人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶,。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，大家一起來看看吧,。

游泳日記50字 游泳日記300字篇一

我一頭扎進(jìn)衣櫥里,，開始找我的游泳衣,，耶！找到了，我抱著我的游泳衣親了又親,。

終于挨到了第二天早上,，我比鬧鈴起的都早，催促著爸爸媽媽快點(diǎn)洗漱,。

經(jīng)過了兩個(gè)小時(shí)的路程,，我們終于趕到了水上皇宮。我迫不及待的換上泳衣,，向泳池沖去,。

這時(shí)廣播響了起來，告訴我們開始沖浪了,。只見造浪池里的水開始向我們涌來,。一開始浪花還比較小，后來浪越來越猛,?！熬让?！咕咕咕……我連喝兩口水,，呸呸……”真難喝啊,！爸爸笑著對(duì)我說： “阿凡,，浪來的時(shí)候要屏住呼吸，就不會(huì)喝水了,?！蓖郏±擞謥砹?，我急忙屏住呼吸,，果然沒喝水。又一個(gè)大浪過來了,，這次我長了個(gè)心眼,，直接潛入水中，??！幸免遇難。沖浪很快結(jié)束了,。

我和爸爸在游泳池里又是游泳,，又是打水仗，玩得可開心了,！

不好,，我的肚子開始唱空城計(jì)了,，我需要補(bǔ)充能量了。

水上皇宮,，我還會(huì)回來的,！

游泳日記50字 游泳日記300字篇二

今天，是我第一次去學(xué)游泳,，心里既害怕又激動(dòng),。來到金粉世家，換好泳衣,，來到泳池旁,，教練叫我先活動(dòng)活動(dòng)，再下水,。在水池旁邊有一個(gè)梯子一樣的東西,，我再跨最后一步的時(shí)候有點(diǎn)不敢，教練和 氣地說：“沒事的,，大膽下來吧,！”，我鼓起勇氣一跨,，咦,，一點(diǎn)也不可怕，反而好玩極了,。不過,，站在水里感覺人輕飄飄的。教練讓我先抓住泳池的邊上,，沿著泳池的一邊走一個(gè)來回,。走完之后又讓 我空手走一個(gè)來回。在走的時(shí)候,，感覺人站不穩(wěn),，搖來搖去的。

走完教練讓我憋氣,，我一下憋了30秒呢,！教練說我很厲害。接下來就是在水里憋氣,，10秒、17秒,、20秒,，我越來越厲害！

然后,，教練就教我拿著浮板在水里飄：先吸一大口氣,，背彎彎的，身子向前，腳一蹬,，沉下去,，低頭，站起來時(shí)腳一收,，手向后一滑,。經(jīng)過一次又一次的練習(xí)我終于可以不拿浮板飄了。有一次我在練習(xí) 時(shí),，以不當(dāng)心進(jìn)入了深水區(qū),，當(dāng)時(shí)我還不知道，站起來時(shí),，才發(fā)現(xiàn)腳下踩不到了,，一時(shí)間，呼吸困難,，身子往下掉,，差點(diǎn)淹死，這時(shí),，教練看到了,，連忙游過來救我，嚇?biāo)牢伊?。我還交了一個(gè)好朋友名 字還不大清楚,，她開學(xué)就上六年級(jí)了，不過很矮很瘦,。

要回家了,，教練說我膽子很大，已經(jīng)有點(diǎn)會(huì)了,，上岸的時(shí)候身子上像背了快大石頭似的,。

游泳真好玩！

游泳日記50字 游泳日記300字篇三

在每個(gè)人心中都有一堂難忘的課,，在我心中最難忘的卻是一次游泳課,。

這個(gè)夏日炎炎的暑假中我和教練學(xué)游泳。那里的水十分冷,，下去沒多久,，我的牙齒就開始打牙戰(zhàn)十分鐘以后，我深吸一口氣,，便一頭栽進(jìn)水里,，腳往墻上一蹬，我就游去了,。水中的溫度很低,，漸漸地我的臉色蒼白,，嘴唇發(fā)紫。在換氣的過程中一不小心就把鼻子里的水洗了進(jìn)去,，嗆得我直打咳嗽,、上氣不接下氣。

教練見我手的動(dòng)作沒做標(biāo)準(zhǔn),，就將我的腳抓起來,，離開水底，讓我整個(gè)人漂浮在水上做換氣練習(xí),。剛開始做還好,，到最后時(shí)不時(shí)就喝幾口水，鼻子也老是吸到水,。到最后掙扎了好久,，我的雙腳才“著陸”。

