心中有不少心得體會(huì)時(shí)，不如來(lái)好好地做個(gè)總結(jié),，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，如此可以一直更新迭代自己的想法,。那么你知道心得體會(huì)如何寫(xiě)嗎？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來(lái)看一看吧,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié) 團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1500字篇一

在這次拓展活動(dòng)中，我們一共舉行了四個(gè)游戲,，分別是：孤島求生,、背靠背夾氣球、盲人過(guò)障礙和16人17足,。同時(shí),，專業(yè)所有人將分為四個(gè)組，其中每組為16或17人,，每組有兩名組長(zhǎng),，在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下我們要一起挑戰(zhàn)及通過(guò)這些游戲，并在這些游戲中收獲到喜悅和經(jīng)驗(yàn),。因此,，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功必須是整組人齊心合力，而不是一個(gè)人的成功,，這是一種集體的力量,，是團(tuán)隊(duì)之間的合作，是為了同一個(gè)目標(biāo)而一起努力和奮斗的精神以及信念 ,，只有每個(gè)人所有勁往一處使,，這個(gè)團(tuán)隊(duì)才有可能獲得此次戶外拓展想要達(dá)到的結(jié)果和效果。

作為游戲的負(fù)責(zé)人之一,，我感到非常的開(kāi)心,，能夠和同學(xué)們一起策劃和組織這場(chǎng)游戲,，8點(diǎn)鐘的時(shí)候，我們便都到達(dá)了經(jīng)干草坪,，經(jīng)過(guò)一系列的討論,，我們便開(kāi)始了我們的游戲開(kāi)場(chǎng)儀式。我們一共有四個(gè)組,，分別是：抽風(fēng)隊(duì),、啦啦隊(duì)、飛虎隊(duì)和愛(ài)情買(mǎi)賣(mài)隊(duì),。在進(jìn)行比賽之前,，我們要介紹自己隊(duì)的創(chuàng)意并“表決心”、“下戰(zhàn)帖”,。其中我作為一名愛(ài)情買(mǎi)賣(mài)隊(duì)的隊(duì)員我感到非常的開(kāi)心,，并為隊(duì)長(zhǎng)的無(wú)限創(chuàng)意而感到很興奮，當(dāng)然,，在這其中當(dāng)然是不能缺少口號(hào)和隊(duì)歌了,，我們隊(duì)的口號(hào)便是：“冠軍不是你想拿，想拿就能拿”,。隊(duì)歌也是通過(guò)《愛(ài)情買(mǎi)賣(mài)》改編而來(lái)的,，充滿著激情與自信。

在這些游戲中,，不論哪一個(gè)都不是自己一個(gè)人就能完成的,，在孤島求生中，為了能讓自己組的八個(gè)人都能站在一張小小的報(bào)紙上,，我們是使盡了渾身解數(shù),，利用小個(gè)子的站在中間踩在其他隊(duì)員的腳上或者趴在高個(gè)子身上的方法，八個(gè)人團(tuán)團(tuán)抱在一起,，終于在整個(gè)團(tuán)隊(duì)的合作下,，我們將報(bào)紙縮小到了1/8的程度，還算是很不錯(cuò)的成績(jī),，最重要的是,，我們通過(guò)不斷的嘗試和改變終于一步步的克服了各種困難，最終一步一步的將報(bào)紙的面積縮小,。而這個(gè)看起來(lái)就是擠成一團(tuán)的游戲其實(shí)是很需要技巧的，這個(gè)游戲里我們不單是要選擇相信決策人的決策進(jìn)行合理的分組以及采用合適的站法,，也要不斷的去嘗試,、嘗試，直到獲得最后的勝利,。從這個(gè)游戲中,，讓我體會(huì)到在一個(gè)團(tuán)隊(duì)的合作中,，我們需要犧牲與被犧牲的勇氣，要去承受一個(gè)或者更多個(gè)同伴的體重,，要去相信你的同伴能夠平衡他自己的同時(shí)還能和你保持合作,，在這個(gè)游戲中，我們得到了很多快樂(lè),，也與同學(xué)之間有了前所未有的親近,。

接著我們就開(kāi)始了第二個(gè)游戲：背靠背夾氣球。這是一個(gè)接力賽,，自己要和自己的搭檔有著相同的步伐,，才能安全的將氣球運(yùn)送到對(duì)面，然后交給其他的一組隊(duì)員,，直到所有的隊(duì)員都完成游戲?yàn)橹?。在這個(gè)過(guò)程中考察的更多的是我們的耐心和信心以及協(xié)調(diào)力，相信自己和搭檔能夠以最快最安全的速度跑完全程,，也要很耐心的保持氣球的平衡,，即使在半路上感覺(jué)氣球可能將要掉落，我們也不能慌神,，不能因?yàn)榫o張而不知所措,，而是要平衡自己的心態(tài)和腳步，直到到達(dá)目的地,，當(dāng)然,，最首先的是你必須要和隊(duì)員協(xié)商好并為自己選擇一個(gè)合拍的搭檔，這樣才可能事半功倍,。從這個(gè)游戲中,，我不光是體會(huì)到了游戲的樂(lè)趣，體會(huì)到了與同伴齊心協(xié)力的樂(lè)趣,，還體會(huì)到了不管是有多大的苦難,，只要彼此配合，彼此適應(yīng)就能達(dá)到終點(diǎn),。從這個(gè)游戲中,，讓我覺(jué)得，其實(shí)看起來(lái)可能是很難的事情真正做的時(shí)候并沒(méi)有你想象的那么難,，不敢嘗試是因?yàn)槟銉?nèi)心的膽怯,，而嘗試才是成功的開(kāi)始，只要你敢于去做,，你就可能收獲到意想不到的結(jié)果,。

第三個(gè)游戲：盲人過(guò)障礙。這也是我自己參與負(fù)責(zé)的一個(gè)游戲,，許多企業(yè)或者班級(jí)在選擇拓展項(xiàng)目的時(shí)候都會(huì)選擇這個(gè)游戲,，因?yàn)樗疾斓牟粌H是你的方向感還有你的耐心,，最重要的就是你是否能夠信任你的伙伴并且耐心的聽(tīng)他的指揮來(lái)達(dá)到最終的終點(diǎn)。在這個(gè)游戲中,，不僅需要考慮到游戲的難度,，還要考慮到游戲的精彩度，因此,，我很感激能夠負(fù)責(zé)這次游戲,，也很開(kāi)心能夠參與這個(gè)游戲的前前后后的計(jì)劃和操作，因?yàn)檫@不僅僅讓我能夠與其他的同伴有更好的溝通,，也讓我能夠在溝通中學(xué)會(huì)取舍,，學(xué)會(huì)去權(quán)衡。同時(shí),，在參與這個(gè)游戲的過(guò)程中讓我知道,，其實(shí)合作不是那么簡(jiǎn)單的事情，默契也并不是我會(huì)說(shuō)你會(huì)做就行,，因?yàn)椴还馐侵嘎啡诉€是“盲人”,，雙方都必須要能考慮到對(duì)方所處的那個(gè)情境，指路人看得到路,，但是卻容易被外界干擾,，也容易心急，作為“盲人”,，因?yàn)榭床坏铰?，因?yàn)槌３２恢耄埠茈y掌握所要把握的度,，因此,，雙方的合作就顯得尤為重要，因?yàn)橹灰粋€(gè)不小心就可能導(dǎo)致失敗,。在這個(gè)游戲中,，我是一名指路人，因?yàn)槭艿礁蓴_,，以致在第一次通過(guò)時(shí)就使得“盲人”在過(guò)障礙時(shí)失去了方向感,，但是最終我還是克服了干擾，并且耐心而且成功的引導(dǎo)“盲人”通過(guò)了障礙,。在這個(gè)游戲中讓我明白不管是你看不看得到前方的路,，只要你能選擇去相信，那么你就能在迷霧中得到幫助,，并能找到要走的路;不管你是指路人還是“盲人”,，在行動(dòng)的過(guò)程中，你必須將別人的行動(dòng)融入到自己的心境中，你才能不受外界的干擾,，你們才能做到真正的合作無(wú)間，同時(shí),，作為一名指路人,，要時(shí)刻提醒自己，對(duì)方將完全的把自己交給你來(lái)負(fù)責(zé)和指路,，因此,，你必須集中注意力于你的搭檔上面而不是其他的事情上面，這樣才能減輕對(duì)方心中的不確定感,，做好你自己該做的,。

最后一個(gè)游戲16人17足，因?yàn)槿藬?shù)很多所以是一個(gè)難度很大的游戲,，也是我印象很深刻的一個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目,。為了能夠更好的配合，在比賽之前我們通過(guò)調(diào)整隊(duì)形以及統(tǒng)一口號(hào)等方式不斷的練習(xí)以使得大家能夠協(xié)調(diào)一致,，因?yàn)槟敲炊嗳艘黄鹦袆?dòng),，這個(gè)時(shí)候的我們不僅僅是要步伐一致，還必須有統(tǒng)一的口號(hào),，統(tǒng)一的指揮者,，這個(gè)時(shí)候不僅是要相信別人，更要把握好自己的位置,，明白自己現(xiàn)在能夠做什么,，不能做什么，這樣我們才能保持協(xié)調(diào)一致,，我們才能真的一起通過(guò)游戲,。在這個(gè)游戲開(kāi)始之前我并沒(méi)有玩過(guò)這樣的游戲，我以為只要每一個(gè)人步伐一致就可以了,，真正練習(xí)的時(shí)候我才發(fā)現(xiàn),，真正難做到的就是保持步伐一致，因?yàn)樯砀吆湍_步的頻率不同,，每個(gè)人跨的步子的大小不一樣,，那么走了幾步之后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)整個(gè)團(tuán)隊(duì)已經(jīng)不是一條直線了,，這樣的情況下,，我們就不得不考慮得更多的是身邊的同伴，并不斷調(diào)整自己的步伐,，以達(dá)到保持一致的目的,。這個(gè)游戲讓我感覺(jué)到配合和融合的重要性，除了軀體上的配合，還必須心里也一起配合,，聽(tīng)著指揮人的口號(hào),，這樣，我們才能很好的通過(guò)這個(gè)游戲,，這個(gè)游戲體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)合作的真諦,，更體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

在拓展活動(dòng)的最后,，我們開(kāi)展了頒獎(jiǎng)典禮,，請(qǐng)老師們以及學(xué)長(zhǎng)們?yōu)槲覀冞M(jìn)行了頒獎(jiǎng)，并請(qǐng)張老師為我們這次拓展活動(dòng)進(jìn)行了總結(jié)和點(diǎn)評(píng),，留下了各種開(kāi)心而美好的回憶,。半天的素質(zhì)拓展活動(dòng)結(jié)束了，那些別開(kāi)生面的游戲留在我們心中的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不只是它的新奇和獨(dú)特,，還有與同伴之間合作而發(fā)生的那些樂(lè)事,，一次又一次嘗試中的體驗(yàn)，一聲聲加油的呼喊,，一幕幕團(tuán)結(jié)互助的情景,，更有獲得成功時(shí)的喜悅以及經(jīng)歷失敗時(shí)留給我們的啟示和經(jīng)驗(yàn)。我相信不管是現(xiàn)在還是未來(lái),，不管是生活中還是工作中,，只要我們能堅(jiān)持并選擇去相信他人、相信自己,，在面對(duì)苦難和挑戰(zhàn)時(shí),，我們就能臨危而不懼，能夠化危機(jī)為機(jī)遇,，成功的把握自己的命運(yùn),、掌控自己的人生。通過(guò)這次活動(dòng)讓我更深刻的體會(huì)到在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,，我們更應(yīng)該用心的與隊(duì)員們?nèi)ズ献?，做到真正的親密無(wú)間，這樣我們?cè)谖磥?lái)的學(xué)習(xí)和工作中從別人身上學(xué)習(xí)到更多的優(yōu)點(diǎn),，才能使整個(gè)團(tuán)隊(duì)強(qiáng)大起來(lái),，也能通過(guò)我們團(tuán)隊(duì)的合作使自己和企業(yè)獲得做大的利益。

