從某件事情上得到收獲以后,，寫(xiě)一篇心得感悟,，記錄下來(lái),，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么心得感悟該怎么寫(xiě)？想必這讓大家都很苦惱吧,。接下來(lái)我就給大家介紹一下如何才能寫(xiě)好一篇心得感悟吧,，我們一起來(lái)看一看吧。

不抱怨的世界讀后感不抱怨的世界讀后感悟篇一

人生不如意十之八九,，這就話雖然早已被大家所熟悉,，但是真正能看開(kāi)的人卻并不多見(jiàn),。我覺(jué)得如果一個(gè)人內(nèi)心充滿了不滿和怨恨的時(shí)候，而這個(gè)量超過(guò)他自己所能控制的時(shí)候,，那么你就會(huì)聽(tīng)到來(lái)自于他的抱怨聲,。人們總會(huì)在生活中，工作中以及很多方面或多或少的存在著不滿意和抱怨的心理,，有的人會(huì)明顯的表現(xiàn)出來(lái),，影響自己以及周?chē)囊恍┤说那榫w或行為，而有的人深埋心底,，但是這種行為的人會(huì)讓這種抱怨從心里左右了自身的行為,。但是作為豁達(dá)的的人來(lái)說(shuō)，其實(shí)心里也往往會(huì)或多或少的存在一些抱怨,，甚至連我們自己都不會(huì)知道,，雖然是一種潛意識(shí)的抱怨，但是同樣會(huì)有一定程度的影響和左右了我們的思想于行為,。

要想不抱怨,，我們首先應(yīng)該改變我們對(duì)待事物發(fā)生時(shí)的想法與看法，然后我們就要開(kāi)始行動(dòng),。當(dāng)你不喜歡這件事的時(shí)候，你可以試著去改變它,，但是要具有一顆寬容的心和一切結(jié)局問(wèn)題的行動(dòng)力,。

這個(gè)世界有太多的人在抱怨：工作忙了，消費(fèi)水平漲了,，家庭壓力大了,，生活環(huán)境差了，或是感冒發(fā)燒頭疼了,，都要抱怨一番,，怨天怨地,，怨社會(huì)不公,，怨人心不古,，怨金錢(qián)至上，怨命如紙薄......似乎借此可以發(fā)泄自己的不滿,，并獲得他人的同情,。可是抱怨過(guò)后,，一切照舊,，問(wèn)題該怎么解決還得怎么解決。

讀史可知,，古代許多仁人志士受到諸多磨難甚至摧殘,，仍矢志不逾，臥薪嘗膽,，不抱怨,，不放棄，直至達(dá)成自己的理想,?！拔耐蹙卸荨吨芤住罚倌岫蚨鳌洞呵铩?，屈原放逐乃賦《離騷》,，左丘明失明厥有《國(guó)語(yǔ)》，孫子臏腳兵法修列,，不韋遷蜀世傳《呂覽》,，司馬遷受刑辱著《史記》”。對(duì)于物質(zhì)富裕而精神貧瘠的現(xiàn)代人來(lái)說(shuō),，他們是最好的榜樣,。近代史上也不乏這樣的例子，如紅軍二萬(wàn)五千里長(zhǎng)征和八年抗戰(zhàn),，多少革命先烈拋頭顱,，灑熱血，為爭(zhēng)取自由和解放,，獻(xiàn)出了自己的寶貴生命,。在他們的生命歷程中,，沒(méi)有抱怨,，只有勝利的渴望。

我還想引用一個(gè)大家都熟悉的故事——“給加西亞的信”,。()羅文在只知道加西亞將軍的名字而沒(méi)有任何聯(lián)系方式,、沒(méi)有援軍也沒(méi)有同伴、也不知道如何尋找的情況下,，歷經(jīng)磨難穿越戰(zhàn)火紛飛危險(xiǎn)重重的古巴叢林,，最終成功地將信交到加西亞將軍手中。這是一件多么令人驚訝的事！換作我們,，肯定會(huì)發(fā)一通疑問(wèn)或抱怨：“沒(méi)有電話和地址我怎么找到加西亞將軍 ”“漫無(wú)目的地穿越古巴叢林那是多么愚蠢的事!”“我再也堅(jiān)持不下去了!”......但羅文是一個(gè)偉大的信使(這正是他異于常人之處),，他沒(méi)有任何抱怨，毅然決然地踏上征途,、最終完成使命,。

（三）今年學(xué)習(xí)了美國(guó)作家威爾鮑溫的《不抱怨的世界》，在細(xì)讀了以后,，真正理會(huì)了其中的道理,。也許有人會(huì)說(shuō)，不抱怨如何讓人發(fā)泄,，長(zhǎng)期不抱怨會(huì)不會(huì)得病,。其實(shí)不抱怨是人生的一種境界，是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標(biāo)的一種銜接方式,。真正的做到不抱怨,，再加上努力和拼搏，你的事業(yè)會(huì)更加成功,，你的人生會(huì)更加美好,。

