無論是身處學(xué)校還是步入社會,，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考,，大家一起來看看吧。

人際交往篇一

第一段：人際交往的重要性

人是社會性的動物,，無論是在工作中還是生活中，人際交往都是不可避免的,。良好的人際關(guān)系有助于事業(yè)的發(fā)展，提高生活質(zhì)量,，而糟糕的人際關(guān)系則會給工作和生活帶來諸多困擾。因此,，學(xué)會有效的人際交往是每個人都應(yīng)該具備的一項重要能力,。

第二段：傾聽的重要性

在人際交往中,，傾聽是非常重要的一項技巧。通過傾聽,，我們能夠更好地理解對方的觀點和需求，為對話提供有效的反饋,。在傾聽他人時,，應(yīng)該保持尊重和耐心,，給予對方足夠的時間和空間表達自己的觀點。同時,，要注意非語言溝通，比如眼神交流和肢體動作,，這也是傾聽的重要組成部分,。

第三段：尊重和理解的重要性

在人際交往中,，尊重和理解是建立良好關(guān)系的基石。尊重他人的權(quán)益和觀點,，從對方的角度思考問題，能夠減少沖突和誤解的發(fā)生,。與他人相處時，要學(xué)會包容和接納不同的意見和價值觀,，不輕易發(fā)表偏見或評價。同時,，也要學(xué)會表達自己的觀點和需求,，讓對方更好地理解自己的意圖。

第四段：溝通的技巧

良好的溝通是人際交往的基礎(chǔ),，而溝通的關(guān)鍵在于清晰和明確地表達自己的意圖。在溝通中,，語言的使用非常重要。要避免過于模糊和含糊的表達，使用簡潔明了的語言,。此外,，要主動地表達自己的想法和需求，而不是讓對方去猜測,。在溝通中，要注意控制情緒,，避免過激和沖動的言辭，保持冷靜和理智,。

第五段：真誠和友善的態(tài)度

在與他人交往時，真誠和友善的態(tài)度是非常重要的,。真誠地對待他人，不虛偽和做作,，可以贏得他人的信任和尊重,。同時，要保持友善的態(tài)度,，以友善的方式與他人相處，不隨意批評和指責(zé)他人,。友善的態(tài)度能夠緩解緊張和尷尬的氣氛，保持良好的人際關(guān)系的持續(xù)發(fā)展,。

總結(jié)：人際交往是日常生活中不可或缺的一部分，而學(xué)會有效的人際交往技巧是每個人都應(yīng)該具備的,。通過傾聽,、尊重和理解他人,，運用良好的溝通技巧,，以真誠和友善的態(tài)度對待他人,，都能夠幫助我們建立和諧的人際關(guān)系。只有不斷地提升和改進自己的人際交往能力,，才能與他人更好地相處,，獲得更多的機會和成功,。

人際交往篇二

走在路上或在公共場所,，遇見相識的人應(yīng)該主動打招呼，問候致意,?？梢哉f“您早”,、“您好”“晚上好”。別人向你打招呼以后,，也要應(yīng)答向他致意，否則被認為不禮貌,。有時也可面帶微笑，注視對方并點頭致意,，這也是一種向人問候的好方法。遇到比較熟悉的朋友,，除了問候致意外,，還可以問問對方家人的情況,，并請他代為問候,。如“伯父父母近來好嗎?”,、“向你的夫人(先生)問好”、“你孩子一定很聰明可愛吧,，有空帶他到我家來玩玩”。

對外國朋友,，要按他們國家的習(xí)慣用語打招呼，如與英美等國家朋友初次見面時,，可用“how do you do”，熟人可用“how are you”,。有時直接用“hi”來打招呼,。根據(jù)中國的風(fēng)俗民情,，見面打招呼常用：“吃過飯嗎?”“上哪兒去?”但用這種方式向西方國家朋友打招呼會引起誤會，他們會以為你要請他去吃飯,，或干涉他的私事。

握手是大多數(shù)國家相互見面和離別的禮節(jié),。此外，它還含有感謝,、慰問、祝賀或相互鼓勵的表示,。

握手的標(biāo)準(zhǔn)方式是行至距握手對象1米處，雙退立正,，上身略向前傾，伸出右手,，四指并攏,，拇指張開與對方相握,，握手時用力適度，上下稍晃動三四次,，隨即松開手，恢復(fù)原狀,。與人握手，神態(tài)要專注,、熱情、友好,、自然、面帶笑容,，目視對方雙眼，同時向?qū)Ψ絾柡颉?/p>

