計劃是提高工作與學(xué)習(xí)效率的一個前提,。做好一個完整的工作計劃,才能使工作與學(xué)習(xí)更加有效的快速的完成。什么樣的計劃才是有效的呢？下面是我給大家整理的計劃范文,，歡迎大家閱讀分享借鑒,，希望對大家能夠有所幫助。

高二理科計劃時間表篇一

6:30準(zhǔn)備上學(xué)之類的事情。

中午一定要午休,。

晚自習(xí)的時候禮拜一作數(shù)學(xué)題，只做選擇題,，模擬高考卷子,，保證正確率在90%以上。

禮拜二英語,，模擬高考卷子,，只做閱讀理解

禮拜三化學(xué)，模擬高考卷子,，只做選擇題,，保證正確率在90%以上。

禮拜四生物,，模擬高考卷子,，只做選擇題，保證正確率在90%以上,。

禮拜五語文,，模擬高考卷子，只做選擇題,，保證正確率在90%以上,。

禮拜六物理，模擬高考卷子,，只做選擇題,，保證正確率在90%以上。

禮拜天如果你還是這個作息的話,，可以放松一下,。看個英文電影,。盡量不要看中文字幕,。

當(dāng)選擇題正確率大于90%的話，可以分析,，按照試卷的出題順序,，試卷上那些大題是你強勢的，容易得分的,，然后重復(fù)上述,，只是將選擇題換成你的強勢類型的,，減少失分情況。

當(dāng)這一類大題正確率90%以上,，可以換成次強勢類型大題,。臨近高考，如果從頭補是來不及的,，因為學(xué)校也有安排課,，學(xué)校的安排未必是適合你的,，學(xué)校的安排是照顧集體的,。

所以先做選擇題，容易得分,。在攻克你擅長的類型,。保住你能保住的分?jǐn)?shù)后，再揀你之前不容易保住的分?jǐn)?shù),。分?jǐn)?shù)保住的越多,，得分越高。

高二理科計劃時間表篇二

轉(zhuǎn)眼,，己是高二年級了,。經(jīng)過了半學(xué)期的辛勤耕耘，我們滿載著豐收的喜悅,?！叭松苡袔讜r搏，此時不搏待何時?”

我們滿懷激情與期待,，本學(xué)期要好好努力,，積極進(jìn)取，爭取做個更出色的自己,。本學(xué)期,，我們首先要學(xué)會習(xí)慣新老師，適應(yīng)她的教學(xué)模式,，要用最好的心態(tài)去學(xué)習(xí),。

另外，我也要改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)方法,。首先,，要學(xué)會提前預(yù)習(xí)，不會不懂的要作上記號,，上課著重聽聽,。還要多接觸文言文，要做到字,、詞,、句,、段，篇通通過關(guān),，同時,，對于記憶的部分，我們應(yīng)該理解記憶,，這樣,，背誦的篇目才會長久，另外,，老師告訴我們：學(xué)會正確發(fā)音,，做到咬字，吐字清晰,，多練習(xí)朗誦,，為高中打下堅實的基礎(chǔ),。

還有,，在作文方面，應(yīng)學(xué)會積累,，多看些名著,，充實自己的大腦,，學(xué)以致用，讓自己的文章更生動,，洋溢濃濃的哲理之味,。讓自己的談吐文雅，舉手投足間有著非凡氣質(zhì),。

加油吧!

高二理科計劃時間表篇三

6：00-7：30對于高中理科學(xué)霸來講,，一日之際在于晨，這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間,，也是學(xué)習(xí)和鍛煉的黃金時間,，這個時間安排全所有功課的全面復(fù)習(xí)，尤其是記憶力的課程(比如英語單詞,、文科類科目等),。

7：30-8：00早餐時間，高中理科學(xué)霸專心吃飯,，半小時的吃飯時間足夠了,。

8：00-9：00實驗結(jié)果表明，這個時候人的耐力是最好的,，是可以接受一些“考驗”,，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間,。高中理科學(xué)霸通常會在這個時間數(shù)學(xué),。

9：00-11：00高中理科學(xué)霸說這個時間段的短期記憶力效果比較好,，對于即將要考核的東西可以進(jìn)行“突擊”，可達(dá)到事半功倍的效果!

