每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象,、思維和記憶的重要手段。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考，大家一起來看看吧,。

打羽毛球的小技巧篇一

當(dāng)對方殺右邊線球時,，右腳向右側(cè)跨一大步到位,。隨步法移動往側(cè)引拍,，右臂稍向右后擺的同時稍帶有外旋，手腕后伸到大限度,，使球拍迅速后擺,，緊跟著右前臂急速向前揮動時略有外旋，手腕從后伸到伸直閃腕,，這時,，肘起著"支點"的作用，拍面對準(zhǔn)來球,，擊球托的中下部,，使球向直線高遠(yuǎn)方向飛行。擊球后,，前臂內(nèi)旋,，球拍往體前上方揮動，球拍回收至體前,。

2)反手接殺挑后場高球

擊球前,，前臂內(nèi)旋，手腕外展,，引拍至左側(cè)前,。擊球時，上臂支撐,，前臂急速往右前方揮擺,，手腕由外展至后伸閃動，握緊球拍,，加上拇指的頂力,，全速揮拍擊球，使球向直線方向飛行,。若向?qū)蔷€方向揮拍,，則球向?qū)蔷€方向飛行。

打羽毛球的小技巧篇二

以刁拍姿勢握住八卦，食指與大拇指分別刁住與拍面平行的握柄面,，馀三指緊扣握柄,，揮正拍食指上提，大拇指微縮,，反拍則大拇指上提,，食指縮回。

切忌握死而造成轉(zhuǎn)拍不靈活,。

正拍揮拍方式

長球

預(yù)備擊球時,，側(cè)身呈拉弓姿勢，右手持拍者右腳在後,，以左手鎖定球的飛行,，左手持拍者反之，擊球時放松手腕,，手臂打直,，拍面揚上。

殺球及後場切球

揮拍方式與長球大同小異,，差別在於擊球時拍面朝下,，切球時則力道放小。

反手揮拍方式

轉(zhuǎn)身背對球行進方向,，右手持拍者右腳跨左,， 以右手軸鎖定球，運用手腕控制拍面擊球角度,，以打出長球,、切球或殺球。

打羽毛球的小技巧篇三

1)正手擋直線網(wǎng)前球技術(shù)

該技術(shù)多用于接對方殺球,。接球前用接殺球的步法移至右場邊線,，身體右傾， 手臂右伸,，前臂外旋,、手腕外展。擊球時,，前臂內(nèi)旋稍翻腕帶動球拍由右下向前止方推送擊球,，把球擋向直線網(wǎng)前?？梢栽趽羟驎r前臂由外旋到內(nèi)收,，帶動球拍由右向前切送擋直線網(wǎng)前。擊球后,，身體左轉(zhuǎn)成正面對網(wǎng),，然后右腳上前一步,，球拍隨身體向左轉(zhuǎn)收至體前.

2)正手擋對角網(wǎng)前球技術(shù)準(zhǔn)備姿勢同上

揮拍擊球時，在肘關(guān)節(jié)屈收的同時前臂稍旋內(nèi),，手腕由后伸到內(nèi)收閃動擊球托的右側(cè),。擊球點在右側(cè)前，手腕,、手指控制拍面角度,，使球向?qū)蔷€網(wǎng)前墜落。

3)反手擋直線網(wǎng)前球技術(shù)

同正手,，也是多用于接殺球,。首先用接殺球的步法移至左場區(qū)邊線，身體左轉(zhuǎn)前傾,，右肩對網(wǎng),，右肘彎曲，手腕外展,，引拍至左肩前上方,。擊球時,，借對方來球的沖力,，以前臂帶動球拍由左上方向左前方用拇指的頂力揮拍輕擊球托，把球擋回直線網(wǎng)前,。擊球后,，身體右轉(zhuǎn)成正面對網(wǎng)，球拍隨著身體的移動收至體前,。

4)反手擋勾對角網(wǎng)前球技術(shù)

用反手勾對角接殺球握拍法,。擊球時，手腕由外展到后伸閃動揮拍球托的左側(cè)下部,，使球向?qū)蔷W(wǎng)前墜落,。