為了確保事情或工作得以順利進(jìn)行,，通常需要預(yù)先制定一份完整的方案,，方案一般包括指導(dǎo)思想,、主要目標(biāo)、工作重點(diǎn),、實(shí)施步驟,、政策措施、具體要求等項(xiàng)目,。那么我們?cè)撊绾螌?xiě)一篇較為完美的方案呢,？以下是小編精心整理的方案策劃范文,，僅供參考,，歡迎大家閱讀。
小學(xué)心理健康活動(dòng)方案篇一
4月2日至4月29日
1各學(xué)校在活動(dòng)期間要重點(diǎn)開(kāi)展好“五個(gè)一”主題活動(dòng)：發(fā)一封倡議書(shū),、出刊一期板報(bào)（手抄報(bào)）,、召開(kāi)一次主題班（隊(duì)）會(huì)、組織一次心理咨詢輔導(dǎo)活動(dòng),、開(kāi)設(shè)一次專題講座等,。
2各學(xué)校要充分發(fā)揮心理健康教師、班主任的主導(dǎo)作用,，通過(guò)舉辦心理輔導(dǎo)講座,、印發(fā)心理輔導(dǎo)專刊,、放映勵(lì)志電影,、排演心理健康教育校園劇等形式，廣泛開(kāi)展學(xué)生心理健康教育活動(dòng),。要認(rèn)真做好“問(wèn)題學(xué)生”,、“待進(jìn)學(xué)生”的教育疏導(dǎo)工作,，通過(guò)結(jié)對(duì)幫扶、心理咨詢與輔導(dǎo)等方式,，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的學(xué)習(xí),、生活的勇氣和信心，形成積極向上的人生觀,、世界觀,、價(jià)值觀。各畢業(yè)年級(jí)要突出抓好學(xué)生的考前心理輔導(dǎo)工作,，引導(dǎo)學(xué)生調(diào)節(jié)備考和應(yīng)考心態(tài),，滿懷信心迎接挑戰(zhàn)。
3各學(xué)校要面向?qū)W生家庭,，開(kāi)展一系列親子教育活動(dòng),，引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)認(rèn)識(shí)青少年身心健康發(fā)展規(guī)律，樹(shù)立科學(xué)的家教理念,，營(yíng)造和諧的親子,、家庭關(guān)系。
4各學(xué)校要關(guān)注女生青春期的心理健康教育,，舉辦青春期健康教育專題講座,，引導(dǎo)她們正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待自己的身心變化，理智控制自己的情緒,，學(xué)會(huì)正確和異性交往的方法,，樹(shù)立自尊自愛(ài)觀念，特別是增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí),，珍惜美好的青春時(shí)光,。
⒈加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，嚴(yán)密組織,。各中小學(xué)要以高度的責(zé)任感認(rèn)真開(kāi)展好各項(xiàng)活動(dòng),，切實(shí)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，周密制定實(shí)施方案,，認(rèn)真做好督促檢查,，建立常態(tài)工作機(jī)制,，確?；顒?dòng)健康有序開(kāi)展。
⒉突出重點(diǎn),，廣泛參與,。各學(xué)校要結(jié)合平時(shí)的教育教學(xué)內(nèi)容,，及時(shí)將與學(xué)生密切相關(guān)的典型事例作為教學(xué)資，利用多種手段和方法，廣泛開(kāi)展豐富多彩的教育活動(dòng),。同時(shí),，要積極動(dòng)員廣大家長(zhǎng)參與和支持教育活動(dòng)，進(jìn)一步改進(jìn)家庭教育方式,，改善親子關(guān)系,，營(yíng)造健康和諧的家庭環(huán)境。
⒊認(rèn)真總結(jié),，嚴(yán)格考核,。各學(xué)校要以此次活動(dòng)為契機(jī)，對(duì)學(xué)生的心理健康和關(guān)愛(ài)女生青春期教育工作進(jìn)行再動(dòng)員,、再部署,。同時(shí)，要著力建立和完善長(zhǎng)效機(jī)制,，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)做法,，認(rèn)真反思工作不足，促進(jìn)工作的開(kāi)展科學(xué)化,、規(guī)范化,、制度化和特色化。請(qǐng)各學(xué)校將活動(dòng)總結(jié)和圖片資料于20xx年月10前前報(bào)局中教科郵箱：xx,。各學(xué)校對(duì)此項(xiàng)工作的完成情況列入20xx年度學(xué)校德育工作考核,。
