我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后,，應(yīng)該馬上記錄下來(lái),，寫一篇心得體會(huì)，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法,。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢,？下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文,，希望能夠幫助到大家。
幼兒人際交往心得體會(huì)篇一
的確,，在人生的旅途中行走,，如果一個(gè)朋友也沒有，決對(duì)不會(huì)成大事.所以在人生的旅途中，我們應(yīng)該盡可能的多交朋友.
如果你仔細(xì)去看成功者,，會(huì)發(fā)現(xiàn)他們有一個(gè)共同之外,，那就是他們的人際關(guān)系相當(dāng)不錯(cuò).只有擁有了廣泛的人際關(guān)系，才能建立起一個(gè)龐大的信息網(wǎng),，這樣就比別人多了一些成功的機(jī)遇和橋梁.
美國(guó)前任總統(tǒng)林頓能夠成功贏得竟選,，與他擁有廣泛的人際關(guān)系也是分不開的.在他竟選的過程中，擁有高知名度的朋友們扮演這舉足輕重的角色.這些朋友包括他小時(shí)候在熱泉市的玩伴,，年輕時(shí)在喬治城大學(xué)與耶魯法學(xué)院的同學(xué)及日后當(dāng)羅德學(xué)者的舊朋友等.
這些朋友為了克林頓的成功,，四處奔走，全力的支持他.所以克林頓任總統(tǒng)后非常感慨的說(shuō),，朋友是他生活最大的安慰.
想要成功，就必須有一個(gè)好的人際圈子,，要知道僅憑一個(gè)人的能力是很難完成自己的事業(yè)的,。只有有人愿意幫你，不斷給你提供各種資源,，你才能有更多的成功機(jī)會(huì).
當(dāng)然,，你所交的朋友可能是壞朋友，但那是可以避免的.
所以為了自己的前途著想,，搞好人際關(guān)系吧!
幼兒人際交往心得體會(huì)篇二
交往,，是人與人之間的交流過程。人要生存,，要不斷飛躍,，必須學(xué)會(huì)交往。因此,，交往是一個(gè)人生存發(fā)展的必備本領(lǐng),。下面特此對(duì)交往做一個(gè)說(shuō)明。
人與人之間的對(duì)話,、接觸,、談心等。
功能一交往能使你的心理不斷完善,、進(jìn)步,。在你不斷學(xué)習(xí)的過程中，免不了會(huì)犯錯(cuò),，心里總會(huì)有解不開的疑難,。這時(shí)，交往就顯得尤為重要了,。記得曾經(jīng)在電視上看到過這么一則新聞：一個(gè)15歲的江蘇少年,，自小父母離異，心靈受到重創(chuàng),，因而脾氣很暴躁,，常毆打同學(xué),。他從不與別人交往，父母的勸解全聽不進(jìn)去,，最終因殺人罪而鋃鐺入獄,。由此,，不難看出，導(dǎo)致他悲劇結(jié)果的主要原因是因?yàn)樗慌c父母交心,，不與同學(xué)交往啊!
功能二交往能使你擁有和諧的人際關(guān)系,，從而感到快樂,。就拿我們中學(xué)生來(lái)說(shuō)吧，每天與同學(xué)相處,，在快樂的談天中,，你一定覺得很開心吧;在向同學(xué)訴苦時(shí),，你一定感到很舒服吧;在跟朋友一起完成一項(xiàng)任務(wù)時(shí),，你也一定感到很有趣吧,。在交往中，大家互相幫助，這樣心與心若流水一般,，你中有我，我中有你,，快樂就會(huì)無(wú)窮無(wú)盡!作文
功能三交往還能使你學(xué)會(huì)許多知識(shí),，彌補(bǔ)自己的不足。俗話說(shuō)“金無(wú)足赤,，人無(wú)完人”,，是啊，誰(shuí)沒有不太明白的地方呢?“寸有所長(zhǎng),，尺有所短”,，你與別人交往時(shí)，互相學(xué)習(xí)優(yōu)點(diǎn),，改正不足,，也能學(xué)到很多你不懂的知識(shí)。在交往中,，知識(shí)的甘露不斷地滋潤(rùn)你,，使你更加有學(xué)識(shí)!
用法勇于與別人交流、談心,、交朋友,，在交往中不斷進(jìn)步。
“走自己的路,，讓別人說(shuō)去吧?！钡∵@句名言意味深長(zhǎng),，但大家千萬(wàn)別曲解了他的意思啊!
幼兒人際交往心得體會(huì)篇三
新學(xué)期開始了，桐要坐車去離她家較遠(yuǎn)的中學(xué)讀書,。她上了車,，看見一個(gè)男孩，他很安靜地坐著,，與其他的男孩不一樣,。河童沒有留意他，其實(shí)他就是皓,。桐走到最后一個(gè)靠窗的座位坐著,，托著頭，看著外面的風(fēng)景,，心想：今天是我的一個(gè)新起點(diǎn),，一定要好好努力!
到站了,，桐下了車，徑直向新學(xué)校走去,。來(lái)到自己的班級(jí),，心“撲通撲通”地跳，因?yàn)楹油娜穗H交往能力很差,，她沒有勇氣與別的新同學(xué)說(shuō)話,。就這樣，在沒有和別人說(shuō)話的情況下,，一天過去了,。放學(xué)了，桐向車站走去,，突然發(fā)現(xiàn)今天早上的那個(gè)男生也在車站,。“是不是我們班的呢,，很眼熟啊,。”桐心想,，因?yàn)橥┑挠浶院懿?，不記得她班是不是有皓了。想著想著,，有一輛公共汽車來(lái)了,，桐趕緊上車，發(fā)現(xiàn)那個(gè)男生跟在她后面上車,，之后又發(fā)現(xiàn)他和她一起下車,。桐想：要是我能和他做朋友就好了，我們多么有緣!
第二天上學(xué),，桐見那男生也在車站,，很想走上前問他是不是和她是同一班的，但是桐沒有這個(gè)勇氣,，她覺得如果不是的活會(huì)很尷尬,。于是就沒有說(shuō)話，默默地一直到了學(xué)校,。
今天班上點(diǎn)名,，桐終于認(rèn)出了皓，就坐在不遠(yuǎn)處,，她很想去和他說(shuō)說(shuō)話,，但是桐的膽子很小，不敢去,。
直至半個(gè)學(xué)期后……
桐今天心情很好,，因?yàn)樗煽?jī)有進(jìn)步,，她很想找個(gè)人分享一下。她第一時(shí)間就想到了皓,，于是她鼓足勇氣跟他說(shuō)話：“我們交個(gè)朋友好嗎?”皓先是一楞,，然后微笑著說(shuō)“好啊?！敝笏c她有了第一次的談話,，第一次的歡樂……那天他倆都很高興，因?yàn)樗闶钦业搅酥骸?/p>
之后每天,，桐與皓都會(huì)在等車時(shí)談話,，坐車時(shí)談話，走去學(xué)校時(shí)談話,。
有一次,，星期五放學(xué)，老師拖堂,，桐和皓都還要坐車回家,，皓對(duì)桐說(shuō)：“我今天要晚一點(diǎn)回家?！蓖﹩枺骸盀槭裁?”皓說(shuō)：“因?yàn)樵谛瞧谖?，我越晚回到家就越有成就感?！蓖@訝：“那你始終要回家的呀!你準(zhǔn)備幾點(diǎn)回到家呢?”皓說(shuō)：“不知道,，大概7點(diǎn)吧?！币惠v公共汽車來(lái)了,，皓走前去，桐拉住他：“你干什么,，又不是我們要坐的車,。”皓說(shuō)：“我知道,，但是有很多種方法可以回家的，你要不要跟我一起?”桐臉紅：“好吧,?！痹谲嚿希麄z仍然坐在一起,，一起談話……
幼兒人際交往心得體會(huì)篇四
從小學(xué)到大學(xué),，從幼嫩到成熟，正處在過渡期的我們心理上會(huì)出現(xiàn)變化,，心理問題或多或少地浮出水面,，而作為成長(zhǎng)中不可或缺的“交往”我們又了解多少呢?
人際交往是日常生活中必要的事,，就連啞巴也懂得用手語(yǔ)與人交流，但是,，現(xiàn)在的城市人在社會(huì)交際時(shí)已有些不知所措,。
所以，通過心理課,，我了解到,，要想懂得交往，就必須創(chuàng)造交往的空間,，并積極地與人互動(dòng),。積極的人際交往會(huì)讓我們的身心健康發(fā)展，在各方面都會(huì)有幫助：可以傾訴自己這段時(shí)間所受的苦;可以分享自己的所見,，所聽,，所感;可以解決自己不懂的問題等。
看,，人際交往能給予我們?nèi)绱硕嗟暮锰?，為什么人們又?huì)對(duì)它如此無(wú)奈呢?這正是因?yàn)椋藗儾欢媒o人際交往創(chuàng)造適當(dāng)?shù)目臻g與時(shí)間,。在生活中容易出現(xiàn)分歧,、爭(zhēng)吵、唔會(huì),，這個(gè)時(shí)候,，人與人之間的溝通啟到很大的作用，你可以為自己與對(duì)方創(chuàng)造一個(gè)空間與時(shí)間,，將自己的想法說(shuō)出來(lái),，讓對(duì)方理解。這樣既不用受旁人的冷眼,，使氣氛變得古怪,，又不用害怕心里話被第三個(gè)人聽到，對(duì)方也知道自己的心思,，這樣不是很好嗎?所以,，這時(shí)間和空間是必要的。
通過心理課,，我還知道如何積極地與人交往,、互動(dòng)。在與人交往時(shí),，動(dòng)作要自然大方,，要使用文明用語(yǔ)，不要嘩眾取寵,，保持適當(dāng)?shù)木嚯x等等,。
人際交往,，正確的人際交往會(huì)為我們的成長(zhǎng)道路增添一行美麗的風(fēng)景!增添了一點(diǎn)一滴美好!
