確定目標是置頂工作方案的重要環(huán)節(jié),。在公司計劃開展某項工作的時候,，我們需要為領(lǐng)導(dǎo)提供多種工作方案。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的方案嗎,？下面是小編為大家收集的方案策劃書范文,，僅供參考,，希望能夠幫助到大家。

世界睡眠日活動總結(jié)世界睡眠日活動方案篇一

x月21日是第15個世界睡眠日,，今年世界睡眠日中國主題確定為“健康心理良好睡眠”,，我院神經(jīng)內(nèi)科于當日舉辦了相關(guān)宣傳活動。

今年x月21日是中國睡眠研究會把世界睡眠日主題活動引入中國后的第15個主題宣傳日,。15年來,，在中國科協(xié)的指導(dǎo)下，由中國睡眠研究會牽頭,，每年都在全國范圍內(nèi)開展“世界睡眠日”系列科普活動，對公眾進行睡眠知識的科普宣傳等大型公益活動,，這對提高我國公眾健康睡眠意識,，普及健康睡眠知識，促進睡眠醫(yī)學(xué)學(xué)科建設(shè)和促進睡眠產(chǎn)業(yè)的發(fā)展發(fā)揮了重要作用,。使人們充分了解和認識睡眠障礙與精神心理障礙的關(guān)聯(lián)性及其知識,，自覺保持健康的心態(tài)和良好的睡眠。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)模式告訴我們,，生物——心理——社會因素相互作用,，共同影響人體身心健康，也在疾病的發(fā)生,、發(fā)展,、治療和預(yù)防過程中貫穿始終。睡眠是生理功能,，也是最容易受到心理和社會因素影響的生理功能之一,。因此,，心理健康與睡眠有著密切的關(guān)系。

睡眠是人類不可缺少的生理過程,，睡眠與覺醒是人類基本的生存形態(tài),。人們在緊張的學(xué)習(xí)、工作和生活之后,，通過睡眠消除疲勞,、恢復(fù)體力、增強免疫力,，促進生長發(fā)育,。睡眠可以幫助人們修復(fù)腦細胞、恢復(fù)和加強記憶功能,，只有保證充足的睡眠時間和高效的睡眠效率,，才能保證人們充足的學(xué)習(xí)、工作和生活精力,。

專家研究表明,，睡眠能防病祛病，促進兒童的成長發(fā)育,，與每一個人的健康水平密切相關(guān),。良好的睡眠可以改善人們的精神狀態(tài)，提高人們的幸福指數(shù),?；加兴哒系K的人不僅白天疲倦、嗜睡,、注意力分散,，記憶力減退、反應(yīng)能力下降,，而且會引起煩躁,、焦慮、易怒,、抑郁,，嚴重的會引起心理障礙和精神疾病，影響與同事的關(guān)系和家庭關(guān)系,。睡眠障礙既是精神心理障礙的重要誘因,，又是精神心理疾病的重要癥狀。有數(shù)據(jù)顯示,，目前我國的精神病患者約有1700萬人,，這給人民的身心健康和家庭生活造成了巨大影響。另外,，據(jù)兩位美國學(xué)者對7000人為期5年的研究表明,，在影響人體壽命的7種因素中,，睡眠是重要的一項，由此可見睡眠的重要性,，它對人體健康的影響之大是大多數(shù)人難以想象的,。睡眠障礙與精神心理疾病密切相關(guān)。睡眠問題不僅是一個醫(yī)學(xué)問題,，而且已經(jīng)成為一個影響人民健康,、工作效率、家庭幸福,、社會和諧的社會問題,，應(yīng)當引起全社會的高度關(guān)注和足夠的重視。

專家提醒,，要想改善睡眠,，心境平和是關(guān)鍵。此外生活要規(guī)律,、要創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境,、睡姿要正確;睡前要避免各種不良刺激、養(yǎng)成運動習(xí)慣,，這樣,，入睡才更容易。同時要注重午睡,。目前,，有睡眠障礙的人群已經(jīng)越來越龐大，但是人們對于睡眠障礙的認識還很不足,。影響睡眠的因素是多方面的,，而心理問題是其中很重要的一環(huán)。所以,，改善睡眠應(yīng)該從改善我們的心理開始,。

