人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，也便于保存一份美好的回憶,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧,。

堅(jiān)持鍛煉身體篇一

“之后再做五十個(gè)蹲起,！”

什么,？！

我簡(jiǎn)直不敢相信自己的耳朵,。

十分鐘蹲姿？五十個(gè)蹲起,？

但是在教官嚴(yán)厲的目光下，我們還是心不甘情不愿地蹲了下去,。蹲的時(shí)候，腳跟不能碰地,，只能用腳掌支撐著,。膝蓋也不許著地,，只可以懸在空中,，生不如死！保持這樣的姿勢(shì)10分鐘,，啊,！

一秒，兩秒……

時(shí)間嗒嗒,，不緊不慢地流淌過(guò)我們每個(gè)人的指尖。這刻,，時(shí)光沒(méi)有走慢，而是我的耐心已瀕臨極限,。我一直盯著手表，疼痛同時(shí)也猙獰地緊咬住我的腿,。三分，四分……幾分鐘終于過(guò)去了,，但對(duì)我們來(lái)說(shuō)卻是度秒如年啊,！我的右腿支撐著全身的重量，變得麻酥無(wú)比,。這些平日里衣來(lái)伸手飯來(lái)張口、驕橫而嬌生慣養(yǎng)的孩子們,，不，是少年們,，被此次鍛煉煎熬得都要掉下“金豆豆”了。仿佛這里是個(gè)大火爐，我們置身于內(nèi),，熊熊烈焰炙烤著我們，身體的能量變得越來(lái)越少……

眼看,，我已經(jīng)沒(méi)有信心再支持下去了，但是一種信念猶如蛟龍出海般把我驚醒,，我一個(gè)激靈。不,，我要堅(jiān)持,，不能認(rèn)輸,！

我一定不能輸！這次鍛煉,，算是對(duì)我們的一種考驗(yàn)吧！

我看著老師的眼神開(kāi)始從怨念到不服輸,。

因?yàn)椋覀兊捏w能和身心素質(zhì)太差了,。我知道，來(lái)這里的目的是為了增強(qiáng)我們的體能和心理承受能力,，而不是來(lái)享福，來(lái)吃喝玩樂(lè)度春秋的,！

退縮，是我的心魔,，而我的心靈就不能讓它所占據(jù)，侵蝕,！

戰(zhàn)勝它吧！我將頭不服輸?shù)匾粨P(yáng),，忍住身下傳來(lái)的疼痛,，保持著教官所說(shuō)的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)。

“滴——”教官吹響了哨子,，“全體起立！開(kāi)始五十個(gè)蹲起,！”

一，二……

這次,，我沒(méi)有再退縮。這一定是一次難忘的鍛煉與磨練,。它，很珍貴,，很不易得。一定會(huì)讓我成長(zhǎng)起來(lái),！

堅(jiān)持鍛煉身體篇二

大地上有五色土，海灘邊有五彩貝,，樂(lè)章里有五線譜，人生中有五彩路……

人生的道路如此寬廣,，面對(duì)著五光十色、異彩紛呈的前景,，我不禁在岔路口游離徘徊?？墒鞘虑椴皇呛翢o(wú)轉(zhuǎn)機(jī),。剎那間,，我似乎長(zhǎng)出了一對(duì)透明的羽翼，它帶我飛到了馬爾代夫看日出,，飛到日本東京欣賞爛漫的櫻花，飛到愛(ài)琴海上泛舟……可以成就,、并給予我這一切的是—夢(mèng)想。

夢(mèng)想可以在灰色的信念中,，透出一絲光亮?？梢苑ξ兜穆猛局校鎏硪环輼?lè)趣,。可以作為人生中的一種動(dòng)力,，甚至也可能成就你一生的輝煌!

作為一個(gè)忠實(shí)的白日夢(mèng)患者,，從小就有很多的夢(mèng)想……

第一次萌發(fā)夢(mèng)想的枝芽,，是在看電視和畫報(bào)的時(shí)候。一個(gè)個(gè)皮膚白皙,、身材高挑，美似沉魚落雁的姐姐,，踩著細(xì)長(zhǎng)的高跟鞋出現(xiàn)在我的眼簾時(shí)，我頓時(shí)心花怒放,，羨慕不已。所以我的第一個(gè)夢(mèng)想是做一名模特或空姐,。

就在我整天沉溺在夢(mèng)想的世界時(shí)，終于盼到了一次可以和空姐碰面的機(jī)會(huì),。那不僅是我第一次坐飛機(jī)，也是第一次見(jiàn)到“鮮活”亮麗的空姐真身,。

當(dāng)我閱讀了飛機(jī)的旅客須知卡，看到姐姐們忙碌周到的服務(wù)時(shí),，我才明白：原來(lái)當(dāng)空姐，并不只是展現(xiàn)自己姣好的容貌,，而是稍微高級(jí)些的服務(wù)員,，還承擔(dān)著一定的風(fēng)險(xiǎn)。心慮稚嫩的我,，改變了這個(gè)主意。

在這不久,，我接觸了舞蹈。覺(jué)得它既神奇又曼妙,，可以通過(guò)肢體語(yǔ)言，來(lái)表達(dá)自己的內(nèi)心宣泄自己的情緒,。能在舞蹈的運(yùn)行中，傾訴自己的靈魂,，洗滌稚嫩的心靈。所以,，我的第二個(gè)夢(mèng)想,，是成為一名舞蹈家,。這個(gè)夢(mèng)想我堅(jiān)守了很久。

也許將來(lái),，我還會(huì)再動(dòng)搖，但是夢(mèng)想?yún)s是給了我很多的動(dòng)力,，他會(huì)一直鼓舞我一步步走向通往成功的階梯。

“我相信我就是我,，我相信明天!我相信伸手就能碰到天，在日落的海邊,，在熱鬧的大街,，都是我心中最美的樂(lè)園!”

