為保證事情或工作高起點(diǎn),、高質(zhì)量、高水平開(kāi)展，常常需要提前準(zhǔn)備一份具體,、詳細(xì)、針對(duì)性強(qiáng)的方案,，方案是書(shū)面計(jì)劃，是具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則，步驟等,。方案書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢,？我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇方案呢？以下是小編精心整理的方案策劃范文,，僅供參考,，歡迎大家閱讀。

學(xué)校趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 機(jī)關(guān)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇一

為了發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神,，共建快樂(lè),、和諧校園，我校將舉行“慶五一”教師趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),。

時(shí)間: 4月 日 （五.一假前天,，半天時(shí)間。天雨另行通知,。)

1,、抽簽分為4隊(duì)abcd，各隊(duì)小隊(duì)長(zhǎng)也在抽簽中產(chǎn)生,，負(fù)責(zé)各隊(duì)的組織練習(xí)和報(bào)名工作,。

2、體育老師為各隊(duì)的技術(shù)指導(dǎo),。

3,、參賽教師名單及項(xiàng)目請(qǐng)各隊(duì)小隊(duì)長(zhǎng)于4月15日周五下午前上報(bào)工會(huì)（電子表格）。

1,、“8”字跳長(zhǎng)繩

每隊(duì)8人,。2人搖繩，6人跳“8”字長(zhǎng)繩,。3分鐘時(shí)間,，次數(shù)多為勝。abcd隊(duì)按順序依次進(jìn)行,。

獲獎(jiǎng)分?jǐn)?shù)： 第一名14分,，第二名10分，第三名8分,，第四名6分,。名次出現(xiàn)并列，取后退名次分?jǐn)?shù),。

比賽時(shí)間：13點(diǎn)整

比賽地點(diǎn)：實(shí)驗(yàn)樓前的水泥地,。

比賽裁判：各隊(duì)沒(méi)有輪到比賽的隊(duì)長(zhǎng)計(jì)數(shù)，體育老師計(jì)時(shí),。

賽后休息10分鐘

2,、搬運(yùn)球接力。

比賽方法：每隊(duì)6人,，男女不限,，成縱隊(duì)站立起點(diǎn)線(xiàn)后。比賽開(kāi)始,，排頭以最大限度拿起多個(gè)球,，依次跨過(guò)兩個(gè)小欄架,，跑到終點(diǎn),，放下球后跑回，拍第二人的肩膀,，第二人抱球跑出,，游戲依次進(jìn)行。3分鐘時(shí)間,，球的個(gè)數(shù)多為勝,。abcd隊(duì)按順序依次進(jìn)行,。

獲獎(jiǎng)分?jǐn)?shù)： 第一名14分，第二名10分,，第三名8分,，第四名6分,。名次出現(xiàn)并列,，取后退名次分?jǐn)?shù)。

比賽要求：1,、球掉地上不算個(gè)數(shù),。

2、按排隊(duì)順序依次搬球接力,，否則犯規(guī)取消該項(xiàng)目分?jǐn)?shù),。。

3,、拍到肩膀后才能跑出,，否則犯規(guī)取消該項(xiàng)目分?jǐn)?shù)。

比賽時(shí)間：13點(diǎn)40分

比賽地點(diǎn)：二號(hào)籃球場(chǎng)橫線(xiàn)距離,。

比賽裁判：各隊(duì)沒(méi)有輪到比賽的隊(duì)長(zhǎng)檢查人數(shù),，體育老師發(fā)令和計(jì)時(shí),。

3、你投我接,。

參賽隊(duì)員6人,，2人一組。相距2.5米,，一人投乒乓球，一人用紙簍接,。30秒時(shí)間,，一隊(duì)3組人乒乓球總個(gè)數(shù)多為勝。abcd隊(duì)每隊(duì)3組同時(shí)進(jìn)行,。

獲獎(jiǎng)分?jǐn)?shù)： 第一名14分,，第二名10分，第三名8分,，第四名6分,。

比賽時(shí)間：14點(diǎn)10分

比賽地點(diǎn)：實(shí)驗(yàn)樓前的水泥地。

比賽裁判：各隊(duì)沒(méi)有輪到比賽的隊(duì)長(zhǎng)數(shù)球的個(gè)數(shù),，站終點(diǎn)接球處,。體育老師計(jì)時(shí)站起點(diǎn)投球處。

賽后休息10分鐘過(guò)

4,、拔河

每隊(duì)11人,，男女不限。

比賽方法和比賽順序：比賽采用三局兩勝制,。首先a隊(duì)和b比賽,，然后c隊(duì)和d隊(duì)比賽。ab隊(duì)贏的再和cd隊(duì)贏的比出第一,、二名,，ab隊(duì)輸?shù)暮蚦d隊(duì)輸?shù)脑俦瘸龅谌⑺拿?/p>

獲獎(jiǎng)分?jǐn)?shù)： 第一名14分,，第二名10分,，第三名8分，第四名6分,。

比賽時(shí)間：14點(diǎn)40分

比賽地點(diǎn)：實(shí)驗(yàn)樓前的水泥地,。

比賽裁判：各隊(duì)沒(méi)有輪到比賽的隊(duì)長(zhǎng)和體育老師。

集體總分評(píng)出一,、二,、三、四名,。

第一名：獎(jiǎng)勵(lì)

第二名：獎(jiǎng)勵(lì)

第三名：獎(jiǎng)勵(lì)

第四名：獎(jiǎng)勵(lì)

學(xué)校趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 機(jī)關(guān)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇二

一,、 活動(dòng)目的

緩解公司員工工作壓力,，豐富員工生活，提高員工身體素質(zhì),，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作,、頑強(qiáng)進(jìn)取的進(jìn)取精神，致力于為員工打造更好的互相交流互相學(xué)習(xí)的平臺(tái),，從而為公司的發(fā)展貢獻(xiàn)更多的力量,，我們將本著友誼第一，比賽第二,，不重結(jié)果,，重在參與的原則舉行此次運(yùn)動(dòng)會(huì)。

二,、 活動(dòng)時(shí)間

20xx年5月上旬

三,、 活動(dòng)地點(diǎn)

公司4樓活動(dòng)室

四、 參加人員

全體員工

五,、 活動(dòng)內(nèi)容

（一） 飛鏢擲準(zhǔn)比賽

比賽規(guī)則

1.比賽時(shí)每位選手投擲5鏢,，每輪投擲時(shí)間不超過(guò)一分鐘。

選手必須在不借助其他任何設(shè)備的情況下在規(guī)定時(shí)間用手投擲飛鏢,，超出規(guī)定時(shí)間沒(méi)有擲出的不再計(jì)分,。

2.選手在投鏢過(guò)程中雙腳嚴(yán)禁同時(shí)離地，如雙腳同時(shí)離地,，

則為犯規(guī),，此鏢不計(jì)分?jǐn)?shù)。

3.選手在每輪投鏢過(guò)程中,，雙腳不能以任何方式踩踏或超越投鏢線(xiàn),，如踩踏投鏢線(xiàn)，此鏢不計(jì)分?jǐn)?shù),，也不得再重投,；如超越投鏢線(xiàn)，則表示此輪末投出的鏢為棄權(quán)鏢,，不得再投,，只記錄投出有效鏢的所得分?jǐn)?shù)。

4.選手站在投鏢線(xiàn)外擲鏢,，扎中得分區(qū)域得分,，飛鏢被鏢靶彈回或扎靶不牢墜落的，該鏢不計(jì)分?jǐn)?shù),，此鏢不得重投,。

5.已做出投鏢動(dòng)作，飛鏢無(wú)論以任何形式脫離投鏢的手,，即視為投出,，此鏢不得重投,。

計(jì)分方法

1.飛鏢標(biāo)盤(pán)上共有10環(huán)，中心為10環(huán),，向外依次遞減,，每 位選手投擲10鏢，投中中心10環(huán)為10分,，投中9環(huán)為9分,，投中8環(huán)為8分……，按得分高低進(jìn)行排名,。

2. 如飛鏢扎中兩環(huán)中間時(shí),，取兩環(huán)區(qū)域的平均分（如扎入8分和9分區(qū)域中間時(shí)，得分為8.5分,，依次類(lèi)推）。

（二） 乒乓投簍比賽

比賽規(guī)則

1.每?jī)擅x手組成一組,，分別站在投球線(xiàn)和接球線(xiàn)內(nèi),，其中投球方向接球方拋乒乓球，接球方站在所畫(huà)圈內(nèi)用紙簍去接,，在一分鐘內(nèi),，接到球最多的一組獲勝。