世界睡眠日活動總結(jié)世界睡眠日活動方案篇二

20xx世界睡眠日宣傳活動總結(jié)范文3月19日，廣西人民醫(yī)院院呼吸內(nèi)科,、口腔科、耳鼻咽喉科,、精神心理衛(wèi)生中心,、兒童青少年心理門診、中醫(yī)科等覃多學(xué)科專家在門診小廣場舉行“世界睡眠日”大型義診活動,。義診對象：鼾癥,、睡眠呼吸暫停、白天過度嗜睡,、睡眠憋醒,、睡眠障礙(失眠,、早醒等)、抑郁癥,、焦慮癥,、兒童睡眠障礙及心理障礙。

為喚起全民對睡眠重要性的認識,，國際精神衛(wèi)生組織主辦的全球睡眠和健康計劃于20xx年發(fā)起了一項全球性的活動——將每年的3月21日,，定為“世界睡眠日”。20xx年中國睡眠研究會正式將3月21日“世界睡眠日”引入中國,。

人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過,。睡眠是人類不可缺少的生理過程，睡眠與覺醒是人類基本的生存形態(tài),。睡眠與健康密切相關(guān),，只有保證高質(zhì)量的睡眠，才能保證健康的體魄,，充沛的精神,，愉悅的情緒，得以實現(xiàn)美好人生,。人們在緊張的學(xué)習(xí),、工作和生活之后，通過睡眠消除疲勞,、恢復(fù)體力,、增強免疫力，促進生長發(fā)育,。睡眠可以幫助人們修復(fù)腦細胞,、恢復(fù)和加強記憶功能，只有保證充足的睡眠時間和高效的睡眠效率,，才能保證人們充足的學(xué)習(xí),、工作和生活精力。

科學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)日常生活中睡眠——覺醒周期是最穩(wěn)定的,，它既規(guī)則又有節(jié)律,，如果喪失睡眠，那么機體內(nèi)各系統(tǒng)就會失去平衡,，嚴重時會導(dǎo)致死亡,。健康人能忍受饑餓長達3星期之久，但只要缺覺3晝夜,，人就會難以維持正?！，F(xiàn)代生活的快節(jié)奏、噪音和光污染等等,，帶來的還有對睡眠的擠壓和侵害,。

廣西人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師黃陸穎說，高發(fā)的失眠可導(dǎo)致人的感知,、注意力,、記憶力、思維,、情緒等意志行為發(fā)生不同程度的異常,，如感知遲鈍、注意力不集中,、記憶力下降,、思維遲緩、易激惹,、易沖動等心理異常,，甚至可引起幻覺?；加兴哒系K的人不僅白天疲倦,、嗜睡、注意力分散,，記憶力減退,、反應(yīng)能力下降，而且會引起煩躁,、焦慮,、易怒、抑郁,，嚴重的會引起心理障礙和精神疾病,，影響與同事的關(guān)系和家庭關(guān)系。

“睡眠障礙,，特別是睡眠呼吸暫停,，不僅引起心理障礙和精神疾病，還導(dǎo)致多種慢性疾病,，如高血壓,、心律失常、糖尿病,、肥胖,、腦梗等。睡眠呼吸暫?？赡芡ㄟ^損傷血管影響心臟健康，可以增加冠心病患者死亡風(fēng)險?！秉S陸穎,，有研究表明，高血壓與睡眠呼吸障礙存在直接關(guān)聯(lián),。打鼾和睡眠呼吸暫停帶來的嗜睡影響,，還與交通安全、生產(chǎn)安全密切相關(guān),，駕駛?cè)藛T疲勞駕駛,、睡眠不足是導(dǎo)致交通事故的重要原因之一，已影響到了公共安全,，應(yīng)受到全社會的高度關(guān)注,。