經(jīng)過(guò)這次素質(zhì)拓展活動(dòng),，我覺(jué)得我們不光是使得同學(xué)們之間的情感更近一步了,，也讓我們獲得了美好的回憶的同時(shí)能夠更好的思考我們的人生，能夠讓我們知道作為一名人力資源管理專業(yè)的學(xué)生,，未來(lái)的人力資源管理的從業(yè)者,，我們未來(lái)在自己的道路和企業(yè)中要怎么的去組織企業(yè)活動(dòng)和認(rèn)真的面對(duì)自己的人生,，更懂得團(tuán)隊(duì)合作和溝通的重要性。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié) 團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1500字篇二

三天的訓(xùn)練時(shí)間在人的一生中微不足道,，但三天的激情,、努力、挑戰(zhàn)給我這個(gè)剛走進(jìn)社會(huì)踏上工作崗位的新人帶來(lái)了一筆寶貴的精神財(cái)富,。拓展只是一種訓(xùn)練,，是體驗(yàn)下的感悟，我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中,，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間,。“磨練意志,、完善自我,、熔煉團(tuán)隊(duì)、陶冶情操”,。

“孤島求生”,、“牧羊”——溝而能通，通則不痛,。

如果你不能從溝通中獲得充分的信息,，那么你的做事環(huán)節(jié)肯定會(huì)出問(wèn)題。這點(diǎn)在“牧羊”任務(wù)中體現(xiàn)最為深刻,，我們的隊(duì)伍脫節(jié),、有些指令“牧羊犬”無(wú)法下達(dá)，都是未能及早地意識(shí)到細(xì)致有效的溝通所致,。

人際關(guān)系是個(gè)體之間在社會(huì)活動(dòng)中形成的以情感為紐帶的相互關(guān)系,。社會(huì)心理學(xué)認(rèn)為人際關(guān)系就是人與人之間的心理距離。溝通可以縮短人與人之間的距離,。是人際交往的基礎(chǔ)和前提,，是人際關(guān)系中最重要的一部分，人們通過(guò)溝通傳遞情感,、態(tài)度,、事實(shí)、信念和想法,。

很多日常工作的技巧,，就像薄薄的窗戶紙，如果沒(méi)有人給你點(diǎn)破,，單靠自己摸索,，可能一年半載你還是霧里看花，而如果經(jīng)驗(yàn)豐富的同事對(duì)你稍加點(diǎn)撥，你可能很短的時(shí)間內(nèi)就能云開(kāi)霧散,。作為剛走進(jìn)礦區(qū)的大學(xué)生,，在工作負(fù)荷還不是很大這個(gè)有利時(shí)機(jī)，除了執(zhí)行好領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)事務(wù)的同時(shí),，盡快熟悉情況,，不懂就問(wèn)，勤溝通,，積累經(jīng)驗(yàn),。為礦區(qū)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。今天,、明天不論我們身居何位,，更應(yīng)該認(rèn)清溝通的重要性，注重平級(jí)之間的溝通,、下級(jí)與上級(jí)的溝通,、部門(mén)與項(xiàng)目間的溝通以及經(jīng)驗(yàn)的交流等是實(shí)現(xiàn)集體目標(biāo)的關(guān)鍵。

“紅黑游戲”——雙贏,，贏德贏人心,。

紅黑游戲一開(kāi)始，我們兩隊(duì)的每一位成員在各自的心里樹(shù)立了必贏的理念,，團(tuán)結(jié)一心,，用賭的方式繼續(xù)游戲。結(jié)果使兩隊(duì)都以失敗而告終,。經(jīng)過(guò)教練的點(diǎn)撥,，讓我們每一位在場(chǎng)的伙伴都豁然省悟，我們的思考是狹隘的,，追求的贏只是片面的,。雙贏可以使我們兩隊(duì)都不會(huì)受到損失，何樂(lè)而不為呢,？天空包容了游蕩的云,，在云朵的映襯下更加明亮。大海包容了激蕩的浪花,，在浪花的跳躍中更加迷人,。云朵，浪花在天空與大海中相互輝映,，光彩熠熠,。這便是雙贏的智慧，雙贏可以使我們共同進(jìn)步,，都更加的光彩熠熠,。當(dāng)今的“煤電之爭(zhēng)”難道就不能以雙贏首場(chǎng)嗎,？

雙贏其實(shí)還啟示著一種做人的道德，包含著磊落與寬容,，健康與團(tuán)結(jié),，甚至可能因此而獲得

“高山流水”般無(wú)價(jià)的友誼。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié) 團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1500字篇三

三天兩夜的戶外拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，這次戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)對(duì)于自己來(lái)說(shuō)是一次成長(zhǎng)和蛻變,，收獲滿滿，感觸頗深,。

距離上次軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練還是大學(xué)時(shí)期,，雖然已經(jīng)過(guò)去幾年時(shí)光，但回想起發(fā)生的點(diǎn)點(diǎn)滴滴仍能清晰的記起,，無(wú)論是曾經(jīng)留著汗水的臉頰,，濕透的衣服，還是發(fā)痛的雙腳都讓我難以忘懷,。這一次，懷著無(wú)比忐忑又有些許期待的心情,，再次體驗(yàn)到了曾經(jīng)的感覺(jué),，雖然經(jīng)過(guò)幾年大學(xué)生活的消磨，早已沒(méi)了當(dāng)年軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練的熱情,，但當(dāng)穿上軍訓(xùn)服的那一刻起,，我對(duì)這次軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練得態(tài)度又變得嚴(yán)肅起來(lái)，站軍姿的時(shí)候,，即使前腳掌已經(jīng)很痛,，沒(méi)有軍訓(xùn)教官的命令，我們絲毫都不動(dòng),，依然在堅(jiān)持,。堅(jiān)定的毅志力就是這樣一點(diǎn)一點(diǎn)培養(yǎng)起來(lái)的'，軍訓(xùn)的磨礪,，能夠是我們改掉懶散的作風(fēng),，重拾當(dāng)年的朝氣蓬勃，站在訓(xùn)練場(chǎng)上,，身處隊(duì)列之中時(shí),，隨著每一個(gè)動(dòng)作的進(jìn)行，每一次的體位轉(zhuǎn)換,，每一次的隊(duì)列前行,，都使我們心中的距離拉的更近，軍訓(xùn)的目的不是為了讓我們站站軍姿,，走走正步,，而是讓我們體會(huì)到,，我們是一個(gè)集體，我們每個(gè)人都是集體中的一份子,。

這三天戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)我們一起完成了“眾志成城”,、“高空斷橋”、“信任背摔”,、“畢業(yè)墻”,、“達(dá)芬奇”這幾個(gè)拓展訓(xùn)練游戲，讓我感受到團(tuán)隊(duì)得力量是無(wú)窮的,，為了團(tuán)隊(duì)的勝利,，有些人甘愿做人橋人梯，看到他們身上被踩踏得痕跡,，內(nèi)心深深感動(dòng),，突然發(fā)現(xiàn)，我們所參與得各個(gè)拓展訓(xùn)練游戲,，都是要教會(huì)我們“團(tuán)結(jié)”,。

在生活和工作中，我們要相信自己的同伴以及同事,，要學(xué)會(huì)傳遞和分享自己的經(jīng)驗(yàn),，要學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)一些自己認(rèn)為不可能完成的事情，當(dāng)我們敢于嘗試并取得不錯(cuò)的成績(jī)后,，會(huì)感慨原來(lái)自己那么棒,。

感恩自己的父母，朋友,，是他們給了我生活的動(dòng)力,，更要感恩院黨委，他們安排的這次拓展,，讓我有了質(zhì)的蛻變,。我是一位新人，我會(huì)向老師們學(xué)習(xí),，提高自己的專業(yè)技能,，提升自己的理論知識(shí)，為醫(yī)院貢獻(xiàn)出自己的力量,！我驕傲,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié) 團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1500字篇四

在這個(gè)炎炎初夏里，州局機(jī)關(guān)組織了一次特別的活動(dòng)——拓展訓(xùn)練,?！巴卣褂?xùn)練”這個(gè)名詞對(duì)于我來(lái)說(shuō)比較陌生，平時(shí)只在電視節(jié)目中看到過(guò)相關(guān)的介紹,，卻從來(lái)沒(méi)有親身經(jīng)歷過(guò),。我懷著既興奮又好奇的心情踏上了這次“拓展”之旅,。

我們乘坐舒適的大巴，一路上大家歡歌笑語(yǔ),，不一會(huì)就到達(dá)目的地——焉耆縣相思湖拓展訓(xùn)練基地,。進(jìn)入基地的第一個(gè)任務(wù)就是：組建團(tuán)隊(duì)，推選隊(duì)長(zhǎng),、副隊(duì)長(zhǎng),，明確隊(duì)名、,。全體分成了兩個(gè)隊(duì),，我是“野狼”隊(duì)的一員，我們的口號(hào)是：野狼野狼就我最強(qiáng),。另外的一隊(duì)叫“永勝”隊(duì),，他們的口號(hào)是：永勝永勝永遠(yuǎn)勝利。經(jīng)過(guò)一會(huì)輕松的“熱身”,，在一陣狂風(fēng)暴雨的掌聲中開(kāi)始了令我難忘的“拓展”之旅,。

“信任背摔”首先出場(chǎng)，它要求每名隊(duì)員站在_,。_米高的臺(tái)子上,，身體筆直地向后倒下，其他成員在臺(tái)下接住,。每名隊(duì)員在背對(duì)大家向后倒下前，要高呼“我是誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí),，我準(zhǔn)備好了,，你們準(zhǔn)備好了嗎”，“準(zhǔn)備好了”大家高亢地答到,，“我要倒了”“倒吧”,，只聽(tīng)得“撲通”一聲，背摔者落在了一雙雙緊緊搭起的堅(jiān)強(qiáng)有力的臂膀中間,。這個(gè)項(xiàng)目使我懂得了一個(gè),，彼此間要學(xué)會(huì)信任，只有你信任了對(duì)方,，對(duì)方也就回贈(zèng)給你信任,。信任是精誠(chéng)合作的基石，如果團(tuán)隊(duì)之間缺少了信任,，那么不僅這個(gè)大家庭不會(huì)和睦,，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。

接下來(lái)登場(chǎng)的是“巨人梯”,，它要求兩至三名隊(duì)員在_分鐘內(nèi)合作攀登高_(dá)米,，間隔_米的“巨人梯”,，在上巨人梯的時(shí)候，隊(duì)友們要相互配合,、相互協(xié)作,、相互幫助。我和兩名“弱女子”一組,，原本體質(zhì)一般的我,，組成了一個(gè)鏗鏘“三人組”。我是組里唯一的男人,，所以我先攀爬,，再拉一位隊(duì)友上來(lái)，接著再將另外一位隊(duì)友拉上來(lái),，通過(guò)我們?nèi)说牟恍概?，我們艱難地達(dá)到了勝利的頂峰。這個(gè)項(xiàng)目使我領(lǐng)悟到,，只有通力協(xié)作,，相互提攜，我們才能夠一起勇攀巨人梯,，達(dá)到共同的目標(biāo),。

