演講稿是進(jìn)行演講的依據(jù),，是對演講內(nèi)容和形式的規(guī)范和提示，它體現(xiàn)著演講的目的和手段,。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的演講稿呢,？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的演講稿模板范文，希望對大家能夠有所幫助,。

國旗下講話教師寄語 贊美老師國旗下演講稿篇一

還記得當(dāng)我懷著興奮的心境帶著兒子第一次走進(jìn)實驗小學(xué)的大門,，眼前的一切令我感到新奇和激動，學(xué)校里綠樹成蔭,，花團(tuán)錦簇,，整潔的教學(xué)樓，干凈的塑膠跑道,，寬敞明亮的教室,，五星紅旗在陽光下迎風(fēng)飄揚(yáng)，教室里傳出朗朗的讀書聲,，有幾名同學(xué)在操場上清理衛(wèi)生,，并且個個都懂禮貌，見到我們便主動和我們問好,，頓時,，我為孩子能有一個這樣良好的學(xué)習(xí)環(huán)境而感到舒心，能有一個這樣好的學(xué)習(xí)氛圍而感到放心,。

和所有家長一樣,，我對兒子充滿了期望，期待他能夠好好學(xué)習(xí),，成績優(yōu)秀,，可是事與愿違。好心境沒維持幾天,，接下來便是一連串的不盡人意,。入學(xué)幾天后，教師便發(fā)現(xiàn)了兒子的缺點(diǎn)：不會學(xué)習(xí),、多動、坐不住凳子,、做作業(yè)很慢,、任性，幾乎和其他孩子不在一個水平線上,。這令我們當(dāng)父母的很是著急,。退學(xué)吧，孩子已經(jīng)到了入學(xué)的年齡,，繼續(xù)讀吧,，又怕孩子跟不上,，我?guī)е覀兊睦Щ蠛图鼻械男木撑c教師進(jìn)行了溝通。班主任牛教師微笑著對我說：“每個孩子都有缺點(diǎn),，但每個孩子也都有他的閃光點(diǎn),，比如劉羽桐比較聰明，還很會說話,、心地善良,、誠實，也許是性格比較單純的原因,，再加上在家里過于寵愛,，沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，所以出現(xiàn)了這些狀況,，可是沒關(guān)系,，我會盡一切努力來幫忙孩子、教育孩子,，也期望家長能夠配合我”,。聽了牛教師的一席話讓我們倍感溫暖。

牛教師沒嫌棄我們的孩子,，相反,，她對劉羽桐傾注了更多的愛。

由于兒子性格慢,，經(jīng)常別人都放學(xué)了,，他作業(yè)還沒記完，牛教師便用個人時間陪兒子記作業(yè),，直到他用工工整整的字跡記完作業(yè),，再把這一天的學(xué)習(xí)資料進(jìn)行梳理和鞏固，直到他都掌握為止,。每一天我接兒子放學(xué),，看到教師用沙啞的聲音與我說話時，我覺得教師真的很辛苦,，內(nèi)心充滿了感激!

兒子上課經(jīng)常坐不住凳子,，并且多動，這讓牛教師很頭疼,，教師便與我溝通分析原因,。問孩子放學(xué)后都做什么，我說孩子每一天放學(xué)后都有不一樣的課外學(xué)習(xí)資料,，如：英語,、語言、公文數(shù)學(xué),、美術(shù),、鋼琴等,，教師聽后便批評我給孩子造成太大壓力了，孩子太累了,，所以上課時才會沒有精力專心聽講,。聽了牛教師的分析，我覺得十分正確,，便逐漸停掉了兒子的課后班,，慢慢地兒子感到學(xué)習(xí)簡便了，也提高了學(xué)習(xí)興趣,，上課也能坐住凳子了,。看到孩子一點(diǎn)一滴的提高,，我心里感到十分的欣慰,。

牛教師對孩子嚴(yán)格但不嚴(yán)厲、愛護(hù)但不袒護(hù),、寬容但不放任,，上課時，對兒子要求十分嚴(yán)格,，不許溜號,，不許搞小動作，眼睛要看著教師,，對待孩子的錯誤絕不袒護(hù),。

下課后，牛教師經(jīng)常找兒子談心,，鼓勵他，有一點(diǎn)提高就會在全班同學(xué)面前表揚(yáng)他,，我經(jīng)常會聽到兒子回家說：“今日教師又夸我有提高了,?！?/p>

牛教師用她豐富的教學(xué)經(jīng)驗和循序善誘的教學(xué)方法,，使孩子在知識的海洋里插上了飛翔的翅膀,，以及對每一個孩子不拋棄不放棄的敬業(yè)精神感染了每一位家長,，此刻我兒子的學(xué)習(xí)成績有了很大的提高,。上學(xué)期那些壞毛病也基本改掉了，這些都是與牛教師的辛勤付出分不開的,。

雖然,，我沒能寫出感動天地的事跡，但用大愛來做小事是教育事業(yè)最真實的生活寫照,。教師們用無數(shù)個平凡日子里付出的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都折射出師愛博大的情懷,，相信在那里,，將為孩子今后的人生寫下一筆絢麗的色彩!

我愛您——牛教師,。

國旗下講話教師寄語 贊美老師國旗下演講稿篇二

一切過去了的都會變成親切的懷念――教師,，我懷念中學(xué)時代，懷念母校,，懷念您……

如果時光能倒流,，讓我重新回到學(xué)生時代――親愛的教師，多么想再聆聽您那語重心長的教誨……

別后,，漫長的歲月,，您的聲音，常在我耳畔響起;您的身影,，常在我眼前浮現(xiàn);您的教誨,，常駐在我的心田……

人生是一條沒有盡頭的路，我走著,，走著,，不斷地走著。當(dāng)我疲憊懈怠時,，記憶中就會浮起您堅定的面容,，堅毅的聲音，堅韌的精神,。教師呵,，您教會了我生活，我怎能將您忘懷!

