演講稿也叫演講詞，它是在較為隆重的儀式上和某些公眾場(chǎng)合發(fā)表的講話文稿,。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的演講稿嗎,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀演講稿模板范文，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

學(xué)生心理健康的演講稿篇一

大家下午好！

我是xxx,，是高中二年級(jí)xx班的學(xué)生,，今天學(xué)校舉辦這個(gè)演講比賽，我有榮幸可以站在這里來演講，感謝大家給的這個(gè)機(jī)會(huì),。那今天我要演講的題目就是《高中生要去保護(hù)自己的心理健康》,。

眾所周知，心理健康對(duì)于所有人都是一個(gè)重點(diǎn)要關(guān)注的問題,，何況是我們高中生呢,？要知道進(jìn)入了高中時(shí)期，基本上同學(xué)們就是在為高考備戰(zhàn),，平時(shí)的學(xué)習(xí)壓力也是加倍的,，那就不可避免會(huì)有同學(xué)有心理的問題，這樣也會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)不好,，因此心理健康對(duì)我們而言很重要,，有一個(gè)健康的心理，對(duì)我們的身體和學(xué)習(xí)都是有好處的,，這樣大家就必須要關(guān)注自己的心理狀態(tài),，不要讓自己陷入問題心理，這對(duì)自己各方面的發(fā)展都不是什么好事,。

我們作為高中生,，其實(shí)心理已經(jīng)在逐漸的成熟，因?yàn)槲乙查_始走向成年,，那這樣的話,，我們的心理也必須要跟著成長(zhǎng)，而不是年齡趨向成年,，可是心理卻還是一個(gè)小孩,，這一點(diǎn)我們可能還不如一個(gè)孩子，小孩可以用哭去發(fā)泄內(nèi)心的不爽,，但是我們現(xiàn)在的這個(gè)年齡,，已經(jīng)知曉哭是很丟人的，因此大部分人都會(huì)隱忍,，其實(shí)在我們現(xiàn)在的學(xué)習(xí)狀態(tài),，這是不好的，如果找不到發(fā)泄的點(diǎn),，內(nèi)心要是積累太多的壓力和委屈,，等到爆發(fā)時(shí)會(huì)是嚴(yán)重很難想象的畫面，那時(shí)一旦崩潰,，是很難收回的,。

因此我們?cè)诟咧羞@一時(shí)期，我們不要去把所有的事情都放在心里,，要適當(dāng)?shù)娜グl(fā)泄和傾訴,。我們?cè)谟龅诫y過的事情,，要學(xué)會(huì)向自己的朋友同學(xué)或者老師去傾訴，把內(nèi)心的委屈發(fā)泄出來,，得到他人的一個(gè)安慰,，這對(duì)紓解內(nèi)心不開心是有很大的效果的，至少有一個(gè)突破口,。如果心理問題嚴(yán)重,，那就要去學(xué)校的心理咨詢那里看看，向心理老師尋求幫助,，開解自己,，通過心理老師對(duì)自己的心理的分析,，尋找解決的辦法,。一定不能自己熬著，這是很難受的,，這對(duì)自己的健康是極不好的,。

所以大家在這樣緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)下，一定要注意自身的心理健康,，要保護(hù)個(gè)人的心理健康,，排除掉對(duì)自己心理不好的東西，如此才能讓自己的學(xué)習(xí)變好,，不會(huì)被學(xué)習(xí)的壓力壓垮,，陷入一個(gè)艱難的境地。保護(hù)好自己的內(nèi)心,，放寬自己,。

我的演講到此就結(jié)束了，謝謝大家,！

學(xué)生心理健康的演講稿篇二

敬愛的老師,、親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

今天我國(guó)旗下發(fā)言的題目是《陽(yáng)光心理健康人生》,。

首先,，正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑,，不要自負(fù),，要自信，相信自己,。天生我材必有用,，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對(duì)挫折或失敗,，相信失敗是成功之母,。

其次,，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系,。良好的人際關(guān)來源于對(duì)別人的尊重,。多尊重別人，多體諒別人,，多聽取老師,、父母、同學(xué)的意見,，良藥苦口利于病,，忠言逆耳利于行,，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，傳遞快樂！享受快樂,！

再次,，要情緒穩(wěn)定,，性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活,、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念,，科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉,、休息時(shí)間，使生活有規(guī)律,。

同學(xué)們,，健康是一種積累,，心靈的健康不會(huì)從天而降，它需要鍛煉,，需要在困難面前經(jīng)受無數(shù)次的洗禮,。它需要我們不斷努力,，在學(xué)習(xí)上積極進(jìn)取,，勇攀高峰,，在生活中，尊重他人,，互幫互助。讓我們從現(xiàn)在開始呵護(hù)自己的心靈,，調(diào)整自己的心態(tài),，做一個(gè)身心健康的好學(xué)生,。

學(xué)生心理健康的演講稿篇三

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)：

大家早上好!

今天我講話的題目是《讓我們的心充滿陽(yáng)光》,。

同學(xué)們：每個(gè)人都想擁有一個(gè)快樂的人生,。但在你慢慢成長(zhǎng)的過程中,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不再是那個(gè)無憂無慮,、天真爛漫的孩童了,，開始有了各種不如意、會(huì)遇到各樣的困難,、甚至體驗(yàn)到痛苦的折磨,，這說明你們正在成長(zhǎng)，這說明你們開始懂得人生需要承受,，生活需要擔(dān)當(dāng),。

“不如意事常八九”,，長(zhǎng)大了的生活原本如此。任何一個(gè)人的生命歷程,，不可能總是一帆風(fēng)順,，或早或晚，總會(huì)遇到各樣的痛苦磨難,。當(dāng)面對(duì)這些痛苦磨難時(shí),，你的生活還快樂嗎?你還能擁有一個(gè)快樂的人生嗎?我想如果你的心充滿堅(jiān)強(qiáng)!充滿樂觀!我相信無論面對(duì)怎樣的痛苦磨難,，你定將擁有一個(gè)快樂的人生!

學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)!學(xué)會(huì)樂觀!你的心自會(huì)充滿陽(yáng)光的力量。

今天我要告訴大家一個(gè)真實(shí)的故事：xxx是20xx屆我校高中畢業(yè)的一位同學(xué),，她是一個(gè)文弱的女孩,，來自農(nóng)村，是父母的獨(dú)女,。在她小的時(shí)候,，母親就患病，后長(zhǎng)期臥床,，父親年歲已大，只能靠種一點(diǎn)菜賣,，換點(diǎn)錢，生活主要靠每月幾百元低保金維持,，還要時(shí)不時(shí)給母親買藥，生活的艱難自不必說,。20xx年四月的一天，長(zhǎng)期患病的母親未能看到女兒長(zhǎng)大,，便突然離開了她,。那時(shí)，她還是高一的學(xué)生,，還未滿十六歲啊,，當(dāng)她還沉浸在失去母親的巨大悲痛中,，僅僅10天后,，疼愛她的父親在賣了豌豆回家的'路上,，因勞累過度引發(fā)腦梗，一頭栽倒在路邊,，再?zèng)]醒來。未滿十六歲的她,，一下成了孤兒,，沒了家。

同學(xué)們：你們能體會(huì)得到她當(dāng)時(shí)的痛苦有多么大嗎?

同學(xué)們：你們經(jīng)歷過的痛苦有她的大嗎?

處理完父親的后事,，她便回到學(xué)校繼續(xù)上學(xué)。她和班主任老師說：從小我就夢(mèng)想做個(gè)醫(yī)生,，治好媽媽的病?，F(xiàn)在父母都不在了,，我的夢(mèng)更加強(qiáng)烈,，我要加倍努力,，將來做個(gè)醫(yī)生,，治好更多人的病,。

同學(xué)們：你們能感受到那么一個(gè)文弱的不滿十六歲的女孩內(nèi)心的堅(jiān)強(qiáng)嗎?生活的痛苦,、不幸雖像鐵犁一樣，一道道劃過她那年少,、柔弱的內(nèi)心,，但!她沒有被那巨大的痛苦擊敗,，她自強(qiáng)不息,、堅(jiān)強(qiáng)樂觀,，勇敢的面對(duì)著這不幸的生活。在學(xué)校,、老師,、同學(xué)、社會(huì)的關(guān)愛下,，她憑著堅(jiān)強(qiáng)的意志,、樂觀的精神，在學(xué)習(xí)上不斷進(jìn)步,。高一進(jìn)校時(shí),，她只是普通班的學(xué)生,，成績(jī)?cè)诎嗉?jí)也只是中等，高一結(jié)束時(shí),，她以普通班第一名的成績(jī)進(jìn)了入理科重點(diǎn)班,。她的事跡感動(dòng)了許多人,，高二時(shí)她被評(píng)為安徽省“國(guó)家資助助我飛翔”勵(lì)志成長(zhǎng)成才優(yōu)秀學(xué)生典型,。

我曾是她的生物老師,，但她何嘗不是我的老師?

我常常會(huì)想起她!我想：和她比，我們那點(diǎn)痛算得了什么!正如身殘志堅(jiān)的歌手鄭智化“水手”里所唱：風(fēng)雨中這點(diǎn)痛算什么;擦干淚不要怕!至少我們還有夢(mèng)!

同學(xué)們:堅(jiān)強(qiáng)樂觀!就是你心中的陽(yáng)光!你堅(jiān)強(qiáng)樂觀!你的心自會(huì)充滿陽(yáng)光的力量,。我們相信：烏云遮不住太陽(yáng)!是的!遮不住的!

同學(xué)們：讓我們的心充滿陽(yáng)光!忘掉昨日的煩惱痛苦!去迎接明天的快樂人生!

學(xué)生心理健康的演講稿篇四

各位尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

下午好!

一,、有遠(yuǎn)大的志向,。心理健康的青年人，有高尚的志向理想,，有遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo),。他們把“天下興亡、匹夫有責(zé)”作為個(gè)人生命的整體認(rèn)識(shí)和根本態(tài)度,，因而不計(jì)較個(gè)人得失，名利大小,，不會(huì)因?yàn)橛龅揭患∈拢捅^失望或高興得發(fā)狂,。他們能讓自己的情緒按照正常的`軌道前進(jìn)、發(fā)展,。

物的對(duì)比來認(rèn)識(shí)自己,、解剖自己；他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn),、缺點(diǎn),、興趣、愛好,，還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活,，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率,。他們既不好高鶩遠(yuǎn),，狂亡自大、目空一切,，也不亡自菲雹自輕自賤,、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛,，又尊重他人,。

三、能正視現(xiàn)實(shí),，勇于解決問題,。心理健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸,，能對(duì)周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識(shí)；能正視困難與挫折,，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí),，找出問題的病結(jié)和解決的辦法,，而不企圖逃避,，推卸責(zé)任,；他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想,，又不沉迷于虛無縹緲的幻想,，思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐，并為社會(huì)所接納,；他們憑理智辦事,，能聽從一切合理的建議與意見,。

四、樂于交往,，能保持和諧的人際關(guān)系,。心理健康的青年，總是喜歡與人交往,，以尋找知音,，建立友情,，保持合諧的人際關(guān)系,。交往中,，他以尊敬的,、信任的,、謙讓的、誠(chéng)懇的態(tài)度待人,，團(tuán)結(jié)友愛、助人為樂,，而不是自私自利、猜疑,、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系,，參與他人同心協(xié)力，合作共事,。

五、情緒穩(wěn)定,，性格開朗。人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系,，但人的需要總有得不到滿足的時(shí)候,。這就要求人們善于排除心理障礙,，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒,。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度,，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念,，只有這樣才能性格開朗,，目光遠(yuǎn)大，心境愉快,，才能勝不驕，敗不餒,。個(gè)人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄，自私自利,，患得患失，情緒起伏波動(dòng),，喜怒無常,。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢驗(yàn)自己，要求自己,，以愉悅的心境,，飽滿的情緒,，去面對(duì)困難提高忍耐,、受挫力,，堅(jiān)定信念,，百折不回，提高自己的心理素質(zhì),，以昂揚(yáng)的斗志面對(duì)生活的挑戰(zhàn),。

六、要正確對(duì)待成功與失敗,。例如,，剛剛結(jié)束的期中考試,，有的同學(xué)喜悅,，有的同學(xué)懊悔,，有的同學(xué)通過這次考試樹立了信心,，有的同學(xué)卻喪失了勇氣,。誠(chéng)然,，分?jǐn)?shù)對(duì)正在苦學(xué)的高中生來講的確很重要,，但你現(xiàn)在是否想過更為重要的是如何正確對(duì)待成功與失敗，建立起良好的心理情緒,。一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學(xué)習(xí)情況,，但不能代表和決定你的將來。每個(gè)人幾乎都會(huì)經(jīng)歷失敗的痛苦,，都會(huì)感到過己不如人的沮喪,，但我們誰也不愿把悔恨舊夢(mèng)重溫,，誰也不能讓時(shí)光倒流,，如果你一味沉溺于過去失敗的痛苦之中，那么錯(cuò)過的不僅是昨天的時(shí)光,，還會(huì)是今天的機(jī)會(huì),。當(dāng)然,，取得一點(diǎn)成績(jī),，也不要沾沾自喜,，滿足現(xiàn)狀,，只有繼續(xù)努力，才會(huì)取得更大成功,，總之，只有正確對(duì)待過去,，既不要被眼前的成功所困擾,，也不要被暫時(shí)的失敗所屈服,，要重整旗鼓，輕裝上陣,，積極的投入到緊張的學(xué)習(xí)中去,，這才是良好的心理情緒所必需的,。