“飛奪瀘定橋”是我們訓(xùn)練的第三個(gè)項(xiàng)目，它要求先順樓梯爬上_米高的“眺望塔”,，然后走完有__塊窄木板和繩索組成的搖搖晃晃長(zhǎng)約___米的橋,。這是一個(gè)戰(zhàn)勝自我的過(guò)程，試想,，站在_米的高處,，稍微向下一看，都不免心驚膽戰(zhàn),。而細(xì)細(xì)的跳板踩在腳下,，更是隨時(shí)有掉下去的可能，盡管系了安全帶,，但心里還是恐懼,。當(dāng)時(shí)我走在橋上真有點(diǎn)進(jìn)退兩難，最終我還是在隊(duì)友們的鼓勵(lì)下和自己的不懈堅(jiān)持下完成了這個(gè)項(xiàng)目,。

這個(gè)項(xiàng)目使我戰(zhàn)勝了自己,，讓我變得更加勇敢、更加相信自己,。此刻我不由得想到了當(dāng)年紅軍長(zhǎng)征時(shí)穿越敵人封鎖的那次“飛奪瀘定橋”戰(zhàn)斗,，那是一次十分殘酷的一次戰(zhàn)斗，也是一次十分壯烈的戰(zhàn)斗,，我們的紅軍冒著敵人的槍林彈雨,，不顧生命危險(xiǎn),，艱難地爬過(guò)比此時(shí)難數(shù)倍的僅用鋼索搭建的浮橋，才為我們打下了今天的“江山”,。

聯(lián)系到現(xiàn)實(shí)生活工作中,，如果一遇到困難的事情就產(chǎn)生畏難情緒，那么就永遠(yuǎn)沒(méi)有成功的可能,。,。。,。,。。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié) 團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1500字篇五

拓展訓(xùn)練,，對(duì)我而言是一個(gè)耳熟能詳?shù)脑~語(yǔ),。因?yàn)閺氖赂刹拷逃ぷ鞯木壒剩綍r(shí)注重從書(shū)籍,、網(wǎng)絡(luò)和電視等媒介中關(guān)注這方面的信息,，也常常聽(tīng)領(lǐng)導(dǎo)、同事和培訓(xùn)班學(xué)員說(shuō)起拓展訓(xùn)練的情景,，所以我可以想象熱火朝天,、你追我趕的激烈競(jìng)爭(zhēng)場(chǎng)面，但無(wú)法感受同甘共苦,、不離不棄的團(tuán)隊(duì)精神,。之前，雖有機(jī)會(huì)參與拓展訓(xùn)練,，但因種種原因,，未能成行，抱憾在心,。道聽(tīng)途說(shuō)不深刻,，紙上得來(lái)終覺(jué)淺,，我內(nèi)心一直期盼著有一個(gè)可以參加拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì),。部機(jī)關(guān)精心組織的這次團(tuán)體建設(shè)拓展訓(xùn)練，讓我第一次親身體驗(yàn)了拓展訓(xùn)練的魅力,，可謂是一場(chǎng)“及時(shí)雨”,，滋潤(rùn)了我的身心。為期三天的以“凝聚團(tuán)隊(duì)力量,，創(chuàng)造過(guò)硬隊(duì)伍”主題的拓展訓(xùn)練雖然已經(jīng)結(jié)束,，但思考不停步，感悟不停滯,，只有這樣,，才能達(dá)到磨煉意志,、完善人格,、激勵(lì)工作和熔煉團(tuán)隊(duì)的目的。

5月25晚,，在xx拓展訓(xùn)練基地的教室里,，我認(rèn)真聆聽(tīng)了專業(yè)教練對(duì)拓展訓(xùn)練科學(xué),、系統(tǒng)地解說(shuō)，才知道拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng),，起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練,，在戰(zhàn)后逐漸演變成為一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式,，嚴(yán)格謹(jǐn)慎,，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律，旨在激勵(lì)人的斗志,，激發(fā)人的潛在能力,，創(chuàng)造性地開(kāi)發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。

接下來(lái)的兩天,，在翠華山如畫(huà)風(fēng)光里,，我先后參與了破冰、流程管理,、瘋狂市場(chǎng),、高空鋼索、高空斷橋,、老師說(shuō),、信息傳遞、拼七巧板和飛渡金沙江共9個(gè)拓展項(xiàng)目,。每一個(gè)項(xiàng)目都是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,，不是單憑一個(gè)人的智力、體力和能力完成的,，它是每個(gè)隊(duì)員相互信任,，相互團(tuán)結(jié),，相互幫助的結(jié)果,。在拓展的過(guò)程中,，我發(fā)現(xiàn)每個(gè)隊(duì)員關(guān)心的都是如何組織,、協(xié)調(diào)及配合好本隊(duì)甚至是團(tuán)體人員,，而不是只要做好自己就無(wú)所事事,、漠不關(guān)心隊(duì)友,，從而說(shuō)明隊(duì)員對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身,，團(tuán)隊(duì)合作精神得到淋漓盡致得發(fā)揮，充分詮釋了“世界上沒(méi)有完美的個(gè)人,，只有完美的團(tuán)隊(duì)”這個(gè)道理,。

在經(jīng)過(guò)了一系列的拓展項(xiàng)目、分享總結(jié),，一系列的競(jìng)賽成功、失敗,，一系列的歡笑,、淚水之后，拓展訓(xùn)練結(jié)束了,。對(duì)比之前,，我戰(zhàn)勝了心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼,，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我,、挑戰(zhàn)自我,、超越自我的目標(biāo)。更大的收獲是，一直以為,，參加拓展訓(xùn)練可以尋找到解決團(tuán)隊(duì)運(yùn)作過(guò)程中一些恰當(dāng)?shù)姆绞椒椒?，現(xiàn)在來(lái)看，參加拓展訓(xùn)練更多的是讓你學(xué)會(huì)如何去發(fā)現(xiàn)在團(tuán)隊(duì)運(yùn)作及個(gè)人工作中存在的一些問(wèn)題,。在這一次拓展訓(xùn)練中，我深入思考的是兩個(gè)問(wèn)題：

一,、用什么樣的態(tài)度來(lái)面對(duì)困難,？在整個(gè)拓展訓(xùn)練過(guò)程當(dāng)中，每一個(gè)項(xiàng)目都充滿了難度與挑戰(zhàn),，例如高空鋼索看似高不可攀,、高空斷橋看似不可逾越,、瘋狂市場(chǎng)看似無(wú)章可循，傳遞信息看似無(wú)計(jì)可施,，但最終于一一我們被挑戰(zhàn)成功。面對(duì)困難,，我認(rèn)為解決過(guò)程中有幾個(gè)要素是至關(guān)重要的,。第一是必須設(shè)定共同目標(biāo)。在拓展訓(xùn)練的過(guò)程中,，面對(duì)一個(gè)個(gè)艱苦卓絕的任務(wù),，隊(duì)員要有大局意識(shí)，求同存異,，形成共識(shí),，明確團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。在這樣清晰的目標(biāo)引領(lǐng)之下,，個(gè)人英雄主義被拋棄,，團(tuán)隊(duì)精神被激發(fā)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)群策群力,，才能達(dá)到“大河有水小河滿”的和諧共贏局面,。第二是必須依靠團(tuán)隊(duì)力量。在這些拓展項(xiàng)目當(dāng)中,，任何的個(gè)人能力都顯得微不足道,，只有隊(duì)員之間的精誠(chéng)合作，齊心協(xié)力才有獲勝的可能,。困難是團(tuán)隊(duì)的困難,、力量是團(tuán)隊(duì)的力量、方法是團(tuán)隊(duì)的方法,。第三是必須樹(shù)立創(chuàng)意意識(shí),。在很多項(xiàng)目當(dāng)中,，會(huì)出現(xiàn)很多混淆視線的條件、現(xiàn)象及工具,，如果禁錮思維,，沒(méi)有排除干擾，會(huì)浪費(fèi)團(tuán)隊(duì)時(shí)間和精力,，甚至導(dǎo)致失敗,。成功沒(méi)有真正意義上的捷徑，但是一定有更好的方法,，所以我們要突破思維定勢(shì),，積極思考，大膽創(chuàng)新,，只要教練不禁止,、不反對(duì)、他人沒(méi)有用過(guò)的方式方法都是可以采取的,。

二,、用什么樣的態(tài)度來(lái)面對(duì)失敗,？本次拓展訓(xùn)練過(guò)中,，我們進(jìn)行的瘋狂市場(chǎng)和拼七巧板項(xiàng)目遭遇失敗，無(wú)異于給每個(gè)人頭上澆了一盆冷水,。在這個(gè)時(shí)候,，我們應(yīng)該怎么樣去面對(duì)這些失敗呢？沮喪,？推脫責(zé)任,？埋怨他人？都于事無(wú)補(bǔ),，甚至影響后面項(xiàng)目的進(jìn)行,。通過(guò)三天的訓(xùn)練，我認(rèn)為在面對(duì)團(tuán)隊(duì)失敗或某個(gè)隊(duì)員失誤的時(shí)候,，應(yīng)持有的態(tài)度不是埋怨指責(zé),，而是思考總結(jié)。人們常說(shuō)失敗是成功之母,，失敗并不可怕,，可怕的是我們無(wú)動(dòng)于衷，不總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，只有冷靜思考,、深刻剖析、認(rèn)真總結(jié),，才能避免犯同樣的錯(cuò)誤,，防止摔倒在同一個(gè)地方,。值得欣慰的是，每當(dāng)我們?cè)庥鍪?，都?huì)以分隊(duì)為單位，圍成一圈,，席地而坐,，每個(gè)人都反思、都發(fā)言,，通過(guò)思考和交流,，找準(zhǔn)了問(wèn)題，同時(shí)也找到了對(duì)策,，為后面的項(xiàng)目進(jìn)行打下了良好的基礎(chǔ),。

5月27日中午，帶著難忘和不舍,，我們依依揮別翠華山,，隨著歲月的流失，翠華山的美景可能會(huì)在腦海中逐步淡化,，但拓展訓(xùn)練中激發(fā)和展現(xiàn)出來(lái)的團(tuán)結(jié)協(xié)作,、互幫互助、頑強(qiáng)拼搏,、勇于超越的精神將永存心中,。我將常懷感恩之心，不斷完善自我,，牢固樹(shù)立團(tuán)隊(duì)意識(shí),，努力工作，力爭(zhēng)做一名合格的組工干部,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié) 團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1500字篇六

在公司準(zhǔn)備的拓展訓(xùn)練,，也讓我們?cè)谶@陽(yáng)光下進(jìn)行了充分的鍛煉，伸展開(kāi)了這常年缺少運(yùn)動(dòng)的身體,，讓我們的身心都得到了充分的伸展和解放,！而且在這次的活動(dòng)中，還有許多意料之外的收獲,，還看到了許多同事深藏不漏的才藝,，讓我們?cè)谟?xùn)練中玩的非常開(kāi)心。感謝公司給我們準(zhǔn)備了這樣一次有趣的訓(xùn)練,。接下來(lái),，我將我在這次拓展訓(xùn)練中感受記錄如下：

起初我們得知要進(jìn)行活動(dòng)的時(shí)候，非常的興奮,，各個(gè)都在想著,，是去哪里旅游,？是去野餐？火鍋派對(duì),？甚至已經(jīng)有同事在盤(pán)算該準(zhǔn)備些什么零食了,。可是當(dāng)活動(dòng)是拓展訓(xùn)練的消息放出來(lái)以后,，我們激動(dòng)的心情差不多就直接熄掉了,。幾乎所有人當(dāng)時(shí)的心理都可以，用一個(gè)“切——”來(lái)表達(dá),。