每當(dāng)收獲的時刻,，我總會情不自禁地想念辛勤播種的耕耘者――教師,。

教師，離別雖然久長,，而您那形象仿佛是一個燦爛發(fā)亮的光點(diǎn),，一向在我的心中閃爍。

今日,，我在遙遠(yuǎn)的地方,，把您給予我的昨日，折疊成記憶的小船,，任其飄蕩在思念的心湖里,。

服飾依舊，容光依舊,。您那熟悉的板書,、熟悉的聲音，將我們的思緒牽向往昔的學(xué)生時代,。哦,，教師……

懷念您，親愛的教師!在我心中珍藏著您明眸的凝視，它們像兩眼清泉,，永遠(yuǎn)奔流在我的心谷……

飲其流者懷其源,，學(xué)其成時念吾師。

國旗下講話教師寄語 贊美老師國旗下演講稿篇三

如果我是詩人,，我將以滿腔的熱情寫下詩篇,，贊美大海的寬廣和深遠(yuǎn)。并把它獻(xiàn)給您我的胸懷博大,、知識精深的教師,。

三尺講臺，染蒼蒼白發(fā),，桃李滿園,，露美美笑顏。贊美您,，敬愛的教師,，祝福您，敬愛的教師!

如果沒有您,，就沒有我的今日--深深地多謝您!

如果我能夠高高飛翔,，感激您給了我一雙有力的翅膀。在您的目光中,，我如沐春風(fēng),。

人生如夢，是您為我們播種夢的種子,。讓我們的夢生根,、發(fā)芽。我愛您,，教師!

人生旅程上您為我點(diǎn)燃期望的光芒豐富我的心靈,，增添我的智慧多謝您!教師愿您永遠(yuǎn)健康!愉快!幸福

秋風(fēng)落葉輕拂過宛如當(dāng)年您敦厚的手慈祥的話給我最溫柔的撫慰最誠摯的教化。祝福您親愛的教師……

親愛的教師：感激您用心血和汗水為我做的一切,，您的完美身影在學(xué)生心中永遠(yuǎn)不會磨滅,。教師您嘔心瀝血哺頑童，桃李滿天兩鬢白,，莘莘學(xué)子來謝恩,，祝福教師晚年康。

您像一只蠟燭,，為學(xué)生獻(xiàn)出了所有的光和熱!您的品格和精神,，能夠用兩個字概括，那就是燃燒!

您托起了明天的太陽照耀人類的未來,。今日是您的節(jié)日我的教師!

您是一片神奇的海灘,，任我俯拾人世間那些美麗的貝殼。祝您教師節(jié)歡樂!

生命如歌，是您種下了那些音符,，是您用辛勤的汗水教育了我們!

深夜的燈光,，照亮了您的白發(fā)，9月10日您放假,，休息休息!

國旗下講話教師寄語 贊美老師國旗下演講稿篇四

藍(lán)色是天空的顏色，象征著博大的愛;黃色是土地的顏色,，象征著母親;綠色是生命的顏色，象征青春活力;紅色是夕陽的顏色,，它象征著我可愛的教師,。

紅色嬌艷動人，美麗大方,，而她的“紅”卻是一種奉獻(xiàn),，雖然默默無聞，但足以溫暖人心,。

回首往事,，有許多她的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，她為我們做的一切都讓我永生難忘,。記得那天,，我一如既往地送作業(yè)本進(jìn)辦公室，她仍在埋頭苦干,，聽到我的聲音便抬起頭微笑著看看我,，她的目光還是那么慈祥，親切而不失莊重,?！暗纫幌伦摺,！彼f,。之后，又輕輕地拉開抽屜,，從里面拿出一本書,，是一本嶄新的書。她遞給我,。接過來一看,，原先是一本繪畫書?！罢娌诲e啊,。”我喃喃自語道。

看著這本夢寐以求的書,，我簡直有些愛不釋手了,。“這是教師的禮物,?！蔽衣犃撕笮老踩艨瘢闹杏诸D生萬分感激,?！岸嘀x!”我的感動盡化為這兩個字?？粗业臍g樂,，她臉上的笑容也愈加燦爛，又好像看透了我的心思：“好好努力吧,，大家可看著你的收獲呢,。”“我必須成功,?！蔽易孕哦炙实貞?yīng)道。捧著這份珍貴的禮物,，仿佛有一股莫大的動力激勵著我向自我的目標(biāo)前進(jìn),。

走在走廊上，望著窗外,，依舊細(xì)雨綿綿,，雨還是那樣稀稀瀝瀝，天空中還隱約可見幾朵白云,，我覺得此情此景是多么迷人,，似乎是這

春雨在我內(nèi)心深處埋下了一顆真情的種子。

如今的教師早已桃李芬芳,，這樣的小事也許不曾記得,，可是在我心中的那顆種子早已生根發(fā)芽，綻放出芬芳的花朵,，在芬芳中飄溢著果實對土地的眷戀,，凝聚著花兒對陽光的深情。

我靜靜地看著夕陽西下,，在淡淡的斜陽中,，仿佛能看到她的笑臉，她兢兢業(yè)業(yè)工作的身影,。她就是夕陽下披著紅裙的天使,，舞動著美麗的翅膀,，默默地，默默地,，奉獻(xiàn)著……留下的永遠(yuǎn)是那一抹最美的紅色,。

國旗下講話教師寄語 贊美老師國旗下演講稿篇五

敬愛的老師，同學(xué)們：

這次講話,，是本學(xué)期學(xué)校安排的最后一次國旗下講話,。在今天的講話中，我想跟大家說的話題是：學(xué)會做人,，學(xué)做真人,。

學(xué)會做人，學(xué)做真人,。對于低、中年級的小朋友來講,，可能聽不懂或者說不理解,。可能有的學(xué)生會說,，媽媽生下我,，就像一個人了，有手有腳,，有眼睛有耳朵,，怎么還要去學(xué)做人?難道我的人不是真人嗎?