2.比賽時(shí)每組投球10次,，球一次性投入簍內(nèi)不彈出算有效投球,。

計(jì)分方法

以最終投入簍中乒乓球的數(shù)量為計(jì)分。選手在投球,、接球過(guò)程中雙腳踩踏或超越投（接）球線(xiàn),，則此球不計(jì)分?jǐn)?shù)，也不得再重投,。

（三） 踩汽球比賽

比賽方法

參賽者每人左右小腿踝關(guān)節(jié)處各綁一個(gè)氣球,，分散在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)。發(fā)令后,，參賽者在保護(hù)好自己的氣球不被其他參賽者踩破的前提下,，千方百計(jì)地踩破其他參賽者的氣球,。最終留有氣球者為勝。

比賽規(guī)則

1. 比賽采取單兵作戰(zhàn)，沒(méi)有隊(duì)形,，參賽者只準(zhǔn)踩氣球，不得 故意踩對(duì)方的腳,，不得故意用手推對(duì)方,。一旦氣球全部被踩爆,，該選手請(qǐng)立即退出比賽。

2.跑出規(guī)定區(qū)域者視為氣球已破,，不得再加入比賽。

（四） 跳繩比賽

比賽項(xiàng)目

1.單人跳繩比賽：以腳起跳,，身體騰空后,，跳繩自雙腳下沿 身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周計(jì)算為一個(gè),，如未完成,，則算為一次失敗,，時(shí)間一分鐘。

2. 雙人跳繩比賽：以?xún)扇穗p腳都起跳,，身體騰空后,，跳繩自?xún)扇穗p腳下沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周計(jì)算為一個(gè)，如未完

成,，則算為一次失敗,，時(shí)間一分鐘。

比賽規(guī)則

一分鐘時(shí)間內(nèi),，計(jì)單/雙人跳繩次數(shù),。跳繩過(guò)程中可以停頓， 以一分鐘結(jié)束時(shí)的次數(shù)為最后成績(jī),。

（五） 羽毛球比賽

比賽項(xiàng)目

男子單打,、女子單打

比賽規(guī)則

男單、女單比賽分成三輪,，每一輪比賽實(shí)行單淘汰賽制(3局2勝),，比賽最終決出冠、亞,、季軍,。具體比賽規(guī)則詳見(jiàn)《羽毛球競(jìng)賽規(guī)則20xx版》。

（六） 拔河比賽

比賽規(guī)則

1. 賽道說(shuō)明：拔河道為地上畫(huà)3條直線(xiàn),，間隔為2米,，居中的線(xiàn)為中線(xiàn)，兩邊的線(xiàn)為河界,。除參賽隊(duì)領(lǐng)隊(duì),、監(jiān)督員、選手以外,，其他人員一律不得進(jìn)入拔河道,。

2.隊(duì)員人數(shù)：兩隊(duì)一組，每隊(duì)上場(chǎng)人數(shù)為10人（每隊(duì)6男4女）,。 比賽方法

1.在場(chǎng)地上畫(huà)3條平行的短線(xiàn),，間隔2米，居中的為中線(xiàn),，兩邊 的為界,。拔河繩中間系一根紅帶子作為標(biāo)志帶，下面懸掛一重物垂直于中線(xiàn),。參賽的兩隊(duì)人數(shù)相等,，同時(shí)上場(chǎng),。各隊(duì)選一名指揮員，隊(duì)員依次交錯(cuò)分別站在河界后拔河繩的兩側(cè),，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令,，雙

方隊(duì)員站好位臵，拿起拔河繩,，拉直做好準(zhǔn)備,。此時(shí)標(biāo)志帶應(yīng)垂直于中線(xiàn)。待裁判鳴哨后,，雙方各自一齊用力拉繩,，把標(biāo)志帶拉過(guò)本隊(duì)河界的隊(duì)為勝方。

2.比賽采取三局兩勝制,。每一局勝負(fù)判定為當(dāng)中心標(biāo)志被拉到一方的2m白色線(xiàn)時(shí),，即繩子向一方移動(dòng)2m，比賽結(jié)束,。

（七） 乒乓球比賽

比賽方法

1.選擇方位和發(fā)球權(quán)：每場(chǎng)比賽開(kāi)始前,，由雙方運(yùn)動(dòng)員用抽簽的方法選擇方位和發(fā)球、接發(fā)球,。中簽者有選擇方位和發(fā)球,、接發(fā)球權(quán)，也可要求對(duì)方先作選擇,。如中簽者選擇先發(fā)球或先接發(fā)球,，對(duì)方則選擇方位；如中簽者選擇方位,，對(duì)方則選擇先發(fā)球或接發(fā)球,。

2.發(fā)球：發(fā)球時(shí)，球應(yīng)放在不持拍手掌上,，手掌應(yīng)靜止,、張開(kāi)、伸平,、四指并攏,，拇指自然張開(kāi);球停留在靜止的不持拍手掌上的最后一刻，直到發(fā)球時(shí)擊球,，不持拍手和球以及整個(gè)球拍，應(yīng)始終高于球臺(tái)水平面;當(dāng)球從拋起的最高點(diǎn)降落時(shí),，發(fā)球員才能擊球,，并使球首先觸及發(fā)球員臺(tái)區(qū)，然后直接越過(guò)或繞過(guò)球網(wǎng),，觸及接球員臺(tái)區(qū),。

計(jì)分方法

在一局比賽中,，先得11分的單打或雙打運(yùn)動(dòng)員為勝方，但打到10平以后,，必須先得2分者為勝方,。一場(chǎng)比賽：國(guó)際規(guī)定單打?yàn)槠呔炙膭僦啤㈦p打?yàn)槲寰秩齽僦啤?/p>

六,、 活動(dòng)材料

飛鏢,、飛鏢盤(pán)、乒乓球若干,、紙簍,、汽球、繩,、計(jì)數(shù)跳繩,、羽毛

球、羽毛球拍,。乒乓球拍,、拔河用繩。

七,、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)臵

每項(xiàng)活動(dòng)均決出前三名進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì),。具體獎(jiǎng)勵(lì)力度另定。

八,、其他說(shuō)明

1.報(bào)名時(shí)間初步定于5月4日起至5月10日,，以報(bào)至綜合辦公室登記有效。

2.工作小組,、裁判另定,。

學(xué)校趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 機(jī)關(guān)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇三

—、時(shí)間：××年×月×日

二,、地點(diǎn)：××××體育場(chǎng)

三,、參加對(duì)象：全市國(guó)有、非公有企業(yè)負(fù)責(zé)人與青年員工

四,、具體要求：以企業(yè)為單位組隊(duì),，要求各企業(yè)統(tǒng)一著裝，自帶旗幟,，旗幟上標(biāo)記有企業(yè)標(biāo)志,，趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案。

五,、流程安排：

1．市委領(lǐng)導(dǎo)致歡迎詞,；

2．xxx講話(huà)；

3．運(yùn)動(dòng)員代表宣誓,；

4．裁判員代表宣誓,；

5．領(lǐng)導(dǎo)宣布趣味運(yùn)動(dòng)賽開(kāi)始,；

6．各代表隊(duì)退場(chǎng)，趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開(kāi)始,。

六,、比賽項(xiàng)目： 、

集體賽：趣味接力賽,。

個(gè)人賽：花樣跳繩(分三個(gè)單項(xiàng))(分男女組),、企鵝漫步(分男女組)、自行車(chē)慢騎(分男女組),。

七,、比賽方法：

個(gè)人賽和集體賽同時(shí)進(jìn)行，9：45開(kāi)始進(jìn)行集體賽,。要求各參賽隊(duì)伍按企業(yè)統(tǒng)一著裝,。

(一)個(gè)人賽

1．花樣跳繩

比賽規(guī)則：花樣分為正跳、倒跳,、正編麻花三種,，每種單獨(dú)記成績(jī)。比賽限時(shí)1分鐘,，以規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成績(jī),，中途停頓可繼續(xù)進(jìn)行。分16組同時(shí)進(jìn)行,。

時(shí)間安排：8：45～9：00正跳比賽

9：00一9：15倒跳比賽

9：15—9：35正編麻花比賽

道具：跳繩(各參賽人員自帶)

裁判：16人

現(xiàn)場(chǎng)仲裁(兼計(jì)時(shí))：1人

2．企鵝漫步

分組方式：

分16組同時(shí)進(jìn)行,。

時(shí)間安排：8：45～9：40比賽

道具：

旗幟×20

塑料球3×20

秒表×2

裁判：8人

現(xiàn)場(chǎng)仲裁：1人

3．自行車(chē)慢騎

比賽規(guī)則：賽程為30米，比賽中腳不能落地,，犯規(guī)者淘汰出局,；以到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)間最長(zhǎng)者為勝，規(guī)劃方案《趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案》,。

分兩塊場(chǎng)地同時(shí)進(jìn)行,，每組8人同時(shí)進(jìn)行30米。

時(shí)間安排：8：45～9：40比賽

道具：自行車(chē)(各參賽人員自帶自行車(chē))