但是在真正開(kāi)始訓(xùn)練的時(shí)候,，卻沒(méi)有一個(gè)人找借口逃脫，再怎么說(shuō),，我們這個(gè)團(tuán)結(jié)的小隊(duì)也不會(huì)為了這點(diǎn)不滿而拋下隊(duì)伍,。而且看著他們的準(zhǔn)備，也一個(gè)比一個(gè)齊全,。反觀作為后輩的我,，因?yàn)闆](méi)參加過(guò)上次的訓(xùn)練，在準(zhǔn)備上并不是特別的充分,。這個(gè)時(shí)候我們團(tuán)隊(duì)的友情就發(fā)揮出來(lái)了,，一路上我們?cè)谲?chē)上就開(kāi)始貢獻(xiàn)出各自準(zhǔn)備的東西，互相彌補(bǔ)同事們準(zhǔn)備的不足,，最終達(dá)到了幾乎完美的平衡,，尤其是我們的隊(duì)長(zhǎng)xxx，她準(zhǔn)備的非常充分,，為我們每位隊(duì)員都做了考慮,。

在之后的訓(xùn)練中，我們聽(tīng)從著教官的指揮,，進(jìn)行這各種名為訓(xùn)練的游戲,，有對(duì)同伴間信任的游戲，有對(duì)團(tuán)隊(duì)間默契配合的考驗(yàn),，還有對(duì)我們耐力的馬拉松……其中,，對(duì)我們來(lái)說(shuō)，最簡(jiǎn)單的就是對(duì)同伴間信任考驗(yàn)的向后倒了吧,，因?yàn)槲乙稽c(diǎn)也不擔(dān)心我的同伴們會(huì)接不住我,，而我們的同事們也是這樣想的，所以大家向后倒的時(shí)候都毫不猶豫呢,。

而在默契的配合中,，一開(kāi)始我們都還是有些手生，失敗了許多次,，但是我們都互相給予鼓勵(lì),，一起給失誤的同伴們打氣,，成功的展現(xiàn)了我們團(tuán)隊(duì)的配合。

到了最后,，我們坐上車(chē)和這個(gè)訓(xùn)練場(chǎng)告別,，雖然看著這里還有許多沒(méi)走過(guò)的地方有些遺憾，但是能在這次訓(xùn)練中和大家增進(jìn)友情,，我已經(jīng)很滿意了,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié) 團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1500字篇七

企業(yè)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié) 企業(yè)員工拓展培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)：你本不是天生的王子與公主，但卻一下子就習(xí)慣并喜歡上坐在明亮恒溫的辦公室;出差時(shí)享受著星級(jí)灑店的豪華和舒適,。你志得意滿,，玩所胃懼,，卻未曾想在自己設(shè)置的障礙前裹足不前,。如果你沒(méi)有拖鞋就不會(huì)在晚上走路， 如果你沒(méi)有只屬于自己的干凈臉盆就不會(huì)洗臉,，如果你和三人以上同居一室就不能睡覺(jué),，如果你沒(méi)有空調(diào)就不知道該幾件衣服，對(duì)不起,，那你真需要去拓展一下自己了,，因?yàn)槟阕骼O自縛卻深然不知……

我們懷著這樣一種心情出發(fā)了，奔向了我們的目的地帽兒山拓展訓(xùn)練基地,，想去鍛煉一下自己的意志!及團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神!臨近目的地了，眼前的景色真讓人著迷,，青山綠水,，煙霧繚繞。景色美不勝收!差點(diǎn)把此行的目的給忘了!

來(lái)到了我們此次要吃住的地方,，盡管心里已經(jīng)做好了吃苦的準(zhǔn)備,，但眼前的條件真是讓人忘而卻步了，一進(jìn)宿舍樓一股難聞的發(fā)霉味迎面撲來(lái)!八人一屋,，上下鋪,，沒(méi)有拖鞋，很臟的二個(gè)臉盆,，硬硬的床…..真是讓人有些失望,。沒(méi)辦法，即來(lái)之則安之吧!

整個(gè)培訓(xùn)工作開(kāi)始有秩序,，有目的的進(jìn)行著,，教官把我們所有參加人員分成二個(gè)團(tuán)隊(duì)，每個(gè)團(tuán)隊(duì)要給自己團(tuán)隊(duì)起個(gè)響亮的名字,，及強(qiáng)有力的隊(duì)訓(xùn),，還要有隊(duì)歌…….我們兩個(gè)團(tuán)隊(duì)---團(tuán)結(jié)隊(duì)及必勝隊(duì)都做的很好!其中的幾個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目讓大家深有感觸,，回味無(wú)窮……

. 一是盲人方陣，意思是蒙住每個(gè)人的眼睛,，整個(gè)團(tuán)隊(duì)手拉手圍成一個(gè)圓,，由其中的一個(gè)人屢開(kāi)以根繩子，結(jié)果是讓這根繩子圍成一個(gè)正方形,，并且每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員必須站在這個(gè)正方形的點(diǎn)上,，所有過(guò)程是在蒙住眼睛的前提下進(jìn)行的!時(shí)間為20分鐘;最后必勝隊(duì)成功的完成了這個(gè)項(xiàng)目，而團(tuán)結(jié)隊(duì)則形成了一個(gè)網(wǎng)狀的不規(guī)則圖形,，在大家總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)與失敗的教訓(xùn)時(shí)每個(gè)人的觀點(diǎn)都很特別!

必勝隊(duì)成功的經(jīng)驗(yàn)大家一起討論方法,，但最后確定一個(gè)方案并以一個(gè)人為中心，大家必須服從,。這樣就在規(guī)定的時(shí)間里完成任務(wù),。正確理解團(tuán)體與個(gè)體，團(tuán)隊(duì)成員之間的關(guān)系,，認(rèn)同組織形式,，明確組織目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)暢快表達(dá)式意愿和聆聽(tīng)另人觀點(diǎn),，最終形成高績(jī)效團(tuán)隊(duì)成功完成任務(wù),。

團(tuán)結(jié)隊(duì)失敗的原因在于觀點(diǎn)不一致，爭(zhēng)論的時(shí)間太長(zhǎng),，而且不服從,，按個(gè)人觀點(diǎn)去做，在思想不服的情況下實(shí)踐,，一定不會(huì)取得好的結(jié)果,，造成混亂，不團(tuán)結(jié),，不服從是他們失敗的根本原因,。

二是信任背摔，我認(rèn)為這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目主要是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)互信程度,，相信大家,，更要相信自己，在背摔的一剎那,，我感覺(jué)自己特別的不自信,，自信心不強(qiáng)，總是借助于外界的壓力,，才能完成自己認(rèn)為不可能完成的事情,，這就象是在平時(shí)生活中一樣總是被動(dòng)地去做，從來(lái)不主動(dòng)大膽的去嘗試，這是我在今后的工作與生活要改進(jìn)的地方,。爭(zhēng)取主動(dòng)性!

三是沉船求生大家面對(duì)著4米高的墻體,，都望而生畏，當(dāng)時(shí)我是這樣認(rèn)為的,，這能行嗎?這不是開(kāi)玩笑嗎?怎么可以上的去啊….. 但當(dāng)我們完成這個(gè)培訓(xùn)后,盡管我們還有一位隊(duì)員沒(méi)能上去,但這以大大超出了我們的預(yù)想,我們都很激動(dòng),團(tuán)隊(duì)的力量竟是這樣的強(qiáng)大,說(shuō)明這個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力很強(qiáng),為此增強(qiáng)了很多的信心,，同時(shí)也帶來(lái)了很多的感動(dòng)，每個(gè)隊(duì)員都是那么的認(rèn)真,，那么的努力!

這次培訓(xùn)工作圓滿的結(jié)束了,，大家都深有感處，都深刻地體驗(yàn)到了幫助同事的責(zé)任和被別人幫助的快樂(lè),，也深刻理解到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性;在今天,，要想在激烈的市場(chǎng)竟?fàn)幹辛⒂诓粩≈兀職?，決心,，意志和團(tuán)隊(duì)的力量才是真正的利器!

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié) 團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1500字篇八

周六公司所有銷售精英一同奔向了廣州笑翻天進(jìn)行了一天的《銷售精英訓(xùn)練營(yíng)》，活動(dòng)以“打造團(tuán)隊(duì)凝聚力,，開(kāi)發(fā)個(gè)人潛能”為主題,，一路上大家氣氛異?；钴S，感覺(jué)半個(gè)小時(shí)不到就到達(dá)了廣州笑翻天目的地,。

活動(dòng)的內(nèi)容大致是我們?cè)诮叹毜囊龑?dǎo)下,，完成一個(gè)個(gè)項(xiàng)目，在項(xiàng)目中感受團(tuán)隊(duì)精神的強(qiáng)烈震撼,，團(tuán)隊(duì)協(xié)作的共鳴,，同時(shí)也讓我們得到很多啟示,，明確了團(tuán)隊(duì)目標(biāo),，認(rèn)識(shí)了自身潛能,，增強(qiáng)了自信心,，樹(shù)立了員工相互配合的團(tuán)隊(duì)精神，一同分享與集體的快樂(lè),，增進(jìn)大家對(duì)集體的責(zé)任心,。

一天下來(lái)經(jīng)歷了“七巧板”,、“軍事障礙”,、“極速時(shí)限”,、“羅馬炮架”等多個(gè)項(xiàng)目,，克服了一個(gè)個(gè)的難關(guān),，對(duì)新老員工今后的工作中樹(shù)立相互配合、相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí),，改善人際關(guān)系,，增加相互的溝通與信息交流等是相當(dāng)?shù)闹妗Ｔ诿鎸?duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí),，團(tuán)隊(duì)的凝聚力,、相互關(guān)心、激勵(lì),、包容,、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。

七巧板項(xiàng)目,，著重磨練了我們的冷靜分析問(wèn)題能力,、創(chuàng)新能力、換位思考,、全局統(tǒng)籌,，這對(duì)銷售來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，如何站在客戶角度思考,，如何針對(duì)不同客戶采取不同創(chuàng)意,，如何在撥打電話之前有個(gè)整體思路，如何遇到問(wèn)題是冷靜的思考,？這一些都是一生的財(cái)富,。而廣州笑翻天的一幕幕，讓我們忘記了年齡,、忘記了職位,、忘記了性別，最后大家在“超越自我,，挑戰(zhàn)極限,，打造贏的團(tuán)隊(duì)”的紅色大舞臺(tái)留下了團(tuán)隊(duì)的合影，把成長(zhǎng)的過(guò)程記錄了下來(lái),。

參加這次拓展活動(dòng),，確實(shí)意猶未盡，希望我們都把總結(jié)到的經(jīng)驗(yàn),，在銷售工作當(dāng)中,，不斷運(yùn)用，有總結(jié)才有提升，總結(jié)可以點(diǎn)評(píng)過(guò)去,，改變現(xiàn)在,，瞄準(zhǔn)未來(lái)，公司的所有銷售精英們,，加油,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié) 團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1500字篇九

五一小長(zhǎng)假，公司安排了一次拓展訓(xùn)練,，這次拓展訓(xùn)練給我印象最深的是驛站傳書(shū)這個(gè)項(xiàng)目,，我從中學(xué)會(huì)了遵守規(guī)則的重要性。

驛站傳書(shū)的規(guī)則是,，所有的隊(duì)員同向坐成一排,，不許使用語(yǔ)言，前面的人不許將手伸到背后,，后面的人不許將手伸到前面隊(duì)員的眼前,，就這樣完成傳遞信息的任務(wù)。教練把一個(gè)數(shù)字告訴隊(duì)伍后面最后一名隊(duì)員,，然后依次傳遞,，直到最前面的隊(duì)員得到信息后，將它寫(xiě)在一張紙上,。兩個(gè)隊(duì)同時(shí)比賽,，看誰(shuí)的信息傳播速度快而且準(zhǔn)確,。

第一次，我感到后面的隊(duì)友在我的背上寫(xiě)了一個(gè)三位數(shù)字“969”,，我便用相似的方法寫(xiě)在前面隊(duì)友的背上,，他得到信息后也依法傳播到下一位背上。另一個(gè)隊(duì)也是這樣做的，不過(guò)他們有的人不是采用寫(xiě)的辦法,，而是像發(fā)報(bào)機(jī)一樣用手指頭在隊(duì)友背上點(diǎn)擊。也有的隊(duì)員采用畫(huà)道道的方法告訴前面的隊(duì)員數(shù)字信息,。

等到一條信息傳播下來(lái),，我們很吃驚地發(fā)現(xiàn),，自己所傳播的數(shù)字與教練給的真正數(shù)字大相徑庭。我所接收到的“969”在最后被傳播成了一個(gè)包含數(shù)字“4”和“0”的四位數(shù),，而真正的數(shù)字應(yīng)該是“69”,。差距竟然如此之大!