幼兒人際交往心得體會(huì)篇五
每個(gè)人都有自己的社會(huì)性質(zhì)，在生活中扮演著不同的角色,，在父母眼中你是孩子,，在老師心中你是學(xué)生，在領(lǐng)導(dǎo)手下你又是職員,。不同的角色隨時(shí)轉(zhuǎn)換,，想要處理的游刃有余，人際交往就變得尤為重要,。
金無(wú)足赤,，人無(wú)完人。所有人都希望身邊的朋友是暖的,，在自己需要的時(shí)候是無(wú)私的,，但是觀察生活你會(huì)發(fā)現(xiàn)，往往事與愿違,。除了自己,，沒有人會(huì)感同身受按你心中所想去做,，因?yàn)槿魏稳说乃季S只能做到無(wú)限接近,，卻永遠(yuǎn)做不到一致,，既然這樣請(qǐng)放寬對(duì)朋友的要求,。
戴爾·卡耐基與李宗吾先生從不同角度出發(fā)，分析了人性的優(yōu)缺點(diǎn),，而后者更是用反諷的方式告誡了人際關(guān)系與成功的不可分割,。有人的世界就會(huì)有紛擾,，而最好的解決辦法就是學(xué)會(huì)溝通,，試想一個(gè)面色凝重對(duì)你指責(zé),，批評(píng)你的缺點(diǎn)。而另一個(gè)人面帶微笑對(duì)你贊揚(yáng)一番,，之后婉轉(zhuǎn)告訴你哪些方面可以做到更好,。你會(huì)更親近哪一方?答案昭然若揭。良藥苦口利于病,，忠言逆耳利于行,，這淺顯的道理所有人都懂，可是不是人人都可以接受,。21世紀(jì)了,，科學(xué)在進(jìn)步，社會(huì)在發(fā)展,，人與人的溝通也要講究方式方法。
當(dāng)一個(gè)人內(nèi)心充滿某種情緒時(shí),，心里就會(huì)帶上強(qiáng)烈的個(gè)人偏好暗示,，繼而導(dǎo)致主體從客觀中去佐證,。這是一位心里學(xué)家發(fā)現(xiàn)的，很不巧的,，這句話印證在大多數(shù)人身上,，其實(shí)這是不利于人際交往的，就像老人所說(shuō)拿有色眼鏡去看世界一個(gè)道理,，會(huì)讓你不能客觀的評(píng)價(jià)這個(gè)人的好壞,，嚴(yán)重的，自以為是,，誤解他人,，在心里給人貼上標(biāo)簽，抱著這種心態(tài)對(duì)待身邊人,，只能害人害己,。
在職場(chǎng)生涯中，必然會(huì)存在競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系,，有人得意晉升,，就會(huì)有人失意貶黜，這時(shí)調(diào)整心態(tài)就尤為重要,，一方面要做到寵辱不驚,，泰然處之!另一方面，要做到得意謙和低調(diào),，失意依舊蓬勃進(jìn)取,。不讓人因?yàn)榧刀识槍?duì)，亦不讓自己因挫折而氣餒,。
內(nèi)圣外王曾國(guó)藩,，身居要職，為人和善,，一句：讓他三尺又何妨,。使得鄰里和睦，美名揚(yáng),。人與人交往,，有時(shí)就像照鏡子，你包容善待他人,，他們也用同樣的方式回報(bào)你,。人際交往是亙古不變的話題，他會(huì)讓你的生活變得豐富多彩!
幼兒人際交往心得體會(huì)篇六
有朋自遠(yuǎn)方來(lái),不亦樂乎.
人最怕孤獨(dú)也最容易感到孤獨(dú),人對(duì)孤獨(dú)有一種本能的恐懼,人際交往是最基本,最有效的消除孤獨(dú)的手段之一.社會(huì)心理學(xué)研究表明,孤獨(dú)是在人與人的交往體驗(yàn)中產(chǎn)生的,也就是說(shuō),孤獨(dú)實(shí)際上是人們?cè)谌粘Ｉ畹娜穗H關(guān)系中所體驗(yàn)到的東西,當(dāng)一個(gè)人感到孤獨(dú)時(shí),那就表明他正處于想與別人接觸和交往的狀態(tài)中.
所以,人和他人交往,可以滿足個(gè)體的心理需要,消除孤獨(dú)感,除此之外,人際交往可以傳遞信息增加個(gè)人的知識(shí)經(jīng)驗(yàn),可以通地互動(dòng)提高群體凝聚力,可以及時(shí)地溝通思想,消除誤會(huì),解決矛盾,協(xié)調(diào)群體成員之間情感和行動(dòng).缺乏人際交往,甚至連本能行為也受到嚴(yán)重影響.
此書在人際交往中,歸類了在人際交往中存在以下的特點(diǎn)：
“物以類聚,人以群分”.即人喜歡與自己相似的人,因?yàn)轭愃苹蛳喾旧砭哂幸环N增強(qiáng)作用,容易獲得他人的支持,獲得內(nèi)心的穩(wěn)定感;同時(shí),相似的人,容易建立相性的群體,以增強(qiáng)對(duì)外界反應(yīng)的能力,保證反應(yīng)的正確性.一個(gè)人在與自己相似性的團(tuán)體中活動(dòng),阻力會(huì)比較小,活動(dòng)更容易進(jìn)行.
互補(bǔ)的人容易相互吸引,因?yàn)槿擞袕膶?duì)方獲得自己所缺乏的東西的需要,互補(bǔ)性是指在需要,興趣,氣質(zhì),性格,能力,特長(zhǎng)和思想觀念方面存在差異的人,可以在活動(dòng)中產(chǎn)生相互吸引的關(guān)系.如果交往中的一方能滿足另一方的某種需要或彌補(bǔ)某種短處,那前者就會(huì)對(duì)后者產(chǎn)生吸引力.如果他人的某一特點(diǎn)滿足了一個(gè)人的理想,從而增加了其對(duì)這個(gè)人的喜歡程度.正因?yàn)橛辛嘶パa(bǔ)性,社會(huì)生活才變得更加豐富多彩,但互補(bǔ)是以交往雙方都得到滿足為前提的,如果不能滿足這一要求,那些相反的特性就不能夠產(chǎn)生互補(bǔ),能否實(shí)現(xiàn)互補(bǔ)吸引還需要它們是由哪些人格特質(zhì)構(gòu)成的,因?yàn)榛パa(bǔ)性的實(shí)現(xiàn)在很大程度上將取決于一個(gè)人的人格特質(zhì).
美麗的儀表能給交往加分
能力和個(gè)性品質(zhì)是影響吸引力的很重要的內(nèi)在因素.個(gè)性品質(zhì)里的真誠(chéng),誠(chéng)實(shí),理解,忠誠(chéng),真實(shí),信得過,理智,可靠,有理想,體貼,可信賴,熱情,友善,友好,快樂,不自私,幽默,負(fù)責(zé)任,開朗,信任別人是最值得喜歡的.
適當(dāng)?shù)淖晕冶┞队兄诩由钣H密程度,自我暴露是指坦率地表白自己陳述自己,推銷自己,心理學(xué)認(rèn)為,一個(gè)人應(yīng)該至少一個(gè)重要的他人知道和了解真實(shí)的自我暴露和太多的自我暴露都會(huì)引起環(huán)境適應(yīng)方面的一系列問題,一個(gè)從不自我暴露的人不可能與他人建立起密切的關(guān)系,但總是向別人喋喋不休地談?wù)撟约旱娜?會(huì)被他人看作是適應(yīng)不良的自我中心主義者,理想的自我暴露是對(duì)少數(shù)親密的朋友做較多的自我暴露,而對(duì)一般朋友和其他人做中等程度的暴露,人們常常會(huì)回報(bào)或模仿他人所欣賞的自我暴露,人們喜歡那些與自己有相同自我暴露水平的人,如果某人的自我暴露,人們喜歡那些與自己有相同自我暴露水平的人,如果某人的自我暴露比我們暴露自己時(shí)更為親密詳細(xì),我們會(huì)害怕過早地進(jìn)入親密領(lǐng)域,從而產(chǎn)生焦慮,獲得對(duì)方贊同時(shí),我們的自我暴露就多,反之就少.
人際交往過程中,群體對(duì)人會(huì)產(chǎn)生從眾,服從,依從的影響,很有趣的現(xiàn)象是,為了使他人依從,即個(gè)體接受他人的請(qǐng)求而行動(dòng),使他人請(qǐng)求得到滿足的行為,可以使用登門檻效應(yīng),留面子效應(yīng)的原理.
交際心理學(xué)是一個(gè)值得研究的學(xué)科.讀完此書,我獲益良多.
幼兒人際交往心得體會(huì)篇七
人最怕孤獨(dú)也最容易感到孤獨(dú),人對(duì)孤獨(dú)有一種本能的恐懼,人際交往是最基本,最有效的消除孤獨(dú)的手段之一.社會(huì)心理學(xué)研究表明,孤獨(dú)是在人與人的交往體驗(yàn)中產(chǎn)生的,也就是說(shuō),孤獨(dú)實(shí)際上是人們?cè)谌粘Ｉ畹娜穗H關(guān)系中所體驗(yàn)到的東西,當(dāng)一個(gè)人感到孤獨(dú)時(shí),那就表明他正處于想與別人接觸和交往的狀態(tài)中.
所以,人和他人交往,可以滿足個(gè)體的心理需要,消除孤獨(dú)感,除此之外,人際交往可以傳遞信息增加個(gè)人的知識(shí)經(jīng)驗(yàn),可以通地互動(dòng)提高群體凝聚力,可以及時(shí)地溝通思想,消除誤會(huì),解決矛盾,協(xié)調(diào)群體成員之間情感和行動(dòng).缺乏人際交往,甚至連本能行為也受到嚴(yán)重影響.
此書在人際交往中,歸類了在人際交往中存在以下的特點(diǎn)：
“物以類聚,人以群分”.即人喜歡與自己相似的人,因?yàn)轭愃苹蛳喾旧砭哂幸环N增強(qiáng)作用,容易獲得他人的支持,獲得內(nèi)心的穩(wěn)定感;同時(shí),相似的人,容易建立相性的群體,以增強(qiáng)對(duì)外界反應(yīng)的能力,保證反應(yīng)的正確性.一個(gè)人在與自己相似性的團(tuán)體中活動(dòng),阻力會(huì)比較小,活動(dòng)更容易進(jìn)行.
互補(bǔ)的人容易相互吸引,因?yàn)槿擞袕膶?duì)方獲得自己所缺乏的東西的需要,互補(bǔ)性是指在需要,興趣,氣質(zhì),性格,能力,特長(zhǎng)和思想觀念方面存在差異的人,可以在活動(dòng)中產(chǎn)生相互吸引的關(guān)系.如果交往中的一方能滿足另一方的某種需要或彌補(bǔ)某種短處,那前者就會(huì)對(duì)后者產(chǎn)生吸引力.如果他人的某一特點(diǎn)滿足了一個(gè)人的理想,從而增加了其對(duì)這個(gè)人的喜歡程度.正因?yàn)橛辛嘶パa(bǔ)性,社會(huì)生活才變得更加豐富多彩,但互補(bǔ)是以交往雙方都得到滿足為前提的,如果不能滿足這一要求,那些相反的特性就不能夠產(chǎn)生互補(bǔ),能否實(shí)現(xiàn)互補(bǔ)吸引還需要它們是由哪些人格特質(zhì)構(gòu)成的,因?yàn)榛パa(bǔ)性的實(shí)現(xiàn)在很大程度上將取決于一個(gè)人的人格特質(zhì).
