在日常的學(xué)習(xí),、工作,、生活中,，肯定對(duì)各類(lèi)范文都很熟悉吧,。那么我們?cè)撊绾螌?xiě)一篇較為完美的范文呢,？接下來(lái)小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫(xiě),，我們一起來(lái)看一看吧,。

積極向上 健康篇一

每次上學(xué)下學(xué),，學(xué)校門(mén)口都會(huì)有各種各樣的三無(wú)食品,，誘人的香味撲鼻而來(lái),。心想：吃一點(diǎn)又不會(huì)拉肚子，然后又摸了摸口袋里用來(lái)買(mǎi)筆的兩塊錢(qián),，終于忍不住買(mǎi)了一塊錢(qián)的臭豆腐,，狼吞虎咽地吃掉了。

下午放學(xué)回家,，媽媽問(wèn)我：“寶貝,，今天給你的錢(qián)買(mǎi)筆了嗎？”我低著頭說(shuō)：“媽媽?zhuān)矣觅I(mǎi)筆的錢(qián)買(mǎi)了一塊錢(qián)的臭豆腐,?！眿寢屄?tīng)到后非常嚴(yán)厲地對(duì)我說(shuō)：“讓你買(mǎi)筆你買(mǎi)了臭豆腐，你不知道學(xué)校規(guī)定不讓買(mǎi)那些三無(wú)食品嗎,？那些三無(wú)食品對(duì)人體有多大的危害你又不是不知道,！”我慚愧地點(diǎn)了點(diǎn)頭。媽媽又說(shuō)道：“吃一次沒(méi)關(guān)系,，吃多了身體也看不出什么毛病,，但是時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)人的身體就會(huì)造成很大的威脅?！?/p>

難道媽媽所說(shuō)的健康只是身體健康和食品健康嗎,？不是，健康不僅僅是沒(méi)有疾病,，還要有強(qiáng)壯的身體和樂(lè)觀向上的健康狀態(tài),！

作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該拒絕三無(wú)食品,，加強(qiáng)體育鍛煉,，多吃蔬菜，水果,，少吃快餐,。

只有擁有一個(gè)健康的身體和積極的心態(tài),，我們才能快樂(lè)地學(xué)習(xí)

珍愛(ài)健康，從我做起,，讓健康伴我成長(zhǎng)。讓我們用雙手迎接更美好的明天,！

積極向上 健康篇二

生命是一曲優(yōu)美的交響曲,，是一片華麗經(jīng)典的詩(shī)章，是一次經(jīng)歷挫折與艱難的遠(yuǎn)航,，生命誠(chéng)可貴,！我們歌頌聲明，因?yàn)樯菍氋F的,，他只有一次,；我們熱愛(ài)生命，因?yàn)樯敲篮玫?，他令我們的人生煥發(fā)出光*,！在這個(gè)世界上最蓬勃旺盛和美好的就是人的生命！

今天,，老師帶著我們觀看了《安全伴我行》教育片,，里面一個(gè)個(gè)精*的安全教育小故事讓我受益匪淺。其中《火場(chǎng)逃生〉這個(gè)場(chǎng)景個(gè)我留下了深刻的印象,。

故事中男孩亮亮和非非發(fā)現(xiàn)宿舍著火后,，他門(mén)沉著、冷靜想對(duì)策,。首先用濕棉被堵住縫隙,，防止*火竄入。又將床單撕成條,，連接成繩,，然后利用其繩成功逃離了火海。

在同學(xué)們的交流過(guò)程中,，我還知道了發(fā)生火災(zāi)時(shí),，我們應(yīng)用濕毛巾捂住口、鼻,，這樣不僅可除*率達(dá)60%—100%,，還可濾去10%—40%的一氧化碳。同時(shí)我們要匍匐前進(jìn),，避開(kāi)空氣上方的濃濃*霧,。另外，發(fā)生火災(zāi)是呼叫往往不易被發(fā)現(xiàn),。這時(shí),，我們可以用竹竿撐起鮮艷的衣物,，最好是紅*的，也可向窗外仍一些不易傷人的柔軟物品,，以便引起周?chē)说闹饕?，同時(shí)選擇適合自身?xiàng)l件的自救方法，想辦法盡快逃離火場(chǎng),。