握手作為一種禮節(jié),，還應(yīng)掌握四個要素：

一是握手力度。握手時為了表示熱情友好,，應(yīng)當(dāng)稍許用力，但以不握痛對方的手為限度,。在一般情況下，握手不必用力,，握一下即可,。男子與女子握手不能握得太緊,，西方人往往積握一下婦女的手指部分，但老朋友可以例外,。

二是先后順序。握手的先后順序為：男女之間，男方要等女方伸手后才能握手,，如女方不伸手,，無握手之間，可用點頭或鞠躬致意;賓主之間,，主人應(yīng)向客人先伸手，以示歡迎;長幼之間,，年幼的要等年長的先抻手;上下級之間,，下級要等上級先伸手,，以示尊重。多人同時握手切忌交叉,，要等別人握完后再伸手,。握手時精神要集中,，雙目注視對方，微笑致意,，握手時不要看著第三者，更不能東張西望,，這都是不尊重對方的表現(xiàn)。軍人戴軍帽與對方握手時,，應(yīng)先行舉手禮,，然后再握手,。

三是握手時間。握手時間的長短可根據(jù)握手雙方親密程度靈活掌握,。初次見面者，一般應(yīng)控制在3秒鐘以內(nèi),，切忌握住異性的手久久不松開,。即使握同性的手,，時間也不宜過長,，以免對方欲罷不能,。但時間過短,，會被人認為傲慢冷淡，敷衍了事,。

四是握手禁忌。不要在握手時戴著手套或戴著墨鏡,，另一只手也不能放在口袋里。只有女士在社交場合可以戴著薄紗手套與人握手,。握手時不宜發(fā)長篇大論，點頭哈腰,，過分客套，這只會讓對方不自在,、不舒服。與基督教徒交往時,，要避免交叉握手。這種形狀類似十字架,，在基督教信徒眼中,，被視為不吉利,。與阿拉伯人,、印度人打交道，切忌用左手與他人握手,，因為他們認為左手是不潔的。除長者或女士，坐著與人握手是不禮貌的,，只要有可能，都要起身站立,。

擁抱禮一般通行于俄羅斯、法國,、意大利和阿拉伯國家。中國人之間不實行這種禮節(jié),。與外國友人交往中,，只有在對方主動行擁抱禮時，我們才隨俗,。在國際交往中實行這種禮節(jié)的，男對男,，女對女。但有時相當(dāng)熟悉的朋友,，男女之間也可以擁抱,、親額或親頰,?？傊覀儾徊扇≈鲃?。

擁抱，一般是兩人相對而立,，右臂偏上，左臂偏下,，右手扶在對方左后肩，左手扶在對方右后腰，按各自的方位,，兩人頭部及上身都向左相互相擁抱，然后頭部與上身向右擁抱,，再次向左擁抱后，禮畢,。

握手告別和揮手告別是人際交往中的常規(guī)手勢。

采用握手告別手勢時(見握手介紹),，一般正確的做法是由客人先伸手。

采用揮手告別手勢的正確做法是：身體站直,，不要搖晃和走動;目視對方，不要東張西望,，眼看別處;可用右手，也可雙手并用,，不要只用左手揮動;手臂盡力向上前伸，不要伸得太低或過分彎曲;掌心向外,，指尖朝上，手臂向左右揮動;雙手道別,，兩手同時由外側(cè)向內(nèi)側(cè)揮動，不要上下?lián)u動或舉而不動,。

稱呼是指人們在正常交往中,，彼此之間所采用的稱謂語,。在日常生活中，稱呼應(yīng)當(dāng)親切,、準(zhǔn)確、合乎常規(guī),。正確恰當(dāng)?shù)姆Q呼,，體現(xiàn)了對對方的尊敬或親密程度，同時也反映了自身的文化素質(zhì),。