同學(xué)們，從生理角度來講,，你確實是一個人了,。但從國家、社會要求的角度來講,，你還在學(xué)做人的階段,。我告訴大家，為了學(xué)做人,，有的人學(xué)了五年八年,，有的人學(xué)了三十年、四十年才學(xué)會,，可有的人學(xué)了一生一世,，直到去世，還沒有學(xué)會,。這是真的,。照我這樣說，學(xué)做人,、做真人,，很難,，時間很長。是的,。說難是難,，需要很長時間;說不難是不難，只要用心去學(xué),，很容易學(xué)會,。

說到人，社會上有各種各樣的人,。怎樣的人才是真正的人?有人是這樣說的：愛國,、守信，團(tuán)結(jié),、友愛,，勤儉、自強(qiáng),，敬業(yè),、奉獻(xiàn)的人;有人是這樣說的：高尚的人，有道德的人,，對別人有好處的人;有人說得很簡單：人品好的人就是真人,。說得都對。舉個例子,，雷鋒叔叔大家都熟悉,，他專門為老百姓做好事，從不干壞事,，走到哪里,，好事就做到哪里，人家都說他是一個真正的人,。真到現(xiàn)在大家懷念著他,，向他學(xué)習(xí)。還有像上個星期,，我從電視上看到了一個人,，他是開飛機(jī)的飛行員，叫李中華,，他不光飛機(jī)開得好,，很出色，而且還會修飛機(jī);他不光會修飛機(jī),，還會改造飛機(jī),，把飛機(jī)造得越來越靈巧。他為國家作出了貢獻(xiàn),，是國家有用的人,。對國家有用的人是真正的人,。我再舉個例子，也是從電視上看到的一個人,。這個人年紀(jì)輕輕,、人高馬大，說白天不干活,，貪吃懶做,，沒有錢用了，晚上就到馬路上去搶人家的皮包,，搶人家的手機(jī),，挖人家口袋里的錢，還用刀子刺傷人家,。像這樣的人,，不是真正的人，是我們討厭的人,，公安人員把他關(guān)個五年八年,，我們不會同情他。還有上個星期天,，我到農(nóng)貿(mào)市場去,，看見一個人買了一斤小青菜,，付了錢,，臨走的時候，還向攤主拿了兩根菜,。這樣的人,，我看不好，占了人家的便宜才心安理得,。我說這個占小便宜的人還沒有學(xué)會做人,。

對于我們小朋友來講，具有文明禮貌,，勤奮讀書,，團(tuán)結(jié)互助，誠實守信,，遵守紀(jì)律,，勤儉節(jié)約，熱愛勞動等,，我說這才是學(xué)做人,、做真人的表現(xiàn)。我知道,，現(xiàn)在老師對你們的要求是：在學(xué)校做個好學(xué)生,，在家里做個好孩子,，在社會上做個好少年。這要求很對,。譬如講,，老師布置的作業(yè)，你認(rèn)真按時完成,，不拖拖拉拉,，就是好學(xué)生的一種表現(xiàn)。譬如講把好吃的東西先給爺爺奶奶,、爸爸媽媽吃,，就是好孩子的一種表現(xiàn)。譬如講在公共汽車上,，你把座位讓給抱小孩的人坐,，就是好少年的一種表現(xiàn)。因此,，學(xué)做人,，做真人，不難,。只要我們處處,、時時嚴(yán)格要求自已，慢慢地,，你會做人,、做真正的人的。

同學(xué)們,，說到這里,，可能有的學(xué)生要問，學(xué)做人,、做真人,，我們現(xiàn)在應(yīng)當(dāng)向誰學(xué)?怎樣去學(xué)?

向誰學(xué)?從古到今，要學(xué)的人不計其數(shù),。我建議：一是到老師發(fā)給你們的書本里去學(xué),，書本上都是講了怎樣做人的知識、做人的道理,，書本里有周恩來,、魯迅、小英雄雨來的故事等等;二是在電視里,、報紙上,、課外書中去學(xué)，這里告訴大家做人的道理還要廣泛;三可以向我們老師學(xué)習(xí),，老師是你們心目中值得尊敬,、崇拜的人,，老師是傳授道理的一個窗口，是精神文明的一面鏡子,，老師是你們學(xué)習(xí)的榜樣;四是可以走出校門,、走上街頭、走向社會中去學(xué),，我們周圍的人群中,，有很多很多值得去學(xué)的東西，對你肯定有好處,，但千萬不要去學(xué)具有不良行為習(xí)慣的人,。

怎么樣去學(xué)做人，才能成為真正的人?告訴大家,，叫活到老,，學(xué)到老，是一輩子的事情?，F(xiàn)在你們還是小學(xué)生,，老師會教你的，你的家人也會教你的?，F(xiàn)在,，我要對你們說，你們要做到,，叫：從小做起,，從現(xiàn)在做起，從一點(diǎn)一滴,、一言一行做起,，要不斷去養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,，學(xué)好科學(xué)文化知識,，努力去做一個真正的人。

同學(xué)們,，有一句話是這樣說的,，叫“千學(xué)萬學(xué)，學(xué)做真人”,。還有一句話是這樣說的,，“要做事，先做人”,?！皩W(xué)會做人，就是學(xué)會生存”,。每個人的一生,，要想在社會上有所作為,，干出一番事業(yè)，就必須學(xué)會做人,。人一生的成敗得失,，實際上就是自己做人成敗得失的結(jié)果。

同學(xué)們,，學(xué)會做人,，學(xué)做真人，是每個人立身處世的根本,，是每個人一生的大任務(wù),，是社會發(fā)展的需要。現(xiàn)在你們年齡還小,，將來你們會越來越懂得做人的道理,。

最后，我只希望你們,，現(xiàn)在要：勤奮求學(xué)問,，認(rèn)真學(xué)做人。同時,，我也相信,，將來你們一定會成為祖國有用的人，成為社會主義建設(shè)的接班人,。你們的明天是美好的,，你們的明天一定是燦爛的。

國旗下講話教師寄語 贊美老師國旗下演講稿篇六

老師們,、同學(xué)們：

大家早上好!

