無論是身處學校還是步入社會,，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧,。

國旗下講話陽光心態(tài)快樂成長 國旗下講話陽光體育篇一

大家早上好!

今天我演講的題目是：《陽光心理,，健康人生》。心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康,，一半是心理健康,。在日常生活中，人們常常重視身體健康,，而忽視心理健康,。

由于種種原因越來越多的人產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞,。有的人程度輕微,，有的人程度嚴重。在我們的周圍,，有的人情緒反復無常;有的因瑣碎小事而耿耿于懷;有的人自卑,，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗;有的人自負,，目空一切,，惟我獨尊，對人苛刻,，別人都不如他,，對于別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理強,，與,、老師、同學,、父母對立情緒嚴重,。

所有這些都與人的心理是否健康密切相關。 我們怎樣才能擁有健康的心理? 首先,，要正確認識自己,，不要自卑，不要自負,，要自信,，相信自己,，天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點,，不存在差學生,，要正確面對挫折或失敗，總有希望,，要相信失敗是成功之母,。

其次，要正確與人交往,，建立和諧的人際關系,。和諧的人際關系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重,。把你的愛心與老師,、同學分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通,，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂,，快樂會加倍，與人分擔痛苦,，痛苦會減半,。

多給別人力所能及的幫助，送人鮮花,，留已芬香,，多尊重別人，多體諒別人,，多聽取老師,、父母、同學的意見,，良藥苦口利于病,，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑,，真誠地微笑充滿著你的自信,，表示著你的禮貌和對別人尊重。

老師們,、同學們,，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康,，做一個全面健康的人,，共同營造健康的校園、和諧的校園.

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

國旗下講話陽光心態(tài)快樂成長 國旗下講話陽光體育篇二

各位老師,、同學們：

大家早上好!今天國旗下講話的題目是“塑造陽光心態(tài),，擁有健康人生”。 親愛的同學們,，此刻站在國旗下,，你心里在想些什么?是在感受這溫暖的陽光、和煦的清風?還是在抱怨你又起的太早,，或者今天的天氣真冷?

作為新時代的中職生，我們應該擁有陽光心態(tài),，善于從正面看問題,，樂觀地對待人生、勇敢的去迎接各項挑戰(zhàn),。 在日常生活中,，如何塑造自己的陽光心態(tài)呢?

首先，學會為小事高興,。別人為你做了一點好事,，贊美他;自己上課回答對了問題，欣賞自己;自己兩天沒找到的鉛筆突然出現(xiàn),，也要好好的高興一番,。多多發(fā)現(xiàn)自己身上的閃光點，我們就會快樂起來,。

其次,，學會優(yōu)待身邊的人。同學,、老師見面一聲親切的問候,，一個燦爛的笑容;狹路相逢時的一個閃身讓別人先過，快樂了別人,，高尚了自己;同學取得好成績,，我們要報以真誠的掌聲;同學病了，送去陽光般的問候 ,。

再次,，積極主動和同學交流。我們有了快樂,，及時和同學分享;有了不愉快,，向同學傾訴;在宿舍把你的零食分給好友一份;這些都會使你有個良好的人際關系。

最后,，學會換位思考,。和同學鬧矛盾的時候，要站在對方的角度看看自己有哪些過失;被老師批評時要站在老師的位置分析老師為什么批評我;做事遇到挫折時，要分析是不是自己努力不夠;學會換位,、理性地思考,，我們就會心胸開朗，不會再怨天由人,。

同學們,，讓我們保持陽光心態(tài)，一步一個腳印,，腳踏實地努力地學習;讓我們保持陽光心態(tài),，面帶微笑，快快樂樂度過每一天,。讓我們塑造陽光心態(tài),，擁有健康人生!

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

國旗下講話陽光心態(tài)快樂成長 國旗下講話陽光體育篇三

敬愛的老師,、親愛的同學們：

大家早上好!我是六年級(4)班的 ,，今天我國旗下講話的題目是《陽光心態(tài)，健康成長》,。

陽光給人的感覺是美好的,，它明媚、熱烈,、燦爛,。陽光代表著一種積極健康、樂觀進取的心態(tài)和熱情向上的生命力,。一個人來到這個世界,，當然希望快樂多一些，學習,、生活能夠一帆風順,。但在我們身邊，總會不可避免地遇到各種各樣的問題,、困難和挫折,，如和同學發(fā)生口角、考試成績不理想,、與父母難以溝通,、身體欠佳等等。在這種情況之下,，是否保持陽光心態(tài)是非常重要的,。陽光心態(tài)是知足、感恩,、達觀這樣一種心態(tài),，是一種健康的,、積極的、進取的心態(tài),。所以我們要用心去塑造陽光的心態(tài),，做一個健康的學生。

那么,，該如何塑造陽光的心態(tài)呢?我認為要注意以下幾個方面： 第一,、學會寬容。俗話說:“良言一句三冬暖,、惡語傷人六月寒”,。如果為了一點小事，大鬧一場,，出口傷人,，那會使你的形象大打折扣，也給他人帶來傷害,。冷靜下來一想,，為一點小事,，大發(fā)脾氣,，根本不值得。

第二,、學會改變自己,。我們改變不了環(huán)境，但可以改變自己;改變不了事實,，但可以改變態(tài)度;改變不了過去,，但可以改變現(xiàn)在;不能控制他人，但可以掌握自己;不能樣樣順利,，但可以事事盡心;不能左右天氣,，但可以改變心情;不能選擇容貌，但可以展現(xiàn)笑容;不能預知明天,，但可以用好今天,。

第三、學會優(yōu)待身邊的人,。我們相聚校園,，本身就是一種緣分。好好應該珍惜這份緣,，學會感恩,、欣賞、給予,。同學取得了成績,，我們要報以真誠的掌聲;同學病了,，送去陽光般的問候;同學成績差了，給以耐心地幫助指導??在給別人送去快樂的同時快樂自己,。

第四,，學會發(fā)現(xiàn)生活中的美。生活中并不缺少美,，缺少的是發(fā)現(xiàn),。“父母真好”,、“老師真有學識”,、“同學真棒”，就像那個老太太,，看到積極的一面,，信心就足了。

詩人汪國真說得很有哲理,，“心晴時雨也是晴,，心雨時晴也是雨”。同學們,，讓我們開啟心扉,，吸納陽光，做一個健康向上的人吧!

