在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊,。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考，大家一起來看看吧,。

免費口才訓(xùn)練平臺篇一

講自己親身經(jīng)歷的故事,、講看到或者聽到的真實故事

記住一些經(jīng)典的哲理故事、愛情故事,、名人故事,、勵志故事,、童話故事、鬼故事,、經(jīng)典的笑話故事等,。

講故事法是提高自己口才的有效途徑，是最常用的口才訓(xùn)練方法,。記住一些經(jīng)典故事,，并不是要求一字不漏的死記硬背，而是先記住故事的大致內(nèi)容,，然后再用自己的語言表達出來,。然后再與原故事內(nèi)容比較，看看原故事為什么生動有趣,，為什么自己的描述淡而無味,，然后再重新組織語言。

要提高自己的口才,，必須要與人多交流,，多聊天，而且要多總結(jié),，多學(xué)習(xí),。總結(jié)自己那句話說得不夠好,，想想應(yīng)該怎樣說更好,。多思考別人為什么說得那么精彩等。

對每一次社交活動,，都事先做好精心的準(zhǔn)備,，該說什么內(nèi)容?別人可能說什么?自己該怎樣應(yīng)答等。

口才不好的人經(jīng)常會遇到不知道該用什么詞來形容的問題,，因此,，記住一些常用的形容詞是非常必要的。

5,、記住一些經(jīng)典語錄,、名人名言、流行語,、經(jīng)典段子,。

6、記住一些經(jīng)典的歇后語,、腦筋急轉(zhuǎn)彎等

7、多運用修辭手法：夸張,、比喻,、擬人,、排比等

8、記住并靈活運用一些說話技巧

9,、學(xué)習(xí)幽默技巧,，多運用幽默技巧

用一句話來總結(jié)口才訓(xùn)練方法：多讀、多記,、多說,、多練、多想,、多聽,、多學(xué)(學(xué)別人)、多準(zhǔn)備,、多總結(jié),。

免費口才訓(xùn)練平臺篇二

有交際的機會，你才能展示你的口才能力,，而要成功交際,，你絕不可缺少膽量。要提高膽量,，你就再不能自顧自樂,，而是放開身心，走進人群,，學(xué)會如何與人攀談,，訓(xùn)練你的膽子。

當(dāng)你碰到團體討論的場合時,，你可以加入,，融入其中，與他人來一場討論,。你可以大膽提出自己的想法,，不要害羞，也不要沉默寡言,，好的口才能力會在討論過程中鍛煉出來,。

利用空閑的時間，多閱讀一些口才類書籍,，你就能獲得正確且較全面的提升交際口才的方法,。其實，你不僅要多讀口才類的書籍,，還要涉獵其他學(xué)科的書籍,，這樣有助你積累談資呢!

如何提升自己的交際口才能力韓國料理你可以多運用順敘、倒敘、插敘等等敘述方法與人分享你所經(jīng)歷的事物或你看過有趣的文章,，這考驗了你的記憶力,、表達能力與交際能力。

在交際中,，切忌說話內(nèi)容空泛與絮絮叨叨,，所以你該訓(xùn)練自己的口才與提高自己的文化修養(yǎng)，令自己說話簡潔,、具體,，使對方能迅速獲取你想表達出來的信息，提高交談效率,。

免費口才訓(xùn)練平臺篇三

1.搓臉：10秒,。

2.轉(zhuǎn)頸：10次，10秒,。

3.松下巴：10秒,。

4.提顴肌：10次,，10秒,，手輔和自行交替進行。

5.咀嚼：閉,、張口各20次,，30秒。

6.半打哈欠：5次,，10秒,。

7.噴唇：雙唇緊閉，再發(fā)“p”音,。(30次)

8.咧唇：雙唇緊閉,，噘起，再向兩邊伸展(30次)

9.轉(zhuǎn)唇：左右轉(zhuǎn)唇,，8*8拍,，30秒

10.撮唇：10次，20秒

11.合口左右撅唇：10次(左,、右為一次),，30秒。

12.雙唇打響：30次,，30秒,。

13.頂腮：30次，30秒,。

14.轉(zhuǎn)舌：8*8拍,，1分鐘。

15.刮舌：20次，20秒,。

16.伸卷舌：20次,，20秒。

17.立舌：10次,，30秒。

18.彈舌：30秒,。

19.氣泡音：閉口和張口共30秒,。

20.慢吸快呼：2次，20秒,。

21.慢吸慢呼：2次,，20秒。

22.快吸慢呼：4次,，2分鐘,。

23.“咝”音：20秒、30秒各2次,，1分鐘,。

24.輕度哼鳴：20秒。

25.“咿”音：20秒,、30秒各2次,，1分鐘。

26.“啊”音：20秒,、30秒各2次,，1分鐘。

27.數(shù)“數(shù)兒”：一口氣由1數(shù)到30,，3次,，3分鐘。

28.數(shù)“數(shù)兒”：一口氣數(shù)10個八拍,，3 次,，3分鐘。

29.數(shù)“數(shù)兒”：“一二三,，三二一,，一二三四五六七;七六五五六七，七六五四三二一---”,，一口氣數(shù)3到4個回合,。2次，2分鐘,。

30.“嘿”,、“哈”共30秒。

免費口才訓(xùn)練平臺篇四

口才訓(xùn)練方法1、朗讀朗誦,。

自己讀書,，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章,，既練習(xí)口齒清晰伶俐,，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益,，清喉擴胸,，納天地之氣，成浩然之身!大家多讀一些積極向上的文章,，特別是《世界上最偉大的推銷員》,，我們強烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅持朗讀半小時以上,，堅持兩年三年,，你不是大師也成大師!