本周我們將迎來兩個特別的日子,。每年的12月2日定為全國交通安全日，今年全國交通安全日的主題是“抵制七類違法,，安全文明出行”,。“七類違法”即：超速,、超載,、酒駕、毒駕,、闖紅燈,、占用應(yīng)急車道、不禮讓斑馬線,。從目前交通安全形勢來看,，大家的通行規(guī)則意識、安全自律意識、社會責(zé)任意識和文明禮讓意識,，都有待進(jìn)一步提高,。本周三午會課專題教育時間，將進(jìn)行《看見與被看見》兒童安全步行專題教育,。希望同學(xué)們能夠?qū)W(xué)習(xí)到的交通安全知識延伸到家庭,，“小手拉大手”，與家長一起自覺遵守交通安全規(guī)則,，養(yǎng)成安全文明行車的意識,，共同提升文明交通水平。

而每年的12月4日是國家憲法日,，12月1日至7日是~~市第26屆憲法宣傳周,，本次的活動主題是“弘揚(yáng)憲法精神、建設(shè)法治文化,、加快教育系統(tǒng)法治建設(shè)”,。

同學(xué)們對于什么是憲法可能都不太了解。那么什么是憲法呢?憲法是規(guī)定公民基本權(quán)利和國家根本制度,，具有最高法律效力的根本大-法,。所有的法律都必須根據(jù)憲法產(chǎn)生，不得違背憲法,，違背憲法的法律是無效的,。憲法規(guī)定了公民的基本權(quán)利和義務(wù)，使我們的人身,、財產(chǎn)受到保護(hù),。

作為社會主義現(xiàn)代化事業(yè)的接-班人，我們每一位同學(xué)從小就要爭做一個崇尚法律的好少年,。俗話說：“沒有規(guī)矩不成方圓”,，而法律就是我們?nèi)鐣總€人都要遵守的規(guī)矩。我們每天的學(xué)習(xí),、生活都要遵守基本的規(guī)矩,，各項法律法規(guī)規(guī)范著我們的行為，如升國旗時,，《國旗法》對我們的行為要求就有約束;在上學(xué)和放學(xué)途中過馬路時,，《道路交通法》就對我們的行為進(jìn)行了規(guī)范;在學(xué)生上網(wǎng)方面,，《未成年人保護(hù)-法》和《預(yù)防未成年人犯罪法》都作了明確規(guī)定,。一句話，我們的學(xué)習(xí),、生活中處處涉及到法,。法律是武器，我們要懂得用法律保護(hù)自己。譬如,，我們有的同學(xué)受到了一些不良少年的敲詐或毆打,，這時我們不要害怕、隱瞞,，要及時告知家長和老師,，拿起法律的武器來保護(hù)自己。

另外,，同學(xué)們還要宣傳法律,，將自己知道的法律知識及時告訴你的同學(xué)和家長，讓每個人都崇尚法律,，遵守法律,。，比如,，我們在聆聽了交通安全宣講以后,，我們可以提醒我們的同學(xué)不在馬路上玩耍，提醒我們的家長“酒后不開車,，開車不喝酒”,。

同學(xué)們，你們是祖國的未來,，民族的希望,。為了我們美好的明天，讓我們與法同行,，在法制的藍(lán)天下茁壯成長,，成為當(dāng)今時代的棟梁之才。

國旗下講話教師寄語 贊美老師國旗下演講稿篇七

老師們,，同學(xué)們：早上好!

今天我國旗下講話的內(nèi)容是：冬季,，請加強(qiáng)體育鍛煉!

法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在于運(yùn)動”，沒有運(yùn)動也就沒有了生命,，缺少運(yùn)動生命也是短暫的,。寒冷的冬季已經(jīng)到來，為了抵御嚴(yán)寒,，增強(qiáng)身體免疫力,，越來越多的人都在參加各式各樣的體育運(yùn)動。

冬天是一年的末尾,，也是我們體育鍛煉的大好時節(jié),。冬季體育鍛煉，接受陽光的照射,，彌補(bǔ)陽光照射的不足,。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用,。還能促進(jìn)身體對鈣,、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育,。尤其對正在長身體的青少年來說,，多參加戶外鍛煉更為重要。參加冬季體育鍛煉,，不僅能增強(qiáng)體質(zhì),，還能鍛煉人的堅強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力,。俗話說：“冬天動一動,，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗,?！闭f的就是這個道理。

冬季體育鍛煉,，還可以加快血液循壞,，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞,，增強(qiáng)記憶力,，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用,。

那么,，怎樣科學(xué)地進(jìn)行身體鍛煉活動呢?我們知道，體育鍛煉的實質(zhì)就是通過機(jī)體的活動促進(jìn)某些器官,、肌肉的發(fā)育,，促進(jìn)身體健康。要想鍛煉取得實效,，必須注重科學(xué)鍛煉,，否則會事倍功半，甚至事與愿違,。