美麗的儀表能給交往加分
能力和個(gè)性品質(zhì)是影響吸引力的很重要的內(nèi)在因素.個(gè)性品質(zhì)里的真誠(chéng),誠(chéng)實(shí),理解,忠誠(chéng),真實(shí),信得過,理智,可靠,有理想,體貼,可信賴,熱情,友善,友好,快樂,不自私,幽默,負(fù)責(zé)任,開朗,信任別人是最值得喜歡的.
適當(dāng)?shù)淖晕冶┞队兄诩由钣H密程度,自我暴露是指坦率地表白自己陳述自己,推銷自己,心理學(xué)認(rèn)為,一個(gè)人應(yīng)該至少一個(gè)重要的他人知道和了解真實(shí)的自我暴露和太多的自我暴露都會(huì)引起環(huán)境適應(yīng)方面的一系列問題,一個(gè)從不自我暴露的人不可能與他人建立起密切的關(guān)系,但總是向別人喋喋不休地談?wù)撟约旱娜?會(huì)被他人看作是適應(yīng)不良的自我中心主義者,理想的自我暴露是對(duì)少數(shù)親密的朋友做較多的自我暴露,而對(duì)一般朋友和其他人做中等程度的暴露,人們常常會(huì)回報(bào)或模仿他人所欣賞的自我暴露,人們喜歡那些與自己有相同自我暴露水平的人,如果某人的自我暴露,人們喜歡那些與自己有相同自我暴露水平的人,如果某人的自我暴露比我們暴露自己時(shí)更為親密詳細(xì),我們會(huì)害怕過早地進(jìn)入親密領(lǐng)域,從而產(chǎn)生焦慮,獲得對(duì)方贊同時(shí),我們的自我暴露就多,反之就少.
人際交往過程中,群體對(duì)人會(huì)產(chǎn)生從眾,服從,依從的影響,很有趣的現(xiàn)象是,為了使他人依從,即個(gè)體接受他人的請(qǐng)求而行動(dòng),使他人請(qǐng)求得到滿足的行為,可以使用登門檻效應(yīng),留面子效應(yīng)的原理.
交際心理學(xué)是一個(gè)值得研究的學(xué)科.讀完此書,我獲益良多.
幼兒人際交往心得體會(huì)篇八
人際關(guān)系作為大學(xué)四年乃至整個(gè)一生中貫穿始終的重要一環(huán),，對(duì)我們而言,，有著非同一般的意義。古人語(yǔ)：君子入則篤行，出則友賢,。無(wú)論是“入”的熟悉,，還是“出”的陌生，選擇恰當(dāng)?shù)娜穗H交往方式都顯得格外重要,，唯有如此,，我們才能在工作、生活等諸多方面做到如魚得水,，應(yīng)對(duì)自如,。在《人際關(guān)系心理學(xué)》課程中，我們用理論來(lái)武裝自己,，用實(shí)踐來(lái)歷練自己,，讓自己從身體感知、心理感受和頂端反審等多個(gè)方面了解自己,，使自己在認(rèn)知的同時(shí)能夠做到獨(dú)善其身,，最終達(dá)到質(zhì)的飛躍。
孔子曰：“吾日三省吾身——為人謀而不忠乎?與朋友交而不信乎?傳不習(xí)乎?”,，其中傳遞便是對(duì)自我的審視和反觀,。如果說(shuō)考慮未來(lái)是在山坡上看人生，那么反省自我就是在山頂上看人生,，站得高,，看得遠(yuǎn)，更看得透徹,。正如課程中率先提出的自我金剛結(jié)構(gòu),，它傳達(dá)的“止觀雙運(yùn)”的思想，強(qiáng)調(diào)圍繞自我的三角形要想保持穩(wěn)定性,，離不開身體,、理性和感性三個(gè)支點(diǎn)的支撐。金剛結(jié)構(gòu)的頂端更是作為制高點(diǎn),，從上至下,，以上帝視角洞悉組成我們一生的每個(gè)部分。
身體是感知外界的直接媒介,，人際交往中的肢體接觸讓我們?cè)鲞M(jìn)對(duì)彼此的認(rèn)識(shí),，從而推進(jìn)交往的進(jìn)一步進(jìn)行。正如課程實(shí)踐過程中,，陌生人之間借由握手等方式相互表達(dá)友好和善意,，進(jìn)而發(fā)展為后續(xù)的語(yǔ)言交流等人際交往方式，并通過持續(xù)地結(jié)識(shí)新朋友,，使得我們?cè)跐撘庾R(shí)里逐漸改變自己,，化被動(dòng)為主動(dòng),，讓身體以一種更加輕松隨和的姿態(tài)面對(duì)遇到的每一個(gè)人，這也是人際交往中最為理想的狀態(tài),。
心理是對(duì)直接感知的二次處理,，如果說(shuō)身體是認(rèn)知外界的導(dǎo)向標(biāo)，那么心理就是分水嶺,，它決定著人際交往現(xiàn)在和未來(lái)的發(fā)展趨勢(shì)，是節(jié)節(jié)攀升,，還是走向滅亡,，心理始終起主導(dǎo)作用。在課程進(jìn)行中,，最初我們抱著對(duì)彼此的好奇,、戒備、漠不關(guān)心等各種心理情感,，到后來(lái)通過交流漸漸發(fā)展成熟悉,、友好、關(guān)注等各類情感狀態(tài),，看似不可思議,，其實(shí)心理感受在其中起到了推波助瀾的作用。雖然面對(duì)陌生人時(shí)我們并非每次心理情感都向著好的方向發(fā)展,，但大多數(shù)情況下我們都不會(huì)失望,，而在這個(gè)過程中，勇于嘗試,、樂于交流的品質(zhì)始終是人際關(guān)系建立和發(fā)展所推崇的,。
反審是處世交往中永恒不變的準(zhǔn)則，正如天平需要砝碼,、理論需要實(shí)踐一樣,，人際關(guān)系的處理是否得當(dāng)、待人接物的態(tài)度是否合適等各個(gè)方面,，都始終圍繞著反審這個(gè)中心,。無(wú)論是在課堂上還是日常生活中，我們的一言一行,，與他人交流過程中的措辭和舉動(dòng),，都影響著身邊人的情感波動(dòng)。正如初次見面時(shí),，若我們舉止粗魯,、言語(yǔ)粗俗，對(duì)方便會(huì)萌生厭惡等負(fù)面情緒,，并以此作為定位;相反,，若我們表現(xiàn)得優(yōu)雅得體，對(duì)方便會(huì)心生欽慕。反審看似重復(fù)繁雜,，其實(shí)不然,，因?yàn)樵趯徱曌晕摇⒏纳谱晕业耐瑫r(shí),，我們也看清了對(duì)方,，認(rèn)清對(duì)方到底是損友還是諍友。
通過《人際關(guān)系心理學(xué)》課程的學(xué)習(xí),，我不僅對(duì)于人際關(guān)系的處理有了更加清晰全面的認(rèn)識(shí)和理解,，還有針對(duì)性地采取了相應(yīng)措施來(lái)提高自我。我相信,，不懈的努力,，終會(huì)讓我遇見更好的自己。
幼兒人際交往心得體會(huì)篇九
時(shí)光如水,，歲月如梭,，一轉(zhuǎn)眼大三都快成為我的過去了，或喜或悲,。喜,，還有一年就要回家了，回到我熟悉的地方,，回到給我呦安全感的地方;悲,，我要面臨就業(yè)，我不知道對(duì)于這一方面是否準(zhǔn)備好了,。
在剛來(lái)科師的時(shí)候我是有多不開心,，現(xiàn)在想想好幼稚，讓這些外在的物質(zhì)來(lái)決定我的心情,，讓我沒有好的心情去跟班里的同學(xué)交朋友,，去和他們溝通，讓我在一年中幾乎遠(yuǎn)離了集體,，而集體也在一年中忽視了我,。我知道我是個(gè)慢熱的人，對(duì)于陌生的人,、陌生的地方,、陌生的事，我都會(huì)很慢的接受,，可是大學(xué)不會(huì)給我這樣的機(jī)會(huì),，只有你去主動(dòng)和別人溝通，沒有誰(shuí)會(huì)來(lái)主動(dòng)和你搭訕,。
大二我才明白了什么,，才想要有點(diǎn)什么行動(dòng),。大學(xué)是個(gè)學(xué)習(xí)的地方，我溝通做的不好,、傾聽做的不好,，才導(dǎo)致了我的人際關(guān)系不好。所以在我看到我們有這門“人際交往與溝通”的課時(shí),，想都沒有想的就選擇了這門課,。想要在這個(gè)當(dāng)中學(xué)到什么，不敢說(shuō)要那個(gè)方面都學(xué)得精通,，最起碼基礎(chǔ)的東西自己會(huì)了解,，可以對(duì)比的學(xué)習(xí)，對(duì)比的改正,。說(shuō)到底還是想讓自己行動(dòng)起來(lái)，能主動(dòng)地和別人溝通,。其實(shí)最主要的原因就是我的勇氣不夠,，害怕和別人溝通，害怕和別人相處,，我也在克服著自己的這個(gè)缺點(diǎn),，心理上的克服，找個(gè)原因?qū)W這門課來(lái)克服,。
溝通,，是一種歷程，在一段時(shí)間之內(nèi),，是采有目的式地進(jìn)行一系列的行為;是雙方在溝通歷程中表現(xiàn)的是一種互動(dòng),，在溝通的過程當(dāng)時(shí)以及溝通之后所產(chǎn)生的意義都要負(fù)有責(zé)任存在;。其重點(diǎn)在于它是一種有意義的溝通歷程,。書上和網(wǎng)上的定義是這樣的,，我太單純了在沒有學(xué)習(xí)這門課之前對(duì)于溝通過的理解就是“交談”這兩個(gè)字。在學(xué)完了這門課后我知道了,，哪一種溝通都是有目的性的,，兒人們?cè)跍贤ó?dāng)中可以獲得他們向他要的信息，可以根據(jù)和人們的溝通來(lái)體會(huì)這個(gè)人的性格特點(diǎn),。我覺得真的很復(fù)雜,，僅僅一個(gè)溝通就要這樣的復(fù)雜。但是真的是這樣,，我們還沒有面對(duì)的大大社會(huì)里的人們,，就是要這個(gè)樣子進(jìn)行著交易，也許我把一切想得太可怕了,。
而“傾聽”在人際交往中也是有很重要的一部分,。人要學(xué)會(huì)傾聽,，而在和別人交談的時(shí)候，你一定要投入,，包括身體和心靈的投入,。在和人交談的時(shí)候，你的細(xì)微變化瞞不過對(duì)方,，如果你并不專心,，對(duì)方會(huì)很快就發(fā)現(xiàn)，這樣的傾聽是沒有任何意義的,，因?yàn)閷?duì)方受了你的影響,，已經(jīng)沒有辦法完整地講述自己的痛苦了。而如果你非常投入而專心地傾聽對(duì)方所說(shuō)的每一句話,，那么對(duì)方也能夠進(jìn)入講述的狀態(tài),，把自己內(nèi)心的痛苦一一說(shuō)出。別人會(huì)巴結(jié)你當(dāng)做是一個(gè)可以傾訴的對(duì)象,，會(huì)很信任你,，會(huì)因?yàn)檫@些和你成為朋友。
在人際交往和溝通這門課上還學(xué)到了“演講”,，演講也是有很大很大的學(xué)問的,，不單單是你要寫一份漂亮的演講稿，要把他背的有多流利,，這些是最美的演講前的準(zhǔn)備,。最重要的是要把我住在演講臺(tái)上那五分鐘左右的時(shí)間，克服你的緊張心態(tài),，帶動(dòng)聽你演講的傾聽者,，要考慮他們對(duì)于演講內(nèi)容的興趣等等。在站在演講臺(tái)的那一刻,，你就是主角,。
在課上我們進(jìn)行的演講給了我很大的鼓勵(lì)，也減少了面對(duì)那么多的人而的怯之心,，那節(jié)演講課過后也給了我一個(gè)鞏固的機(jī)會(huì),，就是參加模擬招聘的活動(dòng)。在那項(xiàng)活動(dòng)中,，我真的體會(huì)到了人際交往的重要,，人力資源就是要溝通，就是要傾聽,，作為應(yīng)聘者你要溝通,，作為招聘者你要學(xué)會(huì)傾聽。這一切都很重要,，人際交往與溝通其實(shí)真的挺好的,。
在這門課的結(jié)尾還讓我有了一次鍛煉的機(jī)會(huì),，我把握住了，而結(jié)束后我也為自己做了一下調(diào)查,，同學(xué)都給了我很大的鼓勵(lì),，也給我提出了我的不足，我認(rèn)真地記下了,，也真心的謝謝他們了,。還有就是學(xué)了和用了以后，我開心了,，和同學(xué)們的關(guān)系也變得越來(lái)越熱火,，這就是我想要的，以后我還會(huì)努力,。有相對(duì)桌謝謝的很多人,，謝謝你們。
幼兒人際交往心得體會(huì)篇十
本學(xué)期報(bào)選了趙永忠老師的《大學(xué)生人際交往心理學(xué)》選修課,，真是十分慶幸,。如今已接近尾聲，一學(xué)期學(xué)下來(lái),，感受頗深。起初,，我只是對(duì)心理學(xué)有種莫名的好奇與興趣,，不知其是怎樣的一門學(xué)科，怎樣的學(xué)習(xí)方式,，但通過趙老師一學(xué)期的講解,，才發(fā)現(xiàn)，既有幫助又有樂趣!