在現(xiàn)實(shí)生活中，在我們渴望尋找人生幸福和快樂(lè)之時(shí),，我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情,。()每當(dāng)這時(shí)，有些人便不能正確對(duì)待,，產(chǎn)生不滿,，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天,、怨地,、怨命運(yùn)、怨同事,、怨領(lǐng)導(dǎo)……其實(shí)抱怨的最大受害者是自己,。抱怨雖然沒(méi)有明顯的惡果，但一種心懷感恩,、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來(lái)另外一種人生,，如果做到這一點(diǎn)我們的人生會(huì)更加快樂(lè)。不抱怨需要一個(gè)過(guò)程,，加入“不抱怨”活動(dòng),，戴上紫手環(huán)，讓快樂(lè)代替抱怨,，關(guān)閉那扇抱怨之門(mén),。

在工作中,，我們更應(yīng)該放棄抱怨。我們常常會(huì)抱怨工作環(huán)境不好,，同事之間不夠和諧,，工資不高等等，但當(dāng)我們放棄抱怨,，心懷感恩,，用一顆寬容的心投入工作時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你所期待的一切又已“水到渠成”,。過(guò)多的抱怨不僅不能解決問(wèn)題,，只能讓你的心情更加不好。學(xué)會(huì)不抱怨之后,，心情會(huì)比較開(kāi)朗,，也會(huì)有能量去面對(duì)生活中的各種難題。

書(shū)中寫(xiě)道“你會(huì)為了最微不足道的小事而感恩,，就連以前覺(jué)得理所當(dāng)然的事也不例外”“活出感恩的生命,，而非抱怨的生命，就能發(fā)揮這種確保健康的力量”是的,，對(duì)生活懷有一顆感恩之心的人,，生命會(huì)時(shí)時(shí)得到滋潤(rùn)，即使遇到再大的困難,，也能熬過(guò)去,，喜歡抱怨的人，即使是福至將來(lái)也會(huì)變成禍,。曾經(jīng)看過(guò)這樣一段話:“活在感恩的世界里:感激斥責(zé)你的人,，因?yàn)樗L(zhǎng)了你的智慧；感激絆倒你的人,，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的能力,；感激遺棄你的人，因?yàn)樗虒?dǎo)你應(yīng)該自立,；感激欺騙你的人,，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的見(jiàn)識(shí)；感激傷害你的人,，因?yàn)樗ゾ毩四愕男闹尽边@是一種積極的心態(tài),，一種智慧的生活態(tài)度，人人都懷有一顆如此感恩的心,，那么人生一定會(huì)過(guò)得堅(jiān)實(shí)而有信心!因?yàn)楦卸?，我們才擁有了一個(gè)多彩的社會(huì),。

“不抱怨”行動(dòng)只是一把鑰匙而已,，在我們忙碌的生活工作中，借助這鑰匙，開(kāi)啟我們對(duì)生活的不抱怨,，用積極的態(tài)度去面對(duì),，成為一個(gè)快樂(lè)的人，一個(gè)懂得感恩的人,，讓我們都擁有一個(gè)“純凈無(wú)暇”的世界——不抱怨的世界!

不抱怨的世界讀后感不抱怨的世界讀后感悟篇二

這些可能在表情上我們沒(méi)有表露,，但在言語(yǔ)上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。很多人認(rèn)為抱怨是一種宣泄,，一種情緒的調(diào)節(jié)方式,，在沒(méi)有看這本書(shū)前我也是如此認(rèn)為。我們把抱怨俗稱“發(fā)牢騷”,，認(rèn)為偶爾發(fā)發(fā)牢騷可以讓心里舒坦很多也能都輕松許多,。但當(dāng)我看完這本書(shū)后，我才知道原來(lái)抱怨是一種“流行病”,，你的抱怨會(huì)喚起他人的共鳴,，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能夠找到解決的方法,，還可能讓這種抱怨的程度變得更為嚴(yán)重,，最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。

書(shū)中一位因車(chē)禍截肢的太太,，在重大車(chē)禍之后,，她經(jīng)受了千辛萬(wàn)苦，不停的開(kāi)刀與康復(fù),，飽受身體和精神的挑戰(zhàn),，或許大家都會(huì)覺(jué)得她是一個(gè)最有資格抱怨的人，但是她沒(méi)有,！她相反每天祈禱感謝救助他的醫(yī)生護(hù)士和每天照顧她的丈夫,，她謝天謝地，她感謝諸神,，感恩自己可以浴火重生,。