以上通知，希即執(zhí)行,。
xx縣教育局
20xx年4月19日
小學(xué)心理健康活動(dòng)方案篇二
1,、懂得調(diào)控自已的情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒,，持續(xù)用心,、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人,，關(guān)注他人的感受,，適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒,。
2,、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，構(gòu)成自我調(diào)適,，自我控制的潛力,，能夠較理智地調(diào)控自已的情緒。
3,、了解兒童時(shí)期易于波動(dòng),、不穩(wěn)定的特點(diǎn)，明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理。學(xué)會(huì)情緒調(diào)控的一些有效方法,。
學(xué)會(huì)排解不良情,，在自我喜怒哀樂(lè)時(shí)，不忘關(guān)心他人,。
一些反映不一樣情緒的圖片,。
一、暖身活動(dòng)：(5分鐘)
大風(fēng)吹,，小風(fēng)吹,，臺(tái)風(fēng)吹：活動(dòng)程序：所有人圍成一個(gè)圓圈，先由一人站在團(tuán)體中說(shuō)：“大風(fēng)吹,?！保匀藛?wèn)：“吹什么?”,，如果那人說(shuō)：“吹穿紅衣服的人,。”,，那么所有穿紅衣服人就務(wù)必離開(kāi)位子重新尋找位子,。沒(méi)有位子的人就著站到中間繼續(xù)進(jìn)行活動(dòng)。如果說(shuō)：“小風(fēng)吹,?！本头粗M(jìn)行。如果說(shuō)：“臺(tái)風(fēng)吹,?！眲t所有人都需要離開(kāi)位子重新尋找。
二,、主題活動(dòng)：(30—35分鐘)
(一)正常的情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)
出示圖片:小明和小紅的情緒表現(xiàn),。
課堂討論：
2、他們?yōu)槭裁炊急唤處熍u(píng)了呢?
3,、你有過(guò)這樣的經(jīng)歷和心理體驗(yàn)嗎?
分小組合作討論交流,，最終抽代表匯報(bào)。
總結(jié)出：情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的,。
同樣一件事，會(huì)因所持的人生態(tài)度不一樣而有不一樣的感受,。要想用心地對(duì)待生活,，就應(yīng)改變自我的觀念，使自我能夠以樂(lè)觀的態(tài)度去看待問(wèn)題,、思考問(wèn)題,。另外,，生活的視角也需要調(diào)整。人的眼睛就像是一部攝像機(jī),，隨時(shí)拍攝生活的各個(gè)場(chǎng)面,，如果不調(diào)整“拍攝”的視角，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面,，看不到光明的一面,，就會(huì)感到煩躁、憂愁,、焦慮,，許多不良情緒就會(huì)產(chǎn)生。如果你能夠關(guān)注生活中用心的,、完美的一面,，你就會(huì)從中體會(huì)到生活的完美，從而使你感受到生活的樂(lè)趣,。樂(lè)觀的生活態(tài)度也就會(huì)在潛移默化中構(gòu)成,。
(二)排解不良情緒
(情景)：小明畫(huà)畫(huà)十分好，曾獲得美術(shù)比賽一等獎(jiǎng),，他是班級(jí)的宣傳委員,。一天中午，他正在出版報(bào),，很多同學(xué)圍觀,，不少同學(xué)贊嘆，小明聽(tīng)后心里美滋滋的,，臉上始終洋溢著微笑,，畫(huà)得更起勁。這時(shí),，小剛過(guò)來(lái),，對(duì)板報(bào)提出了一些批評(píng)，小明不高興了,，回頭生氣地看著小剛,，小剛還在說(shuō)，小明扔下粉筆,，沖著小剛大聲地說(shuō)：“你行,，我不干了?！笔Ｏ滦偤推渌瑢W(xué)尷尬地站在那里,。
總結(jié)：學(xué)生情緒容易沖動(dòng)，多隨情境的變化而變化,，“破涕為笑”之類的表現(xiàn)時(shí)常見(jiàn)到。
討論：學(xué)生情緒的特點(diǎn)會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生那些不良影響?