堅(jiān)持鍛煉身體篇三

我是一個(gè)非常愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人,，從小特別愛(ài)動(dòng),，運(yùn)動(dòng)能帶給人健康，運(yùn)動(dòng)能帶給人快樂(lè),，可是我覺(jué)得運(yùn)動(dòng)帶給我的是一種道理，是運(yùn)動(dòng)教給了我這種道理,，也是它讓我明白了這種道理,。

我是一個(gè)做什么事都是三分鐘熱度的人,，可唯一運(yùn)動(dòng)我一直特別喜歡。小時(shí)候我沒(méi)什么愛(ài)好,，有一次過(guò)生日爸爸給我買了一個(gè)籃球，我當(dāng)時(shí)不知道咋玩就胡亂拍,從此我就愛(ài)上了籃球,。有一次，看到爸爸拿著籃球出去,，我偷偷的跟在爸爸身后,，不讓他發(fā)現(xiàn),，看到爸爸到了球場(chǎng)開(kāi)始打球，我就學(xué)爸爸的樣子比劃起來(lái),。爸爸看到我在那里手舞足蹈的亂踢蹬，于是開(kāi)始教我打籃球,。從基本的拍球、運(yùn)球,、投球一步步來(lái)，我終于學(xué)會(huì)了打籃球,。

上了小學(xué)就和同學(xué)們一起打球，剛開(kāi)始總是輸,，我回家跟爸爸說(shuō)你是怎么教我打球的呀,？連同學(xué)都打不過(guò),。爸爸當(dāng)時(shí)說(shuō)打球不是一朝一夕的事，他是要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練才能掌握的一種運(yùn)動(dòng)技術(shù),，做什么事情不要想一口吃個(gè)胖子，只有慢慢的積累經(jīng)驗(yàn),，有了付出才有收獲。從那以后,，我只要有時(shí)間,，就打籃球，還參加了?；@球隊(duì)，自己感覺(jué)打籃球的技術(shù)提高了不少,。

終于在一次?；@球比賽中我向全班的同學(xué)展示了我的球技,過(guò)五關(guān)斬六將連中兩球,，贏得一陣陣掌聲，從那以后我成了全班打球最牛的人了,。

我還有一個(gè)擅長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)就是跑步,。小時(shí)候我閑不下來(lái),總是在院子里跑,這也鍛煉了我的腿部肌肉,。開(kāi)始我沒(méi)感覺(jué)我跑的很快,到了小學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)體現(xiàn)出來(lái)啦，一到四年級(jí)我運(yùn)動(dòng)會(huì)一百米都是第一,。到了五年級(jí)，一直拿獎(jiǎng)拿到手軟的我特別的傲,，感覺(jué)第一名非我莫屬，可是被一個(gè)轉(zhuǎn)學(xué)生給超啦，當(dāng)時(shí)心里跟打翻了五味瓶似的,，很不是滋味?？晌抑荒芙邮墁F(xiàn)實(shí),，下定決心加強(qiáng)鍛煉,，每天堅(jiān)持跑步1小時(shí)。經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)一段時(shí)間的鍛煉,，終于到了六年級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)。隨著槍聲一響,，我一個(gè)箭步跨出,，嗖的一聲飛奔而去,，只聽(tīng)到耳邊呼呼的風(fēng)聲。機(jī)會(huì)永遠(yuǎn)留給有準(zhǔn)備的人,，我一人獨(dú)攬了六年級(jí)組兩個(gè)短跑冠軍。

運(yùn)動(dòng)使我明白了一種道理,，只有付出才有收獲；只有堅(jiān)持才能勝利,。做任何事情,，如果沒(méi)有持之以恒的奮斗精神,，就不可能成功。

堅(jiān)持鍛煉身體篇四

運(yùn)動(dòng)會(huì)今天結(jié)束了,，轟轟烈烈的開(kāi)始，轟轟烈烈的結(jié)束,。運(yùn)動(dòng)會(huì)雖然結(jié)束了，但運(yùn)動(dòng)會(huì)的核心——運(yùn)動(dòng)是不會(huì)離我們而去的。我們?cè)撘砸环N怎樣的態(tài)度面對(duì)運(yùn)動(dòng)呢,？我認(rèn)為應(yīng)該堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

懶惰是人類的天性,，是運(yùn)動(dòng)的大敵。很多人在生活中都是能怎么舒服怎么來(lái),，能坐車絕不走路，能抄近路絕不繞遠(yuǎn),，能坐著絕不站著，能躺著就絕不坐著,，能乘電梯絕不走樓梯。

不要急著否認(rèn)自己并非如此,，每個(gè)人都或多或少會(huì)有所懶惰，這是無(wú)法根除的,。我們班同學(xué)也有如此，有明明離學(xué)校很近而又偏騎車的,，有帶著只要忍一忍就可以克服的小問(wèn)題向體育老師請(qǐng)求休息的……

今天晚上，當(dāng)我用吃驚的語(yǔ)氣向爸爸講述我們學(xué)校的校運(yùn)動(dòng)記錄時(shí),，爸爸是一臉的平常，毫無(wú)波瀾,。爸爸說(shuō)自己還是初中生時(shí)，當(dāng)時(shí)400米校記錄只是50多秒,，跳遠(yuǎn)紀(jì)錄更是高達(dá)六米多,。

我感覺(jué)自己是真的被震撼了400米,，跑一分零幾在我眼里已經(jīng)可謂是“光速”了，可誰(shuí)想還有比這“光速”更快的,。

可是同為一個(gè)物種,，為什么到了我們這個(gè)時(shí)代跟當(dāng)時(shí)相比就差的太多,。人們的生活到現(xiàn)在固然方便了無(wú)數(shù)倍,，但人們并沒(méi)有像英語(yǔ)閱讀題上寫的那樣有更多的時(shí)間拿來(lái)運(yùn)動(dòng)，越來(lái)越強(qiáng)壯,，越來(lái)越健康，反而仿佛是在一代一代的退化,。

當(dāng)對(duì)懶惰的依賴戰(zhàn)勝了對(duì)運(yùn)動(dòng)的喜愛(ài)，當(dāng)把運(yùn)動(dòng)當(dāng)成了一項(xiàng)工作,。那么一個(gè)人就不可能主動(dòng)去運(yùn)動(dòng)。就像體育老師在寒假結(jié)束后上的第一節(jié)體育課結(jié)束時(shí)向我們說(shuō)的話,，你們一寒假的運(yùn)動(dòng)量可能還比不上這一節(jié)課呢。