口才訓(xùn)練方法2、對著鏡子訓(xùn)練,。

建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子,，每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓(xùn)練,，訓(xùn)練自己的眼神,，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語言,，這樣效果更好,。

口才訓(xùn)練方法3、自我錄音攝像,。

如果條件允許,，我建議您每隔一周時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來,，這樣反復(fù)觀摩,，反復(fù)研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位,，哪兒表情不自然,，天長日久，你的口才自然進步神速,?？匆淮巫约旱臄z像比上臺十次二十次效果都好。

口才訓(xùn)練方法4,、嘗試躺下來朗讀,。

如果你想練就一流的運氣技巧,，一流的共鳴技巧，我教你一個非常簡單的方法,，就是：躺下來大聲讀書!當(dāng)我們躺下來時,，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法,。每天睡覺之前,，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前,，先躺在床上唱一段歌,，再起來。堅持一至兩個月,，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了,，音質(zhì)動聽了,，更有穿透力了，更有磁性了!

口才訓(xùn)練方法5,、速讀訓(xùn)練,。

這種訓(xùn)練目的，是在于鍛煉人口齒伶俐,，語音準(zhǔn)確,，吐字清晰。

方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文,。先拿來字典,、詞典把文章中不認(rèn)識或弄不懂的字、詞查出來,，搞清楚,，弄明白，然后開始朗讀,。一般開始朗讀的時候速度較慢,，逐次加快，一次比一次讀得快,，最后達到你所能達到的最快速度,。讀的過程中不要有停頓，發(fā)音要準(zhǔn)確,，吐字要清晰,，要盡量達到發(fā)聲完整。因為如果你不把每個字音都完整地發(fā)出來,，那么,，如果速度加快以后,，就會讓人聽不清楚你在說些什么，快也就失去了快的意義,。我們的快必須建立在吐字清楚,、發(fā)音干凈利落的基礎(chǔ)上。我們都聽過體育節(jié)目的解說專家宋世雄的解說,，他的解說就很有“快”的功夫,。宋世雄解說的“快”，是快而不亂,，每個字,，每個音都發(fā)得十分清楚、準(zhǔn)確,，沒有含混不清的地方,。我們希望達到的快也就是他的那種快，吐字清晰,，發(fā)音準(zhǔn)確,，而不是為了快而快。

口才訓(xùn)練方法6,、即興朗讀,。

平時空閑時，你可以隨便拿一張報紙,，任意翻到一段,，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且,，在朗讀過程中,，能夠注意一下，上半句看稿子,，下半句離開稿子看前面(假設(shè)前面有聽眾),。長期以往，你發(fā)現(xiàn)自己記憶力加強許多,，快速理解力和即興構(gòu)思能力也在加強,。

口才訓(xùn)練方法7、背誦法,。

背誦,，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務(wù),，我們要求的背誦,，一是要“背”，二還要求“誦”,。這種訓(xùn)練的目的有兩個：一是培養(yǎng)記憶能力,，二是培養(yǎng)口頭表達能力,。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成,。天長日久,，那些文章字句自然就轉(zhuǎn)化為自己的詞語了，練到一定時間就能張口就來口出華章,。所謂：熟讀唐詩三百首,，不會吟詩也會吟!

口才訓(xùn)練方法8、復(fù)述法,。

復(fù)述法簡單地說,，就是把別人的話重復(fù)地敘述一遍?？梢哉乙晃换锇橐黄鹩?xùn)練,。首先，請對方隨便講一個話題,，或是一個故事,。自己先注意傾聽。然后再向?qū)Ψ綇?fù)述一遍,。這種練習(xí)在于鍛煉語言的連貫性及現(xiàn)場即興構(gòu)思能力，和語言組織能力,。如果能面對眾人復(fù)述就更好了,，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理,。

口才訓(xùn)練方法9,、模仿法。

我們每個人從小就會模仿,，模仿大人做事，模仿大人說話,。其實模仿的過程也是一個學(xué)習(xí)的過程,。我們小時候?qū)W說話是向爸爸、媽媽及周圍的人學(xué)習(xí),，向周圍的人模仿,。那么我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長的人模仿,。這樣天長日久,，我們的口語表達能力就能得到提高,。

①模仿專人。在生活中找一位口語表達能力強的人,，請他講幾段最精彩的話,，錄下來，供你進行模仿,。你也可以把你喜歡的,、又適合你模仿的播音員,、演員,、相聲表演家等的聲音錄下來，然后進行模仿,。

②專題模仿,。幾個好朋友在一起，請一個人先講一段小故事,、小幽默,，然后大家輪流模仿，看誰模仿的最像,。為了刺激積極性,，也可以采用打分的形式，大家一起來評分,，表揚模仿最成功的一位,。這個方法簡單易行，且有娛樂性,。所要注意的是,，每個人講的小故事、小幽默,，一定要新鮮有趣,，大家愛聽愛學(xué)。而且在講之前一定要進行一些準(zhǔn)備,，一定要講得準(zhǔn)確,、生動、形象,，千萬不要把一些錯誤的東西帶去,，否則模仿的人跟著錯了，害人害己,。

③隨時模仿,。我們每天都聽廣播,，看電視、電影,，那么你就可以隨時跟著播音員,、演員進行模仿，注意他的聲音,、語調(diào),，他的神態(tài)、動作,，邊聽邊模仿,，邊看邊模仿，天長日久,，你的口語能力就得到了提高,。而且會增加你的詞匯，增長你的文學(xué)知識,。