國(guó)外有句格言：“我是我心靈的主宰?！弊詈笞Ｔ竿瑢W(xué)們掌握好自我情緒之舵,，乘風(fēng)破浪，在學(xué)習(xí)和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績(jī),！

學(xué)生心理健康的演講稿篇五

在這青春似火,、熱情四溢的五月,，我們即將迎來5月25日――20xx年大、中學(xué)生心理健康日,。

“5?25”的諧音即為“我愛我”，此節(jié)日的核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我,，了解自我,，接納自己,，關(guān)注心理健康和心靈成長(zhǎng)，提高自身心理素質(zhì),，進(jìn)而愛別人,，愛社會(huì)。也就是說，心理健康節(jié)的本質(zhì)是引導(dǎo)同學(xué)們?cè)谏戆l(fā)展的過程中,，也能關(guān)注和把握自身的心理成熟度和適應(yīng)力。

從心理學(xué)的角度來分析,，一個(gè)人真正成熟的開始就是懂得接納不完美的自己,，能夠真正地去認(rèn)識(shí)自己。

人生難免遇到不如意的事,，令人禁不住捶胸頓足，一遍遍地去想：為什么壞事盡發(fā)生在我的身上,，也不敢去承認(rèn)這件事的發(fā)生,。其實(shí),，人并不是在遭遇了不幸才會(huì)感到強(qiáng)烈的不適,，很大程度上是因?yàn)榫芙^接受現(xiàn)實(shí),，才會(huì)產(chǎn)生痛苦,。

正所謂覆水難收,，你很難扭轉(zhuǎn)既定事實(shí),。唯一能真正改變的就是自己的心態(tài)。一個(gè)真正成熟的人,，他會(huì)意識(shí)到世界的復(fù)雜性,，他會(huì)做到去理解,，也不去糾結(jié)過去發(fā)生的事，而是會(huì)把目光調(diào)整到怎樣去面對(duì)各式各樣突發(fā)的狀況,。

此外,，當(dāng)別人的行事風(fēng)格跟我們的不同時(shí),，例如在宿舍遇到因?yàn)閷W(xué)習(xí)跟大多數(shù)同學(xué)就寢時(shí)間不同的人,、在小組活動(dòng)中總是劃水的人、考完試就忍不住凡爾賽的人,，內(nèi)心也容易產(chǎn)生不愉快的感受，有時(shí)甚至?xí)l(fā)激烈的沖突,。而一個(gè)真正成熟的人,，他會(huì)站在客觀的.角度理解和分析問題，也能夠盡量做到跟每個(gè)人和諧共處,。正是因?yàn)樗麄兡軌蜃龅綄?duì)事不對(duì)人,，即把對(duì)事物的看法與評(píng)價(jià)一個(gè)人區(qū)分開了,，所以就能夠使自己的言行不易沖動(dòng)傷人。當(dāng)一個(gè)人能夠擁有接納的心態(tài),，縱使對(duì)方確實(shí)有錯(cuò),，也不會(huì)立馬跳出來大聲苛責(zé),，而是心平氣和運(yùn)用理性的知識(shí)和嚴(yán)密的邏輯去逐一分析,，也能夠站在對(duì)方的角度去思考問題,。這種處理問題的方式很理智,，也很成熟。在世界上,，沒有兩片相同的樹葉。自然,，就沒有兩個(gè)完全一模一樣的人。每個(gè)人的性格不同,，看待問題的角度不同,，思想也就不同。因此,，懂得去善待他人,，也就是在接納著自己,。

真正成熟的人能夠看得通透,，人生的對(duì)對(duì)錯(cuò)錯(cuò)都是一體的,，任何發(fā)生在我們身上的事都是對(duì)我們成長(zhǎng)的邀請(qǐng),。既然如此,，不如去做些有意義的適應(yīng)和改變，與人為善,，共同進(jìn)步,。

學(xué)生心理健康的演講稿篇六

老師們、同學(xué)們：

上午好,！

今天我講話的題目是關(guān)注心理健康。

隨著生活水平的提高,，人們?cè)絹碓疥P(guān)注自己的健康。但如果我問大家,，什么是健康,，多數(shù)人一定會(huì)覺得,，身體沒病就是健康。的確,，長(zhǎng)期以來,，人們的健康觀念就局限在身體方面。聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出：”健康不僅是指沒有身體疾病的癥狀和表現(xiàn),，還包括心理健康,。心理健康就是指具有正常的智力,、適度的情感、和諧的人際關(guān)系以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力,。心理健康和身體健康同等重要,，積極的情緒、頑強(qiáng)的意志,、清晰的認(rèn)知、健康的人格共同構(gòu)成我們迎接未來社會(huì)必須具備的優(yōu)良心理品質(zhì),。”古代名醫(yī)華佗說過,，善醫(yī)者先醫(yī)其心而后醫(yī)其身,，意思是說，一個(gè)好的醫(yī)生,，一定是先調(diào)整人的心態(tài),，然后才去治療他身體上的病,。由此可見，一個(gè)健康的心理對(duì)我們有著多么重要的作用,。

在當(dāng)今競(jìng)爭(zhēng)激烈的環(huán)境下,，生活的節(jié)奏一天天加快,。對(duì)同學(xué)們而言，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)也在變重,。在我們同學(xué)中間出現(xiàn)了這樣或那樣的問題：比如有的同學(xué)不能正確對(duì)待學(xué)習(xí),，上課不能夠?qū)Ｐ穆犞v，不能按時(shí)完成,，對(duì)學(xué)習(xí)缺乏自信,；有的學(xué)生會(huì)無緣無故地悶悶不樂,，感到孤獨(dú)寂寞；有的同學(xué)意志消沉,，悲觀失望；有的同學(xué)自卑,，心理脆弱，總覺得自己不如別人,，承受不起挫折或失敗等等,。所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān),。心理是否健康,，小而言之,，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù),；大而言之，影響著同學(xué)們的學(xué)習(xí)和生活,，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧,，社會(huì)的安定,。

一個(gè)良好的心理是需要培養(yǎng)的，我希望同學(xué)們能首先從以下幾個(gè)基礎(chǔ)方面做起：

一要對(duì)心理健康和心理咨詢有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。

在西方國(guó)家,，人們?nèi)デ笾睦碜稍儯拖裰委煾忻澳菢悠毡?，是一種文明的表現(xiàn)。生活中所有的人都可以接受心理咨詢和治療,，不論其問題大小與嚴(yán)重程度,。我們的陽(yáng)光的心靈偶爾也會(huì)“感冒”,，同學(xué)們正處于人生最美好的時(shí)候，你們活潑,、開朗,、富有激情和朝氣，然而這充滿朝氣的季節(jié),，也會(huì)時(shí)常飄落著苦澀的花瓣雨,。身體感冒了,，體魄好的人可以自我治愈,，身體素質(zhì)稍差一些的人則需要求助于醫(yī)生,，心靈的“感冒”也一樣,，同學(xué)們要善于自我調(diào)節(jié)，自我疏導(dǎo),。但是,，當(dāng)我們無法獨(dú)自面對(duì)時(shí),，我們也要學(xué)會(huì)求助于老師、同學(xué),、家長(zhǎng)等。

二要更好地認(rèn)識(shí)自己,。

在所有能給你溫暖和幫助的人當(dāng)中,，一定不要忘記最重要的那個(gè)就是你自己,。了解自己,，正視自己，悅納自己,，無論高矮胖瘦,，鏡子里那個(gè)端正的人就是最好的你。所以我們的男同學(xué),，干凈清爽的短發(fā)就很好,；我們的女同學(xué),，簡(jiǎn)單的校服就很美，自然的面容就很美,，年輕的你們不需要太多的修飾,！除了外表，我們也要正視自己的心理狀態(tài)，我們經(jīng)常聽到同學(xué)抱怨自己的運(yùn)氣不佳命途多舛,，但是，一帆風(fēng)順對(duì)誰來說都只能是個(gè)美好的.夢(mèng),，人生路上的風(fēng)雨和坎坷是誰也避免不了的,，有空去悲嘆人生,，不妨堅(jiān)定自己的信念,，向著自己的目標(biāo)奮斗，陽(yáng)光總在風(fēng)雨后,，只要努力，總能看見彩虹,。

三要提高道德修養(yǎng)。

孔子說,，仁者壽，知道仁義并且施行仁義的人會(huì)長(zhǎng)壽,，說明一個(gè)高尚的道德品質(zhì)與健康有著很大的關(guān)系,。古人還說，有德則樂,，樂則能久，也說明有高尚的道德就能有快樂的心態(tài),，有快樂的心態(tài)才能長(zhǎng)壽。所以一些小事能夠做到的就不去計(jì)較利益,，或許你做的很多事情受益的都是別人，但是由此形成的品德是自己的。學(xué)會(huì)把心放寬,，對(duì)自己來說也是一筆財(cái)富。

我們常說,，讓生活失去色彩的，不是傷痛,，而是內(nèi)心深處的困惑,。讓臉上失去笑容的，不是磨難，而是禁閉心靈的結(jié)果,。同學(xué)們,，當(dāng)你有滿溢的幸福需要分享時(shí),，當(dāng)你有滿腔的心事需要傾訴時(shí),，請(qǐng)別忘了,，每周二,、周三中午,，設(shè)在圖書館四樓的“心理小屋”的大門在向你敞開著！在那里,，同學(xué)們可以暢所欲言,，心理輔導(dǎo)室的老師將耐心傾聽同學(xué)們的心里話,，并堅(jiān)持保密的原則，幫助你戰(zhàn)勝心理困擾,，以更積極樂觀的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn),！

同學(xué)們，幸福離我們并不遙遠(yuǎn),，心靈的“感冒”更不可怕,。讓我們攜起手來關(guān)注心理健康，用真誠(chéng)和熱情架起心靈溝通的橋梁,，共同去開拓健康的綠洲,，促進(jìn)我們的精神健康。

最后祝我們?nèi)熒硇慕】?，微笑面?duì)每一天,，天天都有好心情。

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學(xué)生心理健康的演講稿篇七

各位評(píng)委：

大家好,！我是xxx今天我要演講的題目是讓花開的更燦爛——關(guān)于大學(xué)生心理健康演講稿

也容易遇到不適和困難.作為一名大學(xué)生應(yīng)該有積極健康向上的心理,，但是我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)中卻存在著許多的問題,。以下是我所總結(jié)的幾個(gè)方面：

這一問題在大一新生中表現(xiàn)最為突出。新生來自全國(guó)各地,，以往的家庭環(huán)境,、受教育環(huán)境、成長(zhǎng)經(jīng)歷,、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)等相差很大。來到大學(xué)后,，在自我認(rèn)知、同學(xué)交往,、自然環(huán)境等各方面都面臨著全面的調(diào)整和適應(yīng),。

由于目前大學(xué)生的自理能力,、適應(yīng)能力和調(diào)整能力普遍較弱，所以,，在大學(xué)中，生活適應(yīng)問題廣泛存在,，有的思家、戀舊,，常常偷偷以淚洗面;有的厭學(xué),、仿徨、沉溺于無所事事;有的失眠,、抑郁、在焦灼中挨度日子;更有的則想休學(xué),、退學(xué),，。

大學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),，學(xué)習(xí)上的困難與挫折對(duì)大學(xué)生的影響是最為顯著的。大量的事實(shí)表明,，學(xué)習(xí)成績(jī)差是引起大學(xué)生焦慮的主要原因之一。

雖然大學(xué)生在學(xué)業(yè)方面是同齡人中的優(yōu)秀者,，但由于大學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)存在很大的不同，所以很多學(xué)生存在學(xué)習(xí)問題,，包括學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)態(tài)度,、學(xué)習(xí)興趣,、考試焦慮等,。

受應(yīng)試教育的影響，多數(shù)學(xué)生較為封閉,，人際交往能力普遍較弱。進(jìn)入大學(xué)后,，如何與周圍的同學(xué)友好相處,，建立和諧的人際關(guān)系,，是大學(xué)生面臨的一個(gè)重要課題。由于每個(gè)人待人接物的態(tài)度不同,、個(gè)性特征不同,，再加上青春期心理固有的閉鎖、羞怯,、敏感和沖動(dòng)，都使大學(xué)生在人際交往過程中不可避免地遇到各種困難,，從而產(chǎn)生困惑、焦慮等心理問題,，這些問題甚至?xí)?yán)重影響他們的健康成長(zhǎng)。

戀愛問題一直是大學(xué)校門的熱門話題,，也是大學(xué)生們倍加關(guān)注的自身問題之一。大學(xué)生處于青年中后期,，性發(fā)育成熟是重要特征,，戀愛問題是不可避免的,。由于大學(xué)生接受青春期教育不夠，很多學(xué)生根本未弄懂什么是真正的愛情,，對(duì)異性的神秘感和渴望交織在一起,，由此產(chǎn)生了各種心理問題，嚴(yán)重的還導(dǎo)致心理障礙,。

而如今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，用人單位的要求也越來越高,，加之很多大學(xué)生在校時(shí)一心只讀圣賢書,，與社會(huì)接觸少,，對(duì)社會(huì)缺乏真正的了解，這些情況導(dǎo)致大學(xué)生在找工作時(shí)覺得不隨人愿,，與自己想象中的差距太大,，從而失落、不安,、仿徨和焦慮,。

而對(duì)于這些問題如果沒有及時(shí)加以調(diào)整將會(huì)帶來很嚴(yán)重的后果：前段時(shí)間報(bào)道的日本留學(xué)生因生活費(fèi)的事起了一點(diǎn)小爭(zhēng)執(zhí),，該生在候機(jī)廳對(duì)其母親連捅8刀！

自殺事件,，不由得讓人不斷追問：大學(xué)生，你為何如此脆弱,？

“遠(yuǎn)親不如近鄰,?！钡珜?duì)當(dāng)代大學(xué)生來說，“近鄰”往往不一定能“先得和睦”,，反而因?yàn)榻煌念l繁,，同學(xué)個(gè)性和閱歷的差異，造成各種摩擦和沖突,。例如,，某學(xué)院機(jī)械專業(yè)本科二年級(jí)學(xué)生林某，上了大學(xué)后不知道如何與人交往,，怎樣處理人際關(guān)系問題使他傷透了腦筋,，吃盡了苦頭。上學(xué)一年多，和班上同學(xué)很不融洽,，跟同寢室人發(fā)生過幾次不小的沖突,，后來搬出宿舍,，幾乎不與同班同學(xué)來往，集體活動(dòng)也很少參加，與同學(xué)感情淡漠,，隔閡加深,，常常感到特別的孤獨(dú)和自卑,，情緒煩躁,，長(zhǎng)期的苦惱和焦慮使他患上了神經(jīng)衰弱癥，于是失去了學(xué)習(xí)信心,，厭倦學(xué)習(xí)，厭惡同學(xué),，堅(jiān)持要休學(xué).