只在體育課,，運(yùn)動(dòng)會(huì)上運(yùn)動(dòng)，并不是叫真正的運(yùn)動(dòng),。運(yùn)動(dòng)要隨時(shí)隨刻，無(wú)論是不是有體育課或者是運(yùn)動(dòng)會(huì),。

不要拿種種原因去推脫，有句話說(shuō),，如果你只有擁有的圖書館才能讀書，擁有了實(shí)驗(yàn)室才能做實(shí)驗(yàn),，那么即使你擁有的圖書館，你也不會(huì)真正去讀書,，即使你擁有了實(shí)驗(yàn)室，你也不會(huì)真正去做實(shí)驗(yàn),。真正喜歡一件事情,，是會(huì)用盡各種方法為它創(chuàng)造條件,。

只要我們永不離棄運(yùn)動(dòng)，無(wú)論在什么時(shí)候都能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),，才能真正領(lǐng)悟到運(yùn)動(dòng)的真諦。

堅(jiān)持鍛煉身體篇五

“池塘邊的柳樹(shù)上,，知了在高高的叫著夏天……”這首充滿青春活力的校園歌曲，依舊在中學(xué)廣播里傳放著,。旋律是那么的熟悉，原來(lái)初中的校園依舊充滿了活力,，校園的歌曲活力四射，校園故事更是感人肺腑,。

校園是我的第二大家，這里充滿了許多的童年回憶,，也有著充滿旋律的青春故事。在這里我曾經(jīng)歷過(guò)許多的感人故事,，也目睹過(guò)許多。

在學(xué)校里互幫互助是同學(xué)之間友誼的橋梁,，互助不是飄忽而逝的幻移，而是云彩背后一片皓凈的湛藍(lán),，幫助同學(xué)就是在他困難時(shí)一句鼓勵(lì)的話語(yǔ)，失敗時(shí)一句關(guān)切的問(wèn)候,，成功時(shí)一個(gè)親切的微笑，校園中無(wú)時(shí)無(wú)刻不在上演著感人的故事,。一次運(yùn)動(dòng)會(huì)上，在女子800米的長(zhǎng)跑中,，我親眼目睹了一件事,。

那是一個(gè)女生，其實(shí)她并不擅長(zhǎng)跑步,，可為了班級(jí)，她卻報(bào)了800米,。為了比賽，她準(zhǔn)備了很長(zhǎng)時(shí)間,，每次都趁課外活動(dòng)時(shí)間，一個(gè)人在操場(chǎng)上慢慢地跑著,。在她心中永遠(yuǎn)都想著班級(jí)的榮譽(yù)，為了班級(jí),，再苦再累她都不怕,。晚上放學(xué)后,，我也總看到她的身影，在漸黑的夜幕中一個(gè)人默默地訓(xùn)煉著……

終于運(yùn)動(dòng)會(huì)的日子到來(lái)了,，馬上即將展開(kāi)女子800米決賽。

緊張的氣氛在槍聲響起的那一瞬間散開(kāi)了,，女孩不知競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手居然比自己強(qiáng)過(guò)百倍，可是她帶著自信努力地跑著,。她越跑越吃力，終于跌倒了,，可她并沒(méi)有躺著，而是堅(jiān)強(qiáng)地站了起來(lái),，但她的手掌已被蹭破。這時(shí),，她耳邊響起了一陣加油的呼喊聲。在她一步一步艱難的步伐中,，呼聲越來(lái)越大,，只剩最后一圈了，女孩不斷地跑著,。這時(shí)，她突然感到一陣眩暈,，速度慢了下來(lái)。旁邊的同學(xué)奮力的吶喊聲,，又促使她加快了速度。眼看一個(gè)個(gè)選手都跑到了終點(diǎn),，最后只剩下她一個(gè)人，可是她仍不放棄,。這時(shí)全場(chǎng)的吶喊加油聲都為她一個(gè)人，老師也陪著她在外道跑著,。當(dāng)離終點(diǎn)只差50米的時(shí)候，女孩又一次地摔倒了,。她多想就這樣躺著，但耳邊又仿佛有一個(gè)聲音在催促著她：“即使最后,，也不能放棄！要堅(jiān)持到底,！”老師想來(lái)扶起她，可她拒絕了,。她對(duì)自己說(shuō)：“這是一場(chǎng)比賽，即使只剩自己一個(gè)人,，也要賽完全程，否則,，這么多天的訓(xùn)練就前功盡棄了?！弊詈?，在所有人期待的目光中,，女孩站了起來(lái)。她的臉色蒼白,，可她堅(jiān)持著，挪動(dòng)著雙腿,。直到終點(diǎn)那一刻，她才倒下,。當(dāng)她倒下的那瞬間,，全場(chǎng)出奇的靜,，她的堅(jiān)持感動(dòng)了每一個(gè)人,。

這個(gè)女孩用盡最后的力氣跑完了整個(gè)比賽，每個(gè)人都為她喝彩,，不為結(jié)果，只為她的堅(jiān)持到底,、她的永不言棄。堅(jiān)持的過(guò)程是絢麗的花朵,，我們精彩的人生需要這種精神！

堅(jiān)持鍛煉身體篇六

今天一大早,，一陣清脆的鬧鐘聲把我從夢(mèng)中喚醒，我從床上一骨碌爬起來(lái),。

我梳好頭發(fā),，就去刷牙、洗臉,，然后接著來(lái)到陽(yáng)臺(tái)鍛煉身體,。起先,，我還以為媽媽會(huì)罵我，說(shuō)蹦蹦跳跳的,，搞得樓下的人睡不著覺(jué)，可是,，我在鍛煉身體的時(shí)候，沒(méi)有聽(tīng)到媽媽說(shuō)我,，于是，我就跳得高高的,，一會(huì)兒跑步，一會(huì)兒扭扭腰和像青蛙跳的動(dòng)作,。做完運(yùn)動(dòng)后,，我熱得要命,，耳朵和臉紅得跟太陽(yáng)似的那么紅，簡(jiǎn)直是一個(gè)火球一樣,。這時(shí)候，媽媽也醒來(lái)了,，大概是被我吵醒的吧！

