體會是指將學(xué)習(xí)的東西運用到實踐中去,，通過實踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字,，近似于經(jīng)驗總結(jié)。好的心得體會對于我們的幫助很大,，所以我們要好好寫一篇心得體會下面我給大家整理了一些心得體會范文,，希望能夠幫助到大家,。

觀看防震減災(zāi)避險知識心得體會篇一

地震前，天氣會特別悶熱,、燥熱,、人感不適的感覺。氣溫會比常規(guī)的異常增溫,，即便是下大雨,，也會熱得煩躁，冬天同樣感到異常溫暖,。馬等牲畜會掙脫韁繩,，并瘋狂地往外跑;正在冬眠的蛇會涌出洞外;蜜蜂會驚飛、逃竄;狗會狂吠,，還有一些家畜會出圈,，到處竄跑;老鼠成群結(jié)隊搬家……

地震發(fā)生了并不是就必死無疑，其實,，還有很多自救的方法,。例如：地震了，你被壓在廢墟的底下,，這時候,，你不要盲目亂動，要冷靜,，先把手抽出來,，慢慢地挪動廢墟，先保持呼吸順暢,，再想辦法呼吸,，喊人員來救你。如果發(fā)生地震時你在家里,，必須馬上鉆到堅硬,、并且沒有倒塌的小房間中躲避,，以免砸傷。還有,，要貼著堅固的墻壁或在門口蹲著,，在房子倒塌后，再求生,，要避免被弄傷,。如果在野外，一定要避開陡崖,，防止掉下山,。還有要預(yù)防山體滑坡，以免滑下去,。如果在學(xué)校,，一定要聽從老師的指揮，躲到課桌下,，注意保護(hù)頭部,，如果在上體育課，要避免高大的建筑物,，不要被砸傷,。如果在電影院，要躲在觀看椅底下避震,，要避開掛在天花板上的燈,、空調(diào)的懸掛物，用東西保護(hù)頭部,，聽從指揮人員指揮撤離現(xiàn)常在商場發(fā)生了地震,，要避開玻璃柜，避開貨物,、廣告牌,、燈等物品。如果在公共汽車內(nèi),，要躲在椅子底下或蹲下,，要穩(wěn)住重心，扶好扶手,。

“嗚嗚……嗚嗚……”一陣突如其來的警報聲劃破了寧靜的校園,，闞老師一聲令下：“趕快鉆到課桌下面”。同學(xué)們立即抱頭,，閉眼鉆到了課桌下面,，牙咬的緊緊的，心一直“撲通”“撲通”直跳。有的胖同學(xué)因為體型太大,，鉆不下去急得把課桌頂了起來;有的因為太著急,，把課桌都弄翻了，整個教室頓時鴉雀無聲,，連一根針掉在地上都聽得見,。大概30秒后，再次響起了警報聲,，老師又喊道“同學(xué)們快跑”同學(xué)們?nèi)绾樗阌砍鼋淌?，雖然走廊很窄，但是我們在老師的帶領(lǐng)下很有序,，大家抱著頭,，紛紛沖向樓梯。這時,，每一層樓都擠滿了學(xué)生,，每一張臉都煞白，心跳也在加速,，平時很短的幾節(jié)樓梯，但是今天卻感覺像萬里長城老跑不到頭,。兩分多鐘后,，全校一千多名師生順利的跑到了安全地——大操場上，這時提起的心才從嗓子眼上落了下來,，同時傳來一句廣播聲：“今天5.12地震演習(xí)到此結(jié)束”,。

這是我校的地震演習(xí)，是為了應(yīng)對再次發(fā)生地震時同學(xué)們?nèi)绾伟踩由?。雖然大家都知道是演習(xí),，但都很認(rèn)真。

觀看防震減災(zāi)避險知識心得體會篇二

自從四川地區(qū)發(fā)生了7.8級的大地震,，人心惶惶,，不過大家沒有束手待斃，四面八方的人都來支援這就叫:一方有難,，八方支援?，F(xiàn)在我要告訴你們怎樣防震減災(zāi)。如果地震來了,，要怎樣躲避?還要提前知道地震到來,。首先，如果地震來了,，我們要怎樣躲避?我有5種可能:

1,、如果在教室里，一定要聽從老師的指揮，躲在課桌底下,，注意保護(hù)頭部,。

2、如果在上體育課,，要避免高大的建筑物,，不要被砸傷。

3,、如果在電影院,，要躲在觀看椅底下避震，要避開掛在天花板上的燈,、空調(diào)等懸掛物,，用東西保護(hù)頭部，聽從指揮員撤離現(xiàn)場,。

4,、如果在商場發(fā)生地震，要避開玻璃柜,，避開貨物,、廣告牌、燈等物體,。

5,、如果在公共汽車?yán)锇l(fā)生地震，要躲在椅子底下或蹲下,，要穩(wěn)住重心,，扶好扶手。其次,，就是要提前知道地震到來,。如果地震來之前，馬等牲畜會掙脫韁繩,，并瘋狂地往外跑;正在冬眠的蛇會涌出洞;蜜蜂會驚飛;狗會狂吠,，還有一些家畜會出圈，會到處竄跑;老鼠們會急急忙忙地搬家,。如果發(fā)現(xiàn)這種情況,，要及時向地震局報告，以防在先,，及早撤離,。讓我們記住這些防震減災(zāi)的知識，并且好好練習(xí),，讓災(zāi)難遠(yuǎn)離我們,，讓我們這個世界永遠(yuǎn)平安,、幸福!

觀看防震減災(zāi)避險知識心得體會篇三

拿起手中這沉重的筆，卻不知道如何寫起,。腦海里浮現(xiàn)的依舊是那一張張震憾人心的畫面,，耳邊聽到的還是那聲嘶力竭的呼喊，那痛徹心肺的哭泣,，那悲慘的呻吟……

“災(zāi)難”,，多么可怕的兩個字啊!生命,，在這場突然的浩劫面前顯得如此地渺小，如此地不堪一擊,，就算是全力地反抗和斗爭,，能喚回幾許年輕的生命，又能否使倒下的生命重新站起?人類在自然災(zāi)害前是多么的渺小,，地震,、海嘯、洪水,、火災(zāi)……各種各樣的災(zāi)難頻頻發(fā)生,，就在災(zāi)難來臨的`那一剎那，頓時,，烏云密布,，就在那接下來的一剎那，美麗的一切都變得不堪一擊,。只是短短的幾分鐘，曾經(jīng)繁華的城市剎那間化為一片廢墟,，曾經(jīng)的美好家園瞬間變?yōu)樗劳龅膲災(zāi)?，曾?jīng)的歡歌笑語、和平安寧頃刻間蕩然無存,。到處人心惶惶,，新聞里反復(fù)的報道死亡人數(shù)以及失蹤人數(shù)……既然，我們不能控制自然災(zāi)害,，那我們就應(yīng)該從本身做起!

我們要重點知曉防災(zāi)的基本要素,，當(dāng)災(zāi)難不約而至的時候，我們千萬不能恐慌,，更不能等死,，那是最愚蠢的行為，我們應(yīng)該對各種的災(zāi)難做出各種反應(yīng),。例如在發(fā)生地震時,，如有條件，應(yīng)把軟的物品放在頭頂，躲在桌子一類物品下,，在有時間的情況下,，應(yīng)馬上跑到空地;在突發(fā)海嘯、洪水時,，盡量跑到高處或緊緊抱住一根堅固的桌子;在發(fā)生火災(zāi)時,，用濕毛巾捂住口鼻，跑到空地,，千萬不能采取跳樓的措施,。我們一定要牢記這些措施，不再為災(zāi)難的降臨而慌忙的束手無策,。

而在我們面臨災(zāi)難的考驗時,，是否應(yīng)讓我們好好反省一下，災(zāi)難的發(fā)生與我們的環(huán)境有著很大的關(guān)聯(lián),。對于破壞環(huán)境,，我們不能在屢教不改了，否則,，大自然就將會一點一點的償還我們,，這是多么可怕的一件事!不過，更可怕的還是不顧所有,，破壞環(huán)境的我們——人類!我們總是為了自己的利益,，而忽略了其它的細(xì)節(jié)，總是在不經(jīng)意間做出了破外環(huán)境的舉動,，正是因為這些平日里不經(jīng)意間的舉動,，而導(dǎo)致了現(xiàn)在的結(jié)果。我們用破壞環(huán)境獲取自己的利益,，環(huán)境又慢慢地償還我們,，我們再用曾經(jīng)的利益來換取生命，這種循環(huán),，不覺得很可笑嗎?

