在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法,，往往會(huì)寫一篇心得體會(huì)，從而不斷地豐富我們的思想,。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢,？下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。

機(jī)關(guān)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇一

雖然只有短短的一天半時(shí)間,，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種崗位,、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟,。從孤島求生、空中斷橋,、翻越畢業(yè)墻等活動(dòng)中,，不難看出，有了競爭機(jī)制,，為了完成任務(wù),、取得勝利，作為一個(gè)團(tuán)隊(duì),，就必須精誠團(tuán)結(jié),，通力合作,，相互配合,。但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬事無憂，一個(gè)有競爭力的團(tuán)隊(duì),，要有完善的組織體系,、得力的領(lǐng)導(dǎo)、分工要明確,，彼此要信任,、理解和包容。這樣我們的目標(biāo),、任務(wù)就能夠完成得又快又好,，才能達(dá)到勝利的彼岸,。

在所有的訓(xùn)練中，給我印象最深的就是翻越畢業(yè)墻這個(gè)項(xiàng)目,。畢業(yè)墻高4.2米,。嚴(yán)格的教官告訴我們：沒有任何保險(xiǎn)措施，什么道具都不能用,。全隊(duì)學(xué)員必須在不違反規(guī)則情況下,，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)全部翻越畢業(yè)墻才算成功。你們的拓展訓(xùn)練才算畢業(yè),。怎么辦?只有靠自己,，靠每一位隊(duì)員的智慧，靠團(tuán)隊(duì)的力量,。最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法,，第一排左邊、中間,、右邊各站一人,，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去,。每一位隊(duì)員心中都暗暗鼓勵(lì)自己要勇敢,，踩上隊(duì)員肩膀的時(shí)候，身后有幾十雙大而有力的手頂住背部及臀部,，一股力量在支持我們向上攀越,，一種從未有過的安全感油然而生，也充滿了勇氣,。最后,，當(dāng)所有人出色的翻越過畢業(yè)墻后，教官宣布：天河區(qū)第八期青干班的學(xué)員們,，你們團(tuán)隊(duì)40人僅在9分30秒鐘全部成功翻越畢業(yè)墻,。大家高聲歡呼，辛勤的汗水,、成功的淚水交融在一起,。可以看出,，人的潛能是需要挖掘的,，要?jiǎng)?chuàng)造條件，尋找機(jī)會(huì),。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對(duì)人的體能的要求并不高,，更多的是對(duì)人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會(huì)感悟到,、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越,，重新認(rèn)識(shí)自己,、認(rèn)識(shí)生命的活動(dòng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真是巨大無比,。這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我：挑戰(zhàn)自我,，沒有不可能的事，不要因不可知而畏懼,，不要因從未嘗試而放棄,。要重新認(rèn)識(shí)自我，超越自我,。只有團(tuán)結(jié)一心,，眾志成城，各項(xiàng)任務(wù)方可順利完成,。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,，得到的知識(shí)與心得也非常豐富，總結(jié)起來,，有以下幾點(diǎn)：

一是分層管理,、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,，各司其職,，發(fā)揮個(gè)人的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么,，又思考怎樣做好,。

二是做事先要認(rèn)真思考，周密計(jì)劃,，再實(shí)施行動(dòng),。這就是磨刀不誤砍柴工的道理，做過電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí),，大家先不急于過網(wǎng),，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證,，最后一舉通過,。

三是應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問題換位思考。在工作中,，不要為表面的現(xiàn)象所困擾,，有些印象其實(shí)是主觀的臆想,，需要你的耐心和智慧,，通過分析、判斷,，充分了解它的本質(zhì),，通過組織,、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)。通過溝通交流,，才能建立多贏的局面,。

四是作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異,，容納差異,，協(xié)調(diào)差異，利用差異,，在差異中取長補(bǔ)短,，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì),。

五是從失敗中我們也能得到教訓(xùn)和啟示：在工作中,，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào),，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù),。

六是知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量,。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上,，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。拓展訓(xùn)練的過程中,，我得到的收獲超出了閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié),。它改變了我們某思維模式和理念，重新認(rèn)識(shí)自我,，超越自我,，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義,。在以后的工作中,，努力把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。