我們的生活也認(rèn)識(shí)如此，或許我們換一種方式換一種心態(tài)去看待很多事情都會(huì)得到好的一面,。學(xué)習(xí)中的我們也是這樣,，我們會(huì)抱怨上課枯燥無(wú)聊，抱怨作業(yè)堆積如,。只要我們朝好的一面去看待,，看到老師父母的良苦用心我們就會(huì)明白，不抱怨會(huì)是正確的選擇,！

不抱怨的世界讀后感不抱怨的世界讀后感悟篇三

第一篇：

永遠(yuǎn)別企圖要求別人,，要做的只有改變自己

早已聽(tīng)聞“紫手環(huán)”的魔力,，終于有機(jī)會(huì)體驗(yàn)一回。但正如《不抱怨的世界》開(kāi)卷語(yǔ)所說(shuō)的,，“紫手環(huán)”只是一種象征,、一種媒介、一種手段,，最根本的還是改變自己的內(nèi)心,。或許要真正達(dá)到“不抱怨”很難很痛苦,，實(shí)在這只是尋找內(nèi)心平靜的一個(gè)過(guò)程,。

《不抱怨的世界》書(shū)中多處提到生活中一些我們經(jīng)常會(huì)“抱怨”的細(xì)節(jié)，我們總是“抱怨”別人怎樣不好,，“抱怨”外部環(huán)境如何不利,，書(shū)中所說(shuō)的，讓我不禁聯(lián)想到近期熱播的電視劇《婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)》,，該劇導(dǎo)演趙寶剛在被問(wèn)到“取得婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)勝利,、雙贏的秘訣是什么？”時(shí),，他回答：“別企圖要求別人,，要做的只有改變自己?！蔽乙詾橼w導(dǎo)的這句話與“不抱怨”所提倡的精神境界是異曲同工的,。俗話說(shuō)心態(tài)決定狀態(tài)，只有擺正我們自身的心態(tài),，才能發(fā)現(xiàn)他人的美,。

在想想現(xiàn)在的工作，日復(fù)一日,，有時(shí)自己很努力,，成效卻很微小，于是我們總會(huì)在別人身上尋找原因,，某某不配合,，指導(dǎo)不正確，對(duì)手太強(qiáng)大……等等,，總有成千上萬(wàn)的理由,，卻無(wú)一條是關(guān)于自己的，就算有也是運(yùn)氣太背之類的,。(讀后感)現(xiàn)在想想,，實(shí)在我們能“抱怨”的永遠(yuǎn)只有自己，只有“抱怨自己”才能轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力,，才能轉(zhuǎn)化為前進(jìn)動(dòng)力,，這種“抱怨”于人于己才是有意義的,。抱怨別人、抱怨外部都是愚蠢,、無(wú)濟(jì)于事的，這種消極心理更會(huì)使自己永遠(yuǎn)得不到進(jìn)步,、永遠(yuǎn)無(wú)法取得成功,。

很多時(shí)候，我們會(huì)感到不快樂(lè),，是由于我們要求太多卻無(wú)法實(shí)現(xiàn),；很多時(shí)候，我們會(huì)感到很失看,，是由于我們總按著自己的設(shè)想臆造客觀世界,，卻發(fā)現(xiàn)事實(shí)原來(lái)不是所想的。想要快樂(lè)實(shí)在很輕易,，珍惜眼前便可,；想要滿足實(shí)在很輕易，平常心接受現(xiàn)實(shí)便可,。

讀《不抱怨世界》,，用“紫手環(huán)”時(shí)刻提醒自己：永遠(yuǎn)別企圖要求別人，要做的只有改變自己,！

第二篇：

“莫生氣”

如饑似渴地讀完《不抱怨的世界》后,，有種熟悉的感覺(jué)，于是想起佛經(jīng)《感恩歌》中所唱的“莫生氣”,，一西方,、一東方，但二者是殊途同回的,，所提倡的都是一種闊達(dá)的心境,、平和的心態(tài)。

可見(jiàn),，我們之所以會(huì)“氣”,，只因我們總在“抱怨”。

實(shí)在,，你我皆凡人,，哪能不抱怨。有時(shí)候抱怨是一種發(fā)泄的途徑,，重要的是,，抱怨之后，我們接下來(lái)的行為,，是積極地停止抱怨改變心態(tài),，還是消極地不停抱怨直至內(nèi)傷,。

有時(shí)我們總是很愚笨，總拿別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己,，使自己變得不開(kāi)心,。與其抱怨別人哪里哪里不好，不如把抱怨的時(shí)間用來(lái)檢視自己是不是哪里哪里可以做得更好,，不斷地改變自己,、完善自己，這是個(gè)一舉兩得,、利人利己的美事,。