媽媽洗漱完后,，也來(lái)鍛煉身體，媽媽說(shuō)她今天感冒了,，鼻子不流通，但只要鍛煉身體,，感冒就好得快,。

“是嗎,？”我半心半疑地問(wèn)。

“不信,，待會(huì)鍛煉完身體，你就看看我的鼻子流不流通,。”媽媽笑著說(shuō),。

“嘿，我怎么知道你的鼻子流不流通呀,！再怎么說(shuō)我又不是你?！?/p>

“那好,，我告訴你,，我現(xiàn)在什么味也聞不出來(lái),，待會(huì)運(yùn)動(dòng)完，你拿一件東西給我聞,。”

“ok,，沒(méi)問(wèn)題,?！?/p>

媽媽在鍛煉身體的過(guò)程中，她跟我說(shuō)：“我也許會(huì)久點(diǎn),，你要耐心等待哦！”我問(wèn)：“為什么要那么久,？”媽媽回答：“這樣把汗全排放出來(lái)，感冒才會(huì)好得快啊,！”

時(shí)間一分一秒地過(guò)去了,，媽媽還仍然地在鍛煉,。突然，我發(fā)現(xiàn)媽媽的額頭和后背都流了好多汗,，汗把媽媽的衣服給弄濕了，我就問(wèn)媽媽：“媽,，你流了那么多汗，應(yīng)該好了吧,！”媽媽點(diǎn)了點(diǎn)頭。

我趕緊拿出我前天買的一小瓶檸檬味的飲料給媽媽聞,，媽媽果真聞到了，并且還說(shuō)出是什么味,。看來(lái)鍛煉身體不僅能使人長(zhǎng)高,，還能消除疾病哩！同學(xué)們,，記住了嗎？

堅(jiān)持鍛煉身體篇七

跳舞,，跳舞，唱歌跳舞,，高中唱歌跳舞,，還有全力以赴,，這些形容詞描述了我最喜歡的運(yùn)動(dòng)——跳舞,。

其實(shí)我小時(shí)候是一個(gè)很不安分的孩子,。我媽把我描述成一個(gè)會(huì)坐不會(huì)站，不會(huì)動(dòng)的孩子，一個(gè)安靜的孩子。后來(lái)她想盡辦法指導(dǎo)我鍛煉身體,，從我四歲開(kāi)始就帶我上了云門舞集的節(jié)奏課,。然而,，當(dāng)時(shí)我對(duì)舞蹈并不真正感興趣。說(shuō)白了就是覺(jué)得這個(gè)課挺有意思,。

直到我上小學(xué)一年級(jí)，加入了舞蹈社,，我才被老師的認(rèn)真教學(xué)和姐妹們優(yōu)美的舞蹈深深打動(dòng)。上了幾節(jié)課,，愛(ài)上了舞蹈，幾次代表俱樂(lè)部表演參加大型比賽,，除了成就感，還帶來(lái)了巨大的快樂(lè),。

我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是跳舞，它讓我的身體更健康,，讓我的生活充滿樂(lè)趣,。在家的時(shí)候經(jīng)常‘聽(tīng)機(jī)器跳舞’,，哈哈~就是聽(tīng)收音機(jī)跳舞！

跳,！跳,！我覺(jué)得很有成就感,。有時(shí)我會(huì)安排我的動(dòng)作，并把它們變成一種舞蹈。然后我邀請(qǐng)爸爸媽媽看我自己的舞蹈。有時(shí)候我爸媽一直笑,，有時(shí)候我爸媽大聲鼓掌,。我旁邊的姐姐會(huì)一直模仿我跳舞,。全家人享受家庭幸福和幸福,。

跳舞有很多好處,。除了激活腦細(xì)胞，忘記壓力,，促進(jìn)四肢協(xié)調(diào)，訓(xùn)練平衡之外,，對(duì)我來(lái)說(shuō),，保持身材是一個(gè)很棒的食譜,。

所以我想非常大聲地告訴你，我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是跳舞,！

堅(jiān)持鍛煉身體篇八

這個(gè)星期四,，我們迎來(lái)了一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì),。然而對(duì)于并不擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)的我,，實(shí)在是提不起多大的興趣。于是整個(gè)下午，我一直都坐在涼棚下看書,。突然，班主任趙german說(shuō)1500米比賽馬上就要開(kāi)始了,，讓我們大家去為運(yùn)動(dòng)員加油,。

1500米長(zhǎng)跑對(duì)我來(lái)說(shuō)是“mission impossible”,。我通常在跑到六百米時(shí)就會(huì)筋疲力盡,，繼而放棄，停下來(lái)休息,。沒(méi)事兒跟自己過(guò)不去，何苦來(lái)呢,？但接下來(lái)看到的一切，卻改變了我對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的看法,。而時(shí)我改變這種想法的，正是我們班的運(yùn)動(dòng)健兒——李昊基,。

李昊基從我的眼前跑過(guò)去時(shí)已是第四圈了。他的臉因?yàn)殚L(zhǎng)跑所需的大量體力而漲得通紅,，就像他旁邊那隨風(fēng)飄揚(yáng)的國(guó)旗一樣鮮艷明亮，球衣也早已被汗水打濕,。整個(gè)人就像剛從水里面撈出來(lái)一樣狼狽不堪,，但他的眼神卻還是那么的堅(jiān)定,，仿佛他的眼里只有他面前的對(duì)手以及剩下的一圈半跑道。

進(jìn)入第五圈,，他的體力看上去已經(jīng)快用盡了，那健壯的四肢的動(dòng)作也慢了下來(lái),，臉上也變得痛苦不堪。可即便如此,，他也依然堅(jiān)持著,，堅(jiān)持著,，沒(méi)有從跑變成走，更沒(méi)有從跑道上撤下去,。

在那一瞬間，我認(rèn)為我看到了體育精神在一名運(yùn)動(dòng)員身上體現(xiàn)出來(lái)的巨大力量,。原來(lái)，體育運(yùn)動(dòng)并不只是靠天賦,，更為重要的還是支撐著每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的信念與榮耀。就像李昊基一樣,，即使體力快透支，即使他的前方有著超越了他的對(duì)手,，他也未曾放棄過(guò)。

漫漫長(zhǎng)路,，你愿一人獨(dú)撐，忍受著孤獨(dú)與寂寞,，承受著體力與精神的壓迫，只任汗水融于淚水,，可腳步卻從不停歇,，好樣的,，縱然得不了桂冠,，可堅(jiān)持的你，定會(huì)贏得最后的掌聲,。