要舉的例子真的很多很多，我們不禁要問：我們大學(xué)生的心理究竟怎么了,？

大學(xué)生現(xiàn)在面臨的壓力過大，造成心理的落差比較大,，與整個(gè)社會(huì)發(fā)展的形勢(shì)和家庭的影響是分不開的。而我們大學(xué)生是國(guó)家寶貴的人才資源,，是民族的希望，祖國(guó)的未來，肩負(fù)著人民的重托,，歷史的責(zé)任！作為新世紀(jì)的大學(xué)生,，學(xué)會(huì)更好地認(rèn)識(shí)自己,、了解他人,，開發(fā)自身的潛能，提高心理健康水平,，掌握心理調(diào)適方法，優(yōu)化心理健康途徑,，預(yù)防心理疾病，糾正不良心理,，促進(jìn)身心健康與人格完善,，都是大學(xué)生自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容,，也是大學(xué)生心理健康教育的重要課題,。

所以我們要振作起來，調(diào)整自己,。第一：完善人格,。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我,，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度,，揚(yáng)長(zhǎng)避短,，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力,，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法,，化消極因素為積極因素,。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界,、對(duì)挫折的主觀判斷,、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動(dòng),，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。

第二：情緒調(diào)節(jié),。大學(xué)生處于青年期階段,，青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài),。從心理發(fā)展的意義上說，這個(gè)階段是人生的多事之秋,。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，合理疏導(dǎo)不良情緒極其重要,。

劃是一條避免迷茫頹廢的良策,，人無志不立！第四：加強(qiáng)交流,。交流，是雙方的,。交流時(shí)，不僅可以把自己想傾訴的訴諸于人,，同時(shí)還能從他人那里吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),，或者消除彼此間的誤會(huì)矛盾等不安定因素。

總之,，欲成才，先成人,。只有時(shí)刻保持健康的心理狀態(tài),，全身心的投入到學(xué)習(xí)工作中，才能無愧于心，無愧于父母,，無愧于天地,。

“少年強(qiáng),，則國(guó)強(qiáng)；少年弱,，則國(guó)弱,，少年勝于歐洲,，則國(guó)勝于歐洲；少年雄與地球,，則國(guó)雄于地球,。”梁?jiǎn)⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈,，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn),，為國(guó)家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春！

當(dāng)茫然的時(shí)候,，想想自己的夢(mèng)想，給自己一個(gè)明確的目標(biāo),，用激情去做自己認(rèn)為應(yīng)該做的事，當(dāng)自己累了的時(shí)候,，多一些平靜的心態(tài)放松自己，因?yàn)槲覀儾皇鞘ト?，我們也有累了的時(shí)候，所以我們便要學(xué)會(huì)健康快樂的成長(zhǎng),。

給自己一個(gè)微笑,，你會(huì)一下子豁然開朗,。心態(tài)決定命運(yùn)，即使你失敗了一千次，你也要想總會(huì)成功的一天,，再困難只要保持樂觀，自信的心態(tài),，成功就是你財(cái)富，做命運(yùn)的主人,，做生活的強(qiáng)者，健康,、快樂的成長(zhǎng),，我們要把自信和快樂帶給別人,，讓大家更愛自己,，更愛生命，做最好的自己,。勇往直前，快樂成長(zhǎng),讓花開的更燦爛,！

我的講話到此結(jié)束，謝謝大家,！

學(xué)生心理健康的演講稿篇八

老師們,、同學(xué)們：

同學(xué)們好！有的同學(xué)向我提出對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣怎么辦,？今天我們來共同探討一下如何解決厭學(xué)的心理,。

厭學(xué)的心理是怎樣產(chǎn)生的呢,？分析一下原因是什么呢？我想可能是由于對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣長(zhǎng)時(shí)間知識(shí)的欠缺,，學(xué)不會(huì)；再一個(gè)原因是胸?zé)o目標(biāo)學(xué)習(xí)目的不夠明,。

解決的辦法應(yīng)從以下幾方面入手：

第一,、做一下自我分析。即分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和學(xué)習(xí)現(xiàn)狀,。

第二、要確定學(xué)習(xí)目標(biāo),。從小樹立遠(yuǎn)達(dá)理想,，周曾說過：“為中華之崛起而讀書”。毛澤東為了鍛煉自己的毅志他特意到人多的地方看書,。我們要心中有祖國(guó)，要為祖國(guó)而學(xué)習(xí),。大目標(biāo)確定之后,，我們從眼前做起；實(shí)施小步目標(biāo),，目標(biāo)要適當(dāng)、明確,、具體，上好每一節(jié)課,，寫好每天作業(yè)，學(xué)好每一單元的知識(shí),。做到不懂就問，學(xué)過的知識(shí)要及時(shí)溫故,，有的同學(xué)說自己太笨,，那我們就“笨鳥先飛”，每天堅(jiān)持預(yù)習(xí)第二天要學(xué)的知識(shí),，把自己沒看懂的地方畫出來，第二天,，帶著問題聽課,，認(rèn)真聽課，預(yù)習(xí)時(shí)懂了的地方積極發(fā)言,，不懂的地方集中注意力認(rèn)真聽，直到弄懂為止,。先復(fù)習(xí)后做作業(yè),，做作業(yè)之前先復(fù)習(xí)今天學(xué)的內(nèi)容，總結(jié)出重點(diǎn),，然后再做作業(yè)。形成自我檢查學(xué)習(xí)的效果的習(xí)慣,，克服馬虎的習(xí)慣,。

學(xué)習(xí)要循序漸進(jìn),，不能求之過急，還要不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，功夫不負(fù)有心人，只要你用心去學(xué)了,，那么,，老師相信你們一定會(huì)取得好的學(xué)習(xí)成績(jī)的。

同學(xué)們大家好,！我們今天共同探討一下如何克服考試焦慮的心理問題,。

1,、做好考前準(zhǔn)備,，如文具,、草紙,、墊板等,。

2、遵守答卷要求,，認(rèn)真聽監(jiān)考老師的說明。

3,、通讀試卷，認(rèn)真審題,，不丟題,，落題,。

另外,，要正確看待考試,，減輕心理壓力,。平日努力學(xué)習(xí)，加強(qiáng)對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能的掌握,。進(jìn)行積極的自我暗示，增強(qiáng)自信,。考前一兩周可適當(dāng)做些放松訓(xùn)練,。

考試其實(shí)就是為了檢驗(yàn)我們學(xué)習(xí)中還存在著哪些不足的地方,，做到及時(shí)反饋,，及時(shí)查缺補(bǔ)漏,。

有的時(shí)候,，有的家長(zhǎng)或老師太在意考試的分?jǐn)?shù)了,；成績(jī)低了就過分地責(zé)怪學(xué)生，如果我們把父母和老師的責(zé)怪理解成他們是為我們的學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)就不會(huì)有心理壓力了,。

老師最終希望大家今后要消除考前的心理恐懼,，希望大家能考出好的成績(jī)來,。

同學(xué)們好,！生活的道路是不平坦的，在學(xué)習(xí)和生活中,，每個(gè)人都有成功的體驗(yàn),，同時(shí)也有遭受挫折的經(jīng)歷。那么,，我們?cè)撊绾螌?duì)待失敗和挫折呢,？今天我們就來共同探討一下這個(gè)問題,。

每個(gè)人在前進(jìn)的道路上總會(huì)遇到這樣那樣的挫折,，只有不畏艱險(xiǎn),，敢于戰(zhàn)勝挫折，你才會(huì)進(jìn)步,，下面，教你幾種戰(zhàn)勝挫折的方法,。

1、正確認(rèn)識(shí)挫折,。人生的道路很長(zhǎng),，遇到挫折是避免不了的,，有些是由于客觀原因造成的，如親人生病,、去世,，家里遇到變故等；有些是由于主觀原因造成的,，如有的青少年受到引誘,，威脅,，自己意志又不夠堅(jiān)強(qiáng)而做了錯(cuò)事等。既然挫折已成為現(xiàn)實(shí),，我們就要承認(rèn)它和勇敢地去面對(duì)它,，而且要敢于向它挑戰(zhàn),。

2,、化悲痛為力量,。要知道，遇到挫折就悲觀,、失望、自怨,、自艾是沒有作用的，應(yīng)該以更大的勇氣去做自己該做的事情,，在人生新的起跑線上重新起步,。

3,、摔了跟頭之后，最重要的是弄明白為什么摔倒,，找到原因,，對(duì)癥下藥，這是失敗給你的最好的禮物,，人們常說：“失敗是成功之母”。每一次失敗,，都使我們更加意志堅(jiān)強(qiáng)。

4,、不必為做糟了一件事而傷心，先去做一件自己拿手的事情,，從灰色的情緒中走出來，重新樹立自己的信心,，相信自己會(huì)越走越好。

同學(xué)們大家好,！有些同學(xué)提出交往中有障礙,，不知如何是好,，今天我們來共同探討這個(gè)問題,。

人與群居,，物以類聚，人在生活中離不開交往,，我們要學(xué)會(huì)與人交往，要從以下幾方面做起：

1,、學(xué)會(huì)尊重別人

在人與人的交往中,，尊重他人是最基本的禮貌要求,。一個(gè)人生活在集體里,，只有學(xué)會(huì)尊重他人,，才能同周圍的人建立良好的關(guān)系和友誼。也許你平時(shí)就很尊重他人,，或者你在這方面做得還不夠好,，那么從現(xiàn)在起一定要在這方面嚴(yán)格要求自己,。不取笑別人,，不打斷別人談話,，信守諾言,，不撒謊,，扶老人過馬路，同別人談話時(shí),，注視對(duì)方，不東張西望,。

2、當(dāng)別人無意中傷害了你,，你應(yīng)該諒解他的過失，不要得理不饒人,，不要斤斤計(jì)較,。

要心胸寬廣,，為他人著想，當(dāng)別人因誤會(huì)冤枉你或故意為難你時(shí),，你要設(shè)身處地為他人著想，用真誠(chéng)的語言,，行動(dòng)去感化他們。

3,、對(duì)人態(tài)度要誠(chéng)懇、友善,，別人有錯(cuò)誤時(shí),，要態(tài)度誠(chéng)懇友善地幫助他,，使他認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤,，并改正錯(cuò)誤。

4,、人與人的交往中要豁達(dá)開朗，做一個(gè)有修養(yǎng)的人,，要允許別人批評(píng)他人,，也要允許別人批評(píng)自己，甚至要允許別人牢騷,，聽得進(jìn)不同的意見和批評(píng)，創(chuàng)造一個(gè)和諧的環(huán)境,。

學(xué)生心理健康的演講稿篇九

各位尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

下午好!