想起一個(gè)很簡(jiǎn)單很老套但卻很富哲理的故事，有一個(gè)老人家整天愁眉苦臉,，一鄰居問(wèn)其原因,，只聽(tīng)老人家抱怨道：“我有兩個(gè)女兒，大女兒賣(mài)雨傘,，小女兒賣(mài)鞋,，天晴的時(shí)候大女兒生意不好，下雨的時(shí)候小女兒的生意不好,，無(wú)論天晴天雨,，我總要想到有一個(gè)女兒生意不好就會(huì)傷心流淚?！蹦莻€(gè)鄰居開(kāi)解道：“那您應(yīng)該感到開(kāi)心啊,，天晴的時(shí)候小女兒生意好，下雨天的時(shí)候大女兒生意好,，無(wú)論天晴天雨,，總有一個(gè)女兒生意好?！庇谑?，那個(gè)老人家天天都笑呵呵的，開(kāi)心不已,。

這便是心態(tài),！“不抱怨”就是一種心態(tài)，只有調(diào)整好自己的心態(tài),，以正面樂(lè)觀積極地態(tài)度往面對(duì)生活與工作,，往與人相處，則自己開(kāi)心了,，四周的人也會(huì)被感染而變得快樂(lè),，工作自然也會(huì)事半功倍，生活自然也就隨著幸福美滿了。

“莫生氣“,，擺正心態(tài),，化消極為積極，便是我對(duì)《不抱怨的世界》的解讀,。

第三篇：

書(shū)中提到的,，我們?cè)谌粘Ｉ钪锌倳?huì)有意無(wú)意的種種“抱怨”細(xì)節(jié)，一下子把我的回憶拉到了大學(xué)時(shí)光自我評(píng)價(jià),。有一個(gè)同學(xué)至今使我難忘,。他就是一個(gè)無(wú)時(shí)無(wú)刻都在抱怨生活的人，他生活得痛苦,，他四周的同學(xué)也覺(jué)得與他在一起很難過(guò),。

看完《不抱怨的世界》,，再結(jié)合身邊活生生的例子,，不難發(fā)現(xiàn)，我們經(jīng)常抱怨的事情,，只是在當(dāng)時(shí)的心境下覺(jué)得像晴天霹靂一樣,，但只要恢復(fù)平靜之后，回頭看,，我們就會(huì)覺(jué)得一切都是過(guò)眼云煙,，神馬都是浮云。隨著時(shí)間的流逝,，很多事似乎連性質(zhì)都變了,。實(shí)在，事情還是那件事情,，唯一改變的只是我們的心境,。

假如我們碰到題目時(shí)，一開(kāi)始就能以冷靜的態(tài)度和平和的心境往看待和處理,，很多題目都不再是題目,。當(dāng)工作不順利時(shí)，是否能夠暫時(shí)放下一切,，或許到空曠的地方走一走,，呼吸下新鮮空氣，再重返辦公室,，煩躁的心情只會(huì)讓工作越來(lái)越糟,。當(dāng)生活不如意時(shí)，是否可以將其當(dāng)成一種難得的經(jīng)歷,，人生因起伏而出色,，橫看成嶺側(cè)成峰，或許換個(gè)角度就能發(fā)現(xiàn)另一處風(fēng)景,，換個(gè)心情便能重新啟程,，怨天尤人只能使自己陷進(jìn)困境不得自拔,。不抱怨的人看世界總是天堂，總抱怨的人走到哪都像是地獄,，你愿意過(guò)那種人生呢,？答案無(wú)疑是前者。

山重水復(fù)疑無(wú)路,，柳暗花明又一村,，人生總是如此。有時(shí)不是別人,，而是自己把自己逼到一個(gè)死角,，痛苦不已。但也只有自己,，才能救贖自己,，關(guān)鍵就在于是否能改變心態(tài)。這也是領(lǐng)導(dǎo)們?yōu)槭裁纯偛煌８嬲]地我們,，在工作中,，必須要先處理好自己的心情，再處理事情,。不同的文字,，實(shí)在闡述的都是同個(gè)簡(jiǎn)單卻很難做到的道理：心態(tài)決定一切！

讓我們用《不抱怨的世界》來(lái)警醒自己,，不以物喜不以己悲,，保持樂(lè)觀平和的心態(tài)，努力工作,，專心生活,，做個(gè)快樂(lè)pa人吧！

第四篇：

卸下心中的包袱,，輕松生活

《不抱怨的世界》的確是一本能夠給人以氣力的勵(lì)志書(shū)籍,。與其他勵(lì)志書(shū)籍夸大“明確的目標(biāo)”遠(yuǎn)大的理想“不同，它夸大的是一種平和的心態(tài),。失敗的原因千千萬(wàn)萬(wàn),，成功的例子卻總那么相似，無(wú)疑都是堅(jiān)強(qiáng)的意志和勇往直前的信念,，或許,，心態(tài)是堅(jiān)持這些意志和信念的基礎(chǔ)。不抱怨,，才能成就美美人生,。