④要求要盡量模仿得像,。要從模仿對象的語氣、語速,、表情,、動作等多方面進行模仿，并在模仿中有創(chuàng)造,，力爭在模仿中超過對方,。在進行這種練習(xí)時，一要注意選擇適合自己的對象進行模仿,。要選擇那些對自己身心有好處的語言動作進行模仿，我們有些同學(xué)模仿力很強,，可是在模仿時都不夠嚴(yán)肅認(rèn)真,，專揀一些臟話進行模仿，久而久之,，就形成了一種低級的趣味,，我們反對這種模仿方法。

口才訓(xùn)練方法10,、描述法,。

小的時候我們都學(xué)過看圖說話，描述法就類似于這種看圖說話,，只是我們要看的不僅僅是書本上的圖,，還有生活中的一些景、事,、物,、人,，而且要求也比看圖說話高一些。簡單地說,，描述法也就是把你看到的景,、事、物,、人用描述性的語言表達出來,。描述法可以說是比以上的幾種訓(xùn)練法更進一步。這里沒有現(xiàn)成的演講辭,、散文,、詩歌等做你的練習(xí)材料，而要求你自己去組織語言進行描述,。所以描述法訓(xùn)練的主要目的就在于訓(xùn)練同學(xué)們的語言組織能力和語言的條理性,。在描述時，要能夠抓住特點進行描述,。語言要清楚,，明白，要有一定的文采,。一定要用描述性的語言,，盡量生動些，活潑些,。這可以訓(xùn)練我們積累優(yōu)美詞語的應(yīng)用能力,。

口才訓(xùn)練方法11、角色扮演法,。

在我們的培訓(xùn)過程中,，經(jīng)常讓學(xué)員進行角色扮演，組織角色語言去演講,，叫“情境模擬訓(xùn)練法”,，比如扮演律師，扮演市長答記者問,，扮演領(lǐng)導(dǎo)開動員會,，扮演新郎新娘即興發(fā)言等等，還可以選擇小品中的角色扮演,，直接讓學(xué)員去演小品,，去扮演作品中出現(xiàn)的不同的人物，當(dāng)然這個扮演主要是在語言上的扮演,。這種訓(xùn)練的目的,，在于培養(yǎng)人的語言的適應(yīng)性、個性，以及適當(dāng)?shù)谋砬?、動作?/p>

口才訓(xùn)練方法11,、講故事法。

我們的口才培訓(xùn),，要求學(xué)員能夠講100個以上的故事,，不同時候要能夠講不同的故事，而且現(xiàn)場就能想出符合場合的故事,。這就要求我們積累大量的素材,。同時還要講得動聽，講得精彩,，熟能生巧,，講多了口才就來了!

口才訓(xùn)練方法12、積累知識,，多翻翻字典,、成語詞典。

建議各位辦公桌上和家里都放一本《新華字典》和《現(xiàn)代漢語成語詞典》,，有空就翻翻,，不認(rèn)識的字多看看，認(rèn)識的字也再看細些,，你會發(fā)現(xiàn)中國的文字博大精深,，堅持下去，你的詞匯量會越來越多,，你的口才自然越來越棒!

口才訓(xùn)練方法13,、對口才產(chǎn)生興趣。

興趣是最好的老師,。當(dāng)你的焦點在口才訓(xùn)練上時,，你必然就會關(guān)注平時生活工作中的口才技巧。興趣在哪里,，焦點到哪里;焦點到哪里,，學(xué)問到哪里!這種方法進步更快。即使看電視,，也在注意臺詞的優(yōu)美，交際的儀態(tài),，幽默的笑眼,，必然進步神快!

口才訓(xùn)練方法14、寫日記,。

寫日記是最好的自我溝通的方法,，每天寫上一千來字，既整理自己的思路，反省當(dāng)日之進步與不足,，梳理自己的情緒,，釋放一些不快，又可以學(xué)會遣詞造句,，天長日久,，手能寫之，口必能言之,。

口才訓(xùn)練方法15,、多找機會上臺。

很多同學(xué)認(rèn)為生活中缺少鍛煉的舞臺,，沒有公眾場合發(fā)言的機會,。其實，這是一種誤區(qū),，我們平時生活工作中,，公眾演講的機會太多了，只是我們沒有發(fā)現(xiàn),，沒有這個意識去參與,。

如果你想突破口才瓶頸，你一定要多找機會講話,。每次開會,，必定坐第一排，必定要舉手發(fā)表一下自己的觀點;有機會就給自己的員工,、小組成員開開會;有機會還可以開開家庭會議,，把家庭打造在學(xué)習(xí)口才的舞臺;現(xiàn)在每逢節(jié)假日，路演比較流行,，那一有機會你就上臺去參與,，不要管那么多,，你只是在鍛煉自己而已!放下自己，放下一切時，你發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)口才就這么簡單!

免費口才訓(xùn)練平臺篇五

一、單韻母練習(xí)

1.坡上立著一只鵝,，坡下就是一條河,。寬寬的河,，肥肥的鵝,，鵝要過河，河要渡鵝不知是鵝過河,，還是河渡鵝?

2.山上五棵樹,，架上五壺醋，林中五只鹿,，箱里五條褲,。伐了山上樹,，搬下架上的醋,，射死林中的鹿,，取出箱中的褲,。

3.山前有只虎，山下有只猴,?；f猴，猴斗虎;虎攆不上猴,，猴斗不了虎,。

二、復(fù)韻母練習(xí)

1.磨房磨墨,，墨碎磨房一磨墨;梅香添煤,，煤爆梅香兩眉灰。

2.出南門,，走六步,，見著六叔和六舅,，叫聲六叔和六舅，借我六斗六升好綠豆;過了秋,，打了豆,，還我六叔六舅六十六斗六升好綠豆。

3.哥挎瓜筐過寬溝,，過溝筐漏瓜滾溝。隔溝挎筐瓜筐扣,，瓜滾筐空哥怪溝,。

4.山前有個崔粗腿，山后有個崔腿粗,。二人山前來比腿,，不知是崔粗腿比崔腿粗的腿粗，還是崔腿粗比崔粗腿的腿粗?