泛泛的講,，老師在每節(jié)課都傳達(dá)了一種做事方式,，那就是注重小節(jié)，我們很多時(shí)候都會(huì)忽略的細(xì)節(jié),，卻會(huì)在別人心中留下不好的影響,，相反的，我們細(xì)致的認(rèn)識(shí)到很多細(xì)節(jié),，就會(huì)在別人心中產(chǎn)生不可估量的效應(yīng),。畢竟，在這個(gè)不再單純與直接的社會(huì),，他人心中的波瀾并不會(huì)在表情中流露,，卻會(huì)在今后的行動(dòng)中默默耕耘。所以,，我個(gè)人認(rèn)為,，這不是時(shí)代的變質(zhì),，而是社會(huì)的進(jìn)步，是一個(gè)人與人之間深層次交流的平臺(tái),。既然如此,，我們不能改變，必要接受,。例如,，送走朋友時(shí)，望其走遠(yuǎn),。家人回家時(shí),，多句問候。有人傾訴時(shí),，多些耐心,。進(jìn)出門時(shí)，照顧他人,。等等,。如此細(xì)微的事情，并不會(huì)花去我們多少時(shí)間和精力,，但在他人心中,，自身的形象，可能就會(huì)因此變得不同,。
印象中最深刻的一課,，是感恩的話題。一個(gè)男孩成為父親后的醒悟,，讓我深深陷入了沉思,，父母的愛總是那么透明，透明到我們有時(shí)根本發(fā)現(xiàn)不了,，使我們不理解,，不接受，以至于堅(jiān)決拒絕,。愛為何變得使人反感,，是我們不愿被束縛的心。然而在我們受到傷害之前,，永遠(yuǎn)也想不到那束縛就是幸福,，就是避風(fēng)的港灣。當(dāng)我們可以成為下一代的港灣的時(shí)候,，才體會(huì)到,，做港灣并不是那么容易，自以為是的小船總在拼命的駛離自己,，沒有實(shí)際的纜繩,，只等風(fēng)浪促歸航,。于是，感慨,。曾經(jīng)的自己,，不也是如此倔強(qiáng)與固執(zhí)?于是，感嘆,?？蓱z天下父母心啊!明白這透明的愛，原來(lái)是空氣般無(wú)力卻又廣博的如此偉大,。
過程中,，我微微觀察了周圍的同學(xué)們，全都陷入了沉思,。我想,，在為某些辜負(fù)了家長(zhǎng)的事情自責(zé)吧。為什么我們總是在發(fā)生后才去追悔,，影響到才去深思呢?我們何嘗不能在24小時(shí)并不滿負(fù)荷工作的過程中,，擠出一點(diǎn)時(shí)間來(lái)思考行為呢?這個(gè)問題也使我不解：行為上的懶惰已在公交地鐵中，遲到考勤中得以體現(xiàn),。如今思想的懶惰起因何在呢?“無(wú)所謂”,、“懶得想”、“管他呢”變成了我們的口頭語(yǔ),，而我們每時(shí)每刻在想的又是什么呢?我們都在走思想的極端,，小事不睬，大事無(wú)措,。在事情的發(fā)生時(shí)，斷其原因,，在事情的發(fā)展中,，思前考后，在事情的結(jié)束時(shí),，總結(jié)過程,。做一個(gè)時(shí)刻頭腦清醒，思維理智,，而不是像用感官判斷對(duì)錯(cuò)與否的動(dòng)物一樣的人,，可否?
答案是：很難!
究其原因，我認(rèn)為很大程度上是外界各種各樣的思想侵蝕,。戶外傳媒,、花邊新聞、網(wǎng)絡(luò)游戲等等,，創(chuàng)意層出不窮,，招式千變?nèi)f化,，其吸引力之大，傳播力之廣,，談?wù)撔灾?，使得他們成為了思想的核武器，加之青年人思想束縛力微薄,，跟潮流愿望迫切,，必然讓“核武器”的威力大大增強(qiáng)，甚至不知翻了多少倍,，于是成就了那個(gè)因網(wǎng)絡(luò)游戲而跳下高樓的男孩,。
話已至此，無(wú)心再說(shuō),，講破紅塵,，才為自甘墮落!只愿天下未醒之人，早日睜開明事之眼,。僅此愿望而已,。
以上是我對(duì)于本學(xué)期選修《大學(xué)生人際交往心理學(xué)》的心得體會(huì)，趙老師講課的幽默風(fēng)趣,，生動(dòng)活潑,，讓我對(duì)十多年的教育有了新的感受，對(duì)今后的國(guó)家教育事業(yè)也重新燃起了希望,。使我印象深刻的趙永忠老師以及他的授課方式,，進(jìn)一步增加了我對(duì)心理學(xué)的興趣與重視，由此給了我學(xué)習(xí)心理學(xué)的一個(gè)美好的開始,。在此衷心感謝您的啟蒙之恩!謝謝您!