楊意青副局長對(duì)我局開展的戶外拓展訓(xùn)練六個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行了總結(jié),，共同欣賞了讓人難忘的照片,，并結(jié)合自身參與所獲，作了主題發(fā)言,，談了切身體會(huì)與啟示,。她認(rèn)為，此次活動(dòng)增強(qiáng)了大家的時(shí)間觀念,，激發(fā)了潛能,，提升了團(tuán)隊(duì)歸屬感，營造了團(tuán)隊(duì)合作氛圍,，同時(shí)也活躍了氣氛,。每一體會(huì)引導(dǎo)參與者交流心得,，發(fā)表感言。與會(huì)人員暢所欲言,，有的表示困難面前曾經(jīng)猶豫過,，但在團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與支持下，最終下定決心克服了畏懼心理的障礙,，戰(zhàn)勝困難,，并表示在以后工作中也要發(fā)揚(yáng)這種吃苦耐勞、勇往直前的精神;有的表示通過拓展訓(xùn)練,，讓自己的體能,、心理都得到了一次很好的鍛煉，為接下來做好本職工作打下了基礎(chǔ);有的則表示通過拓展訓(xùn)練,，可以發(fā)現(xiàn)自身存在的問題與不足,，促使自身查找原因，主動(dòng)改正缺點(diǎn),。干部們紛紛表示,，要不斷學(xué)習(xí)，挖掘潛能,，實(shí)現(xiàn)自我突破,。并認(rèn)為，此次拓展訓(xùn)練達(dá)到了提高個(gè)人素質(zhì),，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神的目的,。

機(jī)關(guān)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇二

團(tuán)結(jié)就是力量!團(tuán)隊(duì)的凝聚力、戰(zhàn)斗力,、創(chuàng)造力是我們克服一切困難的利劍,，使我們一路走來，披荊斬棘,、所向無敵!

xx年3月18日,，中心校組織的青年教師拓展訓(xùn)練活動(dòng)，形式新穎,、內(nèi)容豐富,、意義深遠(yuǎn)。在生存拓展訓(xùn)練活動(dòng)中,，全體教師隨機(jī)組合,，臨時(shí)產(chǎn)生新的團(tuán)隊(duì)，全體成員積極參與,，施展各自特長,，確定團(tuán)隊(duì)名稱、口號(hào)、繪制隊(duì)旗,、編排隊(duì)歌，對(duì)于個(gè)體來說,，這是一件十分復(fù)雜傷神的任務(wù),，但是在大家的共同努力、密切配合下,，僅僅用20分鐘的時(shí)間,，各隊(duì)就圓滿地完成了任務(wù)?！褒堉?duì),、狀元隊(duì)、亮劍隊(duì)”一個(gè)個(gè)響亮地名字,，體現(xiàn)了每個(gè)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)勝困難,、爭取勝利的信心和決心;一面面新穎獨(dú)特、別具匠心的隊(duì)旗(king皇冠,、狀元頭飾,、兩把利劍)，表現(xiàn)出每個(gè)團(tuán)隊(duì)豐富的想象力和創(chuàng)造力;一句句慷慨激昂的口號(hào),、一首首高亢洪亮的隊(duì)歌,，都在盡情的展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的凝聚力、戰(zhàn)斗力和創(chuàng)造力!團(tuán)結(jié)就是力量!

“高度決定視野,、角度改變觀念,、尺度把握人生”?！翱罩袛鄻颉?，7米多高，1米5寬,，站在這樣的高度,，從不同的角度，跨越這樣的尺度,，就是每個(gè)個(gè)體面對(duì)壓力,、改變心智、面對(duì)沖突,，發(fā)揮潛能的過程,，就是這樣一步的距離，看似一小步,，只要你跨越過去,，就是成功了一大步!你就經(jīng)歷了一次心靈礪煉得過程!這里飽含著個(gè)人潛能的發(fā)揮，飽含著同伴的關(guān)心與鼓勵(lì)，這真是不同尋常的一步!

“過沼澤”突出體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的動(dòng)態(tài)管理,、整體的執(zhí)行能力,、體現(xiàn)了集體的智慧與力量。

“集體木鞋”體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的指揮與服從,、協(xié)調(diào)與配合,，體現(xiàn)了個(gè)性與共性的和諧統(tǒng)一，特別是在沒有語言的指揮下,，大家心靈上的默契化成一種無聲的語言,、必勝的信念，化成整齊的步伐,，步調(diào)一致,，一步步走向成功。