三,、唇音練習(xí)

1.老方扛著黃幌子,，老黃扛著方幌子。老方要拿老黃的方幌子,，老黃要拿老方的黃幌子,，末了兒方幌子碰破了黃幌子，黃幌子碰破了方幌子,。

2.粉紅墻上畫鳳凰,，紅鳳凰，粉鳳凰,，粉紅鳳凰,，花鳳凰。

3.吃葡萄不吐葡萄皮兒,，不吃葡萄倒吐葡萄皮兒,。

4.八百標(biāo)兵奔北坡，北坡炮兵并排跑,，炮兵怕把標(biāo)兵碰,，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。

四,、鼻韻母練習(xí)

1.扁擔(dān)長,，板凳寬，扁擔(dān)沒有板凳寬,，板凳沒有扁擔(dān)長,。扁擔(dān)綁在板凳上，板凳不讓扁擔(dān)綁在板凳上,。

2.一平盆面,，烙一平盆餅,，餅碰盆，盆碰餅,。

3.任命是任命,，人名是人名，任命不能說成人名,，人名也不能說成任命,。

4.山前有個嚴(yán)圓眼，山后有個嚴(yán)眼圓,，二人山前來比眼,，不知是嚴(yán)圓眼的眼圓，還是嚴(yán)眼圓比嚴(yán)圓眼的眼圓?

五,、舌尖中音練習(xí)

1.你會燉燉凍豆腐,，你來燉我的燉凍豆腐;你不會燉燉凍豆腐，別胡燉亂燉燉壞了我的燉凍豆腐,。

2.老羅拉了一車?yán)?，老李拉了一車?yán)酢＠狭_人稱大力羅,，老李人稱李大力,。老羅拉梨做梨酒，老李拉栗去換梨,。

3.有個面鋪門朝南,，門上掛著藍布棉門簾，摘了藍布棉門簾,，面鋪門朝南;掛上藍布棉門簾,，面鋪還是門朝南。

4.大刀對單刀,，單刀對大刀,，大刀斗單刀，單刀奪大刀,。

六,、舌根音、舌面音練習(xí)

1.七加一,，再減一,，加完減完等于幾?七加一，再減一,，加完減完還是七,。

2.你也勤來我也勤，生產(chǎn)同心土變金。工人農(nóng)民親兄弟,，心心相印團結(jié)緊,。

3.一班有個黃賀，二班有個王克,，黃賀,、王克二人搞創(chuàng)作，黃賀搞木刻,，王克寫詩歌,。黃賀幫助王克寫詩歌，王克幫助黃賀搞木刻,。由于二人搞協(xié)作,，黃賀完成了木刻，王克寫好了詩歌,。

4.小郭畫了朵紅花，小葛畫了朵黃花,，小郭想拿他的紅花換小葛的黃花,，小葛把他的黃花換了小郭的紅花。

七,、翹舌音,、平舌音、練習(xí)(1)

1.天上有個日頭,，地下有塊石頭,，嘴里有個舌頭，手上有五個手指頭,。不管是天上的熱日頭,，地下的硬石頭，嘴里的軟舌頭,，手上的手指頭,，還是熱日頭，硬石頭,，軟舌頭,，手指頭，反正都是練舌頭,。

2.三山屹四水,，四水繞三山;三山四水春常在，四水三山四時春,。

3.長蟲圍著磚堆轉(zhuǎn),，轉(zhuǎn)完磚堆鉆磚堆。

4.師部司令部指示：四團十連石連長帶四十人在十日四時四十四分按時到達師部司令部,，師長召開誓師大會,。

5.早招租,，晚招租，總找周鄒鄭曾朱,。

八,、翹舌音、平舌音,、練習(xí)(2)

1.紫瓷盤,，盛魚翅，一盤熟魚翅,，一盤生魚翅,。遲小池拿了一把瓷湯匙，要吃清蒸美魚翅,。一口魚翅剛到嘴,，魚刺刺進齒縫里，疼得小池拍腿撓牙齒,。

2.字紙里裹著細銀絲,，細銀絲上趴著四千四百四十四個似死似不死的小死虱子皮。

3.石,、斯,、施、史四老師,，天天和我在一起,。石老師教我大公無私，斯老師給我精神食糧,，施老師叫我遇事三思,，史老師送我知識鑰匙。我感謝石,、斯,、施史四老師。

4.石獅寺前有四十四個石獅子,，寺前樹上結(jié)了四十四個澀柿子,，四十四個石獅子不吃四十四個澀柿子，四十四個澀柿子倒吃四十四個石獅子,。

免費口才訓(xùn)練平臺篇六

一,、積極心態(tài)訓(xùn)練(20分)

1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言,，我一定要最大聲地說話,，我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸福快樂的一天!”(平常也自我暗示,，默念或?qū)懗鰜?，至?0遍。)(10分)

2,、想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講,，想象自己成功。(5分)

3,、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑,，展示自己的手勢及形態(tài)。(5分)

二,、口才鍛煉(60分)

(一)每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練,。(10分)本文載于-技巧網(wǎng)評

(二)抓住一切機會講話，鍛煉口才,。(50分)

1,、每天至少與5個人有意識地交流思想。(10分)

2,、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘,。(10分)

3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次,。(10分)

4,、每天給親人,、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情,。(10分)