幼兒人際交往心得體會(huì)篇十一
讀到大三,，突然明白時(shí)間的寶貴，于是開始埋頭看書,，卻不慎讓自己遠(yuǎn)離了集體,。已經(jīng)有很長(zhǎng)時(shí)間沒參加過集體活動(dòng)，這次聽說(shuō)要戶外活動(dòng),，起初還有點(diǎn)不想?yún)⒓印?/p>
對(duì)于集體活動(dòng),，我一直有種錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。很多年以來(lái),，我總認(rèn)為這些集體活動(dòng)都是在浪費(fèi)時(shí)間,，活動(dòng)之后根本不會(huì)有什么收獲，尤其是陌生人集體的活動(dòng),。以往的經(jīng)歷告訴我,，在活動(dòng)之后，陌生人還是陌生人，大家該干嘛繼續(xù)干嘛,，沒什么變化,。而且，以我的思維方式,，如果只是泛泛之交,，那不如不要。現(xiàn)代人越來(lái)越忙,，工作之余的時(shí)間越來(lái)越少,，這樣表面上的交往，實(shí)在不值得再浪費(fèi)任何時(shí)間,。
也是因?yàn)榇髮W(xué)讀著讀著沒了激情,，以前對(duì)于一些淺淺的交情還會(huì)稍微應(yīng)付一下，現(xiàn)在干脆連應(yīng)付都沒有,。特別是在上學(xué)期被一個(gè)朋友欺騙之后,，對(duì)感情不夠深的朋友，很難再相信,。于是謹(jǐn)慎的說(shuō)話,，謹(jǐn)慎的做事?？商焐皇且粋€(gè)謹(jǐn)慎的人,，還總是犯錯(cuò)，就很多時(shí)候無(wú)心的一句話,，因?yàn)榻徽剬?duì)象是一個(gè)多心多嘴的人,，這句話就可以完全變樣傳播出去。我相信人的善良,，但身邊一些人,，真的不愿意為無(wú)關(guān)的人多做一點(diǎn)事情，而他們?cè)诤醯娜?，又?shí)在太少,。可能我運(yùn)氣不太好,，總是能碰到這樣的人,，也可能是因?yàn)槲覍?duì)人的觀察比較細(xì)致,，總是能發(fā)現(xiàn)這樣的人,。
說(shuō)這么多，挺廢話的,，好在這不是寫論文,。回歸正題，談我們的游戲,。先說(shuō)說(shuō)我在這次活動(dòng)過程中想到的一些問題,。
首先是團(tuán)隊(duì)中的小集體問題。這次分組一個(gè)組8個(gè)人,，但有的組員之前就已經(jīng)認(rèn)識(shí),，于是在活動(dòng)中就出現(xiàn)了忽略其他組員的問題。如果這個(gè)小集體人數(shù)占小組中的多數(shù),，又或者有兩個(gè)甚至更多的小集體存在,，而正好這個(gè)組的組員不夠細(xì)心，不會(huì)去考慮其他人的感受,，那這個(gè)活動(dòng)就會(huì)很失敗,。并不是說(shuō)小組玩游戲的比賽結(jié)果失敗，而是這次活動(dòng)真正的目的將不能達(dá)到,。
還想到一個(gè)問題就是游戲的心態(tài),。有人或許真的會(huì)把游戲當(dāng)作比賽，沒有了游戲的心態(tài),，玩什么都不快樂,。在我們這組，游戲玩得很開心,。我們速度沒有比別人快,，成績(jī)沒有比別人好，但這并不妨礙我們快樂的進(jìn)行游戲,。而如果把游戲當(dāng)比賽,，那一切都變得很沒有意義。
再說(shuō)說(shuō)我的其他收獲,。最大的一個(gè)收獲,，我認(rèn)識(shí)了一個(gè)很gentle的男生。這個(gè)還是不多說(shuō)了,，說(shuō)說(shuō)我們的游戲,。第一個(gè)游戲，在蒙著眼睛的時(shí)候,，能依靠的就只有身邊那個(gè)人,。我要聽他的指揮跨越障礙，只有他能告訴我該往哪里走,。個(gè)人認(rèn)為,，這樣的游戲引申了就很有意義，但我們?cè)谟螒蜻^程中,，體會(huì)不到任何無(wú)助,，也不存在信任或者不信任的問題,。
之后兩個(gè)游戲非常講究合作，人越多合作的難度就越大,。值得一說(shuō)的就是第三個(gè)游戲,，8個(gè)人綁著腳走，難度并不大,。但很讓人驚訝的是,，我們居然用了30多秒鐘走那么短的一段路。以前看30人31足的游戲,，那些小學(xué)生用9秒鐘可以跑完50米,，這可真是差距。
有一次看《創(chuàng)智贏家》,，正好看到一個(gè)團(tuán)隊(duì)因?yàn)殛?duì)員之間的矛盾,，導(dǎo)致任務(wù)失敗。和那個(gè)節(jié)目不同,，他們之間還存在相互競(jìng)爭(zhēng),，但我們隊(duì)員關(guān)系只是隊(duì)友。如果與競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手合作,，那我們又會(huì)如何處理呢?到那時(shí)面臨的挑戰(zhàn),，需要解決的問題，就不是如今這么的簡(jiǎn)單,。
這次活動(dòng)對(duì)我的意義,，更多的是給了我一次和他們接觸的機(jī)會(huì)。也許我們并不會(huì)因此而成為非常好的朋友,，但如果不給自己這樣一個(gè)機(jī)會(huì),，就根本沒有可能。不能因?yàn)楹ε率?、害怕傷害而不去努力追求,，努力之后也許什么都得不到，但至少?zèng)]有讓機(jī)會(huì)離開,，至少不會(huì)因此而后悔,。
寫得很亂，因?yàn)橄氲煤軄y,。一次的活動(dòng)給并不能帶給我們很多改變,，但能給我們一個(gè)很好的開始，我相信,，很多同學(xué)都已經(jīng)開始,。
幼兒人際交往心得體會(huì)篇十二
我們?cè)谏瞟p學(xué)習(xí)﹑工作中，要正視和解決不愿交往﹑不懂交往﹑不善交往的問題,，塑造自身形象,，以積極的態(tài)度和行為對(duì)待人際交往，建立和諧的人際關(guān)系,。
一,、人際交往能力的含義:
社會(huì)交往能力是指妥善處理組織內(nèi)外關(guān)系的能力.包括與周圍環(huán)境建立廣泛聯(lián)系和對(duì)外界信息的吸收、轉(zhuǎn)化能力,，以及正確處理上下左右關(guān)系的能力.
二,、人際交往能力的種類:
(1)表達(dá)
理解能力 表達(dá)理解能力意味著一個(gè)人是否能夠?qū)⒆约簝?nèi)心的思想表現(xiàn)出來(lái)，還要讓他人能夠清楚地了解自己的想法,，其次就是理解他人的表達(dá),。一個(gè)人的表達(dá)能力，也能直接地證明其社會(huì)適應(yīng)的程度,。
(2)人際融合能力表明了一個(gè)人是否能夠體驗(yàn)到人的可信以及可愛,，它和人的個(gè)性(如內(nèi)外向等)有極大的關(guān)系，但又不完全由它決定,，更多的是一種心理上的意味,。
(3)解決問題的能力當(dāng)前獨(dú)生子女的一大弱點(diǎn)是依賴性強(qiáng)，獨(dú)立性解決問題能力差,，再加上應(yīng)試教育的弊端,，因而嚴(yán)重影響了學(xué)生的交往能力。
三,、培養(yǎng)人際交往能力的重要性
人際交往能力就是在一個(gè)團(tuán)體,、群體內(nèi)的與他人和諧相處的能力，人是社會(huì)的人,，很難想象,，離開了社會(huì)，離開了與其他人的交往,，一個(gè)人的生活將會(huì)怎樣?有人存在,，必須與人交往。當(dāng)我們走上社會(huì)的時(shí)候,，我們會(huì)與各種各樣的人物打交道,，在與人交往中，你能否得到別人的支持,、幫助,，這里就會(huì)涉及到自身能力的問題。我以為,，我們?cè)谛W(xué)習(xí)期間,，就要培養(yǎng)自己與同學(xué)、與教師,、與領(lǐng)導(dǎo),、與職工打交道的能力,。與同學(xué)交談，可以論爭(zhēng)不同的學(xué)術(shù)觀點(diǎn),，可以談對(duì)社會(huì)現(xiàn)象的不同認(rèn)識(shí),，在論辯中提高自己的思辯能力;與老師交談，可以交流讀書心得,，理清不同的思想認(rèn)識(shí),，可以從中受到啟迪;與領(lǐng)導(dǎo)交談，可以充分交流自己對(duì)問題的不同見解,，也許可以鍛煉自己在領(lǐng)導(dǎo)面前不怯場(chǎng);與職工打交道,，你可以了解到他的工作狀況和不同的心態(tài)。善于與人交際,，你會(huì)從中學(xué)到很多書本上學(xué)不到的東西,。
四、人際交往是維護(hù)大學(xué)生身心健康的重要途徑
(1)人際關(guān)系影響大學(xué)生的生理和心理狀況
處于青年期的大學(xué)生,，思想活躍,、感情豐富，人際交往的需要極為強(qiáng)烈,，人人都渴望真誠(chéng)友愛,，大家都力圖通過人際交往獲得友誼，滿足自己物質(zhì)和精神上的需要,。但面對(duì)新的環(huán)境,、新的對(duì)象和緊張的學(xué)習(xí)生活，使得一部分學(xué)生由此而導(dǎo)致了心理矛盾的加劇,。此時(shí),，積極的人際交往，良好的人際關(guān)系,，可以使人精神愉快,，情緒飽滿，充滿信心,，保持樂觀的人生態(tài)度,。一般說(shuō)來(lái)，具有良好人際關(guān)系的學(xué)生,，大都能保持開朗的性格,，熱情樂觀的品質(zhì)，從而正確認(rèn)識(shí),、對(duì)待各種現(xiàn)實(shí)問題,，化解學(xué)習(xí)、生活中的各種矛盾,，形成積極向上的優(yōu)秀品質(zhì),，迅速適應(yīng)大學(xué)生活,。相反，如果缺乏積極的人際交往,，不能正確地對(duì)待自己和別人,，心胸狹隘，目光短淺,，則容易形成精神上、心理上的巨大壓力,，難以化解心理矛盾,。嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致病態(tài)心理，如果得不到及時(shí)的疏導(dǎo),，可能形成惡性循環(huán)而嚴(yán)重影響身心健康,。
(2)人際交往影響大學(xué)生的情緒和情感變化
處于青年發(fā)展期的大學(xué)生，正處在人生的黃金時(shí)代,，在心理,、生理和社會(huì)化方面逐步走向成熟。但在這個(gè)過程中,，一旦遇到不良因素的影響,，就容易導(dǎo)致焦慮、緊張,、恐懼,、憤怒等不良情緒，影響學(xué)習(xí)和生活,。實(shí)踐證明,，友好、和諧,、協(xié)調(diào)的人際交往,，有利于大學(xué)生對(duì)不良情緒和情感的控制和發(fā)泄。
(3)人際交往影響大學(xué)生的精神生活