我的國旗下講話到此結束,，謝謝大家!

國旗下講話陽光心態(tài)快樂成長 國旗下講話陽光體育篇四

尊敬的各位老師,、親愛的同學們：

大家早上好!

今天我在國旗下演講的主題是《師恩難忘》。

“感恩”是一種生活態(tài)度,，是一個內(nèi)心獨白,，是一片肺腑之言，是一份銘心之謝,。每個人都應該學會“感恩”.教師,，多么神圣的字眼。這個名字賦予我們的實在太多太多??每個人的成長和成才,，都離不開老師的培養(yǎng);社會的每一點進步和更新,，無不飽含著老師的辛勞和奉獻。解決疑難,，教師是書;傳遞文明,，教師是橋;科教興國，教師是帆,。從入學的第一天開始,，我們的每一點進步，每一份成功,，無不浸透了老師們的心血與汗水,，無不來源于老師們的栽培與辛苦,。 對老師的辛勤勞動，人們總是用動人的詩句來表達自己崇高的敬意和由衷的贊美,。在我們的心目中,，老師是美麗、淳樸,、善良的愛心使者,，她把自己的愛無私地奉獻給我們每個人;老師像慈愛的母親，用溫暖的臂膀擁抱著我們;老師像辛勤的園丁,，用甘甜的雨露滋潤著我們;老師像一塊塊鋪路石,，用自己的青春年華為我們鋪墊著一條成長的道路。

您--偉大的老師,，您的愛,，如陽光一般溫暖，如春風一般和煦,，如清泉一般甘甜;您的愛,，細致而溫暖;您的愛，高潔而偉大!此刻,，我們心潮澎湃,，思緒萬千，千言萬語無法深深表達我們的感激,，萬語千言訴說不盡我們心中對您的愛!

愿我們學生一聲親切的問候,、一封表露自己感激之情的親筆信,、一個賀卡,、黑板上一句祝福的話、講臺上一支鮮花或一杯茶,、一封慶祝教師節(jié)的電子郵件??帶給您節(jié)日的快樂和欣慰的感受,。

值此第31個教師節(jié)來臨之際，我代表全校的學生在這個特殊的日子里,，向我們尊敬的老師們深深的鞠上一躬,，衷心地對我們的老師說一聲：“老師，您辛苦了!”

讓我們弘揚尊師重教,，感念師恩的美德,，在全校乃至全社會營造人人尊師重教的良好氛圍。讓我們從身邊小事做起,，認真聽好每位老師的每一堂課,，完成好每位老師布置的每一項作業(yè)，真正從一點一滴做起,，做到熱愛老師,，關心老師,，尊重老師。影響身邊的親人朋友,，為創(chuàng)造一個全社會尊師重教的氛圍作出自己的貢獻!

我的演講到此結束,，謝謝大家!

國旗下講話陽光心態(tài)快樂成長 國旗下講話陽光體育篇五

雄鷹搏擊長空，海燕唱退驚雷,，只要將自己放飛,，我們就是雄鷹，我們就是海燕,，一千個零比不上一個一,，一千次承諾，比不上一次付出,，一千句空話,，比不上一次實踐，一千次徘徊,，比不上一次放飛……人生的路最終得自己走,，未來的藍圖只能在自己手中繪成。

有位哲人曾經(jīng)這樣說過：“人最難戰(zhàn)勝的是自己,，要挑戰(zhàn)自己,，戰(zhàn)勝自我，要付出勇氣的,，也是最可貴的,。”是呀,，人的一生中誰沒有戰(zhàn)勝過,，唯有自己是最難戰(zhàn)勝的。

亞殘運會的圣火已經(jīng)熄滅,，殘運會賽場上那無數(shù)個閃耀著不屈精神,，拼搏勇氣的情景，已成為人們記憶中難以磨滅的片段,，來自全世界的殘疾人運動員,，將精神富于運動，用殘缺的肢體寫下了對夢想的渴望和對自我超越的挑戰(zhàn),。

古希臘哲學家德漠克里特有句名言：“所有勝利之中,，戰(zhàn)勝自己是最首要的，也是最偉大的勝利,?！痹谧呱腺悎鲋埃瑲埣踩诉\動員都需要戰(zhàn)勝生活中最難以逾越的一個對手,，那就是自己,，生活為他們設置了不同尋常的障礙,，他們的現(xiàn)實世界或是黑暗或是病苦，但內(nèi)心世界卻始終明亮與執(zhí)著,，在賽場上他們超越了身體的羈絆,，超越了心靈的障礙，用行動彰顯信念,，以信念迸發(fā)力量,，他們向自己的殘缺挑戰(zhàn)，超越極限,，讓世界震撼,。

作為中學生的我們，也應該具有挑戰(zhàn)和超越自我的信心,，我們在面對學習上的困難時更要迎面挑戰(zhàn)和突破,，而并非是投降和軟弱，也許我們的付出,，沒有得到及時的回報,，但我們要做的不是放棄不是痛哭而是堅強面對，努力改變現(xiàn)狀,。面對一件事,，心態(tài)最重要，你重視了結果也可能會變好,，如果任其發(fā)展,，結果可想而知，其實,，這個世界上沒有完美的人,，有人敢說自己的人生沒遺憾的嗎?所以心態(tài)是最重要的，不要想著別人怎么看你的態(tài)度,，關鍵是你自己覺得應該怎么做最合適,。

生活的路——酸;甜;苦;辣;風雨兼程;曲折坎坷……

也許有一天會晴天霹靂,，也許會有風起云涌,，我都會坦然面對，去承受,。

國旗下講話陽光心態(tài)快樂成長 國旗下講話陽光體育篇六

老師們,、同學們：

早上好!

