在日常的學(xué)習(xí)、工作,、生活中,，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧,。范文書寫有哪些要求呢,？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪兀窟@里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對(duì)大家有所幫助,，下面我們就來(lái)了解一下吧。

播音主持練聲材料篇一

(2)搓臉：10秒,。

(3)轉(zhuǎn)頸：10次,，10秒。

(4)松下巴：10秒,。

(5)提顴?。?0次，10秒,，手輔和自行交替進(jìn)行,。

(6)咀嚼：

(7)半打哈欠：5次，10秒,。

(8)撮唇：10次,，20秒。

(9)合口左右撅唇：10次(左,、右為一次),，30秒。

(10)轉(zhuǎn)唇：8*8拍,，30秒,。

(11)雙唇打響：30次，30秒,。

(12)彈唇：1分鐘,。

(13)頂腮：30次，30秒,。

(14)刮舌：20次,，20秒,。

(15)伸卷舌：20次，20秒,。

(16)立舌：10次,，30秒。

(17)轉(zhuǎn)舌：

(18)彈舌： (以上是口部操練習(xí),，先活動(dòng)好練聲相關(guān)肌肉很重要,，保證了練聲效果和質(zhì)量，具體練習(xí)方法可參閱播音主持備考一本通)

(19)喊阿毛或小蘭,，分別想象其在100米處和200米處

(20)數(shù)“棗兒”：要求盡可能一口氣數(shù)20個(gè)以上“棗兒”,，2次，2分鐘,。

提示：追求清晰有力,，不去強(qiáng)求個(gè)數(shù)，循序漸進(jìn)

(21)繞口令：任選10段,，10分鐘,。 (必選八百標(biāo)兵，調(diào)到敵島打特盜)

提示：氣息下沉,，聲音放出來(lái),，讀清楚，由慢到快,。

(22)聲母韻母字詞練習(xí),，每個(gè)聲母韻母都要練到。具體內(nèi)容可參閱播音主持備考一本通11頁(yè)——31頁(yè)

(23)四聲練習(xí),。結(jié)合氣息,，抓住要領(lǐng)，用手劃著軌跡線,，力求準(zhǔn)確到位,。

(24針對(duì)不足的強(qiáng)化訓(xùn)練，如果存在前后鼻音不分等不足,，要專門加強(qiáng)這一部分字詞的練習(xí),。

(25)句的練習(xí)，可以選用古詩(shī),，例如床前明月光……六首左右,。

(26)聲音階梯練習(xí)，偉大的祖國(guó),，偉大的人民,，從低到高，再?gòu)母叩降?，如此循環(huán),。李泊提示一定量力而行,，不可盲目追求高度。

(27)新聞練習(xí),，建議選用最新的新聞,，500字以內(nèi)為宜。

(28)文學(xué)稿件練習(xí),，可每周換一篇,，多種風(fēng)格最好。

練聲結(jié)束,，總結(jié)練聲經(jīng)驗(yàn),，查找不足和收獲，好狀態(tài)要記住,，不足之處下次練習(xí)多加強(qiáng),。李泊設(shè)計(jì)的這套練聲方法，專門針對(duì)初學(xué)者和業(yè)余愛(ài)好者,，因?yàn)槊總€(gè)人程度不同，有的同學(xué)掌握了其他的練聲方法,，也可以加進(jìn)去,。這里李泊要著重提醒大家的是，這套方法的第22項(xiàng),，內(nèi)容比較多,，剛開始可以先練習(xí)一部分，5個(gè)詞語(yǔ)可以先練兩個(gè),，等待熟練了再慢慢加量,，一但感到嗓子不適，可適當(dāng)減量,，不可太死板,。

播音主持練聲材料篇二

練聲的方法有很多種，不同的學(xué)校,，練習(xí)的手段以及練習(xí)的材料應(yīng)該都不太一樣,，但是方法再千差萬(wàn)別，核心思想?yún)s應(yīng)當(dāng)是一樣的,。有一種非常不好的練習(xí)方法就是練聲過(guò)程當(dāng)中過(guò)于重視吐字和發(fā)音的機(jī)械練習(xí),，而忽略了情感的表達(dá)，這是一個(gè)極大的誤區(qū)!

練聲僅僅是一種手段,，它的終極目的是幫助練習(xí)者完善今后的語(yǔ)言表達(dá),。而一個(gè)人的語(yǔ)言表達(dá)只有真摯、鮮活,、充滿情感,，才能夠被別人所接受和喜愛(ài),。如果在練習(xí)過(guò)程當(dāng)中就只有固定腔調(diào)和機(jī)械念字，那如何保證之后的語(yǔ)言表達(dá)能夠豐富多彩?

播音要以“情”字為核心,，練聲也是如此,。面無(wú)表情地念“祖國(guó)偉大，山河壯麗”或者微笑著念“暴跳如雷,，怒發(fā)沖冠”都是違反語(yǔ)言表達(dá)規(guī)律的,，即便這幾個(gè)音發(fā)得再標(biāo)準(zhǔn)，氣息用得再足,，也是無(wú)法達(dá)到“音準(zhǔn)”這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的,。所以，我們提倡在練聲當(dāng)中運(yùn)用“暖聲”,，就是時(shí)時(shí)刻刻都是帶有情感,，要見(jiàn)字生情，將文字的“色彩”表現(xiàn)出來(lái),。即便是練習(xí)的時(shí)候數(shù)數(shù),，也是可以念出感情來(lái)的。

“鬼子來(lái)了,，一,、二、三,、四……”

“解放軍打鬼子了,，一、二,、三,、四……”

這樣兩種場(chǎng)景，在數(shù)數(shù)的時(shí)候應(yīng)該是完全不同的情感表達(dá),。

如此,，在練聲當(dāng)中，既練了吐字發(fā)音,，又練了語(yǔ)言表達(dá),，才是真正行之有效的練聲方式。

播音主持練聲材料篇三

一,、叫醒嗓子：

1,、6點(diǎn)50準(zhǔn)時(shí)集合做廣播體操，

2,、慢跑,，要求男聲跑5圈(20xx米)，女聲跑3圈(1200米)。以慢跑為主,，即便就是走也要完成運(yùn)動(dòng)量,。之后到達(dá)練聲場(chǎng)地，找深呼吸的感覺(jué),，體會(huì)由于運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的呼吸急促和胸部憋悶的感覺(jué),，逐漸調(diào)順呼吸。其實(shí)播音專業(yè)所需要的胸腹聯(lián)合式呼吸法正是一個(gè)健康人所擁有的基本方法,。

這是因?yàn)榻?jīng)過(guò)一夜的睡眠,，我們所有的器官，包括發(fā)聲器官都沒(méi)有完全蘇醒,，應(yīng)該經(jīng)過(guò)一些輕緩的運(yùn)動(dòng),，比如慢跑，廣播體操的伸展運(yùn)動(dòng),、側(cè)身運(yùn)動(dòng)等,，先把身體活動(dòng)開，特別要使大腦由抑止轉(zhuǎn)入興奮狀態(tài),，切忌還沒(méi)有完全活動(dòng)開就喊,，就象短跑比賽前沒(méi)活動(dòng)一樣，容易拉傷肌肉,，造成聲帶沖血,。嘶啞、失聲,。

二、口部操——腔圓壁堅(jiān)