大學(xué)生情感豐富,，在緊張的學(xué)習(xí)之余,，需要進(jìn)行彼此之間的情感交流，討論理想,、人生,，訴說(shuō)喜怒哀樂。人際交往正是實(shí)現(xiàn)這一愿望的最好方式,。通過人際交往,，可以滿足大學(xué)生對(duì)友誼、歸屬,、安全的需要,，可以更深刻,、更生動(dòng)地體會(huì)到自己在集體中的價(jià)值，并產(chǎn)生對(duì)集體和他人的親密感和依戀之情,，從而獲得充實(shí)的,、愉快的精神生活，促進(jìn)身心健康,。
五,、人際交往是大學(xué)生成長(zhǎng)成才的重要保證
(1)人際交往是交流信息、獲取知識(shí)的重要途徑
現(xiàn)代社會(huì)是信息社會(huì),，信息量之大,，信息價(jià)值之高，是前所未有的,。人們對(duì)擁有各種信息和利用信息的要求,，隨著信息量的擴(kuò)大，也在不斷地增長(zhǎng),。通過人際交往,，我們可以相互傳遞、交流信息和成果,，使自己豐富經(jīng)驗(yàn),，增長(zhǎng)見識(shí)，開闊視野,，活躍思維,，啟迪思想。
(2)際交往是個(gè)體認(rèn)識(shí)自我,、完善自我的重要手段
孔子曾說(shuō)過：
"獨(dú)學(xué)而無(wú)友,，則孤陋而寡聞"。人際交往,，可以幫助我們提高對(duì)自己的認(rèn)識(shí),，以及自己對(duì)別人的認(rèn)識(shí)。在人際交往的過程中,，彼此從對(duì)方的言談舉止中認(rèn)識(shí)了對(duì)方,。同時(shí)，又從對(duì)方對(duì)自己的反應(yīng)和評(píng)價(jià)中認(rèn)識(shí)了自己,。交往面越寬,，交往越深，對(duì)對(duì)方的認(rèn)識(shí)越完整,，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)也就越深刻,。只有對(duì)他人的認(rèn)識(shí)全面，對(duì)自己認(rèn)識(shí)深刻，才能得到別人的理解,、同情,、關(guān)懷和幫助，自我完善才可能實(shí)現(xiàn),。
(3)人際交往是一個(gè)集體成長(zhǎng)和社會(huì)發(fā)展的需要
人際交往是協(xié)調(diào)一個(gè)集體關(guān)系,、形成集體合力的紐帶。而一個(gè)良好的集體,，能促進(jìn)青年學(xué)生優(yōu)良個(gè)性品質(zhì)的形成,。如正義感、同情心,、樂觀向上等都是在民主,、和睦、友愛的人際關(guān)系中成長(zhǎng)起來(lái)的,。良好的人際關(guān)系還能夠增進(jìn)學(xué)生集體的凝聚力,，成為集體中最重要的教育力量,。人際交往是人與人之間的一種互動(dòng),。良好的人際交往能力是積極向上的，反之,，不利于個(gè)體的全面健康的發(fā)展,。
六、如何培養(yǎng)人際交往的能力
人際交往的核心部分,，一是合作,，二是溝通,。培養(yǎng)交往能力首先要有積極的心態(tài),，理解他人，關(guān)心他人,，日常交往活動(dòng)中,，要主動(dòng)與他人交往，不要消極回避,，要敢于接觸,，尤其是要敢于面對(duì)與自己不同的人，而且還要不怕出身,、相貌,、經(jīng)歷，不要因來(lái)自邊遠(yuǎn)的地區(qū),、相貌不好看或者經(jīng)歷不如別人而封閉自己,，其次要從小做起，注意社交禮儀,，積少成多;再次要善于去做,，大膽走出校門,，消除恐懼，加強(qiáng)交往方面的知識(shí)積累,，在實(shí)際的交往生活中去體會(huì),，把握人際交往中的各種方法和技巧。另外,，要認(rèn)識(shí)到在與別人的交往中,，打動(dòng)人的是真誠(chéng)，以誠(chéng)交友,，以誠(chéng)辦事,，真誠(chéng)才能換來(lái)與別人的合作和溝通，真誠(chéng)永遠(yuǎn)是人類最珍貴的感情之一,。
七,、人際交往的原則
(1)平等的原則：社會(huì)主義社會(huì)人際交往，首先要堅(jiān)持平等的原則,，無(wú)論是公務(wù)還是私交,，都沒有高低貴賤之分，要以朋友的身份進(jìn)行交往,，才能深交,。切忌因工作時(shí)間短，經(jīng)驗(yàn)不足,，經(jīng)濟(jì)條件差而自卑,，也不要因?yàn)樽约菏谴髮W(xué)畢業(yè)生、年輕,、美貌而趾高氣揚(yáng),。這些心態(tài)都影響人際關(guān)系的順利發(fā)展。
(2)相容的原則：主要是心理相容,、即人與人之間的融洽關(guān)系,，與人相處時(shí)的容納、包含,、以及寬容,、忍讓。主動(dòng)與人交往,，廣交朋友,，交好朋友，不但交與自己相似的人,、還要交與自己性格相反的人,，求同存異、互學(xué)互補(bǔ)、處理好競(jìng)爭(zhēng)與相容的關(guān)系,，更好的完善自己,。
(3)互利的原則：指交往雙方的互惠互利。人際交往是一種雙向行為,，故有"來(lái)而不往,、非理也"之說(shuō)，只有單方獲得好處的人際交往是不能長(zhǎng)久的,。所以要雙方都受益,，不僅是物質(zhì)的，還有精神的,，所以交往雙方都要講付出和奉獻(xiàn),。
(4)信用的原則：交往離不開信用。信用指一個(gè)人誠(chéng)實(shí),、不欺,、信守諾言。古人"有一言既出,、駟馬難追"的格言?，F(xiàn)在有以誠(chéng)實(shí)為本的原則，不要輕易許諾,，一旦許諾,、要設(shè)法實(shí)現(xiàn),，以免失信于人,。朋友之間，言必信,、行必果,、不卑不亢、端莊而不過于矜持,，謙虛而不矯飾詐偽,，不俯仰討好位尊者，不藐視位卑者顯示自己的自信心,，取得別人的信賴,。
(5)寬容的原則:表現(xiàn)在對(duì)非原則性問題不斤斤計(jì)較，能夠以德報(bào)怨,，寬容大度,。人際交往中往往會(huì)產(chǎn)生誤解和矛盾。大學(xué)生個(gè)性較強(qiáng),，接觸又密切,，不可必免產(chǎn)生矛盾。這就要求大學(xué)生在交往中不要斤斤計(jì)較，而要謙讓大度,、克制忍讓,，不計(jì)較對(duì)方的態(tài)度、不計(jì)較對(duì)方的言辭,，并勇于承擔(dān)自己的行為責(zé)任,，"做到宰相肚里能撐船"，他吵,，你不吵;他兇,，你不兇;他罵，你不罵,。只要我們胸懷寬廣,，容納他人，發(fā)火的一方也會(huì)自覺無(wú)趣,。寬容克制并不是軟弱,、怯懦的表現(xiàn)。相反,，它是有度量的表現(xiàn),，是建立良好人際關(guān)系的潤(rùn)滑劑，能"化干戈為玉帛",，贏得更多的朋友,。
八、人際交往的技巧
(1 )記住別人的姓或名,，主動(dòng)與人打招呼,，稱呼要得當(dāng)，讓別人覺得禮貌相待,、倍受重視,，給人以平易近人的印象。
(2)舉止大方,、坦然自若,，使別人感到輕松、自在,，激發(fā)交往動(dòng)機(jī),。
(3)培養(yǎng)開朗、活潑的個(gè)性,，讓對(duì)方覺得和你在一起是愉快的,。
(4)培養(yǎng)幽默風(fēng)趣的言行，幽默而不失分寸,，風(fēng)趣
而不顯輕浮,，給人以美的享受,。與人交往要謙虛，待人要和氣,，尊重他人,，否則事與愿違。
(5)做到心平氣和,、不亂發(fā)牢騷,，這樣不僅自己快樂、涵養(yǎng)性高,，別人也會(huì)心情愉悅,。
(6)要注意語(yǔ)言的魅力：安慰受創(chuàng)傷的人，鼓勵(lì)失敗的人,。恭維真正取得成就的人,，幫助有困難的人。
(7)處事果斷,、富有主見,、精神飽滿、充滿自信的人容易激發(fā)別人的交往動(dòng)機(jī),，博得別人的信認(rèn),，產(chǎn)生使人樂意交往的魅力。
九,、要有效地提高人際交往能力
要有效地提高人際交往能力,，可循兩方面入手，一是對(duì)社會(huì)情境的辨析能力,，二是提高對(duì)其他人心理狀態(tài)的洞察力,。
(1)對(duì)環(huán)境的辨析能力
對(duì)環(huán)境的辨析能力要有效地達(dá)到社交目標(biāo)，便要因應(yīng)情勢(shì)而作出相應(yīng)的行為,。社交環(huán)境瞬息萬(wàn)變,，交往的對(duì)象亦有不同的特質(zhì),，要適應(yīng)不同社交環(huán)境,、人物，便非要有精銳的觀察和認(rèn)知能力不可,。一個(gè)人如果能夠?qū)η榫抽g的細(xì)微不同之處加以區(qū)分,，往往更能掌握社交環(huán)境的變化而做出合宜的行為，以適應(yīng)不同性質(zhì),、千變?nèi)f化的環(huán)境,。
(2)對(duì)別人心理狀態(tài)的洞察力
洞察別人的心理狀態(tài)也是社交能力重要的一環(huán)。一些人看到別人的行為時(shí),，不嘗試去了解對(duì)方做事時(shí)的處境和感受,，便馬上從別人的行為去判斷對(duì)方是一個(gè)怎樣的人,。這種重判斷而輕了解的取向，是社交能力發(fā)展的一大障礙,。
要增進(jìn)個(gè)人的社交能力,，一方面要提高對(duì)自己及別人的需要、思想,、感受的洞察力,，另一方面亦要細(xì)心觀察不同的情境和人物，分辨其中不同之處并加以理解分析,，以加強(qiáng)對(duì)千變?nèi)f化的社交環(huán)境的掌握,。雖然心理學(xué)家認(rèn)為社交能力是可以訓(xùn)練提高的，但要真正的提高社交能力,，實(shí)在不是一件容易的事,，亦非一朝一夕可以做到，成功與否還是取決于一個(gè)人的動(dòng)機(jī),、決心,、努力與恒心。
幼兒人際交往心得體會(huì)篇十三
作為一名在校大學(xué)生,，我認(rèn)為在大學(xué)學(xué)習(xí)中除了知識(shí)外,最關(guān)鍵,、最基本的是人的能力，而人際交往能力恰恰是我們大學(xué)生應(yīng)該必備的一項(xiàng),，擁有較強(qiáng)的人際交往能力是大學(xué)生走進(jìn)社會(huì)最強(qiáng)有力的條件,。偉大的革命導(dǎo)師馬克思曾經(jīng)說(shuō)過：人是各種社會(huì)關(guān)系的總和,每個(gè)人都不是孤立存在的，他必定存在于各種社會(huì)關(guān)系之中,，如何理順好這些關(guān)系,、如何提高生活質(zhì)量就涉及到了社交能力的問題。良好的人際交往能力以及良好的人際關(guān)系是生存和發(fā)展的必要條件,。在大學(xué)校園里建立良好的人際關(guān)系,，形成一種團(tuán)結(jié)友愛、朝氣蓬勃的環(huán)境,，將有利于大學(xué)生形成和發(fā)展健康的個(gè)性品質(zhì),。在生活節(jié)奏不斷加快，競(jìng)爭(zhēng)激烈的當(dāng)今社會(huì)更是如此,。我將在這里對(duì)我們所學(xué)習(xí)的人際交往心理學(xué)淺談一點(diǎn)心得和體會(huì),。