今天，我講的題目是《養(yǎng)成良好的學習習慣,，做優(yōu)秀的小學生》,。

“習慣養(yǎng)得好，終身受其益;習慣養(yǎng)不好,，終身受其累,?！笨梢妼W習習慣對人的一生是多么重要。平時,，我們經(jīng)?？吹竭@樣的現(xiàn)象：有些同學學習不刻苦、不用功,，考試常常得不到好成績;有些同學放假只顧玩,，把作業(yè)壓到星期日晚上才去做。其實,，這完全是學習習慣和方法上的問題,。

那么，我們該養(yǎng)成哪些學習習慣?我建議大家可以從以下幾點做起：

1,、養(yǎng)成早讀的習慣,，早上空氣新鮮，大腦清新,，我們可以讀課文,、背名詩、記單詞;俗話說得好,，“一年之計在于春,，一日之計在于晨”我們抓緊早晨的黃金時間，日積月累,，就會有意想不到的收獲,。

2、養(yǎng)成專心聽講的習慣,，在課上要專心聽老師講課,，聽同學發(fā)言，還要勇于發(fā)表自己的意見;課堂40分鐘很重要,，因為老師講的是學習重點,。

3、養(yǎng)成獨立作業(yè)的習慣,，作業(yè)要獨立思考完成,，只有通過自己的努力完成的作業(yè)，才能體驗到自己學習成功的快樂,。

4,、養(yǎng)成預習復習的習慣，每天都要對未教的內(nèi)容進行預習,，對已教的內(nèi)容進行復習;做到先預習后上課,，先復習后作業(yè);每天的學習任務按時完成，不拖到第二天。

5,、養(yǎng)成不懂就問的習慣,，學習不能光學不問，只有多向別人請教,，才能豐富自己的知識,，了解更多的信息。

那么我們?nèi)绾勿B(yǎng)成良好的學習習慣呢?

大家知道,，要養(yǎng)成良好的作息習慣,，不是一朝一夕之功，這需要我們從點滴做起,，從每天做起,。一旦你養(yǎng)成了以上的學習習慣，每天將有新的收獲,，那你將感到快樂無比,。

同學們，昨日的習慣,，已經(jīng)造就了今日的我們;今日的習慣決定明天的我們,。讓我們從現(xiàn)在做起，從今天做起,，養(yǎng)成良好的學習習慣,，做一個優(yōu)秀的小學生，共同創(chuàng)造輝煌的未來!

國旗下講話陽光心態(tài)快樂成長 國旗下講話陽光體育篇七

尊敬的各位領導,，親愛的同學們：

大家好!今日,，我演講的題目是《心懷感恩，勵志成才》,。白云奉獻給藍天,，于是藍天便擁有了一顆感恩的心，它把晴空萬里給予了人們;綠葉奉獻給大樹,，于是大樹便擁有了一顆感恩的心,，它把一片片樹蔭撒向大地。因為感恩,，才會有這個多姿多彩的世界;因為感恩,，人間才有了真摯的感情;因為感恩，才讓我們懂得了生命的芬芳!

感恩父母,，因為他們給了我們寶貴的生命,，是我們?nèi)松猛局械牡谝晃唤處煛Ｊ中〉臅r候,，是他們花了十分多時間教我們用筷子、用勺子,，教我們穿衣服,、綁鞋帶,、系扣子。教我們洗臉,、梳頭發(fā),。教我們做人的道理。你是否還記得你們練習了十分久才學會的第一首兒歌?你是否記得經(jīng)常逼問他們你是從哪里來的?父母給予我們的太多太多,，這些極其平凡卻有深厚的感情,，留在他們與我的心里。母親的皺紋深了,，卻滋潤了我們青春的臉龐,，父親的手粗了，卻使我們變得更加堅強,，母親的眼睛花了,，卻把明亮的雙眸給了我們，父親的腰彎了,，卻給了我們挺直的脊梁,。

是誰，把無知的我們領進寬敞的教室,，教給我們豐富的知識,。是誰，把調(diào)皮的我們教育成能體貼幫忙別人的人,。是誰伴我們在成人,、成才的路上前行。是教師!感恩教師,，教師的心,，與父母是一樣的。父母給了我們生命,，教師給了我們靈魂,。父母給我們?nèi)怏w，教師給了我們思想,。是教師告訴我們遇到困難時,，不要輕言放棄!是教師給了我們照亮人生的燈塔，給了我們?nèi)松蠛Ｉ掀床拇瑯?。他們用知識的甘露,，澆開了我們夢想的花朵;他們用心靈的清泉，潤育著我們青春的夢想,。

我還要感恩朋友,，每個人的心里都藏著一種神奇的東西稱為“友情”，真正的友情是想別人所想，做別人所做,。純真的同學友情是我們享用一生的財富,。我們一齊成長，一齊提高,，一齊歡笑,，也一齊流淚。是朋友,，讓我們花季的天空永遠晴朗無比;是朋友,，讓我們的每一天都面帶微笑;是朋友的愛，朋友的情,，讓我們更自信,、更堅強、更樂觀,、更開朗!

