演講稿也叫演講詞,，是指在群眾集會上或會議上發(fā)表講話的文稿,。演講稿是進(jìn)行宣傳經(jīng)常使用的一種文體,。演講的作用是表達(dá)個(gè)人的主張與見解,，介紹一些學(xué)習(xí),、工作中的情況,、經(jīng)驗(yàn),，以便互相交流思想和感情,。優(yōu)質(zhì)的演講稿該怎么樣去寫呢,？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇演講稿吧,，我們一起來看一看吧。

心理演講稿 大學(xué)生心理演講稿篇一

大家早上好!

你知道5月25日是一個(gè)怎樣的日子嗎?對啊,，5月25日是心理健康日,，“5.25”的諧音是“我愛我”，也就是我們自己要愛護(hù)自己,。把它作為一個(gè)專門的紀(jì)念日就是提醒我們每一個(gè)人要愛惜我們自己,，要關(guān)注我們的心理健康。今天的國旗下講話我們先從一個(gè)故事講起,。

一個(gè)生長在孤兒院中的小男孩,，常常悲觀地問院長：“像我這樣的沒人要的孩子，活著究竟有什么意思?”院長總是笑而不答,。一天,，院長交給孩子一塊石頭，讓他拿到市場上去賣,，無論別人出多少錢,，絕對不能賣。第二天,，孩子驚奇地發(fā)現(xiàn),，不少人好奇地對他的石頭感興趣，且價(jià)錢越出越高,。第三天,，在黃金市場上，石頭的價(jià)錢高了10倍。最后,，當(dāng)石頭被拿到寶石市場上時(shí),，石頭的身價(jià)又漲了10倍，更由于男孩怎么都不賣,，竟被傳揚(yáng)為“稀世珍寶”,。后來，院長是這樣說的：“生命的價(jià)值就像這塊石頭一樣,，在不同的環(huán)境下就會有不同的意義,。”一塊不起眼的石頭,，由于你的珍惜而提升了它的價(jià)值,，竟被傳為稀世珍寶。你不就像這塊石頭一樣?只要自己看重自己,，自我珍惜,，生命就會有意義，有價(jià)值“,。想想看,，父母生下來的為什么不是別人，而會是我們?在出生之前,，我們實(shí)質(zhì)已經(jīng)打了一場大仗!所以不論自己是美、是丑,、是聰明或是愚蠢,，甚至殘疾，都應(yīng)當(dāng)慶幸：我們是獨(dú)一無二的存在,，這世上再沒有任何人會跟我們一模一樣了!也許我們并不是最優(yōu)秀的,，但的確是獨(dú)一無二的。在浩浩瀚瀚歷史與時(shí)間的長河上,，因?yàn)樵S多的偶然的機(jī)遇才造就了我們,，我們是生命的一個(gè)奇跡，難道我們不能因此而自豪嗎?

珍惜自己,，因?yàn)檫@世上只有一個(gè)自己;珍惜自己,，因?yàn)槊總€(gè)人都應(yīng)當(dāng)從小就看重自己;珍惜自己，因?yàn)椤碧焐也疟赜杏谩?

同學(xué)們,，人生在世,，不可能春風(fēng)得意，事事順心,。面對挫折能夠虛懷若谷,，大智若愚，保持一種恬淡平和的心境，是徹悟人生的大度,。一個(gè)人要想保持健康的心境,，就需要升華精神，修煉道德,，積蓄能量,，風(fēng)趣樂觀。正如馬克思所言：”一種美好的心情,，比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚,。“

同學(xué)們,、老師們,，不是等到5月25日這一天來臨的時(shí)候我們才來關(guān)注心理，才來倡導(dǎo)珍惜愛護(hù)自己,。心理健康如同身體健康一樣重要,，需要我們時(shí)常的關(guān)注，時(shí)常的調(diào)節(jié),，良好的心理健康,，需要我們保持一種樂觀的情緒、需要擁有一種豁達(dá)的態(tài)度,、需要持有一份輕松的心境,，

最后祝大家都能成為一個(gè)健康快樂的人!謝謝大家!