什么是健康?世界衛(wèi)生組織給健康下了個(gè)定義：“健康不僅是沒有軀體的殘缺和疾病，還要有完整的生理,、心理狀態(tài)以及社會(huì)適應(yīng)能力,?！奔唇】蛋ㄈ矫妫阂弧⑸眢w健康,；二,、心理健康,；三、具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力,。這無疑表明，人不僅要重視生理健康,，而且要珍視心理健康。

教育部在1999年8月13日頒布的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育的若干意見》中明確指出：“良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分,，是未來人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容,。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),，是素質(zhì)教育的重要組成部分,，是實(shí)施《面向21世紀(jì)教育振興行動(dòng)計(jì)劃》，落實(shí)跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程,，培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)?！?/p>

世界衛(wèi)生組織報(bào)告說：全世界抑郁癥患者已經(jīng)達(dá)到2億人，已經(jīng)成了世紀(jì)?。?0%人口存在心理衛(wèi)生問題和精神障礙,；據(jù)聯(lián)合國(guó)統(tǒng)計(jì),，自殺居意外死亡之首,。科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),，有很多疾病都與心理因素有關(guān)，如冠心病,、高血壓、心絞痛等,，統(tǒng)稱為心身疾病。心理健康不僅與疾病,、事業(yè)的成功有關(guān),，還與我們的生存息息相關(guān),。近幾年，國(guó)內(nèi)有關(guān)中小學(xué)生心理衛(wèi)生方面的許多調(diào)查都表明,，在中小學(xué)生中具有不同程度的心理疾病者，其比例在10x20%左右,。應(yīng)該說大多數(shù)中小學(xué)生的心理是健康的，有些只是偶爾存在心理問題,，但在不長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)就消失了，真正有心理疾病的中小學(xué)生是為數(shù)不多的,。當(dāng)然，不同年齡段的學(xué)生有不同的集中反應(yīng),，因此,，我們要學(xué)會(huì)關(guān)注我們自己的心理健康,。

一個(gè)中小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?具體的說應(yīng)該有以下幾個(gè)方面：

1、有正常的心理活動(dòng),，智力正常，與同齡人有大致相同的喜怒哀樂和行為表現(xiàn),，言談舉止和思想活動(dòng)符合社會(huì)規(guī)范。

2,、人際關(guān)系和諧，尊敬師長(zhǎng),，信任同學(xué),，能寬容和諒解有缺點(diǎn)和反對(duì)過自己的人,。喜歡和老師同學(xué)在一起,。

3,、能正視現(xiàn)實(shí)，適應(yīng)社會(huì)環(huán)境和自然環(huán)境,，根據(jù)環(huán)境和形勢(shì)要求改變自己,，也能創(chuàng)造環(huán)境。

4,、有樂觀,、積極、進(jìn)取的'精神,。對(duì)現(xiàn)狀感到滿意，對(duì)前景也覺得光明美好,。

5、能冷靜、理智地去對(duì)待生活中的挫折的打擊,。學(xué)會(huì)用正確方法和態(tài)度去對(duì)待錯(cuò)誤,，對(duì)強(qiáng)弱不同的刺激能做到適度的反應(yīng),，有忍受挫折、從失敗中學(xué)習(xí)和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的能力,。

6、有自知之明,，知道自己的優(yōu)點(diǎn)的缺點(diǎn),，不患得患失,。能揚(yáng)長(zhǎng)避短,，有切合實(shí)際的志向水平；能正確認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值,，不把獲得的成績(jī)看作高于一切或毫無意義，不自卑,，不過分自責(zé)，有安全感,。

7,、有從事各種活動(dòng)的興趣,、信心，能充分發(fā)揮自己的能力,，能有效地完成各種任務(wù)。

8,、在有利于社會(huì)或集體的前提下,，能保持自己個(gè)性的獨(dú)立性,，保持認(rèn)識(shí),、情感、意志行為的協(xié)調(diào)和統(tǒng)一,。能獨(dú)立地作出決定，并對(duì)決定負(fù)責(zé)任,，而不受別人的任意控制和支配。

簡(jiǎn)單地來說,，從中小學(xué)生的學(xué)習(xí)、人際關(guān)系,、自我認(rèn)識(shí)、社會(huì)適應(yīng)四方面進(jìn)行剖析,，學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，心理健康的學(xué)生首先是能夠?qū)W習(xí)的,，在學(xué)習(xí)中獲得智慧和能力，并將習(xí)得的智慧和能力用于進(jìn)一步的學(xué)習(xí),。

心理健康的學(xué)生既有好朋友，又樂于與人交往,。能與父母形成親子關(guān)系，與老師形成良好的師生關(guān)系,，與同學(xué)形成較好的同伴關(guān)系。我們常發(fā)現(xiàn)班級(jí)中有的學(xué)生樂于與人往,，但總是交不到一個(gè)朋友，這不能算是心理健康的學(xué)生,。有些同學(xué)卻喜歡獨(dú)來獨(dú)往,，把自己封閉起來,，這些都是人際關(guān)系不健康的表現(xiàn)，也不能算是心理健康的學(xué)生。

心理健康的的學(xué)生,，不但能了解自己，而且能接受自己,，接納自己的不足和缺點(diǎn)，并努力謀求自己的最佳發(fā)展,。甚至有些學(xué)生對(duì)自己無法彌補(bǔ)的缺陷，也能安然處之,，有時(shí)還會(huì)自我安慰。有些學(xué)生,，一次考試考砸了或做了錯(cuò)事之后，總是極力地找各種借口或?qū)ν瑢W(xué)和家長(zhǎng)隱藏,。還有些學(xué)生就是不承認(rèn)自己某些方面的缺點(diǎn)。這些都不算心理健康的學(xué)生,。

人是生活在現(xiàn)實(shí)環(huán)境中的,，社會(huì)適應(yīng)能力對(duì)個(gè)人的生活和學(xué)習(xí)有重要意義,。所以心理健康的學(xué)生都能了解現(xiàn)實(shí),，正視現(xiàn)實(shí)。社會(huì)生活也能符合大部分學(xué)生的準(zhǔn)則,。生活和社會(huì)適應(yīng)不良的學(xué)生容易產(chǎn)生出各種心理行為問題。例如：有些學(xué)生沉迷電腦游戲,，沉迷虛擬世界里，對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣,。這些都不能算是心理健康的學(xué)生。

學(xué)生心理健康的演講稿篇十

大學(xué)生現(xiàn)在面臨著很多的壓力,，造成了很大的心理差距,，而社會(huì)發(fā)展的形勢(shì)和家庭的影響是密不可分的。我們大學(xué)生是國(guó)家寶貴的人才資源,，是民族的希望，祖國(guó)的.未來,，肩負(fù)著歷史的責(zé)任!

作為一個(gè)新世紀(jì)的大學(xué)生,學(xué)習(xí)心理學(xué)能更好地了解自己,開發(fā)自己的潛能,提高心理健康水平。不僅能夠及時(shí)調(diào)適自己,，還能促進(jìn)身體健康。所以說,，心理教育大學(xué)生一門重要的課程,。

當(dāng)我們出現(xiàn)了不好的情緒時(shí),，應(yīng)該怎么做呢?下面我來說說我的觀點(diǎn)。

良好的人格素質(zhì)首先要正確認(rèn)識(shí)自我,，培養(yǎng)自我接受的態(tài)度，揚(yáng)長(zhǎng)避短,，不斷完善自我。

其次,，要提高承受挫折的能力，正確認(rèn)識(shí)挫折,，不要在面對(duì)挫折時(shí)驚慌失措，要采取合理的應(yīng)對(duì)方法,，把消極因素轉(zhuǎn)化為積極因素。

挫折容忍度的高低與個(gè)體的心理狀態(tài),、主觀判斷和挫折經(jīng)歷有關(guān)。提高抵御挫折的能力應(yīng)努力提高自己的思想境界,，樹立科學(xué)的人生觀,，積極參加各種實(shí)踐活動(dòng),，豐富生活經(jīng)驗(yàn)。

大學(xué)生正處于青春階段,，青春的顯著特征是人類的性生理經(jīng)歷了從萌芽到成熟的過渡后逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說,，這個(gè)階段是人生多事之秋。進(jìn)行自我調(diào)節(jié),，合理疏導(dǎo)不良情緒極為重要。

如果生活沒有了目標(biāo)和計(jì)劃,，極易走彎路，造成不必要的損失,。制定目標(biāo)和職業(yè)規(guī)劃是避免困惑和頹廢的好方法。

在交流中,，我們不僅可以將自己想要傾訴的東西訴諸他人，還可以從他人身上吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),，或者消除彼此之間的誤解,、矛盾等不穩(wěn)定因素,。

總之，要成為一個(gè)有用的人才,，就先成人。只有始終保持健康的精神狀態(tài),，全身心地投入到學(xué)習(xí)和工作中，才能擁有一個(gè)陽(yáng)光燦爛的日子,。

學(xué)生心理健康的演講稿篇十一

敬愛的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好,，我是高一班的,。今天我演講的題目是《心盛明媚，便是最美的時(shí)光》,。

有人說，人心是身上的燈,，心若光明，世界便光明,；心若光明,，世界便清澈透亮,；心若光明，人生便一路芬芳,。誠(chéng)然，人生最曼妙的風(fēng)景,，來自內(nèi)心的明媚,。世間發(fā)生的所有事，都是心境的折射,。你的內(nèi)心,，若是黑白色，你眼里的世界便是黑白色,；你的內(nèi)心若是灰色,，你眼里的世界便昏暗無光；你的內(nèi)心若是陽(yáng)光普照,，那么,，漫漫人生，就會(huì)收獲美好,，一路芬芳。活著,，本就是一場(chǎng)修行，把復(fù)雜簡(jiǎn)單化,。將心歸零，驅(qū)散陰霾,，心盛光明，堅(jiān)定一份信念,，守住一顆初心。不以物喜,，不以已悲，做個(gè)內(nèi)心美好的人,，這個(gè)世上則無可惱之事。

內(nèi)心美好的人,，不是單純的善良，還有真誠(chéng)的品質(zhì),，以及靈魂散發(fā)的香味。內(nèi)心美好的人燦爛祥和,，不但自己氣質(zhì)如蘭，與內(nèi)心美好的人相處,，更如同烈日下于清幽處細(xì)品香茗，寒風(fēng)中于瑟縮時(shí)沐浴暖陽(yáng),，身心伴著愛，寧?kù)o,、祥和的喜悅。

人性本善,。無論相貌，無論出身,，善良的心是最美的。無論富貴貧賤,，不分年齡職業(yè)，善良的心是最可貴的,。

善良的人，懂得憐憫,，更懂得尊重。生命是一種回聲,，你把善良給了別人，終會(huì)從別人那里收獲善意,。善良,，是人性中最好的情懷,，是世間最美的花開?；蛟S，人生的路有千萬條,，而選擇善良，無疑是最美的修行。

生活是一面鏡子,，你對(duì)他笑，他就對(duì)你笑,，你對(duì)它哭，他就對(duì)你哭,，很多人都認(rèn)同這樣的生活態(tài)度，然而很少人卻能夠做到這樣的態(tài)度,。

只有我們相信美好,，心里有美好,，才能在世界里發(fā)展美好。相反,，一個(gè)人如果不再相信真善美,，那么看到和擁有的世界就必然充滿罪惡、丑陋,。

三毛說，人活著還真是件美好的事,，不在于風(fēng)景多美多壯觀，而是在于遇見了誰,，被溫暖了一下,，然后希望有一天,，自己也成為一個(gè)小太陽(yáng)，去溫暖別人,。

林清玄也曾說“人生不如意十之八九，要常想一二,，忘記八九”生活總有這樣或那樣的煩憂，你若每天愁眉苦臉，生活也會(huì)陰云密布,，你若心情明朗，快樂也會(huì)多些,。愁也是一天，樂也是一天,，為何不讓自己快樂呢,，人生,，忘記一切不如意的微笑，遠(yuǎn)勝于記住它的愁苦,。

正如那首禪詩(shī)中寫道：

春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪,，

若無閑事枝頭掛，便是人間好時(shí)節(jié),。

如果人人內(nèi)心有光，如果人人都成為-盞燈一束光,，這將是一個(gè)無比深情的世間,。

儲(chǔ)存陽(yáng)光,，必有遠(yuǎn)芳。心盛明媚,，便是最美的時(shí)光。

謝謝大家,，我的演講完畢！

學(xué)生心理健康的演講稿篇十二

最近發(fā)表了一篇名為《心理健康演講稿精選》的范文,，感覺寫的不錯(cuò)，希望對(duì)您有幫助,，為了方便大家的閱讀,。

演講稿要求內(nèi)容充實(shí),，條理清楚，重點(diǎn)突出,。隨著社會(huì)不斷地進(jìn)步,，需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多,，相信寫演講稿是一個(gè)讓許多人都頭痛的問題,。下面是小編為大家整理的心理健康演講稿精選，希望能夠幫助到大家!