“人,，最寶貴的是生命，生命對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō),，只有一次,。”寶爾柯察金的這段名言我們耳熟能詳,，紅燈短暫的生命長(zhǎng)久,。的確，只有生命的健康存在才能有新的生活,。尤其是我們這些祖國(guó)的花朵,，更是要精*的活著！

請(qǐng)記?。?/p>

積極向上 健康篇三

它一次又一次地向前方前進(jìn),，一次又一次地遇到困難，可它總把困難當(dāng)成前進(jìn)的階梯,，每一處都留下了它的腳印,，它就是一株小豌豆。

有一次,，我正在剝豌豆時(shí),，我不小心把它扔到了土壤里，我并沒(méi)有太在意,。卻是因?yàn)檫@次,，它在那兒安了家。

當(dāng)我再次發(fā)現(xiàn)它時(shí),，它已經(jīng)破土而出,，頂著兩個(gè)小小的豆瓣，長(zhǎng)成一株小豆苗,，它綠油油的,，別有一番情趣。我卻經(jīng)常忽視了它,，忘記給它澆水,，可是小豆苗卻不屈不撓地成長(zhǎng)著，并沒(méi)有被困難所打敗,。

暑假時(shí),，天氣過(guò)于炎熱,，火辣辣的太陽(yáng)照射著大地，如果你站在外面一會(huì),，準(zhǔn)會(huì)被曬成烤地瓜一樣,。我忘記給小豆苗澆水了，我一時(shí)半會(huì)兒才想起來(lái),，急忙過(guò)去給它澆水,，我一看，長(zhǎng)舒了一口氣小豆苗還活著,，只是有些蔫了。

過(guò)了幾天,，它開(kāi)始慢慢地往上爬,，開(kāi)始了它攀登的新生活，我用筷子插在了小豌豆的旁邊,，它用它的豆須慢慢往筷子上爬,，它越長(zhǎng)越高，越長(zhǎng)越茂盛,。

就因?yàn)檫@株積極向上,、毫不起眼的小豆苗，使我懂得了：不要遇到困難就輕易放棄,，俗話說(shuō)得好船到橋頭自然直,，只要堅(jiān)持不懈，就會(huì)到達(dá)勝利的彼岸?，F(xiàn)在,，那株豌豆已經(jīng)開(kāi)花，我們要向小豌豆學(xué)習(xí),，它讓我懂得了什么是積極向上,，什么是堅(jiān)持不懈。

積極向上 健康篇四

前幾天,，老師把健康檢查表發(fā)了下來(lái),。我一看結(jié)果簡(jiǎn)直暈了，有兩項(xiàng)不合格：視力和血壓,。

去年過(guò)罷年,，媽媽專(zhuān)門(mén)帶我做了一個(gè)視力檢查，兩個(gè)眼的視力都在以上,，想不到不到一年就近視了,。平時(shí)爸爸媽媽總提醒我說(shuō)：“挺胸、抬頭,?！薄吧偻骐娔X,。”我還煩呢,，心想反正我又不近視,，怕啥!現(xiàn)在說(shuō)近視就近視了，唉!要是當(dāng)時(shí)我能及時(shí)反省該多好呀!

吃飯時(shí),，媽媽總說(shuō)我：“多吃點(diǎn)蔬菜,，別挑食?！笨晌覐牟话堰@些話放在心里,，心想只要吃飽就行了，還愛(ài)吃方便面?，F(xiàn)在好了,，營(yíng)養(yǎng)跟不上——血壓低，好后悔啊!

身體是自己的,，健康是自己的,，只有自己珍惜。有人說(shuō)：“只有健康,，才能幸福!”我渴望幸福,，想擁有健康。我的健康我作主!

以后我要從以下幾方面入手,，以保證自身健康,。

1、看書(shū),、寫(xiě)字時(shí)挺胸,、抬頭;少玩電腦;堅(jiān)持做眼保健操。以使視力恢復(fù)正常,。

2,、吃飯不挑食、多吃蔬菜,、水果;早晚一袋奶,。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高自身的免疫力,。

3,、加強(qiáng)體育鍛煉，提高對(duì)疾病的抵抗力,。

我希望通過(guò)自己的不懈努力,，能擁有一個(gè)強(qiáng)健的身體，健康一生,、幸福一生,。

積極向上 健康篇五

學(xué)校的操場(chǎng)上正在舉行運(yùn)動(dòng)會(huì),。

一個(gè)扎著馬尾辮的小女孩跑在最前面，辮子像一個(gè)頑皮的孩子似的跳動(dòng)著,。汗水已經(jīng)濕透了她的衣裳,，可是她絲毫沒(méi)有停下來(lái)的意思，繼續(xù)向前跑,。終于,，她第一個(gè)沖過(guò)了終點(diǎn)，獲得了二百米跑的冠軍,。