5、注意講話時的一些技巧,。(10分)

a,、講話前，深吸一口氣,，平靜心情,，面帶微笑，眼神交流一遍后,，開始講話,。

b、勇敢地講出第一句話,，聲音大一點,，速度慢一點，說短句,，語句中間不打岔,。

c、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣,，然后隨著吐氣講出來,。

d、如果表現(xiàn)不好,，自我安慰：“剛才怎么又緊張了?沒關(guān)系,，繼續(xù)平穩(wěn)地講”;同時，用感覺和行動上的自信戰(zhàn)勝恐懼,。

e,、緊張時，可以做放松練習(xí),，深呼吸,，或盡力握緊拳頭，又迅速放松,，連續(xù)10次,。

三、輔助鍛煉(20分)

1,、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍,，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧,。(4分)

2,、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活,，放松情緒,。(4分)

3、訓(xùn)練接受他人的視線,、目光,，培養(yǎng)自信和觀察能力。(4分)

4,、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣,，要笑得燦爛、笑得真誠,，鍛煉親和力,。(4分)

5、學(xué)會檢討,，每天總結(jié)得與失,，寫心得體會。每周要全面總結(jié)成效及不足,，并確定下周的目標(biāo),。(4分

免費口才訓(xùn)練平臺篇七

沁園春·雪

作者: 毛澤東

北國風(fēng)光,，千里冰封，/萬里/雪飄,。 望長城內(nèi)外,，惟/余/莽/莽; 大河上下，頓失/滔滔,。

山舞銀蛇,，原馳蠟象，欲與天公/試/比/高,。 須 晴日,，看紅裝素裹，分/外/妖/嬈,。 江山/如此多嬌,，引/無數(shù)英雄/競/折/腰。 惜/秦皇漢武,，略輸文采; 唐宗/宋祖,，稍/遜/風(fēng)騷。

一代天驕,，成吉思汗,，只識彎弓/射/大雕。

俱/往/矣,，數(shù)/風(fēng)流人物,，還看/今 朝。

面朝大海,，春暖花開 作者:海子

從明天起,，做一個幸福的人 喂馬、劈柴,，周游世界

從明天起,，關(guān)心糧食和蔬菜

我有一所房子,，面朝大海,，春暖花開

免費口才訓(xùn)練平臺篇八

口才是說話的能力，這種能力要通過語言表現(xiàn)出來,，而我們的國家是一個土地遼闊,、人口眾多的國度，各民族,、各地區(qū)在語言上存在著很大的差異,，所以，為了更好地方便人們的溝通與交流,，我們的民族在長期發(fā)展的基礎(chǔ)上,，形成了現(xiàn)代漢民族的共同語言,，即現(xiàn)代漢語的普通話，練好普通話是訓(xùn)練口才的第一步：

首先,，普通話的學(xué)習(xí)包括語音,、詞匯和語法三部分。詞匯,、語法的學(xué)習(xí)可以通過大量的課外閱讀來實現(xiàn),，課堂學(xué)習(xí)的內(nèi)容主要是語音，系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和掌握語音理淪知識是學(xué)好普通話的基礎(chǔ),，沒有這個基礎(chǔ)就難以對自己的語音問題進行科學(xué)的分析,。掌握了牢固的語音理論知識，就可以用理論指導(dǎo)實踐,、驗證實踐,，從而確定正確的學(xué)習(xí)方法,。

其次，找出自己方言與普通話的差距，以確定方法,、對癥下藥。

第三,，適當(dāng)?shù)膹娀?xùn)練,，方能使語音的運用不僅準(zhǔn)確規(guī)范，而且自然流暢,。

第四,，普通話的學(xué)習(xí)過程不是單一的，必須多管齊下,，即做到四多：多聽,、多想、多讀,、多說,，千萬不能因為自己的普通話不好而害怕開口說話，我們應(yīng)該明白,，剛開始說普通話時感到別扭,、吃力，這是正常的,，說明你正在盡力往正確的語音過渡之中,，就像學(xué)游泳一樣，你必須在說普通話的過程中練好普通話,。

·常言道：“巧婦難為無米之炊,，”說話也是如此。要想會說話,，必須在日常生活中注意搜集講話的內(nèi)容,。這主要有兩方面的來源：一是豐富的生活,。生活中不能沒有語言，同樣語言中也不能沒有生活,，生活內(nèi)容豐富,，語言內(nèi)容才會豐富，“兩耳不聞窗外事,，一心只讀圣賢書”,，只能是書呆子。二是博覽群書,。古人講究“讀書破萬卷,，下筆如有神”，其實“說”是“寫”的前奏,，書是語言內(nèi)容最好的間接來源,，這句古語相應(yīng)可以改為“讀書破萬卷，開口如有神”,，

古今中外著名口才家的成長經(jīng)歷,，我們發(fā)現(xiàn)要培養(yǎng)自己運用語言的能力，必須具備良好的道德修養(yǎng)：杰出的道德品質(zhì)是口才之魂,。一個人要生存不能不講個人修養(yǎng),，不能沒有倫理道德。

免費口才訓(xùn)練平臺篇九

1,、語言的運用

與人溝通時,，要注意文明用語，在話語中傳遞你的善意與尊重,。語言則要始終圍繞著明確的主題,，說話要簡潔、條理,、有目的性,，觀點要明了，盡可能言簡意賅地將你想表達的交代清楚,。

2,、聲音

人在說話時要注重語音、語調(diào),、音量,、語速,、節(jié)奏與語氣,，多多讀書、說繞口令,、練聲等有利于你提高發(fā)聲的準(zhǔn)確率,，讓你聲音悅耳,，別人也會更愿意和你交談。