曾經(jīng)有兩個(gè)孿生兄弟,，老大叫悲傷，老二叫做樂觀,。悲觀的孩子總是愁容滿面，杞人憂天;樂觀的孩子整天都是樂呵呵的,。對(duì)于兩個(gè)孩子如此異常的狀況,，家人很希望能夠改變一下，于是贈(zèng)與了悲觀孩子一大堆的玩具,，給樂觀的孩子送了馬糞。第二天,，家人意外的發(fā)現(xiàn),，悲觀的孩子依然緊鎖眉頭,，玩具碰都沒有碰過，因?yàn)樗ε掳淹婢吲獕牧?，而樂觀的孩子卻在馬糞堆里玩得不亦樂乎：“這里一定藏了什么寶貝?”這就是悲觀和樂觀兩種迥然不同對(duì)待生活的態(tài)度,。悲觀和樂觀心理有時(shí)候是由于人們心理暗示的作用,，而引發(fā)的各種情緒反應(yīng)。

悲傷和情緒低落對(duì)健康是很不利的,，可是有時(shí)卻無法擺脫這些不利因素的影響。現(xiàn)在介紹以下種方法,，它可以暫助你擺脫這種狀況。

1,、運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)能使你忘卻悲傷,，恢復(fù)信心,。運(yùn)動(dòng)促使人全身肌肉緊張;使血液中的內(nèi)分泌激素改變;減少大腦皮層疲勞;減輕大腦和心臟在代謝方面的過度負(fù)擔(dān);提高植物神經(jīng)系統(tǒng)的能力,。

2、營(yíng)養(yǎng)科學(xué)家都相信維生素和氨基酸對(duì)人的心理健康很有幫助,。他們發(fā)現(xiàn)脾氣暴躁且怪僻、悲觀的人在大幅度改善營(yíng)養(yǎng)以后,，他大腦中用來維持正常情緒的去甲腎上腺素這種化學(xué)成分會(huì)大大增加，從而在很大程度上幫助他克服情緒低落,，本站錦避免這些不利因素對(duì)大腦和心臟的影響,。

3,、變換角度想問題情緒不好實(shí)質(zhì)上都是由于思維方法不對(duì)所致。比如,，在街上離你不遠(yuǎn)處看見一個(gè)朋友,，他沒有跟你說話或打招呼，你就以為是他不再理你了,。如果你反過來想,，“他可能沒有看見我”,，“他可能正埋頭想自己的事情”，就不至于影響自己的情緒了,。克服情緒低落的具體辦法是,，每天注意自己情緒的變化，可以把一些問題記下來,，把自己不好的情緒起因盡量寫第一部分是正確的，第一部分引起悲傷的原因絕大部分可能是由于自己主觀臆斷造成的,。

4、擴(kuò)大社會(huì)交往有人說,，“朋友是最好的藥”,，這一點(diǎn)不假,。研究表明，一個(gè)人得到別人的幫助后一般也愿意幫助別人,，互相幫助是一種高尚的品德，也是最使人快樂的事,。****和好朋友們?cè)谝黄穑谷擞淇焐踔量梢允谷碎L(zhǎng)壽,。

笑一笑十年少,，笑容是緩解悲觀的最簡(jiǎn)單方式,。請(qǐng)?jiān)囍鎺⑿?duì)待所有人,，那樣你會(huì)獲得更大的快樂。

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),，老師,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

今天我講話的題目是《關(guān)注心理健康,，提升生命質(zhì)量》。

良好的人際關(guān)系是和諧的基礎(chǔ),，是構(gòu)建美好未來的紐帶，它像風(fēng),，帶來美好的問候，把我們往昔中褶皺的情感撫摸的平平展展,，抑或似火,，送來最貼心的溫暖,，將我們冷如冰霜的心感化地如水般柔媚萬千，那既是這樣,，我們?cè)趺茨茏尯椭C如流水般從身邊悄悄溜走呢?怎樣讓人際關(guān)系永駐心間，又如何在這偌大的社會(huì)建立和諧的人際關(guān)系呢?本站站我想,，擁有健康的心理至關(guān)重要,。

首先，培養(yǎng)積極的人生態(tài)度,。我們經(jīng)常聽見有同學(xué)抱怨，學(xué)習(xí)成績(jī)不好,，壓力大，悲嘆自己的運(yùn)氣不好,。于是成天悶悶不樂，精神不振,，意志消沉，虛度光陰,。而實(shí)際上,，人生的道路總是要經(jīng)歷無數(shù)風(fēng)雨、坎坷,，這是誰都避免不了的，但是,，只要你們始終堅(jiān)定自己的信念，追求自己的目標(biāo),，積極地去努力,，去奮斗,，去拼搏，養(yǎng)成熱愛生活,、積極向上的生活態(tài)度,，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，就能目光遠(yuǎn)大,，心境愉快,，就能勝不驕，敗不餒,。

其次，在與人交往的時(shí)候,，我們要學(xué)會(huì)真誠(chéng)相待，真誠(chéng),，是建立和諧人際關(guān)系的前提,，是心與心互相理解互相接納的支點(diǎn),，一句真誠(chéng)的問候,，一絲真誠(chéng)的微笑，便可以拉近人們之間的距離,，亦能給人以慰籍和鼓舞，在社會(huì)文明迅速提高,，人際關(guān)系日益廣泛的現(xiàn)實(shí)生活中,，在競(jìng)爭(zhēng)自立的觀念不斷涌現(xiàn)的時(shí)代里，真誠(chéng)待人愈發(fā)重要,。

第三，要學(xué)會(huì)尊重他人,，與他人分享。用欣賞代替嫉妒,，孟子言“愛人者,，人恒愛之,，敬人者,，人恒敬之”,。人人都渴望得到別人的重視與尊敬,。因此,，在人與人交往的過程中,，關(guān)心和尊重對(duì)方是建立友誼，增進(jìn)溝通的基礎(chǔ)。與他人分享,，他人必然也樂于與你分享,，這樣,，通過一次真誠(chéng)的分享,，你可能會(huì)收獲到雙份的快樂,，正所謂“贈(zèng)人玫瑰，手有余香,。”

另外,，我們還應(yīng)該有寬廣的胸懷，用寬容和諒解代替憤怒,，在錯(cuò)綜復(fù)雜的人際交往中，也許有那么幾個(gè)人對(duì)你不友好,，處處與你作對(duì),，也許,，你會(huì)受到羞辱,，誤解，甚至?xí)蝗似垓_,，對(duì)于這些事情，如果我們斤斤計(jì)較,，針鋒相對(duì),，反而會(huì)激化矛盾,，把事態(tài)擴(kuò)大，倒不如“退一步海闊天空”,。心得體會(huì)希望別人怎樣對(duì)你，就怎么樣去對(duì)待別人,，相信世界上沒有暖不化的冰,，人間沒有暖不化的凍土,。敞開自己的心扉,，與他人共享一片溫暖的陽(yáng)光，讓每一個(gè)小小的瞬間幻化成蝶翼般的輕盈與美麗,，留在我們的心底。

讓我們將真誠(chéng)傳遞,，以健康的心態(tài)，對(duì)周圍的人和事,，讓微笑盡情灑落，讓健康,、幸福的陽(yáng)光沐浴我們的生活,。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€(gè)陽(yáng)光心理,，擁有一個(gè)健康的人生!

我的講話完了，謝謝大家!

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),，各位老師：

大家好!

我今天給大家介紹一下心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容。

1.心理健康及意義

心理健康教育主要是針對(duì)兒童青少年心理發(fā)展的需要而開展的教育活動(dòng),，旨在提高和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。幫助學(xué)生學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力,，如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)等，使學(xué)生更有效,，積極地適應(yīng)社會(huì)，適應(yīng)自身的發(fā)展變化，促進(jìn)兒童青少年心理健康的發(fā)展,。

在現(xiàn)代社會(huì)，一個(gè)心理健康的人通常表現(xiàn)為認(rèn)知功能正常,、情緒反應(yīng)適當(dāng),、意志品質(zhì)健全,、自我意識(shí)正確、個(gè)性結(jié)構(gòu)完整,、人際關(guān)系協(xié)調(diào)、人生態(tài)度積極,、社會(huì)適應(yīng)良好、行為表現(xiàn)規(guī)范和行為年齡相符等,。

2.心理健康教育與素質(zhì)教育的關(guān)系

心理健康教育在素質(zhì)教育中居于核心地位，它是實(shí)施素質(zhì)教育的重要前提,，也是全面發(fā)展教育不可缺少的重要組成部分。****以來,，我國(guó)中小學(xué)教育實(shí)踐中,，往往只重視智力因素的培養(yǎng),，而忽視學(xué)生健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)，特別是忽視意志,、興趣、個(gè)性等非智力因素的培養(yǎng),，這不利于我們?nèi)嫱七M(jìn)素質(zhì)教育的實(shí)施。中小學(xué)新課程強(qiáng)調(diào)要促進(jìn)學(xué)生的身心健康和綜合素質(zhì)的提高,，認(rèn)為良好的心理素質(zhì)是學(xué)生綜合素質(zhì)的重要組成部分，本站是其他各種素質(zhì)的一個(gè)載體,。良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開中小學(xué)心理健康教育的具體實(shí)踐,，因而心理健康教育是素質(zhì)教育所應(yīng)具備的基本內(nèi)涵之一，是素質(zhì)教育的奠基工程,。

3.心理健康教育與德育的關(guān)系

心理健康教育是德育的一個(gè)重要補(bǔ)充形式，因?yàn)樗枷肫返碌男纬膳c提高是以個(gè)體健康的心理為前提,，良好的思想品德有助于心理健康，任何思想品德的形成都必須經(jīng)過教育者心理過程的內(nèi)化和外化,，它們的最終目標(biāo)都是培養(yǎng)全面發(fā)展的人,。

心理健康教育拓展了傳統(tǒng)德育內(nèi)容范圍,，把如何認(rèn)識(shí)自我,、處理人際關(guān)系、調(diào)節(jié)和控制自己的情緒等學(xué)生的個(gè)性發(fā)展問題,，納入到整個(gè)德育大系統(tǒng)中，心理健康教育主要以疏導(dǎo)法為主,，在尊重、信任和理解學(xué)生的基礎(chǔ)上,，與學(xué)生平等地溝通,、交流,，給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)自由的心靈空間，能夠取得很好的效果,，促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。

4.在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育

(1)在教學(xué)設(shè)計(jì)方面,，要設(shè)計(jì)符合學(xué)生發(fā)展的年齡特征，考慮學(xué)生學(xué)習(xí)中心理品質(zhì)發(fā)展的內(nèi)容,。在數(shù)理化等學(xué)科上切忌偏深、偏難;在文史政等學(xué)科上,，切忌唱高調(diào),，一味強(qiáng)調(diào)道德信仰，忽視道德行為,、習(xí)慣培養(yǎng)。

(2)在教學(xué)方法方面,，要根據(jù)學(xué)科內(nèi)容的需要，采用多種方式,，充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)成果，使學(xué)生在濃厚興趣下積極主動(dòng)地參與到學(xué)習(xí)中來,，防止疲勞和厭學(xué)情緒發(fā)生。

(3)在教學(xué)目標(biāo)方面,，要根據(jù)學(xué)生發(fā)展的年齡特點(diǎn)，傳授知識(shí)的同時(shí),，指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣,，形成科學(xué)有效的`學(xué)習(xí)方法,，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)能力。

(4)在評(píng)估學(xué)生成績(jī)方面,，要以鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)為主，重視形成性評(píng)價(jià),，不將考試作為衡量學(xué)生優(yōu)劣的唯一標(biāo)準(zhǔn)，思想?yún)R報(bào)范文防止考試焦慮發(fā)生,。

(5)在課堂管理環(huán)境和課堂管理中，要優(yōu)化教學(xué)情境,，建立寬松和諧的師生關(guān)系,，使學(xué)生能在愉快,、有安全感、無心理壓力的課堂氣氛中去學(xué)習(xí),。

在學(xué)科教學(xué)中,，必須貫徹心理****的思想，心理****和學(xué)科教學(xué)是融合的,，對(duì)大多數(shù)課堂教學(xué)來講，不必把心理****單獨(dú)抽出來,，變成“穿衣”,、“戴帽”形式,，一堂好課就像一個(gè)蘋果，學(xué)生見了就喜歡,，吃了它，營(yíng)養(yǎng)也自在其中,，維生素c就好象一堂課的心理****,，如果把它從蘋果中提煉出來,，制成片劑，再和剩下蘋果一起給你吃下去，反而不順乎自然了,。所以說,，滲透不等于機(jī)械的做加法,，在目標(biāo)上都加上一點(diǎn)心理****，它是寓心理****于學(xué)科教學(xué)之中,。

5、可具體堅(jiān)持以下幾條原則

(1)積極情緒原則

學(xué)生,，尤其是學(xué)困生的人格。

(2)體驗(yàn)成功原則

教學(xué)不僅要讓學(xué)生掌握知識(shí),，更重要的是讓學(xué)生在學(xué)習(xí)和掌握知識(shí)的過程中，通過體驗(yàn)到學(xué)習(xí)成功的喜悅,，使自已的個(gè)性變得更加自信,，達(dá)到增進(jìn)學(xué)生心理健康的目的，這是現(xiàn)代發(fā)展性教學(xué)的重要目標(biāo),，也是增進(jìn)學(xué)生心理健康的重要途徑。

第一要確保每個(gè)學(xué)生通過教學(xué)獲得成功感,。成功所產(chǎn)生的是一種自我滿足和積極愉快的情緒體驗(yàn)，它與自尊自信相輔相成,，互為因果，是學(xué)生自身潛能得以發(fā)揮的強(qiáng)大動(dòng)力,。教育教學(xué)的實(shí)踐表明，沒有比取得成功更能使學(xué)生激動(dòng)和受鼓舞的了,。對(duì)學(xué)生來講,，成功本身并不重要,，真正重要的是那種成功的感受，也就是體驗(yàn)到做成自己想做的事,，實(shí)現(xiàn)自己計(jì)劃時(shí)的那種滿意的心情,。如果學(xué)生在校經(jīng)常受到老師的批評(píng)、訓(xùn)斥和同學(xué)的冷嘲熱諷,，在家里經(jīng)常受到家長(zhǎng)的責(zé)備,，享受不到成功的樂趣,，就會(huì)視學(xué)習(xí)如猛獸，全面的范文參考寫作網(wǎng)站提到學(xué)習(xí)就害怕,，遇到考試就發(fā)慌，學(xué)習(xí)帶給他們的是沉重的心理負(fù)擔(dān),。經(jīng)常的失敗，使他們感到心灰意冷,，產(chǎn)生自卑和失望,，導(dǎo)致惡性循環(huán)。