“過電網(wǎng),、背摔”需要團(tuán)隊(duì)成員的密切配合,、合理分工、系統(tǒng)思考,、整體決策,，在集體中信任他人、信任集體,、發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢,、明確責(zé)任義務(wù)、合理定位,，營造一種濃濃的暖暖的相互信任的“家”的氛圍,，讓每個(gè)人都有一種責(zé)任感、安全感,、成就感,，體驗(yàn)成功，收獲快樂!特別是在我們從電網(wǎng)中被隊(duì)友安全接過的一瞬間,、從高空摔下被隊(duì)友用身體托起的一剎那,，內(nèi)心無比激動(dòng)、深受感動(dòng),，由衷地感慨“謝謝大家,，謝謝大家!”一種感恩的心涌上心頭。

“絕境逃生”是所有訓(xùn)練項(xiàng)目中,，難度最高,，最富挑戰(zhàn)的一關(guān)，也是“游戲的關(guān)底”,，闖過了這一關(guān),，就能贏得最終的勝利,。5米高的斷墻，沒有任何攀援物,，對(duì)于個(gè)體來說攀越至頂峰真是比登天還難!參加活動(dòng)全體隊(duì)員,，齊心合力、團(tuán)結(jié)一致,，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神,、奉獻(xiàn)精神，搭成人墻,，踩著同伴的漆蓋,、踩著同伴的肩膀,、踩著同伴的雙手,，被同伴們舉起，下面的隊(duì)員在奮力托起,、上面的隊(duì)員在極力拉扯,，就這樣救起一名又一名隊(duì)員。最后的兩名隊(duì)員十分艱苦,，空中吊著一名隊(duì)員,，最后一名隊(duì)員用力跳躍，抱住上面隊(duì)員的雙腳,，奮力掙扎,，那種無私奉獻(xiàn)精神，真的令人感動(dòng),。50多名隊(duì)員,，僅僅用20分鐘的時(shí)間，就安全完成了救生任務(wù),。我們成功啦,、我們勝利啦!成功的喜悅、歡笑的淚水,、幸福的體驗(yàn),，感染著在場的所有的人。

空中斷橋,、過沼澤,、集體木鞋、過電網(wǎng),、背摔,、絕境逃生，所有這些極限訓(xùn)練項(xiàng)目在個(gè)體看來都是無法逾越的鴻溝,，可是在大家的共同努力下,，群策群力,、協(xié)調(diào)配合、齊心協(xié)力,，沖破重重險(xiǎn)阻,，通過重重考驗(yàn)，終于勝利會(huì)師,。

野外生存拓展訓(xùn)練,，雖然只是模擬絕境逃生的場景，但是大家鄭重其事,，一絲不茍,。這次活動(dòng)意義非同一般，不同于外出參觀,、不同于觀光旅游,、不同于到游樂場游樂，它體現(xiàn)出團(tuán)體性,、合作性,、創(chuàng)造性，因?yàn)槊恳豁?xiàng)障礙都是個(gè)體力量無法跨越,，無法突破的,，并且每一次成功，都是集體力量與智慧的結(jié)晶,。因此,，“團(tuán)結(jié)就是力量!”留給我們深深的回味與思考!

機(jī)關(guān)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇三

為期兩天的拓展訓(xùn)練很快就結(jié)束了，雖然時(shí)間短暫,，但是我們大家卻收獲很多,，感受頗深。這不僅是一種單純的訓(xùn)練,，也是一種文化,、一種精神、一種理念的傳承;是一種思維,、一種考驗(yàn),、一種氣概的體現(xiàn)。通過參加本次拓展訓(xùn)練活動(dòng),，使我開闊了視野,，增長了見識(shí)，身心受到一次大的洗禮,，衷心感謝公司給我們提供了這次體驗(yàn)生活的機(jī)會(huì),。

回顧本次訓(xùn)練，仿佛仍歷歷在目,，特別是在困難和挑戰(zhàn)面前,，上至領(lǐng)導(dǎo),，下至普通員工，人人都無所畏懼,，大家都能凝心聚力,，發(fā)揮個(gè)人聰明才智，各個(gè)表現(xiàn)堅(jiān)強(qiáng),、勇敢,，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神,。