播音發(fā)聲的主要器官是口腔——唇,、舌,、齒、牙,、顎,，沒(méi)有經(jīng)過(guò)訓(xùn)練的人這些器官大都非常松軟。做口部操和打開口腔的目的是為了提高咬字器官的力度和靈活度,、加強(qiáng)對(duì)發(fā)聲器官的控制能力,。改變唇舌無(wú)力的問(wèn)題，獲得“腔圓壁堅(jiān)”的感覺(jué),。

口部操：

1,、口的開合聯(lián)系

張嘴時(shí)像打哈欠(打槽牙、挺軟腭),，閉嘴時(shí)如啃蘋果(松下巴),，練習(xí)主要是為口的開合打基礎(chǔ)，要領(lǐng)是開口的動(dòng)作要柔和，不要像平時(shí)真的打哈欠一樣,，兩嘴角盡量向斜上方抬起,，上下嘴稍放松，舌自然放平,。每天堅(jiān)持練習(xí)20次左右,。

2、咀嚼練習(xí),，每天堅(jiān)持練習(xí)20次左右

張開嘴咀嚼和閉上嘴咀嚼反復(fù)循環(huán)進(jìn)行,，口部松弛，舌頭自然放平,，多次練習(xí),。

3、唇的練習(xí),，每天堅(jiān)持練習(xí)10次左右

(1)噴：也稱作雙唇后打響,，雙唇緊閉，將唇的力量集中于后中縱線三分之一的部位,，唇齒相依,，不裹唇，阻住氣流,，然后突然連續(xù)噴氣出聲,，發(fā)出p、p,、p的音,。

(2)咧：將雙唇閉緊盡力向前噘起，然后將嘴角用力向兩邊伸展,。(咧嘴),，反復(fù)進(jìn)行。

(3)撇：雙唇后閉緊向前噘起,，然后向左歪,、向右歪、向上抬,、向下壓,。

(4)繞：雙唇閉緊向前噘聽(tīng)起，然后向左或向右作360度的轉(zhuǎn)圈運(yùn)動(dòng),。

4,、舌的練習(xí)，每天堅(jiān)持練習(xí)10次左右

(l)刮舌：舌尖抵下齒背,，舌體貼住齒背,，隨著張嘴，用上門齒齒沿刮舌葉、舌面,，使舌面能逐漸上挺隆起,，然后，將舌面后移向上貼住硬腭前部,，感覺(jué)舌面向頭頂上部“百會(huì)”穴的位置立起來(lái),。這一練習(xí)對(duì)于打開后聲腔和糾正.“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效,?？谇婚_度不好的人、舌面音j,、 q,、x發(fā)音有問(wèn)題的人可以多練習(xí)。

(2)頂舌：閉唇.用舌尖頂住左內(nèi)頰,、用力頂,，似逗小孩兒嘴里有糖狀，然后,，用舌尖頂住右內(nèi)岬頰做同樣練習(xí),。如上左右交替、反復(fù)練習(xí),。

(3)伸舌：將舌伸出唇外,，舌體集中、舌尖向前,、向左右,、向上下盡力伸展。這一練習(xí)主要練習(xí)使舌體集中,、舌尖能集中用力,。”

(4)繞舌：閉唇,，把舌尖伸到齒前唇后，向順時(shí)針?lè)较颦h(huán)繞360度,，然后向逆時(shí)針?lè)较颦h(huán)繞360度,，交替進(jìn)行。

(5)立舌：將舌尖向后貼住左側(cè)槽牙齒背,，;然后將舌沿齒背推至門齒中縫,。使舌尖向右側(cè)力翻。然后做相反方向的練習(xí),。這一練習(xí)對(duì)于改進(jìn)邊音l的發(fā)音有益,。

(6)彈舌。先把力量集中在舌尖，抵住上齒齦,，堵住氣流,，堵住呼出的氣流，突然打開爆發(fā)出te音,。應(yīng)該注意,，舌的中重線，前后的中重線要用力,，爆發(fā)出這個(gè)te te,，越有力越好。

(7)搗舌把一個(gè)像棗核一樣的物體,，豎放在舌面上,，比如說(shuō)，一個(gè)橄欖核,，一個(gè)棗核,，或者一小塊糖，兩尖,，兩頭正對(duì)著前舌,，這是豎放，用舌面挺起的動(dòng)作使它翻轉(zhuǎn)起來(lái),，反復(fù)進(jìn)行,。

三、兩肋打開的體會(huì)

請(qǐng)同學(xué)在身后用雙手手掌放在你的兩肋處,，(即胯骨上方腰帶處),，并稍加用力，此時(shí)自己不必刻意想著吸氣,，而是以兩肋用力將別人的手推開,，體會(huì)兩肋打開的感覺(jué)，反復(fù)練習(xí),。

四,、“膈肌練習(xí)”

膈肌在肺部和胃之間，呈雙凸?fàn)畈迦胄夭?，通常我們說(shuō)笑的肚子疼,，實(shí)際上就是“膈肌”的位置。膈肌對(duì)發(fā)聲有著重要的意義,。

深吸氣后發(fā)出一個(gè)扎實(shí)的“hi”音,，要求喉部和下巴松弛 ，舌根有前送彈動(dòng)感,，胸前劍突有明顯的向上彈動(dòng)感,。發(fā)“hi”時(shí),，膈肌彈動(dòng)與發(fā)音要協(xié)調(diào)同步，剛開始可能會(huì)出現(xiàn)氣超前,，先出氣后出聲,，也可能會(huì)落后，出聲了,，氣未彈出,，還可能氣彈出卻沒(méi)用在出聲上，氣彈出了而聲音仍然用嗓子喊的現(xiàn)象,。

膈肌的訓(xùn)練是聲,、氣各半練習(xí)。雙手插腰或護(hù)腹,，由丹田托住一口氣到口咽處沖出同時(shí)發(fā)聲,，聲音以中低音為主，有彈性,，腹部及橫膈膜利用伸縮力同時(shí)彈出,。

注意的問(wèn)題：

控制膈肌正確上彈，上下腹部保持不外凸,、不內(nèi)收,。

喉頭部位一定要松弛，練習(xí)hi音,，不是發(fā)“哈”,、“啊”，“hi”“嘿”,，他們是純聲帶的振動(dòng),，發(fā)出來(lái)的是原聲。發(fā)原聲時(shí),，聲帶是平衡運(yùn)動(dòng)的,，聲帶周圍的肌肉也是平衡受到牽動(dòng)的。使隔肌運(yùn)動(dòng),，但不能有喉嚨的聲兒,。要讓它全部都是聲帶在發(fā)聲，力量不用很大,，爆發(fā)的力量再?gòu)?qiáng)一點(diǎn)兒,。

方明老師說(shuō)：發(fā)這個(gè)聲兒，精神是很興奮的,，就象有個(gè)小孩淘氣摸電門，把它嚇一跳,，“ha”,。發(fā)音時(shí),，喉頭不能僵和緊，應(yīng)該全部放松,?！癶a”音是靠橫膈膜的力量把氣彈出來(lái)，除了橫膈膜之外,，其他部位的肌肉不要僵化,，要很放松、很興奮,。喉部動(dòng)作不大,，周圍肌肉盡量少幫忙。這樣就能發(fā)出音高稍低,、圓潤(rùn)集中,、松弛寬厚的聲音來(lái)

3、在膈肌單發(fā)強(qiáng)發(fā)狀態(tài)穩(wěn)定的情況下,，增加連發(fā)的次數(shù),。注意給氣力量均勻、保持一定的音量,、音高,、音色，如果你能連發(fā)6個(gè)“hi”,，你就很厲害了,。