秒表×2

裁判：8人(一人負(fù)責(zé)兩道)

現(xiàn)場(chǎng)仲裁：2人

三個(gè)個(gè)人項(xiàng)目共需裁判32人,，現(xiàn)場(chǎng)仲裁4人,。

(二)集體賽—趣味接力賽

接力賽總賽程400米，共分八個(gè)挑戰(zhàn)項(xiàng)目,，每個(gè)項(xiàng)目的比賽距離為50米,，前一個(gè)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員將接力綢帶交給后一個(gè)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員，后一個(gè)項(xiàng)目才能開(kāi)始,。各隊(duì)以完成比賽的先后順序計(jì)算成績(jī),。

各參賽隊(duì)伍分成4組進(jìn)行預(yù)選賽，每組8支隊(duì)伍，每組取前2名進(jìn)入決賽,，決賽規(guī)則同預(yù)選賽。

1．手足情深(彎道)

參賽隊(duì)員：每隊(duì)1人

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員一手握一足,，然后用單足跳的方式完成50米賽段,。

道具：發(fā)令槍1只

發(fā)令員：1人

現(xiàn)場(chǎng)裁判：8人(全程跟隨運(yùn)動(dòng)員)

2．山路彎彎(彎道)

參加人員：每隊(duì)1人

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員在行進(jìn)中要繞賽道中間的障礙物跑10圈，然后繼續(xù)往前跑,，完成50米賽段,。

道具：凳子8把

現(xiàn)場(chǎng)裁判(維持秩序)：2人

3．寶貝新娘

參加人員：每隊(duì)3人

比賽規(guī)則：比賽開(kāi)始兩名女選手雙手交叉搭成“花轎”，一名男選手打扮成女生坐在“花轎”上,，完成50米賽段,。男選手如果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進(jìn),。

現(xiàn)場(chǎng)裁判(維持秩序)：2人

4．齊心協(xié)力

參賽人員：每隊(duì)2人

比賽規(guī)則：兩名參賽運(yùn)動(dòng)員面對(duì)面用身體將一排球夾住,，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽段,，如果球落地,，則要在球離開(kāi)身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。

道具：排球10只

現(xiàn)場(chǎng)裁判(維持秩序)：2人

5．地道英雄(彎道)

參加人員：每隊(duì)1人

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員在行進(jìn)中鉆過(guò)3個(gè)欄架,，完成50米賽段,。如果欄架翻倒，需參賽運(yùn)動(dòng)員扶起欄架并重新鉆欄,。

道具：跨欄3×8

護(hù)膝lo對(duì)

護(hù)肘10對(duì)

現(xiàn)場(chǎng)裁判(維持秩序)：2人

6．我是喬丹(彎道)

參賽人員：每隊(duì)1人

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員后退運(yùn)籃球完成50米賽段,。行進(jìn)途中不得持球跑，也不能雙手觸球,。

道具：籃球10只

現(xiàn)場(chǎng)裁判(維持秩序)：2人

7．過(guò)橋袋鼠

參加人員：每隊(duì)1人

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員先越過(guò)跑道上設(shè)置的2座獨(dú)木橋,，然后用袋鼠跳躍方式完成后半程。

道具：長(zhǎng)凳2排各8條

麻袋(麻袋上繪制圖案)10個(gè)

現(xiàn)場(chǎng)裁判(維持秩序)：2人

8．巨人腳步

參賽隊(duì)員：10人,，其中至少3名女運(yùn)動(dòng)員(分在兩段)

比賽規(guī)則：分兩段,，每段25米，每段5人,，參賽運(yùn)動(dòng)員踩在木板上

前進(jìn),，完成50米賽段。

道具：特制木板8塊

現(xiàn)場(chǎng)裁判(維持秩序)：2人

注：除第3,、第8項(xiàng)比賽外,，其他項(xiàng)目至少有一項(xiàng)參賽運(yùn)動(dòng)員為女性。共需裁判23人,。

時(shí)間安排：9：45—10：05第一組

10：10．10：35第二組

10：40～11：00第三組

11：05—11：25第四組

11：30～12：00決賽

12：00頒獎(jiǎng)(集體優(yōu)勝獎(jiǎng)與團(tuán)體優(yōu)勝獎(jiǎng))

八,、記分方法：

按各企業(yè)集體和個(gè)人項(xiàng)目得分之和排列總團(tuán)體名次。集體和個(gè)人項(xiàng)目均取前8名,，個(gè)人分值為9／7／6／5／4／3／2／1,，跳繩3個(gè)分項(xiàng)的分值為4．5／ 3．5／3／2．5／2／1．5／i／0．5,，集體分值為個(gè)人3倍計(jì)。

九,、獎(jiǎng)勵(lì)方法：

1．大會(huì)設(shè)總團(tuán)體優(yōu)勝獎(jiǎng)8個(gè),。按集體和個(gè)人成績(jī)總和錄取前8名，獎(jiǎng)勵(lì)團(tuán)體冠,、亞,、季、優(yōu)勝獎(jiǎng)杯,。

2．設(shè)集體優(yōu)勝獎(jiǎng)8個(gè),。趣味挑戰(zhàn)賽取前8名為集體優(yōu)勝獎(jiǎng)，給予榮譽(yù)證書(shū),。

3．花樣跳繩的三個(gè)項(xiàng)目,、企鵝漫步、自行車(chē)慢騎各取男,、女前3名,，給予證書(shū)和獎(jiǎng)金。

4．個(gè)人優(yōu)勝獎(jiǎng)?lì)C獎(jiǎng)在集體賽開(kāi)賽前進(jìn)行,，集體優(yōu)勝獎(jiǎng)和團(tuán)體優(yōu)勝獎(jiǎng)?lì)C獎(jiǎng)在集體賽結(jié)束后進(jìn)行,。

十、仲裁委員會(huì)組成(略)

十一,、本細(xì)則未盡事宜由大會(huì)組委會(huì)賽前商定,。

學(xué)校趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 機(jī)關(guān)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇四

*************

*******體育場(chǎng)。

全市國(guó)有,、非公企業(yè)負(fù)責(zé)人與青年員工,，

以企業(yè)為單位組隊(duì)，要求各單位統(tǒng)一著裝,，自帶旗幟,，旗幟上標(biāo)識(shí)有企業(yè)標(biāo)志。

1,、市委領(lǐng)導(dǎo)致歡迎詞,；

2、團(tuán)市委書(shū)記曉講話(huà),；

3,、運(yùn)動(dòng)員代表宣誓；

4,、裁判員代表宣誓,；

5、領(lǐng)導(dǎo)宣布趣味運(yùn)動(dòng)賽開(kāi)始；

6,、各代表隊(duì)退場(chǎng),，趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開(kāi)始。

集體賽： 趣味接力賽,；

個(gè)人賽： 花樣跳繩（分三個(gè)單項(xiàng)）（分男女組）,、企鵝漫步（分男女組）、自行車(chē)慢騎（分男女組）,；

比賽方法

個(gè)人賽和老總賽同時(shí)進(jìn)行，9：45開(kāi)始進(jìn)行集體賽,。要求各參賽隊(duì)伍按單位統(tǒng)一著裝,。

（一）個(gè)人賽

1、花樣跳繩

比賽規(guī)則：花樣分為正跳,、倒跳,、正編麻花三種，每種單獨(dú)記成績(jī),。比賽限時(shí)1分鐘,，以規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成績(jī)，中途停頓可繼續(xù)進(jìn)行,。

分16組同時(shí)進(jìn)行,。

時(shí)間安排：8：45－9：00 正跳比賽

9：00－9：15 倒跳比賽

9：15－9：35 正編麻花比賽

道具：跳繩（各參賽人員自帶）

裁判：16人

現(xiàn)場(chǎng)仲裁（兼計(jì)時(shí)）：1人

2、企鵝漫步

比賽規(guī)則：（同上）

分16組同時(shí)進(jìn)行

時(shí)間安排：8：45－9：40 比賽

道具：旗幟×20

塑料球3×20

秒表×2

裁判：8人

現(xiàn)場(chǎng)仲裁：1人

3,、自行車(chē)慢騎

比賽規(guī)則：賽程為30米,，比賽中腳不能落地，犯規(guī)者淘汰出局,；以到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)間最長(zhǎng)者為勝,。