在訓(xùn)練開始前 ,，教練做活動(dòng)講解，在“忘記年齡,、忘記性別,、忘記身份”的宗旨下將我們分成了10組。從此刻起,，我們所有的組員就擰成了一股繩,，迅速的完成確定隊(duì)名,、隊(duì)旗,、隊(duì)訓(xùn)的各項(xiàng)工作。從拓展訓(xùn)練的第一項(xiàng)活動(dòng)開始,，教練就及時(shí)的讓我們針對(duì)每一個(gè)項(xiàng)目組織進(jìn)行討論，分析在完成任務(wù)過程中的得與失,，總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn),。雖然兩天的拓展訓(xùn)練較為辛苦，有成功,、有失敗,、有喜悅、也有遺憾,，但無論是我個(gè)人還是我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)都有很大的收獲,，總結(jié)起來用六個(gè)字形容就是——“團(tuán)隊(duì)”、“信任”,、“超越”,。通過這一系列科目的訓(xùn)練給我一些啟迪：

一、明確任務(wù)是完成任務(wù)的前提

接受任務(wù)時(shí),，在沒有搞清要求、規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)的情況下,，不能是盲人騎馬走哪算哪，只有明確了任務(wù),、方向,、目標(biāo)，才能避免蠻干,，走彎路。

二,、制定正確的方案是成功的必然

周密的工作方案對(duì)明確方向,、規(guī)范行為、指導(dǎo)實(shí)踐,、完成任務(wù)將起到重要作用,。如果開展一項(xiàng)工作，實(shí)施一項(xiàng)工程,，沒有一個(gè)周密的方案,，就會(huì)受到挫則，甚至失敗,。經(jīng)驗(yàn)告誡我們制定工作方案時(shí)必須把問題想到前面,，充分估計(jì)到可能遇到的問題，不能等出現(xiàn)問題后才坐下來研究對(duì)策,，這樣既使能及時(shí)糾正偏差,，也會(huì)受到損失，錯(cuò)過良機(jī),。

三,、團(tuán)隊(duì)的凝聚力是提高競爭力的保證

人心齊、泰山移,，團(tuán)結(jié)就是力量,。沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒有競爭力。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神,，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無法完成,。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素,、自私自利,、違法亂紀(jì)，勢必一盤散沙,，工作就是難出成就,，又可能導(dǎo)致失敗,。相反，團(tuán)隊(duì)的所有成員人人都易事業(yè)為重,、關(guān)心集體,、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致,、齊心協(xié)力,，就能形成一支無堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)就能堅(jiān)定信心,，同舟共濟(jì),，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù),，就能順利地到達(dá)勝利的彼岸,。

四、提高執(zhí)行力是完成任務(wù)的根本

這次訓(xùn)練的全過程中,，所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成各訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用,。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，注重了細(xì)節(jié),，一絲不茍,、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口,，才順利地完成了任務(wù),。

通過總結(jié)拓展培訓(xùn)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，也是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力,。我作為一名普通員工可以平凡，但不能平庸,，要提高一下能力：

一,、領(lǐng)悟能力。在接受任務(wù)之前,，一定要弄清上級(jí)希望做什么,，然后可以以此為目標(biāo)來把握做事的方向，決不一知半解就埋頭苦干,，防止力沒少出,、活沒少干，結(jié)果是事半功倍,，甚至前功盡棄,。要明確清楚領(lǐng)悟透一件事，勝過糊涂干十件事的道理,。

二,、計(jì)劃能力,。執(zhí)行各項(xiàng)任務(wù)時(shí)，要按照輕,、重,、緩、急列出計(jì)劃表,，理清明天,、后天、下周,、下月,、甚至明年的工作計(jì)劃，在實(shí)施的過程中,，慎重把握關(guān)鍵性問題,，不能因瑣事影響該做的重要工作。

三,、執(zhí)行能力,。第一要認(rèn)真學(xué)習(xí)，提高自身素質(zhì),，不斷豐富理論知識(shí),，提升業(yè)務(wù)水平，增強(qiáng)管理能力,，具備落實(shí)執(zhí)行力的能力,。第二要積極主動(dòng)地自覺完成自己職責(zé)范圍內(nèi)的各項(xiàng)工作，知難而進(jìn),，扎實(shí)做好每一件事,，力爭把小事做細(xì)，把細(xì)節(jié)做精,。第三要不折不扣,，保質(zhì)保量的完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)工作任務(wù)，養(yǎng)成良好的回報(bào)習(xí)慣,，使自己負(fù)責(zé)的工作不斷完善,，不斷進(jìn)步，不斷創(chuàng)出新佳績,。第四要嚴(yán)格執(zhí)行各項(xiàng)規(guī)章制度,，保持嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度和作風(fēng)，為公司再創(chuàng)輝煌作出貢獻(xiàn),。

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機(jī)關(guān)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇四