我們還要感恩大自然,，賦予了我們強健的體魄，健壯的生命,，我們更要感恩偉大的祖國!滔滔長江,，滾滾黃河，她用五千年的奔流教會了我們百折不撓,、勇往直前;珠穆郎瑪,，天山昆侖,，她用劍指九霄的颯爽英姿,，賦予我們傲岸不屈的人格尊嚴。

古語說得好：“滴水之恩,，當以涌泉相報”,，同學們,，讓我們一齊學會感恩吧!也許我們只是路旁的一株小草，無法如鮮花般迷人燦爛;也許我們只是山間一條不為人知的清泉,，無法如大海般浩瀚奔騰;也許我們都只是蕓蕓眾生中的一份子,，無法如偉人般驚天動地萬人矚目，但我們也絕不可丟棄做人之本,，立事之根,，感恩之心。我們要永遠用一顆感恩的心從小事做起,，從身邊做起,。講禮貌語言，做禮貌學生,，遵守校規(guī)校紀,，尊敬師長,，團結同學，互幫互助;生活儉樸,，孝敬父母,。只要人人都獻出一點愛心,，世界將變成完美的人間,，就讓我們攜起手來，志存高遠,、心懷感恩,、勤奮學習，勵志成才,，爭做“講真話,、獻愛心、懂感恩”的一代新人!愿所有的人都明白感恩,，都學會感恩!

國旗下講話陽光心態(tài)快樂成長 國旗下講話陽光體育篇八

親愛的老師們,、小朋友們大家早上好：

今天國旗下講話的內(nèi)容是《地震來了怎么辦》。我們都知道,，20xx年5月12日,，在我國四川省汶川縣發(fā)生了8.0級地震。造成了6萬多人遇難,，3萬多人受傷,，一萬多人失蹤。在今年的4月25日,，尼泊爾發(fā)生了8.1級的重大地震,，也造成了巨大的災難，在前一段時間,，在我們貴州省也發(fā)生了一些微小的地震,，同時也給我們造成了一些恐慌?？?，一個地震，給我們?nèi)祟悗砹硕啻蟮臑碾y啊,。小朋友們：如果發(fā)生了地震,，你在以下的幾個地方，應該怎么做呢?

1.如果在平房里,，突然發(fā)生地震,，應該怎么辦呢?

我們應該要迅速鉆到床下、桌下,，同時用枕頭,、臉盆等物護住頭部,，等地震稍停的時候盡快離開住房，轉(zhuǎn)移到安全的地方,。地震時如果房屋倒塌,，應呆在床下或桌下千萬不要移動，要等到地震停止再逃出室外或等待救援,。

2.如果住在樓房中,，發(fā)生了地震，應該怎么辦呢?

我們不要試圖跑出樓外,，因為時間來不及,。可以躲到廁所,、廚房等,。也可以躲要桌、柜等家具下面以及房間的墻角,，并且注意保護好頭部,，千萬不要去陽臺和窗下躲避。

3.如果正在上課時發(fā)生了地震,，應該怎么辦呢?

我們不要害怕,，更不能在教室內(nèi)亂跑或爭搶外出?？梢员M快躲到課桌下,，用手護住頭部，靠墻的同學要緊靠墻根,，雙手護住頭部,。

最后，如果已經(jīng)離開房間,，千萬不要地震一停就立即回屋取東西,。因為第一次地震后，接著會發(fā)生余震,，余震對人的威脅會更大,。

雷老師還給大家?guī)砹艘皇妆苷鹜{：遇地震，先躲避,，桌子床下找空隙,，靠在墻角曲身體，抓住機會逃出去,，遠離所有建筑物,，余震蹲在開闊地。小朋友們一起來跟老師念一念吧,，好嗎? 我的國旗下講話到此結束,，謝謝大家!

國旗下講話陽光心態(tài)快樂成長 國旗下講話陽光體育篇九

尊敬的老師,、親愛的同學們：

大家好!

雷鋒真的離開我們了嗎?no!沒有!雖然雷鋒犧牲了，但他的崇高精神永遠伴隨著我們,，鼓勵著我們激勵著我們,，前進，前進,，再前進!努力,，努力，再努力!榜樣的力量是無窮無盡的,，幾十年來,，我們的身邊就有成千上萬個活雷鋒,。

植樹造林

今年,，我無數(shù)次閱讀過《雷鋒的故事》。雷鋒助人為樂,、雷鋒愛人民,、雷鋒愛祖國的故事，深深的感動了我,。于是,，我萌生了自發(fā)植樹造林的計劃。我暗下決心,，在每周的星期天都要上山種一棵樹,，發(fā)誓把自我的家園綠化的更完美。于是一到周末,，我便背著鋤頭,，帶著自我用零花錢買來的樹苗去“秘密基地”挖出一個個大坑，將一棵棵樹苗種下,。有時,，多種幾棵。到此刻,，我已經(jīng)有了幾十棵屬于自我的小樹了,，這還不夠，我還要種更多的樹,，才能使自我的“秘密基地”成為一片樹林,。“樓東一株樹,，枝煙拂青煙,，桃樹我所栽，別來向三年,?！边@是詩仙李白的詩,，他告訴我們種樹要有耐心，最少也要三年才能成為大樹,，只要從護樹,、種樹做起，我們的家園才會更加美麗,、壯觀,，才會更加繁榮昌盛。我不會放棄,，一年,，兩年甚至很多年，我也要把這塊空地都種滿樹,，讓它成為林的海洋,，樹的天地，讓家園更加絢麗多彩,。

