我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來(lái),，寫(xiě)一篇心得體會(huì),，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么我們寫(xiě)心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文，希望能夠幫助到大家,。
幼兒人際交往心得體會(huì)篇一
的確，在人生的旅途中行走,，如果一個(gè)朋友也沒(méi)有,，決對(duì)不會(huì)成大事.所以在人生的旅途中，我們應(yīng)該盡可能的多交朋友.
如果你仔細(xì)去看成功者,，會(huì)發(fā)現(xiàn)他們有一個(gè)共同之外，那就是他們的人際關(guān)系相當(dāng)不錯(cuò).只有擁有了廣泛的人際關(guān)系,，才能建立起一個(gè)龐大的信息網(wǎng),，這樣就比別人多了一些成功的機(jī)遇和橋梁.
美國(guó)前任總統(tǒng)林頓能夠成功贏得竟選，與他擁有廣泛的人際關(guān)系也是分不開(kāi)的.在他竟選的過(guò)程中,，擁有高知名度的朋友們扮演這舉足輕重的角色.這些朋友包括他小時(shí)候在熱泉市的玩伴,，年輕時(shí)在喬治城大學(xué)與耶魯法學(xué)院的同學(xué)及日后當(dāng)羅德學(xué)者的舊朋友等.
這些朋友為了克林頓的成功，四處奔走，全力的支持他.所以克林頓任總統(tǒng)后非常感慨的說(shuō),，朋友是他生活最大的安慰.
想要成功,，就必須有一個(gè)好的人際圈子，要知道僅憑一個(gè)人的能力是很難完成自己的事業(yè)的,。只有有人愿意幫你,，不斷給你提供各種資源，你才能有更多的成功機(jī)會(huì).
當(dāng)然,，你所交的朋友可能是壞朋友,，但那是可以避免的.
所以為了自己的前途著想，搞好人際關(guān)系吧!
幼兒人際交往心得體會(huì)篇二
交往,，是人與人之間的交流過(guò)程,。人要生存，要不斷飛躍,，必須學(xué)會(huì)交往,。因此，交往是一個(gè)人生存發(fā)展的必備本領(lǐng),。下面特此對(duì)交往做一個(gè)說(shuō)明,。
人與人之間的對(duì)話(huà)、接觸,、談心等,。
功能一交往能使你的心理不斷完善、進(jìn)步,。在你不斷學(xué)習(xí)的過(guò)程中,，免不了會(huì)犯錯(cuò)，心里總會(huì)有解不開(kāi)的疑難,。這時(shí),，交往就顯得尤為重要了。記得曾經(jīng)在電視上看到過(guò)這么一則新聞：一個(gè)15歲的江蘇少年,，自小父母離異,，心靈受到重創(chuàng)，因而脾氣很暴躁,，常毆打同學(xué),。他從不與別人交往，父母的勸解全聽(tīng)不進(jìn)去,，最終因殺人罪而鋃鐺入獄,。由此，不難看出,，導(dǎo)致他悲劇結(jié)果的主要原因是因?yàn)樗慌c父母交心,，不與同學(xué)交往啊!
功能二交往能使你擁有和諧的人際關(guān)系,，從而感到快樂(lè)。就拿我們中學(xué)生來(lái)說(shuō)吧,，每天與同學(xué)相處,，在快樂(lè)的談天中，你一定覺(jué)得很開(kāi)心吧;在向同學(xué)訴苦時(shí),，你一定感到很舒服吧;在跟朋友一起完成一項(xiàng)任務(wù)時(shí),，你也一定感到很有趣吧。在交往中,，大家互相幫助,，這樣心與心若流水一般，你中有我,，我中有你,，快樂(lè)就會(huì)無(wú)窮無(wú)盡!作文
功能三交往還能使你學(xué)會(huì)許多知識(shí)，彌補(bǔ)自己的不足,。俗話(huà)說(shuō)“金無(wú)足赤,，人無(wú)完人”，是啊,，誰(shuí)沒(méi)有不太明白的地方呢?“寸有所長(zhǎng),，尺有所短”，你與別人交往時(shí),，互相學(xué)習(xí)優(yōu)點(diǎn),，改正不足，也能學(xué)到很多你不懂的知識(shí),。在交往中,，知識(shí)的甘露不斷地滋潤(rùn)你，使你更加有學(xué)識(shí)!
用法勇于與別人交流,、談心,、交朋友，在交往中不斷進(jìn)步,。
“走自己的路,，讓別人說(shuō)去吧?！钡∵@句名言意味深長(zhǎng),，但大家千萬(wàn)別曲解了他的意思啊!
幼兒人際交往心得體會(huì)篇三
新學(xué)期開(kāi)始了，桐要坐車(chē)去離她家較遠(yuǎn)的中學(xué)讀書(shū),。她上了車(chē),，看見(jiàn)一個(gè)男孩，他很安靜地坐著,，與其他的男孩不一樣。河童沒(méi)有留意他，其實(shí)他就是皓,。桐走到最后一個(gè)靠窗的座位坐著,，托著頭，看著外面的風(fēng)景,，心想：今天是我的一個(gè)新起點(diǎn),，一定要好好努力!
到站了，桐下了車(chē),，徑直向新學(xué)校走去,。來(lái)到自己的班級(jí)，心“撲通撲通”地跳,，因?yàn)楹油娜穗H交往能力很差,，她沒(méi)有勇氣與別的新同學(xué)說(shuō)話(huà)。就這樣,，在沒(méi)有和別人說(shuō)話(huà)的情況下,，一天過(guò)去了。放學(xué)了,，桐向車(chē)站走去,，突然發(fā)現(xiàn)今天早上的那個(gè)男生也在車(chē)站?！笆遣皇俏覀儼嗟哪?，很眼熟啊?！蓖┬南?，因?yàn)橥┑挠浶院懿睿挥浀盟嗍遣皇怯叙┝?。想著想著,，有一輛公共汽車(chē)來(lái)了，桐趕緊上車(chē),，發(fā)現(xiàn)那個(gè)男生跟在她后面上車(chē),，之后又發(fā)現(xiàn)他和她一起下車(chē)。桐想：要是我能和他做朋友就好了,，我們多么有緣!
第二天上學(xué),，桐見(jiàn)那男生也在車(chē)站，很想走上前問(wèn)他是不是和她是同一班的,，但是桐沒(méi)有這個(gè)勇氣,，她覺(jué)得如果不是的活會(huì)很尷尬。于是就沒(méi)有說(shuō)話(huà),，默默地一直到了學(xué)校,。
今天班上點(diǎn)名,，桐終于認(rèn)出了皓，就坐在不遠(yuǎn)處,，她很想去和他說(shuō)說(shuō)話(huà),，但是桐的膽子很小，不敢去,。
直至半個(gè)學(xué)期后……
桐今天心情很好,，因?yàn)樗煽?jī)有進(jìn)步，她很想找個(gè)人分享一下,。她第一時(shí)間就想到了皓,，于是她鼓足勇氣跟他說(shuō)話(huà)：“我們交個(gè)朋友好嗎?”皓先是一楞，然后微笑著說(shuō)“好啊,?！敝笏c她有了第一次的談話(huà)，第一次的歡樂(lè)……那天他倆都很高興,，因?yàn)樗闶钦业搅酥骸?/p>
之后每天,，桐與皓都會(huì)在等車(chē)時(shí)談話(huà)，坐車(chē)時(shí)談話(huà),，走去學(xué)校時(shí)談話(huà),。
有一次，星期五放學(xué),，老師拖堂,，桐和皓都還要坐車(chē)回家，皓對(duì)桐說(shuō)：“我今天要晚一點(diǎn)回家,?！蓖﹩?wèn)：“為什么?”皓說(shuō)：“因?yàn)樵谛瞧谖澹以酵砘氐郊揖驮接谐删透??！蓖@訝：“那你始終要回家的呀!你準(zhǔn)備幾點(diǎn)回到家呢?”皓說(shuō)：“不知道，大概7點(diǎn)吧,?！币惠v公共汽車(chē)來(lái)了，皓走前去,，桐拉住他：“你干什么,，又不是我們要坐的車(chē)?！别┱f(shuō)：“我知道,，但是有很多種方法可以回家的，你要不要跟我一起?”桐臉紅：“好吧,?！痹谲?chē)上,，他倆仍然坐在一起，一起談話(huà)……
幼兒人際交往心得體會(huì)篇四
從小學(xué)到大學(xué),，從幼嫩到成熟,，正處在過(guò)渡期的我們心理上會(huì)出現(xiàn)變化,，心理問(wèn)題或多或少地浮出水面,，而作為成長(zhǎng)中不可或缺的“交往”我們又了解多少呢?
人際交往是日常生活中必要的事，就連啞巴也懂得用手語(yǔ)與人交流,，但是,，現(xiàn)在的城市人在社會(huì)交際時(shí)已有些不知所措。
所以,，通過(guò)心理課,，我了解到，要想懂得交往,，就必須創(chuàng)造交往的空間,，并積極地與人互動(dòng)。積極的人際交往會(huì)讓我們的身心健康發(fā)展,，在各方面都會(huì)有幫助：可以?xún)A訴自己這段時(shí)間所受的苦;可以分享自己的所見(jiàn),，所聽(tīng)，所感;可以解決自己不懂的問(wèn)題等,。
看,，人際交往能給予我們?nèi)绱硕嗟暮锰帲瑸槭裁慈藗冇謺?huì)對(duì)它如此無(wú)奈呢?這正是因?yàn)?，人們不懂得給人際交往創(chuàng)造適當(dāng)?shù)目臻g與時(shí)間,。在生活中容易出現(xiàn)分歧、爭(zhēng)吵,、唔會(huì),，這個(gè)時(shí)候，人與人之間的溝通啟到很大的作用,，你可以為自己與對(duì)方創(chuàng)造一個(gè)空間與時(shí)間,，將自己的想法說(shuō)出來(lái)，讓對(duì)方理解,。這樣既不用受旁人的冷眼,，使氣氛變得古怪，又不用害怕心里話(huà)被第三個(gè)人聽(tīng)到,，對(duì)方也知道自己的心思,，這樣不是很好嗎?所以，這時(shí)間和空間是必要的,。
通過(guò)心理課,，我還知道如何積極地與人交往,、互動(dòng)。在與人交往時(shí),，動(dòng)作要自然大方,，要使用文明用語(yǔ)，不要嘩眾取寵,，保持適當(dāng)?shù)木嚯x等等,。
人際交往，正確的人際交往會(huì)為我們的成長(zhǎng)道路增添一行美麗的風(fēng)景!增添了一點(diǎn)一滴美好!