這個(gè)小女孩就是我,，我很喜歡跑步。

由于喜歡跑步,，自己獲得了很多雅號(hào),，如“假小子”、“飛毛腿”等,。更重要的是，我在跑步中得到了快樂(lè),，有什么煩惱就跑兩圈,，煩惱就隨著風(fēng)兒煙消云散了。而且你看,，寒冷的冬天來(lái)了,，班里的很多同學(xué)都生病了，而我卻一點(diǎn)事也沒(méi)有,。

11月3日是全區(qū)的跳繩比賽,。比賽快到了，我們的體育老師很著急,，每天放學(xué)都要拉著隊(duì)員們?cè)诓賵?chǎng)上練習(xí),，雖然把我們“整”得腰酸背痛腿抽筋，但是隊(duì)員們還是快樂(lè)的,！每個(gè)人的臉上都洋溢著微笑,。

雅典奧運(yùn)會(huì)已經(jīng)離我們遠(yuǎn)去，北京奧運(yùn)會(huì)正漸漸向我們走來(lái),。到那時(shí),，我真想和張怡寧同臺(tái)競(jìng)技，與郭晶晶一比高低,。但是,，我們現(xiàn)在年齡太小，所以我們一定要好好學(xué)習(xí),，打好基礎(chǔ),，到２００８年,，以全新的面貌迎接我們的外國(guó)朋友！

積極向上 健康篇六

一個(gè)人要有健康的心態(tài),，就要正面積極向上的思想,，世界的外在條件是難以改變的，就像命運(yùn)是不可改變的,，可以改變的只是我們對(duì)命運(yùn)的態(tài)度,。心態(tài)要保持年輕向上這樣才會(huì)使得生活更加開(kāi)心，陽(yáng)光才會(huì)灑滿床頭,。

而現(xiàn)在的人們大部分其實(shí)是處于亞健康的狀態(tài),，這又是為什么呢？因?yàn)樗麄冃睦韷毫μ?，總是背?fù)著這樣或者那樣的心理負(fù)擔(dān),，快樂(lè)是有限的，所以要改善心態(tài),。

首先,，要學(xué)會(huì)放下。學(xué)會(huì)將自己身上的壓力釋放,，可以去健身,，去慢跑，去散步,，去公園熱鬧的地方感受悠閑,。

其次，要學(xué)會(huì)快樂(lè),。學(xué)會(huì)微笑看似是一件簡(jiǎn)單的事情,，但是輕松無(wú)負(fù)擔(dān)的微笑也是難得的，學(xué)會(huì)尋找簡(jiǎn)單的快樂(lè),。

最后,，就可以擁有積極向上的想法，這樣的心態(tài)是健康的心態(tài),，可以鼓勵(lì)人們不管發(fā)生什么事,，都要對(duì)自己說(shuō)“不要緊”，因?yàn)榉e極樂(lè)觀的態(tài)度是解決和戰(zhàn)勝任何困難的第一步,。

我們要學(xué)會(huì)保護(hù)自己,，以健康的身心，去迎接未來(lái),。

積極向上 健康篇七

我想,，從一開(kāi)始的時(shí)候，他們的能力大概都不弱。

我一直都記得,，當(dāng)初的他們選擇了一條路走到黑,，自然也會(huì)有自己堅(jiān)定的信仰，自然也會(huì)明白,，這一切都有來(lái)日方長(zhǎng),。我們何必著急，何必只爭(zhēng)朝夕,。

我知道,，當(dāng)初他們說(shuō)過(guò)的每一句話，到最后都會(huì)被人深深地記在腦海里,，如果真的要有一個(gè)如此簡(jiǎn)單的結(jié)局,，那么我能夠想到的他們,，也許都有不同的生活,。

這些都是未來(lái),。

如果別人也能夠理解你的生活，我想這一切，都開(kāi)拓了一條新的道路,，我知道，這一切勢(shì)必也會(huì)有一種后悔的感覺(jué)，可實(shí)際上你真的付出之后，未必會(huì)去后悔什么。