《不抱怨的世界》之所以如此受人歡迎，乃至膜拜，便是由于書(shū)中的例子都是我們身邊經(jīng)常碰到的活生生的例子,，引起了我們讀者的共叫,，書(shū)中的例子總能讓我們聯(lián)想到自己，深進(jìn)淺出,，從自己的角度往領(lǐng)悟出一定的人生哲理,。

例如，看這本書(shū)的時(shí)候,，我就想起了那部讓我流了無(wú)數(shù)眼淚的電影――《唐山大地震》,，23秒，32年,，改變兩個(gè)女人的一生,。設(shè)想，假如方登能放下對(duì)母親的“仇恨“,，不抱怨這段不愉快的童年記憶,，是否她的人生是另一番景象？但那肯定會(huì)改變她母親的一生,，她母親可以離開(kāi)唐山,，跟隨兒子享受富裕的生活,，抑或另嫁,，組成美滿家庭。方登就是放不下,，無(wú)法停止抱怨,，帶著仇恨過(guò)了不愉快的32年，到最后原諒母親的那一刻,，兩人相跪而泣時(shí),，可以想象，她內(nèi)心是何等的開(kāi)釋和解脫,。不抱怨了,，才能發(fā)現(xiàn)，值得珍惜和享受的事情很多很多,。

還有另一部感動(dòng)了無(wú)數(shù)人的電影――《山楂樹(shù)之戀》,。電影之所以感動(dòng)人心，引人落淚,，除了那段革命時(shí)期青澀純真的愛(ài)情讓人羨慕,，而最后結(jié)局的不圓滿讓人心生不忍之外，更感動(dòng)我的是,，“老三“面對(duì)疾病的那份從容樂(lè)觀,。即使罹患白血病，他并不抱怨老天待他的不公，也沒(méi)有意志消沉,，萎靡不振,，而是促使他往調(diào)查與他一起工作的人都得白血病的原因，面對(duì)深愛(ài)卻無(wú)法一起的”靜秋“,，他也沒(méi)有抱怨,，而是”我不能等你到25歲了，而是等你一輩子“,，默默地守護(hù),。這么美麗的誓言怎能不讓人動(dòng)容？如此寬廣的心靈如何能不讓人感動(dòng),？正是由于老三的”不抱怨“,，才成就了這么一段美麗的愛(ài)情故事。

藝術(shù)來(lái)源于生活,，電影雖是虛構(gòu),，但總能讓我們重新反省生活。生活中總會(huì)有這么些人,，即使經(jīng)濟(jì)困難,、身患重癥，依然笑臉滿面,，樂(lè)觀生活,；但也總有一些人，即使家財(cái)萬(wàn)貫,、身體健康,，卻總是悶悶不樂(lè)，郁郁寡歡,。二者一對(duì)比,，“不抱怨“的精神顯得如此重要。有時(shí)不得不感慨,，人的一生除了必須擁有幾張人壽保單外,，還須有一個(gè)健康的心態(tài)。只有經(jīng)常感恩,、不抱怨,，才可能快樂(lè)地生活，擁有無(wú)憾的人生,。

《不抱怨的世界》所提倡的精神不在于你是否帶著紫手環(huán),，而在于你是否能真的擁有一個(gè)闊達(dá)平和的心境，是否能真的擁有一個(gè)樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài),。放下所有的不滿,、失看吧,，不抱怨了，心里的包袱就會(huì)隨之卸下了,，生活自然便會(huì)過(guò)得輕松有趣,。或者這個(gè)過(guò)程很難,，但一起為之努力吧,，相信會(huì)有收獲的！

不抱怨的世界讀后感不抱怨的世界讀后感悟篇四

這幾天讀了一本書(shū)《不抱怨的世界》,，剛看第一遍覺(jué)得很平平,。可在細(xì)讀了以后,，才真正理會(huì)了其中的道理,。也許有人會(huì)說(shuō)，不抱怨如何讓人發(fā)泄,，長(zhǎng)期不抱怨會(huì)不會(huì)得病,。其實(shí)不抱怨是人生的一種境界，是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標(biāo)的一種銜接方式,。真正的做到不抱怨,，再加上努力和拼搏，你的事業(yè)會(huì)更加成功,，你的人生會(huì)更加美好,。