幼兒人際交往心得體會(huì)篇五
每個(gè)人都有自己的社會(huì)性質(zhì),，在生活中扮演著不同的角色,，在父母眼中你是孩子，在老師心中你是學(xué)生,，在領(lǐng)導(dǎo)手下你又是職員,。不同的角色隨時(shí)轉(zhuǎn)換，想要處理的游刃有余,，人際交往就變得尤為重要,。
金無(wú)足赤，人無(wú)完人,。所有人都希望身邊的朋友是暖的,，在自己需要的時(shí)候是無(wú)私的，但是觀(guān)察生活你會(huì)發(fā)現(xiàn),，往往事與愿違,。除了自己，沒(méi)有人會(huì)感同身受按你心中所想去做,，因?yàn)槿魏稳说乃季S只能做到無(wú)限接近,，卻永遠(yuǎn)做不到一致，既然這樣請(qǐng)放寬對(duì)朋友的要求,。
戴爾·卡耐基與李宗吾先生從不同角度出發(fā),，分析了人性的優(yōu)缺點(diǎn)，而后者更是用反諷的方式告誡了人際關(guān)系與成功的不可分割,。有人的世界就會(huì)有紛擾,，而最好的解決辦法就是學(xué)會(huì)溝通，試想一個(gè)面色凝重對(duì)你指責(zé),，批評(píng)你的缺點(diǎn),。而另一個(gè)人面帶微笑對(duì)你贊揚(yáng)一番，之后婉轉(zhuǎn)告訴你哪些方面可以做到更好,。你會(huì)更親近哪一方?答案昭然若揭,。良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，這淺顯的道理所有人都懂,，可是不是人人都可以接受,。21世紀(jì)了，科學(xué)在進(jìn)步,，社會(huì)在發(fā)展,，人與人的溝通也要講究方式方法。
當(dāng)一個(gè)人內(nèi)心充滿(mǎn)某種情緒時(shí),，心里就會(huì)帶上強(qiáng)烈的個(gè)人偏好暗示,，繼而導(dǎo)致主體從客觀(guān)中去佐證。這是一位心里學(xué)家發(fā)現(xiàn)的,，很不巧的,，這句話(huà)印證在大多數(shù)人身上，其實(shí)這是不利于人際交往的,，就像老人所說(shuō)拿有色眼鏡去看世界一個(gè)道理，會(huì)讓你不能客觀(guān)的評(píng)價(jià)這個(gè)人的好壞,，嚴(yán)重的,，自以為是，誤解他人,，在心里給人貼上標(biāo)簽,，抱著這種心態(tài)對(duì)待身邊人，只能害人害己,。
在職場(chǎng)生涯中,，必然會(huì)存在競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，有人得意晉升,，就會(huì)有人失意貶黜,，這時(shí)調(diào)整心態(tài)就尤為重要，一方面要做到寵辱不驚,，泰然處之!另一方面,，要做到得意謙和低調(diào)，失意依舊蓬勃進(jìn)取,。不讓人因?yàn)榧刀识槍?duì),，亦不讓自己因挫折而氣餒。
內(nèi)圣外王曾國(guó)藩,，身居要職,，為人和善，一句：讓他三尺又何妨,。使得鄰里和睦,，美名揚(yáng)。人與人交往,，有時(shí)就像照鏡子,，你包容善待他人,，他們也用同樣的方式回報(bào)你。人際交往是亙古不變的話(huà)題,，他會(huì)讓你的生活變得豐富多彩!
幼兒人際交往心得體會(huì)篇六
有朋自遠(yuǎn)方來(lái),不亦樂(lè)乎.
人最怕孤獨(dú)也最容易感到孤獨(dú),人對(duì)孤獨(dú)有一種本能的恐懼,人際交往是最基本,最有效的消除孤獨(dú)的手段之一.社會(huì)心理學(xué)研究表明,孤獨(dú)是在人與人的交往體驗(yàn)中產(chǎn)生的,也就是說(shuō),孤獨(dú)實(shí)際上是人們?cè)谌粘Ｉ畹娜穗H關(guān)系中所體驗(yàn)到的東西,當(dāng)一個(gè)人感到孤獨(dú)時(shí),那就表明他正處于想與別人接觸和交往的狀態(tài)中.
所以,人和他人交往,可以滿(mǎn)足個(gè)體的心理需要,消除孤獨(dú)感,除此之外,人際交往可以傳遞信息增加個(gè)人的知識(shí)經(jīng)驗(yàn),可以通地互動(dòng)提高群體凝聚力,可以及時(shí)地溝通思想,消除誤會(huì),解決矛盾,協(xié)調(diào)群體成員之間情感和行動(dòng).缺乏人際交往,甚至連本能行為也受到嚴(yán)重影響.
此書(shū)在人際交往中,歸類(lèi)了在人際交往中存在以下的特點(diǎn)：
“物以類(lèi)聚,人以群分”.即人喜歡與自己相似的人,因?yàn)轭?lèi)似或相符本身具有一種增強(qiáng)作用,容易獲得他人的支持,獲得內(nèi)心的穩(wěn)定感;同時(shí),相似的人,容易建立相性的群體,以增強(qiáng)對(duì)外界反應(yīng)的能力,保證反應(yīng)的正確性.一個(gè)人在與自己相似性的團(tuán)體中活動(dòng),阻力會(huì)比較小,活動(dòng)更容易進(jìn)行.
互補(bǔ)的人容易相互吸引,因?yàn)槿擞袕膶?duì)方獲得自己所缺乏的東西的需要,互補(bǔ)性是指在需要,興趣,氣質(zhì),性格,能力,特長(zhǎng)和思想觀(guān)念方面存在差異的人,可以在活動(dòng)中產(chǎn)生相互吸引的關(guān)系.如果交往中的一方能滿(mǎn)足另一方的某種需要或彌補(bǔ)某種短處,那前者就會(huì)對(duì)后者產(chǎn)生吸引力.如果他人的某一特點(diǎn)滿(mǎn)足了一個(gè)人的理想,從而增加了其對(duì)這個(gè)人的喜歡程度.正因?yàn)橛辛嘶パa(bǔ)性,社會(huì)生活才變得更加豐富多彩,但互補(bǔ)是以交往雙方都得到滿(mǎn)足為前提的,如果不能滿(mǎn)足這一要求,那些相反的特性就不能夠產(chǎn)生互補(bǔ),能否實(shí)現(xiàn)互補(bǔ)吸引還需要它們是由哪些人格特質(zhì)構(gòu)成的,因?yàn)榛パa(bǔ)性的實(shí)現(xiàn)在很大程度上將取決于一個(gè)人的人格特質(zhì).
美麗的儀表能給交往加分
能力和個(gè)性品質(zhì)是影響吸引力的很重要的內(nèi)在因素.個(gè)性品質(zhì)里的真誠(chéng),誠(chéng)實(shí),理解,忠誠(chéng),真實(shí),信得過(guò),理智,可靠,有理想,體貼,可信賴(lài),熱情,友善,友好,快樂(lè),不自私,幽默,負(fù)責(zé)任,開(kāi)朗,信任別人是最值得喜歡的.
適當(dāng)?shù)淖晕冶┞队兄诩由钣H密程度,自我暴露是指坦率地表白自己陳述自己,推銷(xiāo)自己,心理學(xué)認(rèn)為,一個(gè)人應(yīng)該至少一個(gè)重要的他人知道和了解真實(shí)的自我暴露和太多的自我暴露都會(huì)引起環(huán)境適應(yīng)方面的一系列問(wèn)題,一個(gè)從不自我暴露的人不可能與他人建立起密切的關(guān)系,但總是向別人喋喋不休地談?wù)撟约旱娜?會(huì)被他人看作是適應(yīng)不良的自我中心主義者,理想的自我暴露是對(duì)少數(shù)親密的朋友做較多的自我暴露,而對(duì)一般朋友和其他人做中等程度的暴露,人們常常會(huì)回報(bào)或模仿他人所欣賞的自我暴露,人們喜歡那些與自己有相同自我暴露水平的人,如果某人的自我暴露,人們喜歡那些與自己有相同自我暴露水平的人,如果某人的自我暴露比我們暴露自己時(shí)更為親密詳細(xì),我們會(huì)害怕過(guò)早地進(jìn)入親密領(lǐng)域,從而產(chǎn)生焦慮,獲得對(duì)方贊同時(shí),我們的自我暴露就多,反之就少.
人際交往過(guò)程中,群體對(duì)人會(huì)產(chǎn)生從眾,服從,依從的影響,很有趣的現(xiàn)象是,為了使他人依從,即個(gè)體接受他人的請(qǐng)求而行動(dòng),使他人請(qǐng)求得到滿(mǎn)足的行為,可以使用登門(mén)檻效應(yīng),留面子效應(yīng)的原理.
交際心理學(xué)是一個(gè)值得研究的學(xué)科.讀完此書(shū),我獲益良多.
幼兒人際交往心得體會(huì)篇七
人最怕孤獨(dú)也最容易感到孤獨(dú),人對(duì)孤獨(dú)有一種本能的恐懼,人際交往是最基本,最有效的消除孤獨(dú)的手段之一.社會(huì)心理學(xué)研究表明,孤獨(dú)是在人與人的交往體驗(yàn)中產(chǎn)生的,也就是說(shuō),孤獨(dú)實(shí)際上是人們?cè)谌粘Ｉ畹娜穗H關(guān)系中所體驗(yàn)到的東西,當(dāng)一個(gè)人感到孤獨(dú)時(shí),那就表明他正處于想與別人接觸和交往的狀態(tài)中.
所以,人和他人交往,可以滿(mǎn)足個(gè)體的心理需要,消除孤獨(dú)感,除此之外,人際交往可以傳遞信息增加個(gè)人的知識(shí)經(jīng)驗(yàn),可以通地互動(dòng)提高群體凝聚力,可以及時(shí)地溝通思想,消除誤會(huì),解決矛盾,協(xié)調(diào)群體成員之間情感和行動(dòng).缺乏人際交往,甚至連本能行為也受到嚴(yán)重影響.
此書(shū)在人際交往中,歸類(lèi)了在人際交往中存在以下的特點(diǎn)：
“物以類(lèi)聚,人以群分”.即人喜歡與自己相似的人,因?yàn)轭?lèi)似或相符本身具有一種增強(qiáng)作用,容易獲得他人的支持,獲得內(nèi)心的穩(wěn)定感;同時(shí),相似的人,容易建立相性的群體,以增強(qiáng)對(duì)外界反應(yīng)的能力,保證反應(yīng)的正確性.一個(gè)人在與自己相似性的團(tuán)體中活動(dòng),阻力會(huì)比較小,活動(dòng)更容易進(jìn)行.
互補(bǔ)的人容易相互吸引,因?yàn)槿擞袕膶?duì)方獲得自己所缺乏的東西的需要,互補(bǔ)性是指在需要,興趣,氣質(zhì),性格,能力,特長(zhǎng)和思想觀(guān)念方面存在差異的人,可以在活動(dòng)中產(chǎn)生相互吸引的關(guān)系.如果交往中的一方能滿(mǎn)足另一方的某種需要或彌補(bǔ)某種短處,那前者就會(huì)對(duì)后者產(chǎn)生吸引力.如果他人的某一特點(diǎn)滿(mǎn)足了一個(gè)人的理想,從而增加了其對(duì)這個(gè)人的喜歡程度.正因?yàn)橛辛嘶パa(bǔ)性,社會(huì)生活才變得更加豐富多彩,但互補(bǔ)是以交往雙方都得到滿(mǎn)足為前提的,如果不能滿(mǎn)足這一要求,那些相反的特性就不能夠產(chǎn)生互補(bǔ),能否實(shí)現(xiàn)互補(bǔ)吸引還需要它們是由哪些人格特質(zhì)構(gòu)成的,因?yàn)榛パa(bǔ)性的實(shí)現(xiàn)在很大程度上將取決于一個(gè)人的人格特質(zhì).
