天給大地帶來了豐收的歌聲，給孩子們帶來了歡樂的歌聲,。你不覺得嗎,？

戶外爬山的心得體會500字 戶外爬山的好處篇六

我們來到泰山腳下，上了公共汽車,。車子駛上蜿蜒的山路，拐了一個又一個彎,，到了泰山的中天門,。我們又坐了空中纜車。下面霧蒙蒙的,，纜車仿佛置身仙境。

到了南天門,，低頭一看,，看到好多人在往上爬。這就是傳說中的18套泰山,。

我們走到一個叫天街的地方，那里有很多賣小吃的攤位,。我媽跟我說這些食物都是拾山人一步一步撿的,，不容易。

走過天街,，我們繼續(xù)一路走,，只看到前面路邊立著幾塊石頭,，好像刻著什么。我走近時,，是一句話。但是我有點疑惑,。媽媽說這是很多文人爬泰山時留下的墨寶。

走了很長一段路,，我看到一塊高構(gòu)圖的石碑上寫著“五岳”,。爸爸說以前很多皇帝都爬過泰山，祈求平安,。秦始皇也登上了,，這也是這里有“五岳獨占”字樣的原因。泰山居五岳之首,。

我們繼續(xù)向上走,，到達(dá)了泰山的黃愚山頂。在那里我看到了許多石碑，都是名人題寫的,。但是玉皇廟前面有一塊石碑,。很奇怪。上面沒有字,，只有幾個記號,。我很好奇，聽導(dǎo)游說這就是著名的“無字泰山碑”,。有人說是秦始皇建立的,，有人說是漢武帝建立的。到目前為止,，還不清楚是誰建立的,。

站在泰山之巔，向遠(yuǎn)方逃竄,，突然想到杜甫的一句詩,，“將死于非命，其他的山都顯得矮矮的在天之下,?！薄,？上н@一天有點霧蒙蒙的,，看不到泰安城，也看不懂其他山都在天底下顯得矮矮的感覺,。詩人寫的,。但還是感受到了泰山的威嚴(yán)。

時間過得很快,。我父母勸我下山,。我依依不舍地告別了泰山,。

戶外爬山的心得體會500字 戶外爬山的好處篇七

今天我們?nèi)幎即湮⒎迮郎健?/p>

翠微峰多山,。在最陡峭、最危險,、最恐怖的山上,，會有寧都最著名的空中學(xué)校,，會有讓人起死回生的神奇藥物。

我們先吃完早餐吧,。買點零食,。我們出發(fā)去爬翠微峰,。我們從后門進去，邊走邊吃,，有說有笑,，很快就來到了金井洞。

我們洗了手,，開始了真正的登山之旅,。當(dāng)我們走過金井洞時，我們來到了一個非常陡峭的梯子,。梯子離地差不多45米,，掉下去會死。

嚇壞了,，我問大家：誰先上去,？“我是第一個上去的，”易科的妹妹說,，假裝一點也不害怕,，然后我跟著易科的妹妹。冒著生命危險走梯子,。走過梯子,，還有一個梯子離地面幾萬米遠(yuǎn)。雖然我半死不活,，但還是要走,。我跟著小哥哥的動作一步一步向前走，終于克服了恐懼,，走上了陡峭的階梯,。

接下來的路，前后都怕沙灘,，三步并作一步,。掙扎著治愈了幾個小時的樓梯，終于到達(dá)了一座山頂,。

媽媽興奮地喊著,，他們坐在一起，一邊吹著涼風(fēng)一邊看風(fēng)景,。我們擺好各種姿勢,，喊著讓他們拍照。我們一下子拍了十幾張,，眼花繚亂,。但是每一個都很帥很酷,。

當(dāng)我們下山時,，我們跑得更快了,。我?guī)е鴭寢尯桶⒁獭Ｈ拥?。我們比他們走得更容易,。走著，玩著,，說著,，笑著，吃著,。我們經(jīng)過一兩個路口,，一四個路口。我猜,，他們一定是走了和我們不一樣的路,。果然，打了一個電話后,，他們才走到前門,。

今天，是我這個寒假第一次爬山,。我永遠(yuǎn)不會忘記這一天,。