分2塊場(chǎng)地同時(shí)進(jìn)行，每組8人同時(shí)進(jìn)行

時(shí)間安排：8：45－9：40 比賽

道具：自行車(chē)（各參賽人員自帶24寸自行車(chē)）

秒表4×2

裁判：8人

（一人負(fù)責(zé)兩道）

現(xiàn)場(chǎng)仲裁：2人

三個(gè)個(gè)人項(xiàng)目共需裁判32人,，現(xiàn)場(chǎng)仲裁4人,；

個(gè)人賽頒獎(jiǎng)9:30-9:45

（二）集體賽——趣味接力賽

接力賽總賽程400米，共分八個(gè)挑戰(zhàn)項(xiàng)目,，每個(gè)項(xiàng)目的比賽距離為50米,，前一個(gè)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員將接力綢帶交給后一個(gè)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員，后一個(gè)項(xiàng)目才能開(kāi)始,。各隊(duì)以完成比賽的先后順序計(jì)算成績(jī),。

各參賽隊(duì)伍分成4組進(jìn)行預(yù)選賽，每組8支隊(duì)伍,，每組取前2名進(jìn)入決賽,，決賽規(guī)則同預(yù)選賽。

1、手足情深 （彎道）

參賽隊(duì)員：每隊(duì)1人

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員一手握一足,，然后用單足跳的方式完成50米賽段,。

道具：

道具：發(fā)令槍×1

發(fā)令員：1人

現(xiàn)場(chǎng)裁判：8人（全程跟隨運(yùn)動(dòng)員）

2、山路彎彎 （彎道）

參加人員：每隊(duì)1人

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員在行進(jìn)中要繞賽道中間的障礙物跑10圈,，然后繼續(xù)往前跑,，完成50米賽段。

道具：凳子×8

現(xiàn)場(chǎng)裁判（維持秩序）：2人

3,、寶貝新娘

參加人員：每隊(duì)3人

比賽規(guī)則：比賽開(kāi)始兩名女選手雙手交叉搭成“花轎”,，一名男選手打扮成女生坐在“花轎”上，完成50米賽段,。男選手如果落地,，在落地處重新坐上“花轎”前進(jìn)。

現(xiàn)場(chǎng)裁判（維持秩序）：2人

4,、齊心協(xié)力

參賽人員：每隊(duì)2人

比賽規(guī)則：二名參賽運(yùn)動(dòng)員面對(duì)面用身體將一排球夾住,，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽段,，如果球落地,，則要在球離開(kāi)身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。

道具：排球×10

現(xiàn)場(chǎng)裁判（維持秩序）：2人

5,、地道英雄 （彎道）

參加人員：每隊(duì)1人

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員在行進(jìn)中鉆過(guò)3個(gè)欄架,，完成50米賽段。如果欄架翻倒,，需參賽運(yùn)動(dòng)員扶起欄架并重新鉆欄,。

道具：跨欄3×8

護(hù)膝2×10

護(hù)肘2×10

現(xiàn)場(chǎng)裁判（維持秩序）：2人

6、我是喬丹 （彎道）

參賽人員：每隊(duì)1人

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員后退運(yùn)籃球完成50米賽段,。行進(jìn)途中不得持球跑,，也不能雙手觸球。

道具：籃球×10

現(xiàn)場(chǎng)裁判（維持秩序）：2人

7,、過(guò)橋袋鼠

參加人員：每隊(duì)1人

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員先越過(guò)跑道上設(shè)置的2座獨(dú)木橋,，然后用袋鼠跳躍方式完成后半程。

道具：長(zhǎng)凳2×8

麻袋（麻袋上繪制圖案）×10

現(xiàn)場(chǎng)裁判（維持秩序）：2人

8,、巨人腳步

參賽隊(duì)員：10人,，其中至少3名女運(yùn)動(dòng)員（分在兩段）

比賽規(guī)則：分兩段，每段25米,，每段5人,，參賽運(yùn)動(dòng)員踩在木板上前進(jìn)，完成50米賽段,。

道具：特制木板×8

現(xiàn)場(chǎng)裁判（維持秩序）：2人

注：除第

3,、第8項(xiàng)比賽外,，其他項(xiàng)目至少有一項(xiàng)參賽運(yùn)動(dòng)員為女性。

共需裁判23人

時(shí)間安排：9：45－10：05 第一組

10：10－10：35 第二組

10：40－11：00 第三組

11：05－11：25 第四組

11：30－12：00 決賽

12：00——

頒獎(jiǎng)（集體優(yōu)勝獎(jiǎng)與團(tuán)體優(yōu)勝獎(jiǎng)）

按各企業(yè)集體和個(gè)人項(xiàng)目得分之和排列總團(tuán)體名次,。集體和個(gè)人項(xiàng)目均取前8名,，個(gè)人分值為9/7/6/5/4/3/2/1, 跳繩3個(gè)分項(xiàng)的分值為4.5/3.5/3/2.5/2/1.5/1/0.5,集體分值為個(gè)人3倍計(jì)。

1,、大會(huì)設(shè)總團(tuán)體優(yōu)勝獎(jiǎng)8個(gè),。按集體和個(gè)人成績(jī)總和錄取前8名，獎(jiǎng)勵(lì)團(tuán)體冠,、亞,、季、優(yōu)勝獎(jiǎng)杯,。

2,、設(shè)集體優(yōu)勝獎(jiǎng)8個(gè)。趣味挑戰(zhàn)賽取前8名為集體優(yōu)勝獎(jiǎng),，給予榮譽(yù)證書(shū)。

3,、花樣跳繩的三個(gè)項(xiàng)目,、企鵝漫步、自行車(chē)慢騎各取男,、女前3名,，給予證書(shū)和獎(jiǎng)金。

4,、個(gè)人優(yōu)勝獎(jiǎng)?lì)C獎(jiǎng)在集體賽開(kāi)賽前進(jìn)行,，集體優(yōu)勝獎(jiǎng)和團(tuán)體優(yōu)勝獎(jiǎng)?lì)C獎(jiǎng)在集體賽結(jié)束后進(jìn)行。

九,、仲裁委員會(huì)組成：

十,、本細(xì)則未盡事宜由大會(huì)組委會(huì)賽前商定。

學(xué)校趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 機(jī)關(guān)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇五

為豐富全校師生課余文化生活,，倡導(dǎo)“每天健身一小時(shí),，健康生活一輩子”，全面推進(jìn)我校健身運(yùn)動(dòng)的深入開(kāi)展,，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力,，構(gòu)建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),，現(xiàn)制定活動(dòng)方案如下,。

組 長(zhǎng)：楊 林

副組長(zhǎng)：劉愛(ài)龍 任珍云

成 員：劉曉峰 金 建 肖 旭

1、時(shí)間：4月 28日下午13：00—16：30

2,、地點(diǎn)：校操場(chǎng)

活動(dòng)分為個(gè)人項(xiàng)目和集體項(xiàng)目,。

(一)個(gè)人項(xiàng)目

1.前拋實(shí)心球(男女) 2.立定跳遠(yuǎn)(男女)

3.1500米(男子) 4.800米(女子)

(二),、集體項(xiàng)目：

1.項(xiàng)目名稱(chēng)：《賽龍舟》

方法： 每班報(bào)名運(yùn)動(dòng)員10人(至少4名女生)，配小墊子6-8塊,。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點(diǎn)后放好,，運(yùn)動(dòng)員分別跪在各自的墊子上。裁判員發(fā)令后,，各組隊(duì)員迅速爬至墊子的前沿,，最后一名隊(duì)員爬至前一名隊(duì)員的墊子上，然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞,，直到傳給最前面的隊(duì)員把墊子連起來(lái),，形成新的“龍頭”，并向前行進(jìn),。按此方法依次循環(huán)直到終點(diǎn),。先到達(dá)終點(diǎn)的組獲勝。

規(guī)則：(1),、必須在小墊子上逐個(gè)依次傳遞墊子,，不許將小墊子拋越過(guò)前面的隊(duì)員。

(2),、膝蓋不能離開(kāi)墊子,，身體的其它部位不能觸地。

(3),、違規(guī)者必須重新傳遞才可以繼續(xù)比賽,。

(4)、小墊子必須首尾相連,，不能有空隙,。

2.項(xiàng)目名稱(chēng)：《背球接力賽》

(1)、比賽人數(shù)及分組: 參賽隊(duì)每隊(duì)共10人,，分為5組,，男女各半。

(2),、比賽規(guī)則：

1)2人為一小組,，5小組進(jìn)行接力。2人不能用雙手抱球,，只能用背部夾住1個(gè)籃球,，從起點(diǎn)出發(fā)繞過(guò)終點(diǎn)的標(biāo)槍再回到起點(diǎn)，然后把1個(gè)球傳給下一組的隊(duì)員,，5小組輪換后,，最快的那一大組就是獲勝隊(duì)。

2)注意在傳球的過(guò)程,，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī),，都要從起點(diǎn)重新出發(fā),。