美麗的儀表能給交往加分
能力和個(gè)性品質(zhì)是影響吸引力的很重要的內(nèi)在因素.個(gè)性品質(zhì)里的真誠(chéng),誠(chéng)實(shí),理解,忠誠(chéng),真實(shí),信得過(guò),理智,可靠,有理想,體貼,可信賴(lài),熱情,友善,友好,快樂(lè),不自私,幽默,負(fù)責(zé)任,開(kāi)朗,信任別人是最值得喜歡的.
適當(dāng)?shù)淖晕冶┞队兄诩由钣H密程度,自我暴露是指坦率地表白自己陳述自己,推銷(xiāo)自己,心理學(xué)認(rèn)為,一個(gè)人應(yīng)該至少一個(gè)重要的他人知道和了解真實(shí)的自我暴露和太多的自我暴露都會(huì)引起環(huán)境適應(yīng)方面的一系列問(wèn)題,一個(gè)從不自我暴露的人不可能與他人建立起密切的關(guān)系,但總是向別人喋喋不休地談?wù)撟约旱娜?會(huì)被他人看作是適應(yīng)不良的自我中心主義者,理想的自我暴露是對(duì)少數(shù)親密的朋友做較多的自我暴露,而對(duì)一般朋友和其他人做中等程度的暴露,人們常常會(huì)回報(bào)或模仿他人所欣賞的自我暴露,人們喜歡那些與自己有相同自我暴露水平的人,如果某人的自我暴露,人們喜歡那些與自己有相同自我暴露水平的人,如果某人的自我暴露比我們暴露自己時(shí)更為親密詳細(xì),我們會(huì)害怕過(guò)早地進(jìn)入親密領(lǐng)域,從而產(chǎn)生焦慮,獲得對(duì)方贊同時(shí),我們的自我暴露就多,反之就少.
人際交往過(guò)程中,群體對(duì)人會(huì)產(chǎn)生從眾,服從,依從的影響,很有趣的現(xiàn)象是,為了使他人依從,即個(gè)體接受他人的請(qǐng)求而行動(dòng),使他人請(qǐng)求得到滿(mǎn)足的行為,可以使用登門(mén)檻效應(yīng),留面子效應(yīng)的原理.
交際心理學(xué)是一個(gè)值得研究的學(xué)科.讀完此書(shū),我獲益良多.
幼兒人際交往心得體會(huì)篇八
人際關(guān)系作為大學(xué)四年乃至整個(gè)一生中貫穿始終的重要一環(huán),，對(duì)我們而言，有著非同一般的意義,。古人語(yǔ)：君子入則篤行,，出則友賢。無(wú)論是“入”的熟悉,，還是“出”的陌生,，選擇恰當(dāng)?shù)娜穗H交往方式都顯得格外重要，唯有如此,，我們才能在工作,、生活等諸多方面做到如魚(yú)得水，應(yīng)對(duì)自如,。在《人際關(guān)系心理學(xué)》課程中,，我們用理論來(lái)武裝自己，用實(shí)踐來(lái)歷練自己,，讓自己從身體感知,、心理感受和頂端反審等多個(gè)方面了解自己，使自己在認(rèn)知的同時(shí)能夠做到獨(dú)善其身,，最終達(dá)到質(zhì)的飛躍,。
孔子曰：“吾日三省吾身——為人謀而不忠乎?與朋友交而不信乎?傳不習(xí)乎?”，其中傳遞便是對(duì)自我的審視和反觀(guān),。如果說(shuō)考慮未來(lái)是在山坡上看人生,，那么反省自我就是在山頂上看人生，站得高,，看得遠(yuǎn),，更看得透徹。正如課程中率先提出的自我金剛結(jié)構(gòu),，它傳達(dá)的“止觀(guān)雙運(yùn)”的思想,，強(qiáng)調(diào)圍繞自我的三角形要想保持穩(wěn)定性，離不開(kāi)身體,、理性和感性三個(gè)支點(diǎn)的支撐,。金剛結(jié)構(gòu)的頂端更是作為制高點(diǎn)，從上至下,，以上帝視角洞悉組成我們一生的每個(gè)部分,。
身體是感知外界的直接媒介，人際交往中的肢體接觸讓我們?cè)鲞M(jìn)對(duì)彼此的認(rèn)識(shí)，從而推進(jìn)交往的進(jìn)一步進(jìn)行,。正如課程實(shí)踐過(guò)程中,，陌生人之間借由握手等方式相互表達(dá)友好和善意，進(jìn)而發(fā)展為后續(xù)的語(yǔ)言交流等人際交往方式,，并通過(guò)持續(xù)地結(jié)識(shí)新朋友,，使得我們?cè)跐撘庾R(shí)里逐漸改變自己，化被動(dòng)為主動(dòng),，讓身體以一種更加輕松隨和的姿態(tài)面對(duì)遇到的每一個(gè)人,，這也是人際交往中最為理想的狀態(tài)。
心理是對(duì)直接感知的二次處理,，如果說(shuō)身體是認(rèn)知外界的導(dǎo)向標(biāo),，那么心理就是分水嶺，它決定著人際交往現(xiàn)在和未來(lái)的發(fā)展趨勢(shì),，是節(jié)節(jié)攀升,，還是走向滅亡，心理始終起主導(dǎo)作用,。在課程進(jìn)行中,，最初我們抱著對(duì)彼此的好奇、戒備,、漠不關(guān)心等各種心理情感，到后來(lái)通過(guò)交流漸漸發(fā)展成熟悉,、友好,、關(guān)注等各類(lèi)情感狀態(tài)，看似不可思議,，其實(shí)心理感受在其中起到了推波助瀾的作用,。雖然面對(duì)陌生人時(shí)我們并非每次心理情感都向著好的方向發(fā)展，但大多數(shù)情況下我們都不會(huì)失望,，而在這個(gè)過(guò)程中,，勇于嘗試、樂(lè)于交流的品質(zhì)始終是人際關(guān)系建立和發(fā)展所推崇的,。
反審是處世交往中永恒不變的準(zhǔn)則,，正如天平需要砝碼、理論需要實(shí)踐一樣,，人際關(guān)系的處理是否得當(dāng),、待人接物的態(tài)度是否合適等各個(gè)方面，都始終圍繞著反審這個(gè)中心,。無(wú)論是在課堂上還是日常生活中,，我們的一言一行，與他人交流過(guò)程中的措辭和舉動(dòng)，都影響著身邊人的情感波動(dòng),。正如初次見(jiàn)面時(shí),，若我們舉止粗魯、言語(yǔ)粗俗,，對(duì)方便會(huì)萌生厭惡等負(fù)面情緒,，并以此作為定位;相反，若我們表現(xiàn)得優(yōu)雅得體,，對(duì)方便會(huì)心生欽慕,。反審看似重復(fù)繁雜，其實(shí)不然,，因?yàn)樵趯徱曌晕?、改善自我的同時(shí)，我們也看清了對(duì)方,，認(rèn)清對(duì)方到底是損友還是諍友,。
通過(guò)《人際關(guān)系心理學(xué)》課程的學(xué)習(xí)，我不僅對(duì)于人際關(guān)系的處理有了更加清晰全面的認(rèn)識(shí)和理解,，還有針對(duì)性地采取了相應(yīng)措施來(lái)提高自我,。我相信，不懈的努力,，終會(huì)讓我遇見(jiàn)更好的自己,。
幼兒人際交往心得體會(huì)篇九
時(shí)光如水，歲月如梭,，一轉(zhuǎn)眼大三都快成為我的過(guò)去了,，或喜或悲。喜,，還有一年就要回家了,，回到我熟悉的地方，回到給我呦安全感的地方;悲,，我要面臨就業(yè),，我不知道對(duì)于這一方面是否準(zhǔn)備好了。
在剛來(lái)科師的時(shí)候我是有多不開(kāi)心,，現(xiàn)在想想好幼稚,，讓這些外在的物質(zhì)來(lái)決定我的心情，讓我沒(méi)有好的心情去跟班里的同學(xué)交朋友,，去和他們溝通,，讓我在一年中幾乎遠(yuǎn)離了集體，而集體也在一年中忽視了我,。我知道我是個(gè)慢熱的人,，對(duì)于陌生的人,、陌生的地方、陌生的事,，我都會(huì)很慢的接受,，可是大學(xué)不會(huì)給我這樣的機(jī)會(huì)，只有你去主動(dòng)和別人溝通,，沒(méi)有誰(shuí)會(huì)來(lái)主動(dòng)和你搭訕,。
大二我才明白了什么，才想要有點(diǎn)什么行動(dòng),。大學(xué)是個(gè)學(xué)習(xí)的地方,，我溝通做的不好、傾聽(tīng)做的不好,，才導(dǎo)致了我的人際關(guān)系不好,。所以在我看到我們有這門(mén)“人際交往與溝通”的課時(shí)，想都沒(méi)有想的就選擇了這門(mén)課,。想要在這個(gè)當(dāng)中學(xué)到什么,，不敢說(shuō)要那個(gè)方面都學(xué)得精通，最起碼基礎(chǔ)的東西自己會(huì)了解,，可以對(duì)比的學(xué)習(xí),，對(duì)比的改正。說(shuō)到底還是想讓自己行動(dòng)起來(lái),，能主動(dòng)地和別人溝通,。其實(shí)最主要的原因就是我的勇氣不夠，害怕和別人溝通,，害怕和別人相處,，我也在克服著自己的這個(gè)缺點(diǎn)，心理上的克服,，找個(gè)原因?qū)W這門(mén)課來(lái)克服。
溝通,，是一種歷程,，在一段時(shí)間之內(nèi)，是采有目的式地進(jìn)行一系列的行為;是雙方在溝通歷程中表現(xiàn)的是一種互動(dòng),，在溝通的過(guò)程當(dāng)時(shí)以及溝通之后所產(chǎn)生的意義都要負(fù)有責(zé)任存在;,。其重點(diǎn)在于它是一種有意義的溝通歷程。書(shū)上和網(wǎng)上的定義是這樣的,，我太單純了在沒(méi)有學(xué)習(xí)這門(mén)課之前對(duì)于溝通過(guò)的理解就是“交談”這兩個(gè)字,。在學(xué)完了這門(mén)課后我知道了，哪一種溝通都是有目的性的,，兒人們?cè)跍贤ó?dāng)中可以獲得他們向他要的信息,，可以根據(jù)和人們的溝通來(lái)體會(huì)這個(gè)人的性格特點(diǎn),。我覺(jué)得真的很復(fù)雜，僅僅一個(gè)溝通就要這樣的復(fù)雜,。但是真的是這樣,，我們還沒(méi)有面對(duì)的大大社會(huì)里的人們，就是要這個(gè)樣子進(jìn)行著交易,，也許我把一切想得太可怕了,。
而“傾聽(tīng)”在人際交往中也是有很重要的一部分。人要學(xué)會(huì)傾聽(tīng),，而在和別人交談的時(shí)候,，你一定要投入，包括身體和心靈的投入,。在和人交談的時(shí)候,，你的細(xì)微變化瞞不過(guò)對(duì)方，如果你并不專(zhuān)心,，對(duì)方會(huì)很快就發(fā)現(xiàn),，這樣的傾聽(tīng)是沒(méi)有任何意義的，因?yàn)閷?duì)方受了你的影響,，已經(jīng)沒(méi)有辦法完整地講述自己的痛苦了,。而如果你非常投入而專(zhuān)心地傾聽(tīng)對(duì)方所說(shuō)的每一句話(huà)，那么對(duì)方也能夠進(jìn)入講述的狀態(tài),，把自己內(nèi)心的痛苦一一說(shuō)出,。別人會(huì)巴結(jié)你當(dāng)做是一個(gè)可以?xún)A訴的對(duì)象，會(huì)很信任你,，會(huì)因?yàn)檫@些和你成為朋友,。
在人際交往和溝通這門(mén)課上還學(xué)到了“演講”，演講也是有很大很大的學(xué)問(wèn)的,，不單單是你要寫(xiě)一份漂亮的演講稿,，要把他背的有多流利，這些是最美的演講前的準(zhǔn)備,。最重要的是要把我住在演講臺(tái)上那五分鐘左右的時(shí)間,，克服你的緊張心態(tài)，帶動(dòng)聽(tīng)你演講的傾聽(tīng)者,，要考慮他們對(duì)于演講內(nèi)容的興趣等等,。在站在演講臺(tái)的那一刻，你就是主角,。
在課上我們進(jìn)行的演講給了我很大的鼓勵(lì),，也減少了面對(duì)那么多的人而的怯之心，那節(jié)演講課過(guò)后也給了我一個(gè)鞏固的機(jī)會(huì),，就是參加模擬招聘的活動(dòng),。在那項(xiàng)活動(dòng)中,，我真的體會(huì)到了人際交往的重要，人力資源就是要溝通,，就是要傾聽(tīng),，作為應(yīng)聘者你要溝通，作為招聘者你要學(xué)會(huì)傾聽(tīng),。這一切都很重要,，人際交往與溝通其實(shí)真的挺好的。
在這門(mén)課的結(jié)尾還讓我有了一次鍛煉的機(jī)會(huì),，我把握住了,，而結(jié)束后我也為自己做了一下調(diào)查，同學(xué)都給了我很大的鼓勵(lì),，也給我提出了我的不足,，我認(rèn)真地記下了，也真心的謝謝他們了,。還有就是學(xué)了和用了以后,，我開(kāi)心了，和同學(xué)們的關(guān)系也變得越來(lái)越熱火,，這就是我想要的,，以后我還會(huì)努力。有相對(duì)桌謝謝的很多人,，謝謝你們,。
幼兒人際交往心得體會(huì)篇十
本學(xué)期報(bào)選了趙永忠老師的《大學(xué)生人際交往心理學(xué)》選修課，真是十分慶幸,。如今已接近尾聲,，一學(xué)期學(xué)下來(lái)，感受頗深,。起初,，我只是對(duì)心理學(xué)有種莫名的好奇與興趣，不知其是怎樣的一門(mén)學(xué)科,，怎樣的學(xué)習(xí)方式,，但通過(guò)趙老師一學(xué)期的講解，才發(fā)現(xiàn),，既有幫助又有樂(lè)趣!