大家很快意識(shí)到，這是傳播方式的不統(tǒng)一造成的后果,。就像秦始皇的“車(chē)同軌，書(shū)同文”一個(gè)道理，沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)矩,，信息的傳播很容易失真,。

我們開(kāi)始爭(zhēng)論，使用什么樣的方法來(lái)傳播信息。有人贊成寫(xiě)數(shù)字,，有人提出畫(huà)橫線,，有人堅(jiān)持“敲”電報(bào)，有人要求將人的后背畫(huà)出9個(gè)部分代表不同的數(shù)字。嘰嘰喳喳,，爭(zhēng)論不休，只達(dá)成了有限的共識(shí),。結(jié)果,，第二次，我們傳播的數(shù)字再一次與原信息大相徑庭,。

其一,，要善于開(kāi)拓思維。用什么樣的手段,，才能達(dá)到又好又快的結(jié)果?各組在每輪開(kāi)始前的“作案手段”研討階段紛紛展開(kāi)了熱烈的討論,，策略可謂五花八門(mén)，或按規(guī)則調(diào)動(dòng)自己的聰明才智,，或苦心鉆游戲規(guī)則的空子,，兵不厭詐者，匪平日之所思也!比如,，有的最后一個(gè)學(xué)員直接用手機(jī)給隊(duì)長(zhǎng)發(fā)信息,，犯規(guī)嗎，人家說(shuō)了,，按照與時(shí)俱進(jìn)的理論,，中國(guó)移動(dòng)乃如今最大最快的驛站了，何不借其傳書(shū)?沒(méi)錯(cuò)呀!老師新增規(guī)則,，把這條給戒了,，可學(xué)員又使出別的招了。真是道高一尺,、魔高一丈也,，面對(duì)“魔鬼”般的學(xué)員，老師不得不頻頻修訂完善游戲規(guī)則。

其二,，思維要有前瞻性,，所謂凡事預(yù)則立。數(shù)據(jù)信息,，會(huì)是什么樣的數(shù)據(jù)呢?整數(shù)?小數(shù)?分?jǐn)?shù)?它們分別應(yīng)該怎么書(shū)寫(xiě)?有的連方程式,、根號(hào)什么的都考慮了應(yīng)對(duì)方案;寫(xiě)了一遍不明白怎么辦?別人犯規(guī)了咱們?cè)趺崔k?此外,，思維還得注意打破固有定勢(shì),，比如，前三輪的數(shù)據(jù),，一輪比一輪復(fù)雜,，當(dāng)大家都以為最后一輪應(yīng)該是最難時(shí)，老師偏偏給了個(gè)最簡(jiǎn)單的0,，所以,，思維不能是簡(jiǎn)單的經(jīng)驗(yàn)重復(fù)和固定的邏輯判斷。

其三,，要注重團(tuán)隊(duì)精神,，善集群策群力。一支隊(duì)伍,，人多人少,，重在心靈默契。切磋要民主,，決策要集中,，誰(shuí)都守口如瓶不行，誰(shuí)都想當(dāng)老大不行!提倡奉獻(xiàn)精神,，樂(lè)于融入群體,，共識(shí)是和諧的基礎(chǔ)，和諧是勝利的保障,。所謂榮辱相依,、生死與共，是一往無(wú)前的力量!老師點(diǎn)評(píng)說(shuō)：人無(wú)完人,，團(tuán)隊(duì)完美!

其四,，過(guò)程和結(jié)果是辨證的。以課堂上的“驛站傳書(shū)”為例,，為了結(jié)果的第一,，大可“不擇手段”，勝者為王敗者“寇”,，結(jié)果顯然重于過(guò)程;相反,，假如勝敗無(wú)所謂，但求快樂(lè)進(jìn)行曲，期間開(kāi)心就好,，那么,，過(guò)程當(dāng)然更重要!過(guò)程與結(jié)果，孰重孰輕,，因時(shí)因地因人而異也!這和抓各時(shí)期的中心工作,，亦或和各項(xiàng)工作的跟蹤，是否也有某種辨證的聯(lián)系?

1,不能講話.

2.不能回頭

3.后面的伙伴的任何部位不能超過(guò)前面人身體的肩縫橫截面以及無(wú)限延伸面.(前后標(biāo)準(zhǔn)要以最前面的某個(gè)物品做參照,比如白板.離白板近則為前,離白板遠(yuǎn)則為后)

4.當(dāng)信息傳到最前面伙伴手中時(shí),這位伙伴要要迅速舉手示意,并把信息交到白板附近的培訓(xùn)師手中,計(jì)時(shí)會(huì)以舉手那一刻為截止時(shí)間.

5.不能傳遞紙條和仍紙條 .

6.項(xiàng)目的最終解釋權(quán)和裁判權(quán)歸培訓(xùn)師(要解釋清楚,某些很有爭(zhēng)議的方法,和我們培訓(xùn)的整個(gè)中心相吻合算正確,背離則算錯(cuò)誤)

經(jīng)過(guò)我們市場(chǎng)部討論后,，我們團(tuán)隊(duì)定制出一套比較快捷,、準(zhǔn)確的游戲方式，下面簡(jiǎn)單介紹下我們團(tuán)隊(duì)討論出來(lái)的游戲方法：

1,、所有人員排成一隊(duì),，團(tuán)隊(duì)中需有一位反應(yīng)速度快、果斷,、決定力強(qiáng)的人在本隊(duì)開(kāi)始的位置;

2,、后方的人向前方傳遞信息的，拍前方隊(duì)員左肩一下表示數(shù)字,，拍兩下左肩表示大寫(xiě)數(shù)字,。數(shù)字的表述形式為九宮格，三橫排,、三豎列,，從左向右從上至下依次為1、2,、3,、4、5,、6,、7、8,、9,，9位數(shù)，0以在后背畫(huà)圓的方式表示,。當(dāng)傳遞的數(shù)字為多組數(shù)字時(shí),，位于隊(duì)尾的信息傳遞人員應(yīng)當(dāng)一組一組傳遞;

3、小數(shù)點(diǎn)的表示方式為以手指在前方人員的左肩點(diǎn)一下,，先給予前方人員這次傳遞的是小數(shù)點(diǎn)數(shù)據(jù)的提示,，然后按數(shù)據(jù)依次給予前方隊(duì)員數(shù)字、小數(shù)點(diǎn),、數(shù)字的信號(hào),。比如傳遞2.5，后方人員需先點(diǎn)前方人員左肩一下提示前方人員這組數(shù)據(jù)為小數(shù)點(diǎn)數(shù)字，然后在九宮格中先以拳點(diǎn)2的位置,，然后在前方人員左肩點(diǎn)一下,，表示小數(shù)點(diǎn)，再在九宮格中5的位置一拳點(diǎn)下,，即可表示為2.5;

4,、分號(hào)的表示方式為以手指在前方人員后腰中間位置畫(huà)一橫線的方式表示。后方人員在傳遞分號(hào)數(shù)字時(shí),，按照由上到下的順序傳遞信息,，比如2/3，表示后方人員先在前方人員在九宮格2的位置以拳點(diǎn)一下,，再在前方人員的后腰上畫(huà)一橫線,，再在九宮格3的位置以拳點(diǎn)一下，以此表示2/3;

5,、在傳遞字母的時(shí)候，后方人員拍前方人員右肩表示,，此次傳遞的信息是字母,。后方人員拍前方隊(duì)員一下肩膀的表示字母為小寫(xiě)，拍兩下的表示字母為大寫(xiě),。給完前方隊(duì)員字母提示后然后用手指在前方隊(duì)員背部書(shū)寫(xiě)字母,，記住一點(diǎn)要書(shū)寫(xiě)清楚、準(zhǔn)確,。最前方人員再根據(jù)后方對(duì)方拍自己右肩是一次還是兩次來(lái)確定字母的大小寫(xiě);

6,、信息傳輸為漢字的，后方隊(duì)員以雙手拍前方隊(duì)員雙肩表示,，然后以手指在前方隊(duì)員后背書(shū)寫(xiě),。注意筆畫(huà)順序。以免造成誤解,。

7,、傳輸?shù)臄?shù)字為根號(hào)數(shù)字的，后方人員先在前方隊(duì)員后背畫(huà)十字表示此次傳遞的數(shù)字為根號(hào)數(shù)字,。傳遞時(shí)后方隊(duì)員先在前方隊(duì)員后背畫(huà)壹十字,，然后在九宮格中數(shù)字對(duì)應(yīng)的地方以拳點(diǎn)擊表示根號(hào)多少;

8、當(dāng)傳遞的數(shù)字為平方或立方數(shù)字時(shí),，后方人員需現(xiàn)在前方隊(duì)員右肩以手指點(diǎn)兩下或三下(兩下表示平方,，三下表示立方)，以提醒前方隊(duì)員此次傳遞的是立方或平方數(shù)字,。然后后方隊(duì)員在九宮格對(duì)應(yīng)數(shù)字位置以拳點(diǎn)擊,，表示數(shù)字是多少。然后再點(diǎn)擊前方隊(duì)員右肩兩次或三次表示平方或立方。比如32,，后方隊(duì)員先點(diǎn)前方隊(duì)員右肩兩次表示要傳遞平方數(shù),，然后在九宮格3的位置以拳點(diǎn)一下，然后再在前方隊(duì)員右肩點(diǎn)兩下,，表示32,。立方與此相同; 7、后方人員在傳遞完信息后以手掌拍前方人員后背三下,，表示已傳遞完畢,。前方隊(duì)員點(diǎn)頭表示已明白后方人員傳遞的信息，不明白則搖頭,，后方隊(duì)員重新輸入;

8,、在遇到傳遞很難的數(shù)字或字母時(shí)，后方人員在前方隊(duì)員左肩或右肩連續(xù)拍打三次表示很難,、放棄,，由最前方人員根據(jù)后面拍的是左還是右來(lái)隨意寫(xiě)一個(gè)數(shù)字或字母節(jié)約時(shí)間; 9、當(dāng)一隊(duì)人員很多的時(shí),，最后一個(gè)隊(duì)員看前方信息已傳遞出去三個(gè)時(shí)就可再繼續(xù)傳遞下一組信息,。前方隊(duì)員再向前傳遞時(shí)后方隊(duì)員應(yīng)注意觀察看他是否傳遞正確，若不正確及時(shí)拉前方隊(duì)員衣角,，表示傳遞錯(cuò)誤,，停止傳遞。再由發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤的隊(duì)員重新向前方傳遞,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié) 團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1500字篇十

金秋的北京,，風(fēng)景如詩(shī)如畫(huà)，顯的格外的五彩斑斕,。10月29日,，在國(guó)家中醫(yī)藥管理局和北京國(guó)家會(huì)計(jì)學(xué)院的精心安排下，第三期全國(guó)中醫(yī)藥行業(yè)會(huì)計(jì)領(lǐng)軍（后備）人才班的全體學(xué)員參加了戶外扣展訓(xùn)練,。