有時(shí)教練帶我從深水區(qū)游一圈,。就在我游到1,。7米的地方，我由于體力不足而“溺水”了,，溺水的時(shí)候,，我腳碰也碰不到水底，頭離水面只有5厘米左右,，但就是露不出水面,。教練過來，過來像捉小雞似的,，抓住我,，然后自己潛在水底，將我扔了一下,，我就繼續(xù)游,。

現(xiàn)在我已經(jīng)學(xué)會(huì)了蛙泳，正在學(xué)自由泳,?；叵肫饋韺W(xué)游泳真不容易。這節(jié)游泳課令我難以忘記,。

游泳日記50字 游泳日記300字篇四

20xx年x月x日 星期x 晴

在一個(gè)炎熱的夏天里,，我去涵江游泳了。

那是一個(gè)陽光明媚的上午,，大姑姑說要帶我去游泳,，我高興極了，答應(yīng)了,。大姑姑先幫我把泳衣洗了,，再晾干，然后就拿了一個(gè)用泡沫做的游泳圈給我,。這個(gè)游泳圈有四種顏色,，紅的、白的等等,，還有四個(gè)卡通人物,，當(dāng)中有孫悟空。

我們準(zhǔn)備好了東西之后就向著游泳池“進(jìn)軍”了,。大姑姑先去買票,，我就在那東張西望，像一只小猴子似的,。大姑姑買完票,，就帶我進(jìn)去游泳了。我把游泳圈套在身上,，就下水游泳了,。我先昰沿著臺(tái)階走下去，然后就進(jìn)入水中了,，沒想到在最深的地方我腳都能踩得著,，我心想：這水也太淺了吧?我一邊想一邊游。

我看他們都不是腳踩地游的,，我就試了一下,，可惜沒成功，我先把頭縮到水里練憋氣,，1秒鐘都不到我就出來了,，我鼻子被水弄得難受，有種喘不過氣來的感覺,。我先是試著把腳抬起來踢水,，然后手在前面劃水，身體就慢慢前進(jìn),，從頭到尾一直緩緩地游來游去,，我心想：哈哈，我學(xué)會(huì)慢慢地游啦!

過了一會(huì),，大姑姑叫我回家,，我不肯，又游了一會(huì)才回去,。雖然沒有真正學(xué)會(huì)游泳,，但是也學(xué)會(huì)了一點(diǎn)點(diǎn)技巧，我還是很開心,。

游泳日記50字 游泳日記300字篇五

今天,，我和我的好朋友一起去游泳館游泳,，我非常的高興。

游泳館里非常的熱鬧,，水池很大,，水很清澈，有教練教小朋友游泳,，還有叔叔阿姨們在游泳,。

我們穿上漂亮的泳衣，戴上漂亮的泳帽,，還戴上了漂亮的泳鏡,，我們還要套上游泳圈，因?yàn)槲覀冞€不會(huì)游泳,，必須戴上游泳圈,，才能下水。我們在淺水區(qū)練習(xí)游泳,，剛下水的時(shí)候,，水有點(diǎn)涼，在水里游一會(huì)就感覺水不涼了,。我學(xué)別的小朋友游泳,，用手使勁拔水，用腳使勁蹬水,，在水里慢慢游,。我還嘗試著潛水，戴上泳鏡,，扶著桿子,，把頭伸進(jìn)水里，在水里憋了一下氣,，感覺很好,。

我和我的好朋友在水里還玩了好多游戲，比如說救人,，就是一個(gè)人在右邊,，一個(gè)人左邊。右邊的人靠到最邊邊,，左邊的人游過來,，救右邊的人。還有打水仗,，這個(gè)游戲要戴上泳鏡才能玩,。游戲規(guī)則是，一個(gè)人捧著水，往另一個(gè)人身上潑,。我們玩得好開心,。

我們不想游泳了，就上來休息一會(huì),，想游了再套上游泳圈下水,。

游完泳，換好衣服,，就出去玩了。今天真高興,！

游泳日記50字 游泳日記300字篇六

前一天,，我給大伙兒提及醒,，大家今日要下大池了,，十分深，有1,。5米至兩米深,，能夠 嚇壞大家這種個(gè)子才1。44米的矮個(gè)子,。50公分的起伏看見就叫人提心吊膽,，更何況途手去游水位線1。67米的20米呢,！