11月18日,，我們長溝中心校的全體中青年教師，在中心校領(lǐng)導(dǎo)的組織下，在大興古桑園拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行了為期一天的拓展訓(xùn)練,。一天的時(shí)間雖然非常短暫,，但在訓(xùn)練中我們所表現(xiàn)出來的斗志和意志，通過訓(xùn)練所收獲到的感悟和體會(huì),，卻會(huì)持續(xù)影響著我們每個(gè)人以后的工作和學(xué)習(xí),。

“沒有完美的個(gè)人，但可以有完美的團(tuán)隊(duì)”是我此行最大的收獲,。拓展訓(xùn)練不同于一般的課堂教學(xué),，它是一種“體驗(yàn)式”的教學(xué)訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練的最大目的是：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí),，改善人際關(guān)系,，了解溝通的重要作用。通過基地教練組織的一系列的活動(dòng),，就我個(gè)人而言,，我自己有以下一些深刻的體會(huì)：

第一，挑戰(zhàn)自我,，戰(zhàn)勝自我,。

在進(jìn)行的拓展項(xiàng)目中，有一項(xiàng)叫“高空斷橋”,，大家在安保措施的保護(hù)下,，要跨越在平地上輕而易舉能跨越的寬度。但因?yàn)槭窃诟呖?，所以每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感,，我們要做的就是挑戰(zhàn)自己的恐懼感，跨越這一小步,。在人生中,，我們也會(huì)遇到很多近在眼前的機(jī)遇，只要我們挑戰(zhàn)自我,，勇敢的跨出這一小步,，那么我們就能將屬于自己的機(jī)會(huì)牢牢抓住。

第二,，無論做什么事情之前都要有明確的目標(biāo)。

拓展訓(xùn)練的每個(gè)項(xiàng)目都有明確的目標(biāo),，團(tuán)隊(duì)所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo),。在以后的工作和生活中，我們遇到的目標(biāo)也許并不具體,，“成功”的標(biāo)準(zhǔn)也是眾說不一,，但是我相信只要目標(biāo)是積極的，可以使自己進(jìn)步成長,，我們就可以并且應(yīng)該為了這個(gè)目標(biāo)傾盡全力,。

第三,，做事要有周詳?shù)挠?jì)劃和正確的方法。

在每項(xiàng)項(xiàng)目進(jìn)行之前,，我們的隊(duì)員在教練講清楚規(guī)則后,，都會(huì)自發(fā)的聚到一塊商量怎樣做才能最好最快的完成。一個(gè)好的計(jì)劃和決策可以使工作實(shí)施起來事半功倍,，也可以使工作有步驟的進(jìn)行,，因此在進(jìn)行任何一項(xiàng)工作前，我覺得只要條件允許都應(yīng)該對(duì)該工作的實(shí)施計(jì)劃進(jìn)行論證,，以減少在實(shí)施過程中出現(xiàn)的偏差和失誤,。而在這一論證過程中，必不可少是團(tuán)隊(duì)成員的群策群力,，鼎力相助,。這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶，是大家共同努力的成果,，這樣制定出的方案才能使團(tuán)隊(duì)每個(gè)人在工作中都能按計(jì)劃辦事,，工作才能順利圓滿的完成。

第四,，團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)在工作中的推廣,。

團(tuán)隊(duì)合作精神在于信任、合作和奉獻(xiàn),，強(qiáng)調(diào)的是同甘共苦,、共同發(fā)展、配置合理,、配合默契和工作中的互相幫助,。信任是團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)，失去了信任,，團(tuán)隊(duì)成員就無法合作,，更不用說奉獻(xiàn)了。而合作和奉獻(xiàn)是團(tuán)隊(duì)合作的必要條件,，所有的隊(duì)員要緊密合作,，無私奉獻(xiàn)才能保證工作的圓滿完成。團(tuán)隊(duì)合作中如果沒有這些因素,，任何工作目標(biāo)也是無法完成的,。

第五，有力的領(lǐng)導(dǎo),。

在制定計(jì)劃和實(shí)施的過程中,，團(tuán)隊(duì)中成員為了目標(biāo)的完成各抒己見，群策群力。但是也會(huì)出現(xiàn)為了堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)而爭執(zhí)不下,，這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)來決策,，他的決策能使團(tuán)隊(duì)以一個(gè)聲音說話，以相同步調(diào)行動(dòng),，團(tuán)隊(duì)合作的過程中必須只能有一個(gè)指令來調(diào)配,。所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保障。