拓展正式開(kāi)始前,，通過(guò)一系列歡快的互動(dòng)活動(dòng)，大家很快就消除了相互之間的隔閡,，營(yíng)造了輕松和諧的團(tuán)隊(duì)氛圍,。全體學(xué)員被分為4個(gè)小隊(duì)，各個(gè)小隊(duì)很快就選出了隊(duì)長(zhǎng),、隊(duì)秘和旗手,，并且有了各自的隊(duì)名、口號(hào),、隊(duì)歌,、logo和隊(duì)形,，“夢(mèng)想隊(duì)”、“雄鷹隊(duì)”,、“綠巨人隊(duì)”,、“旗開(kāi)得勝隊(duì)”橫空出世。

在各小隊(duì)競(jìng)賽的準(zhǔn)備環(huán)節(jié),，小隊(duì)成員集思廣益,，精心準(zhǔn)備，將每個(gè)項(xiàng)目的活動(dòng)流程進(jìn)行解剖,，找出可以優(yōu)化的環(huán)節(jié),，盡量避免可能出現(xiàn)的人為失誤，并組織分組訓(xùn)練,，提高隊(duì)員之間的默契度,，大到項(xiàng)目的順序安排，小到每個(gè)隊(duì)員的站位,，大家出謀劃策,，排兵布陣，務(wù)求做到盡善盡美,。

在正式競(jìng)賽過(guò)程中,，各小隊(duì)成員個(gè)個(gè)精神抖擻，“不倒森林”項(xiàng)目要求每個(gè)隊(duì)員注意力高度集中,，統(tǒng)一聽(tīng)從指揮，步調(diào)完全一致,，并且還要兼顧前后隊(duì)友的情況,；“千里傳珠”項(xiàng)目要求每個(gè)隊(duì)員必須全力配合，pvc管的對(duì)接既要快,，更要穩(wěn),，需要控制好節(jié)奏，才能在最短的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù),；“同心擊鼓”項(xiàng)目要求每個(gè)隊(duì)員將個(gè)人完全融入到團(tuán)隊(duì),，球在不斷的變化，鼓的位置也要不斷的調(diào)整,，勁往一處使,，才能擊中目標(biāo)。大家在競(jìng)賽中齊心協(xié)力,，優(yōu)勢(shì)互補(bǔ),，相互幫助，隊(duì)員個(gè)人的特長(zhǎng)和能力得到了發(fā)揮,，同時(shí)更加彰顯了團(tuán)隊(duì)的智慧和力量,。

最后,，各小隊(duì)分別進(jìn)行了小結(jié)和經(jīng)驗(yàn)分享，通過(guò)一天的拓展訓(xùn)練,，讓我們更加意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性,，更加懂得了責(zé)任和擔(dān)當(dāng)，深刻感受到了細(xì)節(jié)往往決定成敗,，夢(mèng)想只有付出才會(huì)有回報(bào),，讓我們有了更多的人生感悟，這對(duì)于我們今后的工作和生活都將會(huì)有很大的幫助,，讓我們終身受益,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié) 團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1500字篇十一

每一個(gè)年輕的新員工帶著自己的夢(mèng)想從五湖四海聚集到了xx公司這一舞臺(tái)。這里是他們職業(yè)生涯的起點(diǎn),，他們希望在這里起航自己的未來(lái),，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。新員工們帶著激情與夢(mèng)想投入到為期3天的戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)中,。

培訓(xùn)是一個(gè)分享的過(guò)程,，這里有著領(lǐng)導(dǎo)、老員工與新員工分享知識(shí),、經(jīng)驗(yàn)還有感受,。在這分享過(guò)程，在公司與新員工分享知識(shí)的同時(shí),，新員工也與公司分享了他們的激情,、才華與天賦。

同樣的一塊鐵,，可以鋸融消損,，也可以百煉成鋼；同樣的一支隊(duì)伍,，可以碌碌無(wú)為,，也可以成就大業(yè)。寒氣襲擊,，溫度驟降,，也沒(méi)有澆滅新員工培訓(xùn)的熱情。3天的戶外拓展訓(xùn)練讓大家忘記性別,、年齡,、職務(wù)等等，每個(gè)人心中只有一個(gè)信念,，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì),，此次培訓(xùn)的主題當(dāng)然也是“團(tuán)隊(duì)精神”。通過(guò)軍訓(xùn)站姿,、信任背摔,、高空斷橋,、坎坷人生路、畢業(yè)墻等拓展項(xiàng)目,，鍛煉了新員工的體魄,，磨練了意志、提升了士氣,。

在“信任背摔”的活動(dòng)中,，訓(xùn)練使新員工體驗(yàn)到一種安全感、歸屬感,，增強(qiáng)自信心,、責(zé)任心。通過(guò)相互之間的合作,，建立團(tuán)隊(duì)成員之間相互信任的基礎(chǔ),，打破大家之間的隔膜，盡快進(jìn)入培訓(xùn)情景,。從對(duì)自己無(wú)法控制的局面,，靠相信自己及對(duì)同伴的信任戰(zhàn)勝恐懼，切身體驗(yàn)什么是“充分信任,、相互依賴”,。

坎坷人生路中的“盲人與啞人”是整個(gè)訓(xùn)練的最重要的項(xiàng)目。這是一個(gè)充滿感激與感恩,，體驗(yàn)生命歷程的重要拓展項(xiàng)目,。“盲人”腳下的每一步路,，都需要“啞人”耐心的指引和鼓舞,，猶如我們身邊每一位幫助過(guò)我們的人對(duì)我們的支持與鼓勵(lì)，思考我們假若沒(méi)有他們又怎會(huì)有今天我們擁有的一切,，通過(guò)訓(xùn)練每個(gè)人都經(jīng)歷了一次心靈的碰撞。激發(fā)新員工的感恩心態(tài),，珍惜現(xiàn)有的生活,，對(duì)同事、領(lǐng)導(dǎo),、身邊每個(gè)人心存感激,，懂得感謝生活、感謝生命,，遠(yuǎn)離抱怨,、發(fā)牢騷的心態(tài)，以一種感恩的心面對(duì)工作,、生活,，建立新員工間的信任,、默契，建立成功積極的人生價(jià)值體系,。

最后的結(jié)業(yè)項(xiàng)目是“畢業(yè)墻”,，教練給大家的目標(biāo)是：要所有隊(duì)員全部翻越4米墻?；顒?dòng)中到處充斥著加油的呼喊聲,，有的隊(duì)員嗓子都喊啞了，但他們還在為那些戰(zhàn)士們加油,。當(dāng)最后一個(gè)人翻越高墻是,，全體隊(duì)員都沸騰了起來(lái)。

每一次新員工入職培訓(xùn)都會(huì)給我留下深深的印象,，有來(lái)自新員工給我的感動(dòng),，有來(lái)自培訓(xùn)師給我的教導(dǎo)，也有來(lái)自部門(mén)工作開(kāi)展給我的經(jīng)驗(yàn),。作為一個(gè)人力資源部的一員,，我已經(jīng)參加了三次新員工培訓(xùn)。還記得在第一次培訓(xùn)中,，前輩和領(lǐng)導(dǎo)指點(diǎn)我,，告訴我在這個(gè)過(guò)程中那些需要注意的，在那次培訓(xùn)中最深的感悟就是新員工入職培訓(xùn)是一個(gè)系統(tǒng)的工作,，需要的是我們將工作策劃好,，做細(xì)致。

“雄關(guān)漫道真如鐵,，而今邁步從頭越,。”新員工培訓(xùn)已告一段落,，但對(duì)于這新員工來(lái)說(shuō),，他們的道路才真正的開(kāi)始，未來(lái)才剛剛起航,。讓我們?cè)谌A電機(jī)械院這一廣闊的舞臺(tái)上放飛理想,，為公司、為自己創(chuàng)造出一片更加寬廣的天地,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié) 團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1500字篇十二

此次公司拓展活動(dòng),，歷時(shí)兩天一夜，最終圓滿結(jié)束,，在最后結(jié)營(yíng)時(shí),，除了艱辛，勞累,，我也感到了喜悅,?；叵肫疬@兩天拓展訓(xùn)練的時(shí)光，一時(shí)間百感交集,。

在剛開(kāi)始團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練時(shí),，我覺(jué)得拓展訓(xùn)練就像高中、大學(xué)時(shí)的軍訓(xùn)一樣,，作用就是熟悉彼此,，提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力。但后來(lái)我才發(fā)現(xiàn),，這與高中,、大學(xué)時(shí)的軍訓(xùn)有不小的區(qū)別。此次拓展訓(xùn)練的目的是培養(yǎng)企業(yè)文化,，軍訓(xùn)是表面形式,，實(shí)際上是通過(guò)團(tuán)建游戲的方式，讓每個(gè)參與拓展活動(dòng)的人都思考團(tuán)隊(duì)的意義,、每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)里的作用,、如何為團(tuán)隊(duì)爭(zhēng)取更大的利益、如何讓流程更合理化,、如何解決瓶頸問(wèn)題等等,，并且在其中穿插的企業(yè)文化的理念、核心價(jià)值觀,、管理原則等思想,。讓企業(yè)文化深入每個(gè)人的心里。

拓展訓(xùn)練活動(dòng)里有個(gè)游戲讓我印象深刻,，那就是“穿越火線”這個(gè)游戲,，兩個(gè)小組組成一個(gè)大隊(duì)，全部人在規(guī)定時(shí)間內(nèi)不觸碰線的情況下通過(guò)即算完成,。觸碰到線即算違規(guī),，隨著違規(guī)的次數(shù)增加，懲罰也越來(lái)越大,。這個(gè)游戲看上去不難,，但是實(shí)施起來(lái)卻異常困難，一不小心就會(huì)觸碰到線的邊緣,，而一個(gè)人觸碰到邊緣又會(huì)導(dǎo)致整個(gè)隊(duì)重來(lái)，并且隨著犯規(guī)的次數(shù)越多,，懲罰越嚴(yán)重,。隊(duì)員們的消耗越來(lái)越大。

第一次挑戰(zhàn)失敗,，歷時(shí)40分鐘,，在這個(gè)時(shí)候我們的體力都被消耗了大半,，抬起人來(lái)已經(jīng)非常吃力了。教練給了我們兩個(gè)選擇,，一是繼續(xù)挑戰(zhàn),，依舊是四十分鐘。二是放棄挑戰(zhàn),，接受懲罰,。此時(shí)時(shí)間已經(jīng)是晚上12點(diǎn)以后了，我的心里其實(shí)是想放棄的,，因?yàn)樵隗w力充足的時(shí)候尚未完成挑戰(zhàn),，而體力幾乎消耗殆盡的我們要如何完成挑戰(zhàn)呢？

但最后我們還是選擇了繼續(xù)挑戰(zhàn),，沒(méi)有其他原因,，只是我們相信自己能做到。而第二輪挑戰(zhàn)一開(kāi)始依舊是犯規(guī)數(shù)次,，重來(lái)數(shù)次,。在失敗多次后，有人提出了與另外一個(gè)隊(duì)伍合作,。然后在合作之后,，兩個(gè)隊(duì)伍共同完成了這個(gè)挑戰(zhàn)，完成了這個(gè)我認(rèn)為不可能完成的挑戰(zhàn),。當(dāng)然教練在后面沒(méi)有那么嚴(yán)格了,，但我們確實(shí)一次做的比一次好。我也明白了當(dāng)出現(xiàn)困難時(shí),，要尋找解決困難的對(duì)策,，并付諸實(shí)踐，不要被困難所折服,。