3、項(xiàng)目名稱(chēng)：《眾人一條心》

規(guī)則：參賽者以8人為一組,，男女不限,，要求8人肩搭肩，從起點(diǎn)起跑,，不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象,，(出現(xiàn)以上現(xiàn)象者放棄比賽資格)手始終在另一個(gè)隊(duì)員的肩上。哪一隊(duì)所發(fā)的時(shí)間最少,，哪一隊(duì)就是獲勝隊(duì),。

4、項(xiàng)目名稱(chēng)：《滾雪球》

1.比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)12名隊(duì)員(女生至少5人),，分為兩組依次進(jìn)行

2.比賽賽距：場(chǎng)地長(zhǎng)約20米,，在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志

3.比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點(diǎn)的先后按計(jì)時(shí)取名次

4 比賽規(guī)則：

1)每隊(duì)12人,，縱隊(duì)排在起點(diǎn)線(xiàn)上,，發(fā)令后，各隊(duì)第一位迅速向前跑去,，繞過(guò)終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn),，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點(diǎn)，折轉(zhuǎn)后返回起點(diǎn),，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類(lèi)推，直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止,。

2)返回起點(diǎn)的人必須手拉手繞過(guò)起點(diǎn),、終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。

3) 跑動(dòng)中不限制隊(duì)伍的排法,，但必須是手拉手,，不得脫手。

5 全隊(duì)人員(12人)全部超過(guò)起點(diǎn)才算全部到達(dá),。

6.比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判,，以裁判員的判罰為最終判決

5、項(xiàng)目名稱(chēng)：《趕豬》

1.比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)10名隊(duì)員(至少4名女生)

2.比賽距離：10米

3.比賽賽制：一場(chǎng)決定勝負(fù),，用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝

4.比賽規(guī)則：每個(gè)隊(duì)10名隊(duì)員同時(shí)站在起點(diǎn)處排成一列,，第一名隊(duì)員手持木棒，當(dāng)聽(tīng)到裁判發(fā)令后,，利用木棒將起點(diǎn)處的“豬”(實(shí)心球)趕至終點(diǎn),，然后再?gòu)慕K點(diǎn)趕回起點(diǎn)交與下一名隊(duì)員。

6,、項(xiàng)目名稱(chēng)：《小馬過(guò)河》接力賽

道具：呼啦圈

規(guī)則：分四組同時(shí)進(jìn)行,，每一組10人參加(女生至少4人),，第一個(gè)參賽者從起點(diǎn)用兩個(gè)呼啦圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必須踏在圈內(nèi),，以最快到達(dá)終點(diǎn)為勝利,。依次輪流直到10人參加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝,。

7.項(xiàng)目名稱(chēng)：《障礙跑接力》

方法：每隊(duì)各15名隊(duì)員(至少7名女生)障礙共計(jì)五個(gè)標(biāo)志桿,，桿與桿之間間隔4米，起點(diǎn)距離第一根標(biāo)志桿12米,，最后一根標(biāo)志桿距離折返點(diǎn)12米,。第一名運(yùn)動(dòng)員手持接力棒聽(tīng)到指令后出發(fā)，依次繞過(guò)標(biāo)志桿,，到達(dá)折返點(diǎn)后,，繞過(guò)標(biāo)志物，繼續(xù)依次繞過(guò)標(biāo)志桿,，回歸本隊(duì),，將接力棒傳遞到下一名運(yùn)動(dòng)員，第二名運(yùn)動(dòng)員繼續(xù)出發(fā),。全隊(duì)用時(shí)最短的為勝利隊(duì),。

特別注意：碰倒標(biāo)志桿的運(yùn)動(dòng)員，必須將標(biāo)志桿恢復(fù)原樣,，才能繼續(xù)比賽,。否則不予計(jì)算成績(jī)。

(一)個(gè)人項(xiàng)目每班限報(bào)三人,，每人限報(bào)兩項(xiàng);集體項(xiàng)目按照每項(xiàng)要求人數(shù)報(bào)名(在總?cè)藬?shù)不變的情況下,，可增加女生人數(shù));每名運(yùn)動(dòng)員包括個(gè)人項(xiàng)目和集體項(xiàng)目限報(bào)5項(xiàng)。

(二)報(bào)名有缺項(xiàng)的班級(jí),，最后計(jì)算團(tuán)體總分時(shí),，按照每人次扣1分。

(三)已報(bào)名的運(yùn)動(dòng)員不得無(wú)故缺席或棄權(quán)(因公務(wù)或傷病除外),，違者按照每人次扣除該隊(duì)總分5分,。

(四)個(gè)人和集體項(xiàng)目都不得冒名頂替，如有違規(guī)現(xiàn)象,，經(jīng)舉報(bào)查實(shí)后,，扣除該班所有分?jǐn)?shù)，扣除德育量化評(píng)比10分,。

(一)個(gè)人項(xiàng)目取前八名,，計(jì)分按照9、7,、6,、5,、4、3,、2,、1計(jì)入總成績(jī)。

(二)團(tuán)體項(xiàng)目按照14,、10,、8、6,、4,、2計(jì)入總成績(jī)。

(三)團(tuán)體前兩名頒發(fā)獎(jiǎng)狀,。

1,、 各班做好安全、紀(jì)律,、環(huán)保教育,，活動(dòng)期間不得隨意走動(dòng)，觀看有秩序,，加油鼓勵(lì)方式合理,。

2、 各班要求服裝統(tǒng)一,。任課教師無(wú)特殊原因要求組隊(duì)參加活動(dòng),。

九、備注：本方案未盡之處另行通知,，本方案解釋權(quán)屬活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組,。

學(xué)校趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 機(jī)關(guān)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇六

和諧、創(chuàng)新,、陽(yáng)光,、健美

為進(jìn)一步推進(jìn)素質(zhì)教育的實(shí)施,，提高廣大學(xué)生體質(zhì),，真正落實(shí)每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年,，幸福生活一輩子的指導(dǎo)思想,。讓學(xué)生在情趣盎然中鍛煉身體，陶冶情操,，發(fā)揮智力和個(gè)性特點(diǎn),，創(chuàng)設(shè)文明、健康,、活潑,、和諧的校園文化生活,。展現(xiàn)新時(shí)代小學(xué)生形象，并培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神,，用健康的身體投身于學(xué)習(xí)之中,，特舉辦此次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。

時(shí)間：20xx-5-

地點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)場(chǎng)

組 長(zhǎng)： 朱小平

副組長(zhǎng)：李繼紅 李鋒

成 員： 各班班主任

總裁判： 唐友春

裁判員：

一二年級(jí)組：跳繩30秒 夾玻璃球 30m迎面接力 立定跳遠(yuǎn) 摸石頭過(guò)河 打保齡球

三年級(jí)組：1分鐘跳繩 1分鐘仰臥起坐 接力賽 立定跳遠(yuǎn) 拔河 抬花轎 摸石頭過(guò)河 打保齡球 趕豬

四年級(jí)組1分鐘跳繩 1分鐘仰臥起坐 立定跳遠(yuǎn) 拔河 抬花轎 摸石頭過(guò)河 打保齡球 趕豬 30m托乒乓球接力 兩人三足 障礙跑

五六年級(jí)組：1分鐘跳繩 1分鐘仰臥起坐 立定跳遠(yuǎn) 拔河 抬花轎 摸石頭過(guò)河 打保齡球 趕豬 30m托乒乓球接力 兩人三足 障礙跑 釣魚(yú)跑 運(yùn)球跑 兩人背對(duì)背夾球跑 自行車(chē)慢行

各年級(jí)第一名為優(yōu)勝獎(jiǎng),。第二名為拼搏獎(jiǎng),。

各班男女生各四人

各班主任要和本班學(xué)生一起參與活動(dòng)。

1,、跑：

三足賽跑：比賽者兩人為一組賽跑,，相鄰的兩條腿用布條捆起來(lái)，先到終點(diǎn)者為勝,，距離為50米,。途中如果出現(xiàn)繩子斷裂，需重新系好后繼續(xù)比賽,；如有同學(xué)摔倒,，只需在原地調(diào)整即可，無(wú)需回到起點(diǎn)（綁腿繩自備）,。

托球跑：比賽者用手拿乒乓球拍,，拍上托一乒乓球賽跑，跑步50米,，中途球掉下來(lái)的,，退回到起點(diǎn)重新開(kāi)始，先到終點(diǎn)者為勝,。

運(yùn)球跑：比賽者拍籃球賽跑,，先到終點(diǎn)為勝。賽道寬0.5米,，若中途有一次未拍到球或運(yùn)球出界,，即為失敗。

兩人背對(duì)背夾籃球跑比賽規(guī)則： 2名同學(xué)為一參賽組(男女不限),，2人背對(duì)背家?jiàn)A住籃球橫向向前跑,，途中如出現(xiàn)掉球現(xiàn)象，撿起球后從起點(diǎn)開(kāi)始繼續(xù)比賽,，在比賽期間2人只可以用背部接觸籃球,，如發(fā)現(xiàn)用手托球等現(xiàn)象將作違例處理，長(zhǎng)度為50米,。