隨著冬季的到來,，氣溫逐漸降低，那么,，如何才能做到科學(xué)合理地進(jìn)行身體鍛煉,，達(dá)到強(qiáng)身健體的目的呢?在此，向大家提出一些建議

1,、注意保暖,。冬季室內(nèi)外的溫差較大,，到室外鍛煉時開始要多穿些衣服,，注意保暖,。并做好準(zhǔn)備活動，待身體發(fā)熱后再將衣服脫掉進(jìn)行鍛煉,。練完之后如出汗較多,，謹(jǐn)防吹風(fēng)，更不應(yīng)立即洗澡,，而應(yīng)回到室內(nèi)等汗干后再洗澡或擦澡,。

2.、注重運(yùn)動前的準(zhǔn)備活動,。有些運(yùn)動愛好者不懂運(yùn)動規(guī)律,，不重視準(zhǔn)備活動。往往會因此造成運(yùn)動損傷或達(dá)不到運(yùn)動的目的,。特別是在冬季天氣比較寒冷,，各關(guān)節(jié)和韌帶不易活動開，如果不進(jìn)行運(yùn)動前的準(zhǔn)備活動,，便會很容易造成關(guān)節(jié)扭傷或韌帶拉傷,。這樣一來不但達(dá)不到強(qiáng)身健體的目的，而且還會損害機(jī)體,。因此,，大家在鍛煉前可進(jìn)行像熱身跑，徒手操這樣的準(zhǔn)備活動來活動關(guān)節(jié)和韌帶,。

3,、調(diào)控運(yùn)動強(qiáng)度和運(yùn)動量。適宜的運(yùn)動量是增強(qiáng)體質(zhì)的關(guān)鍵,。運(yùn)動量過大會造成身體疲勞,，抵抗力下降，便會引起感冒等疾病的發(fā)生,。所以掌握好適宜的運(yùn)動量非常重要,。

4.、注意天氣變化,。冬季到來的同時也帶來了霧,、大風(fēng)等天氣。出現(xiàn)這類天氣時空氣中的顆粒物會增多,。如果經(jīng)常在這類天氣出現(xiàn)時運(yùn)動,，空氣中的顆粒物會對呼吸道和肺部造成一定的傷害。所以當(dāng)這類天氣出現(xiàn)時,，盡量不要在室外進(jìn)行鍛煉,。

5,、運(yùn)動后的放松。一般在運(yùn)動后要通過捏,、拍打,、抖動肌肉等按摩方法來放松肌肉。使緊張的肌肉得到放松,，從而不至于使身體感到疲勞,，影響工作和學(xué)習(xí)。

6,、運(yùn)動后的飲食,。運(yùn)動前一小時和運(yùn)動后半小時內(nèi)不益進(jìn)食?？梢栽谶\(yùn)動后喝少量的淡鹽水來補(bǔ)充運(yùn)動時喪失的鹽分和水分,。以便保持血液中水，鹽的比例正常,。待身體充分休息后再進(jìn)食,。

最后，希望大家通過體育鍛煉有一個強(qiáng)健的體魄,。 祝同學(xué)們學(xué)習(xí)快樂,，運(yùn)動也快樂!謝謝!

國旗下講話教師寄語 贊美老師國旗下演講稿篇八

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:

大家早上好!今天我演講的題目是：弘揚(yáng)憲法精神,，建設(shè)平安校園,。

時光過得真快，不覺間我們已經(jīng)步入了20--年的最后一個月,，從今年開始,，每年的12月4日是我們國家的憲法日，本月為法制宣傳月,。憲法教育是法治教育的首要內(nèi)容;培養(yǎng)尊重憲法,、維護(hù)憲法尊嚴(yán)的意識是樹立全社會法治意識的核心要求。今年全國教育系統(tǒng)憲法學(xué)習(xí)主題是：憲法是國家根本法,。

國無法不治,，民無法不立，學(xué)校無制度不安,。要想擁有并享受和-諧的社會氛圍,，我們每一個人都要認(rèn)真體會核心價值觀內(nèi)涵和精神，要學(xué)習(xí)和宣傳我們國家的《憲法》條例,，牢固樹立法治意識,，增強(qiáng)憲法觀念，要知法懂法,。

同學(xué)們,，20--全國憲法宣傳主題為“弘揚(yáng)憲法精神,，建設(shè)法治中國”，我們西安市憲法宣傳主題為“建設(shè)法治西安”,，雁塔區(qū)主題為“建設(shè)法治雁塔”,，而“弘揚(yáng)憲法精神，建設(shè)平安校園”便是我們西電附中太白校區(qū)的宣傳主題,。為了我們的校園能夠和-諧平安,，我們就要從下面幾個方面做起：

一,、學(xué)法,。我們每一個學(xué)生只有學(xué)習(xí)了法制知識，才能知道什么是合法,，什么是違法,，學(xué)會分辨是非，識別善惡,，從小養(yǎng)成遵紀(jì)守法的良好習(xí)慣,。

二、守法,。21世紀(jì)的中國將是一個法制更加完善的社會,，而我們每一個社會公民必須具備較高的法律素養(yǎng)。只有懂法守法,，才能依法辦事,，遠(yuǎn)離犯罪。

三,、用法,。法制法規(guī)無處不在，它像是我們耳邊的警鐘,，時刻提醒著我們,。我們應(yīng)該合理的運(yùn)用法律知識來保護(hù)我們應(yīng)該享有的權(quán)利和義務(wù)。

四,、宣傳法,。我們不僅需要用法制的知識武裝頭腦，還應(yīng)該影響我們身邊的人,，讓他們一起學(xué)習(xí)和掌握法制知識,。只有這樣，才能使我國實現(xiàn)依法治國的法制目標(biāo),。

同學(xué)們,，國有國法，校有校規(guī),。學(xué)校里的各項規(guī)章制度就是國家的法令法規(guī)的踐行,，學(xué)校結(jié)合師生特點(diǎn)和特殊環(huán)境對大家提出了具體要求,。作為西電科大附中的老師和學(xué)生，我們只有提高自身的法律意識,，自覺學(xué)習(xí)法律知識,，才能更好地工作、學(xué)習(xí);才能實現(xiàn)“弘揚(yáng)憲法精神,，建設(shè)平安校園”的美好愿望,。行動起來吧，從自己做起,，從身邊小事做起,，為“平安校園”做出自己的貢獻(xiàn)吧。最后祝全體老師和同學(xué)們平安,、快樂! 謝謝大家!