3,、克服社交交流障礙

很多人無法與他人好好溝通的原因可能是自身存在社交交流障礙,，這樣的人會刻意逃避與人有接觸交流。要克服社交交流障礙,，首先要了解自身存在的問題,，然后解決問題，克服自卑感與消極,，去改善個性上的問題,。

4、理性溝通

任何溝通都應(yīng)該理智狀態(tài)下進行,，一旦帶有負面,、消極、沖動的情緒去溝通,，你的談話過程就不會順利,，談話結(jié)果也會不盡人意，甚至可能與人交惡,。

5,、話題的開展

好的話題開展是良好溝通的前提，你可以從彼此的興趣愛好與生活趣事展開話題,，而絕不要一開始就夸夸其談,，炫耀自己，談及他人的隱私與缺陷,，還要盡量避免一些已引起爭執(zhí)的敏感話題,。

6、善于思考

在溝通中,，要善于思考,，思考他人的心理與他想要表達的東西，以此來提高自己的應(yīng)變能力,，這樣無論你遇到任何情況,，你都能隨機應(yīng)變，減少缺失,。

免費口才訓(xùn)練平臺篇十

1,、當(dāng)你快樂時，你要想,，這快樂不是永恒的,。當(dāng)你痛苦時你要想這痛苦也不是永恒的。

2,、認(rèn)識自己,，降伏自己,，改變自己，才能改變別人,。

3,、不要浪費你的生命，在你一定會后悔的地方上,。

4,、你什么時候放下，什么時候就沒有煩惱,。

5,、每一種創(chuàng)傷，都是一種成熟,。

6,、當(dāng)你知道迷惑時，并不可憐,，當(dāng)你不知道迷惑時,，才是最可憐的。

7,、狂妄的人有救,，自卑的人沒有救。

8,、你不要一直不滿人家,，你應(yīng)該一直檢討自己才對。不滿人家,，是苦了你自己,。

9、你要包容那些意見跟你不同的人,，這樣子日子比較好過,。你要是一直想改變他，那樣子你會很痛苦,。要學(xué)學(xué)怎樣忍受他才是,。你要學(xué)學(xué)怎樣包容他才是。

10,、承認(rèn)自己的偉大,，就是認(rèn)同自己的愚鈍。

11,、說話不要有攻擊性,，不要有殺傷力，不夸已能，不揚人惡,，自然能化敵為友,。

12,、一個常?？磩e人缺點的人，自己本身就不夠好,，因為他沒有時間檢討他自己,。

13、是非天天有,，不聽自然無,，是非天天有，不聽還是有,，是非天天有,，看你怎么辦?

14、如果你真的愛他,，那么你必須容忍他部份的缺點,。

15、要克服對死亡的恐懼,，你必須要接受世上所有的人都會死去的觀念,。

16、雖然你討厭一個人,，但卻又能發(fā)覺他的優(yōu)點好處,，像這樣子有修養(yǎng)的人，天下真是太少了,。

17,、誠實的面對你內(nèi)心的矛盾和污點，不要欺騙你自己,。

18,、因果不曾虧欠過我們什么，所以請不要抱怨,。

19,、我們確實有如是的優(yōu)點，但也要隱藏幾分,，這個叫做涵養(yǎng),。

20、人之所以痛苦,，在于追求錯誤的東西,。

21、一個人如果不能從內(nèi)心去原諒別人，那他就永遠不會心安理得,。

22,、心中裝滿著自己的看法與想法的人，永遠聽不見別人的心聲,。

23,、毀滅人只要一句話，培植一個人卻要千句話,，請你多口下留情,。

24、當(dāng)你勸告別人時,，若不顧及別人的自尊心,，那么再好的言語都沒有用的。

25,、不要在你的智慧中夾雜著傲慢,。不要使你的謙虛心缺乏智慧。

26,、根本不必回頭去看咒罵你的人是誰?如果有一條瘋狗咬你一口,，難道你也要趴下去反咬他一口嗎?

27、忌妒別人,，不會給自己增加任何的好處,。忌妒別人，也不可能減少別人的成就,。

28,、永遠不要浪費你的一分一秒，去想任何你不喜歡的人,。

29,、多少人要離開這個世間時，都會說出同一句話,，這世界真是無奈與凄涼啊!

30,、戀愛不是慈善事業(yè)，不能隨便施舍的,。感情是沒有公式,，沒有原則，沒有道理可循的,?？墒侨藗冎了蓝歼€在執(zhí)著與追求。

31,、請你用慈悲心和溫和的態(tài)度,，把你的不滿與委屈說出來，別人就容易接受。

32,、創(chuàng)造機會的人是勇者,。等待機會的人是愚者。

33,、能說不能做,，不是真智慧。

34,、多用心去傾聽別人怎么說,，不要急著表達你自己的看法,。

免費口才訓(xùn)練平臺篇十一

當(dāng)您的ppt或幻燈片處于放映狀態(tài)時,，按下“b”鍵，屏幕立即變?yōu)榭瞻?。這一招在您需要轉(zhuǎn)移話題時非常有用,。通過把幻燈片變成空白，就可以將聽眾的注意力全都轉(zhuǎn)移到您身上,。當(dāng)您準(zhǔn)備好繼續(xù)演講時,，再次按下“b”鍵，幻燈片圖像就會重新出現(xiàn),。

盡力用眼睛盯住聽眾,，而不是朝大伙輕瞄一眼。由于您正使用電腦,，因此您決不需要看您后面的大屏幕——短時間低頭看一下電腦屏幕就行了,。把背朝向聽眾的做法一定會使您失去他們的。而當(dāng)您和聽眾保持良好的眼神接觸時,，別忘了也要微笑一下,。除非您的話題非常嚴(yán)肅，否則保持微笑是非常非常有好處的,。