在現(xiàn)實(shí)生活中，在我們渴望尋找人生幸福和快樂(lè)之時(shí),，我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情,。每當(dāng)這時(shí),，有些人便不能正確對(duì)待,，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨,，往往是怨天,、怨地、怨命運(yùn),、怨同事,、怨領(lǐng)導(dǎo)…… 其實(shí)抱怨的最大受害者是自己。抱怨雖然沒(méi)有明顯的惡果,，但一種心懷感恩,、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來(lái)另外一種人生，如果做到這一點(diǎn)我們的人生會(huì)更加快樂(lè),。不抱怨需要一個(gè)過(guò)程,，加入“不抱怨”活動(dòng),，戴上紫手環(huán)，讓快樂(lè)代替抱怨,，關(guān)閉那扇抱怨之門(mén),。

所謂的抱怨，就是表達(dá)哀傷,、痛苦或不滿,。然而，生命中足以讓我們有理由抱怨的事件,，其實(shí)寥寥可數(shù),。抱怨的人是不快樂(lè)的，他永遠(yuǎn)只會(huì)在不快樂(lè)的出發(fā)點(diǎn)原地打轉(zhuǎn),，沒(méi)有意識(shí)到自己在思維和行為上需要的改變,。抱怨是容易的，而停止抱怨,，卻需要意志力,。要一個(gè)人“不抱怨”很難，在生活上遇到任何的不順?biāo)?，發(fā)發(fā)小牢騷,、吐吐苦水，似乎是一件理所當(dāng)然的事,。但是別忘了一個(gè)重要的理論“吸引力法則”,，要知道，當(dāng)一個(gè)人在說(shuō)些負(fù)面和不快樂(lè)的事時(shí),，就會(huì)接收到負(fù)面和不快樂(lè)的事,。當(dāng)你的嘴巴停止表達(dá)負(fù)面的思想，你的心靈就會(huì)產(chǎn)生其他更快樂(lè)的念頭,。你的心靈就像一座意念工廠,，隨時(shí)都在運(yùn)作，若是負(fù)面的想法缺乏市場(chǎng),，工廠就會(huì)重建改組,，轉(zhuǎn)而生產(chǎn)快樂(lè)的思想。張德芬的話就給我留下很深刻的印象,，天下只有三種事：我的事,，他的事，老天的事,。抱怨自己的人,，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人,，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求,；抱怨老天的人,，請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來(lái)訴求你的愿望。這樣一來(lái),，你的生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變,，你的人生也會(huì)更加地美好、圓滿,。

細(xì)細(xì)想想,，人生真正值得抱怨的理由真的很少，但人都不想抱怨,，可都禁不住的報(bào)怨,。也許經(jīng)過(guò)了眾多挫折和困苦之后，人們需要更多的抱怨,，可是抱怨又有什么用處,，又能解決什么問(wèn)題？長(zhǎng)期抱怨之后,，也許有一天我們會(huì)真正成為現(xiàn)代的“祥林嫂”,。我們要學(xué)會(huì)更多的放棄，放棄過(guò)去的挫折帶給我們的傷害和痛楚,，我們要對(duì)未來(lái)充滿信心,，為自己尋找更多的前進(jìn)的借口。

在工作中,，我們更應(yīng)該放棄抱怨,。我們常常會(huì)抱怨工作環(huán)境不好，同事之間不夠和諧,，工資不高等等,，但當(dāng)我們放棄抱怨，心懷感恩,，用一顆寬容的心投入工作時(shí),，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你所期待的一切又已“水到渠成”。過(guò)多的抱怨不僅不能解決問(wèn)題,，只能讓你的心情更加不好,。學(xué)會(huì)不抱怨之后，心情會(huì)比較開(kāi)朗,，也會(huì)有能量去面對(duì)生活中的各種難題。

書(shū)中不乏至理名言,，但我卻深深的記住了一句話：任何人和團(tuán)隊(duì)要成功,，就永遠(yuǎn)不要抱怨，因?yàn)楸г共蝗绺淖?，要有接納批評(píng)的包容心,，以及解決問(wèn)題的行動(dòng)力,。 朋友，試著加入“不抱怨”活動(dòng)吧,！不要匆匆經(jīng)歷這個(gè)過(guò)程,，這不是賽跑，而是一種過(guò)程,。從帶著紫手環(huán)的那一刻起,，你就在改變，你用你的意志在完成一種挑戰(zhàn),，為自己創(chuàng)造心想事成的無(wú)怨人生的挑戰(zhàn),。放棄抱怨，相信自己,！

不抱怨的世界讀后感不抱怨的世界讀后感悟篇五

有一位哲人說(shuō)過(guò)：改變別人遠(yuǎn)沒(méi)有改邊自己來(lái)得容易?，F(xiàn)實(shí)生活中有太多的不如意，自你來(lái)到這個(gè)世界的那刻起,，為了生存,，你已別無(wú)選擇，與其不斷地抱怨世界,，不如試著改變自己,。