五、腹肌訓(xùn)練

1,、發(fā)“哈,、哈”的聲音，這個(gè)聲音不是用嗓子發(fā)出來(lái)的,，而是腹部?jī)?nèi)彈,，將氣息打到口腔發(fā)出的，聲音脆亮且有力度,，開始有的人體會(huì)不到還是用嗓子發(fā)聲,，可以體會(huì)像京劇老生大笑，腹肌內(nèi)收發(fā)出的聲音,。

2,、一口氣發(fā)“1、2,、3,、4”，換氣后接著喊“2,、2,、3,、4”，一直喊到“8,、2,、3、4”,，注意膈肌放松,，腹肌的有力彈法。

3,、腹肌訓(xùn)練可以和仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來(lái),，也可以晚上睡覺(jué)前放一本書在腹部，體會(huì)氣息的控制,。

以上肌肉的練習(xí)要求在一周內(nèi)達(dá)到靈活自如,。

播音主持練聲材料篇四

練聲準(zhǔn)備

1.搓臉：10秒。

2.轉(zhuǎn)頸：10次,，10秒,。

3.松下巴：10秒。

4.提顴?。?0次,，10秒，手輔和自行交替進(jìn)行,。

5.咀嚼：閉,、張口各20次，30秒,。

6.半打哈欠：5次,，10秒。

7.噴唇：雙唇緊閉,，再發(fā)“p”音,。(30次)

8.咧唇：雙唇緊閉，噘起,，再向兩邊伸展(30次)

9.轉(zhuǎn)唇：左右轉(zhuǎn)唇,，8*8拍，30秒

10.撮唇：10次,，20秒

11.合口左右撅唇：10次(左,、右為一次)，30秒,。

12.雙唇打響：30次,，30秒。

13.頂腮：30次,，30秒,。

14.轉(zhuǎn)舌：8*8拍,，1分鐘。

15.刮舌：20次,，20秒。

16.伸卷舌：20次,，20秒,。

17.立舌：10次，30秒,。

18.彈舌：30秒,。

19.氣泡音：閉口和張口共30秒。

20.慢吸快呼：2次,，20秒,。

21.慢吸慢呼：2次，20秒,。

22.快吸慢呼：4次,，2分鐘。

23.“咝”音：20秒,、30秒各2次,，1分鐘。

24.輕度哼鳴：20秒,。

25.“咿”音：20秒,、30秒各2次，1分鐘,。

26.“啊”音：20秒,、30秒各2次，1分鐘,。

27.數(shù)“數(shù)兒”：一口氣由1數(shù)到30,，3次，3分鐘,。

28.數(shù)“數(shù)兒”：一口氣數(shù)10個(gè)八拍,，3 次，3分鐘,。

29.數(shù)“數(shù)兒”：“一二三,，三二一，一二三四五六七;七六五五六七,，七六五四三二一---”,，一口氣數(shù)3到4個(gè)回合。2次,，2分鐘,。

30.“嘿”,、“哈”共30秒。

播音主持練聲材料篇五

1.氣吸練習(xí)：要求身體站穩(wěn),，慢慢吸氣,，直到胸腔飽滿之后，一方面,，盡力保持胸廓飽滿,，另一方面動(dòng)用橫膈膜和腹肌的快速收訖進(jìn)行吸氣和呼氣。

開始練習(xí)時(shí),，速度可以慢一些,，練習(xí)時(shí)間可以短一些，熟練了之后可以加快速度,。練習(xí)時(shí)間再長(zhǎng)一些,。感覺(jué)勞累的是腹部，舒服的是嗓子,。這個(gè)練習(xí)可以解決歌唱中的氣息問(wèn)題,。

2.基音練習(xí)：要求用倒吸氣時(shí)喉部的位置練習(xí)音階，加上頭腔共鳴,。這種方法可以讓聲音很集中,，高音時(shí)不費(fèi)力氣，對(duì)聲音發(fā)虛和聲音無(wú)力有很好的作用!

播音主持練聲方法技巧之哇音練聲法：

1.哇音練習(xí)：要求身體站穩(wěn),，模仿京劇中的tang音,，從低音到高音。由弱到強(qiáng),，從輕到亮練習(xí),，注意的是開始有點(diǎn)不習(xí)慣，有些憋氣的感覺(jué),，這其實(shí)是正?，F(xiàn)象，經(jīng)過(guò)反復(fù)的練習(xí),，就能很好的改善憋氣的毛病!

2.白聲練習(xí)：在練習(xí)好上面的哇音后,，因?yàn)榈礁咭艉舐曇粜枰冒茁暎话銓I(yè)聲過(guò)聲樂(lè)的朋友都已經(jīng)不是白聲,，則需要再好好的練習(xí)白聲,，如果你沒(méi)有正統(tǒng)的學(xué)習(xí)過(guò)聲樂(lè)，那么就不必要練這種音樂(lè),，有不懂的可以模仿“王菲”和“孫楠”的高音就是用特別白聲的!

這種方法能很好的解決高音的問(wèn)題,，不過(guò)過(guò)于刺耳，所以在唱抒情的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)氖找稽c(diǎn)，這樣就很好了!

1.氣泡音練習(xí)：吸氣放松聲帶,，發(fā)出類似水面上冒出無(wú)數(shù)氣泡一般的聲音,，要求氣息要平穩(wěn)，旗袍由大到小,。這個(gè)練習(xí)能提高聲帶的技能,，能使低音更加純美。

2.推舌骨練習(xí)：微笑,，張嘴,，用中指和食指按住舌骨，將舌頭推出(舌頭自然伸出口外,，舌頭本聲不用力)。這個(gè)練習(xí)可以解決喉頭的緊張問(wèn)題,，使聲音更加明亮,。

3.哼咽音練習(xí)：收小腹，胸部飽滿有精神,，微笑露上牙,，脖子繃緊，小腹一拎象喊人一樣“噯!”用音標(biāo)是發(fā)“ei”的音,，感覺(jué)聲音好象是在眉心處發(fā)出來(lái),，從鼻子后面直通頭頂。練熟以后可以加上一些音階練習(xí),。

4.“蛤蟆氣”練習(xí)：要求身體站穩(wěn),，慢慢吸氣，吸到胸腔飽滿以后,，一方面盡力保持胸廓飽滿狀態(tài),，另一方面動(dòng)用橫膈膜和腹肌的快速收訖進(jìn)行吸氣和呼氣。開始練習(xí)時(shí)速度可以慢點(diǎn),，練習(xí)時(shí)間可以短些,，熟練了速度再加快。練習(xí)時(shí)間再長(zhǎng)一些,。感覺(jué)勞累的是腹部,，舒服的是嗓子。這個(gè)練習(xí)可以解決歌唱中的氣息問(wèn)題,。

5.張口練習(xí)：要求用手固定下巴,，頸部稍微前傾，用抬頭的方法促使嘴巴自然張開,，頭往上抬,，眼睛往上看，然后嘴巴自然閉合，如此反復(fù),，每次練習(xí)幾十次,，這個(gè)練習(xí)可以解決唱高音時(shí)的口型和頭腔共鳴，能增大音量,，使音色更加甜美,。

播音主持練聲材料篇六

練聲的注意事項(xiàng)