堅(jiān)持鍛煉身體篇九

在人生這漫長(zhǎng)的旅程中，我們總得到不少的鍛煉，有的得到了學(xué)習(xí),，有的得到了親情，有的學(xué)會(huì)了努力,，還有的人得到了友誼，而我在這一次的鍛煉中得到了堅(jiān)持,！

我是一顆小草，雖然只是一顆小草,，我我卻比那千千萬(wàn)萬(wàn)的小草都要悲慘,，因?yàn)?，我是一顆長(zhǎng)在陡崖上的小草，并且覆蓋在我身上的是一塊巨石,，我渾身土黃,，因缺乏葉綠素和能量的我,，感到明天也許我就會(huì)死掉。

我腦子里有一個(gè)念頭,，堅(jiān)持下去，堅(jiān)持下去,，你就勝利了,！加油,，推翻這塊巨石，你就贏了,，成為最大的強(qiáng)者。

清晨,，我揉了揉眼睛,，看著周圍的一片漆黑，不由得又嘆了一口氣，但我仍然試著向石頭邊上的空隙伸了伸手臂,，我知道，只要能夠沖出去,，便可以見(jiàn)到我夢(mèng)寐以求的陽(yáng)光了,，那樣,，我就可以變得強(qiáng)壯起來(lái),。我懷著好奇的心努力的向縫隙伸展,，當(dāng)我即將抵達(dá)縫隙時(shí)，一塊巨大的碎片堵住了我的出路,。

突然發(fā)生了一個(gè)大大的震動(dòng)，這個(gè)震動(dòng)把我弄得頭暈?zāi)垦?，嚇得我抱緊了頭，上面的巨石發(fā)出一聲巨響,，瞬間裂開(kāi)了,，而且縫隙越來(lái)越大,，我又驚喜又緊張的望向裂縫，卻突然掉下來(lái)一塊裂開(kāi)的石頭,，擋住了我的視線，也擋住了我的出路,。

我積蓄最后的力量，拼命的沖向縫隙,，我不停的告訴自己：“你一定要堅(jiān)持，一定要努力,！”突然，一陣很強(qiáng)的光照到了我的頭上,，刺得我睜不開(kāi)眼,，我還感覺(jué)有一雙很輕柔的手，輕輕的撫過(guò)我的頭,，啊，我出來(lái)了,，我看了太陽(yáng)，我感覺(jué)到了輕風(fēng),，我呼吸到與石頭下完全不一樣的空氣。

在陽(yáng)光的照射下,，我驕傲的向著石頭揮舞著我健壯的手臂——我勝利了,！

努力與堅(jiān)持是天生的一對(duì),，經(jīng)過(guò)努力和堅(jiān)持，我得到了新生,！

堅(jiān)持鍛煉身體篇十

每個(gè)人都選擇過(guò)很多東西，它們或微不足道,，或受益終生……但是，最讓我終身難忘是那一次,，我選擇了鍛煉。

那天,，我去參加琴行的周年匯演。在報(bào)名之前,，我猶豫不決、裹足不前,，在我舉棋難定時(shí)，心想：我為什么不給自己一次鍛煉自我的機(jī)會(huì)呢,？于是我便報(bào)名參加了,?？蓙?lái)到比賽場(chǎng),，我就有點(diǎn)兒“慫”了,。整個(gè)大廳里可以容納幾百人,！我想到：糟糕！這么多人,。我一出丑，那得有多難堪?。∫辉O(shè)想到一個(gè)個(gè)觀眾的目光像探照燈一樣齊刷刷地照在我身上時(shí),，我便不禁頭皮發(fā)麻，背上冒冷汗,。

節(jié)目表發(fā)下來(lái)了，有一百二十多個(gè)人參加了演出,，我排在中場(chǎng)的位置出場(chǎng)，我便松了口氣,。

表演開(kāi)始了，節(jié)目精彩極了,！有吉他獨(dú)奏《天空之城》，有古箏獨(dú)奏《春到拉薩》,，還有鋼琴曲《愛(ài)的羅曼史》……但我卻沒(méi)有一點(diǎn)心思靜下來(lái)觀看,。我看著舞臺(tái)上的琴友們一個(gè)個(gè)大放光彩,，不禁想到：我能像他們一樣嗎？唉,，我一定不行的，我沮喪極了,，心里忐忑不安,。這一刻，我終于體會(huì)到什么叫“坐如針氈”和“心亂如麻”了,。

這時(shí)，主持人叫到了我的名字,，我走上舞臺(tái)。聚光燈照射在我的身上,，我大腦里一片空白，但我的手接過(guò)琴時(shí),，深深地吸了口氣，心情平復(fù)下來(lái),，如同平靜的江水。讓我想起《月光曲》中貝多芬給他們兄妹彈奏的曲子時(shí)的情景,，“我也好像面對(duì)著大海,，月亮正從水天相接的地方升起來(lái),。微波粼粼的海面上，霎時(shí)間灑遍了銀光,。”臺(tái)下肅靜無(wú)聲,，我奏響了樂(lè)曲，優(yōu)美的樂(lè)曲像汩汩的溪流一樣流淌而出,。一曲終了,，臺(tái)下響起了熱烈的掌聲,。我松了口氣，慢慢地走下舞臺(tái),。

通過(guò)這次經(jīng)歷，我得到了一次別樣的鍛煉,，也因此收獲了勇氣,。

堅(jiān)持鍛煉身體篇十一

夏天到了，又到了穿裙子的季節(jié),。估計(jì)是受到了街上身材好看的小姐姐的刺激，再看看自己身上的肉肉,，決心真的要減肥了,。不光是為了身材看起來(lái)好,，而是運(yùn)動(dòng)也能給自己帶來(lái)健康和快樂(lè),。