有的人在遇到挫折時(shí)，會(huì)一蹶不振,，灰心喪氣,，日后的人生永遠(yuǎn)是死水一潭，生氣全無(wú),。

有的人在遇到挫折時(shí),，雖不致一蹶不振，可也會(huì)從此喪失斗志,，從立志做翱翔藍(lán)天的.雄鷹,，轉(zhuǎn)變成一只僅滿足于口腹之欲的家禽。

然而有的人卻不會(huì)被一時(shí)的挫折所打敗,，即使重復(fù)無(wú)數(shù)次的失敗,、失敗、再失敗,，他們始終會(huì)燃燒起雄雄的斗志,，一次一次地摔倒，再一次一次地爬起,。這源于他們堅(jiān)定的信念,、頑強(qiáng)的生命。

當(dāng)你不在抱怨世界時(shí),，你就會(huì)積極地前進(jìn),，不久的將來(lái),，成功一定會(huì)成為你的囊中之物！

你也看看吧,！

不抱怨的世界讀后感不抱怨的世界讀后感悟篇六

世界有太多的人在抱怨：工作忙了,，消費(fèi)水平漲了，家庭壓力大了,，生活環(huán)境差了,，或是感冒發(fā)燒頭疼了，都要抱怨一番,，怨天怨地,，怨社會(huì)不公，怨人心不古,，怨金錢(qián)至上,，怨命如紙薄......似乎借此可以發(fā)泄自己的不滿，并獲得他人的同情,?？墒潜г惯^(guò)后，一切照舊,，問(wèn)題該怎么解決還得怎么解決,。

工作，日復(fù)一日,，有時(shí)自己很努力,，成效卻很微小，于是我們總會(huì)在別人身上尋找原因,，某某不配合,，指導(dǎo)不正確，對(duì)手太強(qiáng)大……等等,，總有成千上萬(wàn)的理由,，卻無(wú)一條是關(guān)于自己的，就算有也是運(yùn)氣太背之類的?，F(xiàn)在想想,，實(shí)在我們能“抱怨”的永遠(yuǎn)只有自己，只有“抱怨自己”才能轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力,，才能轉(zhuǎn)化為前進(jìn)動(dòng)力,，這種“抱怨”于人于己才是有意義的。抱怨別人,、抱怨外部都是愚蠢,、無(wú)濟(jì)于事的，這種消極心理更會(huì)使自己永遠(yuǎn)得不到進(jìn)步,、永遠(yuǎn)無(wú)法取得成功,。

很多時(shí)候，我們會(huì)感到不快樂(lè),，是由于我們要求太多卻無(wú)法實(shí)現(xiàn),；很多時(shí)候，我們會(huì)感到很失看,，是由于我們總按著自己的設(shè)想臆造客觀世界,，卻發(fā)現(xiàn)事實(shí)原來(lái)不是所想的。想要快樂(lè)實(shí)在很輕易,，珍惜眼前便可,；想要滿足實(shí)在很輕易，平常心接受現(xiàn)實(shí)便可,。

其實(shí)抱怨的最大受害者是自己,。有的人自認(rèn)為才華橫溢，卻得不到提升,，他們懷疑環(huán)境不好,，對(duì)工作總是抱怨不休，不認(rèn)為主動(dòng)完成工作是自己的責(zé)任,，而將訴苦和抱怨視為理所當(dāng)然,；還有不少人自命清高、眼高手低,，他們動(dòng)輒感到自己的能力沒(méi)有得到展示,、領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己不重視、單位對(duì)自己不公平,，因而在思想上產(chǎn)生嚴(yán)重的抵觸情緒,，聰明才智沒(méi)有用于思考如何盡善盡美做好工作，而是整日抱怨,，把大好的光陰和精力,，在怠慢的蹉跎中白白浪費(fèi)掉了。一個(gè)人一旦被抱怨束縛,，不盡心盡力,，應(yīng)付工作，在任何單位都是自毀前程,。沒(méi)有人會(huì)因?yàn)猷┼┎恍莸谋г苟@得獎(jiǎng)勵(lì)和提升,，在10個(gè)失業(yè)者中至少有9個(gè)人抱怨原上級(jí)或同事的不是，絕少有人能夠認(rèn)識(shí)到,，自己之所以失業(yè)是失職的后果,。

袁輝是一名汽車(chē)修理工，從開(kāi)始就抱怨“太臟、太累”,，討厭這份工作,，因此便偷懶耍滑,，應(yīng)付師傅,。轉(zhuǎn)眼幾年過(guò)去，當(dāng)時(shí)與他一同進(jìn)廠的兩個(gè)工友,，各自憑著精湛的手藝,，或被公司送進(jìn)大學(xué)進(jìn)修，或另謀高就,。獨(dú)有袁輝,，仍舊在抱怨中做他討厭的修理工。抱怨的結(jié)果當(dāng)然不會(huì)得到更多的重視和提拔,，不會(huì)得到更好的待遇,。不抱怨是一種最起碼的道德。