1，要循序漸進(jìn),。

2,，要每天堅(jiān)練習(xí)，持之以恒,。

3,，練聲時(shí)要注意力集中，精神飽滿,，充滿激情,。

4，要主客觀統(tǒng)一,，經(jīng)常錄音分析真實(shí)聲音與發(fā)聲時(shí)自我感覺(jué)聲音的差異,。

5，要鞏固正確的發(fā)聲感覺(jué),。

6,，要把練習(xí)發(fā)聲技術(shù)的心得體會(huì)運(yùn)用到演唱歌曲中去。

7,，初學(xué)者不應(yīng)追求大音量及高音,，而應(yīng)追求聲音的圓潤(rùn)自如和音質(zhì)的優(yōu)美。

錯(cuò)誤的聲音及糾正

歌唱發(fā)聲時(shí),，由于歌唱器官的調(diào)節(jié)和運(yùn)用不恰當(dāng),，往往產(chǎn)生種種不良的聲音。這些不良的發(fā)聲方法的運(yùn)用不僅阻礙了歌唱的發(fā)展,，也嚴(yán)重影響著歌唱的表現(xiàn),。因此，找出形成種種不良聲音的原因而以糾正是十分必要的,。

常見(jiàn)的不良聲音有以下幾種:

1,，喉音。多見(jiàn)于學(xué)美聲唱法的歌手,，是由于壓喉頭追求大音量,、結(jié)實(shí)的聲音、渾厚深沉的音色而造成的,，聲音卡在喉嚨里,，感覺(jué)是喉腔或喉咽腔在擠壓著唱,，聲音聽(tīng)起來(lái)呆滯無(wú)泛音、悶而空,，特別沉重,。

喉音與胸腔共鳴是有區(qū)別的，后者是通暢,、寬厚,、不生硬、干凈的聲音,。

糾正喉音主要是注意對(duì)聲音的審美觀,，樹立正確的聲音概念，才能徹底去掉喉音,。糾正時(shí)應(yīng)注意聲音的高位置,。

2，鼻音,。多見(jiàn)于學(xué)民族唱法的歌手,，是由于軟腭塌下，舌中部抬高音波流入鼻腔而失去口,、咽腔共鳴所致。聲音曖昧不悅耳,。

糾正可張大口練a母音,，感覺(jué)聲音打在硬腭上。

3,，喊叫,。多見(jiàn)于通俗歌手，是由于聲音無(wú)基礎(chǔ)就追求音量音域,，濫唱高音導(dǎo)致喉頭上提引起的,，又叫白聲，聲音干澀而蒼白,，缺乏共鳴色彩,。

糾正它就要樹立正確的發(fā)聲概念，唱得柔和好聽(tīng),，音量不要太大,，在自然音區(qū)到中聲區(qū)內(nèi)練習(xí)，循序漸進(jìn),，不溢唱高音,。

4，漏氣,。聲音暗淡,、空虛、無(wú)力、不明亮,、音量弱小,。是由于追求聲音松弛放松過(guò)度或?yàn)榇蜷_喉嚨而練u母音過(guò)度所致。

糾正可練頓音或跳音,，lalala,。

播音主持練聲材料篇七

韻母練習(xí)

uang: 汪 逛 皇 礦 霜 愴

狂妄 狀況 光芒 雙簧

光怪陸離 狂風(fēng)暴雨 望塵莫及

ueng: 翁 甕 漁翁 水甕 老翁

甕中捉鱉 嗡嗡做響

ong: 懂 弄 慫 棕 寵 仲

共同 濃重 從容 紅腫

不痛不癢 雕蟲小技 畢恭畢敬

iong: 雍 囧 窮 兄 勇 熊

洶涌 泳衣 踴躍 兄長(zhǎng)

炯炯有神 永垂不朽 窮則思變

汪洋大海 跌跌撞撞 皇天后土 搖搖晃晃

班門弄斧 嘩眾取寵 流水淙淙 患難與共

一窮二白 庸人自擾 用兵如神 來(lái)勢(shì)洶洶

播音主持練聲材料篇八

復(fù)韻母練習(xí)

1、磨房磨墨,，墨碎磨房一磨墨;梅香添煤,，煤爆梅香兩眉灰。

2,、出南門,，走六步，見(jiàn)著六叔和六舅,，叫聲六叔和六舅,，借我六斗六升好綠豆;過(guò)了秋，打了豆,，還我六叔六舅六十六斗六升好綠豆,。

3、哥挎瓜筐過(guò)寬溝,，過(guò)溝筐漏瓜滾溝,。隔溝挎筐瓜筐扣，瓜滾筐空哥怪溝,。

4,、山前有個(gè)崔粗腿，山后有個(gè)崔腿粗,。二人山前來(lái)比腿,，不知是崔粗腿比崔腿粗的腿粗，還是崔腿粗比崔粗腿的腿粗?

舌尖中音練習(xí)

1,、你會(huì)燉燉凍豆腐,，你來(lái)燉我的燉凍豆腐;你不會(huì)燉燉凍豆腐，別胡燉亂燉燉壞了我的燉凍豆腐,。

2,、老羅拉了一車?yán)妫侠罾艘卉嚴(yán)?。老羅人稱大力羅,，老李人稱李大力。老羅拉梨做梨酒,，老李拉栗去換梨,。

3,、有個(gè)面鋪門朝南，門上掛著藍(lán)布棉門簾,，摘了藍(lán)布棉門簾,，面鋪門朝南;掛上藍(lán)布棉門簾，面鋪還是門朝南,。

4,、大刀對(duì)單刀，單刀對(duì)大刀,，大刀斗單刀,，單刀奪大刀。

舌根音,、舌面音練習(xí)

1,、七加一，再減一,，加完減完等于幾?七加一,，再減一，加完減完還是七,。

2,、你也勤來(lái)我也勤，生產(chǎn)同心土變金,。工人農(nóng)民親兄弟,，心心相印團(tuán)結(jié)緊。

3,、一班有個(gè)黃賀,，二班有個(gè)王克,，黃賀,、王克二人搞創(chuàng)作，黃賀搞木刻,，王克寫詩(shī)歌,。黃賀幫助王克寫詩(shī)歌，王克幫助黃賀搞木刻,。由于二人搞協(xié)作,，黃賀完成了木刻，王克寫好了詩(shī)歌,。

4,、小郭畫了朵紅花，小葛畫了朵黃花,，小郭想拿他的紅花換小葛的黃花,，小葛把他的黃花換了小郭的紅花,。

翹舌音、平舌音練習(xí)

1,、天上有個(gè)日頭,，地下有塊石頭，嘴里有個(gè)舌頭,，手上有五個(gè)手指頭,。不管是天上的熱日頭，地下的硬石頭,，嘴里的軟舌頭,，手上的手指頭，還是熱日頭,，硬石頭,，軟舌頭，手指頭,，反正都是練舌頭,。

2、三山屹四水,，四水繞三山;三山四水春常在,，四水三山四時(shí)春。

3,、長(zhǎng)蟲圍著磚堆轉(zhuǎn),，轉(zhuǎn)完磚堆鉆磚堆。

4,、師部司令部指示：四團(tuán)十連石連長(zhǎng)帶四十人在十日四時(shí)四十四分按時(shí)到達(dá)師部司令部,，師長(zhǎng)召開誓師大會(huì)。