運(yùn)動(dòng)會(huì)獲得更大能量，提高了吸氧效率,，會(huì)發(fā)現(xiàn)在爬樓梯或趕公共汽車時(shí),，不會(huì)再像之前那樣氣喘吁吁,。運(yùn)動(dòng)也可以讓記憶提高。運(yùn)動(dòng)后我們的大腦會(huì)變得更加的活躍,，肥胖者的記性普遍較差?；及┌Y的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低吸煙,、陽(yáng)光照射,、輻射都可以引起癌癥，而肥胖也一樣會(huì)引起癌癥,，因?yàn)榉逝謺?huì)導(dǎo)致炎癥并觸發(fā)細(xì)胞改變。當(dāng)你減肥后,，患炎癥的幾率會(huì)降低。運(yùn)動(dòng)會(huì)變得有趣,，當(dāng)你攜帶額外的體重時(shí),，鍛煉可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)痛,。一旦你開(kāi)始減肥，運(yùn)動(dòng)會(huì)不再像一個(gè)苦差事,，會(huì)變得更加有趣而充滿活力激情,，減去了一定的重量,，身體會(huì)更加輕快。

運(yùn)動(dòng)完的人睡眠質(zhì)量會(huì)變好芬蘭的研究人員報(bào)說(shuō),，適度的減輕體重會(huì)明顯改善睡眠呼吸暫停癥狀,。減肥通常意味著減少身體壓迫，并改善你的呼吸,。好的睡眠有助于你的身體燃燒脂肪，所以好的睡眠意味著你更容易保持體重,。運(yùn)動(dòng)的好處是多多的，但同時(shí)也要注意飲食搭配,。如果想要減肥最好吃飽腹感強(qiáng)的東西,。玉米是粗糧的代表,，也是人們最喜愛(ài)的粗糧之一。吃玉米并不是說(shuō)他有減肥的功效,，而是他當(dāng)中不含脂肪和過(guò)多的能量，能夠使人體產(chǎn)生飽腹感,，就不用再吃其他的東西了。

生命需要運(yùn)動(dòng)——健康操2

近來(lái)發(fā)現(xiàn)自己的身體不是這里疼,，就是那里不舒服的，之前從來(lái)不是這樣,。為著這些毛病，我開(kāi)始在周末時(shí)奔走于各個(gè)醫(yī)院之間：掛號(hào),、排隊(duì),，看完醫(yī)生時(shí)覺(jué)得沒(méi)事了,，可是過(guò)了兩天發(fā)現(xiàn)還是不行。在這些小疼小癢的折磨下,，我不得不認(rèn)真思考，甚至焦慮：自己這是怎么了,。后來(lái)我知道了,，不是年紀(jì)大了,，不是干活累著了，是運(yùn)動(dòng)太少了,。于是乎,，開(kāi)始計(jì)劃怎么規(guī)劃出運(yùn)動(dòng)時(shí)間：上班坐公交,，然后跑個(gè)一公里,？早上提前到校，圍著操場(chǎng)跑兩圈,？計(jì)劃往往在最初的設(shè)想里讓人充滿信心，但人和計(jì)劃有時(shí)候經(jīng)不起實(shí)踐的檢驗(yàn),。雷聲大，雨點(diǎn)小,，第一個(gè)計(jì)劃以失敗告終。

計(jì)劃二：周末出去爬山,。第一周、第二周做到了,，每周去爬了個(gè)小山頭,。第三周,，我不被允許了，家里老媽不舒服，我得去伺候,，本周計(jì)劃取消；第四周,，閨蜜要辦結(jié)婚大事，不去幫忙不合適,，計(jì)劃取消；第三周,，沒(méi)個(gè)伴兒陪著一起，不想去,，計(jì)劃取消……至今，我的計(jì)劃成功了兩次,，唉……

計(jì)劃三：我已不敢再提……

周四下午，學(xué)校要求所有老師放學(xué)后集體跳健康操,，啥事都靠邊站。跳了半小時(shí),，雙腿有點(diǎn)疼,，因?yàn)樗鼈兲貌恢螢楸奶?；胳膊酸了，它們被厚厚的衣服舒服太久,，包裹太?yán)了……不過(guò)，人“活”了,。

堅(jiān)持鍛煉身體篇十二

昨晚——那個(gè)風(fēng)雨交加的夜晚，我得到了鍛煉,。

昨天，外婆去福州看病,，要到今天才能回來(lái),，而我平常是和外婆一起睡。因此,，昨晚,，我只能自己一個(gè)人睡覺(jué),。

躺在床上，我有點(diǎn)兒激動(dòng),。要知道，我可是第一次自己一個(gè)人睡覺(jué)呢,！

在床上看了會(huì)兒書，我便要睡覺(jué)了,。蓋好被子，閉上眼睛,，我準(zhǔn)備進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。忽然,，一陣輕微的“沙沙”聲傳入了我的耳膜?！班?？”我的神經(jīng)立刻緊繃起來(lái)，“什么東西,？”我睜開(kāi)眼，卻見(jiàn)一個(gè)人立在我的床邊,。“啊呀,！”我大驚失色,，面如土色,，心想，“莫不是活見(jiàn)鬼了,？哎呦，之前我做了件虧心事,，難道？報(bào)應(yīng)來(lái)啦,？”我大著膽子朝那人看了一眼,，這不看不知道,，一看“放了心”。原來(lái),，這個(gè)人,，是愛(ài)惡作劇的媽媽,。

斥走了媽媽，我又閉上了眼睛,。可是,，我經(jīng)媽媽這么一嚇，頓生害怕之情,，那剛開(kāi)始時(shí)的激動(dòng)更是不知跑到哪兒去了?！鞍ミ希液煤ε?！嗯,，對(duì),，不能害怕！世界上本沒(méi)有鬼的,，傳的人多了,，便有了鬼。嗯,，我不能害怕！我是男子漢,，是大丈夫,，不應(yīng)當(dāng)害怕,！睡覺(jué)了！可是……我還是害怕呀,！……不,，我不能害怕,！”一想到這，我便有了股力量,，它讓我充滿信心，有了自己睡覺(jué)的動(dòng)力,。這種力量,，使我覺(jué)得什么妖魔鬼怪都不足道也,。

過(guò)了一會(huì)兒，我又要睡覺(jué)了,。這回，什么聲音都不會(huì)再讓我害怕,，讓我膽顫心驚。眼前,，燈的亮光似乎更加光彩奪目,，窗外的黑暗似乎出現(xiàn)了幾絲亮光。一切盡在不言之中,，我沉沉睡去,。