對自己的親屬,，一般應(yīng)按約定俗成的稱謂稱呼,，但有時為了表示親切,，不必拘泥于稱謂的標(biāo)準(zhǔn)。如對公公,、婆婆、岳父,、岳母都可稱為“爸爸”、“媽媽”,。親家之間為表示親密、不見外,，也可按小輩的稱呼來稱呼對方。但對外人稱呼自己的親屬,，要用謙稱。稱自己長輩和年齡大于自己的親屬,，可加“家”字,，如“家父”,、“家母”、“家兄”等,。稱百分低或年齡小于自己親屬，可加“舍”字,，如“舍弟”,、“舍妹”,、“舍侄”等,。至于稱自己的子女,，可稱“小兒”、“小女”,。

稱呼他人的親屬，要用敬稱,。一般可在稱呼前加“令”字,，如“令尊”,、“令堂”、“令郎”,、“令愛”等。對其長輩,，也可加“尊”字,，“尊叔”,、“尊祖父”等。

朋友,、熟人間的稱呼，既要親切友好,，又要不失敬意，一般可通稱為“你”,、“您”，或視年齡大小在姓氏前加“老”,、“小”相稱,，如“老王”,、“小李”,。

對有身份者或長者,，可用“先生”相稱,，也可在“先生”前冠以姓氏。對德高望重的長者,，可在其姓氏后加“老”或“公”，如“郭老”,、“夏公”，以示尊敬,。

在工作崗位上，為了表示莊重,、尊敬，可按職業(yè)相稱,，如“老師”、“師傅”第二十產(chǎn),。也可以職務(wù)、職稱,、學(xué)銜相稱，如“周處長”,、“陳經(jīng)理”、“王教授”,、“李博士”等。

在社交場合,，對陌生人的稱呼，男子不論婚否,，可統(tǒng)稱為“先生”。女子則根據(jù)婚姻狀況而定,，對已婚的女子稱“夫人”,、“太太”或“女士”,，對未婚的女子稱“小姐”。如不時其婚姻狀況,，以稱“小姐”、“女士”為宜,。對教育界、文藝界新相識的人都可敬稱為“老師”,。

在非正式場合或向陌生人問訊時，為表示親近可用親屬的稱謂稱呼對方,，如“叔叔”、“阿姨”,、“老伯伯”、“老奶奶”,、“阿公”、“阿婆”等,。

在我國,，不論對何種職業(yè),、年齡,、地位的人都可稱作“同志”。但要注意,，與港、澳,、臺地區(qū)的朋友見面時一般不用此稱呼。

在日常生活和工作中,，人與人之間需要進行必要的溝通,，以尋求理解、幫助和支持,。介紹是最覺的與他人認識,、溝通,、增進了解、建立聯(lián)系的方式,。

在社交活動中，想要結(jié)識某人或某些人,，而又無人引見,，此時可以向?qū)Ψ阶髯晕医榻B,。自我介紹的內(nèi)容，可根據(jù)實際的需要,、所處的場合而定，要有鮮明的針對性,。在霜些公共場所和一般性社交場合，自己并無與對方深入交往的愿望,，作自我介紹只是向?qū)Ψ奖砻髯约荷矸?。這樣的情況只需介紹自己的姓名,，如“您好，我叫許惠愿”,，“我是蔡莉”,。有時,，也可對自己姓名的寫法作些解釋，如“我叫陳華,，耳東陳,，中華的華”。如因公務(wù),、工作需要與人交往，自我介紹應(yīng)包括姓名,、單位和職務(wù)，無職務(wù)可介紹從事的具體工作,。如“我叫李紀(jì)龍，是高音公司的銷售經(jīng)理”;“我叫蔡滌非,，在上海大學(xué)從事財務(wù)工作”。

在社交活動中,，如希望新結(jié)識的對象記住自己進一步溝通與交往，自我介紹時除姓名,、單位、職務(wù)外,，還可提及與對方某些熟人的關(guān)系或與對方相同的興趣愛好。如“我叫譚兆英,，是高樂音像出版社的財務(wù)主管，我與您夫人是同學(xué)”;“我叫李海星,，是新興文化公司經(jīng)理，我和您一樣也是個球迷”,。

若在講座,、報告,、慶典,、儀式等正規(guī)隆重的場合向出席人員介紹自己時，還應(yīng)加一些適當(dāng)?shù)闹t辭和敬語,。如“各位來賓，大家好,，我叫王旦華，是東華大學(xué)的教師,，今天向大家談?wù)勛约涸诠ぷ餮芯可系囊恍┬牡茫胁划?dāng)?shù)牡胤秸埥o予指正”,。