國旗下講話教師寄語 贊美老師國旗下演講稿篇九

是誰教給我們許許多多的知識?是誰給我們打開一扇扇智慧之門?是誰含著激動的淚水看著我們一次次登臺領(lǐng)獎?是教師,，是那如同母親般偉大而慈祥的教師啊!

教師是花園里的園丁，而我們就是花園里的花朵,，享受著灌溉和培育;教師是波瀾壯闊的大海,，而我們就是大海里的魚群，歡樂地遨游;教師是蔚藍(lán)的天空,，而我們就是天空中一朵朵雪白的云朵,，自由地漂翔;教師是碧綠的大樹，而我們就是樹巢里的小鳥,，歡快地歌唱;教師是列車,，而我們就是列車上的乘客，乘著列車奔向知識和智慧的圣地……

教師真?zhèn)ゴ?清晰地記得,，有一天,，教師生病了，嗓子都啞了,，還是堅持來學(xué)校上課,。那是因為教師生怕我們的學(xué)習(xí)和功課落下啊!早讀時，我就看見教師在黑板上寫字,，剛開始以為是教師要登記遲到的同學(xué)的名字,，沒想到教師是因為說不出話才在黑板上寫字的?？匆娊處熣J(rèn)真專注地寫著一個字,、一個詞、一個句子,，那是以寫字代替講話啊……看著教師那費(fèi)勁的樣貌,，我的心猶如針扎般的刺痛……

有一天，烏云密布，雷轟電閃,，傾盆大雨,。那天中午，我突然發(fā)起燒來,，頭暈眼花的,。堅持到午時上完課要放學(xué)了，爸媽又不能按時來接我回家,，我正發(fā)愁怎樣辦呢!這時,，教師明白了我的情景，二話不說就幫我收拾好書本,，拉起我往校門口走去,。當(dāng)時，我只帶了一把小傘,，教師撐開傘,，說：“來,，我們擠一齊,，別淋著你了!我先帶你去看醫(yī)生?！敝钡娇戳酸t(yī)生,，拿了藥，這時我才突然發(fā)現(xiàn),，教師的身子有一大半已經(jīng)被淋濕了,。

“教師!你的身子……”我急忙說道?！皼]事!我沒事,，你在發(fā)燒呢，可千萬別淋著了……”教師滿懷關(guān)愛地看著我,?！敖處煟恪蔽倚念^一熱,，眼淚直涌出來,。看完醫(yī)生,，教師又帶我就近吃飯,，直到媽媽最終趕過來接我回家。

晚上,，教師還打電話來詢問我的病情呢……

點(diǎn)點(diǎn)滴滴的往事,，就是千言萬語也說不盡、道不完!

“教師”,，滿載著莊嚴(yán)和慈愛,，能不偉大嗎?!

國旗下講話教師寄語 贊美老師國旗下演講稿篇十

親愛的老師們,、同學(xué)們：

早上好!在昨天，在我思考我今天的國旗下講話要講什么時,，我想起了一件銘刻在我腦海的一件事和一個故事,，我不知道他們有沒有必然的聯(lián)系，但我很想講出來與大家分享,。

先說一件事：前久我曾看過一個視頻,，讓我深深感動：新西蘭的一個學(xué)校里的學(xué)生見到人，都會主動微笑問好,、點(diǎn)頭讓道;在校園里,，孩子們的走動都是輕步慢走，說話都是慢聲細(xì)語;龐大的校園竟然沒有一張廢紙廢物;走進(jìn)他們的課室,，活動的工具,、教具、圖書很多,，但一切竟是整齊有序,，每個孩子用完了東西都會很自覺地把它物歸原處??

接下去想講個故事，講完后我會提出一個問題：這個故事告訴了我們什么?我很想看看有哪位勇敢的孩子能在我講完這個故事后馬上跑到我這里來回答這個問題,。對于這位勇敢的孩子,，他將會得到一份很驕傲和自豪的禮物：那就是全校的老師和同學(xué)會給他報以熱烈的掌聲!

這個故事是這樣的：在1920xx年美國國慶日前夕，一個11歲的美國男孩搞到了一些禁用的煙火爆竹,，其中包括一種威力巨大的鞭炮,，叫做“魚雷”。一天下午,，他走到一座橋邊,，朝橋邊的磚墻放了一個“魚雷”大鞭炮。一聲巨響,，讓男孩神采飛揚(yáng),，可就在這時，警察來了,，把男孩帶走,，去了警察局。

警察盡管認(rèn)識這個男孩以及他的父親,，但他依然嚴(yán)肅地執(zhí)行對煙火的禁令,，判定男孩交14.5美元的罰金，當(dāng)時14.5美元可以買145只母雞,，這可算是一大筆錢,。這個男孩自然交不起，只好由父親代交。父親說：“錢,，我可以先借給你,，但一年后還給我?！睆拇?，小男孩就開始了艱苦的課余打工生活，他做了許多零工活才還清他欠爸爸的那筆罰金,。這個男孩就是后來成為美國總統(tǒng)的里根,。

孩子們，請你們想想：這件事,，讓里根懂得了什么?他懂得了什么叫責(zé)任!那就是一個人要對自己的過失負(fù)責(zé),，犯了錯就該勇于承擔(dān)后果，不逃避,，也不推卸責(zé)任,。

正因為里根從小就有一顆富有責(zé)任的心，才使他在自己的人生路上擁有了至高無上的靈魂和堅不可摧的力量,，成為了一個杰出和成功的人,。

孩子們，今天我在國旗下講話的內(nèi)容,，我不知道能否給你們有所啟發(fā)或觸動,，但是相信每個孩子都應(yīng)該知道：要走向成功，從小就必須要有一顆強(qiáng)烈的責(zé)任心,。所以我今天國旗下講話的主題是：做一個有責(zé)任心的好孩子!