釣魚(yú)跑：比賽者用手執(zhí)長(zhǎng)桿,，桿上栓一繩，繩上系一釘子，賽道中間放一啤酒瓶,，比賽者模仿釣魚(yú)人起跑后,，到立瓶處用手中長(zhǎng)桿將瓶釣起，繼續(xù)前跑,，先到終點(diǎn)者為勝,。

2、抬花轎：3名同學(xué)為一參賽組(男女不限),，一名同學(xué)手持雨傘坐在兩名同學(xué)搭的轎子上起點(diǎn)準(zhǔn)備,；比賽開(kāi)始，兩名同學(xué)抬著另一名前往終點(diǎn),，繞過(guò)終點(diǎn)的標(biāo)志桿回到起點(diǎn),，要繞過(guò)標(biāo)志桿才能返回。以最快速度完成的一組獲勝,。

3,、趕豬：一名同學(xué)在左右寬為50厘米的跑道同用一木棍向前推實(shí)心球，距離為50米,，用時(shí)最少者為勝,。推出跑道或中間用手、腳接觸球即為犯規(guī),。

4,、夾玻璃球：每人每次只能夾一個(gè)玻璃球；掉在地上的玻璃球必須重新夾進(jìn)碗里,，否則退出比賽,；誰(shuí)在三分鐘內(nèi)夾得多就算誰(shuí)贏。

摸石頭過(guò)河：比賽規(guī)則：每隊(duì)3人,，1,、3號(hào)隊(duì)員站在起點(diǎn)，離起點(diǎn)15米終點(diǎn)處站2號(hào)隊(duì)員,，1,、3號(hào)和2號(hào)迎面而站（男子順序自行安排）,。開(kāi)賽前,，參賽隊(duì)員在賽道的起點(diǎn)線(xiàn)后準(zhǔn)備，1號(hào)隊(duì)員手持一塊“石頭”,，兩腳分別站在起點(diǎn)線(xiàn)后的兩塊“石頭”上,。組織者發(fā)令后,，隊(duì)員先將手中木塊放置在前方適當(dāng)位置,，依次反復(fù)前進(jìn)直到完成（三塊“石頭”全都過(guò)線(xiàn)）,，與2號(hào)隊(duì)員擊掌，2號(hào)隊(duì)員以同樣的方式返回,，依次反復(fù),，至第3號(hào)隊(duì)員完成沖過(guò)終點(diǎn)即為該隊(duì)成功,。

5、立定跳遠(yuǎn)：立定跳遠(yuǎn)方法：,，每名運(yùn)動(dòng)員最多可跳3次,，以最優(yōu)成績(jī)作為決定成績(jī)。如果3次跳都犯規(guī),，沒(méi)有成績(jī),，按“0”分計(jì)算。

跳繩比賽規(guī)則：參賽者可以自由選用各種單人跳法,。參賽運(yùn)動(dòng)員每跳躍一次搖繩一個(gè)回環(huán)（一周圈）,，記錄一分鐘跳繩次數(shù)。比賽過(guò)程中如跳繩拌腳中斷,，除該次不計(jì)外,，可繼續(xù)跳繩，連續(xù)記數(shù),。如繩子斷開(kāi)可以補(bǔ)測(cè)一次,。

比賽時(shí)間1分鐘。（一,、二年級(jí)30秒）

6,、仰臥起坐規(guī)則:

① 比賽者在墊上仰臥,腿彎曲,兩腳后跟靠近墊子一端邊沿,兩手交叉抱在頭后,用力收腹,上體抬起成屈腿坐,肘觸膝。學(xué)生裁判坐在比賽者的腳面上,，用兩手臂抱住比賽者小腿,。

② 比賽者仰臥時(shí),肩部不著墊不計(jì)數(shù):兩手沒(méi)交叉抱在頭后不計(jì)數(shù);肘關(guān)節(jié)沒(méi)碰到膝關(guān)節(jié)不計(jì)數(shù)(頭碰到可以)。

7,、趣味保齡球比賽

1.參賽者先到登記處報(bào)名,，領(lǐng)取編號(hào)，方可參加比賽,。

2.參賽者必須站在犯規(guī)線(xiàn)內(nèi),，否則發(fā)球無(wú)效.

3.全中

參賽者一次擊球擊中全部十個(gè)瓶，稱(chēng)為全中,。計(jì)分為10分,。

4.失球

參賽者一次擊球，沒(méi)有全中,，為失球,。分?jǐn)?shù)為擊倒的瓶數(shù)。

失球的參賽者可以再擊一次球,，兩次擊球取最好的成績(jī),。

5.參賽者一共進(jìn)行三輪比賽，以三輪總分評(píng)定勝負(fù)。

6.若出現(xiàn)成績(jī)相同的參賽者,，加賽一次,。

8、自行車(chē)慢騎比賽規(guī)則：

（1）運(yùn)動(dòng)員騎車(chē)位于起始線(xiàn)前（前輪壓線(xiàn)）,，聽(tīng)到發(fā)令后開(kāi)始向前騎出,，計(jì)時(shí)開(kāi)始，以前輪壓終點(diǎn)線(xiàn)為比賽結(jié)束,，計(jì)時(shí)結(jié)束,。

（2）比賽過(guò)程中允許腳點(diǎn)地，但必須迅速抬起,，點(diǎn)地時(shí)長(zhǎng)每次在二秒內(nèi)比賽成績(jī)減去二秒,；超過(guò)二秒退出比賽；點(diǎn)地超過(guò)三次（含三次）退出比賽,。

（3）比賽過(guò)程中下車(chē)者重賽,，再次下車(chē)，退出比賽,。

9,、接力賽：

4人為一組，長(zhǎng)度為50米,，第一人自起點(diǎn)出發(fā),，至終點(diǎn)將接力棒傳與第二個(gè)人，第二人自終點(diǎn)開(kāi)始至起點(diǎn)傳與第三人??最先完成任務(wù)的為優(yōu)勝,。

10,、障礙賽：

距離為50米，中途劃4個(gè)圓,，設(shè)一個(gè)跨欄（高度為0.5米）,，比賽者曲折繞行，至終點(diǎn)返身回跑（直行）,，先回到起點(diǎn)者為勝,。

九、注意事項(xiàng)：

1,、 各班做好安全,、紀(jì)律、環(huán)保教育,，活動(dòng)期間不得亂跑,，觀看有秩序，在指定區(qū)域坐好,，加油鼓勵(lì)方式合理,。

2,、各班做好隊(duì)員的組織工作，按時(shí)參加比賽,。

3、請(qǐng)注意比賽過(guò)程中運(yùn)動(dòng)員的安全,。

4,、貫徹和諧、友誼第一,，比賽第二的精神,。

十、本細(xì)則未盡事宜由大會(huì)組委會(huì)賽前商定,。

祝站中心小學(xué)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì)

20xx-5

學(xué)校趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 機(jī)關(guān)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇七

我們的青春我們做主,，飛揚(yáng)的心總是希望隨著這個(gè)社會(huì)的步伐而跳動(dòng)，當(dāng)代大學(xué)生在我國(guó)日益繁榮的環(huán)境下更應(yīng)該發(fā)揚(yáng)團(tuán)體精神,，為了集體的榮譽(yù)拼搏奮斗,，在大學(xué)里放飛活力，從而樹(shù)立良好的精神面貌,。在20xx級(jí)新生剛剛?cè)胄?、新的學(xué)生會(huì)團(tuán)體形成之際，為響應(yīng)校團(tuán)委的號(hào)召,，讓新加入到學(xué)生會(huì)這個(gè)大家庭中的每個(gè)成員體驗(yàn)到大學(xué)生活的樂(lè)趣,，豐富其課余文化生活，增強(qiáng)其團(tuán)結(jié)力,，加強(qiáng)與其他組織之間的交流,。西南大學(xué)學(xué)生會(huì)，為我們提供了這樣一個(gè)舞臺(tái),，給我們了這樣的一個(gè)機(jī)會(huì)，讓我們相相識(shí),，相知,，相熟。本次活動(dòng)將調(diào)動(dòng)廣大同學(xué)參與學(xué)生會(huì)工作的積極性,，營(yíng)造開(kāi)放活躍的校園文化,，增進(jìn)同學(xué)們之間的溝通、交流,、合作,，最大程度激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性。