進行自我介紹，要簡潔,、清晰、充滿自信,，態(tài)度要自然、親切,、隨和，語速要不快不慢,，目光正視對方。在社交場合或聯(lián)系工作時,，自我介紹應(yīng)選擇適當(dāng)?shù)臅r間,，當(dāng)對方無興趣,、無要求,、心情不好，或正在休息,、用餐、忙于處理時,，切忌去打擾,，以免尷尬,。

為他人介紹是第三者為彼此不相識的雙方引見的介紹方式,。在一般情況下，為他人介紹都是雙向的,，即第三者對被介紹的雙方都作一番介紹。有些情況下,，也可只將被介紹者中的一方向另一方介紹。但前提是前者已知道,、了解后者的身份，而后者不了解前者,。

為他人作介紹的介紹者，通常是社交活動中的東道主,，家庭聚會中的主人，公務(wù)交往中的禮儀專職人員,，正式活動中地位、身份較高者,。如熟悉被介紹的雙方，又應(yīng)一方或雙方的要求,，也可充當(dāng)介紹人。

為他人作介紹,，要先了解雙方是否有結(jié)識的愿望，做法要慎重自然,，不要貿(mào)然行事。最好先征求一下雙方的意見,，以免為原來就相識者或關(guān)系不好者作介紹,。介紹時，根據(jù)實際需要的不同,，介紹內(nèi)容也有所不同，一般只介紹雙方的姓名,、單位、職務(wù),，有時為了推薦一方給另一方,，介紹時可以說明被推薦方與自己的關(guān)系,，或強調(diào)其才能,、成果，便于新結(jié)識的人相互了解與信任,。介紹具體的人時，要用敬辭,。如“張小姐，請允許我向您介紹一下,，這們理查金小姐”,。同時,，應(yīng)該禮貌地用手示意，而不要用手指去指點,。

為他人介紹時，要注意順序,。應(yīng)把男子介紹給女子，把年輕的介紹給年長的,，把地位低的介紹給地位高的,，把未婚的女子介紹給已婚的婦女，把兒童介紹給成人,。

作為被介紹者,，應(yīng)當(dāng)表現(xiàn)出結(jié)識對方的熱情,，目視對方，除女士和年長者外,，被介紹時一般應(yīng)起立,。但在宴會桌上和會談桌上只需微笑點頭有所表示即可。

名片是一個人身份的象征,，當(dāng)前已成為人們社交活動的重要工具。因此,，名片的遞送、接受,、存放也要講究社交禮儀。

名片的遞送,。在社交場合，名片是自我介紹的簡便方式,。交換名片的順序一般是：“先客后主，先低后高”,。當(dāng)與多人交換名片時，應(yīng)依照職位高低的順序,，或是由近及遠，依次進行,，切勿跳躍式地進行，以免對方誤認為有厚此薄彼之感,。遞送時應(yīng)將名片正面面向?qū)Ψ剑p手奉上,。眼睛應(yīng)注視對方,，面帶微笑,，并大方地說：“這是我的名片，請多多關(guān)照”,。名片的遞送應(yīng)在介紹之后，在尚未弄清對方身份時不應(yīng)急于遞送名片,，更不要把名片視同傳單隨便散發(fā)。

名片的接受,。接受名片時應(yīng)起身，面帶微笑注視對方,。接過名片時應(yīng)說：“謝謝”，隨后有一個微笑閱讀名片的過程,，閱讀時可將對方的姓名職銜念出聲來，并抬頭看看對方的臉,，使對方產(chǎn)生一種受重視的滿足感,。然后,，回敬一張本人的名片，如身上未帶名片,，應(yīng)向?qū)Ψ奖硎厩敢狻Ｔ趯Ψ诫x去之前,，或話題尚未結(jié)束，不必急于將對方的名片收藏起來,。

名片的存放。接過別人的名片切不可隨意擺弄或扔在桌子上,，也不要隨便地塞在口袋里或丟在包里。應(yīng)放在西服左胸的內(nèi)衣袋或名片夾里,，以示尊重,。

在現(xiàn)代社會里,，電話已成為必不可少的通訊工具。掌握使用電話的技巧,，講究必要的禮儀，會使對方感受到你的親切,、熱情,、禮貌,，從而對你的組織和個人產(chǎn)生好感,。