國旗下講話教師寄語 贊美老師國旗下演講稿篇十一

老師們、同學(xué)們：早上好!

同學(xué)們,，在這金秋十月,、丹桂飄香的日子里，我想作為一個進(jìn)入 “不惑”年齡的教師談幾點(diǎn)感悟,，向大家年輕的人生提幾點(diǎn)希望和建議,，并與大家共勉。 我今天要講的主要是三句話“學(xué)會學(xué)習(xí),、學(xué)會做事,、學(xué)會做人”。1993年,，聯(lián)合國21世紀(jì)教育委員會提出了的21世紀(jì)教育的四大支柱是：學(xué)會做人,，學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會做事,，學(xué)會共處,。按照我個人的理解和體會，我將它重新歸納排列為：學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會做事,、學(xué)會做人,。

首先，要學(xué)會學(xué)習(xí),。學(xué)習(xí)是青少年時期的第一要務(wù),，學(xué)習(xí)是責(zé)任，是對自己負(fù)責(zé),、對家庭負(fù)責(zé),、對社會負(fù)責(zé)，是我們每個青年學(xué)生必須承擔(dān)的責(zé)任,，要正確理解和對待這一責(zé)任,。在每天的學(xué)習(xí)中，同學(xué)們要盡快適應(yīng)高中段學(xué)習(xí)的節(jié)奏變化,，從被動學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化為主動學(xué)習(xí),，要善于思考，不斷思索和改進(jìn)學(xué)習(xí)方法和技巧,，持之以恒地安排好每天,、每周的時間，高度重視做好學(xué)習(xí)的積累,，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的能力,，養(yǎng)成自我學(xué)習(xí)的意識。你們要多學(xué),、多看,、多問，培養(yǎng)好奇心,，提高求知欲,，激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣。要樂于學(xué)習(xí),、善于學(xué)習(xí),，不僅要學(xué)好各科專業(yè)知識，而且要積極投身各種實踐活動,，努力培養(yǎng)自己的實踐能力和創(chuàng)新能力,。只有這樣才能適應(yīng)未來社會，把自己鍛造成為具有較高綜合素質(zhì)和較強(qiáng)學(xué)習(xí)能力的合格人才,。

第二,，要學(xué)會做事。在學(xué)會學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上,，我們還要學(xué)會做事,，從個人的生活之路,、人生價值、社會責(zé)任來說,，有太多的事要做,。高中階段從年齡上正是一個過渡的階段，每一個人將從少年走向青年,，從不成熟走向成熟,，從依靠走向獨(dú)立。如果說過去的人生之路,，是你的父母,、老師抱著你、扶著你,、拉著你走過來的話,，到了高中階段結(jié)束的時候，你就要獨(dú)闖天下,，獨(dú)立地去走人生的路了,，要獨(dú)立自主。做事其實涉及到很多人,，很多知識,，從當(dāng)中，我們可以認(rèn)識到自己的很多不足,，可以增長自己很多的才干,，磨礪自己的品性。做事是磨練自己,、提升自己的重要途徑,。在做事中想，做事中學(xué),，從做事的碰壁與失敗中領(lǐng)悟為人處事的道理,、方法、技巧,、藝術(shù)。如何做事也體現(xiàn)一個人的水平和能力,，合作能力,、領(lǐng)導(dǎo)能力、協(xié)調(diào)能力,、溝通能力等多是從做事中學(xué)到的,。要從小事做起，從平凡的事做起,，“一室不掃何以掃天下”,，連小事都做不好的人何以能成就大事,。比如說班級的組織和管理工作：組織活動、整隊,、收發(fā)作業(yè),、衛(wèi)生、值日,、車輛停放,、關(guān)門關(guān)窗、電腦投影儀照明門窗課桌椅等教室設(shè)備的使用和維護(hù)報修,，都是一些細(xì)致,、瑣碎的小事，每個人要首先管理好自己的行為,，做好自己的一份事,，自覺維護(hù)班級秩序，如果班級委派你某一個管理或組織任務(wù),，或任命你做一名班級干部,，或配合任課老師為大家服務(wù)，這就是鍛煉你做事的恒心,、細(xì)心,、智慧和能力的機(jī)會。能力的種子在你每日平凡的努力中已經(jīng)不經(jīng)意地被種下,，你逐漸學(xué)會應(yīng)對各種情況去把事情做好,，終有一天你會突然發(fā)現(xiàn)自己的過人之處，或許有一天它會膨脹為你令人驚訝的事業(yè)成就,。