游20米前,，大家先要熱熱身，戴著游泳圈游八百米,。

我將游泳圈戴在了腋下,，捏緊鼻部，閉上眼,，撲通一聲,，我屈伸四肢，一蹬,、一夾,、一收、一抱用心的做著教師教的姿勢,，在不快不慢的前行著,，還超出了五個(gè)人！

別以為八百米游的還挺不錯(cuò),，但是那戴著游泳圈的呀,。

20米來啦，驚慌失措了,，天好像發(fā)黑了,，水好像也發(fā)黑了,，一切好像全是黑色的，像一個(gè)黑色的煉獄,，我真是害怕排水了,，好像水是開的，是燒開的,。

我很不情愿的游了起來,，那時(shí)候的我還沒有學(xué)好換氣，總是一腦殼扎滲水里,，一口氣游,，.我游了八米就喘不過氣來，水像決口的大河一樣沖進(jìn)我的嘴里,，真慘啊,。 老師救了我，我屏住了呼吸,，游了12米,，才游完，有點(diǎn)窒息,，真不舒服,。一切的一切都過去，天恢復(fù)了原先的模樣,，水也恢復(fù)了,，一切都恢復(fù)了。

明日,，我一定要學(xué)好換氣,，好好地的游一場！

游泳日記50字 游泳日記300字篇七

上周,，俞老師告訴我們生存訓(xùn)練,，需要學(xué)習(xí)游泳，并且要班級(jí)接力賽,，還要考核,，這次游泳讓我興奮不已。心里想,，暑假里在爸爸的指導(dǎo)下,，游泳還會(huì)下子的，對(duì)我來說游泳沒問題,。

10月13日 星期一 晴

老師們說了這次游泳的規(guī)則之后,，我們開始換衣服，換好衣服又飛快地沖向游泳池，我不由主地說了聲“哇”,。游泳池到處有設(shè)備先進(jìn)的東西,，高高的跳臺(tái)，彩色的浮筒,，以及各種各樣的`救生設(shè)備,。我參觀完了游泳池，又跟著教練做完了準(zhǔn)備活動(dòng)就和教練一起下水了,，然后我們直接開始了游泳,，我像一支離弦的箭在弦上樣沖了出去，同學(xué)們都追不上,，我一直遙遙領(lǐng)先,。但教練很快就吹哨了。

10月17日 星期五 晴

這幾天我已經(jīng)很熟練地在游泳了,，到了考核的時(shí)候了，先是接力賽,，剛開始時(shí)聲音震耳欲聾,，可是不久因?yàn)椴罹辔覀儼嗑蜎]聲了，但是我們班女子得了第一名,，挽回了局面,，很快就到我了，我在水里像魚,，忽上忽下,，很快就到了岸邊，并且獲得了一個(gè)“良好”,。

這次游泳我學(xué)會(huì)了很多技巧,，雖然結(jié)果沒有想象的好，但是我們努力了,。

游泳日記50字 游泳日記300字篇八

今天早上,，媽媽答應(yīng)帶我去學(xué)游泳。我高興得一蹦三尺,，恨不得現(xiàn)在就飛到新加坡花園,。

下午我們來到游泳池旁，看到游泳的人不計(jì)其數(shù),，他們就像魚兒在水中自由自在地游來游去,，我羨慕極了就吵著教練快點(diǎn)讓我下水。教練卻慢條斯理,，說：“別急,，先做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。”我只好和其他學(xué)員在池邊按教練的要求做“壓腿”,、“抱球”等動(dòng)作,，一分鐘，二分鐘,，三分鐘……整整訓(xùn)練30分鐘,，教練終于叫我們下水啦。

話音剛落,，幾個(gè)大膽的學(xué)員紛紛往水里跳,，我仔細(xì)一看，池水泛著微波,，不知到底有多深,，我開始害怕，擔(dān)心下水后會(huì)不會(huì)……想到這里,，兩腿不由自主地發(fā)抖,，剛才那股興奮勁頓時(shí)煙消云散。

這時(shí),，教練走過來,，和顏悅色地說：“男子漢大丈夫，怕什么,！水不深,，跳下去沒事的！”在他的鼓勵(lì)下,，我咬緊牙關(guān),，雙眼一閉，向下一跳,，“撲通”一聲,，池里的水真涼啊,！好爽快?。?/p>