向外打電話時,，應(yīng)事先理清思路，把握要點,，以保證通話時條理清晰，重點突出,，做到不遺漏、不重復(fù),。

電話接通后，應(yīng)先進行自我介紹,。與對方熟識,，則簡單介紹即可;初次通話或互相不熟悉,，介紹可以詳盡一些,，以使對方對自己有所了解。不作自我介紹,，直截了當(dāng)?shù)匕l(fā)問“喂,，你是誰?”是很不禮貌的,。

如果需要讓對方轉(zhuǎn)接或傳呼某人時,，應(yīng)“請”字當(dāng)頭，注意措辭,，并適時道謝。對方幫忙去找人時,，聽筒一般不應(yīng)離開耳邊，更不應(yīng)與別人高聲談笑,，以防受話人前來應(yīng)答時卻不知曉。若撥錯了電話號碼,，也應(yīng)客氣地致謙,，決不可一掛了之,。

與人通話時，應(yīng)口齒清楚,，注意停頓。重要的地方或難以理解的詞語要放慢速度,，適當(dāng)強調(diào)或重復(fù),，直至對方明白為止,。通話結(jié)束時，應(yīng)道聲“再見”,，然后輕輕放入話筒。

通話長度以短為佳,，寧短勿長。發(fā)話人應(yīng)當(dāng)自學(xué)地將每次通話的長度控制在三分鐘之內(nèi),。使用公用電話,，身后如有人排隊等候，更要自覺主動地盡快結(jié)束通話,。

聽到電話鈴聲后，應(yīng)盡快接聽,，以免讓對方等候時間過長,。一般拿起聽筒后,，應(yīng)先說一句

問候語

在傾聽對方講話時,，不要隨意打斷。通話中碰到有的情況需要查詢作答時,，要告訴對方，并請他等待片刻,。如果需要時間較長,，則可問明對方電話號碼,，請他掛斷，待自己查明后再答復(fù)對方;對方愿意等待,，也應(yīng)不時告知對方還在查找,，并表示抱歉,，如“請您再稍等片刻”,，切忌讓對方在久等中產(chǎn)生被遺忘的感覺。

如果對方要找的是他人,，受話人可以說一聲“請稍等”，并盡快幫忙傳呼,。如果對方要找的人不在，應(yīng)禮貌地告訴對方,，并可適當(dāng)詢問：“請問您有什么事要轉(zhuǎn)告嗎?”如果對方要求傳話，則應(yīng)記下對方的姓名,、電話號碼、事情和接話時間,，記下的留言應(yīng)應(yīng)盡可能重復(fù)一遍，并盡快交給當(dāng)事人,。

代接電話,，不要向發(fā)話人過分詳細地詢問其背景,，以免別人為難，不悅,。如發(fā)話人要求轉(zhuǎn)達某事給某人,，切勿隨意擴散,，辜負別人的信任。

接到打錯了的電話,，態(tài)度要友好，應(yīng)禮貌地告訴對方,，這里不是您要找的單位和號碼，請他重撥,，不應(yīng)不加解釋地將電話掛斷。通話完畢后，應(yīng)道聲“再見”,。不可在對方話音未落時就掛斷電話。與尊長者通電話,，應(yīng)待對方掛機后再掛。

人際交往篇三

第一段：人際交往的重要性和挑戰(zhàn)性（200字）

人際交往是人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢杀苊獾囊徊糠?，尤其在現(xiàn)代社會中,，人與人之間的交流和互動更加頻繁,。而人際交往的成功與否，不僅關(guān)系到個人的情感和心理健康,，還影響到事業(yè)和家庭的發(fā)展。然而,，在現(xiàn)實生活中,，我們常常遇到一些人際關(guān)系的問題,，如溝通不暢、沖突和矛盾等,。面對這些挑戰(zhàn),，我意識到了提升人際交往能力的重要性，并開始在知網(wǎng)上尋找相關(guān)的資料和心得體會,。

第二段：從知網(wǎng)獲取的理論知識（200字）

在知網(wǎng)上,，我搜索了關(guān)于人際交往的理論和研究,。通過閱讀一些學(xué)術(shù)期刊和論文，我了解到人際交往的基本原理和技巧,。其中包括積極傾聽、非語言表達和情緒管理等重要方面,。例如，積極傾聽是有效溝通的關(guān)鍵,，要能夠關(guān)注對方的言辭和表情，表達出真誠和尊重，以建立起良好的互動和信任,。另外，非語言表達也是人際交往中不可忽視的一部分,，包括肢體語言,、面部表情和眼神交流等,。除了專業(yè)的理論知識，知網(wǎng)還提供了許多人際交往心得體會的實際案例和經(jīng)驗分享,，使我更加有信心地面對人際交往的挑戰(zhàn)。