泛泛的講，老師在每節(jié)課都傳達(dá)了一種做事方式,，那就是注重小節(jié),，我們很多時(shí)候都會(huì)忽略的細(xì)節(jié)，卻會(huì)在別人心中留下不好的影響,，相反的,，我們細(xì)致的認(rèn)識(shí)到很多細(xì)節(jié),，就會(huì)在別人心中產(chǎn)生不可估量的效應(yīng)。畢竟,，在這個(gè)不再單純與直接的社會(huì),，他人心中的波瀾并不會(huì)在表情中流露，卻會(huì)在今后的行動(dòng)中默默耕耘,。所以,，我個(gè)人認(rèn)為，這不是時(shí)代的變質(zhì),，而是社會(huì)的進(jìn)步,，是一個(gè)人與人之間深層次交流的平臺(tái)。既然如此,，我們不能改變,，必要接受。例如,，送走朋友時(shí),，望其走遠(yuǎn)。家人回家時(shí),，多句問(wèn)候,。有人傾訴時(shí)，多些耐心,。進(jìn)出門(mén)時(shí),，照顧他人。等等,。如此細(xì)微的事情,，并不會(huì)花去我們多少時(shí)間和精力，但在他人心中,，自身的形象,，可能就會(huì)因此變得不同。
印象中最深刻的一課,，是感恩的話(huà)題,。一個(gè)男孩成為父親后的醒悟，讓我深深陷入了沉思,，父母的愛(ài)總是那么透明,，透明到我們有時(shí)根本發(fā)現(xiàn)不了，使我們不理解,，不接受,，以至于堅(jiān)決拒絕。愛(ài)為何變得使人反感,，是我們不愿被束縛的心,。然而在我們受到傷害之前,，永遠(yuǎn)也想不到那束縛就是幸福，就是避風(fēng)的港灣,。當(dāng)我們可以成為下一代的港灣的時(shí)候,，才體會(huì)到，做港灣并不是那么容易,，自以為是的小船總在拼命的駛離自己,，沒(méi)有實(shí)際的纜繩，只等風(fēng)浪促歸航,。于是,，感慨。曾經(jīng)的自己,，不也是如此倔強(qiáng)與固執(zhí)?于是,，感嘆?？蓱z天下父母心啊!明白這透明的愛(ài),，原來(lái)是空氣般無(wú)力卻又廣博的如此偉大。
過(guò)程中,，我微微觀(guān)察了周?chē)耐瑢W(xué)們,，全都陷入了沉思。我想,，在為某些辜負(fù)了家長(zhǎng)的事情自責(zé)吧,。為什么我們總是在發(fā)生后才去追悔，影響到才去深思呢?我們何嘗不能在24小時(shí)并不滿(mǎn)負(fù)荷工作的過(guò)程中,，擠出一點(diǎn)時(shí)間來(lái)思考行為呢?這個(gè)問(wèn)題也使我不解：行為上的懶惰已在公交地鐵中,，遲到考勤中得以體現(xiàn)。如今思想的懶惰起因何在呢?“無(wú)所謂”,、“懶得想”,、“管他呢”變成了我們的口頭語(yǔ)，而我們每時(shí)每刻在想的又是什么呢?我們都在走思想的極端,，小事不睬,，大事無(wú)措。在事情的發(fā)生時(shí),，斷其原因,，在事情的發(fā)展中，思前考后,，在事情的結(jié)束時(shí),，總結(jié)過(guò)程。做一個(gè)時(shí)刻頭腦清醒，思維理智,，而不是像用感官判斷對(duì)錯(cuò)與否的動(dòng)物一樣的人，可否?
答案是：很難!
究其原因,，我認(rèn)為很大程度上是外界各種各樣的思想侵蝕,。戶(hù)外傳媒、花邊新聞,、網(wǎng)絡(luò)游戲等等,，創(chuàng)意層出不窮，招式千變?nèi)f化,，其吸引力之大,，傳播力之廣，談?wù)撔灾?，使得他們成為了思想的核武器,，加之青年人思想束縛力微薄，跟潮流愿望迫切,，必然讓“核武器”的威力大大增強(qiáng),，甚至不知翻了多少倍，于是成就了那個(gè)因網(wǎng)絡(luò)游戲而跳下高樓的男孩,。
話(huà)已至此,，無(wú)心再說(shuō)，講破紅塵,，才為自甘墮落!只愿天下未醒之人,，早日睜開(kāi)明事之眼。僅此愿望而已,。
以上是我對(duì)于本學(xué)期選修《大學(xué)生人際交往心理學(xué)》的心得體會(huì),，趙老師講課的幽默風(fēng)趣，生動(dòng)活潑,，讓我對(duì)十多年的教育有了新的感受,，對(duì)今后的國(guó)家教育事業(yè)也重新燃起了希望。使我印象深刻的趙永忠老師以及他的授課方式,，進(jìn)一步增加了我對(duì)心理學(xué)的興趣與重視,，由此給了我學(xué)習(xí)心理學(xué)的一個(gè)美好的開(kāi)始。在此衷心感謝您的啟蒙之恩!謝謝您!
