體會是指將學(xué)習(xí)的東西運用到實踐中去,，通過實踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字,，近似于經(jīng)驗總結(jié)。我們想要好好寫一篇心得體會,，可是卻無從下手嗎？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會范文,，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助,。

小學(xué)防溺水教育心得體會100字 小學(xué)生防溺水主題教育心得體會篇一

1、不要獨自一人外出游泳,，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳,。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境,，如該水庫,、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦,，有無暗礁,、暗流、雜草,，水域的深淺等情況要了解清楚,。

2、必須要有組織并在熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳,。以便互相照顧,。如果集體組織外出游泳,，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù),。

3,、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳,。要做好下水前的準(zhǔn)備,，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,，待適應(yīng)水溫后再下水游泳,；鑲有假牙的人，應(yīng)將假牙取下,，以防嗆水時假牙落入食管或氣管,。

4、對自己的水性要有自知之明,，下水后不能逞能,，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧,，以免喝水和溺水,。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳,。

5,、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈,、惡心,、心慌、氣短等,，要立即上岸休息或呼救,。

6、在游泳中,，若小腿或腳部抽筋,，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作,，或用力按摩,、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助,。

小學(xué)防溺水教育心得體會100字 小學(xué)生防溺水主題教育心得體會篇二

這一次學(xué)校組織我們對防溺水安全知識的學(xué)習(xí),，使我認(rèn)識到在炎炎夏日去游泳雖然可以消暑解乏、鍛煉身體，但是同時也需要做好安全方面的.防備,，要在家長的帶領(lǐng)下,，才能夠安全、舒適的游泳,，防止溺水事故的發(fā)生,。通過老師對防溺水安全知識的講解，想起自己前幾年在家長帶領(lǐng)下去游泳的切身體會,，我認(rèn)為安全舒適的游泳,、防止溺水需要注意以下幾點：

加強(qiáng)鍛煉，努力提高自身的身體素質(zhì)和游泳水平,。

當(dāng)今世界,，經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速，現(xiàn)代科技突飛猛進(jìn),，對我們的生產(chǎn),、生活方式，都產(chǎn)生了深刻的影響,。我們作為學(xué)生,，要按照學(xué)校的要求，既要學(xué)好文化知識,，同時也要加強(qiáng)身體的鍛煉,，使自己的文化知識和身體素質(zhì)同步提高，使我們的德,、智,、體能夠全面發(fā)展。尤其是我們地處長江和洞庭湖水域,，學(xué)會游泳，學(xué)會正確的游泳是對我們的一項最基本的技能要求,。

有準(zhǔn)備,、有計劃，要在家長的帶領(lǐng)下去游泳池游泳,，不能幾個朋友一邀就私自去,，尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳。我記得前年的秋天,，在我住的社區(qū)里有兩個初中的男孩子私自去鄉(xiāng)下的池塘里游泳,，結(jié)果其中的一個就溺水了，另外的一個沒有準(zhǔn)備,，等到他回家找到家長來救人時,，已經(jīng)晚了，逝去的生命再也無法挽回。所以,，我認(rèn)為,，作為學(xué)生，我們還未成年,，還不能夠有獨立的生活和應(yīng)急的能力,，學(xué)校要求我們?nèi)ビ斡颈匦枰议L陪同是正確的，也是為了保護(hù)我們,，讓我們安全,、舒適的享受游泳的快樂。

尤其是在下水之前,，要做一些準(zhǔn)備工作,，做一做徒手操，讓自己的身體能夠適應(yīng)水溫,，讓自己的關(guān)節(jié),、韌帶和肌肉做好充分的準(zhǔn)備，以免受傷或者是下水后的抽筋,。因為夏天的氣溫很高,，突然下水會造成身體無法適應(yīng)，有可能帶來傷病甚至是抽筋,，真的在水里面一旦抽筋那可是大的麻煩,，輕則讓你痛苦不堪，重則可能造成溺水的事故,，所以一定要注意,，做好游泳前的熱身準(zhǔn)備，這樣才能確保安全,。