這一次,，我得到了鍛煉，使傳說(shuō)中的“自己一個(gè)人睡”變成了現(xiàn)實(shí),。嗯，我變得勇敢了,！

堅(jiān)持鍛煉身體篇十三

我是一個(gè)膽小的人，從不敢自己獨(dú)自做事,，但媽媽的一次鍛煉，讓我不再膽小了,。

那一天,，我和媽媽去超市了,，回來(lái)時(shí)上了公交車，這個(gè)點(diǎn)兒,，人很多，真可以用“人山人?！边@個(gè)詞來(lái)形容,。我們不知站了多少站,，眼尖的媽媽發(fā)現(xiàn)有一位阿姨下了車，為了鍛煉我一下,，媽媽對(duì)我說(shuō)：“堃熠，你看,，后面有個(gè)空位兒,，你去坐吧,！”我一看，還真有一個(gè),，不過(guò)離我們這兒太遠(yuǎn)了,，我不敢獨(dú)自在那坐,，不過(guò)，可能是因?yàn)槲姨哿?，于是就答?yīng)了媽媽，我慢慢地走到那兒坐下,，旁邊坐著一位胖胖的叔叔，我越看覺(jué)得他越像壞人,，不禁又開(kāi)始害怕了，于是想把媽媽也叫來(lái),，我又想：“我去叫時(shí),，萬(wàn)一座位被別人占了怎么辦,？”同時(shí),，我看了看前面，人又變多了,，還哪有媽媽的影兒,？我很著急,。

我局促不安,，又想：“媽媽不會(huì)不要我了吧！”我又對(duì)自己說(shuō)：“不會(huì)的,，反正快到站了,，下車時(shí)媽媽肯定會(huì)下車的……”這時(shí),，到了一個(gè)學(xué)校，我敢說(shuō)車上一半人,，不，是一大半人都是這里的學(xué)生,，要不怎么會(huì)都下車了呢,？令我欣喜的是，一大半人都下車后,，我終于看見(jiàn)了媽媽，媽媽也看見(jiàn)了我,，并且還向我招了招手,，一見(jiàn)媽媽還沒(méi)下車，我緊張的心終于平靜了下來(lái),，沖媽媽笑了笑。

不一會(huì)兒,，快到家了,，車?yán)锏娜艘捕伎臁跋鹿饬恕保也幻靼祝骸盀槭裁串?dāng)上車時(shí)人這么多而我快到家了人才變少,？”真奇怪。

到了家,，我和媽媽下了車,，媽媽微笑著對(duì)我說(shuō)：“你不膽小了,，對(duì)嗎？”我點(diǎn)了點(diǎn)頭,，媽媽又說(shuō)：“其實(shí)你并不膽小,，只是你平常不鍛煉！”我向媽媽做了一個(gè)鬼臉,，跑開(kāi)了。

現(xiàn)在,，我一點(diǎn)也不怕獨(dú)自做事了,，我想主要是媽媽的鍛煉起了效果,！這件事雖然已經(jīng)過(guò)去幾天了,，但它依然留在我的腦海里,。

堅(jiān)持鍛煉身體篇十四

隨著社會(huì)發(fā)展，在我們身邊,，公共健身場(chǎng)所成為社區(qū)“標(biāo)配”,，健康達(dá)人越來(lái)越多,；體育和生活正在無(wú)縫銜接,，健身文化蔚然成風(fēng)。

俗話說(shuō),，身體是革命的本錢,。運(yùn)動(dòng)塑造健康,，健康引領(lǐng)小康，有了健康的身體,，我們才能創(chuàng)造理想的生活,。

曾經(jīng)流行過(guò)這樣一句話：請(qǐng)人吃飯不如請(qǐng)人出汗。社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,，人民的生活水平不斷提高，對(duì)健康的身體越來(lái)越重視,，運(yùn)動(dòng)方式也發(fā)生了變化,。從社區(qū)樓下豐富多彩的健身器材,，到覆蓋率40%以上的綠色跑道；從年輕人激情澎湃參加的馬拉松,，到社區(qū)大媽異彩紛呈的廣場(chǎng)舞,；或?yàn)榱隋憻捝眢w的普通大眾，或?yàn)榱藴p肥運(yùn)動(dòng)的愛(ài)美人士,，或?yàn)榱私∩硭苄蔚膶I(yè)人士，運(yùn)動(dòng)在我們的生活中不可或缺,。

的確,，運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)人的體魄,，鍛造人的身材。通過(guò)觀察也會(huì)發(fā)現(xiàn),，越是經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人,，身體越是健康，面相也越是年輕,。古希臘哲學(xué)家蘇格拉底曾說(shuō)過(guò)：身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞，因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而長(zhǎng)期保持。如今社會(huì)快節(jié)奏的發(fā)展,，一些職業(yè)白領(lǐng)似乎覺(jué)得運(yùn)動(dòng)是一件奢侈的事,。白天長(zhǎng)時(shí)間在辦公室久坐，案牘勞形沒(méi)有時(shí)間動(dòng)彈,，下班之后忙于家庭無(wú)暇顧及運(yùn)動(dòng),，長(zhǎng)年累月,，自己的身體處于亞健康狀態(tài)。其實(shí),，如果每天抽出二十分鐘或者半小時(shí)運(yùn)動(dòng)一下，日積月累你會(huì)發(fā)現(xiàn),，自己在無(wú)形中有了強(qiáng)大的內(nèi)心,，人也會(huì)變得比較開(kāi)心。

有人說(shuō),，運(yùn)動(dòng)是治愈一切的良藥。的確,，運(yùn)動(dòng)過(guò)后你會(huì)發(fā)現(xiàn),，一方面,，讓身體動(dòng)起來(lái)，整個(gè)人會(huì)舒服很多,，感冒,、咳嗽之類的小毛病犯得少了,，抵抗力在無(wú)形中得到增強(qiáng)；另一方面,，一次運(yùn)動(dòng),，就像是一次“排毒”,，排出身體和情緒的負(fù)能量，救贖逐漸疲憊的靈魂和精神,。

運(yùn)動(dòng)和不運(yùn)動(dòng)的人,，也許當(dāng)下看不出什么變化，但是經(jīng)年累月,，它會(huì)在你骨子里留下印記，它會(huì)讓你有雖然精疲力竭但堅(jiān)持到底的決心,，有下定決心就努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的毅力,，有遇見(jiàn)挫折但坦然面對(duì)人生的豁達(dá)。