幼兒人際交往心得體會(huì)篇十一
讀到大三,，突然明白時(shí)間的寶貴,，于是開(kāi)始埋頭看書(shū)，卻不慎讓自己遠(yuǎn)離了集體,。已經(jīng)有很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)參加過(guò)集體活動(dòng),，這次聽(tīng)說(shuō)要戶(hù)外活動(dòng)，起初還有點(diǎn)不想?yún)⒓印?/p>
對(duì)于集體活動(dòng)，我一直有種錯(cuò)誤認(rèn)識(shí),。很多年以來(lái),，我總認(rèn)為這些集體活動(dòng)都是在浪費(fèi)時(shí)間，活動(dòng)之后根本不會(huì)有什么收獲,，尤其是陌生人集體的活動(dòng),。以往的經(jīng)歷告訴我，在活動(dòng)之后,，陌生人還是陌生人,，大家該干嘛繼續(xù)干嘛，沒(méi)什么變化,。而且,，以我的思維方式，如果只是泛泛之交,，那不如不要?，F(xiàn)代人越來(lái)越忙，工作之余的時(shí)間越來(lái)越少,，這樣表面上的交往,，實(shí)在不值得再浪費(fèi)任何時(shí)間。
也是因?yàn)榇髮W(xué)讀著讀著沒(méi)了激情,，以前對(duì)于一些淺淺的交情還會(huì)稍微應(yīng)付一下,，現(xiàn)在干脆連應(yīng)付都沒(méi)有。特別是在上學(xué)期被一個(gè)朋友欺騙之后,，對(duì)感情不夠深的朋友,，很難再相信。于是謹(jǐn)慎的說(shuō)話(huà),，謹(jǐn)慎的做事,。可天生不是一個(gè)謹(jǐn)慎的人,，還總是犯錯(cuò),，就很多時(shí)候無(wú)心的一句話(huà)，因?yàn)榻徽剬?duì)象是一個(gè)多心多嘴的人,，這句話(huà)就可以完全變樣傳播出去,。我相信人的善良，但身邊一些人,，真的不愿意為無(wú)關(guān)的人多做一點(diǎn)事情,，而他們?cè)诤醯娜耍謱?shí)在太少,?？赡芪疫\(yùn)氣不太好,，總是能碰到這樣的人，也可能是因?yàn)槲覍?duì)人的觀(guān)察比較細(xì)致,，總是能發(fā)現(xiàn)這樣的人,。
說(shuō)這么多，挺廢話(huà)的,，好在這不是寫(xiě)論文,。回歸正題,，談我們的游戲。先說(shuō)說(shuō)我在這次活動(dòng)過(guò)程中想到的一些問(wèn)題,。
首先是團(tuán)隊(duì)中的小集體問(wèn)題,。這次分組一個(gè)組8個(gè)人，但有的組員之前就已經(jīng)認(rèn)識(shí),，于是在活動(dòng)中就出現(xiàn)了忽略其他組員的問(wèn)題,。如果這個(gè)小集體人數(shù)占小組中的多數(shù)，又或者有兩個(gè)甚至更多的小集體存在,，而正好這個(gè)組的組員不夠細(xì)心,，不會(huì)去考慮其他人的感受，那這個(gè)活動(dòng)就會(huì)很失敗,。并不是說(shuō)小組玩游戲的比賽結(jié)果失敗,，而是這次活動(dòng)真正的目的將不能達(dá)到。
還想到一個(gè)問(wèn)題就是游戲的心態(tài),。有人或許真的會(huì)把游戲當(dāng)作比賽,，沒(méi)有了游戲的心態(tài)，玩什么都不快樂(lè),。在我們這組,，游戲玩得很開(kāi)心。我們速度沒(méi)有比別人快,，成績(jī)沒(méi)有比別人好,，但這并不妨礙我們快樂(lè)的進(jìn)行游戲。而如果把游戲當(dāng)比賽,，那一切都變得很沒(méi)有意義,。
再說(shuō)說(shuō)我的其他收獲。最大的一個(gè)收獲,，我認(rèn)識(shí)了一個(gè)很gentle的男生,。這個(gè)還是不多說(shuō)了，說(shuō)說(shuō)我們的游戲,。第一個(gè)游戲,，在蒙著眼睛的時(shí)候，能依靠的就只有身邊那個(gè)人。我要聽(tīng)他的指揮跨越障礙,，只有他能告訴我該往哪里走,。個(gè)人認(rèn)為，這樣的游戲引申了就很有意義,，但我們?cè)谟螒蜻^(guò)程中,，體會(huì)不到任何無(wú)助，也不存在信任或者不信任的問(wèn)題,。
之后兩個(gè)游戲非常講究合作,，人越多合作的難度就越大。值得一說(shuō)的就是第三個(gè)游戲,，8個(gè)人綁著腳走,，難度并不大。但很讓人驚訝的是,，我們居然用了30多秒鐘走那么短的一段路,。以前看30人31足的游戲，那些小學(xué)生用9秒鐘可以跑完50米,，這可真是差距,。
有一次看《創(chuàng)智贏家》，正好看到一個(gè)團(tuán)隊(duì)因?yàn)殛?duì)員之間的矛盾,，導(dǎo)致任務(wù)失敗,。和那個(gè)節(jié)目不同，他們之間還存在相互競(jìng)爭(zhēng),，但我們隊(duì)員關(guān)系只是隊(duì)友,。如果與競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手合作，那我們又會(huì)如何處理呢?到那時(shí)面臨的挑戰(zhàn),，需要解決的問(wèn)題,，就不是如今這么的簡(jiǎn)單。
這次活動(dòng)對(duì)我的意義,，更多的是給了我一次和他們接觸的機(jī)會(huì),。也許我們并不會(huì)因此而成為非常好的朋友，但如果不給自己這樣一個(gè)機(jī)會(huì),，就根本沒(méi)有可能,。不能因?yàn)楹ε率ァ⒑ε聜Χ蝗ヅψ非?，努力之后也許什么都得不到,，但至少?zèng)]有讓機(jī)會(huì)離開(kāi)，至少不會(huì)因此而后悔,。
寫(xiě)得很亂,，因?yàn)橄氲煤軄y,。一次的活動(dòng)給并不能帶給我們很多改變，但能給我們一個(gè)很好的開(kāi)始,，我相信,，很多同學(xué)都已經(jīng)開(kāi)始。
幼兒人際交往心得體會(huì)篇十二
我們?cè)谏瞟p學(xué)習(xí)﹑工作中,，要正視和解決不愿交往﹑不懂交往﹑不善交往的問(wèn)題,，塑造自身形象，以積極的態(tài)度和行為對(duì)待人際交往,，建立和諧的人際關(guān)系,。
一、人際交往能力的含義:
社會(huì)交往能力是指妥善處理組織內(nèi)外關(guān)系的能力.包括與周?chē)h(huán)境建立廣泛聯(lián)系和對(duì)外界信息的吸收,、轉(zhuǎn)化能力,，以及正確處理上下左右關(guān)系的能力.
二、人際交往能力的種類(lèi):
(1)表達(dá)
理解能力 表達(dá)理解能力意味著一個(gè)人是否能夠?qū)⒆约簝?nèi)心的思想表現(xiàn)出來(lái),，還要讓他人能夠清楚地了解自己的想法，其次就是理解他人的表達(dá),。一個(gè)人的表達(dá)能力,，也能直接地證明其社會(huì)適應(yīng)的程度。
(2)人際融合能力表明了一個(gè)人是否能夠體驗(yàn)到人的可信以及可愛(ài),，它和人的個(gè)性(如內(nèi)外向等)有極大的關(guān)系,，但又不完全由它決定，更多的是一種心理上的意味,。
(3)解決問(wèn)題的能力當(dāng)前獨(dú)生子女的一大弱點(diǎn)是依賴(lài)性強(qiáng),，獨(dú)立性解決問(wèn)題能力差，再加上應(yīng)試教育的弊端,，因而嚴(yán)重影響了學(xué)生的交往能力,。
三、培養(yǎng)人際交往能力的重要性
人際交往能力就是在一個(gè)團(tuán)體,、群體內(nèi)的與他人和諧相處的能力,，人是社會(huì)的人，很難想象,，離開(kāi)了社會(huì),，離開(kāi)了與其他人的交往，一個(gè)人的生活將會(huì)怎樣?有人存在,，必須與人交往,。當(dāng)我們走上社會(huì)的時(shí)候，我們會(huì)與各種各樣的人物打交道,，在與人交往中,，你能否得到別人的支持,、幫助，這里就會(huì)涉及到自身能力的問(wèn)題,。我以為,，我們?cè)谛W(xué)習(xí)期間，就要培養(yǎng)自己與同學(xué),、與教師,、與領(lǐng)導(dǎo)、與職工打交道的能力,。與同學(xué)交談,，可以論爭(zhēng)不同的學(xué)術(shù)觀(guān)點(diǎn)，可以談對(duì)社會(huì)現(xiàn)象的不同認(rèn)識(shí),，在論辯中提高自己的思辯能力;與老師交談,，可以交流讀書(shū)心得，理清不同的思想認(rèn)識(shí),，可以從中受到啟迪;與領(lǐng)導(dǎo)交談,，可以充分交流自己對(duì)問(wèn)題的不同見(jiàn)解，也許可以鍛煉自己在領(lǐng)導(dǎo)面前不怯場(chǎng);與職工打交道,，你可以了解到他的工作狀況和不同的心態(tài),。善于與人交際，你會(huì)從中學(xué)到很多書(shū)本上學(xué)不到的東西,。
四,、人際交往是維護(hù)大學(xué)生身心健康的重要途徑
(1)人際關(guān)系影響大學(xué)生的生理和心理狀況
處于青年期的大學(xué)生，思想活躍,、感情豐富,，人際交往的需要極為強(qiáng)烈，人人都渴望真誠(chéng)友愛(ài),，大家都力圖通過(guò)人際交往獲得友誼,，滿(mǎn)足自己物質(zhì)和精神上的需要。但面對(duì)新的環(huán)境,、新的對(duì)象和緊張的學(xué)習(xí)生活,，使得一部分學(xué)生由此而導(dǎo)致了心理矛盾的加劇。此時(shí),，積極的人際交往,，良好的人際關(guān)系，可以使人精神愉快,，情緒飽滿(mǎn),，充滿(mǎn)信心，保持樂(lè)觀(guān)的人生態(tài)度,。一般說(shuō)來(lái),，具有良好人際關(guān)系的學(xué)生,，大都能保持開(kāi)朗的性格，熱情樂(lè)觀(guān)的品質(zhì),，從而正確認(rèn)識(shí),、對(duì)待各種現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，化解學(xué)習(xí),、生活中的各種矛盾,，形成積極向上的優(yōu)秀品質(zhì)，迅速適應(yīng)大學(xué)生活,。相反,，如果缺乏積極的人際交往，不能正確地對(duì)待自己和別人,，心胸狹隘,，目光短淺，則容易形成精神上,、心理上的巨大壓力,，難以化解心理矛盾。嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致病態(tài)心理,，如果得不到及時(shí)的疏導(dǎo),，可能形成惡性循環(huán)而嚴(yán)重影響身心健康。
(2)人際交往影響大學(xué)生的情緒和情感變化
處于青年發(fā)展期的大學(xué)生,，正處在人生的黃金時(shí)代，在心理,、生理和社會(huì)化方面逐步走向成熟,。但在這個(gè)過(guò)程中，一旦遇到不良因素的影響,，就容易導(dǎo)致焦慮,、緊張、恐懼,、憤怒等不良情緒,，影響學(xué)習(xí)和生活。實(shí)踐證明,，友好,、和諧、協(xié)調(diào)的人際交往,，有利于大學(xué)生對(duì)不良情緒和情感的控制和發(fā)泄,。