11：00-12：00接近午飯時間,，一上午的復(fù)習(xí)容易產(chǎn)生疲勞,，高中理科學(xué)霸覺得這個時間可以進(jìn)行一些常規(guī)的練習(xí)題復(fù)習(xí)，達(dá)到鞏固的目的,。

12：00-13：00午飯時間,，可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經(jīng)，讓腦子進(jìn)行一定的休息,。

13：00-14：00高中理科學(xué)霸說這個時間段容易出現(xiàn)飯后疲勞,，所以建議稍作休息調(diào)整下，如果要午睡的話,，半小時就差不多了,。

15：00-16：00高中理科學(xué)霸說這個時間段的長期記憶效果最好,，可安排記憶一些需要永久記憶的東西,。

16：00-18：00這段時間適合做一些復(fù)雜的計算和費勁的功課。

19：00點左右晚飯時間,，也是休息時間,，讓腦子得到一定要休息。

高二理科計劃時間表篇四

一日之計在于晨,，對一般人來說,，疲勞已消除，頭腦比較清醒,，體力亦充沛,，是學(xué)習(xí)的黃金時段?？砂才艑φn的全面復(fù)習(xí),。

早上8點-9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于合適狀態(tài),，正是接受各種各樣“考驗”的好時間,。可安排難度大的攻堅內(nèi)容,。

上午9點-11點：試驗表明這段時間記憶很好,。對“搶記”和馬上要考核的東西開展“突擊”，可事半功倍,。

正午13點-14點：飯后人易疲勞,，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下,，養(yǎng)精蓄銳,，以利再戰(zhàn),。比較好休息，也可聽輕音樂,。但午休切莫過長,。

下午15點-16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明,，此時長期記憶非常好,。可合理安排那些需“悠久記憶”的東西,。

傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成繁雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間,。這段時間適宜做繁雜計算和費勁作業(yè)。

晚飯后：應(yīng)通過各人狀況妥善安排,?？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)，語,、數(shù),、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排,。

每天6：00起床,，6：30-7：30復(fù)習(xí)英語課，

7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)課,，

9：50-11：50英語課,，語文課機動安排；

中午午休,；

下午2：00-4：00復(fù)習(xí)文科,，4：10 -6：10放松一下看雜志聽音樂什么然后看課本（不動筆）的；

晚上2個小時復(fù)習(xí)語文課,；

其余時間機動,。

臨睡看一下文科或英語課。在每一門課的復(fù)習(xí)中,，不同時期以不同內(nèi)容為主,，多看課本或多做習(xí)題。

高二理科計劃時間表篇五

學(xué)習(xí)期間,，聽課的效率如何,，決定著學(xué)習(xí)的效果，提高聽課效率應(yīng)注意以下幾個方面：

1,、課前預(yù)習(xí)能提高聽課的針對性,。

預(yù)習(xí)中發(fā)現(xiàn)的問題，就是聽課的重點,；對預(yù)習(xí)中遇到的沒有掌握好的有關(guān)的舊知識,，可進(jìn)行補缺,，以減少聽課過程中的困難，有助于提高思維能力,；預(yù)習(xí)還可以培養(yǎng)自己的自學(xué)能力,。

2、聽課要全神貫注,。

全神貫注就是全身心地投入課堂學(xué)習(xí),，耳到、眼到,、心到,、口到、手到,。

耳到：就是專心聽講,，聽老師如何講課，如何分析,，如何歸納總結(jié),。

眼到：就是在聽講的同時看課本和板書，看老師講課的表情,，手勢和演示實驗的動作,。

心到：就是用心思考，與老師的教學(xué)思路保持一致,。

口到：就是主動回答問題或參加討論。

手到：就是在聽,、看,、想、說的基礎(chǔ)上記下講課的要點以及自己的感受,。

3,、作好筆記，筆記不是記錄而是將上述聽課中的要點等作出簡單扼要的記錄,，以便復(fù)習(xí),。

復(fù)習(xí)不是一遍遍地看書或筆記，而是采取回憶式的復(fù)習(xí)：先回憶上課老師所講的內(nèi)容,，然后打開筆記與書本,，對照一下還有哪些沒記清的，補起來,，這樣就把當(dāng)天內(nèi)容鞏固下來,，同時也檢查了當(dāng)天聽課的效果，也為改進(jìn)聽課方法及提高聽課效果提出必要的改進(jìn)措施,。

有不少同學(xué)把提高數(shù)學(xué)成績的希望寄托在大量做題上,，這是不妥當(dāng)?shù)?，重要的不在做題多，而在于做題精,，效率要高,。在準(zhǔn)確地把握住基本知識和方法的基礎(chǔ)上做一定量的練習(xí)是必要的。

另外要講究做題的效率,，即做題后有多大收獲,，這就需要在做題后進(jìn)行一定的“反思”，思考一下本題所用的基礎(chǔ)知識,，數(shù)學(xué)思想方法是什么,，是否還有別的解法，本題的分析方法與解法,，在解其它問題時,，是否也用到過，把它們聯(lián)系起來,，你就會得到更多的經(jīng)驗,，更重要的是養(yǎng)成善于思考的好習(xí)慣，這將大大有利于今后的學(xué)習(xí),。當(dāng)然沒有一定量的練習(xí)就不能形成技能,，也是不行的。