如果您是在會議室或教室演講,，那么關(guān)燈之后的幻燈片效果好些。但是要對明亮的屏幕圖像和室內(nèi)光線之間進行權(quán)衡,。關(guān)了燈——除非是讓大家睡覺——就是把大家的注意力都引到屏幕上了!聽眾應(yīng)該多看您,，而不是看屏幕!現(xiàn)在的投影儀已經(jīng)足夠亮了，您可以將室內(nèi)的大多數(shù)燈光打開,。

如果您的聽眾是一個小組,，那么你就可以將電腦連接到一個大型電視(通過s端接入)。有了電視屏幕,，你就可以打開大部分的燈光,。請確保您的文本和圖形足夠大，這樣在小屏幕上才看得清楚。您可能需要增大字號的大小,。

當(dāng)觀眾提問或作評論的時候,，你應(yīng)該表現(xiàn)心態(tài)隨和，并感謝他們參與,。即使有人刻意刁難,，您也要表現(xiàn)出紳士或淑女之風(fēng)，以高姿態(tài),、禮貌的方式妥善處理,。真正的專業(yè)人士總是能保持冷靜，控制局面,。請記住,，這是您的聲譽，即使遇到最難對付的聽眾,，也始終保持和藹可親,。

免費口才訓(xùn)練平臺篇十二

口才訓(xùn)練演講稿尊敬的老師親愛的同學(xué)們，大家下午好! 李小龍曾經(jīng)寫過這樣一段話：

我是誰 這是很多人反復(fù)自詰的老問題,。

雖然每個人都可通過鏡中的影象看到自己的容貌， 盡管他清楚自己的姓名,、年齡與過去,， 對于真正的“自己” ,， 很多人未必都能真正的明白， 故而仍舊要問“我是誰”? 我究竟是殿堂中的巨人,， 抑或是封閉自惑的庸碌之輩? 我究竟是傲立于天地的大丈夫,， 還是像在荒野迷途的小孩般內(nèi)心充滿了恐慌? 我們當(dāng)然不愿見到自己如此窩囊， 但惟恐現(xiàn)實就是這樣,。

然而,， 我們?nèi)钥蓪せ刈约核诩降哪繕?biāo)， 那些懷著信心去追求卓越的人,， 靈性將會在奮進堅持中獲得洗滌,， 那些敢于在逆境中求生的人,， 顧盼于鏡子的影象時， 定能見到自己的真貌,。我想每個人心中多都有一個理想中的自己,， 當(dāng)你懷著青春的夢想， 不斷努力,，經(jīng)受挫折而不放棄,，終有一天你會守得云開見明月，成為 理想中的自己,，那時,，你就見到了自己的真貌! 毫無疑問，每個人都渴望成功,，但問題在于,，并不是每個人都能 成功。

成功需要我們懷有夢想：

沒有了理想,，連流浪都找不到方向!沒有遠大的目標(biāo),，一生都是 別人的陪襯和附庸，沒有成大事的雄心,，就沒有動力,，就會茫無目標(biāo) 的飄蕩，終歸迷失航向而永遠達不到成功的彼岸,。

成功需要我們不斷努力：

成功需要我們不斷努力： 努力并不是一件容易的事,，但是有一個方法可以讓它容易起來， 那就是養(yǎng)成努力的習(xí)慣,。對于一個人來說,，艱難困苦并不危險，懶惰 散漫才是最危險的敵人,，因為懶惰,，人在自己毀滅自己。我們要不斷 超越自我,， 超越自我就是每天超越別人一點點,， 沒有什么驚天動地的， 生活需要一點激情,，要做一個演員,，去演繹一個理想中的自己，而非 看客! 成功需要我們耐得住寂寞：

成功需要我們耐得住寂寞：

每一個偉大而不甘于孤獨寂寞的人,， 必然會在孤獨寂寞剖析自己 的靈魂,。用孤獨的機會來審視自己的人生，用孤獨的方式來檢討自己 的行為,，用孤獨的力量來暢想自己的未來,。不論是承受怎樣的煎熬,， 他總是甘于那樣的孤獨與寂寞。

成功需要挫折的歷練：

生活不是筆直通暢的走廊,，我們時常會遇到挫折,、陷入迷茫，但 是如果我們深信不疑,，有一扇門會向我們打開,，那就是成功之門! 一個人，若要獲得成功,，必須拿出勇氣,，付出努力、拼搏,、奮斗,。

成功，不相信眼淚;成功,，不相信頹廢;成功不相信幻影,，未來，要 靠自己去打拼! 除掉睡眠,，人的一輩子其實只有一萬多天,，人與人之間的不同在于，你是真正的生活了一萬 多天,，還是僅僅生活了一天而重復(fù)了一萬多次 為了理想我們抱有終身的熱情,，一次堅持可能換回一種習(xí)慣，一種習(xí)慣可能換回一種品格,， 一種品格可能換回一種追求，一種追求可能鑄就一種人生,。

自信就是“我能比別人做得更好”也是迄今為止能找到的最好的潛能放大鏡,。成功的人因為 體驗到成功的快樂而更加自信，失敗者反之更痛苦 而自卑,。

免費口才訓(xùn)練平臺篇十三

1,、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說話,，我一定要最流暢地演講,。我一定行!今天一定是幸福快樂的一天!”(平常也自我暗示,，默念至少10遍,。)