(3)人際交往影響大學(xué)生的精神生活
大學(xué)生情感豐富，在緊張的學(xué)習(xí)之余,，需要進(jìn)行彼此之間的情感交流,，討論理想,、人生，訴說(shuō)喜怒哀樂(lè),。人際交往正是實(shí)現(xiàn)這一愿望的最好方式,。通過(guò)人際交往，可以滿(mǎn)足大學(xué)生對(duì)友誼,、歸屬,、安全的需要，可以更深刻,、更生動(dòng)地體會(huì)到自己在集體中的價(jià)值,，并產(chǎn)生對(duì)集體和他人的親密感和依戀之情，從而獲得充實(shí)的,、愉快的精神生活,，促進(jìn)身心健康。
五,、人際交往是大學(xué)生成長(zhǎng)成才的重要保證
(1)人際交往是交流信息,、獲取知識(shí)的重要途徑
現(xiàn)代社會(huì)是信息社會(huì)，信息量之大,，信息價(jià)值之高,，是前所未有的。人們對(duì)擁有各種信息和利用信息的要求,，隨著信息量的擴(kuò)大,，也在不斷地增長(zhǎng)。通過(guò)人際交往,，我們可以相互傳遞,、交流信息和成果，使自己豐富經(jīng)驗(yàn),，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí),，開(kāi)闊視野，活躍思維,，啟迪思想,。
(2)際交往是個(gè)體認(rèn)識(shí)自我、完善自我的重要手段
孔子曾說(shuō)過(guò)：
"獨(dú)學(xué)而無(wú)友,，則孤陋而寡聞",。人際交往，可以幫助我們提高對(duì)自己的認(rèn)識(shí),，以及自己對(duì)別人的認(rèn)識(shí),。在人際交往的過(guò)程中，彼此從對(duì)方的言談舉止中認(rèn)識(shí)了對(duì)方,。同時(shí),，又從對(duì)方對(duì)自己的反應(yīng)和評(píng)價(jià)中認(rèn)識(shí)了自己,。交往面越寬，交往越深,，對(duì)對(duì)方的認(rèn)識(shí)越完整,，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)也就越深刻。只有對(duì)他人的認(rèn)識(shí)全面,，對(duì)自己認(rèn)識(shí)深刻,，才能得到別人的理解、同情,、關(guān)懷和幫助,，自我完善才可能實(shí)現(xiàn)。
(3)人際交往是一個(gè)集體成長(zhǎng)和社會(huì)發(fā)展的需要
人際交往是協(xié)調(diào)一個(gè)集體關(guān)系,、形成集體合力的紐帶,。而一個(gè)良好的集體，能促進(jìn)青年學(xué)生優(yōu)良個(gè)性品質(zhì)的形成,。如正義感,、同情心、樂(lè)觀(guān)向上等都是在民主,、和睦,、友愛(ài)的人際關(guān)系中成長(zhǎng)起來(lái)的。良好的人際關(guān)系還能夠增進(jìn)學(xué)生集體的凝聚力,，成為集體中最重要的教育力量,。人際交往是人與人之間的一種互動(dòng)。良好的人際交往能力是積極向上的,，反之,，不利于個(gè)體的全面健康的發(fā)展。
六,、如何培養(yǎng)人際交往的能力
人際交往的核心部分，一是合作,，二是溝通,。培養(yǎng)交往能力首先要有積極的心態(tài)，理解他人,，關(guān)心他人,，日常交往活動(dòng)中，要主動(dòng)與他人交往,，不要消極回避,，要敢于接觸，尤其是要敢于面對(duì)與自己不同的人,，而且還要不怕出身,、相貌,、經(jīng)歷，不要因來(lái)自邊遠(yuǎn)的地區(qū),、相貌不好看或者經(jīng)歷不如別人而封閉自己,，其次要從小做起，注意社交禮儀,，積少成多;再次要善于去做,，大膽走出校門(mén)，消除恐懼,，加強(qiáng)交往方面的知識(shí)積累,，在實(shí)際的交往生活中去體會(huì)，把握人際交往中的各種方法和技巧,。另外,，要認(rèn)識(shí)到在與別人的交往中，打動(dòng)人的是真誠(chéng),，以誠(chéng)交友,，以誠(chéng)辦事，真誠(chéng)才能換來(lái)與別人的合作和溝通,，真誠(chéng)永遠(yuǎn)是人類(lèi)最珍貴的感情之一,。
七、人際交往的原則
(1)平等的原則：社會(huì)主義社會(huì)人際交往,，首先要堅(jiān)持平等的原則,，無(wú)論是公務(wù)還是私交，都沒(méi)有高低貴賤之分,，要以朋友的身份進(jìn)行交往,，才能深交。切忌因工作時(shí)間短,，經(jīng)驗(yàn)不足,，經(jīng)濟(jì)條件差而自卑，也不要因?yàn)樽约菏谴髮W(xué)畢業(yè)生,、年輕,、美貌而趾高氣揚(yáng)。這些心態(tài)都影響人際關(guān)系的順利發(fā)展,。
(2)相容的原則：主要是心理相容,、即人與人之間的融洽關(guān)系，與人相處時(shí)的容納,、包含,、以及寬容、忍讓。主動(dòng)與人交往,，廣交朋友,，交好朋友，不但交與自己相似的人,、還要交與自己性格相反的人,，求同存異、互學(xué)互補(bǔ),、處理好競(jìng)爭(zhēng)與相容的關(guān)系,，更好的完善自己。
(3)互利的原則：指交往雙方的互惠互利,。人際交往是一種雙向行為,，故有"來(lái)而不往、非理也"之說(shuō),，只有單方獲得好處的人際交往是不能長(zhǎng)久的,。所以要雙方都受益，不僅是物質(zhì)的,，還有精神的,，所以交往雙方都要講付出和奉獻(xiàn)。
(4)信用的原則：交往離不開(kāi)信用,。信用指一個(gè)人誠(chéng)實(shí),、不欺、信守諾言,。古人"有一言既出,、駟馬難追"的格言。現(xiàn)在有以誠(chéng)實(shí)為本的原則,，不要輕易許諾,，一旦許諾、要設(shè)法實(shí)現(xiàn),，以免失信于人,。朋友之間，言必信,、行必果,、不卑不亢、端莊而不過(guò)于矜持,，謙虛而不矯飾詐偽,，不俯仰討好位尊者,，不藐視位卑者顯示自己的自信心,，取得別人的信賴(lài)。
(5)寬容的原則:表現(xiàn)在對(duì)非原則性問(wèn)題不斤斤計(jì)較，能夠以德報(bào)怨,，寬容大度,。人際交往中往往會(huì)產(chǎn)生誤解和矛盾。大學(xué)生個(gè)性較強(qiáng),，接觸又密切,，不可必免產(chǎn)生矛盾。這就要求大學(xué)生在交往中不要斤斤計(jì)較,，而要謙讓大度,、克制忍讓?zhuān)挥?jì)較對(duì)方的態(tài)度、不計(jì)較對(duì)方的言辭,，并勇于承擔(dān)自己的行為責(zé)任,，"做到宰相肚里能撐船"，他吵,，你不吵;他兇,，你不兇;他罵，你不罵,。只要我們胸懷寬廣,，容納他人，發(fā)火的一方也會(huì)自覺(jué)無(wú)趣,。寬容克制并不是軟弱,、怯懦的表現(xiàn)。相反,，它是有度量的表現(xiàn),，是建立良好人際關(guān)系的潤(rùn)滑劑，能"化干戈為玉帛",，贏得更多的朋友,。
八、人際交往的技巧
(1 )記住別人的姓或名,，主動(dòng)與人打招呼,，稱(chēng)呼要得當(dāng)，讓別人覺(jué)得禮貌相待,、倍受重視,，給人以平易近人的印象。
(2)舉止大方,、坦然自若,，使別人感到輕松、自在,，激發(fā)交往動(dòng)機(jī),。
(3)培養(yǎng)開(kāi)朗,、活潑的個(gè)性，讓對(duì)方覺(jué)得和你在一起是愉快的,。
(4)培養(yǎng)幽默風(fēng)趣的言行,，幽默而不失分寸，風(fēng)趣
而不顯輕浮,，給人以美的享受,。與人交往要謙虛，待人要和氣,，尊重他人,，否則事與愿違。
(5)做到心平氣和,、不亂發(fā)牢騷,，這樣不僅自己快樂(lè)、涵養(yǎng)性高,，別人也會(huì)心情愉悅,。
(6)要注意語(yǔ)言的魅力：安慰受創(chuàng)傷的人，鼓勵(lì)失敗的人,。恭維真正取得成就的人,，幫助有困難的人。
(7)處事果斷,、富有主見(jiàn),、精神飽滿(mǎn)、充滿(mǎn)自信的人容易激發(fā)別人的交往動(dòng)機(jī),，博得別人的信認(rèn),，產(chǎn)生使人樂(lè)意交往的魅力。
九,、要有效地提高人際交往能力
要有效地提高人際交往能力,，可循兩方面入手，一是對(duì)社會(huì)情境的辨析能力,，二是提高對(duì)其他人心理狀態(tài)的洞察力,。
(1)對(duì)環(huán)境的辨析能力
對(duì)環(huán)境的辨析能力要有效地達(dá)到社交目標(biāo)，便要因應(yīng)情勢(shì)而作出相應(yīng)的行為,。社交環(huán)境瞬息萬(wàn)變，交往的對(duì)象亦有不同的特質(zhì),，要適應(yīng)不同社交環(huán)境,、人物，便非要有精銳的觀(guān)察和認(rèn)知能力不可,。一個(gè)人如果能夠?qū)η榫抽g的細(xì)微不同之處加以區(qū)分,，往往更能掌握社交環(huán)境的變化而做出合宜的行為,，以適應(yīng)不同性質(zhì)、千變?nèi)f化的環(huán)境,。
(2)對(duì)別人心理狀態(tài)的洞察力
洞察別人的心理狀態(tài)也是社交能力重要的一環(huán)。一些人看到別人的行為時(shí),，不嘗試去了解對(duì)方做事時(shí)的處境和感受,，便馬上從別人的行為去判斷對(duì)方是一個(gè)怎樣的人。這種重判斷而輕了解的取向,，是社交能力發(fā)展的一大障礙,。
要增進(jìn)個(gè)人的社交能力，一方面要提高對(duì)自己及別人的需要,、思想,、感受的洞察力，另一方面亦要細(xì)心觀(guān)察不同的情境和人物,，分辨其中不同之處并加以理解分析,，以加強(qiáng)對(duì)千變?nèi)f化的社交環(huán)境的掌握。雖然心理學(xué)家認(rèn)為社交能力是可以訓(xùn)練提高的,，但要真正的提高社交能力,，實(shí)在不是一件容易的事，亦非一朝一夕可以做到,，成功與否還是取決于一個(gè)人的動(dòng)機(jī),、決心、努力與恒心,。
幼兒人際交往心得體會(huì)篇十三
作為一名在校大學(xué)生,，我認(rèn)為在大學(xué)學(xué)習(xí)中除了知識(shí)外,最關(guān)鍵、最基本的是人的能力,，而人際交往能力恰恰是我們大學(xué)生應(yīng)該必備的一項(xiàng),，擁有較強(qiáng)的人際交往能力是大學(xué)生走進(jìn)社會(huì)最強(qiáng)有力的條件。偉大的革命導(dǎo)師馬克思曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：人是各種社會(huì)關(guān)系的總和,每個(gè)人都不是孤立存在的,，他必定存在于各種社會(huì)關(guān)系之中,，如何理順好這些關(guān)系、如何提高生活質(zhì)量就涉及到了社交能力的問(wèn)題,。良好的人際交往能力以及良好的人際關(guān)系是生存和發(fā)展的必要條件,。在大學(xué)校園里建立良好的人際關(guān)系，形成一種團(tuán)結(jié)友愛(ài),、朝氣蓬勃的環(huán)境,，將有利于大學(xué)生形成和發(fā)展健康的個(gè)性品質(zhì)。在生活節(jié)奏不斷加快,，競(jìng)爭(zhēng)激烈的當(dāng)今社會(huì)更是如此,。我將在這里對(duì)我們所學(xué)習(xí)的人際交往心理學(xué)淺談一點(diǎn)心得和體會(huì),。