心理演講稿 大學(xué)生心理演講稿篇二

用心理視野看生活壓力，促進(jìn)生活工作學(xué)習(xí)的動力,，最終目的是提升心理健康水平,。

用心理視野看生活壓力，促進(jìn)生活工作學(xué)習(xí)的動力,，最終目的是提升心理健康水平,。先來幾個(gè)問題進(jìn)行問答。

你覺得有壓力嗎,，壓力有多大,？農(nóng)村種玉米挖坑播種填土踩一腳壓實(shí)，種子才會發(fā)芽,，黃山松壓力產(chǎn)物,。

你希望沒有壓力嗎，沒有壓力就好嗎,？空間站漂浮狀態(tài),，行走需要繩索牽引。無壓力實(shí)驗(yàn),，沒有黑白光線色彩躺在小空間,，每天高額報(bào)酬,，一天一萬元，一般人堅(jiān)持一兩天而已,。

壓力到底怎樣力度才好,，倒u型曲線。適度壓力產(chǎn)生最佳效果,，把握度無疑是最難的事情,，如同上級安排事情說看著辦就好，沒有要求就是最高要求,；如同找對象啥標(biāo)準(zhǔn),，看著順眼就行，其實(shí)一般人不入眼,；還有周末出去玩,，去哪里都行，可是出去后就嘟囔不好玩,。

二戰(zhàn)美國隨軍牧師一段話：平靜心接受,，勇敢心改變，智慧心區(qū)分,。最難在識別和區(qū)分,，如同造價(jià)咨詢，心里咨詢,，工作處理,，搞明白是什么，一般也就知道了怎么辦,。解決問題三原則,，前提知道問題內(nèi)涵和外延。

雙胞胎孩子高考復(fù)讀故事,，考前家長比孩子焦慮，解決就是一句話,，“你能接受可能的最差嗎”,。這個(gè)事例說明壓力本質(zhì)是情緒，是應(yīng)激,。態(tài)度體驗(yàn),，主觀需要和客觀事物關(guān)系反映。

工作壓力也是如此,，領(lǐng)導(dǎo)層高高在上,，大樓最高處，著眼單位發(fā)展,，從業(yè)務(wù)來源客戶維系到執(zhí)業(yè)進(jìn)度質(zhì)量控制,，從收入到支出,，從制度到人文，一線人員做好業(yè)務(wù),，考慮全過程的順利,，解決實(shí)際問題，中層人員有任務(wù)有監(jiān)督,，壓力體現(xiàn)為情緒,。

情緒本質(zhì)則是需要的失衡，親子關(guān)系沖突來自父母要求預(yù)期和孩子實(shí)際表現(xiàn),，父母情緒反應(yīng)自己需要的不平衡,，看到的孩子是頭腦中形象，不是真實(shí)孩子,，這種需要是情欲表現(xiàn),。

叔本華說情欲乃是人之本身，消滅欲望就是消滅自身,。

這樣看來壓力人人體驗(yàn)著,，似乎是客觀真實(shí)的，真的如此嘛,。

作為一種情緒的壓力,，是心理現(xiàn)象。心理定義是腦的機(jī)能,，是客觀現(xiàn)實(shí)反應(yīng),。同一個(gè)事情每個(gè)人壓力反應(yīng)不同，甚至是不符合道理的,，高考620分和520分,，誰會更高興，壓力減緩,，后者是復(fù)讀孩子的成績,，一家人更輕松高興。在于比較,，在于心理,，在于預(yù)期，不在于實(shí)際分?jǐn)?shù)高低,。