5,、早招租,，晚招租，總找周鄒鄭曾朱,。

6,、紫瓷盤，盛魚翅,，一盤熟魚翅,，一盤生魚翅。遲小池拿了一把瓷湯匙,，要吃清蒸美魚翅,。一口魚翅剛到嘴，魚刺刺進(jìn)齒縫里,，疼得小池拍腿撓牙齒,。

7,、字紙里裹著細(xì)銀絲，細(xì)銀絲上趴著四千四百四十四個(gè)似死似不死的小死虱子皮,。

8,、石、斯,、施,、史四老師，天天和我在一起,。石老師教我大公無(wú)私,，斯老師給我精神食糧，施老師叫我遇事三思,，史老師送我知識(shí)鑰匙,。我感謝石、斯,、施史四老師,。

9、石獅寺前有四十四個(gè)石獅子,，寺前樹上結(jié)了四十四個(gè)澀柿子,，四十四個(gè)石獅子不吃四十四個(gè)澀柿子，四十四個(gè)澀柿子倒吃四十四個(gè)石獅子,。

播音主持練聲材料篇九

語(yǔ)言表達(dá)訓(xùn)練播音主持練聲方法主要有以下幾個(gè)方面：

一,、倒吸氣練聲法：

1.氣吸練習(xí)：要求身體站穩(wěn)，慢慢吸氣,，直到胸腔飽滿之后,，一方面，盡力保持胸廓飽滿,，另一方面動(dòng)用橫膈膜和腹肌的快速收訖進(jìn)行吸氣和呼氣,。

開始練習(xí)時(shí)，速度可以慢一些,，練習(xí)時(shí)間可以短一些,，熟練了之后可以加快速度,。練習(xí)時(shí)間再長(zhǎng)一些,。感覺(jué)勞累的是腹部，舒服的是嗓子,。這個(gè)練習(xí)可以解決歌唱中的氣息問(wèn)題,。

2.基音練習(xí)：要求用倒吸氣時(shí)喉部的位置練習(xí)音階，加上頭腔共鳴,。這種方法可以讓聲音很集中,，高音時(shí)不費(fèi)力氣,，對(duì)聲音發(fā)虛和聲音無(wú)力有很好的作用!

二、哇音練聲法：

1.哇音練習(xí)：要求身體站穩(wěn),，模仿京劇中的tang音,，從低音到高音。由弱到強(qiáng),，從輕到亮練習(xí),，注意的是開始有點(diǎn)不習(xí)慣，有些憋氣的感覺(jué),，這其實(shí)是正?，F(xiàn)象，經(jīng)過(guò)反復(fù)的練習(xí),，就能很好的改善憋氣的毛病!

2.白聲練習(xí)：在練習(xí)好上面的哇音后,，因?yàn)榈礁咭艉舐曇粜枰冒茁暎话銓I(yè)聲過(guò)聲樂(lè)的朋友都已經(jīng)不是白聲,，則需要再好好的練習(xí)白聲,，如果你沒(méi)有正統(tǒng)的學(xué)習(xí)過(guò)聲樂(lè)，那么就不必要練這種音樂(lè),，有不懂的可以模仿“王菲”和“孫楠”的高音就是用特別白聲的!

這種方法能很好的解決高音的問(wèn)題,，不過(guò)過(guò)于刺耳，所以在唱抒情的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)氖找稽c(diǎn),，這樣就很好了!

三,、關(guān)閉練聲法：

1.氣泡音練習(xí)：吸氣放松聲帶，發(fā)出類似水面上冒出無(wú)數(shù)氣泡一般的聲音,，要求氣息要平穩(wěn),，旗袍由大到小。這個(gè)練習(xí)能提高聲帶的技能,，能使低音更加純美,。

2.推舌骨練習(xí)：微笑，張嘴,，用中指和食指按住舌骨,，將舌頭推出(舌頭自然伸出口外，舌頭本聲不用力),。這個(gè)練習(xí)可以解決喉頭的緊張問(wèn)題,，使聲音更加明亮。

3.哼咽音練習(xí)：收小腹,，胸部飽滿有精神,，微笑露上牙，脖子繃緊,，小腹一拎象喊人一樣“噯!”用音標(biāo)是發(fā)“ei”的音,，感覺(jué)聲音好象是在眉心處發(fā)出來(lái),，從鼻子后面直通頭頂。練熟以后可以加上一些音階練習(xí),。

4.“蛤蟆氣”練習(xí)：要求身體站穩(wěn),，慢慢吸氣，吸到胸腔飽滿以后,，一方面盡力保持胸廓飽滿狀態(tài),，另一方面動(dòng)用橫膈膜和腹肌的快速收訖進(jìn)行吸氣和呼氣。開始練習(xí)時(shí)速度可以慢點(diǎn),，練習(xí)時(shí)間可以短些,，熟練了速度再加快。練習(xí)時(shí)間再長(zhǎng)一些,。感覺(jué)勞累的是腹部,，舒服的是嗓子。這個(gè)練習(xí)可以解決歌唱中的氣息問(wèn)題,。

5.張口練習(xí)：要求用手固定下巴,，頸部稍微前傾，用抬頭的方法促使嘴巴自然張開,，頭往上抬,，眼睛往上看，然后嘴巴自然閉合,，如此反復(fù),，每次練習(xí)幾十次，這個(gè)練習(xí)可以解決唱高音時(shí)的口型和頭腔共鳴,，能增大音量,，使音色更加甜美。

播音主持練聲材料篇十

在講話過(guò)程中,，要處理好講話和呼吸的關(guān)系,，必須注意：

第一，盡可能輕松自如,，吸氣要迅速,，呼氣要緩慢、均勻,，吸入的氣量要適中,。

第二，盡可能在講話中的自然停頓處換氣,，不要等講完一個(gè)長(zhǎng)句才大呼大吸,，顯得講話很吃力,。還要根據(jù)自己的氣量來(lái)決定是否用中途不便停頓的長(zhǎng)句,，不要為了渲染和曾強(qiáng)表達(dá)效果而勉為其難地為之,。那樣，會(huì)適得其反,。

第三,，盡可能時(shí)講話時(shí)的姿勢(shì)有利于呼吸。無(wú)論是站姿和還是坐姿,，都要抬頭舒肩展背,，胸部要稍向前傾，小腹自然內(nèi)收,，雙腳并立平放,。這樣發(fā)音的關(guān)鍵部位：胸、腹,、喉,、舌等才能處于良好的呼吸準(zhǔn)備和行進(jìn)狀態(tài)之中。呼吸順暢,，方可語(yǔ)流順暢,。

練習(xí)呼吸的方法有很多，主要有：

1.聞花香：仿佛面前有一盆花香花,，深深地吸進(jìn)其香氣,，控制一會(huì)兒后緩緩?fù)鲁觥?/p>

2.吹蠟燭：模擬吹滅生日蠟燭，深吸一口氣后均勻緩慢地吹,，盡可能時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn),，達(dá)到25-30秒為合格。

3.咬住牙,，深吸一口氣后,，從牙縫中發(fā)出“咝-----”聲，力求平穩(wěn)均勻持久,。

4.數(shù)數(shù)：從一數(shù)到十,，往復(fù)循環(huán)，一口氣能數(shù)多少遍就數(shù)多少遍,，要數(shù)的清晰響亮,。

5.用繞口令或近似繞口令的語(yǔ)句練習(xí)氣息。如：

出東門,，過(guò)大橋,，大橋底下一樹棗兒，拿著桿子去打棗,，青的多,，紅的少。一個(gè)棗兒，兩個(gè)棗兒,，三個(gè)棗兒,，四個(gè)棗兒，五個(gè)棗兒,，六個(gè)棗兒,，七個(gè)棗兒，八個(gè)棗兒,，九個(gè)棗兒,，十個(gè)棗兒``````這是一個(gè)繞口令，一口氣說(shuō)完才算好,。