多變的情緒，不能使我們專心做事,；這不僅僅影響自我的精神狀態(tài),，并且影響人際交往。甚至有些學(xué)生不能擺脫情緒的干擾,，憑著一時(shí)的沖動(dòng),，做出一些違紀(jì)、違法的事情,。所以,，我們更就應(yīng)對(duì)情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)。
此刻大家想想自我在日常生活中有沒(méi)有過(guò)不良情緒發(fā)生過(guò)請(qǐng)舉例說(shuō)明,。
小學(xué)心理健康活動(dòng)方案篇三
1,、情緒對(duì)人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人,，才能適應(yīng)社會(huì)生活,；學(xué)會(huì)控制自我的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法,，做一個(gè)歡樂(lè)的學(xué)生,。
2、教育學(xué)生正確評(píng)價(jià)自我,，樹(shù)立自信心,，克服學(xué)習(xí)上的困難?？朔员靶睦?，學(xué)會(huì)欣賞自我和悅納自我，樹(shù)立“別人行,，我也能行”的思想,。
準(zhǔn)備活動(dòng)中所要用的各種情景問(wèn)題。
(一)導(dǎo)入
1,、引言：我們每個(gè)人都有自我的情緒情感,，遇到不一樣的事，就會(huì)有不一樣的感受,，但我們要學(xué)會(huì)控制自我的不良情緒,，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì)感情用事,，今日我們學(xué)習(xí)樹(shù)立自信心,，做情緒的主人。
(二)學(xué)習(xí)如何控制傾情緒
a,、關(guān)成的學(xué)習(xí)成績(jī)退步了,，應(yīng)當(dāng)如何對(duì)待
b,、小花是怎樣對(duì)待跳繩失利的
分組討論，然后派代表在全班發(fā)言,。
(2)議一議
如何調(diào)控自我的不良情緒呢
a,、宣泄法。b,、轉(zhuǎn)移法,。c將心比心。d,、挫折不必須都是壞事,。
3、活動(dòng)明理
師：王小燕愛(ài)生氣好不好為什么
生：不好,，生氣影響身體健康,。
生：生氣容易使人得病。
生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系,?！?/p>
議論時(shí)，如果時(shí)間允許,，可多請(qǐng)幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>
(三)學(xué)會(huì)樹(shù)立自信心
1,、教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難,，成為著名作家的故事,，明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”!
2、議一議
師：小龜丁丁為什么開(kāi)始不敢爬坡
生：過(guò)低估計(jì)自我,、自卑心理作祟,、怕自我笨手笨腳，被人笑話……
師：之后,，丁丁怎樣做的成功了沒(méi)有
生：在龜爺爺?shù)膸兔ο?，獲得了成功；在龜爺爺?shù)膸兔ο?，大膽地嘗試,；他不怕困難，大膽去做,。
師：你明白丁丁是個(gè)什么樣的孩子
生：有同情心,，愿意幫忙別人；勇敢的孩子,；知錯(cuò)就改的孩子,。
師：這個(gè)故事說(shuō)明了什么道理
生：在做事之前，就認(rèn)為自我不行,，是自卑的表現(xiàn),；之后他做了勇敢的嘗試,，獲得了成功，是自信的表現(xiàn),。
指點(diǎn)迷津：我們應(yīng)當(dāng)克服自卑,，樹(shù)立自信,，才能獲得成功,。
(四)總結(jié)全課：可請(qǐng)同學(xué)歸納總結(jié)，使同學(xué)們看到樹(shù)立自信心的重要性,，引導(dǎo)學(xué)生正確地評(píng)價(jià)自我,，樹(shù)立自信。
小學(xué)心理健康活動(dòng)方案篇四
為了營(yíng)造人人關(guān)注心理健康,、人人參與心理健康教育的良好氛圍,，促進(jìn)心理健康教育進(jìn)一步廣泛深入的開(kāi)展，今年我校結(jié)合本校學(xué)生特點(diǎn)及環(huán)境因素,，特制定我校在這次心理健康教育月實(shí)施方案,。
20xx年5月18日——5月25日
快樂(lè)成長(zhǎng)，創(chuàng)建美好的學(xué)習(xí)生活,。
1,、引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)并體驗(yàn)成長(zhǎng)的快樂(lè)，激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)生命,，熱愛(ài)生活的健康情感,。