經(jīng)過了人際交往心理學(xué)的學(xué)習(xí)，從中收獲了很多,，作為大學(xué)生的我深刻的意識(shí)到良好的人際交往的重要性,，通過學(xué)習(xí)我掌握了一些基本的人際交往的技巧，這令我很高興,，我將對(duì)我所學(xué)知識(shí)做一個(gè)總結(jié),。
人際交往的功能
人際關(guān)系屬于心理學(xué)范疇,，是個(gè)人與他人在交往中形成的心理情感上的關(guān)系兩者相互影響作用。社會(huì)關(guān)系制約人際關(guān)系,，人際關(guān)系作用(正反向)于社會(huì)關(guān)系,。
人際交往是個(gè)體個(gè)體生存的必要手段，個(gè)體發(fā)展的重要途徑,，個(gè)體事業(yè)成功的重要保證,，個(gè)體自我認(rèn)知的有效方式，良性發(fā)展的必要保證,，社會(huì)秩序的穩(wěn)定劑,。
從圖中我們可以直觀的了解人與人交往的過程，其實(shí)是一個(gè)不太復(fù)雜的過程,，但為什么有很多人還是覺得無(wú)法與周圍人交往呢?這是因?yàn)樵谌苏J(rèn)知事物是受到一些外界因素的影響,。
人們每天都要和其他人進(jìn)行交流,在交流過程中給人留下不同的印象,而這些印象往往與真實(shí)情況不徑相同,而形成這種情況的原因其實(shí)就是一些“效應(yīng)”.了解人際心理學(xué)知識(shí),了解印象形成的一些“效應(yīng)”，我們可以學(xué)會(huì)怎樣留給他人一個(gè)好印象,，同時(shí)也可以幫助我們克服這些效應(yīng)的消極作用,。以下是部分“效應(yīng)”的內(nèi)容：
首因效應(yīng)
首因效應(yīng)一般指人們初次交往接觸時(shí)各自對(duì)交往對(duì)象的直覺觀察和歸因判斷，在這種交往情景下,，對(duì)他人所形成的印象就稱為第一印象或最初印象,。首因效應(yīng)對(duì)人的印象的形成起著決定性的作用。初次見面,，我們會(huì)根據(jù)對(duì)方的表情,、體態(tài)、儀表,、服裝,、談吐、禮節(jié)等等,，形成對(duì)方給自己的第一印象,。
第一印象一旦形成，要改變它就不那么容易,，既使后來(lái)的印象與最初的印象有差距,，很多時(shí)候我們會(huì)自然地服從于最初的印象。在現(xiàn)實(shí)生活中,，首因效應(yīng)所形成的第一印象常常影響著我們對(duì)他人以后的評(píng)價(jià)和看法,。有時(shí)我們會(huì)聽見朋友抱怨：“壞就壞在沒有給他留下好的第一印象，印象已無(wú)法改變,。”
由于首因效應(yīng)的存在,，第一印象在人際交往中的重要作用,，因此我們應(yīng)該重視與人交往時(shí)留給他人的第一印象,。為了塑造良好的第一印象，首先我們應(yīng)該注意儀表,，衣服要整潔,，服飾搭配要和諧得體;其次應(yīng)注意自己的言談舉止，鍛煉和提高自己交談技巧,，掌握適當(dāng)?shù)纳缃欢Y儀,。
初次印象是長(zhǎng)期交往的基礎(chǔ)，是取信于人的出發(fā)點(diǎn),。我們不僅要學(xué)會(huì)一些技巧,，同時(shí)，我們要知道,，與人交往是件地久天長(zhǎng)的事,，無(wú)論什么人都有可能成為好朋友，為了保持這份長(zhǎng)久,，最重要的是我們都應(yīng)有一顆真誠(chéng)的心,。
近因效應(yīng)
第一印象產(chǎn)生的“首因效應(yīng)”，一般在交往初期,，即雙方還彼此生疏的階段,，特別重要，而在交往后期,，也是雙方已經(jīng)彼此十分熟悉的情況下,，近因效應(yīng)就發(fā)揮了很大的作用。
所謂近因效應(yīng),，是指在多種刺激一次出現(xiàn)的時(shí)候,，印象的形成主要取決于后來(lái)出現(xiàn)的刺激，即交往過程中,，我們對(duì)他人最近,、最新的認(rèn)識(shí)占了主體地位，掩蓋了以往形成的對(duì)他人的評(píng)價(jià),，因此,，也稱為“新穎效應(yīng)”。多年不見的朋友,，在自己的腦海中的印象最深的,，其實(shí)就是臨別時(shí)的情景;一個(gè)朋友總是讓你生氣，可是談起生氣的原因,，大概只能說(shuō)上兩,、三條，這也是一種近因效應(yīng)的表現(xiàn),。
我們?cè)诮煌^程中,，常常用近因效應(yīng)整飾自身的形象,。例如，雙方感情不合,，一旦要分手的時(shí)候,，主動(dòng)向?qū)Ψ奖硎竞酶猩踔燎敢猓瑫?huì)出乎意料地博得對(duì)方的好感,，甚至將以往的恩怨化解,。
暈輪效應(yīng)
美國(guó)心理學(xué)家戴恩"伯恩斯坦曾經(jīng)做過一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，給參加實(shí)驗(yàn)的人一些人物相片,，這些相片被分為有魅力,、無(wú)魅力和一般魅力三種，讓實(shí)驗(yàn)者評(píng)定幾項(xiàng)與外表無(wú)關(guān)的特征,，如婚姻,、職業(yè)狀況、社會(huì)和職業(yè)上的幸福等等,。結(jié)果,，幾乎在所有特征上，有魅力的人都得到最高的評(píng)價(jià),，僅僅因?yàn)殚L(zhǎng)得漂亮,，就被認(rèn)為具有所有積極肯定的品質(zhì)。這就是暈輪效應(yīng),。
所謂暈輪效應(yīng)是指我們?cè)趯?duì)別人做評(píng)價(jià)的時(shí)候,，常喜歡從或好或壞的局部印象出發(fā)，擴(kuò)散出全部好全部壞的整體印象,，就像月暈(或光環(huán))一樣,，從一個(gè)中心點(diǎn)逐漸向外擴(kuò)散成為一個(gè)越來(lái)越大的圓圈，所以有時(shí)也稱為月暈效應(yīng)或光環(huán)效應(yīng),。
多數(shù)情況下,，暈輪效應(yīng)常使人出現(xiàn)“以偏概全”、“愛屋及烏”錯(cuò)誤,，產(chǎn)生一個(gè)人一好百好的感覺,。
“旁觀者清，當(dāng)局者迷”,，我們要善于傾聽和接受他人的意見,，防備暈輪效應(yīng)的負(fù)作用。同時(shí)也可以利用暈輪效應(yīng)的影響增加自身的吸引力,。與人交往時(shí),，可以采用先入為主的策略，讓對(duì)方了解我們的優(yōu)勢(shì)，以獲得以肯定積極為主的評(píng)價(jià),。
暈輪是美麗的,，讓我們?cè)谄涿利惖墓猸h(huán)下,，冷靜,、客觀地透視人生，把握交往,。
刻板效應(yīng)
商人常被認(rèn)為奸詐,，有“無(wú)奸不商”之說(shuō);教授常常被認(rèn)為是白發(fā)蒼蒼、文質(zhì)彬彬的老人;江南一代的人往往被認(rèn)為是聰明伶俐,、隨機(jī)應(yīng)變的;北方人則被認(rèn)為是性情豪爽,、膽大正直的……我們?cè)谡J(rèn)識(shí)和判斷他人時(shí)，并不是把個(gè)體作孤立的對(duì)象來(lái)認(rèn)識(shí),，而總是把他看成是某一類人中的一員,，使得他既有個(gè)性又有共性，很容易認(rèn)為他具有某一類所有的品質(zhì),。因而當(dāng)我們把人籠統(tǒng)地劃為固定,、概括的類型來(lái)加以認(rèn)識(shí)時(shí)，刻板印象就形成了,。
刻板印象的積極作用在于它簡(jiǎn)化了我們的認(rèn)識(shí)過程,。因?yàn)楫?dāng)我們知道他人的一些信息時(shí)，常根據(jù)該人所屬的人群特征來(lái)推測(cè)他所有的其他典型特征,。這樣雖然不能形成他人的正確印象,，但在一定程度上可以幫助我們簡(jiǎn)化認(rèn)識(shí)過程。但刻板效應(yīng)更多地帶來(lái)的是負(fù)面效應(yīng),。如種族偏見,、民族偏見、性別偏見等等,。它常使人以點(diǎn)代面,，凝固地看人，容易產(chǎn)生判斷上的偏差和認(rèn)識(shí)上的錯(cuò)覺,。
定勢(shì)效應(yīng)
有一個(gè)農(nóng)夫丟失了一把斧頭,，懷疑是鄰居的兒子偷盜，于是觀察他走路的樣子,，臉上的表情,，感到言行舉止沒有一點(diǎn)不像偷斧頭的賊。后來(lái)農(nóng)夫在深山里找到了丟失的斧頭,，他再看鄰居的兒子,，竟覺得言行舉止中沒有一點(diǎn)偷斧頭的模樣了。這則故事描述了農(nóng)夫在心理定勢(shì)作用下的心理活動(dòng)過程。所謂心理定勢(shì)是指人們?cè)谡J(rèn)知活動(dòng)中用“老眼光”——已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)來(lái)看待當(dāng)前的問題的一種心理反應(yīng)傾向,，也叫思維定勢(shì)或心向,。
在人際交往中，定勢(shì)效應(yīng)表現(xiàn)在人們用一種固定化了的人物形象去認(rèn)知他人,。例如：我們與老年人交往中,，我們會(huì)認(rèn)為他們思想僵化，墨守成規(guī),，跟不上時(shí)代;而他們則會(huì)認(rèn)為我們年紀(jì)輕輕,，缺乏經(jīng)驗(yàn)，“嘴巴無(wú)毛,，辦事不牢”,。與同學(xué)相處時(shí)，我們會(huì)認(rèn)為誠(chéng)實(shí)的人始終不會(huì)說(shuō)謊;而一旦我們認(rèn)為某個(gè)人老奸巨猾,，既使他對(duì)你表示好感,，你也會(huì)認(rèn)為這是“黃鼠狼給雞拜年沒安好心”。
心理定勢(shì)效應(yīng)常常會(huì)導(dǎo)致偏見和成見,，阻礙我們正確地認(rèn)知他人,。所以我們要“士別三日，當(dāng)刮目相看”他人呀!不要一味地用老眼光來(lái)看人處事,。
投射效應(yīng)
古代一位喜歡吃芹菜的人,，總以為別人也像他一樣喜歡吃芹菜。于是一到公眾場(chǎng)合就向別人熱情推薦芹菜,，成為一個(gè)眾所周知的笑話,。但是生活中每個(gè)人都免不了犯類似這樣的錯(cuò)誤，“以己度人”,。心理學(xué)上稱之為投射效應(yīng),，即在人際認(rèn)知過程中，人們常常假設(shè)他人與自己具有相同的屬性,、愛好或傾向等,，常常認(rèn)為別人理所當(dāng)然地知道自己心中的想法。