生命不息,，運(yùn)動(dòng)不止。運(yùn)動(dòng)是對(duì)我們身體的磨煉,，也許磨練中會(huì)產(chǎn)生些許痛苦,，但最后都會(huì)升華成痛快。生命因運(yùn)動(dòng)而更加美麗,。

堅(jiān)持鍛煉身體篇十五

金色的陽(yáng)光鋪滿了十月的天空，二實(shí)小分校洋溢著和美,、拼搏的激情,。我們迎來(lái)了一年一度的校運(yùn)會(huì),，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上到處充滿了緊張，激烈的比賽氣氛,。

隨著同學(xué)們的歡呼聲,，男子組400米的比賽拉開(kāi)了帷幕，而我正是代表我們班的同學(xué)們參加400米比賽的運(yùn)動(dòng)員,。

跑道灑滿陽(yáng)光，片片金黃飛舞,，我走進(jìn)運(yùn)動(dòng)場(chǎng),，滿懷信心超越自己。比賽開(kāi)始了,，我不慌不忙的走上跑道，蹲下腳,，兩手支在起跑線上,，兩眼緊盯著前方。隨著“砰”的一聲槍響,，我就像離了弦的箭,，第一個(gè)沖出了起跑線。

在比賽過(guò)程中,，我咬著牙,，用力擺動(dòng)雙臂,，努力想把對(duì)手甩在后面，而我的對(duì)手們也不甘示弱,，奮起直追,，站在跑道邊的同學(xué)們看的十分激動(dòng)，看到對(duì)手超越我,，紛紛在跑道邊大喊：“王梵，加油,！王梵，加油,！你是最棒的,，千萬(wàn)不要放棄,！”而我一聽(tīng)到班級(jí)同學(xué)們的喊聲，加油聲,，剎那間身上就好像有用不完的力氣,，開(kāi)始對(duì)著我的對(duì)手們奮起直追……

雖然最后我并沒(méi)有獲得好名次，但我覺(jué)得至少,，我堅(jiān)持跑下來(lái)了，我戰(zhàn)勝了自己的內(nèi)心,，挑戰(zhàn)了自己的極限,，沒(méi)有在中途放棄,，這不正是現(xiàn)在大部分同學(xué)們所缺少的堅(jiān)持嗎？

運(yùn)動(dòng)是美麗的,，堅(jiān)持更是美麗！只要堅(jiān)持做完一件事,，我們會(huì)有不一樣的收獲,，不管完成的成績(jī)?nèi)绾危辽傥覀冏龅搅藞?jiān)持,，堅(jiān)持做完整事情,，堅(jiān)持到最后一步不放棄！我一點(diǎn)也不懊惱沒(méi)有獲得名次,，相反，我從比賽中收獲了更加珍貴的東西——堅(jiān)持,！

堅(jiān)持鍛煉身體篇十六

生命在于賽跑,。你永遠(yuǎn)不要在你的人生跑道上止步?！}記

行板悠悠，朵朵白云下,，金色的陽(yáng)光以最溫暖最優(yōu)雅的姿態(tài)涂抹大地,，我問(wèn)我自己，還能不能堅(jiān)持,，盡管我全身痙攣緊湊，四肢已經(jīng)乏力,，雙腿根本支撐不了我的身體,。究竟還有多久才能結(jié)束這場(chǎng)征途，我遠(yuǎn)遠(yuǎn)望著這條只剩下五十米的紅色跑道上,，只需要堅(jiān)持和忍耐。

運(yùn)動(dòng)中的賽跑,，一條知底的路程,，一條公平的路程，也許有的人勤加苦練,，用最快的速度最短的時(shí)間完成，也許有的人卻并不擅長(zhǎng)長(zhǎng)跑,，不應(yīng)該用時(shí)間去衡量他們,，有的人雖然并沒(méi)有天賦，不代表沒(méi)有努力,，那些自以為是一定要被厚積薄發(fā)的沉淀所打敗，所有的人并不是十全十美的,，在面對(duì)自己的不完美不是可以讓我們拒絕成長(zhǎng),，甘愿墮落的理由在人生這條固有跑道上，何不活出自我在有限的時(shí)間里去做有益的事,，讓自己有更多的充電，莫要浪費(fèi)生命,。

天天兄弟節(jié)目里的汪涵幽默有趣,，哪怕在忙，都得抽時(shí)間出來(lái)捧起自己的書慢慢品讀,，他有一個(gè)專門讀書的書房，叫做“六悅齋”,，意思是讓六根愉悅,，書的確能使人進(jìn)步，使人潛移默化地受到影響,，因?yàn)樗屪约旱娜松惶摱?，使自己不在荒蕪的人生里度過(guò),。

人只有很好地利用自己有限的生命，多做工作,，為社會(huì)為他人謀福利，他的生活才更充實(shí),，更有意義,，更能體現(xiàn)自身的價(jià)值,，相對(duì)那些虛度光陰碌碌無(wú)為的人生更是幸福的，在2006年被福布斯雜志評(píng)為全國(guó)十大慈善名人之一的成龍應(yīng)該是家喻戶曉,，他四十年從影生涯堅(jiān)持不用替身,，勇于挑戰(zhàn)高難度動(dòng)作，才使我們看到熒屏里如此英俊瀟灑身手,，百變的他。他的背后經(jīng)歷的卻是每天強(qiáng)度訓(xùn)練十九小時(shí),，不僅熱愛(ài)工作,，而且善良，樂(lè)于幫助他人,，為汶川xxx1000萬(wàn)人民幣,，他總是這樣熱心公益。

馬云說(shuō)過(guò),，人最寶貴的是生命,，生命屬于我們,，只有一次一個(gè)人的一生，成龍實(shí)現(xiàn)了它的價(jià)值汪涵實(shí)現(xiàn)了他自己的價(jià)值有更多的人都在為自己的人生有價(jià)值而努力并不是甘愿回歸平凡,，過(guò)完枯燥的一生,。

春生，夏來(lái),，秋至，冬去春來(lái),，在我們的人生賽跑中,，我們應(yīng)該看我們?cè)谶@一生跑了多少的路程，而不僅僅只是看時(shí)間長(zhǎng)短,，我們得讓自己有限的生命繼續(xù)無(wú)限的延伸它的價(jià)值。