在僅僅一天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練時(shí)間中,，天氣也仿佛在刻意的給我們的活動(dòng)增加難度,，早晨還是晴空萬里，下午就刮起了寒風(fēng),，但是再惡略的天氣也擋不住我們青春的吶喊,，我們?cè)谶@一天中所表現(xiàn)出來的斗志昂揚(yáng)的氣勢和強(qiáng)烈的團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感，使我們感受到了集體力量的偉大,。

在一天的拓展訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束后,，我們即將出現(xiàn)在自己人生的第一個(gè)工作崗位上，我們一定會(huì)把自己在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中所體驗(yàn)到的學(xué)習(xí)精神,、堅(jiān)持精神,、嘗試精神還有偉大的團(tuán)隊(duì)精神，應(yīng)用在我們即將工作的崗位上,，運(yùn)用到我們將來的工作中,，一起去開創(chuàng)我鎮(zhèn)教育事業(yè)的新篇章，去譜寫自己人生的新篇章,。

機(jī)關(guān)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇五

周五周六我參加了為期兩天的拓展訓(xùn)練活動(dòng),。通過系列的拓展訓(xùn)練，我感觸很深,，在這里談一下個(gè)人的心得體會(huì)：

一,、 團(tuán)結(jié)就是力量

團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的，通過一開始的組隊(duì)訓(xùn)練到“找數(shù)字”,、“懸崖下降”“小組對(duì)抗”等內(nèi)容,，讓我深深地體會(huì)到了個(gè)人力量是有限的，而團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的,。在訓(xùn)練過程中,，許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練項(xiàng)目的完成發(fā)揮了重要作用，但是,，如果沒有統(tǒng)一的指揮,，隊(duì)員的集體意識(shí)淡薄，團(tuán)隊(duì)就會(huì)混亂,，訓(xùn)練項(xiàng)目難以完成。這就要求我們團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)有力，目標(biāo)明確,，執(zhí)行到位,，把自己融入團(tuán)隊(duì)當(dāng)中，使個(gè)人價(jià)值最大化,，又快又好的完成任務(wù),。

二、 紀(jì)律是完成任務(wù)的保障

我們團(tuán)隊(duì)是臨時(shí)組織起來的,，隊(duì)員的年齡性格喜好優(yōu)缺點(diǎn)差別很大,，為了完成團(tuán)隊(duì)任務(wù)，每個(gè)隊(duì)員必須積極快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài),，準(zhǔn)確定位服從安排,，嚴(yán)格遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，是順利完成任務(wù)的前提和保障,。

三,、 合作帶來共贏

同志們相處既有競爭又有合作。競爭可以充分調(diào)動(dòng)大家的主動(dòng)性,，激發(fā)其進(jìn)取心和開圖創(chuàng)新精神,。合作給我們提供了相互交流，相互學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),，有利于培養(yǎng)同志們團(tuán)結(jié)互助的精神和協(xié)助的能力,。因此，既要善于競爭,，又要善于合作,。

俗話說：棋逢對(duì)手，將遇良才,。本次訓(xùn)練剛開始把隊(duì)員分成4個(gè)隊(duì),，要求每個(gè)隊(duì)選出隊(duì)長和副隊(duì)長，繼而又各自定出隊(duì)名,、隊(duì)呼,、隊(duì)歌。短暫的訓(xùn)練后,，各小組風(fēng)采展示,，優(yōu)勝劣汰，解散了成績最差的小組,，激發(fā)了小組內(nèi)部活力,，極好的調(diào)動(dòng)了隊(duì)員的積極性，使資源實(shí)現(xiàn)了最優(yōu)化,。如果不是引進(jìn)了競爭機(jī)制,，拓展活動(dòng)肯定達(dá)不到預(yù)期的效果,。

著名的心理學(xué)家榮格曾提出這樣一個(gè)公式:我+我們=完美的我。意思是說,，一個(gè)人只有把自己融入集體中才能最大限度的實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值,。個(gè)人的學(xué)識(shí)和力量畢竟有限，我們需要借助他人的智慧和力量來實(shí)現(xiàn)自己人生的超越,。我們的世界不僅充滿了競爭和挑戰(zhàn),，也需要合作與互助。