尊老愛幼

每到周末,，我就會主動到村里的老年協(xié)會，幫忙那些需要幫忙的人,。瞧!一位盲人奶奶正細心翼翼的柱著拐杖緩緩地朝老年協(xié)會走來,。這時，我飛一般的沖到了老人身邊：“老奶奶,，您是不是要到老年協(xié)會去?”老人說：“是啊!”“那我扶您過去吧!”“小姑娘,，多謝你了，你叫什么名字呀?”“我是一名少先隊員啊,?！闭f完，我便扶老奶奶進了老年協(xié)會,。在老年協(xié)會中,，我看見一個小孩正在桌子上玩，一腳踩空了,，說時遲那時快,，我飛奔而去，雙手接住了那個小女孩,，等她確定平穩(wěn)安全后,，我已悄悄離開了老年協(xié)會。幾年來,，在學雷鋒活動中,，老年協(xié)會端茶、送水,、幫老年人按摩有我的身影;小河邊,，有我撿垃圾的身影;回收垃圾行動中,，我們小手拉大手，你丟我撿,，逐步消除亂扔垃圾等現(xiàn)象,，讓同學們養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。

同學們,，讓我們從此刻開始行動起來,，將環(huán)保的種子播撒到世界的每一個角落;同學們，讓我們從小事做起,，從身邊的一點一滴做起,，學雷鋒，愛環(huán)保,，爭做最美小公民,。

國旗下講話陽光心態(tài)快樂成長 國旗下講話陽光體育篇十

老師們、同學們：

早上好!

現(xiàn)代醫(yī)學告訴我們,，一個人的健康既包括身體健康,，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康,，不僅會導致精神疾病的發(fā)生，而且會誘發(fā)多種軀體疾病?，F(xiàn)代社會由于運轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇,，人們的心理負擔也越來越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說,，他們面臨著生理的,、認識的、情感的,、社會的多方面的現(xiàn)實問題,，面臨著升學的巨大壓力，因而必然承擔劇烈的心理沖突,。大量事實證明,，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學習成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折,，對各種社會環(huán)境有較強的適應能力,。那么青少年心理健康的標準是什么呢?

青少年的心理健康應具備以下素質(zhì)：

一、對自己有一個正確的認識,，并自尊自愛,。

心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力,。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己,、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點,、缺點、興趣,、愛好,，還能正確評價自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活,，學習和工作,，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠,，狂妄自大,、目空一切，也不亡自菲薄,、自輕自賤,、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛,，又尊重他人,。

二、能正視現(xiàn)實,，勇于解決問題,。

健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認識;能正視困難與挫折,，勇于面對現(xiàn)實,，找出問題的病結和解決的辦法，而不企圖逃避,，推卸責任;他們既有高于現(xiàn)實的理想,，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想和行動總能跟上時代的步伐,，并為社會所接納;他們憑理智辦事,，能聽從一切合理的建議與意見。

三,、樂于交往,，能保持和諧的人際關系。

心理健康的青年,，總是喜歡與人交往,，以尋找知音，建立友情,，保持合諧的人際關系,。交往中，他以尊敬的、信任的,、謙讓的,、誠懇的態(tài)度待人，團結友愛,、助人為樂,，而不是自私自利、猜疑,、孤敖,。他能和多數(shù)人建立良好的關系，參與他人同心協(xié)力,，合作共事,。

四、情緒穩(wěn)定,，性格開朗,。

人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時候,。這就要求人們善于排除心理障礙,，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒,。要養(yǎng)成熱愛生活,、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念,，只有這樣才能性格開朗,，目光遠大，心境愉快,，才能勝不驕，敗不餒,。個人主義思想嚴重的人則心胸狹窄，自私自利,，患得患失,，情緒起伏波動，喜怒無常,。希望同學們能按上述四個標準對照檢驗自己,，要求自己，以愉悅的心境,，飽滿的情緒,，自尊自愛，善待自己,，誠懇、謙讓,，團結結互助，面對困難提高忍耐,、受挫力,，堅定信念，百折不回,，提高自己的心理素質(zhì),，以昂揚的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。

我的國旗下講話到此結束,，謝謝大家!

國旗下講話陽光心態(tài)快樂成長 國旗下講話陽光體育篇十一

敬愛的老師,、親愛的同學們：

今天，我非常的榮幸,，能夠站在莊嚴的國旗下為大家演講。

中華民族是一個偉大的民族,，愛國主義精神是我們這個民族最美的花朵,。愛國，是一個神圣的字眼,，在歷史發(fā)展的曲折過程中,，愛國主義歷來是我國人民所崇尚的。進入二十一世紀,，我們偉大的祖國日益繁榮昌盛,，愛國主義更應該成為這個時代的最強音!愛國主義是我國各族人民團結奮斗的光輝旗幟，是推動我國社會歷史前進的強大動力,，而愛國教育無疑是最重要的教育!

回顧中華民族的歷史長河,，無數(shù)為國家拋頭顱、灑熱血,、無私奉獻的民族英雄至今活在我們心中,。古代，有南宋的岳飛,，明代的戚繼光,，鄭成功……近代以來，為了保衛(wèi)國家，反抗帝國主義的侵略,，更是有許多仁人志士為捍衛(wèi)民族主權而慷慨就義,。新中國成立以后，有很多杰出人物,，如鄧稼先,、華羅庚、錢學森等等,，他們放棄國外榮華富貴的生活,，回到貧窮的祖國來，為國家的現(xiàn)代化建設貢獻自己的力量,。這些人的光輝形象和他們可歌可泣的動人事跡,，永遠激勵著每一個中國人奮發(fā)向上!