其次要避免考試壓力造成的不良后果,。學(xué)校常常將考試成績(jī)作為評(píng)定學(xué)生好壞甚至人格優(yōu)劣的唯一標(biāo)準(zhǔn)，這種標(biāo)準(zhǔn),，不一定與學(xué)生的真實(shí)情況相符，但卻影響學(xué)生的自我行動(dòng),。如果學(xué)生考不好,，就會(huì)受到老師的批評(píng),，怕同學(xué)看不起，覺得沒面子,，感到一切不如別人，故而逐漸對(duì)考試形成恐懼,，產(chǎn)生考試焦慮，嚴(yán)重影響了學(xué)生的心理健康,。合乎心理健康要求的考試，應(yīng)重視學(xué)生的成功,，滿足他們的成就需要,。為此，教師應(yīng)強(qiáng)化考試的診斷功能,，弱化考試的價(jià)值評(píng)價(jià)功能，應(yīng)幫助學(xué)生及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中的不足,，而不要當(dāng)著全體學(xué)生的面,，拿考試分?jǐn)?shù)來諷刺,、挖苦學(xué)生，消除學(xué)生的焦慮情緒,。

(3)民主自治原則

在課堂教學(xué)管理中滲透心理健康教育,，主要體現(xiàn)為民主自治原則,。要求教師克服對(duì)課堂管理所持有的“壓、訓(xùn),、罰”的錯(cuò)誤觀念，實(shí)行民主化管理,，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)與合作意識(shí),，以積極的指導(dǎo)為主,，消極的限制為輔;標(biāo)明恰當(dāng)行為在先，獎(jiǎng)懲在后,。一旦學(xué)生發(fā)生課堂行為問題，在處理時(shí),，也應(yīng)堅(jiān)持正面教育為主，獎(jiǎng)懲應(yīng)就事論事,，切忌把懲罰作為教師報(bào)復(fù)泄憤的手段，切忌濫施體罰,。其目的是透過課堂管理,，培養(yǎng)學(xué)生自動(dòng),、自發(fā)、自強(qiáng),、自律的能力，盡量消除引起課堂紀(jì)律問題的各種因素,，維護(hù)和增進(jìn)學(xué)生心理健康教育。

(4)合理負(fù)擔(dān)原則

現(xiàn)在的中小學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重,。過重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，帶給學(xué)生的直接后果是疲于奔命地完成老師留的作業(yè)及家長(zhǎng)留的課外****作業(yè)，入黨申請(qǐng)書學(xué)生用于自已支配的時(shí)間有限,，沒有時(shí)間去獨(dú)立思考，去與人交往,，去安排自己的學(xué)習(xí)和生活,，使得學(xué)生的批判性思維能力,、人際交往能力的發(fā)展受到限制，嚴(yán)重影響了學(xué)生的身心健康發(fā)展,。

6、心理健康教育活動(dòng)的開展

(1)學(xué)?？梢酝ㄟ^心理健康教育課或選修課來傳授心理保健知識(shí),，依據(jù)年齡特點(diǎn)采用學(xué)生喜聞樂見,，靈活多樣的方法，如：講座,、討論、角色扮演,、行為訓(xùn)練,、參觀訪問,、活動(dòng)游戲以及各種團(tuán)隊(duì)活動(dòng)等，加強(qiáng)實(shí)踐環(huán)節(jié),，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行自我探索和自我教育，使學(xué)生在實(shí)踐中成熟,、在活動(dòng)中成長(zhǎng)，還可以通過校內(nèi)外各種競(jìng)賽的參與,，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和成就動(dòng)機(jī)，形成積極向上的進(jìn)取精神,。

(2)可通過****服務(wù)、書信咨詢,、網(wǎng)絡(luò)咨詢等形式，個(gè)別****與團(tuán)體****相結(jié)合,，幫助學(xué)生處理好學(xué)習(xí)、生活,、擇業(yè)、交友等方面遇到的矛盾和問題,，排除學(xué)生成長(zhǎng)中的煩惱和心理障礙，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展,，同時(shí)可通過建立學(xué)生心理健康教育檔案等方式，有針對(duì)性開展心理****工作,。

(3)與家庭教育相結(jié)合，在家長(zhǎng)學(xué)校開設(shè)專門心理健康教育主題,，更新家長(zhǎng)教育觀念,，幫助家長(zhǎng)了解和掌握心理健康教育方法,，掌握青少年心理發(fā)展的有關(guān)常識(shí)，了解自己孩子的各種心理特點(diǎn),，存在問題及簡(jiǎn)單矯正方法、建立和諧的親子關(guān)系,、營(yíng)造家庭心理健康教育的環(huán)境。

入黨志愿書同學(xué)們,、老師們：

學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng),，在學(xué)習(xí)過程中難免會(huì)遇到許多困難和挫折,，所以我們要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績(jī)，掌握更多的科學(xué)文化知識(shí),，沒有意志,，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的,。青春期是人從幼稚走向成熟的重要轉(zhuǎn)折，是一生中心理發(fā)展最活躍的階段,。由于身體的快速增長(zhǎng)、激素分泌的急劇增多以及學(xué)習(xí)的重重壓力,，都能導(dǎo)致許多心理問題：

1.抑郁：總覺得苦悶,、無精打采,、提不起干勁。

2.焦慮：總感到莫名其妙的緊張,、坐立不安心情煩躁、不踏實(shí),。

3.人際關(guān)系敏感：總感覺別人對(duì)自己不好，不理解,、不同情自己;與異性在一起時(shí)感到不自在。

4.情緒不穩(wěn)定：心情時(shí)好時(shí)壞,，學(xué)習(xí)勁頭時(shí)高時(shí)低,，對(duì)同伴,、家長(zhǎng)和老師一會(huì)兒親近，一會(huì)兒疏遠(yuǎn),。

5.心理不平衡：如果同學(xué)成績(jī)比自己好、比自己有錢或穿得好就不舒服,，總覺得別人對(duì)自己不公平。

6.適應(yīng)不良：對(duì)學(xué)校的各種科目都不喜歡,，對(duì)學(xué)校生活不適應(yīng)，學(xué)習(xí)困難,。

7.強(qiáng)迫癥狀：總在想一些沒有必要的事情,，如總想考不好該怎么辦、說錯(cuò)了話該怎么辦;總擔(dān)心自己服裝不整潔愛照鏡子等,。

8.對(duì)抗傾向：常發(fā)脾氣,、摔東西、大喊大叫,、愛抬杠、有理不讓人,，沒理攪三分,，控制不住自己。

這些都是中學(xué)生中常見的心理問題和障礙,。我們前段時(shí)間對(duì)20____級(jí)共1288人進(jìn)行了心理測(cè)試，工作總結(jié)范文總體心理健康狀況基本良好,。65.73%的學(xué)生認(rèn)為自己人緣比較好是受歡迎的，78.64%的學(xué)生認(rèn)為自己是心情開朗的,。也有5%的學(xué)生從測(cè)試量表看來存在一定程度的心理問題。所以作為中學(xué)生一定要關(guān)注心理健康問題,，學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)、合理調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài),。

青少年身心健康、體魄強(qiáng)健,、意志堅(jiān)強(qiáng)、充滿活力,，是一個(gè)民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志,，是一個(gè)人能否成就,、貢獻(xiàn),、成才的前提。素質(zhì)教育,、和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。有了良好的心態(tài),，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展,。

基于此,，我希望同學(xué)們能學(xué)會(huì)：

用愛裝點(diǎn)生命,。熱愛生活，感恩生活,，勇于擔(dān)當(dāng)

用溝通溫暖心靈。推心置腹的談話就是心靈的展示,，學(xué)會(huì)主動(dòng)與父母,、老師和同學(xué)進(jìn)行交流,，為個(gè)性健康發(fā)展注入愛的陽(yáng)光。

用正確的態(tài)度看待心理健康問題,。范文寫作不歧視、不硬撐,、早發(fā)現(xiàn)、早調(diào)理

時(shí)刻留意自己身邊的美好事物,，讓自己內(nèi)心多些喜悅和快樂

戒除網(wǎng)癮,，回歸社會(huì),，用陽(yáng)光的心態(tài)積極參加豐富多彩綜合實(shí)踐活動(dòng)

同學(xué)們：

讓我們一起參與多彩的活動(dòng),，汲取知識(shí)的營(yíng)養(yǎng)，迎接陽(yáng)光生活每一天

讓我們一起承受蛻變的煩惱,，分享成長(zhǎng)的快樂，讓青春像花兒一樣燦爛

愿我們每位同學(xué)擁有健康的身心,、強(qiáng)健的體魄,、堅(jiān)強(qiáng)的意志,。希望同學(xué)們能斗志昂揚(yáng)地迎接各種挑戰(zhàn),，意氣風(fēng)發(fā)地去追求更大夢(mèng)想,，祝愿每位同學(xué)學(xué)業(yè)有成,，身心健康，夢(mèng)想成真,，終生幸福。

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),、老師們!親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

今天我講話的題目是《讓我們的心充滿陽(yáng)光》。

同學(xué)們：每個(gè)人都想擁有一個(gè)快樂的人生,。但在你慢慢成長(zhǎng)的過程中,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不再是那個(gè)無憂無慮、天真爛漫的孩童了,，開始有了各種不如意,、會(huì)遇到各樣的困難,、甚至體驗(yàn)到痛苦的折磨，這說明你們正在成長(zhǎng),，心得體會(huì)范文這說明你們開始懂得人生需要承受，生活需要擔(dān)當(dāng),。

“不如意事常八**”，長(zhǎng)大了的生活原本如此,。任何一個(gè)人的生命歷程,，不可能總是一帆風(fēng)順,，或早或晚，總會(huì)遇到各樣的痛苦磨難,。當(dāng)面對(duì)這些痛苦磨難時(shí)，你的生活還快樂嗎?你還能擁有一個(gè)快樂的人生嗎?我想如果你的心充滿堅(jiān)強(qiáng)!充滿樂觀!我相信無論面對(duì)怎樣的痛苦磨難,，你定將擁有一個(gè)快樂的人生!

學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)!學(xué)會(huì)樂觀!你的心自會(huì)充滿陽(yáng)光的力量。

今天我要告訴大家一個(gè)真實(shí)的故事：某某某是20____屆我校高中畢業(yè)的一位同學(xué),，她是一個(gè)文弱的女孩,，來自農(nóng)村,，是父母的獨(dú)女。在她小的時(shí)候,，母親就患病，后****臥床,，父親年歲已大，只能靠種一點(diǎn)菜賣,，換點(diǎn)錢,，生活主要靠每月幾百元低保金維持,，還要時(shí)不時(shí)給母親買藥，生活的艱難自不必說。20____年四月的一天,，****患病的母親未能看到女兒長(zhǎng)大，便突然離開了她,。那時(shí)，她還是高一的學(xué)生,，還未滿十六歲啊，當(dāng)她還沉浸在失去母親的巨大悲痛中,，僅僅10天后，疼愛她的父親在賣了豌豆回家的路上,，因勞累過度引發(fā)腦梗，一頭栽倒在路邊,，再?zèng)]醒來,。未滿十六歲的她,，一下成了孤兒，沒了家,。

同學(xué)們：你們能體會(huì)得到她當(dāng)時(shí)的痛苦有多么大嗎?

同學(xué)們：你們經(jīng)歷過的痛苦有她的大嗎?

處理完父親的后事，她便回到學(xué)校繼續(xù)上學(xué),。她和班主任老師說：從小我就夢(mèng)想做個(gè)醫(yī)生，治好媽媽的病?，F(xiàn)在父母都不在了，我的夢(mèng)更加強(qiáng)烈,，我要加倍努力，將來做個(gè)醫(yī)生,，治好更多人的病。

同學(xué)們：你們能感受到那么一個(gè)文弱的不滿十六歲的女孩內(nèi)心的堅(jiān)強(qiáng)嗎?生活的痛苦,、不幸雖像鐵犁一樣,，一道道劃過她那年少,、柔弱的內(nèi)心,，但!她沒有被那巨大的痛苦擊敗,，她自強(qiáng)不息、堅(jiān)強(qiáng)樂觀,，勇敢的面對(duì)著這不幸的生活。在學(xué)校,、老師、同學(xué),、社會(huì)的關(guān)愛下，她憑著堅(jiān)強(qiáng)的意志,、樂觀的精神，在學(xué)習(xí)上不斷進(jìn)步,。高一進(jìn)校時(shí)，她只是普通班的學(xué)生,，成績(jī)?cè)诎嗉?jí)也只是中等,，高一結(jié)束時(shí)，她以普通班第一名的成績(jī)進(jìn)了入理科重點(diǎn)班,。她的事跡感動(dòng)了許多人，高二時(shí)她被評(píng)為安徽省“國(guó)家資助助我飛翔”勵(lì)志成長(zhǎng)成才優(yōu)秀學(xué)生典型,。

我曾是她的生物老師，但她何嘗不是我的老師?