心理學(xué)家羅斯做過這樣的實(shí)驗(yàn)來(lái)研究投射效應(yīng),，在80名參加實(shí)驗(yàn)的大學(xué)生中征求意見,，問他們是否愿意背著一塊大牌子在校園里走動(dòng)。結(jié)果,，48名大學(xué)生同意背牌子在校園內(nèi)走動(dòng),，并且認(rèn)為大部分學(xué)生都會(huì)樂意背，而拒絕背牌的學(xué)生則普遍認(rèn)為,，只有少數(shù)學(xué)生愿意背,。可見，這些學(xué)生將自己的態(tài)度投射到其他學(xué)生身上,。
“以小人之心度君子之腹”就是一種典型的投射效應(yīng),。當(dāng)別人的行為與我們不同時(shí)，我們習(xí)慣用自己的標(biāo)準(zhǔn)去衡量別人的行為,，認(rèn)為別人的行為違反常規(guī);喜歡嫉妒的人常常將別人行為的動(dòng)機(jī)歸納為嫉妒,，如果別人對(duì)他稍不恭敬，他便覺得別人在嫉妒自己,。
為了克服投射效應(yīng)的消極作用,，我們應(yīng)該正確地認(rèn)識(shí)自己和他人,，做到嚴(yán)于律己,，客觀待人，盡量避免以自己的標(biāo)準(zhǔn)去判斷他人,。對(duì)方并非如我們所想象,，只有嘗試了才會(huì)知道。
三,、人際交往中的途徑
在所有身體語(yǔ)言中最真實(shí)有效地反映人的內(nèi)心世界,。目光很難人為控制。目光可以：表示對(duì)對(duì)方的注意和重視,。表達(dá)各種情感。目光接觸的時(shí)間和次數(shù)可以反映溝通者之間的人際關(guān)系熟悉程度;表情;動(dòng)作,，如搖頭--否定，點(diǎn)頭--肯定,，昂頭-自信，趾高氣揚(yáng),，低頭-羞怯自卑，搔頭-困惑,，難辦，雙手握在一起-團(tuán)結(jié)親密友好,，雙手橫展開-阻攔,，舉起右手，拳-宣誓,，右手放在胸前-忠誠(chéng),，拍肩膀-關(guān)切,、信賴,、親密,，搭肩膀摟抱-感情密切,，聳肩-無(wú)所謂，無(wú)可奉告;姿勢(shì);空間距離,，如親密距離：0-0.5m ，個(gè)人距離：0.5-1.2m ,，社交距離：1.2-3.5m,，公共距離：3.5-8.3m
如何改進(jìn)非語(yǔ)言溝通的效果
與交流者形成一定的角度,，調(diào)整高度與距離,，尊重人的個(gè)人空間范圍習(xí)慣
坐(站)成直角要比直接面對(duì)著好,。直接對(duì)面或在他們上方會(huì)使人產(chǎn)生下意識(shí)的對(duì)抗意識(shí)
盡可能在交談人相同的水平,。居高臨下會(huì)形成威脅感,。無(wú)法改變位置時(shí)應(yīng)使距離開些，以開放的姿勢(shì)和身體語(yǔ)言進(jìn)行交
大學(xué)中交朋友也應(yīng)該有一定的技巧,，談話盡是符合別人的興趣：談話興趣與關(guān)注焦點(diǎn)是漸進(jìn)過程,，需要雙方都將注意力投向?qū)Ψ剑皇侵患性谧约荷砩?避免摻雜過多評(píng)論;過多評(píng)論傷害對(duì)方情感,，特別是否定性評(píng)論，其效果常使對(duì)方感到別人正借此顯示其高明;評(píng)論本身也是一種壓力,，使對(duì)方不能按原想法真實(shí)談話;所以最佳反饋不是評(píng)論而是作描述性的問答,，或以簡(jiǎn)潔的語(yǔ)句復(fù)述對(duì)方的談話;給予更多積極反饋;學(xué)會(huì)贊美別人;互幫互助,，禮尚往來(lái)。
交友注意細(xì)節(jié),，不言而無(wú)信,，不過河拆橋,，不親疏分級(jí)，庸俗的實(shí)用主義交友觀應(yīng)遭到唾棄,，不自命不凡,，不斤斤計(jì)較,，不苛求于人，不要不拘小節(jié)
做到上面所提到到交往技巧,，我想你一定是交際高手了!
天津師范大學(xué)教育科學(xué)院心理研究所主任賈曉波教授認(rèn)為,，調(diào)查結(jié)果表明,，越來(lái)越多的大學(xué)生意識(shí)到,，人際交往能力的欠缺已經(jīng)成為求職路上的攔路虎,。據(jù)賈教授介紹,，良好的社交心理素質(zhì)與人際交往技巧不是與生俱來(lái)的，只有在社會(huì)化過程中不斷地接受系統(tǒng)訓(xùn)練才能習(xí)得,。而目前,，人際交往能力的培養(yǎng)恰恰是教育教學(xué)內(nèi)容中的薄弱環(huán)節(jié)。
交往是人與人和諧相處的前提,，在信息時(shí)代的今天,，交往不僅僅是單一的語(yǔ)言交流,，他已經(jīng)變成無(wú)所不在的東西,。大學(xué)生培養(yǎng)自己的人際交往能力是至關(guān)重要的。人際交往能力就是在一個(gè)團(tuán)體,、群體內(nèi)的與他人和諧相處的能力,，人是社會(huì)的人，很難想象,，離開了社會(huì)，離開了與其他人的交往,，一個(gè)人的生活將會(huì)怎樣?有人存在,，必須與人交往。當(dāng)我們走上社會(huì)的時(shí)候,，我們會(huì)與各種各樣的人物打交道,，在與人交往中,，你能否得到別人的支持,、幫助,，這里就會(huì)涉及到自身能力的問題,。我以為,，我們?cè)谛W(xué)習(xí)期間,，就要培養(yǎng)自己與同學(xué),、與教師,、與領(lǐng)導(dǎo)、與職工打交道的能力,。與同學(xué)交談,，可以論爭(zhēng)不同的學(xué)術(shù)觀點(diǎn)，可以談對(duì)社會(huì)現(xiàn)象的不同認(rèn)識(shí),，在論辯中提高自己的思辯能力;與老師交談,，可以交流讀書心得，理清不同的思想認(rèn)識(shí),，可以從中受到啟迪;與領(lǐng)導(dǎo)交談,，可以充分交流自己對(duì)問題的不同見解，也許可以鍛煉自己在領(lǐng)導(dǎo)面前不怯場(chǎng);與職工打交道,，你可以了解到他的工作狀況和不同的心態(tài),。善于與人交際，你會(huì)從中學(xué)到很多書本上學(xué)不到的東西,。
人際交往心理學(xué)教給我從來(lái)沒有的知識(shí),，讓我如醍醐灌頂般感受到增強(qiáng)自己的交往能力迫在眉睫。 處于青年期的大學(xué)生,，思想活躍,、感情豐富,，人際交往的需要極為強(qiáng)烈，人人都渴望真誠(chéng)友愛,，大家都力圖通過人際交往獲得友誼,，滿足自己物質(zhì)和精神上的需要。但面對(duì)新的環(huán)境,、新的對(duì)象和緊張的學(xué)習(xí)生活,，使得一部分學(xué)生由此而導(dǎo)致了心理矛盾的加劇。此時(shí),，積極的人際交往,，良好的人際關(guān)系，可以使人精神愉快,，情緒飽滿,，充滿信心，保持樂觀的人生態(tài)度,。一般說(shuō)來(lái),，具有良好人際關(guān)系的學(xué)生，大都能保持開朗的性格,，熱情樂觀的品質(zhì),，從而正確認(rèn)識(shí)、對(duì)待各種現(xiàn)實(shí)問題,，化解學(xué)習(xí),、生活中的各種矛盾，形成積極向上的優(yōu)秀品質(zhì),，迅速適應(yīng)大學(xué)生活,。相反，如果缺乏積極的人際交往,，不能正確地對(duì)待自己和別人,，心胸狹隘，目光短淺,，則容易形成精神上、心理上的巨大壓力,，難以化解心理矛盾,。嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致病態(tài)心理，如果得不到及時(shí)的疏導(dǎo),，可能形成惡性循環(huán)而嚴(yán)重影響身心健康,。 大學(xué)生情感豐富，在緊張的學(xué)習(xí)之余,，需要進(jìn)行彼此之間的情感交流,，討論理想,、人生，訴說(shuō)喜怒哀樂,。人際交往正是實(shí)現(xiàn)這一愿望的最好方式,。通過人際交往，可以滿足大學(xué)生對(duì)友誼,、歸屬,、安全的需要，可以更深刻,、更生動(dòng)地體會(huì)到自己在集體中的價(jià)值,，并產(chǎn)生對(duì)集體和他人的親密感和依戀之情，從而獲得充實(shí)的,、愉快的精神生活,，促進(jìn)身心健康。
.人際交往是大學(xué)生成長(zhǎng)成才的重要保證
人際交往是交流信息,、獲取知識(shí)的重要途徑
現(xiàn)代社會(huì)是信息社會(huì),，信息量之大，信息價(jià)值之高,，是前所未有的,。人們對(duì)擁有各種信息和利用信息的要求，隨著信息量的擴(kuò)大,，也在不斷地增長(zhǎng),。通過人際交往，我們可以相互傳遞,、交流信息和成果,，使自己豐富經(jīng)驗(yàn)，增長(zhǎng)見識(shí),，開闊視野,，活躍思維，啟迪思想,。
(2)際交往是個(gè)體認(rèn)識(shí)自我,、完善自我的重要手段
孔子曾說(shuō)過：獨(dú)學(xué)而無(wú)友，則孤陋而寡聞,。人際交往,，可以幫助我們提高對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，以及自己對(duì)別人的認(rèn)識(shí),。在人際交往的過程中,，彼此從對(duì)方的言談舉止中認(rèn)識(shí)了對(duì)方。同時(shí)，又從對(duì)方對(duì)自己的反應(yīng)和評(píng)價(jià)中認(rèn)識(shí)了自己,。交往面越寬,，交往越深，對(duì)對(duì)方的認(rèn)識(shí)越完整,，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)也就越深刻。只有對(duì)他人的認(rèn)識(shí)全面,，對(duì)自己認(rèn)識(shí)深刻，才能得到別人的理解,、同情,、關(guān)懷和幫助,，自我完善才可能實(shí)現(xiàn),。
人際交往是一個(gè)集體成長(zhǎng)和社會(huì)發(fā)展的需要
大千世界，紅塵滾滾,，于蕓蕓眾生、茫茫人海中,，彼此相互認(rèn)識(shí)，相互了解,，相互走近，實(shí)在是緣份,。在人來(lái)人往,，聚散分離的人生旅途中，在各自不同的生命軌跡上,，在不同經(jīng)歷的心海中，能夠彼此相遇,、相聚、相逢,，可以說(shuō)是一種幸運(yùn),。 我們應(yīng)該珍惜這份緣份,，更應(yīng)該學(xué)好人際交往心理學(xué),，為自己在未來(lái)美好的人生道路上增加動(dòng)力，也為這個(gè)和諧的世界送上一份厚禮,。