愛國精神，是不分國界的,。不僅在中國,，在世界許多國家中，愛國教育也是極受重視的,。

美國一個普通的鄉(xiāng)村教師說過一句話：“不懂得熱愛國旗的學生,，無論他多么出色，都不是好學生,?！痹诿绹瑹釔蹏焓且患O其平常而又非常光榮的事,。在波蘭,，每一所學校都專門設有愛國主義教育課程，并使之融入政治,、歷史等科目中,。在泰國，愛國主義教育,，是每個學生必不可少的一門課程,，政府極端重視對青少年進行民族傳統(tǒng)和愛國教育。最具特色的是韓國,，它把愛國主義教育滲透到社會生活的各個方面。韓國人歷來以使用本國產(chǎn)品而引為驕傲,?？梢姡瑦蹏髁x精神是全世界人民共有的寶貴財富,。

我們作為新世紀的青少年一代,，是祖國的希望，祖國的未來必將屬于我們。因此,，我們更要繼承和發(fā)揚崇高的愛國主義精神,。

原說過：“繼承和發(fā)揚愛國主義精神，要體現(xiàn)在行動中,?！比绻鎳枰覀儝侇^顱、灑熱血的話,，每一個有正氣的中國人都會毫不猶豫地為國捐軀,。但是，現(xiàn)在我們生活在和平年代,，祖國并不需要我們上戰(zhàn)場,。我們應該如何來愛國呢?作為學生我們首先要做到的是熱愛自己的學校。一個連自己的學校都不愛的學生,，又怎么可能愛自己的國家呢?熱愛學校是一種非常具體而切近的行動,。學校為我們提供了優(yōu)良的學習環(huán)境，學校的老師為培養(yǎng)我們成才而兢兢業(yè)業(yè),，這里是我們成長的搖籃,。作為一名學生，我們沒有理由不去熱愛自己的學校,。學校里的每一位學生都要像愛護自己的眼睛一樣去維護學校的形象和榮譽;我們要真心實意地尊敬我們的老師,、尊重所有為學校提供服務的叔叔、阿姨們;我們要自覺地保護學校里的一草一木,，美化自然環(huán)境,，創(chuàng)造高雅的人文環(huán)境，使我們學校成為名副其實的花園,、樂園;我們還要像對待自己的兄弟姐妹一樣去熱愛我們學校的數(shù)千位同學,，讓我們互愛互學，一起歡樂成長!我們要珍惜時間,，刻苦學習,，努力拼搏，奪取各學段的優(yōu)異成績,，將來為祖國貢獻自己的一份力量,，以此來報答養(yǎng)育了我們的學校，報答我們敬愛的老師!

愛國,，是至高無上的品德,、是民族的靈魂。親愛的同學們,，為了學校的榮譽,、為了我們肩上的重任,，為了中華民族的騰飛，讓我們努力學習,，做一個無愧愧于人民的具有愛國主義情懷的萬里學子吧!

國旗下講話陽光心態(tài)快樂成長 國旗下講話陽光體育篇十二

在這個夏天的雨夜,，我曾悠然的躺在床上，望著墻上的壁燈,，鵝黃,，仿佛置身童話。心中柔柔的蕩出一片溫情,，溫柔地溫柔著,。

清新的泥土香從窗口飄入，隱約夾雜著一絲花香,，清美,，似乎還有那麼不起眼的凄美。凄美我好像看到窗外那可憐的花兒拖著疲憊的濕衣,，努力使自我站的更穩(wěn),。濕漉漉的花瓣幾乎要凋落，花莖和花瓣就那樣藕斷絲連著,，費力的支撐起自我弱小的身軀,。我不覺為她嘆息。

這樣無奈的生命,，外表美麗卻經(jīng)不起雨水的洗禮,。花兒的美麗也不完美,，她不像昭君那樣美麗且堅強,。

我的嘴角微微上揚。次日清晨,，我漫無目的的閑逛,，無意間瞥到那狼籍的花壇，昨日還生機勃勃的花花草草,，此刻卻七零八落地令人心生憐憫,。小腦袋攏拉著，無精打采,，看樣貌花兒的壽命不會太長了,。

我再一次無奈，然后嘆息,。

依舊是清晨,，依舊是漫無目的，依舊是無意,，但瞥到的是揚起的小臉和挺直的腰背,，沖著太陽異常歡快的傻笑著。

我忙亂的環(huán)視四周的行人,，因為我害怕他們看到我驚詫的目光,。

依稀記得一句話：成功的花兒，人們只驚羨她現(xiàn)時的明艷!然而當初她們的芽兒,，浸透了奮斗的淚泉,，灑遍了犧牲的血雨。

靜靜感到釋然,。

太陽升起,，一陣清風拂來……

國旗下講話陽光心態(tài)快樂成長 國旗下講話陽光體育篇十三

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家早上好!我是六年級(4)班的 ,，今天我國旗下講話的題目是《陽光心態(tài),，健康成長》。

陽光給人的感覺是美好的,，它明媚,、熱烈、燦爛,。陽光代表著一種積極健康,、樂觀進取的心態(tài)和熱情向上的生命力。一個人來到這個世界,，當然希望快樂多一些,，學習、生活能夠一帆風順,。但在我們身邊,，總會不可避免地遇到各種各樣的問題、困難和挫折,，如和同學發(fā)生口角,、考試成績不理想、與父母難以溝通,、身體欠佳等等,。在這種情況之下，是否保持陽光心態(tài)是非常重要的,。陽光心態(tài)是知足,、感恩、達觀這樣一種心態(tài),，是一種健康的,、積極的、進取的心態(tài),。所以我們要用心去塑造陽光的心態(tài),，做一個健康的學生,。