可好景不長,，一會(huì)兒,，我就碰到了難題，在水里“抱球”跟在岸上可不一樣,，我剛把頭栽進(jìn)水里就一直嗆到水,，甚至連眼淚也流下來，真是難受,。我覺得游泳一點(diǎn)也不好玩,，就偷偷爬上岸,，教練發(fā)現(xiàn)了，就對(duì)我說：“傻小子,，碰到困難就退卻了,！困難像彈簧，你強(qiáng)它就弱,，你弱它就強(qiáng),。別灰心！我教你,?！蔽抑缓糜仓^皮再次下水了，在教練的悉心指導(dǎo)下,，漸漸地,，漸漸地，我終于掌握了“抱球”的基本要領(lǐng),。

第一次游泳,，有笑有淚，有憂有喜,，既鍛煉了身體,，又磨練了意志，的確令人難忘,！

游泳日記50字 游泳日記300字篇九

經(jīng)過15天緊張艱苦的魔鬼型學(xué)習(xí)，我們大家迎來了結(jié)業(yè)考試,。

今天可謂是人山人海,，因?yàn)橛性S多家長要來看看他們的孩子學(xué)的怎么樣了，但我很慶幸,，因?yàn)槲覌寢尮ぷ髅?，所以沒來；她來了,，我還不緊張死呀,！

我們今天的訓(xùn)練流程較少，只有跳臺(tái)游50米,、跳臺(tái)游25米,，深水區(qū)游20米這3項(xiàng)，也去掉了繁鎖的準(zhǔn)備活動(dòng),，一來就開始考試,，真是養(yǎng)兵千日，用兵一時(shí)呀,。

最開始是深水區(qū)的20米,，這我們已經(jīng)游了8天了,，早就是我們的家常便飯了，真稱的上是司空見慣,。但是老師知道這一點(diǎn),，就讓我們游3遍，累死我了,，差點(diǎn)就沒力氣呢,，唉，誰叫我瘦呢,？

緊接著,，是大賽前的熱身：跳臺(tái)25米。我經(jīng)過了5天5夜的考驗(yàn),，還是不能克服心中的恐懼,，還是不敢跳水，但比以前好,。哨響了,，我?guī)酌牒蟛趴v身一躍，跳入水中,，慢慢的游,，因?yàn)槲以?道，所以我游的是斜線,，畢竟這樣可以省掉一些冤枉路的麻,，然后又游了一個(gè)這種差不多的，只不過在深水區(qū),。

大戰(zhàn)來臨了,，還是一樣的，ok……no,！no,！no！不一樣,，我這次可在四道,，而且不能游斜線，苦了我了,。我在四道苦撐苦熬,，游了48米的樣子，就開始下沉了,，我當(dāng)時(shí)進(jìn)了一口水,，因?yàn)樵谖覝?zhǔn)備拐彎的時(shí)候沒“發(fā)動(dòng)”成功，我眼看就要失敗下沉了,，慌亂之中,，病急亂投醫(yī),，就用了老師沒有教過的踩水，勉強(qiáng)浮了上來,，然后又重新發(fā)動(dòng),，終于上岸了，剛才好險(xiǎn)呀,！

游泳日記50字 游泳日記300字篇十

暑假的時(shí)候,，媽媽送我去杭州游泳館學(xué)游泳。

一開始我很怕游泳,，不僅是因?yàn)榻叹毢軆?，整天板著臉，沒有一絲笑容,，我一看見他的臉,，就瑟瑟發(fā)抖，而且游泳池里的水很深很涼,，嚇得我膽顫心驚,。如果我不下水，教練就會(huì)把我扔下去,，所以我怎么也學(xué)不會(huì),。不過這個(gè)教練給我打下了一定的基礎(chǔ)。

后來,，換了一個(gè)教練,。他非常溫和，總是鼓勵(lì)我,，不要害怕,，不要泄氣。他從來不把我扔到水里,，還教了我許多方法，再加上原來的'基礎(chǔ),，通過我自己的努力,，所以我慢慢地就學(xué)會(huì)了游泳。

在學(xué)游泳的過程中,，教練經(jīng)常會(huì)給我們玩游戲,，比誰游得快，比誰潛水潛得時(shí)間長,。記得有一次潛水比賽,，我怕自己被淹死，就偷偷地把頭露出水面,，吸了一口氣,，再潛下無,，結(jié)果我得了第一名，教練就獎(jiǎng)給我一塊漂亮的橡皮,。但我從教練微笑的目光中可以看出,，他已經(jīng)知道我有“小動(dòng)作”了，那是他為了鼓勵(lì)我,，使我不怕游泳,，所以才不揭穿我的把戲。在以后的游泳比賽中,，我再也沒有作弊過,。

游泳不僅能夠鍛煉身體，還能讓我感受到許多樂趣,，所以我才會(huì)從開始的不喜歡游泳到后來愛上游泳,。