如果你選擇了在某個(gè)單位工作,，就應(yīng)該做到在其位,、盡其責(zé)、謀其政,，全身心地投入到具體工作中去,，堅(jiān)持對(duì)你所承擔(dān)的事情竭盡全力、主動(dòng)負(fù)責(zé),。這樣你會(huì)得到極大的鍛煉和成長(zhǎng),，當(dāng)你真正有了責(zé)任感，有了全面的工作能力,，相信你一定會(huì)得到發(fā)展,。

一個(gè)單位、一個(gè)企業(yè),、一個(gè)領(lǐng)導(dǎo),，他們都會(huì)重視人才，選拔人才,。每個(gè)人無(wú)論職位高低,，都應(yīng)當(dāng)把自己的聰明才智在工作中充分展現(xiàn)出來(lái)。當(dāng)你通過(guò)勤奮努力取得了成績(jī),、做出了貢獻(xiàn)的時(shí)候,，也就是你受到肯定和重用、體現(xiàn)個(gè)人價(jià)值,、享受工作快樂(lè)的時(shí)候,。付出終有回報(bào)，無(wú)怨方能無(wú)悔。這也是我一生工作中的實(shí)踐體會(huì)吧,！每個(gè)人在生活中,，幾乎沒(méi)有什么不能是我們的抱怨對(duì)象。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面,，總是想在抱怨中尋找一種安慰,，我們不想承認(rèn),，自己過(guò)得很消極,，總是在逃避。

很多時(shí)候,，我們每個(gè)人都知道,，自己無(wú)時(shí)無(wú)刻在抱怨，抱怨這個(gè)月的生活費(fèi)不夠,，抱怨老師批評(píng)了自己,，抱怨同學(xué)欺騙了自己，每天總是生活在抱怨中,。,。

但書(shū)中一位因車(chē)禍截肢的太太，在重大車(chē)禍之后,，她經(jīng)受了千辛萬(wàn)苦,，不停的開(kāi)刀與康復(fù)，飽受身體和精神的挑戰(zhàn),，她是個(gè)很有資格“抱怨”的人：怨天,，怨地，怨命運(yùn),，怨她撞擊它的駕駛者…但是她沒(méi)有,！她相反每天祈禱感謝救助他的醫(yī)生，護(hù)士,，和每天照顧她的丈夫,，她謝天謝地，她感謝諸神,，感恩自己可以浴火重生,。

放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為,，或者放棄對(duì)社會(huì)不公正的言說(shuō)權(quán),。帶有負(fù)面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛(ài)，并由此生發(fā)的感恩,、寬容和同理心,，也不容任人以任何名義竊取盜用,。

當(dāng)然我們也希望改變,，隨著心理的慣性,，也不知道如何改變,。不過(guò),，改變不如意的現(xiàn)狀,，也是人類的本性，抱怨帶來(lái)的消極作用,，人們意識(shí)到了之后,，還是會(huì)有改變的欲望自然升起。當(dāng)改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進(jìn)了生活,，就由“有意識(shí)的無(wú)能”踏入了“有意識(shí)的有能”,。

《不抱怨的世界》，剛看到書(shū)名時(shí)很不解,，我們生存的世界充滿抱怨,，但我們也討厭抱怨，“不抱怨的世界”是什么,，從來(lái)都離我們很遙遠(yuǎn),。

抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)。有時(shí)候,，我們的抱怨不僅會(huì)針對(duì)人,、也會(huì)針對(duì)不同的生活情境，表示我們的不滿,。而且如果找不到人傾聽(tīng)我們的抱怨,，我們會(huì)在腦海里抱怨給自己聽(tīng)?！恫槐г沟氖澜纭纷髡咛岢龅纳衿妗安槐г埂边\(yùn)動(dòng),，來(lái)的恰是時(shí)候，它正是我們現(xiàn)代人最需要的,?？赐赀@本書(shū)，我覺(jué)得天下只有三種事：我的事,，他的事,，老天的事。抱怨自己的人,，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己,；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求,；抱怨老天的人,，請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來(lái)訴求你的愿望,。這樣一來(lái)，你的生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變,，你的人生也會(huì)更加地美好,、圓滿。

他寫(xiě)了這本《不抱怨的世界》,，并發(fā)起了一項(xiàng)“不抱怨”運(yùn)動(dòng),，邀請(qǐng)每位參加者戴上一個(gè)特制的紫手環(huán)，只要一察覺(jué)自己抱怨,，就將手環(huán)換到另一只手上,，以此類推，直到這個(gè)手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止,。