那么，該如何塑造陽光的心態(tài)呢?我認為要注意以下幾個方面： 第一,、學會寬容,。俗話說:“良言一句三冬暖、惡語傷人六月寒”,。如果為了一點小事,，大鬧一場，出口傷人,，那會使你的形象大打折扣,，也給他人帶來傷害。冷靜下來一想,，為一點小事,，大發(fā)脾氣，根本不值得,。

第二,、學會改變自己。我們改變不了環(huán)境,，但可以改變自己;改變不了事實,，但可以改變態(tài)度;改變不了過去，但可以改變現(xiàn)在;不能控制他人,，但可以掌握自己;不能樣樣順利,，但可以事事盡心;不能左右天氣，但可以改變心情;不能選擇容貌,，但可以展現(xiàn)笑容;不能預知明天,，但可以用好今天。

第三,、學會優(yōu)待身邊的人,。我們相聚校園，本身就是一種緣分,。好好應該珍惜這份緣,，學會感恩、欣賞,、給予,。同學取得了成績，我們要報以真誠的掌聲;同學病了,，送去陽光般的問候;同學成績差了,，給以耐心地幫助指導??在給別人送去快樂的同時快樂自己。

第四,，學會發(fā)現(xiàn)生活中的美,。生活中并不缺少美,，缺少的是發(fā)現(xiàn)?！案改刚婧谩?、“老師真有學識”、“同學真棒”,，就像那個老太太，看到積極的一面,，信心就足了,。

詩人汪國真說得很有哲理，“心晴時雨也是晴,，心雨時晴也是雨”,。同學們，讓我們開啟心扉,，吸納陽光,，做一個健康向上的人吧!

謝謝大家!

國旗下講話陽光心態(tài)快樂成長 國旗下講話陽光體育篇十四

同學們，老師們,，

大家上午好!近一年的高中生活已經(jīng)過去,，今天7月4日，離期末考試還有3天,，考前的3天是最能考驗和磨練人的重要階段,。這3天最需要的是什么?歸納起來說，就是要有“四心”：

1.堅定的信心：堅定的信心勝似黃金,，有了信心就有了繼續(xù)前行的決心,。有了信心，就有了希望,，有了信心,，就有了動力。信心來自自己的基礎,，信心來自自己多次大考所積累的經(jīng)驗,，信心來自老師的有效備考指導;信心來自同學的無私分享。

2.足夠的耐心：越到后期,，越要有耐心,。對于基礎復習來說，耐心是非常重要的,，因為基礎知識的鞏固是在大量的復習和練習的基礎上達到熟練和精確的,。如果對基礎知識復習失去耐心的話，就可能會出現(xiàn)半途而廢或半生半熟的感覺,。另一方面,，對錯題的回顧,，同樣要有足夠的耐心。如果沒有耐心的話,，就很難把所有錯題都看完,，就不愿意花時間去把錯題的原因再分析一遍。

3.全程的專心：后期的復習,，必須全程專心和專注,。只要一坐下來，就知道自己要看什么,，要做什么,。復習的過程必須是專注和投入的。要主動排除一切外來干擾,，看一科,，專一科?？匆豢?，得一科。

4.拼搏的決心：最后15天,，既要拼意志,，拼體力，還要拼決心,。只有那些具有拼搏決心的人,，才能堅持到底，才能堅守備考陣地,，才能始終保持旺盛的斗志,，才不會輕易放棄。

同學們,，讓我們只爭朝夕,，共同努力，在期末考試中取得優(yōu)異成績,，為我們的學習劃上一個圓滿的句號,。

國旗下講話陽光心態(tài)快樂成長 國旗下講話陽光體育篇十五

姥爺去世后，我娘見不得牛,。一見牛就會落淚,。

姥爺是養(yǎng)牛的行家。我自小模仿姥爺?shù)难哉勁e止里,，十有八九和牛相關,。比如我會故意外拐著兩膝學姥爺那老寒腿走路的樣兒，并沖著娘喊：“燕兒她娘，你喂過牛了沒?”“牲靈”是姥爺對牛的稱呼,，他說牛是有靈氣的,，會給人帶來福氣。除了牛,，姥爺還覺得另有一個有靈氣的可以帶來福氣的,，就是我。

相比幾個表哥,，1978年出生的我,，最得姥爺?shù)膶檺邸＠牙言僦觳粷M道：“一個丫頭片子,，有什么寶的?”姥爺說：“什么年代了還重男輕女?”然后把我舉得高高逗我咯咯笑,。

姥爺把我的求學當作極重要的事，他總說我趕上了好年月,，可以考上大學。填報大學志愿時,，姥爺若有所思地捋了捋胡子說：“燕兒,，喜歡當老師不?”我真的選擇了師范專業(yè)。姥爺經(jīng)常跟人說：“俺燕兒的師范選得好啊,，自己受了教育,，以后還可以教會更多的孩子——關鍵是俺燕兒上大學，國家每月還給她六十多塊的補貼呢……”

1999年大學畢業(yè)后,，我到一個經(jīng)濟較落后的小長作,，親人們極力反對。姥爺卻呵呵一笑：“俺燕兒的心是很善良的,，很大的,。再說，教師工資不是已經(jīng)套改了嗎?和咱這里一樣,，都是500塊了呢……”背井離鄉(xiāng)的日子,，想起姥爺?shù)男θ菸揖托睦餃嘏８咧薪虒W假期短,，每次回去看望姥爺,，他都會叮囑我認真工作，不要心浮氣躁,。他讓我不要老室念：“燕兒,，我雖然越來越老了，但國家一直沒有忘記我這樣的老黨員老干部,，經(jīng)常給我發(fā)補助——燕兒啊,，一定要感謝國家感謝黨啊!”