2、潛移默化地陶冶學(xué)生的情操,，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,、自信心和上進(jìn)心，能促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展,，為學(xué)生的成長(zhǎng)提供一個(gè)和諧發(fā)展的平臺(tái),。
3、營(yíng)造校園心理教育的氛圍,，擴(kuò)大心理教育的影響,；引導(dǎo)家長(zhǎng)參與到心育隊(duì)伍中來(lái)，共同做好學(xué)生的心理健康教育工作,。
全體師生
1,、組織一個(gè)心理健康教育活動(dòng)周啟動(dòng)儀式，周一升國(guó)旗時(shí)組織國(guó)旗下的講話,，擴(kuò)大心理健康教育影響力,，營(yíng)造人人為健康、健康為人人的氛圍,。
2,、組織一次主題班會(huì),。以班級(jí)為單位，根據(jù)學(xué)生不同年齡特點(diǎn)
組織一次心理健康教育專題班會(huì),，引導(dǎo)學(xué)生自主分析,、自主解決自身所面臨的心理困惑，達(dá)到釋疑解惑,、減壓減負(fù)的目的,。活動(dòng)內(nèi)容可從網(wǎng)上觀看一些心理教育視頻,?；顒?dòng)時(shí)間20xx年5月24日下午活動(dòng)課，黑板寫(xiě)上主題“快樂(lè)成長(zhǎng),，創(chuàng)建美好的學(xué)習(xí)生活”,。
3、開(kāi)展一次創(chuàng)意比賽,。組織開(kāi)展心理藝術(shù)創(chuàng)意競(jìng)賽活動(dòng),，讓學(xué)生通過(guò)心里涂鴉、心里漫畫(huà),、心里動(dòng)漫等藝術(shù)創(chuàng)意比賽,，達(dá)到宣泄情緒、緩解壓力,、調(diào)節(jié)心理平衡的目的,。三四五年級(jí)每班上交3幅優(yōu)秀作品，a4紙張大小,。
4,、寫(xiě)一封傾訴信。四五年級(jí)組織學(xué)生給父母或者老師寫(xiě)一封信,，或傾訴心聲,，或分享快樂(lè)，或分擔(dān)苦惱,，釋放心理壓力,，調(diào)節(jié)情感體驗(yàn)。每班上次3篇優(yōu)秀作品,，作文稿紙自備,。
5、觀看一次主題電影,。根據(jù)學(xué)生不同的心理特點(diǎn),，組織學(xué)生觀看《背著爸爸去上學(xué)》，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的陽(yáng)光心態(tài)，四五年級(jí)的學(xué)生寫(xiě)一篇觀后感,，作文稿紙自備,。活動(dòng)時(shí)間周末由家長(zhǎng)陪同觀看,。
各班活動(dòng)資料于5月29周一完成上交,。
小學(xué)心理健康活動(dòng)方案篇五
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高小學(xué)生心理素質(zhì)的教育,，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,。小學(xué)開(kāi)展心理健康教育，既是學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要,，也是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求,。本著以學(xué)生發(fā)展為前提,，營(yíng)造校園的心理教育氛圍,，擴(kuò)大心理健康教育的影響，打開(kāi)學(xué)校心理健康教育的新局面,。為了營(yíng)造人人關(guān)注心理健康,、人人參與心理健康教育的良好氛圍，促進(jìn)心理健康教育進(jìn)一步廣泛深入的開(kāi)展,。
今年我校結(jié)合本校學(xué)生特點(diǎn)及環(huán)境因素,，特制定我校在這次心理健康教育月的實(shí)施計(jì)劃。
活動(dòng)主題：“真誠(chéng)交往,，和諧相處”,。
二、活動(dòng)目的
1,、以“真誠(chéng)交往,，和諧相處”為主題，開(kāi)展活動(dòng),，提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)和感受身邊的幸福，懂得回應(yīng)幸福,，使學(xué)生珍惜所擁有的幸福,，學(xué)會(huì)熱愛(ài)生活，提升學(xué)生感受幸福的水平與創(chuàng)造幸福的能力,。通過(guò)本次主題活動(dòng)讓學(xué)生能與家人,、同學(xué)、朋友分享個(gè)人成長(zhǎng)的快樂(lè)點(diǎn)滴,，與人和睦相處,，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，創(chuàng)造和諧班級(jí),、和諧校園,、和諧家庭,。