最后一個(gè)拓展訓(xùn)練活動(dòng)是所有人要翻過(guò)一個(gè)4米高的墻,，采用搭人梯的方式。一開(kāi)始我們自己制定的目標(biāo)時(shí)間是一個(gè)小時(shí),，但是教練卻只給我們10分鐘,，一開(kāi)始我也認(rèn)為10分鐘完全不夠用，這次挑戰(zhàn)可能要以失敗告終了,，但最終我們50個(gè)人翻越人墻所用時(shí)間是9分37秒,。我們還是做到了，那些看似無(wú)法完成的任務(wù),，或許只需要制定好計(jì)劃,，合理安排，并且團(tuán)隊(duì)每個(gè)人都做到自己的本職，就能完成,。

這次拓展訓(xùn)練活動(dòng),，還讓我明白了制定計(jì)劃、安排任務(wù),、溝通以及信息傳遞的重要性,，在按順序翻牌的活動(dòng)里，我們小組事先制定好翻牌的方法,，每個(gè)人所負(fù)責(zé)要翻的牌的位數(shù),，在翻好牌之后，要記住自己所翻牌的號(hào)碼,，并傳達(dá)給其他組員,。這一過(guò)程充分體現(xiàn)了制定計(jì)劃，安排任務(wù),，溝通以及信息傳遞的重要性,。

除此之外，這次團(tuán)建拓展訓(xùn)練活動(dòng)還讓我意識(shí)到了自身的許多不足之處,，其中一點(diǎn)就是在思考問(wèn)題時(shí),，我沒(méi)有看到出現(xiàn)問(wèn)題的本質(zhì)原因，只是為了解決問(wèn)題而解決問(wèn)題,，其實(shí)我需要做的是找出問(wèn)題出現(xiàn)的原因,，解決問(wèn)題并預(yù)防這種問(wèn)題再次出現(xiàn)。第二點(diǎn)是當(dāng)遇到較大的困難時(shí),，我時(shí)常會(huì)認(rèn)為自己做不到而擅自放棄,，從而扼殺了自己的可能性。在這次拓展后,，我明白了有許多事其實(shí)都是努力了,，都能辦到的,，也有許多事是拼盡全力也會(huì)失敗的,，但不嘗試一下,，我永遠(yuǎn)也不會(huì)知道自己能不能做到,。

這次公司拓展訓(xùn)練我覺(jué)得還是非常有意義的，它讓我看待問(wèn)題的角度,、處理事情的方式,、甚至生活態(tài)度都發(fā)生了一些變化,，非常感謝公司讓我參加這次戶外拓展活動(dòng),，讓我學(xué)到了很多,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié) 團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1500字篇十三

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)幫助我們剛畢業(yè)的大學(xué)生從校園走向社會(huì)，走進(jìn)公司,，走入崗位的活動(dòng),，必不可少,，至關(guān)重要！

9月1日上午,，我們剛提著衣物背著背包進(jìn)入基地，教練便立刻開(kāi)始了指令,，從列隊(duì)到領(lǐng)迷彩服再到換衣服,，雷厲風(fēng)行，不拖拉做事,，好像軍訓(xùn)一樣,，突然有點(diǎn)期待接下來(lái)的訓(xùn)練。

我們通過(guò)報(bào)數(shù)組隊(duì),，之后便開(kāi)始了認(rèn)識(shí)新同事的過(guò)程,，幾分鐘要記住隊(duì)友十幾個(gè)人的名字和家鄉(xiāng)還是有些困難的，不過(guò)這個(gè)過(guò)程很重要,，認(rèn)識(shí)熟悉身邊的人才方便一起完成接下來(lái)的游戲,。就如同工作一樣，不認(rèn)識(shí)和了解周?chē)耐?，又怎么能順利銜接并合作完成工作呢?/p>

之后每個(gè)隊(duì)伍要選出隊(duì)長(zhǎng)和副隊(duì)長(zhǎng)并且討論隊(duì)名以及本隊(duì)口號(hào),。很榮幸我成為我們隊(duì)的副隊(duì)長(zhǎng)，感謝隊(duì)友的支持與信任,，讓我有勇氣和隊(duì)長(zhǎng)帶著我們隊(duì)伍完成一項(xiàng)又一項(xiàng)挑戰(zhàn),！

討論隊(duì)名的時(shí)候已經(jīng)有隊(duì)友提前就想好了，叫群英隊(duì),，寓意我們是群英薈萃,，在所有人的同意下，我們很快便確定了隊(duì)名,。如果我們?cè)诠ぷ鞯臅r(shí)候可以提前多考慮一些問(wèn)題,，是不是可以更快速高效的完成工作，不需要浪費(fèi)過(guò)多的時(shí)間,。

訓(xùn)練的過(guò)程中我們玩了很多游戲,，其中記憶比較深刻的是傳真機(jī)，從后往前傳數(shù)字,，不能通過(guò)語(yǔ)言,，只能通過(guò)各種手勢(shì)比劃在背上寫(xiě)來(lái)傳遞，其中任何一個(gè)人出了問(wèn)題,，最前面的人都無(wú)法得到正確的結(jié)果,。

我們隊(duì)伍在商量傳遞方法的時(shí)候，每個(gè)人都很有想法,，會(huì)思考怎么才能更準(zhǔn)確的傳遞,，并且考慮到小數(shù)點(diǎn)、分?jǐn)?shù)還有各種容易發(fā)生的狀況，我們?cè)谝惠営忠惠喌牡挠螒蜻^(guò)程中不斷完善方案,，包括中間有人出錯(cuò),，如何確認(rèn)正確與否等等。

聯(lián)想到工作中,，我們也應(yīng)該每一個(gè)環(huán)節(jié)都要注意細(xì)節(jié),，認(rèn)真仔細(xì)，提前想好可能會(huì)遇到的問(wèn)題,，確認(rèn)每一步完成的是否有誤,，如果發(fā)現(xiàn)哪里出問(wèn)題，應(yīng)該及時(shí)提醒并制止,，這樣也許會(huì)讓工作更加有質(zhì)量,，并且減少很多不必要的浪費(fèi)時(shí)間的過(guò)程。

最為激動(dòng)人心的一項(xiàng)訓(xùn)練就是集體爬“畢業(yè)墻”,，86人要在定下的目標(biāo)半小時(shí)內(nèi)全數(shù)爬過(guò)一個(gè)4米2的高墻,。看到那堵墻,，我們的第一反應(yīng)是恐懼退縮,，幾乎不敢相信我們能爬過(guò)這樣高的一面墻，說(shuō)實(shí)話,，當(dāng)時(shí)心里是沒(méi)底的,，真的是一項(xiàng)巨大的挑戰(zhàn)。

在挑戰(zhàn)過(guò)程中,，我們出現(xiàn)了幾次的犯規(guī),，那時(shí)也不知怎么的，心里莫名的不服氣,，突然一股熱血上涌,，就覺(jué)得不爬過(guò)去反而很不爽。當(dāng)時(shí)我們除了指揮的兩個(gè)人別人不能說(shuō)話,，前三次失敗都是因?yàn)閯e人說(shuō)話了犯規(guī)重新來(lái),，然后教練讓兩個(gè)指揮做20個(gè)俯臥撐，每一個(gè)起來(lái)他倆都要一起喊一句“請(qǐng)大家認(rèn)真一點(diǎn)”,，然后我們喊了20個(gè)好,，挺感動(dòng)的，有一種發(fā)自內(nèi)心的集體責(zé)任感,。

在之后的第四次就挑戰(zhàn)我們異常的嚴(yán)肅認(rèn)真,，一個(gè)拉一個(gè)的翻過(guò)去，拉人的男生一批又一批的主動(dòng)輪換,，拉女生的時(shí)候還會(huì)特意保護(hù)女生不要擦傷,，最后居然在十四分鐘多就成功完成的看似不可能的挑戰(zhàn),！

好多男生都受傷了，被大家踩著的男生的肩膀紅腫,，之前干凈的衣領(lǐng)也都變得臟污,，每個(gè)人都在奉獻(xiàn)自己，每個(gè)人的一點(diǎn)一滴的匯聚成一股無(wú)法撼動(dòng)的力量,。我們心中所想的正如我們挑戰(zhàn)時(shí)放著的歌曲

“我的心,，你的夢(mèng)

我們渴望的光榮

是擊敗，所有的不可能

我的心,，你的夢(mèng)

我們渴望的光榮

是昂首，征服每個(gè)巔峰

我的世界

充滿著未知變幻的旅程

我不怕風(fēng)和雨,，期待笑和痛

誰(shuí)的聲音

呼喚著真正男人的悸動(dòng)

喚醒了深藏在,，心底的，英雄夢(mèng)”

這項(xiàng)挑戰(zhàn)讓我們認(rèn)識(shí)的不認(rèn)識(shí)的,，熟悉的不熟悉的人都擰成了一股繩,，切實(shí)體會(huì)到了我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)！我們叫先導(dǎo)團(tuán)隊(duì),！

我們還玩了其他訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)合作的游戲,，每一次商量方案的時(shí)候，很喜歡大家各抒己見(jiàn)然后整合意見(jiàn),，最后確定方案的過(guò)程,。這個(gè)過(guò)程讓我們彼此磨合的更加默契，在游戲過(guò)程中也會(huì)更加順利,。

我們隊(duì)伍堅(jiān)持集思廣益吸納意見(jiàn),，以不犯規(guī)為底線，以突破自我為目標(biāo),，每一輪都會(huì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，也會(huì)借鑒吸收其他隊(duì)伍的可取之處來(lái)豐富改良我們的方案，在過(guò)程中我們贏了振奮但不焦躁,，輸了失落但不氣餒,，一個(gè)隊(duì)伍一條心，誰(shuí)出現(xiàn)問(wèn)題便大方指出,，并且會(huì)迅速改正,，如果我們哪個(gè)隊(duì)友出現(xiàn)問(wèn)題，我們的第一反應(yīng)是鼓勵(lì)和信任,，而不會(huì)是批評(píng),，正因?yàn)檫@樣，我們隊(duì)伍非常團(tuán)結(jié),，成績(jī)多數(shù)都在榜首,，很自豪,！

這不是個(gè)人能力強(qiáng)就能做到的，是所有人的團(tuán)結(jié)凝聚力創(chuàng)造的結(jié)果,，一次又一次的努力,，包容，互助,，信任,，激勵(lì)才得到驕人的成績(jī)！

兩天一夜的拓展訓(xùn)練看似是玩游戲,，但游戲中卻是體現(xiàn)了我們工作中會(huì)遇到的問(wèn)題困難,，每個(gè)游戲都是工作其中一部分的濃縮，認(rèn)真體驗(yàn)過(guò),，仔細(xì)思考過(guò),，便會(huì)有很多感悟，都可以應(yīng)用在我們各自的崗位上,。萬(wàn)變不離其宗,，努力創(chuàng)新，嚴(yán)肅認(rèn)真,，互幫互助,，團(tuán)結(jié)合作！在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并解決問(wèn)題是我們要做到的,，一顆積極進(jìn)取的責(zé)任心是我們要擁有的,，新事物新想法是我們要?jiǎng)?chuàng)造的！

非常感謝先導(dǎo)集團(tuán)提供的這次拓展訓(xùn)練,，讓我受益匪淺,，不僅認(rèn)識(shí)了很多新同事，也有了很多對(duì)工作的憧憬以及從游戲聯(lián)想到工作上的感悟,。我很享受這次拓展訓(xùn)練,，相信我在未來(lái)的工作中會(huì)更加順利，會(huì)為我是先導(dǎo)一員而感到驕傲自豪,！

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié) 團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1500字篇十四

為了培養(yǎng)管理干部“凝心聚力,、攻堅(jiān)克難”的團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)凝聚力,，20xx年,，我礦組織了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。