開始做練習(xí)的時(shí)候,，中間可以適當(dāng)換氣，練到氣息有了控制能力時(shí),，逐漸減少換氣次數(shù),，最后要爭(zhēng)取一口氣說(shuō)完，甚至多說(shuō)幾個(gè)棗兒,。

2)聲帶訓(xùn)練,。

在通常情況下，人們說(shuō)話時(shí),，聲帶的振動(dòng)頻率大約在60-350赫之間,。聲帶的振動(dòng)頻率決定了發(fā)音的音響、音高,、音色,。聲帶對(duì)發(fā)音起很大的作用，聲帶的好壞,，既有先天因素,，也靠后天的訓(xùn)練和保護(hù)。注意恰當(dāng)?shù)挠?xùn)練與運(yùn)用聲帶,，改變聲帶條件,，保護(hù)聲帶，都是提高語(yǔ)音素質(zhì)的重要方面,。

聲帶訓(xùn)練,。最基本的方法是，清晨在空氣清新處“吊嗓子”：吸足一口氣,，身體放松,，張開或閉合嘴，由自己的最低音向最高音發(fā)出“啊”或“咿”的連續(xù)聲響,，還可以做高低音連續(xù)變化起伏的練習(xí),。

聲帶運(yùn)用,。聲帶運(yùn)用要科學(xué)，得當(dāng),。這主要是指：第一：在長(zhǎng)時(shí)間計(jì)劃之前,，聲帶要做準(zhǔn)備活動(dòng)，猶如賽跑前韌帶要做準(zhǔn)備活動(dòng)一樣,。方法是:將聲帶放松,，用均勻的氣流輕輕的拂動(dòng)它,，使之發(fā)出細(xì)小的抖動(dòng)聲,，仿佛小孩子撒嬌時(shí)喉嚨里發(fā)出后的那種聲音?？梢灾饾u加大到一定分量,，使聲帶啟動(dòng)，以適應(yīng)即將到來(lái)的長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng),。第二：在人數(shù)較多或場(chǎng)合較大的地方講話時(shí),，發(fā)音要輕松自然，處理還節(jié)奏,，停頓,，特別是起音要高低適度，控制好音量,，充分利用共鳴器的共鳴作用,，要運(yùn)用“中氣”的助力來(lái)說(shuō)話，不能直著嗓子叫喊,，否則,，聲帶負(fù)擔(dān)過(guò)重，會(huì)導(dǎo)致聲帶很快不堪重負(fù),，變得嘶啞,，影響效果。

聲帶保護(hù),。為了保護(hù)自己的嗓子,，要有意識(shí)的少抽煙，喝酒,，甚至,，不抽煙，不喝酒,，少吃或不吃有強(qiáng)烈刺激性的食物,，那些對(duì)聲帶都有不良影響。不喝過(guò)燙或過(guò)冷的湯水,。

(3)共鳴訓(xùn)練,。

聲帶所產(chǎn)生的音量是很小的,，只占人們講話時(shí)音量的5%左右，其他95%左右的音量,，需要通過(guò)共鳴腔放大得來(lái),。共鳴腔是決定音色的重要發(fā)音器官，直接引起語(yǔ)音共鳴的是聲帶上方的喉,、咽,、口、鼻四腔,，此外,，胸腔和頭腔也有共鳴作用。說(shuō)話用聲是以口腔共鳴為主,，以胸腔共鳴為基礎(chǔ),。共鳴器以咽腔為主又可分為高、中,、低三區(qū)共鳴,。高音共鳴區(qū)，即頭腔,，鼻腔共鳴,，音流通過(guò)該區(qū)共鳴，可以獲得高亢響亮的聲音,。中音共鳴區(qū)就是咽腔,、口腔共鳴，這里是語(yǔ)音的制造場(chǎng),，是人體中最靈活的共鳴區(qū),，音流在這里通過(guò)，可以獲得豐滿圓潤(rùn)的聲音,。低音共鳴區(qū),，主要的胸腔共鳴，音流通過(guò)該區(qū)共鳴,，可以獲得渾厚低沉的聲音,。

要想使說(shuō)話的聲音好聽(tīng)和持久，就要正確的運(yùn)用共鳴器,。而運(yùn)用共鳴器的關(guān)鍵在于處理好“暢”與“阻”的對(duì)立和統(tǒng)一關(guān)系,。所謂“暢”，就是整個(gè)發(fā)音得聲道必須暢通無(wú)阻,，胸部舒展自如,，喉部放松滑潤(rùn)，脊背自然伸直,，以便聲音不憋不擠,，形成一個(gè)聲柱流暢地奔涌出來(lái),。所謂“阻”，并不是簡(jiǎn)單的把聲音阻擋住,，而是不讓聲音直截了當(dāng)?shù)赝ㄟ^(guò)聲道奔涌出來(lái),，讓它通過(guò)共鳴器加工、錘煉,、變得洪亮,、圓潤(rùn)、雄渾,、優(yōu)美動(dòng)聽(tīng),。

要處理好“暢”與“租”的關(guān)系，必須進(jìn)行共鳴訓(xùn)練,。一下介紹幾種簡(jiǎn)單易行的共訓(xùn)練方法,。

1. 放松喉頭,，用“哼哼”音唱歌,。

2.學(xué)鴨叫聲。挺軟腭,，口腔張開成一圓筒,，邊發(fā)gaga音，邊仔細(xì)體會(huì),，共鳴運(yùn)用得好的gaga音好聽(tīng),，共鳴運(yùn)用得不好的gaga音枯燥、刺耳,。

3.學(xué)牛叫聲,。類似打電話的“嗯”(什么?)和“嗯”(明白了)。

4. 牙關(guān)大開合,，同時(shí)發(fā)出“啊”音,。

5.模擬汽笛長(zhǎng)鳴聲。(di)既可平行發(fā)音,，也可由大到小或由小到大地變化發(fā)音,。

6.做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，同時(shí)盡量發(fā)高亢或盡量低沉的聲音,。

7.“氣泡音”練習(xí),。閉嘴，用輕勻的氣流沖擊聲帶,，使之發(fā)出細(xì)小的抖動(dòng)聲,。

8.音階層練習(xí)。選一句話,，在本人音域范圍內(nèi),，先用低調(diào)說(shuō),，一級(jí)一級(jí)地升高，然后又一級(jí)一級(jí)地下降,，在一句高一句低,，高低交替，一句話又高到低,，再由低到高,。

9.夸張四聲練習(xí)。選擇韻母因素較多的詞語(yǔ)或成語(yǔ),，運(yùn)用共鳴技巧做夸張四聲的訓(xùn)練,。如：清——正——廉——潔——，英——勇——頑——強(qiáng)——,。

10.大聲呼喚練習(xí),。假設(shè)某人在離自己100米處，大聲呼喚：張——師——傅——,，快——回——來(lái)——!喂——,，那——里——危——險(xiǎn)——,，快——離——開——!