家里安裝了電話，姥爺和我可以經(jīng)常通話了。一老一小隔了千里卻無話不談,，比如國家取消了農(nóng)業(yè)稅,，農(nóng)民也有了醫(yī)療保險。我也告訴姥爺,，國家施行九年制義務教育后,，農(nóng)村孩子上學再也不用愁學費了;還告訴他國家推行素質(zhì)教育，高考政策也有了新的變化……娘說,，姥姥最怕姥爺和我“煲電話粥”,，“燕兒一打電話就啥事都忘了”。

一根電話線,，兩地祖孫情,。多少年來，雖身在異鄉(xiāng),，但我就像一直依偎在姥爺?shù)纳磉叀?/p>

然而,，姥爺愈發(fā)地年邁了。娘經(jīng)常說姥爺想我,，她抱了我的小侄女去看姥爺?shù)臅r候,，姥爺喊小侄女“燕兒”。哥哥常從微信上發(fā)來姥爺?shù)恼掌?，說每次收到我網(wǎng)購寄去的禮物,，姥爺臉上的笑容會掛好多天。

今年春天,，我突然接到娘的電話,，說姥爺“走了”。姥爺走得很突然,，當天還拄著拐棍看村里的旱廁改造,，晚上就仙逝了。

我總覺得姥爺其實沒有離開,，他定是在一個我看不見的地方牽掛著我,，凝望著我。因為我明白,，從一個農(nóng)村娃到成為一名人民教師,，我一直是姥爺?shù)男氖拢彩抢褷數(shù)南Ｍ?/p>

國旗下講話陽光心態(tài)快樂成長 國旗下講話陽光體育篇十六

大家早上好!今天我講話的主題是端午文化,。

剛剛度過恰逢假日的“520”,，我們又將迎來一年一度的端午小長假。曾經(jīng)有一首兒歌唱道：“端午節(jié),，門插艾,，香滿堂,，吃粽子，灑白酒,，龍舟下水喜洋洋,。”這些,，都是端午節(jié)上最為熱鬧的一些習俗,。然而隨著時代的變遷，社會節(jié)奏的加快,，外來文化的大舉入侵,，年少的我們不再眷顧流傳幾千年的傳統(tǒng)文化，而是將目光轉(zhuǎn)向“圣誕節(jié)”,、“情人節(jié)”,，甚至各種不是節(jié)日的數(shù)字節(jié)。面對這種現(xiàn)狀,，我們不得不反思,，端午節(jié)到底意味著什么?

端午節(jié)，是民眾為了紀念偉大的愛國詩人屈原而廣為流傳的節(jié)日,，端午是一個詩人的節(jié)日,。據(jù)《史記》記載，屈原在流放期間,，寫下了《離騷》、《天問》,、《九歌》等憂國憂民的不朽詩篇,。當秦軍攻破楚國都城，屈原眼看著國破家亡,，百姓流離失所,，悲憤之下，于五月初五,，奮筆疾書《懷沙》后,，投汨羅江而死。屈原憂國憂民,，一片赤膽忠心,，在中國文學史上留下了不朽的篇章。兩千多年后的今天,，我們暢談端午,，意味著什么，或者說倡導的是什么?毋庸置疑,，我們倡導的是屈原熱愛自由,、和平的精神，是面對國家安危而能以天下事為己任的高度責任感，試問千年之后,，誰的名字和作品還能為世人所傳誦?

曾經(jīng),，我們被稱為“東亞病夫”，恥辱雖然已隨風而逝,，但歷史應該銘記,。增強國民體質(zhì)是國之大計。每逢端午節(jié),，許多地方組織賽龍舟,，龍舟競渡是一項很有氣勢、極具合作精神的競技活動,，這也契合強健國民體格的要求,。身體是革命的本錢，同學們一定要積極參加校內(nèi)外的各種體育運動,，強身健體,，同時養(yǎng)成競爭、團結,、勇往無前的精神,。

古人在端午節(jié)前后喜歡用艾葉來驅(qū)趕蚊蟲，凈化空氣,，這個傳統(tǒng)亦保留至今,。端午前后正是春夏交替之時，天氣炎熱,，多雨潮濕,，蚊蟲滋生，是傳染病的高發(fā)時節(jié),，所以大家要注意個人衛(wèi)生,，早睡早起，遠離疾病,。

端午節(jié)也是一個美食節(jié),，因為我們要吃可口的粽子。晉代,，粽子被正式定為端午節(jié)食品,。端午前，人們采摘新鮮的粽葉,，泡上香噴噴的糯米,，再輔以各種餡，那么色香味俱全的粽子就出來了,。由于地域不同,，各地習俗也兼具地方特色,。我們南京端午節(jié)就有吃“五紅”的習俗，“五紅”分別是：“烤鴨,、莧菜,、鴨蛋、龍蝦,、雄黃酒,。”希望同學們假日里和家人共享美味,，過一個健康,、快樂、祥和的端午節(jié)

和屈原不同,，我們身處的時代是盛世的中國,。國家富強，民眾和諧,。在這樣一個富足自信的新時代,，我們更應該學會愛國，學會珍惜我們看似應得的寬敞明亮的教室,，我們來之不易的學習機會,，甚至我們的衣食住行。這都是我們的祖輩,，懷著愛國愛民的理念,，拋頭顱灑熱血為我們拼搏而來的。

同學們,，中國文化源遠流長,，中國文化博大精深，今天我們了解了端午文化,，希望大家作為傳統(tǒng)文化的傳承者，肩負起時代賦予我們的使命：樹我雄心,，壯我中華,。最后，祝老師們,、同學們端午節(jié)快樂!我們的祖國永遠繁榮富強,。