我知道,，當(dāng)年的他們,，用了最大的力氣去做一件事,，可是現(xiàn)在,，他們?nèi)匀环浅Ｓ赂业孛鎸?duì)生活，面對(duì)自我。

我多么希望，你能夠站起身來(lái)，挺直腰板，就突然選擇去做一件事情。

也多么希望,，你關(guān)上電腦,，閉上眼睛,，就可以進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng),。

這樣直率的生活,，未必只有江湖才有,。可是我所喜歡的最真實(shí)的你,，勢(shì)必要健康幸福和快樂(lè),。

積極向上 健康篇八

最近比較饞，買(mǎi)了包辣條吃,，雖然知道這是垃圾食品,，但還是忍不住吃了不到一包，結(jié)果第二天就上火，腦袋上長(zhǎng)了個(gè)小痘。

超市里擺滿了琳瑯滿目的零食，商店里也擺滿了包裝精美的食品。紅橙黃綠青藍(lán)紫,，樣樣齊全,。但是,，病毒,，細(xì)菌也跟著來(lái)了,。

特別是校門(mén)口,，路旁到處都是小攤子。里面的東西看了就讓人惡心。什么辣條啊，烤冷面啊,，依我看來(lái)，都是毒的不得了的毒藥!因?yàn)檫@些都是“三無(wú)”產(chǎn)品。可是,，有些同學(xué)卻那么喜歡吃,。怪不的，現(xiàn)在的孩子都那么體弱多病,，沒(méi)以前小孩子那么強(qiáng)壯,。

我記得以前報(bào)紙上曾經(jīng)提到：有個(gè)小孩每天都吃校門(mén)口賣(mài)的垃圾食品。有一天中午,，他突然感到肚子痛,。于是，去醫(yī)院檢查,，居然得了急性腸胃炎,。

校門(mén)口的早飯也很不衛(wèi)生。一日之計(jì)在于晨,，早飯是很重要的,。但是,，一些小朋友喜歡敷衍了事，隨便買(mǎi)點(diǎn)東西,，吃了就上學(xué)去了。不過(guò)我不是其中一個(gè),。

希望大家健康飲食,，多吃蔬菜水果!

積極向上 健康篇九

冬至一晚，我們?nèi)乙黄?，在家吃完螃蟹大餐,，就“全副武裝”的出發(fā)了。

我們家樓下沒(méi)有上健康步道的地方,，所以,，我們決定，往虎頭山上,，往虎頭山有一段老長(zhǎng)老長(zhǎng)的距離,，這時(shí)，我想起媽媽走健康步道前的視頻,，上面錄的健康步道地面是鏤空的,，可以看到下面來(lái)來(lái)往往的車(chē)輛，我頓時(shí)興奮起來(lái),，因?yàn)?，我奶奶說(shuō)馬上要到健康步道，我馬上可以看到美景了,。

一轉(zhuǎn)眼,，到了健康步道上去的路口，我下定了決心,，必須全程走到底,，中間不喊：“累，累,，不走了,！”

因?yàn)椋娙藗儾还茱L(fēng)吹雨淋,，都在訓(xùn)練我怎么能半途而廢呢,？

接著，我們開(kāi)啟了念念不忘的記憶門(mén)打開(kāi)了,，我們又往這里面添加了許多快樂(lè)的記憶,，我們一起在健康步道的上面嘻哈，玩游戲……

慢慢的,，我們要回家了,，我也說(shuō)：“明天要上學(xué),，下周來(lái)吧！”

積極向上 健康篇十

運(yùn)動(dòng),，營(yíng)養(yǎng),，健康，聽(tīng)起來(lái)是三個(gè)普通的名詞,，卻是我們身體成長(zhǎng)的“鐵三角”?，F(xiàn)在由于生活富裕，我們小學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)嚴(yán)重過(guò)剩,。我們最缺乏的是運(yùn)動(dòng),，有些同學(xué)甚至一天也走不了多少步，成了真正的“懶人”,。所以,，我講以下幾點(diǎn)：

一、運(yùn)動(dòng),。

我們想一下,，為什么原始社會(huì)沒(méi)有那么多胖子，那是因?yàn)槟菚r(shí)的人有良好的起居習(xí)慣,，每天早出晚歸出去打獵,，也是一種運(yùn)動(dòng)，他們每天吃野果,，補(bǔ)充了大量的維生素,。反觀現(xiàn)代，我們上下學(xué)有父母接送,，吃飯有大魚(yú)大肉,，晚上又宅在家里坐著不動(dòng)。這樣既違反了人體的規(guī)律,，又增加了生病和肥胖的概率,。