第三,，要學(xué)會做人。學(xué)會了學(xué)習(xí),，學(xué)會了做事,，要走向成功還需要學(xué)會做人。做人的成敗直接關(guān)系到你人生的成敗,，馬虎做人,，你只會有一個馬馬虎虎的人生，做人是一輩子的事情,，是第一等的學(xué)問,，做人的藝術(shù)是最大的智慧，是一個人綜合素質(zhì)的集中體現(xiàn),。一個人的一生中地位,、財富、健康會有起落升降,，但做人的能力是終生相隨的,，它關(guān)系到一個人的人格魅力,，一個人的教養(yǎng)，是一個人的核心競爭力,。一個不懂得為人的人,，就是地位再高、再富有,，也是不受人歡迎的,。成大事者都是為人的成功，是他的人格魅力把別人吸引到身邊,，一起成就事業(yè)的,。一個不懂得做人的學(xué)生，知識學(xué)不好,，路也走不遠(yuǎn),。要注重修身，經(jīng)常反省自己為人上的不足,。在平時的學(xué)習(xí)和生活中要注意個人的儀容儀表整齊,、言談舉止得體、情緒反應(yīng)穩(wěn)定;注意文明禮儀,，注重謙恭禮讓;自己的言行要考慮到別人的感受,，近年流行一句話，說“做人要厚道”,，正面地理解這句話很有意義,，說話也要厚道，刻薄對人,，人便刻薄對你;對別人給予的幫助要銘記在心,，知恩感恩、不忘回報,，這樣,，幫助才會源源不斷而來，你的路才會越走越寬,。

學(xué)會學(xué)習(xí),，解放思想、開拓創(chuàng)新,，游刃于學(xué)業(yè)之間;學(xué)會做事,，兢兢業(yè)業(yè)，任勞任怨,，慎思敏行，提升自己的能力; 學(xué)會做人,，有健康的心態(tài),、寬廣的胸懷,、進(jìn)取的精神、良好的人際關(guān)系;這樣,，一個未來令母校為之驕傲,、令同學(xué)為之敬服的人物就又要出現(xiàn)了。

縱觀今年來發(fā)生的種.種大事,，你可以知道我們的國家,、社會多么需要各種各樣的高水平的人才。四川地震,，知道了我們需要有高度社會責(zé)任感的志愿者,、社會工作者，援助人們于危難之中;奧運(yùn)圓滿舉行,，看著外國大師設(shè)計的美輪美奐的“鳥巢”,、“水立方”，知道了我們需要高水平的設(shè)計和建設(shè)人才;毒奶粉事件,、礦難的頻頻發(fā)生,，知道了我們更需要認(rèn)真負(fù)責(zé)、踏實智慧的管理人才;“神七”問天,，中國人實現(xiàn)了太空漫步的夢想,，知道了我們很需要高科技精英;金融危機(jī)今天正在全球迅速蔓延，很多人的財富迅速縮水,，知道了我們多么需要穩(wěn)定國家經(jīng)濟(jì),、保障人民利益的經(jīng)濟(jì)和金融人才我們中國人的頭腦里有聰明智慧，我們要用我們的聰明智慧去學(xué)會學(xué)習(xí),、學(xué)會做事,、學(xué)會做人，成為有所擔(dān)當(dāng)?shù)娜瞬?，在這個充滿挑戰(zhàn)與機(jī)會的世界里發(fā)光,、發(fā)熱。

謝謝大家!

國旗下講話教師寄語 贊美老師國旗下演講稿篇十二

老師們,、同學(xué)們：

大家早上好!本月愛心節(jié)的主題是“踏歷史足跡 做追夢少年”,。說到夢想，我想每位同學(xué)都有自己的夢想,，但是許多同學(xué)都只停留在想的階段,，沒有付出實踐。那么怎樣才能把夢想變?yōu)楝F(xiàn)實呢?俗話說：“不積跬步,，無以至千里;不積小流,，無以成江河?！蹦憧梢园褖粝雱澐譃閹讉€小目標(biāo),。通過完成一個個小目標(biāo)去實現(xiàn)自己的大夢想,。下面我們來聽聽四1班黃伊蕾同學(xué)的介紹。

四(1)班的黃伊蕾：

老師,、同學(xué)們大家早上好,，今天我們的話題是《小目標(biāo)成就大夢想》。

在我們每個人的心中都藏著一個美好的夢想,，有的長大了想當(dāng)醫(yī)生,，有的想當(dāng)飛行員，有的想當(dāng)科學(xué)家,、運(yùn)動員等等,，我的夢想是當(dāng)一名老師。然而一下子實現(xiàn)這個目標(biāo)是不可能的,，所以我就把它拆分成一個個小目標(biāo)來做,。

首先，是要汲取更多的知識,，因為只有自己掌握了很多知識才能教導(dǎo)學(xué)生,。所以我要做到認(rèn)真聽課，仔細(xì)做作業(yè),，不懂就問,，而且拓展課外閱讀也是很重要的。

其次,，要培養(yǎng)自己的表達(dá)能力,，會把自己的學(xué)習(xí)心得用最易懂的方式說給同學(xué)聽。比如每次的品社課,，事先我都積極準(zhǔn)備ppt及演講稿,，這樣我就可以在課上流暢的向同學(xué)們講述課程。

最后,，要多加強(qiáng)體育鍛煉,，因為強(qiáng)健的體魄是學(xué)習(xí)和工作的資本。

我現(xiàn)在就希望通過達(dá)到上面三個目標(biāo)來實現(xiàn)我成為一名教師的夢想,。我在努力追夢!希望你也能和我一樣,，不要總把夢想放在嘴邊，讓我們一起行動起來快樂追夢,。相信未來的你一定會感謝曾經(jīng)努力的自己,。

最后，祝愿所有的同學(xué)都實現(xiàn)小目標(biāo),，成就大夢想!

有了夢想,，就要敢于挑戰(zhàn)，勇于付出，并堅持到底!用小目標(biāo)的達(dá)成帶來強(qiáng)大行動力!從而取得最后的成功!最后祝愿每一個小朋友都可以實現(xiàn)自己的夢想,。