無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考，大家一起來看看吧。

足球如何踢球篇一

1,、踢球

踢球的方法有很多,，但無論用哪一種方法,，都要做到以下幾點(diǎn)：第一,，出球時(shí)必須有目的性;第二,，踢球時(shí),，精神要高度集中,，肌肉要放松;第三，踢球的力度要把握好,。另外，為了應(yīng)對(duì)球場中各種復(fù)雜的情況,，作為球員，要多掌握踢球的方法,，如用腳弓踢球,、外腳背踢球以及凌空踢球等,。

2,、帶球

帶球是在比賽中經(jīng)常要用到的技術(shù),，它可以突破阻擋球員,，搶先獲得進(jìn)攻的機(jī)會(huì),。帶球的方法有用腳內(nèi)側(cè),、左腳背,、外腳背帶球等。無論用哪種方法帶球,，需注意的是,，帶球時(shí)視野要開闊，要盡量做到左顧右盼,，甚至還要瞻前顧后，但身體要放松,，跑動(dòng)要自然舒暢，腳部要掩護(hù)好球,，不被阻擋人員奪去。

足球如何踢球篇二

1、二人配合進(jìn)攻

二人配合進(jìn)攻,，是一種簡單有效的進(jìn)攻方法，能快速越過離自己近的防守者,，而且不管在球場的哪個(gè)位置，都能用這種方法,，因?yàn)樗梢岳眯】論踹M(jìn)行突破，造成以多打少的局面,。但運(yùn)用這種進(jìn)攻方法時(shí),，傳球人要迎面向著對(duì)手帶球,，當(dāng)球距離對(duì)方1-1.5米處時(shí),，再突然把球傳給接球者,，并在球被接住時(shí)，迅速向前跑,，越過防守者繼續(xù)接球，戴球前進(jìn),。

2,、“wm式”陣形進(jìn)攻

“wm式”陣形,，就是中鋒和兩翼三人在前,，兩內(nèi)鋒靠后或者兩前衛(wèi)在前,，中衛(wèi)和左、右后衛(wèi)平行靠后,。在比賽時(shí)，根據(jù)球的位置和隊(duì)員的情況適當(dāng)做調(diào)整,，然后展開進(jìn)攻,。進(jìn)攻時(shí),，可由邊線開始進(jìn)攻，也可由中間開始進(jìn)攻,。這種進(jìn)攻方式最大的特點(diǎn)是能加強(qiáng)進(jìn)攻力量，讓對(duì)手難以防守,。但需要注意的是，一定要有靈活,、射門技術(shù)好的中鋒，以策應(yīng)兩內(nèi)鋒,。此外，兩內(nèi)鋒還要有很快的速度,，以達(dá)到邊線切入策應(yīng)中間的目的,。為了便于進(jìn)攻，還要有堅(jiān)強(qiáng)的后衛(wèi)迅速把球傳給前鋒,。

足球如何踢球篇三

踢足球除了要掌握基本的技巧和進(jìn)攻方法外，還有很多注意事項(xiàng)需記住,。那踢足球有哪些注意事項(xiàng)呢?以下6點(diǎn)不容忽視：

1,、踢足球身體素質(zhì)要好，為了提高身體素質(zhì),，平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳高,、跳遠(yuǎn)、體操等運(yùn)動(dòng),。

2,、踢足球前,，要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，先慢跑一會(huì),，再做一些體操，等全身都活動(dòng)開了,，再練習(xí)踢球,，這樣踢球時(shí)才不易受傷。

3,、一踢完足球，不要馬上坐下來休息,，應(yīng)在球場中走動(dòng)一下,，讓身體逐漸平靜下來,，這樣才有利于快速消除疲勞,。

4,、身體不舒服,，睡眠不足，精神不振時(shí),，最好不要踢足球，因?yàn)樯圆蛔⒁?，可能就?huì)出現(xiàn)膝蓋扭傷，腳腕扭傷等情況,。

5、要是腳腕扭傷,，不要繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，應(yīng)立即到場下休息,，并找尋醫(yī)生查看腳腕損傷情況,。

6,、飯后半小時(shí),，不要踢足球，因?yàn)樽闱蜻\(yùn)動(dòng)是比較劇烈的運(yùn)動(dòng),，不適宜在飯后做，會(huì)影響胃腸消化,，引起胃部不適。