通過(guò)舉辦此次的活動(dòng),，學(xué)生會(huì)新老成員,、各學(xué)院代表以及學(xué)校其他學(xué)生組織成員代表,，將參加一系列饒有趣味的體育活動(dòng)，并將體育與娛樂(lè)有機(jī)的結(jié)合起來(lái),，從而提高各組織,、各部門(mén)成員參加體育活動(dòng)的積極性。同時(shí),，提升部門(mén),、組織之間的的友愛(ài)精神，擴(kuò)大學(xué)生的交流范圍,，增強(qiáng)各彼此之間的聯(lián)系,，展現(xiàn)西南大學(xué)學(xué)生的真我風(fēng)采。

青春你我,，共創(chuàng)輝煌

20xx年11月11日

西南大學(xué)第二運(yùn)動(dòng)場(chǎng)

團(tuán)委老師,、各學(xué)院代表，校團(tuán)委,、學(xué)通社代表,，校學(xué)生會(huì)、藝術(shù)團(tuán)代表,，社聯(lián),、協(xié)會(huì)代表等。

主辦單位：共青團(tuán)西南大學(xué)委員會(huì)

西南大學(xué)學(xué)生會(huì)

承辦單位：西南大學(xué)學(xué)生會(huì)體育部

（1）道具準(zhǔn)備：工作道具,、游戲道具

（2）工作人員,，相關(guān)項(xiàng)目負(fù)責(zé)人的確定和分配。（工作人員包括裁判,，計(jì)時(shí)員,，道具管理組，醫(yī)療衛(wèi)生組,，機(jī)動(dòng)人員組）

（3）報(bào)名,，抽簽，分組,，制定秩序冊(cè),。

（4）清空比賽場(chǎng)地。

（5）賽前對(duì)我體育部相關(guān)人員強(qiáng)調(diào)工作事宜,，各項(xiàng)目工作人員布置賽場(chǎng),。

1、拔河比賽

（一）活動(dòng)道具：小旗若干,、口哨若干,、粗繩若干，細(xì)繩若干,，粉筆若干

（二）活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)：20xx年11月11日,、二運(yùn)

（三）活動(dòng)內(nèi)容

（1）比賽分淘汰賽,、半決賽和決賽三個(gè)賽程。

（2）比賽共分為七組,，各組出分別出10人（五男五女）組成一個(gè)參戰(zhàn)隊(duì),，比賽對(duì)手由抽簽決定。抽空的一組直接晉級(jí)下一輪,。

（3）淘汰賽：每隊(duì)抽簽分成組,。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場(chǎng)地,。當(dāng)兩局即可分出勝負(fù)時(shí),，比賽宣告結(jié)束,。每組獲勝者晉級(jí),。最終勝利的隊(duì)伍進(jìn)入半決賽。

（4）半決賽：獲勝支隊(duì)伍由本組組長(zhǎng)進(jìn)行抽簽分組,，每組按三局兩勝制進(jìn)行拔河比賽,，獲勝的兩支隊(duì)伍進(jìn)入決賽。剩余兩支隊(duì)伍進(jìn)入決賽,。

（5）決賽;比賽按以上規(guī)則進(jìn)行,，決出一、二名,。

（四）注意事項(xiàng)：

（1）賽前5分鐘雙方到達(dá)指定比賽場(chǎng)地,，準(zhǔn)備開(kāi)始。

（2）參賽人員不得穿釘鞋,，不得冒名頂替,，部門(mén)內(nèi)部其他隊(duì)員不準(zhǔn)上場(chǎng)，幫忙,，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消該隊(duì)所有成績(jī)及參賽資格,。

（3）比賽前由各部門(mén)抽簽決定對(duì)陣。

（4）必須聽(tīng)從裁判員的裁判及工作人員的指揮,，遵守比賽紀(jì)律,，友誼第一，比賽第二,。對(duì)違反比賽規(guī)則,，又不聽(tīng)從勸阻的，判輸,。

（5）在比賽過(guò)程中,，參賽選手不得借助比賽規(guī)定以外的物體以至達(dá)到獲勝的作弊行為，如一經(jīng)發(fā)現(xiàn)將做出該隊(duì)該局比賽自動(dòng)認(rèn)輸處理,。

（6）獲勝隊(duì)伍完成一輪比賽后不得離開(kāi)比賽現(xiàn)場(chǎng),，必須在比賽現(xiàn)場(chǎng)旁邊等候工作人員做出下一輪的比賽安排,。

（五）獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

本游戲設(shè)一等獎(jiǎng)1隊(duì)二等獎(jiǎng)1隊(duì)三等獎(jiǎng)1隊(duì)四等獎(jiǎng)一隊(duì)，分別頒發(fā)獎(jiǎng)品,。

2,、兩人三足夾糖接力賽

（一）活動(dòng)道具：

盆、糖,、筷子,、繩子

（二）活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)：20xx年11月11日、二運(yùn)

（三）活動(dòng)內(nèi)容：

（1）比賽分淘汰賽,、半決賽和決賽三個(gè)賽程,。

（2）比賽共分為七組，每組出十人（兩人一小組）參加比賽,。比賽對(duì)手由抽簽決定,。抽空的一組直接晉級(jí)下一輪。

（3）淘汰賽：每隊(duì)抽簽分成組,。六個(gè)小組同時(shí)進(jìn)行比賽,，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)（五分鐘）由各隊(duì)夾糖數(shù)量決定比賽勝負(fù)。時(shí)間到比賽宣告結(jié)束,。每組獲勝者晉級(jí),。最終勝利的隊(duì)伍進(jìn)入半決賽。

（4）半決賽：獲勝支隊(duì)伍由本組組長(zhǎng)進(jìn)行抽簽分組,，每組按上一輪比賽規(guī)則進(jìn)行比賽,，獲勝的兩支隊(duì)伍進(jìn)入決賽。剩余兩支隊(duì)伍爭(zhēng)奪三,、四名,。

（5）決賽：相同比賽規(guī)則，勝者為總冠軍,。

（四）比賽規(guī)則：

（1）參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跑線(xiàn)后,，比賽開(kāi)始。

（2）第一組人跑向終點(diǎn)用筷子將糖從盆內(nèi)夾出并跑回起點(diǎn)放入盆內(nèi),，將筷子交給第二組,，依次進(jìn)行，以先完成的隊(duì)為勝,。

（3）糖全部掉地后須返回起點(diǎn)夾到糖后繼續(xù)進(jìn)行比賽,。不規(guī)定一次夾糖個(gè)數(shù)。

（五）獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

共設(shè)一等獎(jiǎng)1隊(duì)二等獎(jiǎng)1隊(duì)三等獎(jiǎng)一隊(duì)四等獎(jiǎng)一隊(duì),，分別頒發(fā)獎(jiǎng)品,。

3、迎面接力

（一）活動(dòng)道具：

接力棒,、秒表

（二）活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)：20xx年11月11日,、二運(yùn)

（1）比賽共分七個(gè)組,，每組出十人參賽，五人一小組,。

（2）七組比賽同時(shí)進(jìn)行,。

（3）雙方之間中間相隔距離30米，聽(tīng)到發(fā)令聲后第一個(gè)隊(duì)員持棒開(kāi)始

跑,，跑至對(duì)面,，交與對(duì)面隊(duì)員，依次進(jìn)行,，直至最后一人跑完30米算全部完成,。記時(shí)決定勝負(fù)。如有中途掉棒,，由掉棒人自行撿起再?gòu)牡羟蛱幚^續(xù),。比賽計(jì)時(shí)開(kāi)始，30米跑道用時(shí)最少者獲勝,。

（四）注意事項(xiàng)：

（1）接力棒必須交由本人手中,，不得拋擲,，否則視為犯規(guī),。

（2）比賽過(guò)程中，以裁判員的判罰為準(zhǔn),，有異議可當(dāng)場(chǎng)向裁判申訴,。由裁判研究后，將結(jié)果告知各參賽隊(duì)員,，但對(duì)裁判的判罰不得再表示異議,。否則若與裁判員發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)或有過(guò)激行為，取消參賽者比賽資格,。

（五）獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

比賽最終決出用時(shí)最少者前三名,，分別獲一、二,、三等獎(jiǎng),。

4、跳大繩

（一）活動(dòng)道具：大繩若干

（二）活動(dòng)地點(diǎn)時(shí)間：20xx年11月11日,、二運(yùn)

（1）比賽分七個(gè)小組,，各組分別出10人組成一個(gè)參賽隊(duì)。

（2）每組比賽由兩隊(duì)參加,，每隊(duì)10人,。每隊(duì)2個(gè)人搖繩，8個(gè)人跳（4男4女,，次序不限）,。在規(guī)定時(shí)間內(nèi),，以8個(gè)人全部進(jìn)入大繩開(kāi)始計(jì)數(shù)。最終以3分鐘內(nèi)計(jì)數(shù)多者為勝,。如果途中有任何一名隊(duì)員沒(méi)有進(jìn)入大繩,，則取消成績(jī)。