經(jīng)過(guò)了人際交往心理學(xué)的學(xué)習(xí)，從中收獲了很多,，作為大學(xué)生的我深刻的意識(shí)到良好的人際交往的重要性,，通過(guò)學(xué)習(xí)我掌握了一些基本的人際交往的技巧，這令我很高興,，我將對(duì)我所學(xué)知識(shí)做一個(gè)總結(jié),。
人際交往的功能
人際關(guān)系屬于心理學(xué)范疇，是個(gè)人與他人在交往中形成的心理情感上的關(guān)系兩者相互影響作用,。社會(huì)關(guān)系制約人際關(guān)系,，人際關(guān)系作用(正反向)于社會(huì)關(guān)系。
人際交往是個(gè)體個(gè)體生存的必要手段,，個(gè)體發(fā)展的重要途徑,，個(gè)體事業(yè)成功的重要保證，個(gè)體自我認(rèn)知的有效方式,，良性發(fā)展的必要保證,，社會(huì)秩序的穩(wěn)定劑。
從圖中我們可以直觀(guān)的了解人與人交往的過(guò)程,，其實(shí)是一個(gè)不太復(fù)雜的過(guò)程,，但為什么有很多人還是覺(jué)得無(wú)法與周?chē)私煌?這是因?yàn)樵谌苏J(rèn)知事物是受到一些外界因素的影響。
人們每天都要和其他人進(jìn)行交流,在交流過(guò)程中給人留下不同的印象,而這些印象往往與真實(shí)情況不徑相同,而形成這種情況的原因其實(shí)就是一些“效應(yīng)”.了解人際心理學(xué)知識(shí),了解印象形成的一些“效應(yīng)”,，我們可以學(xué)會(huì)怎樣留給他人一個(gè)好印象,，同時(shí)也可以幫助我們克服這些效應(yīng)的消極作用。以下是部分“效應(yīng)”的內(nèi)容：
首因效應(yīng)
首因效應(yīng)一般指人們初次交往接觸時(shí)各自對(duì)交往對(duì)象的直覺(jué)觀(guān)察和歸因判斷,，在這種交往情景下,，對(duì)他人所形成的印象就稱(chēng)為第一印象或最初印象。首因效應(yīng)對(duì)人的印象的形成起著決定性的作用,。初次見(jiàn)面,，我們會(huì)根據(jù)對(duì)方的表情、體態(tài),、儀表,、服裝、談吐,、禮節(jié)等等,，形成對(duì)方給自己的第一印象。
第一印象一旦形成,，要改變它就不那么容易,，既使后來(lái)的印象與最初的印象有差距，很多時(shí)候我們會(huì)自然地服從于最初的印象,。在現(xiàn)實(shí)生活中,，首因效應(yīng)所形成的第一印象常常影響著我們對(duì)他人以后的評(píng)價(jià)和看法,。有時(shí)我們會(huì)聽(tīng)見(jiàn)朋友抱怨：“壞就壞在沒(méi)有給他留下好的第一印象，印象已無(wú)法改變,?！?/p>
由于首因效應(yīng)的存在，第一印象在人際交往中的重要作用,，因此我們應(yīng)該重視與人交往時(shí)留給他人的第一印象,。為了塑造良好的第一印象，首先我們應(yīng)該注意儀表,，衣服要整潔，服飾搭配要和諧得體;其次應(yīng)注意自己的言談舉止,，鍛煉和提高自己交談技巧,，掌握適當(dāng)?shù)纳缃欢Y儀。
初次印象是長(zhǎng)期交往的基礎(chǔ),，是取信于人的出發(fā)點(diǎn),。我們不僅要學(xué)會(huì)一些技巧，同時(shí),，我們要知道,，與人交往是件地久天長(zhǎng)的事，無(wú)論什么人都有可能成為好朋友,，為了保持這份長(zhǎng)久,，最重要的是我們都應(yīng)有一顆真誠(chéng)的心。
近因效應(yīng)
第一印象產(chǎn)生的“首因效應(yīng)”,，一般在交往初期,，即雙方還彼此生疏的階段，特別重要,，而在交往后期,，也是雙方已經(jīng)彼此十分熟悉的情況下，近因效應(yīng)就發(fā)揮了很大的作用,。
所謂近因效應(yīng),，是指在多種刺激一次出現(xiàn)的時(shí)候，印象的形成主要取決于后來(lái)出現(xiàn)的刺激,，即交往過(guò)程中,，我們對(duì)他人最近、最新的認(rèn)識(shí)占了主體地位,，掩蓋了以往形成的對(duì)他人的評(píng)價(jià),，因此，也稱(chēng)為“新穎效應(yīng)”,。多年不見(jiàn)的朋友,，在自己的腦海中的印象最深的,，其實(shí)就是臨別時(shí)的情景;一個(gè)朋友總是讓你生氣，可是談起生氣的原因,，大概只能說(shuō)上兩,、三條，這也是一種近因效應(yīng)的表現(xiàn),。
我們?cè)诮煌^(guò)程中,，常常用近因效應(yīng)整飾自身的形象。例如,，雙方感情不合,，一旦要分手的時(shí)候，主動(dòng)向?qū)Ψ奖硎竞酶猩踔燎敢?，?huì)出乎意料地博得對(duì)方的好感,，甚至將以往的恩怨化解。
暈輪效應(yīng)
美國(guó)心理學(xué)家戴恩"伯恩斯坦曾經(jīng)做過(guò)一項(xiàng)實(shí)驗(yàn),，給參加實(shí)驗(yàn)的人一些人物相片,，這些相片被分為有魅力、無(wú)魅力和一般魅力三種,，讓實(shí)驗(yàn)者評(píng)定幾項(xiàng)與外表無(wú)關(guān)的特征,，如婚姻、職業(yè)狀況,、社會(huì)和職業(yè)上的幸福等等,。結(jié)果，幾乎在所有特征上,，有魅力的人都得到最高的評(píng)價(jià),，僅僅因?yàn)殚L(zhǎng)得漂亮，就被認(rèn)為具有所有積極肯定的品質(zhì),。這就是暈輪效應(yīng),。
所謂暈輪效應(yīng)是指我們?cè)趯?duì)別人做評(píng)價(jià)的時(shí)候，常喜歡從或好或壞的局部印象出發(fā),，擴(kuò)散出全部好全部壞的整體印象,，就像月暈(或光環(huán))一樣，從一個(gè)中心點(diǎn)逐漸向外擴(kuò)散成為一個(gè)越來(lái)越大的圓圈,，所以有時(shí)也稱(chēng)為月暈效應(yīng)或光環(huán)效應(yīng),。
多數(shù)情況下，暈輪效應(yīng)常使人出現(xiàn)“以偏概全”,、“愛(ài)屋及烏”錯(cuò)誤,，產(chǎn)生一個(gè)人一好百好的感覺(jué)。
“旁觀(guān)者清，當(dāng)局者迷”,，我們要善于傾聽(tīng)和接受他人的意見(jiàn),，防備暈輪效應(yīng)的負(fù)作用。同時(shí)也可以利用暈輪效應(yīng)的影響增加自身的吸引力,。與人交往時(shí),，可以采用先入為主的策略，讓對(duì)方了解我們的優(yōu)勢(shì),，以獲得以肯定積極為主的評(píng)價(jià),。
暈輪是美麗的，讓我們?cè)谄涿利惖墓猸h(huán)下,，冷靜,、客觀(guān)地透視人生，把握交往,。
刻板效應(yīng)
商人常被認(rèn)為奸詐,，有“無(wú)奸不商”之說(shuō);教授常常被認(rèn)為是白發(fā)蒼蒼、文質(zhì)彬彬的老人;江南一代的人往往被認(rèn)為是聰明伶俐,、隨機(jī)應(yīng)變的;北方人則被認(rèn)為是性情豪爽,、膽大正直的……我們?cè)谡J(rèn)識(shí)和判斷他人時(shí),，并不是把個(gè)體作孤立的對(duì)象來(lái)認(rèn)識(shí),，而總是把他看成是某一類(lèi)人中的一員，使得他既有個(gè)性又有共性,，很容易認(rèn)為他具有某一類(lèi)所有的品質(zhì),。因而當(dāng)我們把人籠統(tǒng)地劃為固定、概括的類(lèi)型來(lái)加以認(rèn)識(shí)時(shí),，刻板印象就形成了,。
刻板印象的積極作用在于它簡(jiǎn)化了我們的認(rèn)識(shí)過(guò)程。因?yàn)楫?dāng)我們知道他人的一些信息時(shí),，常根據(jù)該人所屬的人群特征來(lái)推測(cè)他所有的其他典型特征,。這樣雖然不能形成他人的正確印象，但在一定程度上可以幫助我們簡(jiǎn)化認(rèn)識(shí)過(guò)程,。但刻板效應(yīng)更多地帶來(lái)的是負(fù)面效應(yīng),。如種族偏見(jiàn)、民族偏見(jiàn),、性別偏見(jiàn)等等,。它常使人以點(diǎn)代面，凝固地看人,，容易產(chǎn)生判斷上的偏差和認(rèn)識(shí)上的錯(cuò)覺(jué),。
定勢(shì)效應(yīng)
有一個(gè)農(nóng)夫丟失了一把斧頭，懷疑是鄰居的兒子偷盜,，于是觀(guān)察他走路的樣子,，臉上的表情,，感到言行舉止沒(méi)有一點(diǎn)不像偷斧頭的賊。后來(lái)農(nóng)夫在深山里找到了丟失的斧頭,，他再看鄰居的兒子,，竟覺(jué)得言行舉止中沒(méi)有一點(diǎn)偷斧頭的模樣了。這則故事描述了農(nóng)夫在心理定勢(shì)作用下的心理活動(dòng)過(guò)程,。所謂心理定勢(shì)是指人們?cè)谡J(rèn)知活動(dòng)中用“老眼光”——已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)來(lái)看待當(dāng)前的問(wèn)題的一種心理反應(yīng)傾向,，也叫思維定勢(shì)或心向。
在人際交往中,，定勢(shì)效應(yīng)表現(xiàn)在人們用一種固定化了的人物形象去認(rèn)知他人,。例如：我們與老年人交往中，我們會(huì)認(rèn)為他們思想僵化,，墨守成規(guī),，跟不上時(shí)代;而他們則會(huì)認(rèn)為我們年紀(jì)輕輕，缺乏經(jīng)驗(yàn),，“嘴巴無(wú)毛,，辦事不牢”。與同學(xué)相處時(shí),，我們會(huì)認(rèn)為誠(chéng)實(shí)的人始終不會(huì)說(shuō)謊;而一旦我們認(rèn)為某個(gè)人老奸巨猾,，既使他對(duì)你表示好感，你也會(huì)認(rèn)為這是“黃鼠狼給雞拜年沒(méi)安好心”,。
心理定勢(shì)效應(yīng)常常會(huì)導(dǎo)致偏見(jiàn)和成見(jiàn),，阻礙我們正確地認(rèn)知他人。所以我們要“士別三日,，當(dāng)刮目相看”他人呀!不要一味地用老眼光來(lái)看人處事,。
投射效應(yīng)
古代一位喜歡吃芹菜的人，總以為別人也像他一樣喜歡吃芹菜,。于是一到公眾場(chǎng)合就向別人熱情推薦芹菜,，成為一個(gè)眾所周知的笑話(huà)。但是生活中每個(gè)人都免不了犯類(lèi)似這樣的錯(cuò)誤,，“以己度人”,。心理學(xué)上稱(chēng)之為投射效應(yīng)，即在人際認(rèn)知過(guò)程中,，人們常常假設(shè)他人與自己具有相同的屬性,、愛(ài)好或傾向等，常常認(rèn)為別人理所當(dāng)然地知道自己心中的想法,。