曾經(jīng)的世界多么美好,，可惜的就是，那些美好都只屬于曾經(jīng)……現(xiàn)在,，環(huán)境因人類的作為而變得越來越糟糕,，變得不堪一擊，于是,，大自然開始報復(fù)人類,，這是我們破壞環(huán)境后的代價!值得嗎?回答：不值得!

呵，只要我們每一個人都改變一點,，我相信,，世界一定會恢復(fù)曾經(jīng)的容貌!

讓我們記住這個口號：關(guān)愛生命,，防災(zāi)減災(zāi)!

觀看防震減災(zāi)避險知識心得體會篇四

我們生活在這個地球，每天都會遇到各種各樣的災(zāi)難,，這是我們無法避免的,。

聽外婆說年1月5日凌晨，通海發(fā)生了7·8級大地震,，當(dāng)時,，恰逢半夜，人們在睡夢中驚醒,，只聽山崩地裂,，房屋倒塌，到處是斷壁殘垣,、哭聲,、呻吟聲與呼救聲摻和在一起，在夜空里顯得特別凄厲,。事后,，根據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計這次地震共造成了一萬多人死亡，三萬多人受傷,，二萬多頭大牲畜死亡,，三十多萬房屋倒塌，被稱為20世紀(jì)云南地震之最,。我外婆的媽媽也在地震中被倒塌的梁柱砸中后背,，經(jīng)過搶救，雖然保住了老命,，但是卻從此落下了病根,，成了一個“駝背”的殘疾人。沉痛的瞬間,，心痛的數(shù)字,，死去的鄉(xiāng)親、受傷的肢體,，久久縈繞在我心中……。

那個年代,，我們國家還不富裕,，還不可能做到像現(xiàn)在這樣普及防震減災(zāi)知識，所以每遇到自然災(zāi)害,，損失總是很慘重,。如今，國家富強了,，我們的生活很幸福,，但是我們也要做好防震減災(zāi)的準(zhǔn)備,，為此，學(xué)校組織了很多活動,，讓我們學(xué)習(xí)防震減災(zāi)的知識,，比如請消防大隊的叔叔給我們講解發(fā)生火災(zāi)的逃生細(xì)節(jié);請交警叔叔給我們講解交通法規(guī)，讓我們文明出行,，安全回家;請地震局叔叔給我們講解防震減災(zāi)的知識,，學(xué)會在地震時如何自救，減少傷亡,，做到有備無患,。

就拿地震來說吧，通過學(xué)習(xí),，我懂得了和掌握許多防震避險的方法,。比如我們正在上課，突然發(fā)生地震,，那一定不要驚慌失措,，不要往教室外頭跑，要抱頭,、閉眼,、躲在各自的課桌下，待地震過后,。在老師的指導(dǎo)下,，向教室外面移;如果在操場室外時，應(yīng)原地不動蹲下,，雙手保護(hù)頭部,，注意避開高大建筑物;如果在家里發(fā)生地震了,，首先應(yīng)盡快伏在床下,，桌下和小跨間如衛(wèi)生間、廚房等安全角落,，待震后迅速撤離,，千萬不能跳樓與乘電梯。

總之,，我們要珍愛生命,，熱愛生活只要我們平時掌握了基本的自救常識，就能在災(zāi)難來臨時,，避免不必要的傷亡,。自然災(zāi)害的突如其來，無法阻擋,，但是只要我們有信心,、有勇氣,、有準(zhǔn)備，就能戰(zhàn)勝一切困難,。

防震減災(zāi),，眾志成城，一切困難,、災(zāi)難,，都將被我們踩在腳下。