第三段：運用知網(wǎng)的心得體會（300字）

在實踐中,，我開始運用在知網(wǎng)上獲取的理論知識和心得體會。我學(xué)會了更加自信地與他人交流,，關(guān)注對方的需求和情緒,，并且通過積極傾聽和非語言表達,，有效地傳遞我的思想和感受,。在處理沖突和矛盾時，我嘗試運用情緒管理的技巧,，學(xué)會控制自己的情緒和表達方式，以避免產(chǎn)生不必要的摩擦,。此外,，我還學(xué)會了在人際交往中注重細節(jié),，如禮貌用語和微笑等，這些小小的舉動往往能為交往帶來更加積極的氛圍,。

第四段：取得的成效和收獲（300字）

通過不斷地實踐和運用，在人際交往中我取得了一些成效和收獲,。首先,，我發(fā)現(xiàn)自己與他人的關(guān)系更加融洽和密切,，從而獲得了更多的支持和幫助。此外,，在工作和學(xué)習(xí)中，我也表現(xiàn)得更加積極和主動,，能夠更好地與同事和同學(xué)合作，提高工作效率和學(xué)習(xí)成績,。最重要的是,，我內(nèi)心的滿足感和快樂感也得到了提升,，我更加樂于與他人分享和交流。

第五段：總結(jié)和展望（200字）

總結(jié)來說,，通過知網(wǎng)獲取的理論知識和心得體會,，我在人際交往中取得了明顯的進步,。然而，人際交往是一個長期的學(xué)習(xí)和實踐過程,，我將繼續(xù)利用知網(wǎng)上豐富的資源，不斷學(xué)習(xí)和提升自己的人際交往能力,。我相信，通過不懈地努力和實踐,，我能夠在人際交往中取得更大的成功和成就,。

人際交往篇四

培訓(xùn)地點：公司一樓會議室

培訓(xùn)人員：我和公司部分同事

很高興能夠作為一名拓鑫人參加公司組織的關(guān)于“責(zé)任鑄就美好人生”的培訓(xùn),，這次培訓(xùn)從責(zé)任入手,，對我們的工作和未來職業(yè)生涯規(guī)劃作了一個規(guī)劃,。通過這次培訓(xùn),，我學(xué)習(xí)到了很多，不管是關(guān)于自己現(xiàn)階段工作方面，還是未來職業(yè)規(guī)劃方面,。

首先，總結(jié)一下我在這次培訓(xùn)中所獲得的收獲,，主要包括五個方面：

1)演講技巧方面,，老師善于利用有趣生動的例子吸引學(xué)員的注意,，或者引起學(xué)員的共鳴,，使干枯乏味的課程變得生動靈活，有效地提高了學(xué)員對課程的吸收質(zhì)量,。

2)人生態(tài)度方面，老師主要從責(zé)任入手,，讓我們學(xué)習(xí)到了面對人生我們應(yīng)該用什么樣的心態(tài)去面對，我們對家人對自己都有責(zé)任,。我們用什么樣的態(tài)度去面對人生,，我們就會擁有什么樣的人生,，過上什么樣的生活。

3)工作態(tài)度方面

4)工作方法方面

5)職業(yè)生涯規(guī)劃方面

以上五個方面中,，后三點對我現(xiàn)在和未來的工作都有很大的幫助：

1)工作態(tài)度方面，面對目前我們的工作,，不管我們的工作是不是我們喜歡的,，不管我們的待遇怎樣,，既然我們當(dāng)初選擇了這份工作，我們就應(yīng)該對我們的選擇負責(zé),，盡自己的全力做好自己的本職工作。

2)工作方法方面,，老師主要從溝通方法和工作具體辦法進行了闡述,。溝通方法方面主要是要注意溝通的有效性,，運用溝通技巧達到積極溝通的目標(biāo)。工作具體辦法我記憶最深的就是處理事情的順序,，我們不能只做緊急的事，我們更要做重要的事,，爭取優(yōu)先把重要不緊急的事情，減少重要緊急事情的出現(xiàn),，提高事情完成的效果，是自己的工作有條不紊,。