心理現(xiàn)象的顏色聲音解釋,，概念上下、黑白,、高低解釋,，結(jié)論屬于主觀體驗(yàn)，與道理相反,。

道理心理合理比較,，說明壓力是心理不是道理,，要合理。

壓力源三種：天災(zāi)人禍重大事件,，一般生活事件,，背景性壓力源。

壓力種類：一般單一性生活壓力,，如婚戀工作旅游親人離世等,；疊加性壓力，如四面楚歌,，禍不單行,；破壞性壓力，地震,、戰(zhàn)爭等飛來橫禍,。挫折和創(chuàng)傷，心理注定要在挫折中成長,。

應(yīng)對壓力必經(jīng)之路和付出代價(jià),，就是“一般適應(yīng)征候群”：警覺、搏斗和衰竭三階段,，李詠事例,。

壓力下的心理健康維護(hù)，直面還是逃避,，感性理性悟性三個(gè)反應(yīng)健全,，順境逆境絕境三種應(yīng)對。

接受改變認(rèn)知的n個(gè)問題：事情不可改變,，努力達(dá)不到預(yù)期,，生活有苦有樂，不完美,，生活困難重重,，某些方面不如別人，會犯錯(cuò),，世界的不確定性,。

描述壓力是什么。

解釋為什么感受到壓力,。

預(yù)測壓力如何變化，時(shí)間觀念,。

控制,，遇到壓力怎么辦。

心理演講稿 大學(xué)生心理演講稿篇三

老師們,，同學(xué)們：

大家好!

今天我演講的題目是在陽光下生活,，說起心理健康,，我想大家或多或少都會有所了解,但很多人對這個(gè)概念還不是很明確，那么我想請問一下在座的各位老師和同學(xué),，什么是心理健康?可能有的人會說,，心理健康就是心理沒病唄。這個(gè)回答不能算錯(cuò),，但也不是很全面,，我在這里借用世界衛(wèi)生組織發(fā)布的心理健康的定義：所謂的心理健康就是指在身體、智能以及情感上,，在與他人的心理將康不相矛盾的范圍內(nèi),，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。

心理健康就是身體,、智力,、情緒十分的協(xié)調(diào)，能適應(yīng)環(huán)境,。也就是說,，當(dāng)你到一個(gè)陌生的地方，能很快適應(yīng)新的環(huán)境,，新的生活,，自我調(diào)節(jié)能力很強(qiáng)。我舉個(gè)例子,，曾經(jīng)有一個(gè)女大學(xué)生馬上要出國留學(xué),，對許多人來講這是一件很高興的事情，可是她呢,，隨著出國日期的臨近,，出現(xiàn)持續(xù)焦慮不安、失眠以及其他一些情緒上的反常,，為什么會這樣呢?經(jīng)過咨詢師了解,，原來是這位女同學(xué)害怕到了異國他鄉(xiāng)在陌生的環(huán)境中自己無法生存所以導(dǎo)致心理失衡，通過這個(gè)例子可以看出這個(gè)女生的身體與情緒調(diào)解能力的不足,。

人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系,，但人的需要總有得不到滿足的時(shí)候。這就要求人們善于排除心理障礙,，能夠控制,、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活,、積極向上的生活態(tài)度,，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗,，目光遠(yuǎn)大,，心境愉快,，才能勝不驕，敗不餒,。個(gè)人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄,，自私自利，患得患失,，情緒起伏波動,，喜怒無常。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對照檢驗(yàn)自己,，要求自己,，以愉悅的心境，飽滿的情緒,，自尊自愛,，善待自己，誠懇,、謙讓,，團(tuán)結(jié)互助，面對困難我們要提高忍耐,、受挫力,，堅(jiān)定信念，百折不回,，提高自己的心理素質(zhì),，以昂揚(yáng)的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。