機(jī)關(guān)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇六

7月4日中午我隨酒店管理團(tuán)隊(duì)一行乘車抵達(dá)公安北閘“超越拓展”訓(xùn)練營參加培訓(xùn),。

14時(shí)由軍訓(xùn)教官z教官進(jìn)行了簡單的隊(duì)列訓(xùn)練,，宣布紀(jì)律后，在規(guī)定的15分鐘內(nèi)換裝列隊(duì)進(jìn)入開營室舉行開營儀式,，一進(jìn)開營室第一眼就看到鮮紅的橫幅書寫著“打造一流團(tuán)隊(duì)——荊州市z大酒店中高層管理人員拓展訓(xùn)練營”,，主訓(xùn)官張教官(來自特警隊(duì)退役警官)把自已的團(tuán)隊(duì)給大家作了簡要介紹，介紹了關(guān)于拓展的起源,，它來自于二戰(zhàn)時(shí)期,，當(dāng)時(shí)大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國潛艇的襲擊，但總會(huì)有少量的幸存者,，人們通過從生還者身上發(fā)現(xiàn),，他們并不一定都是體能最好的人，但卻都是求生意志最頑強(qiáng)的人,。針對(duì)這種情況,，英國人漢思等人首創(chuàng)了“阿伯德威海上學(xué)校”,，訓(xùn)練海員在海上的生存能力和遇難后的生存技巧,，使他們的身體和意志都得到鍛煉。戰(zhàn)爭結(jié)束后,，拓展培訓(xùn)以獨(dú)特的創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來,，風(fēng)靡世界50多年,。上世紀(jì)九十年代傳入中國沿海,，20xx年傳到荊州,。

并介紹了韓國三星集團(tuán)在企業(yè)發(fā)展處于低迷時(shí),，如何通過年度總結(jié)和擊“金字塔”式掌模式鼓舞士氣，使中高層管理人員奮發(fā)向上,，企業(yè)發(fā)展實(shí)現(xiàn)平穩(wěn)發(fā)展,。以及灌輸式教育,、填壓式教育,、體驗(yàn)式教育方式對(duì)人們的影響,。通過詢問我們對(duì)初中課文的印象，以及學(xué)騎自行車印象的案例來分析對(duì)比,，讓我們明白以上三種教育方式的區(qū)別,，告訴我們體驗(yàn)式教育的優(yōu)勢,，告訴我們這次拓展培訓(xùn)就是體驗(yàn)式培訓(xùn)，告訴我們這次培訓(xùn)的主題——打造一流的管理團(tuán)隊(duì),。并把我們隨機(jī)組成兩個(gè)隊(duì),，讓我們推舉隊(duì)長,，要求以不是行政職務(wù)最高的人擔(dān)任隊(duì)長,，并賦予隊(duì)長職責(zé)，同時(shí)選出衛(wèi)生員,、安全員,、記分員、宣傳員,，自已定下隊(duì)名和隊(duì)呼,。我們的隊(duì)名是“龍卷風(fēng)”，隊(duì)呼是“龍卷風(fēng)向前沖”,。

開營儀式結(jié)束后,，由軍訓(xùn)教官z(原駐港部隊(duì)國旗手)帶我們換上戰(zhàn)爭裝備列隊(duì)到實(shí)訓(xùn)基地，進(jìn)行守衛(wèi)和進(jìn)攻的(cs)對(duì)抗賽,。我隊(duì)(龍卷風(fēng)隊(duì))由隊(duì)長帶領(lǐng)先是進(jìn)行守衛(wèi),，在扮演土匪的(天王隊(duì))的進(jìn)攻下，陣地失守,。失敗的原因是太過分散,，大多成員遭到冷槍襲擊陣亡。接著交換對(duì)抗,，由我隊(duì)扮演警察進(jìn)攻土匪隊(duì),，沒想到我們集中力量突擊成功，占領(lǐng)目標(biāo),，敵人董芳站在亭子中間大呼我是死了的,，沒人注意她時(shí)，她在后面將我們隊(duì)的成員全殲,，天王隊(duì)又一次以計(jì)謀取勝,。

通過這一對(duì)抗實(shí)訓(xùn)有如下認(rèn)識(shí)：一、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)是目的,，不管以什么方式,，結(jié)果是最重要的;二、分工,、與統(tǒng)一協(xié)調(diào)很重要,。