我常常會(huì)想起她!我想：和她比,，我們那點(diǎn)痛算得了什么!正如身殘志堅(jiān)的歌手鄭智化“水手”里所唱：風(fēng)雨中這點(diǎn)痛算什么;擦干淚不要怕!至少我們還有夢(mèng)!

同學(xué)們：堅(jiān)強(qiáng)樂觀!就是你心中的陽(yáng)光!你堅(jiān)強(qiáng)樂觀!你的心自會(huì)充滿陽(yáng)光的力量。我們相信：烏云遮不住太陽(yáng)!是的!遮不住的!

同學(xué)們：讓我們的心充滿陽(yáng)光!忘掉昨日的煩惱痛苦!去迎接明天的快樂人生!

這是篇好范文參考內(nèi)容,，涉及到學(xué)生、心理健康,、自己、一個(gè),、學(xué)習(xí)、同學(xué),、發(fā)展、生活等方面,，希望大家能有所收獲。

學(xué)生心理健康的演講稿篇十三

老師們,、同學(xué)們：

你們好！

用心理視野看生活壓力，促進(jìn)生活工作學(xué)習(xí)的動(dòng)力,，最終目的是提升心理健康水平。先來幾個(gè)問題進(jìn)行問答,。

你覺得有壓力嗎，壓力有多大,？農(nóng)村種玉米挖坑播種填土踩一腳壓實(shí)，種子才會(huì)發(fā)芽,，黃山松壓力產(chǎn)物,。

你希望沒有壓力嗎，沒有壓力就好嗎,？空間站漂浮狀態(tài),，行走需要繩索牽引,。無壓力實(shí)驗(yàn),，沒有黑白光線色彩躺在小空間,，每天高額報(bào)酬，一天一萬元,，一般人堅(jiān)持一兩天而已,。

壓力到底怎樣力度才好,，倒u型曲線。適度壓力產(chǎn)生最佳效果,，把握度無疑是最難的事情,，如同上級(jí)安排事情說看著辦就好,，沒有要求就是最高要求,；如同找對(duì)象啥標(biāo)準(zhǔn)，看著順眼就行,，其實(shí)一般人不入眼,；還有周末出去玩，去哪里都行,，可是出去后就嘟囔不好玩。

二戰(zhàn)美國(guó)隨軍牧師一段話：平靜心接受,，勇敢心改變，智慧心區(qū)分,。最難在識(shí)別和區(qū)分，如同造價(jià)咨詢,，心里咨詢，工作處理,，搞明白是什么,，一般也就知道了怎么辦,。解決問題三原則,，前提知道問題內(nèi)涵和外延。

雙胞胎孩子高考復(fù)讀故事,，考前家長(zhǎng)比孩子焦慮，解決就是一句話,，“你能接受可能的最差嗎”。這個(gè)事例說明壓力本質(zhì)是情緒,，是應(yīng)激。態(tài)度體驗(yàn),，主觀需要和客觀事物關(guān)系反映。

工作壓力也是如此,，領(lǐng)導(dǎo)層高高在上，大樓最高處,，著眼單位發(fā)展,，從業(yè)務(wù)來源客戶維系到執(zhí)業(yè)進(jìn)度質(zhì)量控制,，從收入到支出，從制度到人文,，一線人員做好業(yè)務(wù)，考慮全過程的順利,，解決實(shí)際問題，中層人員有任務(wù)有監(jiān)督,，壓力體現(xiàn)為情緒。

情緒本質(zhì)則是需要的失衡,，親子關(guān)系沖突來自父母要求預(yù)期和孩子實(shí)際表現(xiàn)，父母情緒反應(yīng)自己需要的不平衡,，看到的孩子是頭腦中形象,，不是真實(shí)孩子，這種需要是情欲表現(xiàn),。

叔本華說情欲乃是人之本身,，消滅欲望就是消滅自身。

這樣看來壓力人人體驗(yàn)著,，似乎是客觀真實(shí)的，真的如此嘛,。

作為一種情緒的壓力，是心理現(xiàn)象,。心理定義是腦的機(jī)能，是客觀現(xiàn)實(shí)反應(yīng),。同一個(gè)事情每個(gè)人壓力反應(yīng)不同，甚至是不符合道理的,，高考620分和520分，誰會(huì)更高興,，壓力減緩,，后者是復(fù)讀孩子的成績(jī),，一家人更輕松高興。在于比較,，在于心理，在于預(yù)期,，不在于實(shí)際分?jǐn)?shù)高低。

心理現(xiàn)象的顏色聲音解釋,，概念上下、黑白,、高低解釋，結(jié)論屬于主觀體驗(yàn),，與道理相反,。

道理心理合理比較，說明壓力是心理不是道理,，要合理。

壓力源三種：天災(zāi)人禍重大事件,，一般生活事件，背景性壓力源,。

壓力種類：一般單一性生活壓力，如婚戀工作旅游親人離世等,；疊加性壓力，如四面楚歌,，禍不單行；破壞性壓力,，地震、戰(zhàn)爭(zhēng)等飛來橫禍,。挫折和創(chuàng)傷,，心理注定要在挫折中成長(zhǎng),。

應(yīng)對(duì)壓力必經(jīng)之路和付出代價(jià),，就是“一般適應(yīng)征候群”：警覺、搏斗和衰竭三階段,，李詠事例。

壓力下的心理健康維護(hù),，直面還是逃避，感性理性悟性三個(gè)反應(yīng)健全,，順境逆境絕境三種應(yīng)對(duì)。

接受改變認(rèn)知的n個(gè)問題：事情不可改變,，努力達(dá)不到預(yù)期，生活有苦有樂,，不完美，生活困難重重,，某些方面不如別人，會(huì)犯錯(cuò),，世界的不確定性。

描述壓力是什么,。

解釋為什么感受到壓力。

預(yù)測(cè)壓力如何變化,，時(shí)間觀念,。

控制,，遇到壓力怎么辦,。

學(xué)生心理健康的演講稿篇十四

老師們、同學(xué)們：

大家早上好!我講話的題目是《陽(yáng)光心理健康人生》,。

同學(xué)們，你可曾為一點(diǎn)小事而氣惱過?你可曾無緣無故地感到郁悶不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾對(duì)前方的困難望而卻步?如果有,，請(qǐng)關(guān)注你的心理是否健康!心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康?，F(xiàn)代的人們?cè)谥匾暽眢w健康的同時(shí)，越來越重視心理健康,。回想奧運(yùn)賽場(chǎng),，世界高手云集，競(jìng)爭(zhēng)異常激烈,，由于心理的作用，導(dǎo)致了比賽過程中的各種戲劇花絮,，不僅令比賽更加扣人心弦，也令世人回味無窮,、感慨萬千。射擊運(yùn)動(dòng)員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢(shì)下,，最后一槍僅僅打出4.4環(huán)，使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員邱健意外登頂,。可以說,，雅典噩運(yùn)已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后時(shí)刻把金牌拱手相讓,。不是輸在射擊技能實(shí)力上，而是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上,。由此可見，良好健康的心理是多么的重要!心理是否健康,，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失,，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之,，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活,，影響著班級(jí),、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定,。

我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?首先,，正確認(rèn)識(shí)自己,，不要自卑，不要自負(fù)，要自信,，相信自己,。天生我材必有用,，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對(duì)挫折或失敗,，相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜,、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折,，更能有所作為,。

其次，正確與人交往,，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對(duì)別人的愛心,，來自于對(duì)別人的尊重。把你的愛心與老師,、同學(xué)分享,，你會(huì)得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂,，快樂會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦,，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助,，送人鮮花,，留已芬香,，多尊重別人，多體諒別人,，多聽取老師、父母,、同學(xué)的意見,，良藥苦口利于病,，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑,，傳遞快樂!享受快樂!

再次，正視現(xiàn)實(shí),，勇于解決問題。正視困難與挫折,，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí),，找出問題的解決辦法,，而不企圖逃避，推卸責(zé)任,。

最后，情緒穩(wěn)定,，性格開朗,。養(yǎng)成熱愛生活,、積極向上的.生活態(tài)度,，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗,，目光遠(yuǎn)大，心境愉快,，才能勝不驕，敗不餒,。

同學(xué)們,，讓我們打開心靈的窗戶,，讓理智、和諧的陽(yáng)光滋潤(rùn)我們的心靈,。從現(xiàn)在開始呵護(hù)自己的心靈,，調(diào)整自己的心態(tài)，讓健康,、幸福的陽(yáng)光沐浴我們的生活。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€(gè)陽(yáng)光心理,，擁有一個(gè)健康的人生!

學(xué)生心理健康的演講稿篇十五

親愛的同學(xué)們:

“你夜里睡覺時(shí)，是否總想著明天的功課,？”“你是否聽到‘要考試’心里就緊張？”“你和大家在一起時(shí),，是否也覺得自己是孤單的一個(gè)人？”可能很多人都不會(huì)去在意這些小事,，也沒想過這些細(xì)節(jié)的產(chǎn)生原因,，但是正是這些細(xì)節(jié),，左右著我們的生活,。更準(zhǔn)確地來講，這些都是心理安康問題,。

良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。一個(gè)人,，在良好安康的心理狀態(tài)下，可以充分發(fā)揮潛力,，創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)和工作,。但是,，由于我們正處于身心開展的劇變時(shí)期，生理和心理的發(fā)育,、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展以及思維方式的變化，都導(dǎo)致了我們?cè)趯W(xué)習(xí),、生活等眾多方面，或多或少總會(huì)遇到各種各樣的心理困惑,，或者說,，問題,。這些問題,，說輕也輕，說重也重,，但也許就是頭發(fā)絲一樣的小事兒，也能讓你飽受痛苦,。

20xx年有一個(gè)網(wǎng)絡(luò)熱詞叫“有錢就是任性”，可對(duì)于一個(gè)高中生來說,，或許年輕就能任性。1月14號(hào),，17歲的小杰，因?yàn)橄颉芭瘛北戆自饩?，便縱身一躍跳下三樓，這不禁遭到網(wǎng)友的一陣“唏噓”,。“天下何處無芳草,，失戀以后重新找”，為何要圍繞“一棵樹”要死要活但是作為中學(xué)生,，還是應(yīng)該清醒的認(rèn)識(shí)到,，我們的人生觀,、價(jià)值觀和愛情觀都不成熟,，對(duì)戀愛的認(rèn)知只是停留在喜歡與否的外表感受，不能肩負(fù)起愛情的責(zé)任,。在各種不良如此泛濫的今天，如何做到學(xué)習(xí)進(jìn)步和心理安康的統(tǒng)一,，確實(shí)應(yīng)該引起大家的反思。

在當(dāng)今社會(huì),，心理完完全全安康的人可能已經(jīng)并不多見了,。社會(huì)風(fēng)氣大不如前,，西方腐朽文化的浸透愈來愈深,，我們難免會(huì)受到影響。但是,，我們沒有理由不去調(diào)整自己的心理素質(zhì),。自尊,，自信,，上進(jìn)，堅(jiān)忍是我們骨子里的烙印,，在如今中國(guó)需要真正的人才的背景下，一個(gè)把握不好心理安康的人終究是無法成為一個(gè)自豪的的,。我們中學(xué)生,，更應(yīng)該時(shí)刻注意著心理安康問題,，學(xué)習(xí)的時(shí)候即時(shí)調(diào)整狀態(tài),，生活中積極培養(yǎng)良好的心態(tài),。我們要做給全中國(guó)看，給全世界看,，我們是中國(guó)青年，我們叫九零后,，我們是時(shí)代的標(biāo)桿！

面朝大海,，春暖花開，你為自己描繪了桃花源般的精神家園,。我們以為你的內(nèi)心陽(yáng)光明媚，我們以為你的人生桃花朵朵開,。可我們沒有想到,，你會(huì)作出那樣的選擇！多少人為你握腕嘆息,，多少人暗中為你哭泣,。你,，一個(gè)滿腹經(jīng)綸的曠世奇才,，為世人留下美麗的詩(shī)篇,，自己卻長(zhǎng)眠于冰冷的鐵軌?？杀蓢@，海子,。我們讀懂你的詩(shī)句,，卻讀不懂你內(nèi)心的憂郁,?；蛟S,，你憂郁的眼睛常常訴說著你對(duì)生活的不滿,，對(duì)情感的無奈,。可是,，你為什么不把你的內(nèi)心世界展現(xiàn)給你的親人或朋友？難道是對(duì)他們的不信任,？或是,，孤獨(dú)的你已經(jīng)習(xí)慣于孤獨(dú)地咀嚼自己的孤獨(dú)？我們不明白,，你可以寫出無數(shù)的經(jīng)典之作，卻不能道出你內(nèi)心的苦悶,？我們也不贊同,，你用輕生的方式來傾訴你哭泣的內(nèi)心。