營造優(yōu)美的校園環(huán)境,。學(xué)校是學(xué)生的第二個(gè)家,，學(xué)生從學(xué)校中不知不覺地接受教育和影響，因此,，優(yōu)雅,、潔凈、文明,、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤物細(xì)無聲”的良好心理影響,。校園中亭閣假山、名人雕像,、書畫長廊,、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會給轉(zhuǎn)自學(xué)生美的享受和理性的思考,。生物園里生機(jī)盎然,，校園里繁花點(diǎn)點(diǎn)，綠草茵茵，學(xué)生在曲徑廊亭中看書,，這些自然風(fēng)景和人文景觀無時(shí)無刻不在觸動著學(xué)生的感官，使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的'感染,，在愉悅中受到教育,，自覺地形成一種積極向上的心態(tài)。

做一個(gè)心理健康的人,，要自信,。玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花,，只要去看,，不要比較。一味的比較最容易動搖我們的心態(tài),，改變我們的初衷,，而比較的結(jié)果，使人不是自卑,，就是自傲,，總之是流于平庸。一個(gè)人一旦沒有了自信,，就會脫離正常的生活軌道,。 做一個(gè)心理健康的人，會欣賞,，會積極進(jìn)取,。讓我們做一名心理健康的大學(xué)生。

心理演講稿 大學(xué)生心理演講稿篇四

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好,！

很開心能夠站在這里，認(rèn)識你們,。這次,，我來競選的班干部職位是心理委員。

首先,，我來簡單介紹下自己,，我是xx，來自xx省,，我性格熱情大膽,，敢于挑戰(zhàn)各種不可能。

我是一個(gè)好奇心很強(qiáng)的人,，所以在我中學(xué)時(shí)代,，我便喜歡閱讀關(guān)于心理方面的書籍。一開始，我看的都是些外行門道的書籍,，幫助其實(shí)并不大,，到了后來，我有個(gè)親戚聽說我非常喜歡研究心理學(xué),，于是就把他的同學(xué)介紹給我認(rèn)識了,，那是一個(gè)非常著名的心理學(xué)家。

和他接觸,，我感覺之前看的那些心理學(xué)根本毫無用處,，對他來說就是雞毛蒜皮的小事。在和他的第一次談話中,，我便深深崇拜上了他,，他也很欣賞我對于心理學(xué)有如此熱烈的追求，覺得我有可塑性,，索性將心理學(xué)專業(yè)的課程書籍送給了我,，讓我好好學(xué)習(xí)。經(jīng)過他老人家一番時(shí)間的悉心教導(dǎo),，我已經(jīng)從心理學(xué)入門級別,，到了現(xiàn)在了中等級別。

我想,，同學(xué)們一定都在電視里和電影中看見過催眠術(shù)吧,，想必同學(xué)們也一定很好奇，其實(shí)電影里的催眠術(shù)和現(xiàn)實(shí)中的催眠術(shù)還是有些出入的,。催眠者一技能,，我學(xué)會了，感興趣的同學(xué)可以找我來嘗試,，但是只有一個(gè)名額哦,，催眠或多或少都會對人有一點(diǎn)印象，所以不宜次數(shù)過多,。

在這所大學(xué)學(xué)府里,，你們都是非常聰明的同學(xué)。但是大學(xué)和高中有著很大的不同,，過去的成績并不代表著,，在大學(xué)之中你依舊能夠做得好，我見過很多中學(xué)時(shí)代因?yàn)楦鞣N各樣的原因名次從年紀(jì)前列最后跌倒班級最后一名的同學(xué),，這就是他自身的原因和周圍的環(huán)境原因,，不能夠通過自己心里那一關(guān)，對自己進(jìn)行自我封閉,，不愿意接受心理治療,，導(dǎo)致后果越來越嚴(yán)重,。

我非常喜歡幫助別人,，我也是一個(gè)非常大膽的人,，在今后的生活中,，如果有同學(xué)心理上遇到了問題，可以嘗試找我來解決或者找我談心,，我是非常開心的,，幫助別人本身也是也中非常快樂的事,。

同學(xué)們，如果你喜歡我,，就請為我投上寶貴的一票吧,！如果這次沒有競選成功，也沒有關(guān)系,，我的本心就是想要幫助同學(xué)們,，緩解心理問題。

我的演講完畢,！謝謝大家,！