晚上七點(diǎn)我們進(jìn)入開營室進(jìn)行創(chuàng)新思維訓(xùn)練，課名叫“頭腦風(fēng)暴”,。我們兩隊(duì)排成兩列,，要求是如何在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)把最后一名隊(duì)員得到的信息用最快的方法傳到第一名,，不準(zhǔn)用依次傳紙條的方法，后面的成員不準(zhǔn)超過前面伙伴的背平面,。一共有5次機(jī)會(huì),，每個(gè)方法只能用一次，不準(zhǔn)說話,，方法由每組成員自己商量確定,，且每次商量的時(shí)間由15分鐘逐漸縮減到3分鐘，越往后分值越高,，商量的時(shí)間越短,。我們組第一次選擇用手機(jī)傳送，第二次用飛紙條,，第三次用最后一名在旁邊玻璃上寫下信息后，全體伙伴起立,，在不轉(zhuǎn)身的情況下倒退到第一名可以看到地方,，看到信息。第四次在三次傳統(tǒng)方法用完后,，只好往非常規(guī)想,，全體向后轉(zhuǎn)，最后一名變成第一名,，方法很成功,，教官認(rèn)可，但步調(diào)沒統(tǒng)一,，沒得到分。第五次采用全體向右轉(zhuǎn)后,，把最后一名變成第一名,，但教官認(rèn)為方法正確，但沒有完全完成,，應(yīng)是向右轉(zhuǎn)后最后一名可以跑步到前面把信息傳給第一名,，因?yàn)檫@時(shí)不存在超過前面伙伴的背平面了，所以這項(xiàng)得了一半分,。我們的另一隊(duì)隊(duì)友從始至終沒有脫離傳統(tǒng)方法,，所以這一輪天王隊(duì)落敗,。后來教官告訴我們有兩種方法很簡單,，就是我們沒往這方面想：一,、一隊(duì)人馬只留下一個(gè)人扛旗幟堅(jiān)守陣地,，只要有旗幟在,，這個(gè)隊(duì)就存在，堅(jiān)守到最后一個(gè)人也是一個(gè)隊(duì),，那么他既是最后一人也是第一人,。二、在討論的時(shí)候第一名可以找教官要答案,，因?yàn)闆]有規(guī)定不可以找教官要答案的。

通過這場訓(xùn)練,，使我認(rèn)識(shí)到為快速實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，方式很多,，就看你敢不敢打破傳統(tǒng)和經(jīng)驗(yàn),。我們龍卷風(fēng)隊(duì)雖說成績不太理想，但我們?cè)诘谒拇?、第五次時(shí)沖破了傳統(tǒng)的束縛,，打破了常規(guī)，有創(chuàng)新思維,，算是有所進(jìn)步,。

7月5日的訓(xùn)練從早上七點(diǎn)開始，進(jìn)行5000米野外長跑,，我以前只跑過20xx米,。這次是圍著一個(gè)大垸跑兩圈，一圈跑下來已經(jīng)很累了,，在第二圈時(shí)很累,，我一直鼓勵(lì)自已，只要繼續(xù)努力往前跑,，就會(huì)離目標(biāo)越來越近,，如果放棄就意味前面的努力全泡湯，就這樣一直堅(jiān)持到終點(diǎn),，中途沒有停頓,，實(shí)現(xiàn)了自我的突破，很愜意,。

早餐后,，進(jìn)入訓(xùn)練基地開始“高空斷橋”環(huán)節(jié)，我們兩隊(duì)人馬要從器材的兩邊爬到8米高的斷橋,，飛跨1.2米寬的斷橋,。并且是兩隊(duì)馬狹路相逢勇者勝,。于是我們?cè)诮坦俚闹笓]下進(jìn)行穿安全衣、系安全繩,、把隊(duì)友抄上鐵梯,、呼口號(hào)等一系列的配合活動(dòng)，在地面上看似很小的一步距離,，但在高空中低頭一看,，距離比想象的要大得多，需要很大勇氣才行,，我們的伙伴在高空中有如小松鼠一樣在斷橋上串來串去的張輝,，也有猶豫不決的伙伴，也有恐高的伙伴,。但他們都在同伴的鼓舞下勝利完成了目標(biāo),，搞得在一旁攝像的魏總都忙不過來。

接下來是“信任背摔”的項(xiàng)目,，方法是,，1.6米高的站臺(tái)下整齊地排列四隊(duì)伙伴，伸出雙臂搭在雙方的肩膀上,，在下面大呼：“某某,，我們準(zhǔn)備好了，我們愛你”,。然后臺(tái)上的伙伴直挺著倒下來,。看似很恐怖,，但在團(tuán)隊(duì)的協(xié)作下,，倒下來的伙伴都安然無恙。