活到開(kāi)始后,，我們被分成四個(gè)小隊(duì),，各小隊(duì)自行設(shè)計(jì)隊(duì)名、選隊(duì)長(zhǎng),、設(shè)計(jì)隊(duì)標(biāo),、口號(hào),、隊(duì)歌，隨后開(kāi)始了《排雷》,、《過(guò)河》,、《穿越電網(wǎng)》、《流程作業(yè)》和《強(qiáng)度金沙江》等拓展項(xiàng)目,。我所在的小隊(duì)隊(duì)名叫作城市獵人,，共17人。

所參加的拓展項(xiàng)目中,，穿越電網(wǎng)項(xiàng)目對(duì)我感觸最深,。所謂穿越電網(wǎng)：即在兩棵樹(shù)之間掛著一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個(gè)格子,。要求每個(gè)人逐一從其中一個(gè)格子過(guò)去,，身體的任何部分（包括頭發(fā)、衣襟等）都不能碰到網(wǎng),，否則即為“觸電”。只要有一人“觸電”,，全隊(duì)失敗,，先前通過(guò)的人，都必須重新開(kāi)始,。這是一項(xiàng)非常嚴(yán)厲而艱難的游戲,，也是我認(rèn)為最有教育意義的項(xiàng)目。

一開(kāi)始大家躍躍欲試,，經(jīng)過(guò)實(shí)踐發(fā)現(xiàn),，單靠個(gè)人根本無(wú)法通過(guò)。于是,，在隊(duì)長(zhǎng)的安排下,，大家想辦法，根據(jù)網(wǎng)格的大小和隊(duì)員的體形,，合理進(jìn)行安排,，并進(jìn)行了嚴(yán)密的分工，有人指揮,，有人幫助,、有人監(jiān)護(hù)。先嘗試過(guò)去兩個(gè)同伴,，經(jīng)過(guò)三次失敗,，把“抱、抬,、托,、舉”各種手段都用上了,，最終大家才全部通過(guò)了“電網(wǎng)”。

通過(guò)這次拓展訓(xùn)練給我們留下的印象極深,，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富,，總結(jié)起來(lái)有以下內(nèi)容：

1．有很多事靠個(gè)人的力量根本無(wú)法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合,，這就是組建團(tuán)隊(duì)的意義和價(jià)值,。一個(gè)團(tuán)隊(duì)成立時(shí)，一定要建立強(qiáng)有力的組織指揮體系,，進(jìn)行合理的分工和協(xié)作,，才能保證團(tuán)隊(duì)工作有序的開(kāi)展。

2．大小不一的電網(wǎng)格子,，有的非常小,，象征著不同的環(huán)境和艱難的條件。游戲就像是一個(gè)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng),，不要試圖輕易改變游戲規(guī)則或者社會(huì)環(huán)境,，唯一能做的就是在最短的時(shí)間內(nèi)適應(yīng)環(huán)境。同時(shí),，游戲的規(guī)則會(huì)不斷改變,，猶如社會(huì)環(huán)境和競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境在改變，競(jìng)爭(zhēng)是一個(gè)不斷學(xué)習(xí),、改進(jìn)的過(guò)程,，不斷尋找它的突破點(diǎn)。

3．大的格子非常有限,，我們不能讓瘦小的女生占用大格子,，必須留給身材高大的同伴，這說(shuō)明資源是有限的,，必須學(xué)會(huì)合理分配,。因此，任何一項(xiàng)工作開(kāi)始之前,，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)人要審時(shí)度勢(shì),，根據(jù)實(shí)際條件和資源，統(tǒng)籌計(jì)劃,，合理安排,。

4．組織中雖然各有分工，但是所有人都對(duì)結(jié)果和最終的績(jī)效負(fù)有責(zé)任,。任何一個(gè)工序的失誤,，都可能導(dǎo)致“觸電”，團(tuán)隊(duì)的成果將前功盡棄,、毀于一旦,。我們?cè)凇氨?、抬、托,、舉”的時(shí)候,，都必須留意一下其他同伴的動(dòng)作，團(tuán)隊(duì)所有成員都必須在相互協(xié)作中善意提醒,、彼此關(guān)注,。

5．每托起一個(gè)同伴，我們都小心冀冀,，凝神屏氣,。工作中，我們不正是需要這種嚴(yán)謹(jǐn),、認(rèn)真,、負(fù)責(zé)的態(tài)度嗎？

6．一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,，只有團(tuán)隊(duì)成員群策群力,，鼎力相助，才能最終完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),。

拓展訓(xùn)練的過(guò)程中,，大家得到的收獲超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了大家這些年來(lái)的思維模式,，超越了自我，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義,。也努力在以后的工作中，把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致,。牢固樹(shù)立責(zé)任意識(shí),，積極奉獻(xiàn)，勇于開(kāi)拓,，為我礦的安全發(fā)展發(fā)揮了生力軍和突擊隊(duì)的作用,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié) 團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1500字篇十五

拓展訓(xùn)練回來(lái)后的兩個(gè)早晨，我都是做夢(mèng)笑醒的,，做的夢(mèng)都跟大家相關(guān),，一片歡樂(lè)。在這次拓展訓(xùn)練中我一直感受到團(tuán)結(jié),、包容,、智慧、歡樂(lè)的群體氛圍,。高空跳斷橋,、解手鏈,、限時(shí)競(jìng)速、造船渡河,、篝火晚會(huì),。。,。真的很美!很難忘!

在旗上寫(xiě)隊(duì)名時(shí),，有隊(duì)員專業(yè)地喊：加粗!加粗!當(dāng)時(shí)瞬間很佩服他對(duì)工作的認(rèn)真與投入，以致與于寫(xiě)個(gè)隊(duì)名都不忘“野狼隊(duì)”,。

正如教練送給我們的第一句話是：投入!只有投入才能享受過(guò)程,，更好的享受過(guò)程。

隊(duì)友,，我為你的投入點(diǎn)贊!

第一個(gè)活動(dòng)是蛟龍過(guò)海,、解手鏈和團(tuán)隊(duì)有我更精彩串起來(lái)的。計(jì)時(shí)前,，我們小隊(duì)珍惜時(shí)間分工合作,。先抽出了參與蛟龍過(guò)海活動(dòng)的人,，其余的想方法如何快速解手鏈,。參與蛟龍過(guò)海的隊(duì)友在一旁練習(xí)，對(duì)于過(guò)程中出現(xiàn)的不完美,，大家積極提出建議并虛心接受,、改進(jìn)。結(jié)果在和其他小隊(duì)比賽中,，我們的速度快很多,。我一直把這個(gè)歸結(jié)于是團(tuán)結(jié)、合作,、速度,。但是，部長(zhǎng)提出的一點(diǎn)讓我驚嘆!平常心!他說(shuō)發(fā)現(xiàn)大家在整個(gè)過(guò)程都沒(méi)人想著怎么爭(zhēng)最快,，而是投入到怎么做好,，如何做得更好，這樣一來(lái)整個(gè)過(guò)程大家都開(kāi)心,，也意外得到了驚喜,。是的，我相信如果做什么事情都能保持平常心,，以不慌不忙,、平平常常的姿態(tài)去面對(duì)，我們的精神能得到比名利還更愉悅的享受。

那么,，就先以平常心對(duì)待,、體驗(yàn)這次難得的拓展訓(xùn)練吧。

第一晚生日晚會(huì)的設(shè)計(jì)讓我很感動(dòng),，一開(kāi)始以為他們四個(gè)人真的是因?yàn)楸憩F(xiàn)不好被教官點(diǎn)名批評(píng),。。,。,，直到生日蛋糕的出現(xiàn)，才松了口氣,，露出了笑容,，也看到些閃動(dòng)、迷人的淚光,。

但是,，十五分鐘的兩套衣服設(shè)計(jì)和節(jié)目，更讓我眼前一亮,。我萬(wàn)萬(wàn)想不到隊(duì)長(zhǎng)一個(gè)羞澀的笑就把重任給擔(dān)當(dāng)下來(lái)了,。也許是我來(lái)公司不久，感覺(jué)平時(shí)大家都是忙于工作,，比較少進(jìn)行工作外的溝通,。一開(kāi)始想著一般人都不情愿去扮演這么一個(gè)“沒(méi)節(jié)操”的角色吧，還要上去表演節(jié)目,。,。但是，隊(duì)長(zhǎng)的自我犧牲讓我敬佩萬(wàn)分,。人家的一騎紅塵妃子笑,，隊(duì)長(zhǎng)的一身女裝眾人樂(lè)。如果沒(méi)有自我犧牲的精神,，估計(jì)篝火晚會(huì)沒(méi)這么樂(lè)吧。當(dāng)然,，其他小隊(duì)的也很給力,。

每個(gè)活動(dòng)的總結(jié)，總會(huì)有人主動(dòng)出來(lái)分享心得,，到后來(lái)有人提議說(shuō),，讓每個(gè)人都有機(jī)會(huì)站出來(lái)與大家分享!還沒(méi)有出來(lái)過(guò)的盡量出來(lái)!雖然這句話在課堂上聽(tīng)了n多遍，但第一次覺(jué)得這句話很有分量!只因?yàn)樽鹬?平等!

我是一個(gè)不怎么講話,、不會(huì)講話的人,，身邊也有許多類似的人!但我希望這種情況能夠得到改善。之前看過(guò)一故事：a明星夜晚打的回家，到點(diǎn)時(shí)自己看下表自覺(jué)拿出來(lái)200塊給司機(jī),，但是司機(jī)完全沒(méi)有還給她5塊的意思,。她想想算了，也就5塊錢(qián),，人家司機(jī)也不容易,，關(guān)上車(chē)門(mén)走了。走了兩步才突然想起來(lái)是自招車(chē)的,，應(yīng)該再給司機(jī)10塊的,，但司機(jī)也沒(méi)跟她要。于是她倒回去問(wèn)司機(jī),，你怎么不說(shuō)我少給您10塊呢?這時(shí),，得到這樣的回答：我以為在你們眼中10塊錢(qián)不算什么，有沒(méi)有都一樣的!其實(shí),，如果雙方一開(kāi)始有溝通的話是不會(huì)出現(xiàn)這種不開(kāi)心的情況,。此后我才不忽略溝通。但訓(xùn)練中的司令指揮官士兵游戲,，讓我明白有溝通是不夠的,，溝通也要準(zhǔn)確、有效,，同時(shí)還有時(shí)限,、立場(chǎng)。

這是讓我最感動(dòng)的——成功墻!

我基本上是在第一人梯旁,。整個(gè)過(guò)程,，他們、痛苦的聲音,、痛熱的肩膀,，堅(jiān)忍的表情、咬牙的堅(jiān)持,，也感受到他們沒(méi)體力時(shí)的沉默與信念,。

就像教練說(shuō)的，他們長(zhǎng)這么大估計(jì)都沒(méi)人踩過(guò)他們的肩膀,，而他們卻能夠這么痛的情況下堅(jiān)忍著撐這么多人,、這么久、這么重,。

上面的人,，四個(gè)手指頭那么渺小，但力量那么持久,，保護(hù)得了所有的“生命”!

本來(lái)這個(gè)是感觸最多最深,，看著相片都很感動(dòng),，卻寫(xiě)不出來(lái)。但發(fā)現(xiàn),，沉淀下來(lái)的已經(jīng)潛移默化地在改變我們的生活,。

通過(guò)參加這次戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)，我也認(rèn)識(shí)到大家的美：主動(dòng)(我炒菜,、我洗菜,、我撿柴)、責(zé)任感,、天真(灰太狼),、樂(lè)于付出(搬大家的物品、劃船),、愛(ài),。。,。另外,，自己也因?yàn)檫@次活動(dòng)有所改變，相信自己會(huì)變的更好,，也相信大家都是往更好的方面發(fā)展,，更相信在這些“好”的人的努力下，我們的公司越辦越好!