3)職業(yè)生涯規(guī)劃方面，老師主要分階段講述了職業(yè)規(guī)劃方法,，同時通過提

問的方式，讓我們明白了我們現(xiàn)階段所處于職業(yè)生涯的時段,，以及我們目前應(yīng)該做什么，也讓我們思考了目前我們應(yīng)該怎么做,，同時對我們未來的職業(yè)生涯起到了一定的指導(dǎo)作用,。

知識

時更新自己的相關(guān)知識,，保持競爭力

作經(jīng)驗以及體會以文字的形式記錄下來。

目前我最應(yīng)該做的就是積極完成現(xiàn)階段工作任務(wù),，在現(xiàn)階段的工作基礎(chǔ)上，結(jié)合相關(guān)資料,，學(xué)習(xí)積累相關(guān)技術(shù)知識，提升自身工作能力以及知識水平,。

賴娜

2012.10.23

人際交往篇五

人際交往是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠郑瑹o論是與家人,、朋友還是同事之間的交往,，都是我們實現(xiàn)自我價值和成長的重要途徑,。而在不同的交往中,，我也逐漸明白了一些關(guān)于人際交往的心得體會。

首先,，跟人交往最重要的是真誠和信任,。人與人之間的交流離不開真誠,，只有真誠的態(tài)度才能讓對方感到溫暖和舒適。我在和他人交往中遇到過很多困難和難以溝通的情況,，但是只要我用一顆真誠的心去對待對方，尊重對方的選擇和意見,，耐心傾聽對方的心聲，無論爭論的是一件小事還是大事,，最終都能找到大家都可以接受的解決方法。而建立在真誠基礎(chǔ)上的信任更是交流更加順暢和有效,，只有互相信任，才能真正建立起友誼和合作的基石,。

其次，多關(guān)注他人是提高人際交往能力的關(guān)鍵,。人際交往不僅僅是關(guān)注自己的需求和感受，更多的是要關(guān)心對方,。關(guān)注他人可以從微小的細節(jié)出發(fā),，例如及時詢問對方的身體狀況,、關(guān)心對方的家人和朋友等等，這些都能讓對方感受到你的關(guān)懷和溫暖,。同時,，關(guān)注他人也需要有一顆善于傾聽的心,，傾聽對方的心聲和需求，并盡力提供幫助和支持,。在我自己的實踐中，我發(fā)現(xiàn)只有把關(guān)注放在他人身上,，主動傾聽他人的需求，才能夠更好地與他人建立起良好的互動和溝通,。

再次，善于理解和換位思考是處理人際關(guān)系的重要策略,。人與人之間理解的差異是導(dǎo)致誤會和沖突的主要原因,，而想要有效地解決這些問題，我們需要善于傾聽和理解對方,。在與他人交往的過程中，我養(yǎng)成了換位思考的習(xí)慣,，設(shè)身處地地去體會對方的感受和立場，這樣才能從根本上理解對方,，并找到更好的解決辦法,。換位思考的做法在處理人際問題時非常有效,，能夠緩解沖突，促進和諧的發(fā)展,。

最后，坦誠和勇于承擔(dān)責(zé)任是維系人際關(guān)系長久和穩(wěn)定的基礎(chǔ),。在人際交往中,，可能會遇到一些矛盾和問題,，但是只有我們能夠勇于面對和直面這些問題，才能夠找到解決的辦法,。決不能逃避,、推卸責(zé)任或者對問題裝作不知道。共同溝通,、坦誠地表達自己的想法和感受，并主動承擔(dān)自己的責(zé)任,，在交流中解決問題,，才能更好地維護人際關(guān)系的穩(wěn)定性和持久性。

總之,，人際交往是一門需要不斷學(xué)習(xí)和提升的技能,，通過實踐和總結(jié),，我深刻體會到了真誠和信任的重要性，關(guān)注他人的重要性,，換位思考的重要性，以及坦誠和勇于承擔(dān)責(zé)任的重要性,。只有努力去改變自己，學(xué)會與人溝通,、理解、包容和妥協(xié),，才能在人際交往中取得更好的效果。我相信,，只要我們從這些心得體會出發(fā)，并不斷加強自己的交流能力,，我們就能夠更加順利地與他人相處,，建立起更加穩(wěn)固和美滿的人際關(guān)系,。