2、潛移默化地陶冶學(xué)生的情操,，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,、自信心和上進(jìn)心，能促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展,，為學(xué)生的成長(zhǎng)提供一個(gè)和諧發(fā)展的平臺(tái),。
3、營(yíng)造校園心理教育的氛圍,，擴(kuò)大心理教育的影響;
4,、在學(xué)生積極參與各項(xiàng)活動(dòng)的過(guò)程中，使其自身心理素質(zhì)得到提高,，即磨煉出素質(zhì),。
5、通過(guò)生命教育,，使小學(xué)生認(rèn)識(shí)人類自然生命,、社會(huì)生命和精神生命的存在和發(fā)展規(guī)律，認(rèn)識(shí)個(gè)體的自我生命和他人的生命,，領(lǐng)悟生命的價(jià)值和意義,，樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀。
三,、活動(dòng)對(duì)象
全體師生包括一年級(jí)新生及熱心參與學(xué)?；顒?dòng)的學(xué)生家長(zhǎng)。
四,、活動(dòng)時(shí)間
20__年11月1日——11月30日
五,、活動(dòng)形式
3、各班利用班隊(duì)課以“感悟幸福,，分享快樂(lè)”為主題開(kāi)設(shè)一堂心理班會(huì)課,。
6、推薦學(xué)生閱讀有關(guān)感恩他人,、和諧相處,、感悟幸福，分享快樂(lè);尊重生命,、珍愛(ài)生命的文章,，并讓學(xué)生寫(xiě)心得體會(huì)。
7,、學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育,，將心理教育滲透到各科教學(xué)。
8、開(kāi)展生命教育著重培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)識(shí)自身生長(zhǎng)發(fā)育的特點(diǎn),，樹(shù)立正確的生命意識(shí);認(rèn)識(shí)自然界,，初步掌握一些在各種災(zāi)害條件下的自我防護(hù)的基本知識(shí)與基本技能，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,。
9,、要充分利用班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、節(jié)日,、紀(jì)念日活動(dòng),、儀式教育、學(xué)生社團(tuán)活動(dòng),、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)等多種載體,，開(kāi)展生命教育活動(dòng)，讓學(xué)生感悟生命的價(jià)值,。
注：除以上活動(dòng)外,，各年級(jí)根據(jù)本年段學(xué)生的年齡特征和心理特點(diǎn)，還可選擇以下合適的活動(dòng)方式,，如：心理活動(dòng)課,、校園心理劇、校園心理漫畫(huà)等,，開(kāi)展生動(dòng)活潑的心理健康教育活動(dòng)。
六,、活動(dòng)措施
1,、堅(jiān)持以人為本，根據(jù)學(xué)生心理,、勝利的特點(diǎn)及發(fā)展規(guī)律,，運(yùn)用心理健康的理論和方法，開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng),，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì),，促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展。
2,、立足教育,，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律,，保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性,，邁向全體學(xué)生，關(guān)注個(gè)別差異,，以學(xué)生為本,，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。
3,、提高全體學(xué)生的訓(xùn)練素質(zhì),，充分開(kāi)發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀的,、向上的心理品質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。
4,、對(duì)少數(shù)有心里困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的,、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙,，提高心理健康水平,，增強(qiáng)自我教育能力。