尤其是游泳時間較長時,，抽筋有時候很難避免。因此,，要學(xué)會控制節(jié)奏,，盡量的在游了一段時間后要休息一下。當(dāng)然,，也要學(xué)會如何在水中自己去解脫抽筋,。一旦出現(xiàn)抽筋的情況，不能慌張,，一定要冷靜,，如果是在淺水中，可以立即上岸,，通過自己或家長的按摩,，可以得到緩解；如果在深水中，則首先要將自己的狀態(tài)放松,，最好能夠改成仰泳的姿態(tài),，然后馬上呼救，請自己的朋友或者是家長來救援,，最后再盡量的通過自己身體抽筋部位強(qiáng)制性的伸直繃緊然后放松的方法,，解脫抽筋的狀態(tài)。其實,，一旦在水中發(fā)生了抽筋,，千萬要保持鎮(zhèn)靜，只要不緊張,，人處于仰泳狀態(tài),，可以很輕松的浮在水面上等待救援。

一般的情況下,，因為我們還屬于未成年人,，沒有救人的專業(yè)技能，因此我們要盡可能的去呼救,，并且盡快將救生圈等救生物品扔給溺水者,，我們不能夠貿(mào)然下水營救。如果溺水事故比較嚴(yán)重,，則要馬上請家長或其他的大人撥打急救電話,，或者去找車送醫(yī)院救治。

我們作為一名中學(xué)生,，主要是要在校期間學(xué)好文化知識,。學(xué)校為了我們的健康成長，為了我們能夠既學(xué)好文化知識,，又能夠讓我們的身體素質(zhì)得到同步的提高,，除了體育課之外，每年還組織召開學(xué)生運動會等活動,。在炎炎夏日到來的時候,，又組織我們學(xué)習(xí)安全游泳，防止溺水的相關(guān)知識,。我們絕不辜負(fù)學(xué)校和家長對我們的關(guān)懷和希望，讓我們努力加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)和身體鍛煉,，爭取早日成為一名高素質(zhì),、高能力的合格人才！

小學(xué)防溺水教育心得體會100字 小學(xué)生防溺水主題教育心得體會篇三

安全和生命是一個人最重要的東西,，但溺水等各種各樣的事故一次又一次的奪走了人們的生命,，尤其是未成年人的花樣年華。多么令人觸目驚心啊,！

今天,，我們回到學(xué)校，學(xué)習(xí)了不少關(guān)于防溺水和防汛的知識,，學(xué)會了如何自救和營救他人,，懂得了：在不會游泳或不熟悉水域的情況下，萬萬不可下水營救,。

溺水是一個惡魔,，無情的吞噬著人們的生命。當(dāng)我看到那些溺水人的痛苦的臉,、那些痛失親人后悲傷的臉,、那些悔恨交加的臉時，我很同情他們,，同時也深深體會到人身安全的重要性—無論對自己還是對家人,。

所以我一定要牢記老師和家長的叮囑，注意安全,，做到以下幾點：

一,、不私自下水游泳

二、不到江河湖泊游泳

三,、惡劣天氣不在外游泳

小學(xué)防溺水教育心得體會100字 小學(xué)生防溺水主題教育心得體會篇四

xx小學(xué)最近開展了一系列的防溺水安全教育活動,，我深受啟發(fā)和教育。

生命是一朵等待開放的花,，綻放生命的活力,；人生是一首歌，唱出無數(shù)人生命的意義,。水雖然是生命之源,，但也蘊含著無盡的危險，導(dǎo)致人們失去寶貴的生命,。

夏天,，學(xué)生溺水事件頻頻見諸報端，一個鮮活的生命留給我們,，一個血腥的事件再一次敲響了我們防溺水安全的警鐘,。

水好恐怖，怎么辦,？其實很簡單：

1.盡量不要去河邊游泳,，嚴(yán)格做到“六個一”。想去,，一定要有水質(zhì)好的成年人陪同,。

2.游泳前的熱身運動有助于防止游泳時下肢抽筋,。

3.水溫過低，先用淺水沖洗身體,，適應(yīng)水溫后再下水游泳,。

4.游泳時，用鼻子吸氣容易引起窒息,。我們盡力通過你的嘴呼吸,。

珍愛生命，生命無價,。人生只能在人生經(jīng)歷中獨樹一幟,。