高二理科計劃時間表篇六

一,、早上6點—8點：一日之計在于晨,，對一般人來說，疲勞已消除,，頭腦最清醒,，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時段,?？砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。

早上8點—9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示,，此時人的耐力處于最佳狀態(tài),，正是接受各種“考驗”的好時間?？砂才烹y度大的攻堅內(nèi)容,。

上午9點—11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”,，可事半功倍,。

正午13點—14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下,，養(yǎng)精蓄銳,，以利再戰(zhàn)。最好休息,，也可聽輕音樂,。但午休切莫過長。

下午15點—16點：調(diào)整后精神又振,，試驗表明,，此時長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西,。

傍晚17點—18點：試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費勁作業(yè),。

晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排,。可分兩三段來學(xué)習(xí),，語,、數(shù)、外等文理科交叉安排,；也可作難易交替安排,。

二、以下是一位優(yōu)秀生的每日作息時間表,，可供參考：

每天6：00起床,，6：30—7：30復(fù)習(xí)英語，7：40—9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué),，9：50—11：50英語,，語文機動安排；中午午休,；下午2：00—4：00復(fù)習(xí)文科，4：10 —6：10放松一下看雜志聽音樂什么然后看課本（不動筆）的,；晚上2個小時復(fù)習(xí)語文,；其余時間機動。臨睡看一下文科或英語,。在每一門課的復(fù)習(xí)中,，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題,。

高二理科計劃時間表篇七

高中數(shù)學(xué)很重要啊,，要多做練習(xí)。其次要有自己的想法，別一味的去聽從別人,，去做一些已經(jīng)會的東西,，這樣既浪費時間又浪費精力。

高中關(guān)鍵是要大量的練習(xí),，來打好自己的基本功,。所以送你四個字："多多練習(xí)。"

你的情況是很大眾化的女生,。物理對于普通女生來說是個很難逾越的鴻溝,。這點是公認(rèn)的。

生物：其實是半個文科,，我想這個你應(yīng)該壓力不大,。

化學(xué)：主要是在理解的基礎(chǔ)上記憶?；瘜W(xué)式可以說和數(shù)學(xué)公式差不多,，一通百通。所以化學(xué)應(yīng)該成為你主攻的方向,。多理解,，多做題目。不懂的多問,。平時多背背反應(yīng)的特征就可以了,。既然能進(jìn)實驗班，化學(xué)應(yīng)該沒問題,。能補的起來,。

物理：說真的，除非你有這方面的興趣,，否則,，你還是以基礎(chǔ)題目為主，打牢基礎(chǔ),。物理的抽象思維非常復(fù)雜,，本身就更加適合男生。物理你多學(xué)習(xí)課本上的.例題,，多做基礎(chǔ)題,。太深的不要去做了。

好好學(xué)習(xí)

孩子,，你好,，看到你的問題，就感覺你是個很上進(jìn),，自我要求很高的好孩子,，但是我要提醒你的是,，學(xué)習(xí)計劃這個東西是要因人而異的，也就是說需要根據(jù)你自己的具體情況來制定,。你的弱項都是理工科的,，這種科目單靠自學(xué)是很難得到大幅度提升的，需要有一個有經(jīng)驗的老師對你進(jìn)行指導(dǎo),，我家孩子以前的數(shù)理化也是奇差,，我給他報了平盟教育的一對一，主要是這個機構(gòu)都是學(xué)校的在職老師,，而且可以上門輔導(dǎo),，很省心，孩子現(xiàn)在已經(jīng)不怕這三科了,，而且還很感興趣,。你也可以讓你父母幫你報個班，找個好老師,，好好的把落下的科目補齊來,，相信你能行！

高二理科計劃時間表篇八

開學(xué)在即,，高二是非常重要的一年,，是對高三的打基礎(chǔ)，所以我做了自己的學(xué)習(xí)計劃

語文：高中語文和初中有很大區(qū)別,，在基礎(chǔ)知識上要求更高,。可能初中時不太注意字詞,，但到現(xiàn)在一定要用心積累,。要建立積累本，這是一筆不可多得的財富,。從現(xiàn)在就訂閱《作文與考試》,，這本書一定會讓我的語文成績更加出色。因為它不僅會教你寫作文更能拓寬你的知識面,、加強你的基礎(chǔ)知識,。

數(shù)學(xué)：一定要上課仔細(xì)聽講，可能老師會強調(diào)做好課堂筆記,。如果跟不上老師的步伐,，筆記可以放到課下完成。高中的數(shù)學(xué)知識點更多,，需要記憶的東西也多。所以學(xué)過的東西一定要多回顧,。每節(jié)課前,，先復(fù)習(xí)前面的知識再預(yù)習(xí)，相信效果會很好。一定要注意對概念的理解,，它將會有助于日后的做題,。