（3）比賽以淘汰賽進(jìn)行,，由規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳過(guò)者個(gè)數(shù)決定獲勝隊(duì)伍并頒發(fā)獎(jiǎng)品,。

（四）注意事項(xiàng)：

（1）在比賽中，如有人出現(xiàn)失誤導(dǎo)致跳繩未連續(xù)接上,，則這名跳員的跳數(shù)不計(jì),，比賽繼續(xù)進(jìn)行。

（2）在比賽中隊(duì)員應(yīng)積極配和從而達(dá)到協(xié)調(diào)一至,，以“8”字型連跳,，這樣方可跳的完美、迅速,。

（五）獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

本游戲最后取前兩名,，分別頒發(fā)獎(jiǎng)品。

5,、踩氣球比賽

（一）活動(dòng)道具：

氣球若干,、粉筆若干、繩子若干

（二）活動(dòng)地點(diǎn)時(shí)間：20xx年11月11日,、二運(yùn)

（三）活動(dòng)內(nèi)容：

（1）比賽分淘汰賽,、半決賽和決賽三個(gè)賽程。比賽共分7個(gè)小組,，每組10人,。

（2）比賽對(duì)手由組長(zhǎng)抽簽決定，抽空的一組直接進(jìn)入下一輪,。

（3）三組比賽同時(shí)進(jìn)行,，每個(gè)人雙腳各綁上2個(gè)球，再兩人一小組,，手綁起來(lái),，小組成員不得分開(kāi)，否則淘汰,。

（4）開(kāi)始后,，每個(gè)人用腳去踩破另一小組的氣球，同時(shí)努力避免自己的氣球被別人踩破,，并在規(guī)定的區(qū)域內(nèi),。游戲進(jìn)行一分鐘。

（5）規(guī)定時(shí)間內(nèi)，氣球剩余多的對(duì)獲勝,。獲勝者進(jìn)入下一輪比賽,。比賽最終決出前兩名并頒發(fā)獎(jiǎng)品。

（四）注意事項(xiàng)：

（1）游戲只能在劃定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行,，出區(qū)域者淘汰,。

（2）結(jié)束后腳上氣球最多組獲勝。

（3）打氣球及綁氣球人員速度要快,，避免活動(dòng)進(jìn)行較慢,。

（五）獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

共設(shè)一等獎(jiǎng)1隊(duì)二等獎(jiǎng)1隊(duì)三等獎(jiǎng)一隊(duì)四等獎(jiǎng)一隊(duì)，分別頒發(fā)獎(jiǎng)品,。

（1）各個(gè)部門(mén)應(yīng)及時(shí)聯(lián)系好參賽選手;

（2）本次比賽不分男女組;

（3）現(xiàn)場(chǎng)工作人員要能調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛,，注意現(xiàn)場(chǎng)秩序及安全問(wèn)題等，保證比賽能順利進(jìn)行;

（4）加強(qiáng)宣傳工作,，保證當(dāng)天比賽氛圍;

（5）安全第一,，活動(dòng)中避免發(fā)生任何事故;

（6）友誼第一，比賽第二,！

（7）賽程如果由于天氣或其他原因?qū)е卤荣悷o(wú)法按計(jì)劃進(jìn)行時(shí),，可根據(jù)具體情況再坐安排。

（一）負(fù)責(zé)部門(mén)：體育部

負(fù)責(zé)人：蔡文熙

1負(fù)責(zé)整個(gè)活動(dòng)的策劃和流程,。

（二）負(fù)責(zé)部門(mén)：宣傳部

負(fù)責(zé)人：陳寅

1,、協(xié)助負(fù)責(zé)場(chǎng)地的布置。

（三）負(fù)責(zé)部門(mén)：辦公室

負(fù)責(zé)人：衛(wèi)琪

1,、負(fù)責(zé)活動(dòng)前期的物資準(zhǔn)備,。

（四）負(fù)責(zé)部門(mén)：新聞中心

負(fù)責(zé)人：楊熙源

1,、在校學(xué)生會(huì)網(wǎng)站上做本次活動(dòng)的前期宣傳以及報(bào)道,。

（五）負(fù)責(zé)人：于文斌

1、聯(lián)系此次比賽的主持人,，提前一天與主持人聯(lián)系,。

2、輔助現(xiàn)場(chǎng)工作,。

（六）負(fù)責(zé)部門(mén)：網(wǎng)絡(luò)部

負(fù)責(zé)人：李亞磊

1,、配合新聞中心，做好網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的相關(guān)工作,。

2,、負(fù)責(zé)現(xiàn)場(chǎng)音響設(shè)備的調(diào)試工作。

學(xué)校趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 機(jī)關(guān)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案篇八

各位親愛(ài)的兄弟姐妹們：您是否正為日?？菰锏墓ぷ鞫鵁┰?？您是否正為高強(qiáng)度的工作而倍感壓力？來(lái)參加我們的活動(dòng)吧，一起走向戶(hù)外感受清新的空氣,，和這幫常伴身邊的同事及朋友一起游樂(lè),，它將令您忘卻憂(yōu)愁，體驗(yàn)生活帶來(lái)的樂(lè)趣,。我們計(jì)劃在 4月29日下午舉行一次趣味活動(dòng),，您只需要攜帶一份小小的禮物就可以參加，禮物不分大小輕重,，能代表您的心意就行,。別忘了在禮物中送上你的溫馨的祝福！

xxx公園

xxx全體教職工

20xx.4.29

以年段為單位,，分別派規(guī)定人數(shù)的教師參加相應(yīng)的比賽項(xiàng)目,，按總成績(jī)排名次積分，按第一名,、第二名,、第三名、第四名分別計(jì)5,、3,、2、1分,，最后以六個(gè)項(xiàng)目的總積分算成績(jī),。

1．轉(zhuǎn)呼啦圈吹氣球：

年段各派五人參加，男女不限,。每人轉(zhuǎn)起呼啦圈后吹氣球,，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三個(gè)氣球后換下一人,，最后一人吹完比賽結(jié)束,，用時(shí)長(zhǎng)短決定名次。

2,、合作運(yùn)球接力：

年段各派四人參加,，男女不限。每個(gè)組的成員先抽簽,，4張簽上分別寫(xiě)著“手”,、“嘴”、“腳”,、“屁股”等字,。抽到“手”的組員向裁判要?dú)馇颍缓竽弥鴼馇蚪o“嘴”,，讓“嘴”吹,，吹完后，“手”再打個(gè)結(jié)，然后給“腳”,，“腳”用腿夾住氣球,。蹦到“屁股”那兒，“屁股”再用屁股把氣球壓爛,。腳再往原處跳回來(lái),。一組有4個(gè)氣球，哪一組先完成,，哪一組就獲勝,。賽程10米。

3,、手足情深：

年段各派四人參加,，男女不限。參賽人員一手握一足,，然后用單足跳的方式完成20米賽段,，優(yōu)先到達(dá)者為勝。

4.心心相應(yīng)：

年段各派六人參加,，男女不限,。六人分三組，兩人以合作組（兩人擁抱夾氣球）,，兩人面對(duì)共同擁抱一只氣球,，邊跑邊向前行進(jìn)，繞過(guò)終點(diǎn),，返回起點(diǎn)兩人用力將氣球夾爆,。三組完成最先夾爆氣球隊(duì)獲勝。

5.海底傳月：

年段各派八人參加,，男女不限,。每組8名隊(duì)員依次排成一列，間距一臂,。第一名隊(duì)員雙手舉起籃球,，其余隊(duì)員彎下腰，雙腳分開(kāi)接球從胯下依次傳接到第八名隊(duì)員手中,，當(dāng)?shù)诎嗣?duì)員接到球后，持球跑到第一名前為勝,。

6.坐地起身：

年段各派六人參加,，男女不限。六人一組,，圍成一圈,，背對(duì)背的坐在地上。(坐的意思是屁股貼地，正常來(lái)說(shuō)一個(gè)坐在地上的人,，是無(wú)法手不著物的.站起來(lái)的) 六人手 "橋" 手,，然后要一同站起來(lái)。先站起來(lái)為勝,，勝方還可再試試多人一點(diǎn),，如七至八個(gè)人進(jìn)行挑戰(zhàn)。

活動(dòng)報(bào)名截止日期：

請(qǐng)各年段在20xx年4月18日——22日前將報(bào)名表上交,。

1.以上趣味活動(dòng)結(jié)束,，體育組為大家提供籃球、羽毛球,、乒乓球等體育器材,，大家可自由組合進(jìn)行鍛煉。希望全體教師積極參與,，鍛煉身體,，增強(qiáng)體質(zhì)。

2.穿運(yùn)動(dòng)休閑服,。