播音主持練聲材料篇十一

(1)氣泡音：閉口和張口共30秒,。

(2)輕度哼鳴：20秒。

(3)膈肌訓(xùn)練(狗喘氣)：閉口1分鐘,，改良的“嘿”,、“哈”共30秒。

(4)慢吸快呼：2次,，20秒,。

(5)慢吸慢呼：2次，20秒,。

(6)快吸慢呼：4次,，2分鐘。

(7)“絲”——音：20秒,、30秒各2次,，1分鐘。

(8)“衣 ”-----音：20秒,、30秒各2次,，1分鐘。

(9)搓臉：10秒,。

(10)轉(zhuǎn)頸：10次,，10秒。

(11)松下巴：10秒,。

(12)提顴?。?0次,，10秒，手輔和自行交替進(jìn)行,。

(13)咀嚼：閉|,、張口各20次，30秒,。

(14)半打哈欠：5次,，10秒。

(15)撮唇：10次,，20秒,。

(16)合口左右撅唇：10次(左、右為一次),，30秒,。

(17)轉(zhuǎn)唇：8*8拍，30秒,。

(18)雙唇打響：30次,，30秒。

(19)彈唇：1分鐘,。

(20)b本音：60次,，1分鐘,。

(21)ba本音：60次,，1分鐘。

(22)ba-----ba-----ba------ba------,1分鐘,。

(23)頂腮：30次,，30秒。

(24)刮舌：20次,，20秒,。

(25)伸卷舌：20次，20秒,。

(26)立舌：10次,，30秒。

(27)轉(zhuǎn)舌：8*8拍,，1分鐘,。

(28)彈舌：30秒。

(29)d本音：60次,，1分鐘,。

(30)da音：60次,，1分鐘,。

(31)da-----da-----da-----da------;60次,，1分鐘,。

(32)g本音：60次，1分鐘,。

(33)ga本音：60次,，1分鐘。

(34)ga-----ga-----ga-----ga-----:60次,，1分鐘,。

(35)ge音：60次，1分鐘,。

(36)ge-----ge-----ge------ge-----:60次,，1分鐘。

(37)數(shù)“數(shù)兒”：一口氣由1數(shù)到30,，3次,，3分鐘。

(38)數(shù)“數(shù)兒”：一口氣數(shù)10個(gè)八拍,，3 次,，3分鐘。

(39)數(shù)“數(shù)兒”：“一二三,，三二一,，一二三四五六七;七六五五六七，七六五四三二一----------”,，一口氣數(shù)3到4個(gè)回合,。2次，2分鐘,。

(40)數(shù)“數(shù)兒”：“一二三四五六七八,，二二三四五六七八---------八二三四五六七八，七二三四五六七八,，---------一二三四五六七八”,。一口氣數(shù)下來(lái)，2次,，2分鐘,。

(41)數(shù)“棗兒”：要求盡可能一口氣數(shù)20個(gè)以上“棗兒”，2次,，2分鐘,。

(42)數(shù)“葫蘆”：要求一口氣數(shù)20個(gè)以上“葫蘆”，2次,，2分鐘,。

(43)喊操：變換節(jié)奏進(jìn)行，2分鐘。

(44)繞口令：任選10段,，10分鐘,。

(45有針對(duì)性的語(yǔ)段或詩(shī)詞片段練習(xí)：10分鐘。

播音主持練聲材料篇十二

1 華華園里有一株藤蘿花,佳佳園里有一株喇叭花,。

佳佳的喇叭花,，繞住了華華的藤蘿花，華華的藤蘿花,，纏住了佳佳的喇叭花,。也不知道是藤蘿花先繞住了喇叭花，還是喇叭花先纏住了藤蘿花,。

2 嘴說(shuō)腿,，腿說(shuō)嘴，嘴說(shuō)腿愛(ài)跑腿,，腿說(shuō)嘴愛(ài)賣嘴,。

光動(dòng)嘴不動(dòng)腿，光動(dòng)腿不動(dòng)嘴,，不如不長(zhǎng)腿和嘴,。

3 銅勺舀熱油，鐵勺舀涼油,。銅勺舀了熱油舀涼油,，鐵勺舀了涼油舀熱油。 一勺熱油一勺涼油,，熱油涼油都是由,。

4天連水，水連天,，水天一色望無(wú)邊,。蘭蘭的天似綠水，綠綠的水如藍(lán)天,。 到底是天連水，還是水連天?

5司小四和史小世,四月十四日十四時(shí)四十上集市,司小四買了四十四斤四兩西紅柿,史小世買了十四斤四兩細(xì)蠶絲.司小四要拿四十四斤四兩西紅柿換史小世十四斤四兩細(xì)蠶絲.史小世十四斤四兩細(xì)蠶絲不換司小四四十四斤四兩西紅柿.司小四說(shuō)我四十四斤四兩西紅柿可以增加營(yíng)養(yǎng)防近視,史小世說(shuō)我十四斤四兩細(xì)蠶絲可以織綢織緞?dòng)殖榻z,。

6 南門外有個(gè)面鋪面沖南,，面鋪掛了個(gè)藍(lán)布棉門簾，掛上藍(lán)布棉門簾瞧了瞧,，面鋪還是面沖南,，摘了藍(lán)布棉門簾瞧了瞧，面鋪還是面沖南,。

7 妞妞轟牛牛擰,，妞妞擰牛。媽媽騎馬馬慢,，媽媽罵馬,。 山羊上山,，山碰山羊腳，水牛下水,，水沒(méi)水牛腰,。

8 牛郎戀劉娘,劉娘念牛郎, 牛郎鼠年戀劉娘,劉娘年年念牛郎。 郎戀娘來(lái)娘念郎, 念娘戀娘,念郎戀郎,念戀娘郎,。

9 冬瓜凍,，凍冬瓜，燉凍冬瓜是燉凍冬瓜,， 不燉凍冬瓜不是燉凍冬瓜,，不燉凍冬瓜，不吃燉凍冬瓜,。

10 嘴說(shuō)腿,腿說(shuō)嘴,，嘴說(shuō)腿愛(ài)跑腿，腿說(shuō)嘴愛(ài)賣嘴,。光動(dòng)嘴不動(dòng)腿,，光動(dòng)腿不動(dòng)嘴，不如不長(zhǎng)腿和嘴,。

11 營(yíng)房里出來(lái)兩個(gè)排,，直奔正北菜園來(lái)，一排澆波菜,，二排砍白菜,。剩下八百八十八棵大白菜沒(méi)有掰。一排澆完了波菜,，又把八百八十八棵大白菜掰下來(lái);二排砍完白菜,，把一排掰下來(lái)的八百八十八棵大白菜背回來(lái)。

12 石小四,，史肖石,，一同來(lái)到閱覽室。石小四年十四,，史肖石年四十,。年十四的石小四愛(ài)看詩(shī)詞，年四十的史肖石愛(ài)看報(bào)紙,。年四十的史肖石發(fā)現(xiàn)了好詩(shī)詞,，忙遞給年十四的石小四，年十四的石小四見(jiàn)了好報(bào)紙,，忙遞給年四十的史肖石,。