2、想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講,，想象自己成功,。

3,、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢及形態(tài),。

口才鍛煉

1,、每天至少與5個人有意識地交流思想。

2,、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘,。

3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次,。

4,、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情,。

免費口才訓(xùn)練平臺篇十四

在明確口才訓(xùn)練的意義之后,，著重講述口頭表達的基礎(chǔ)知識— 思維、表達的基本方式方法,、口頭表達基本技巧,。不善于思維，就不會有好口才,。沒有學(xué)好記敘,、描寫、說明,、議論等表達的基本方法,，也不可能有高層次的口才。不掌握口頭表達的基本技巧,，口頭表達就不會有好的效果,，也一樣談不上好口才。

好口才必須建筑在說好普通話的基礎(chǔ)上,。不僅如此,，在市場經(jīng)濟大潮中，由于人們在生活中習(xí)慣于用方言交際,、交流,，所以在相當(dāng)長時間內(nèi)，我們還要能夠聽懂主要的方言,。

好的語言表達應(yīng)該做到“四性”— 提高語言表達的準(zhǔn)確性,，提高語言組織的嚴(yán)密性，提高語言表達的生動性,，提高語言表達的有效性,，這些也是必須學(xué)習(xí)的。

在以上基礎(chǔ)上,，才可以進人旨在訓(xùn)練個人口頭表達素質(zhì)的口才訓(xùn)練,。首先是朗讀,、復(fù)述、講述,、評述,。接著是演講，包括命題講演和即興講演,。然后進人雙向交際交流,，學(xué)習(xí)交談的基本知識和技巧。

主要學(xué)習(xí)寒喧,、應(yīng)酬,、拜訪、接待,、慰間,、安慰、談心,、介紹,、講解、導(dǎo)游,、解說,、批評、表揚,、解釋,、求職、請求,、答復(fù),、采訪、調(diào)查,、說服,、鼓動、宣傳,、勸解、辯論,、答辯,、推銷、談判,、討債等項目,。

以上兩部分內(nèi)容主要是供學(xué)生自學(xué)的。課堂上,，則主要是根據(jù)訓(xùn)練題,，在老師的指導(dǎo)下進行口才技能的訓(xùn)練,。

免費口才訓(xùn)練平臺篇十五

氣息訓(xùn)練

練習(xí)呼吸的方法有很多，主要有：

1. 聞花香：仿佛面前有一盆花香花,，深深地吸進其香氣,，控制一會兒后緩緩?fù)鲁觥?/p>

2. 吹蠟燭：模擬吹滅生日蠟燭，深吸一口氣后均勻緩慢地吹,，盡可能時間長一點,，達到25-30秒為合格。

3. 咬住牙,，深吸一口氣后,，從牙縫中發(fā)出“咝-----”聲，力求平穩(wěn)均勻持久,。

4. 數(shù)數(shù)：從一數(shù)到十,，往復(fù)循環(huán)，一口氣能數(shù)多少遍就數(shù)多少遍,，要數(shù)的清晰響亮,。

5. 用繞口令或近似繞口令的語句練習(xí)氣息。如：

出東門,，過大橋,，大橋底下一樹棗兒，拿著桿子去打棗,，青的多,，紅的少。一個棗兒,，兩個棗兒,，三個棗兒，四個棗兒,，五個棗兒,，六個棗兒，七個棗兒,，八個棗兒,，九個棗兒，十個棗兒``````這是一個繞口令,，一口氣說完才算好,。

氣息訓(xùn)練(順口溜)(呼吸、送氣,、換氣,、停頓)

⒈蒲公英，空中飛;小白兔，地上追;小猴子,，真淘氣;鼓起嘴,，后面吹。

⒉瀑布瀑布,，像白布;小猴跑來裁衣褲,。瀑布瀑布，不是布,，淋得小猴濕漉漉,。瀑布瀑布，水作布,，一沖而下流遠處,。

⒊螃蟹八只腳，腳多力氣大;抬著一面鼓,，出門去玩耍,。有的腳向前，有的腳后拉;誰也不讓誰,，只好橫著爬,。爬得吐沫沫，爬得眼發(fā)花;爬到大門口,，天色全黑了,。太陽落西邊，只好回家了,。

⒋小調(diào)皮,，做習(xí)題。習(xí)題難,，畫小雁;小雁飛,，畫烏龜;烏龜爬，畫小馬;小馬跑,，畫小貓;小貓叫,，嚇一跳。學(xué)文化,，怕動腦;看你怎么學(xué)得好,。

⒌張家有個小英子，王家有個小柱子,，李家有個小妞子,，趙家有個小豆子。張家小英子,，自己穿衣洗襪子，還給妹妹梳辮子。王家小柱子,，天天掃地擦桌子,，幫助弟弟疊被子。李家小妞子,，扶起跌倒的小胖子,，叫他不要哭鼻子;趙家小豆子，撿起一個皮夾子,，還給失主大嬸子,。小英子和小柱子，小妞子和小豆子,，他們都是好孩子,。

⒍天上看，滿天星;地上看,，有個坑;坑里看,，有盤冰;坑外長著一老松，松上落著一只鷹;松下坐著一老僧,，僧前放著一部經(jīng);經(jīng)前點著一盞燈;墻上釘著一根釘,，釘上掛著一張弓。說刮風(fēng)就刮風(fēng),，刮得男女老少難把眼睛睜,。刮亂了，天上星;刮平了,，地上坑;刮化了,，坑里冰;刮倒了，坑外松;刮飛了,，松上鷹;刮跑了,，松下僧;刮亂了，天上星;刮掉了,，墻上釘;刮翻了,，釘上弓。這是一個：星亂,、坑平,、冰化、松倒,、鷹飛,、僧跑、經(jīng)亂,、燈滅,、釘?shù)簟⒐睦@口令。