英語：高中的英語知識點更加細(xì)碎，詞匯量加大,，學(xué)習(xí)時間縮短,，要注意及時消化。每天早讀時都要及時復(fù)習(xí),，千萬別小看詞匯,。高中講的語法也細(xì)了，如果基礎(chǔ)不太好,，可以買本語法書看,，比如《魔法英語》，你將來高三也會用得到,。英語千萬不能放棄,，一旦放棄成績下滑的很快。一定要堅定信心,。

物理：除了聽好課外,，一定要多做題。有些東西課本上講的很少,，但落實到試卷上就會發(fā)現(xiàn)有很多東西無從下手,。最好從一開始就建立錯題本，這對將來的復(fù)習(xí)很有幫助,。

化學(xué)：高中化學(xué)并不難,，基礎(chǔ)很重要。每天及時的做好練習(xí),，針對自己不懂得問題要及時請教老師和同學(xué),。

生物：上課除了認(rèn)真聽課，做好筆記意外,，課后還要復(fù)習(xí),。

我知道放假的時間一定要好好利用，千萬不能就此放松,。

高二理科計劃時間表篇九

升上高二了,，12年的含辛茹苦，不能在最后的兩年付之東流,，兩年的奮斗,，應(yīng)該成為12年濃縮的精華!

要學(xué)習(xí)好，首先要制定一個切實可行的學(xué)習(xí)計劃,，用以指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí),。古人說：“凡事預(yù)則立,，不預(yù)則廢?！币驗橛杏媱澗筒粫騺y仗,，就可以合理安排時間，恰當(dāng)分配精力,。

時間安排：

①每周的周六全天(必須保證上午至少3小時,，下午2小時，晚上至少2-3小時的學(xué)習(xí)量,，因為這是你暗中積蓄力量的絕佳時機,，更重要的是，周六的一天8小時的學(xué)習(xí)量相當(dāng)于一周每天增加了2課時的學(xué)習(xí)量,，那是很了不起的!)

②每天的完整時間：

早上6:30-7:15(又是一節(jié)課時間!必須做到,，當(dāng)然，一開始可能會艱難些,，但只要堅持,，不到一個月就可以調(diào)整好生物鐘。切記,，這個時間很重要,，要排除萬難得到保證)

中午1:00-2:00必須午休，可以保證下午和晚上的狀態(tài),。

下午5:10必須馬上去吃飯,，爭取在6:20以后來到教室。

6:20-7:00之間又有一節(jié)課!任務(wù)是完成老師布置的作業(yè),，加上第一節(jié)晚自習(xí),，大概差不多了。

晚自習(xí)第二節(jié)課開始：按自己的學(xué)習(xí)計劃學(xué)習(xí),。記住,，誰在一天內(nèi)除完成作業(yè)外能騰出更多的時間給自己，誰的學(xué)習(xí)效率就是最高的,，就可盡可能的取得進(jìn)步,，追趕先進(jìn)!但前提是必須把當(dāng)天的作業(yè)獨立完成并搞懂。

零散時間：

每節(jié)課間應(yīng)盡力的走出教室換換腦筋,，進(jìn)行休息,。或者讀一讀《讀者》或《青年文摘》,。手邊應(yīng)隨手放著《新華字典》,，經(jīng)常不經(jīng)意的翻看，久而久之,，你會累積很多的文字和語文的基礎(chǔ),。

每天下午6:20來教室之前,，應(yīng)先在校園里走走。稍作休息,。

語數(shù)英學(xué)習(xí)建議：

1在背誦方面一定要加強。通過反復(fù)背誦,，默寫來加深印象.

2在語基方面,，以學(xué)校發(fā)的練習(xí)為主，在字詞等方面過關(guān).做好練習(xí),，不可以應(yīng)付了事.還可以有計劃做一些

高考

題.

3在

作文

方面,，平時多看一些書(推薦《今世的五百次回眸》)，記誦下優(yōu)美詞句化為己用.在考場上寫

作文

為保分?jǐn)?shù),，寫成一般式的就好,，不必異想天開.

1平時的作業(yè)認(rèn)真完成，并及時做好錯題摘入,，分析做解的原因,，并反復(fù)拿出來看一看，練一練.

2在此基礎(chǔ)上,，每個周末安排時間看一些課外書籍,，精講精練加深印象，進(jìn)一步有規(guī)律提高數(shù)學(xué)解題的水平.

3定期對已學(xué)的知識進(jìn)行復(fù)習(xí),，整理,，找出不足之處改進(jìn)，裝訂好試卷,，以便復(fù)習(xí).

1利用好早讀與晚讀時間練習(xí)聽力與熟識課文,，運用好手頭的資料.

2做好錯題訂正，適當(dāng)做一些課外閱讀.

3對重點語句進(jìn)行背誦,，單詞短語定時定期默寫以減輕(半)期考的復(fù)習(xí)負(fù)擔(dān).