13 一葫蘆酒九兩六，一葫蘆油六兩九。六兩九的油,，要換九兩六的酒,，九兩六的酒，不換六兩九的油,。

14 教練和主力 藍(lán)教練是女教練,， 呂教練是男教練， 藍(lán)教練不是男教練,， 呂教練不是女教練,。

藍(lán)南是男籃主力， 呂楠是女籃主力,， 呂教練在男籃訓(xùn)練藍(lán)南,， 藍(lán)教練在女籃訓(xùn)練呂楠。

15 紅紅糊紅粉燈籠,， 給軍屬送光榮燈; 芬芬糊粉紅燈籠,， 給軍屬送燈光榮; 紅紅糊完紅粉燈籠，

糊粉紅燈籠; 芬芬糊完粉紅燈籠,， 糊紅粉燈籠,。

16 油一缸，豆一筐,，老鼠嗅著油豆香,。

爬上缸，跳進(jìn)筐,，偷油偷豆兩頭忙,。

又高興，又慌張,，腳一滑,，身一晃，

撲通”一聲跌進(jìn)缸,。

17 出西門走七步,，拾到雞皮補(bǔ)皮褲。是雞皮補(bǔ)皮褲,，不是雞皮不必補(bǔ)皮褲,。 我家有只肥凈白凈八斤雞，飛到張家后院里,。張家院有只肥凈白凈八斤狗，咬了我的肥凈白凈八斤雞,。 我拿他的肥凈白凈八斤狗,，賠了我的肥凈白凈八斤雞。

播音主持練聲材料篇十三

繞口令(這個(gè)大家回去有興趣玩兒吧，不多練習(xí))

1,、b,、p練習(xí)：

有個(gè)面鋪沖南，門上掛著藍(lán)布棉門簾;面鋪掛上藍(lán)布棉門簾,，面鋪門沖南;面鋪摘了藍(lán)布棉門簾,，瞧了瞧，面鋪門,，還沖南,。

老彭拿著一個(gè)盆，路過(guò)老陳住的棚,，盆碰棚,，棚碰盆，棚倒,、盆碎,、棚壓盆。老彭要賠老陳的棚,，老陳要賠老彭的盆,，老陳陪著老彭去補(bǔ)盆，老彭陪著老陳來(lái)修棚,。

2,、d、t練習(xí)：

斷頭臺(tái)倒吊短單刀,，歹徒登臺(tái)偷短刀,，斷頭臺(tái)塌盜跌倒，對(duì)對(duì)短刀叮當(dāng)?shù)簟?/p>

會(huì)燉我的燉凍豆腐,，來(lái)燉我的燉凍豆腐,。不會(huì)燉我的燉凍豆腐，就別燉我的燉凍豆腐,。要是混充會(huì)燉我的燉凍豆腐,，弄壞了我的燉凍豆腐，那就吃不成我的燉凍豆腐,。

3,、b、d練習(xí)：

長(zhǎng)扁擔(dān),，短扁擔(dān),，長(zhǎng)扁擔(dān)比短扁擔(dān)長(zhǎng)半扁擔(dān)，短扁擔(dān)比長(zhǎng)扁擔(dān)短半扁擔(dān),，短扁擔(dān)綁在板凳上,，長(zhǎng)扁擔(dān)不能綁比長(zhǎng)扁擔(dān)短半扁擔(dān)的短扁擔(dān),，短板凳也不能綁比短扁擔(dān)長(zhǎng)半扁擔(dān)的長(zhǎng)扁擔(dān)。

4,、n,、l練習(xí)(終極練習(xí))：

老龍惱怒鬧老農(nóng)，老農(nóng)惱怒鬧老龍,，農(nóng)怒龍惱農(nóng)更怒,，龍惱農(nóng)怒龍怕農(nóng)。

你能不能把公路旁柳樹下的那頭老奶牛,，拉到牛欄山牛奶站的擠奶房來(lái),，擠了牛奶拿到柳林村，送給嶺南公社托兒所的劉奶奶,。

新郎和新娘,，柳林底下來(lái)乘涼。新娘問(wèn)新郎,，你是下湖去挖泥,，還是下田去扶犁?新郎問(wèn)新娘：你坐柳下把書念，還是下湖去采蓮?新娘抿嘴樂(lè)：我采蓮,，你挖泥,，我拉牛，你扶犁,，挖完了泥,，采完了蓮，扶完了犁,，咱再來(lái)把書念,。

門外有四輛四輪大馬車，你愛(ài)拉哪兩輛就拉哪兩輛,。拉兩輛,，留兩輛。

5,、zh,、z練習(xí)：

三哥三嫂子，上山摘棗子,，一摘摘了三斗三升酸棗子,。三哥三嫂子，請(qǐng)借我三斗三升酸棗子,，明年我也上山摘棗子,，也摘三斗三升酸棗子，再還給三哥三嫂子,，三斗三升酸棗子,。

山前有四十四棵死澀柿子樹,，山后有四十四只石獅子,。山前的四十四棵死澀柿子樹,，澀死了山后的四十四只石獅子。山后的四十四只石獅子,，咬死了山前的四十四棵死澀柿子樹,。不知是山前的四十四棵死澀柿子樹澀死了山后的四十四只石獅子，還是山后的四十四只石獅子咬死了山前的四十四棵死澀柿子樹,。

6,、兒化音：

進(jìn)了門兒，倒杯水兒,，喝了兩口兒運(yùn)運(yùn)氣兒,，順手兒拿起小唱本兒，唱一曲兒,，又一曲兒,，練完了嗓子我練嘴皮兒，繞口令兒,，練字音兒,，還有單弦牌子曲兒。小快板兒,，大鼓詞兒,，越說(shuō)越唱我越帶勁兒。

有個(gè)小男孩兒,，穿件兒藍(lán)小褂兒,，拿著小竹籃兒，裝的年糕和鐮刀,。有個(gè)小女孩兒,，穿件兒綠花兒裙兒，梳著倆小辮兒,，拉著一頭老奶牛,。兩人兒手拉手兒，唱著快樂(lè)的牧牛歌兒,，拉著牛拿著籃兒,，溜溜達(dá)達(dá)向前走。走到柳林邊,，提著竹籃兒去割草,。割了一籃兒一籃兒嫩綠嫩綠的好青草，歡歡喜喜地喂飽了那條老奶牛,。

7,、綜合聯(lián)系：

打南邊來(lái)了個(gè)喇嘛,，手里提了斤塔螞，打北邊來(lái)了個(gè)啞巴,，腰里別著個(gè)喇叭,。提了這塔螞的喇嘛要拿塔螞換啞巴腰里別著的喇叭，別著喇叭的啞巴不愿意換提了這塔螞的喇嘛的塔螞,。拿著塔螞的喇嘛急了,，拿手里的塔螞打了別著喇叭的啞巴一塔螞。別著喇叭的啞巴拿喇叭打了提著塔螞的喇嘛一喇叭,。不知是提著塔螞的喇嘛拿塔螞打了別著喇叭的啞巴一塔螞,，還是別著喇叭的啞巴拿喇叭打了提著塔螞的喇嘛一喇叭。氣得喇嘛回家燉塔螞,，急得啞巴回家吹喇叭,。

在蘇州，有一個(gè),，六十六條胡同口,，那么住著一個(gè)六十六隨的劉老六。他家有六十六座好高樓,，在那樓上有六十六簍桂花油,，簍上蒙著六十六批綠縐綢，綢上繡著六十六個(gè)大絨球,。樓底下釘著那六十六根兒檀木軸,。在那軸上栓著六十六條大青牛。牛旁邊蹲著那六十六個(gè)大馬猴,。這個(gè)劉老六,，他坐在門口正把那牛頭啃。打南邊來(lái)了這么兩條狗,。兩條狗,，搶骨頭，搶成仇,，碰到了六十六座好高樓,，碰灑了六十六簍桂花油，油了那六十六批綠縐綢,，臟了那六十六個(gè)大絨球,，拉躺下六十六根兒檀木軸，嚇驚了六十六條大青牛,，嚇跑了六十六個(gè)大馬猴,。這正是，狗啃油簍簍油漏,，狗不啃油簍簍不漏油,。