心理學(xué)家羅斯做過(guò)這樣的實(shí)驗(yàn)來(lái)研究投射效應(yīng),，在80名參加實(shí)驗(yàn)的大學(xué)生中征求意見(jiàn)，問(wèn)他們是否愿意背著一塊大牌子在校園里走動(dòng)。結(jié)果,，48名大學(xué)生同意背牌子在校園內(nèi)走動(dòng),，并且認(rèn)為大部分學(xué)生都會(huì)樂(lè)意背，而拒絕背牌的學(xué)生則普遍認(rèn)為,，只有少數(shù)學(xué)生愿意背,。可見(jiàn),，這些學(xué)生將自己的態(tài)度投射到其他學(xué)生身上,。
“以小人之心度君子之腹”就是一種典型的投射效應(yīng)。當(dāng)別人的行為與我們不同時(shí),，我們習(xí)慣用自己的標(biāo)準(zhǔn)去衡量別人的行為,，認(rèn)為別人的行為違反常規(guī);喜歡嫉妒的人常常將別人行為的動(dòng)機(jī)歸納為嫉妒，如果別人對(duì)他稍不恭敬,，他便覺(jué)得別人在嫉妒自己,。
為了克服投射效應(yīng)的消極作用，我們應(yīng)該正確地認(rèn)識(shí)自己和他人,，做到嚴(yán)于律己,，客觀(guān)待人，盡量避免以自己的標(biāo)準(zhǔn)去判斷他人,。對(duì)方并非如我們所想象,，只有嘗試了才會(huì)知道。
三,、人際交往中的途徑
在所有身體語(yǔ)言中最真實(shí)有效地反映人的內(nèi)心世界,。目光很難人為控制,。目光可以：表示對(duì)對(duì)方的注意和重視,。表達(dá)各種情感。目光接觸的時(shí)間和次數(shù)可以反映溝通者之間的人際關(guān)系熟悉程度;表情;動(dòng)作,，如搖頭--否定,，點(diǎn)頭--肯定，昂頭-自信,，趾高氣揚(yáng),，低頭-羞怯自卑，搔頭-困惑,，難辦,，雙手握在一起-團(tuán)結(jié)親密友好，雙手橫展開(kāi)-阻攔,，舉起右手,，拳-宣誓，右手放在胸前-忠誠(chéng)，拍肩膀-關(guān)切,、信賴(lài),、親密，搭肩膀摟抱-感情密切,，聳肩-無(wú)所謂,，無(wú)可奉告;姿勢(shì);空間距離，如親密距離：0-0.5m ,，個(gè)人距離：0.5-1.2m ,，社交距離：1.2-3.5m，公共距離：3.5-8.3m
如何改進(jìn)非語(yǔ)言溝通的效果
與交流者形成一定的角度,，調(diào)整高度與距離,，尊重人的個(gè)人空間范圍習(xí)慣
坐(站)成直角要比直接面對(duì)著好。直接對(duì)面或在他們上方會(huì)使人產(chǎn)生下意識(shí)的對(duì)抗意識(shí)
盡可能在交談人相同的水平,。居高臨下會(huì)形成威脅感,。無(wú)法改變位置時(shí)應(yīng)使距離開(kāi)些，以開(kāi)放的姿勢(shì)和身體語(yǔ)言進(jìn)行交
大學(xué)中交朋友也應(yīng)該有一定的技巧,，談話(huà)盡是符合別人的興趣：談話(huà)興趣與關(guān)注焦點(diǎn)是漸進(jìn)過(guò)程,，需要雙方都將注意力投向?qū)Ψ剑皇侵患性谧约荷砩?避免摻雜過(guò)多評(píng)論;過(guò)多評(píng)論傷害對(duì)方情感,，特別是否定性評(píng)論,，其效果常使對(duì)方感到別人正借此顯示其高明;評(píng)論本身也是一種壓力，使對(duì)方不能按原想法真實(shí)談話(huà);所以最佳反饋不是評(píng)論而是作描述性的問(wèn)答,，或以簡(jiǎn)潔的語(yǔ)句復(fù)述對(duì)方的談話(huà);給予更多積極反饋;學(xué)會(huì)贊美別人;互幫互助,，禮尚往來(lái)。
交友注意細(xì)節(jié),，不言而無(wú)信,，不過(guò)河拆橋，不親疏分級(jí),，庸俗的實(shí)用主義交友觀(guān)應(yīng)遭到唾棄,，不自命不凡，不斤斤計(jì)較,，不苛求于人,，不要不拘小節(jié)
做到上面所提到到交往技巧，我想你一定是交際高手了!
天津師范大學(xué)教育科學(xué)院心理研究所主任賈曉波教授認(rèn)為,，調(diào)查結(jié)果表明,，越來(lái)越多的大學(xué)生意識(shí)到，人際交往能力的欠缺已經(jīng)成為求職路上的攔路虎,。據(jù)賈教授介紹,，良好的社交心理素質(zhì)與人際交往技巧不是與生俱來(lái)的,，只有在社會(huì)化過(guò)程中不斷地接受系統(tǒng)訓(xùn)練才能習(xí)得。而目前,，人際交往能力的培養(yǎng)恰恰是教育教學(xué)內(nèi)容中的薄弱環(huán)節(jié),。
交往是人與人和諧相處的前提，在信息時(shí)代的今天,，交往不僅僅是單一的語(yǔ)言交流,，他已經(jīng)變成無(wú)所不在的東西。大學(xué)生培養(yǎng)自己的人際交往能力是至關(guān)重要的,。人際交往能力就是在一個(gè)團(tuán)體,、群體內(nèi)的與他人和諧相處的能力，人是社會(huì)的人,，很難想象,，離開(kāi)了社會(huì),，離開(kāi)了與其他人的交往,，一個(gè)人的生活將會(huì)怎樣?有人存在，必須與人交往,。當(dāng)我們走上社會(huì)的時(shí)候,，我們會(huì)與各種各樣的人物打交道,，在與人交往中，你能否得到別人的支持,、幫助,，這里就會(huì)涉及到自身能力的問(wèn)題。我以為,，我們?cè)谛W(xué)習(xí)期間,，就要培養(yǎng)自己與同學(xué)、與教師,、與領(lǐng)導(dǎo),、與職工打交道的能力。與同學(xué)交談,，可以論爭(zhēng)不同的學(xué)術(shù)觀(guān)點(diǎn),，可以談對(duì)社會(huì)現(xiàn)象的不同認(rèn)識(shí),，在論辯中提高自己的思辯能力;與老師交談,，可以交流讀書(shū)心得，理清不同的思想認(rèn)識(shí),，可以從中受到啟迪;與領(lǐng)導(dǎo)交談,，可以充分交流自己對(duì)問(wèn)題的不同見(jiàn)解，也許可以鍛煉自己在領(lǐng)導(dǎo)面前不怯場(chǎng);與職工打交道,，你可以了解到他的工作狀況和不同的心態(tài),。善于與人交際,，你會(huì)從中學(xué)到很多書(shū)本上學(xué)不到的東西。
人際交往心理學(xué)教給我從來(lái)沒(méi)有的知識(shí),，讓我如醍醐灌頂般感受到增強(qiáng)自己的交往能力迫在眉睫,。 處于青年期的大學(xué)生，思想活躍,、感情豐富,，人際交往的需要極為強(qiáng)烈，人人都渴望真誠(chéng)友愛(ài),，大家都力圖通過(guò)人際交往獲得友誼,，滿(mǎn)足自己物質(zhì)和精神上的需要。但面對(duì)新的環(huán)境,、新的對(duì)象和緊張的學(xué)習(xí)生活,，使得一部分學(xué)生由此而導(dǎo)致了心理矛盾的加劇。此時(shí),，積極的人際交往,，良好的人際關(guān)系，可以使人精神愉快,，情緒飽滿(mǎn),，充滿(mǎn)信心，保持樂(lè)觀(guān)的人生態(tài)度,。一般說(shuō)來(lái),，具有良好人際關(guān)系的學(xué)生，大都能保持開(kāi)朗的性格,，熱情樂(lè)觀(guān)的品質(zhì),，從而正確認(rèn)識(shí)、對(duì)待各種現(xiàn)實(shí)問(wèn)題,，化解學(xué)習(xí),、生活中的各種矛盾，形成積極向上的優(yōu)秀品質(zhì),，迅速適應(yīng)大學(xué)生活,。相反，如果缺乏積極的人際交往,，不能正確地對(duì)待自己和別人,，心胸狹隘，目光短淺,，則容易形成精神上,、心理上的巨大壓力，難以化解心理矛盾,。嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致病態(tài)心理,，如果得不到及時(shí)的疏導(dǎo),，可能形成惡性循環(huán)而嚴(yán)重影響身心健康。 大學(xué)生情感豐富,，在緊張的學(xué)習(xí)之余,，需要進(jìn)行彼此之間的情感交流，討論理想,、人生,，訴說(shuō)喜怒哀樂(lè)。人際交往正是實(shí)現(xiàn)這一愿望的最好方式,。通過(guò)人際交往,，可以滿(mǎn)足大學(xué)生對(duì)友誼、歸屬,、安全的需要,，可以更深刻、更生動(dòng)地體會(huì)到自己在集體中的價(jià)值,，并產(chǎn)生對(duì)集體和他人的親密感和依戀之情,，從而獲得充實(shí)的、愉快的精神生活,，促進(jìn)身心健康,。
.人際交往是大學(xué)生成長(zhǎng)成才的重要保證
人際交往是交流信息、獲取知識(shí)的重要途徑
現(xiàn)代社會(huì)是信息社會(huì),，信息量之大,，信息價(jià)值之高，是前所未有的,。人們對(duì)擁有各種信息和利用信息的要求,，隨著信息量的擴(kuò)大，也在不斷地增長(zhǎng),。通過(guò)人際交往,，我們可以相互傳遞、交流信息和成果,，使自己豐富經(jīng)驗(yàn),，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，開(kāi)闊視野,，活躍思維,，啟迪思想。
(2)際交往是個(gè)體認(rèn)識(shí)自我,、完善自我的重要手段
孔子曾說(shuō)過(guò)：獨(dú)學(xué)而無(wú)友,，則孤陋而寡聞。人際交往,，可以幫助我們提高對(duì)自己的認(rèn)識(shí),，以及自己對(duì)別人的認(rèn)識(shí)。在人際交往的過(guò)程中,，彼此從對(duì)方的言談舉止中認(rèn)識(shí)了對(duì)方,。同時(shí)，又從對(duì)方對(duì)自己的反應(yīng)和評(píng)價(jià)中認(rèn)識(shí)了自己,。交往面越寬,，交往越深，對(duì)對(duì)方的認(rèn)識(shí)越完整,，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)也就越深刻,。只有對(duì)他人的認(rèn)識(shí)全面，對(duì)自己認(rèn)識(shí)深刻,，才能得到別人的理解,、同情、關(guān)懷和幫助,，自我完善才可能實(shí)現(xiàn),。
人際交往是一個(gè)集體成長(zhǎng)和社會(huì)發(fā)展的需要
大千世界，紅塵滾滾,，于蕓蕓眾生,、茫茫人海中，彼此相互認(rèn)識(shí),，相互了解,，相互走近，實(shí)在是緣份,。在人來(lái)人往,，聚散分離的人生旅途中，在各自不同的生命軌跡上,，在不同經(jīng)歷的心海中,，能夠彼此相遇、相聚,、相逢,，可以說(shuō)是一種幸運(yùn)。 我們應(yīng)該珍惜這份緣份,，更應(yīng)該學(xué)好人際交往心理學(xué),，為自己在未來(lái)美好的人生道路上增加動(dòng)力，也為這個(gè)和諧的世界送上一份厚禮,。