二、營(yíng)養(yǎng),。

維生素在希臘語(yǔ)里是“生命”的意思,，可見(jiàn)維生素的重要性?？墒怯行┩瑢W(xué)挑食,、厭食，就會(huì)缺失大量的維生素,，降低了免疫力,。碳水化合物在我們吃的饅頭、米飯里面。每天還要補(bǔ)充適量的鈣元素,。

三,、健康。

健康,、營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)缺一不可,，我們每個(gè)小朋友的健康是爸爸媽媽最關(guān)心的，所以我們應(yīng)該養(yǎng)成不挑食,、不厭食的好習(xí)慣,。每晚喝一杯牛奶，早晨堅(jiān)持鍛煉,，積極參加戶外活動(dòng)，讓健康永遠(yuǎn)陪伴著我們,。

積極向上 健康篇十一

玩的感覺(jué)真好

玩的感覺(jué)真好,。孩子們都會(huì)這樣說(shuō)。

孩子們愛(ài)玩,。而在游戲中充滿童真,、童趣的，也是孩子們,。在玩的時(shí)候,，孩子們就是最快樂(lè)的。

老師,、家長(zhǎng)有時(shí)也說(shuō)孩子淘,。淘氣是正常的，因?yàn)槊總€(gè)孩子都愛(ài)玩,。

我們想玩,，也可以玩，只是要把學(xué)習(xí)任務(wù)完成了,，如果多,，先小小地放松一下。有時(shí)同學(xué)們抱怨不能出去玩,，我想知道,，你的學(xué)習(xí)任務(wù)完成好了嗎？

在玩的同時(shí),，我也提醒大家,，我們最好選擇一些好的，有利健康的游戲（包括運(yùn)動(dòng)）項(xiàng)目,。比如沙包,，加減乘除打撲克，打老虎，球類(lèi),，跳皮筋,，“木頭人”，“偷西瓜”,，“a b角”,，“桃花朵朵開(kāi)”，“活力板”,，“輪滑”,，獨(dú)輪車(chē)……這些我認(rèn)為都是比較好的，大家如果有更好的,，也可以盡情玩,。

總之，玩就是要健康地玩,，快樂(lè)地玩,。但是有個(gè)成語(yǔ)叫“玩物喪志”，大概是當(dāng)你迷戀于某事物時(shí),，那就叫癡迷的程度,，所以玩什么活干什么，都不能太過(guò),。

我喜歡玩,，我最喜歡的是……無(wú)所謂啦，我愛(ài)玩的太多了,，我也不知道哪個(gè)最好,。它們各有所長(zhǎng)。

祝愿大家快樂(lè)地玩,，健康地玩,，輕松地玩！

積極向上 健康篇十二

仇曉昨天感冒了,，昨晚熬夜了,。看著發(fā)燒的小紅臉,，真想換掉他,。

雖然他又小又瘦，但身體很好,，很少感冒,。基本上一年感冒兩次,，夏天一次,，冬天一次,。雖然平日里很累很忙，但我覺(jué)得即使生病也可以休息一下,。但是,，當(dāng)你真的臥病在床的時(shí)候，你還是覺(jué)得健康最重要,。

其實(shí)一想到老太太我就深有體會(huì),。年輕的時(shí)候，為了更好的生活而努力,，所有能做的辛苦,，都可以默默承受。后來(lái)兒子長(zhǎng)大了,，一心攢錢(qián)給兒子娶媳婦,。我生病了，不愿意去看,。最后腦血栓復(fù)發(fā),，現(xiàn)在躺在床上連自己都照顧不了。留給家人的,，除了巨額外債，還有一個(gè)需要人服務(wù)的自己,？

很多人說(shuō)人為了財(cái)富而死,，鳥(niǎo)為了食物而死。但是,，我覺(jué)得,，無(wú)論如何，我們只有一個(gè)健康的身體,，才能有權(quán)利去感受生活中的一切,。

沒(méi)有一個(gè)健康的身體,，其他的都無(wú)從談起,。

真的希望大家都能學(xué)會(huì)愛(ài)自己，學(xué)會(huì)照顧自己,。擁有健康的身體,。這樣,，才是擁有一切的資本。