有人說,，你是一個(gè)有心理疾病的人,。但我說,，你是一個(gè)內(nèi)心封閉的人。內(nèi)心封閉使你

看不到外面的陽(yáng)光,，使你只會(huì)一個(gè)人躲在陰暗的角落單獨(dú)飲淚,。

如今，回想已隨風(fēng)而去的你,，我們只有感慨。

最近,，我常常想,，一個(gè)人,，擁有安康的身體固然重要，但擁有安康的心理更重要,。否那么，強(qiáng)健的身體毀于一念之差是瞬間的事。相反,，身體殘缺,，內(nèi)心完美，卻可以活出美麗的人生,。你看感動(dòng)中國(guó)的十大人物之一“麗姐”——李麗，從小患有小兒麻木癥,，年輕時(shí)好不容易與輪椅說再見，可一場(chǎng)車禍又逼她不得不與輪椅長(zhǎng)期作伴,。試想,，遭受這樣不幸的命運(yùn),，有多少人能坦然地面對(duì)？有多少人可以笑著去選擇嶄新的生活,？有的人，或許只會(huì)整天以淚洗面,，怨天尤人，甚至走輕生之路,。我們的麗姐她說不,，她穿上漂亮鮮麗的衣服，以“麗美人”的'姿態(tài)出如今世人的眼前,。她要告訴人們，不幸的遭遇可能會(huì)改變你的人生道路,，但安康積極的心態(tài)也可以改變不幸的命運(yùn)。她認(rèn)為,，面對(duì)生活的磨難與挫折，堅(jiān)強(qiáng)的意志誠(chéng)然重要,，但安康的心理又豈能無視,？因此，她創(chuàng)辦了“李麗家庭教育工作室”,，幫助成千上萬的中學(xué)生和，幫助他們積極面對(duì)生活,，面對(duì)將來。

她每天為很多人的心理安康而努力工作,，她在努力工作中實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，塑造美麗的人生,。

我們比李麗幸運(yùn),，因?yàn)槲覀儞碛邪部档纳眢w，那我們又應(yīng)該怎樣去面對(duì)自己的人生,？那些因?yàn)橐粫r(shí)挫折而一蹶不振的人，那些因?yàn)槭俣员┳詶壍娜?，那些垂頭喪氣，臉上總是陰云密布的人,，想想我們的麗姐,，或許會(huì)有新的改變吧。有了安康的心理,，才能正確、匆容,、坦然的面對(duì)一切,。才能對(duì)幸福有一個(gè)正確的理解，才能對(duì)幸福有一個(gè)合理的追求,，你才會(huì)有幸福感,。

貧困山區(qū)的小朋友們?cè)谀瞧茽€不堪的教室里,，用塑料布蒙蓋著窗戶、門框,，遮風(fēng)檔雨,。用石塊當(dāng)?shù)首?，坐在用木板搭起的課桌旁,，津津有味地聽教師講課，努力學(xué)習(xí)的時(shí)候,，他們的臉上都泛著幸幅的微笑。有教師傳授知識(shí),，他們能學(xué)到知識(shí)，他們感到了幸福,。因?yàn)樗麄兊男睦砗馨部担呵嗌倌陼r(shí)期學(xué)習(xí)是第一重要,。所以他們?nèi)琊囁瓶实貙W(xué)習(xí)著,，吸收著知識(shí)的養(yǎng)分,，他們快樂著,，他們覺得幸福,。

同學(xué)們,，你有何感想,？

你有沒有感到他們的環(huán)境和條件與我們城市里學(xué)校有那么大的差異,？我們教室寬闊亮堂,，設(shè)施齊備，教師辛勤地教誨著我們,。我們是否每位同學(xué)都在努力地學(xué)習(xí),？我們?cè)趯W(xué)習(xí)中會(huì)遇到疑難,，在生活中會(huì)遇到同學(xué)之間的友誼向題,，師生關(guān)系的處理問題,。我們每個(gè)人是否都能正確對(duì)待？都能正確處理,？我們的臉上是否能都泛起山區(qū)小朋友們面頰上的幸福微笑,！

問題是我們每個(gè)人都要有一個(gè)安康的心理。人的一生都會(huì)遇到各種困難,，都會(huì)經(jīng)受各種挫折,，這是不可防止的,。我們只有認(rèn)真面對(duì),，英勇地承受挑戰(zhàn),，在困境中求開展,，求進(jìn)步,。當(dāng)我們抑制了一個(gè)又一個(gè)的困難，戰(zhàn)勝了一次又一次地挑戰(zhàn),，向困難挑戰(zhàn)其實(shí)是向自己挑戰(zhàn)，能一鼓作氣通過考驗(yàn),，人生就從打破和創(chuàng)新中獲得無限的意義,，我們就會(huì)有成就感，就會(huì)感到快樂,。幸福沒有間隔、沒有標(biāo)準(zhǔn),，幸福是一種感覺。當(dāng)你心滿意足時(shí)，當(dāng)你感到快樂時(shí),，就是幸福。

學(xué)生心理健康的演講稿篇十六

各位尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

下午好!

有人說,，你是一個(gè)有心理疾病的人。但我說,，你是一個(gè)內(nèi)心封閉的人。內(nèi)心封閉使你看不到外面的陽(yáng)光，使你只會(huì)一個(gè)人躲在陰暗的角落獨(dú)自飲淚,。

現(xiàn)在,，回想已隨風(fēng)而去的你，我們只有感嘆,。

最近，我常常想,，一個(gè)人，擁有健康的身體固然重要,，但擁有健康的心理更重要。否則,，健壯的`身體毀于一念之差是瞬間的事,。相反，身體殘缺,，內(nèi)心完美，卻可以活出美麗的人生,。你看07年感動(dòng)中國(guó)的十大人物之一“麗姐”——李麗，從小患有小兒麻痹癥,，年輕時(shí)好不容易與輪椅說再見,，可一場(chǎng)車禍又逼她不得不與輪椅長(zhǎng)期作伴。試想,，遭受這樣不幸的命運(yùn)，有多少人能坦然地面對(duì),？有多少人能夠笑著去選擇嶄新的生活？有的人,，或許只會(huì)整天以淚洗面，怨天尤人,，甚至走輕生之路,。我們的麗姐她說不,，她穿上漂亮鮮麗的衣服,，以“麗美人”的姿態(tài)出現(xiàn)在世人的眼前,。她要告訴人們,，不幸的遭遇可能會(huì)改變你的人生道路，但健康積極的心態(tài)也可以改變不幸的命運(yùn),。她認(rèn)為,，面對(duì)生活的磨難與挫折,，堅(jiān)強(qiáng)的意志誠(chéng)然重要,，但健康的心理又豈能忽視？因此，她創(chuàng)辦了“李麗家庭教育工作室”,，幫助成千上萬的中學(xué)生和服刑人員，幫助他們積極面對(duì)生活，面對(duì)未來,。

她每天為很多人的心理健康而努力工作，她在努力工作中實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值,，塑造美麗的人生。

我們比李麗幸運(yùn),，因?yàn)槲覀儞碛薪】档纳眢w，那我們又應(yīng)該怎樣去面對(duì)自己的人生,？那些因?yàn)橐粫r(shí)挫折而一蹶不振的人，那些因?yàn)樗^的失戀而自暴自棄的人,，那些垂頭喪氣，臉上總是陰云密布的人,，想想我們的麗姐，或許會(huì)有新的改變吧,。

學(xué)生心理健康的演講稿篇十七

各位老師，同學(xué)們：

大家早上好,！

明的使者,，“天生我材必有用”,，我們都能為人類的未來做出自己的貢獻(xiàn)。家庭條件,。長(zhǎng)相?？荚嚪?jǐn)?shù)等都不能。也不應(yīng)該成為我們自信與自卑的分水嶺,，我們選擇自信，斗志昂揚(yáng),，盡情揮灑自己的個(gè)性,，讓我們活出精彩的人生,！

二是要有包容的心態(tài),。各種生命千差萬別,，人類個(gè)體性格迥異,，我們每個(gè)同學(xué)都不一樣,，但我們都擁有一個(gè)共同的世界,，我們和這個(gè)世界共命運(yùn)，我們的命運(yùn)與國(guó)家與民族的命運(yùn)緊密相連,，如此看來，我們個(gè)人的榮辱,。得失會(huì)顯得何等渺小，我們又有什么理由不去包容這個(gè)世界,，包容我們身邊的每一個(gè)人,？同學(xué)們，“海納百川,，有容乃大”,，我們要有大海一樣的胸襟,！你會(huì)為同學(xué)一句不經(jīng)意的`話，和同學(xué)鬧別扭嗎,？你面對(duì)老師的善意批評(píng),，會(huì)頂撞老師嗎,？你對(duì)你做過的錯(cuò)事,，會(huì)主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)嗎？友愛同學(xué),，尊敬師長(zhǎng),，嚴(yán)于律已,，寬以待人，敢于認(rèn)錯(cuò),，保持微笑，樂于助人,，是一種包容萬物的陽(yáng)光心態(tài),，是恢達(dá)儒雅的大氣,，是一中之精神！同學(xué)們,，包容是人際交往。國(guó)際交往中最可貴的品質(zhì),，是一種人生美德與人生智慧，讓我們修出一等美德,，活出高尚的人生！

三是要有進(jìn)取的心態(tài),。同學(xué)們,，積極進(jìn)取的心態(tài)勝過世界上任何寶藏，它是一種生命的品質(zhì),，是人生幸?？鞓分?。一個(gè)人沒有了追求,，就會(huì)萎靡不振，就會(huì)覺得暗無天日,；反之，我們目標(biāo)遠(yuǎn)大,，并為之奮斗,，就會(huì)過得充實(shí)有而意義，就會(huì)覺得擁有整個(gè)世界,，處處充滿陽(yáng)光。進(jìn)取需要目標(biāo),，我們要有為全社會(huì),。全人類服務(wù)的崇高理想,，當(dāng)下,，同學(xué)們要珍惜這值得珍惜的學(xué)習(xí)環(huán)境，珍惜同學(xué)的無私幫助,，珍惜老師的諄諄教誨,，做出一等學(xué)問；進(jìn)取需要持之以恒,，同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中，會(huì)遇到學(xué)習(xí)挫折，我們感傷得失,。成敗不如積蓄力量再去拼搏?！皸l條道路通羅馬”，成功的路有千萬條,，只要我們不斷進(jìn)取,，就一定會(huì)成為社會(huì)棟梁,，活出成功的人生,。幸福的人生！

同學(xué)們,，健康人是身體健康與心理健康合一的人，心理健康比身體健康更重要,！本月是學(xué)校身心健康教育月，旨在引領(lǐng)大家發(fā)現(xiàn)自我,，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，建立自信,。懂得包容。不斷進(jìn)取,，讓大家活出自我,，以永遠(yuǎn)陽(yáng)光的心態(tài),，去迎接輝煌燦爛的明天！最后,，我衷心祝愿大家身心健康，學(xué)習(xí)進(jìn)步,，活出最陽(yáng)光的自己,，活出最幸福的自己！謝謝,！

學(xué)生心理健康的演講稿篇十八

各位尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

下午好!

邵：你可曾為一點(diǎn)小事而氣氛懊惱？你可曾無緣由地憂郁煩悶,？你可曾暴跳如雷地埋怨生命的不公？如果有,，請(qǐng)關(guān)注你的心理是否健康,。

唐：世界衛(wèi)生組織給健康下列一個(gè)定義：“健康不僅是沒有軀體的殘缺和疾病,，還要有完整的生理、心理以及社會(huì)適應(yīng)能力”?，F(xiàn)代人由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競(jìng)爭(zhēng)局面的加劇，心理負(fù)擔(dān)也在不斷加重,，特別是對(duì)于處在人生特殊階段的我們來說，高考的巨大壓力和劇烈的心理沖擊造成了一定的情緒波動(dòng)是正常的,，但是如果表現(xiàn)過于強(qiáng)烈，就容易造成心理失衡,，影響正常的學(xué)習(xí)和生活,。

邵:那怎樣才能擁有健康的心理呢,？首先，要對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí),，并自尊自愛。周國(guó)平先生說：“我們每個(gè)人都是一顆孤獨(dú)的星球,，每一顆星球都有自己的閃光點(diǎn)，或耀眼,，或平庸。”相信自己,，既不好高騖遠(yuǎn)，狂妄自大,，目空一切，也不妄自菲薄,，自輕自賤,，憂郁頹廢。要相信未來的路還很遠(yuǎn)很長(zhǎng),，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折,，更能有所作為,。

唐：其次，樂于交往,，保持和諧的人際關(guān)系。人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系,。交一個(gè)性格開朗樂觀向上的.朋友，有利于我們排除心理障礙,，能夠控制穩(wěn)定自己的情緒。再者,，正視事實(shí),，勇于解決問題,。面對(duì)挫折與困難，不逃避不推卸責(zé)任,。既要有高于現(xiàn)實(shí)的理想，也不沉迷于虛無縹緲的幻想。前段時(shí)間因憂郁癥而自殺的歌手喬任梁,，他在病情最危重的時(shí)候仍然帶給我們最真摯的感動(dòng)和美好，卻因一顆易碎的玻璃心而選擇永遠(yuǎn)地離開了我們,。

邵：思及至此,，心理健康,，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的成功,，一次比賽的勝利；大而言之,，影響班級(jí)、學(xué)校和社會(huì)的和諧,。

合：謹(jǐn)以此文警醒我們要樂觀陽(yáng)光,，不做精神上額乞丐,。

我們的演講結(jié)束了，謝謝大家,！