一直以來，中國睡眠研究會把讓人們睡得更好作為自己的使命,，在每年的世界睡眠日都確立中國主題,，并廣泛進行宣傳，目的在于喚起全民對睡眠重要性的關(guān)注,，重視睡眠疾病對健康的嚴重危害,。中國睡眠研究會把今年“3.21”世界睡眠日中國主題確定為“健康睡眠遠離慢病”就是要普及睡眠及睡眠問題對慢病影響的認識，提高醫(yī)務(wù)人員及廣大人民群眾的認識,，強調(diào)關(guān)注睡眠問題對慢病防控的意義,，提醒全社會關(guān)注睡眠，提高睡眠質(zhì)量和健康水平,。

世界睡眠日活動總結(jié)世界睡眠日活動方案篇三

活動總結(jié)一今天是第16個“世界睡眠日”,。昨天上午，縣第四人民醫(yī)院聯(lián)合市四院開展以“美好睡眠,，放飛夢想”為主題的宣傳活動,，通過現(xiàn)場咨詢、派發(fā)宣傳資料等形式,，向群眾宣傳睡眠科普知識,。

活動中，市,、縣醫(yī)務(wù)工作者現(xiàn)場為過往市民提供健康咨詢和健康指導(dǎo),，宣傳科學(xué)睡眠知識，受到群眾的歡迎,。該活動的開展,，有效提高了市民對健康睡眠的科學(xué)認識和自我管理能力，促進了大家的身心健康,。

記者了解到,，進入21世紀,，人們的健康意識空前提高，“擁有健康才能有一切”的新理念逐漸深入人心,，因此有關(guān)睡眠問題引起了國際社會的關(guān)注,。國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會于20xx年發(fā)起一項全球睡眠和健康計劃，并將每年3月21號定為“世界睡眠日”,。而我國睡眠研究會于20xx年起把世界睡眠日正式引入了中國,。

活動總結(jié)二為了喚起居民對睡眠重要性的認識，提高居民睡眠質(zhì)量,。在世界睡眠主題日即將到來之即,，醫(yī)院與博鐵社區(qū)聯(lián)合在車站候車大廳舉辦了以“***”為主題的宣傳活動。

醫(yī)院公共衛(wèi)生科蘇桂蘋副主住醫(yī)師就如何科學(xué)管理睡眠,，克服睡眠障礙,，女性應(yīng)注重睡眠質(zhì)量，老年人怎樣安排睡眠時間等睡眠中的小學(xué)問大道理做了深入淺出的講解,，并耐心細致地為受睡眠困擾的居民提供咨詢服務(wù),。隨后，醫(yī)院和社區(qū)工作人員向在場居民,、旅客發(fā)放優(yōu)質(zhì)睡眠宣傳資料400余份,。

此次活動，不僅廣泛宣傳普及了睡眠常識,，也為受睡眠問題困擾的`居民提出了科學(xué)的建議,，增強了廣大居民對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。

活動總結(jié)三20xx年3月21日是“世界睡眠日”,，睡眠障礙已嚴重影響了人們的身心健康,，為喚起全社會對睡眠健康重要性的關(guān)注，我院在院門口進行了以“美好睡眠,，放飛夢想”為主題的宣傳活動,。

我院工作人員為前來就診的患者及家屬科普睡眠知識，以引起居民對健康睡眠的關(guān)注,，提高公眾健康水平,，并同時發(fā)放宣傳資料30余張，受益居民40余人,。

通過本次宣傳活動,，使居民認識到了美好睡眠的重要性，受到了居民的一致好評,。

世界睡眠日活動總結(jié)世界睡眠日活動方案篇四

昨天上午,，縣第四人民醫(yī)院聯(lián)合市四院開展以“美好睡眠，放飛夢想”為主題的宣傳活動,，通過現(xiàn)場咨詢,、派發(fā)宣傳資料等形式,，向群眾宣傳睡眠科普知識?；顒又?，市、縣醫(yī)務(wù)工作者現(xiàn)場為過往市民提供健康咨詢和健康指導(dǎo),，宣傳科學(xué)睡眠知識，受到群眾的歡迎,。該活動的開展,，有效提高了市民對健康睡眠的科學(xué)認識和自我管理能力，促進了大家的身心健康,。

記者了解到,，進入21世紀，人們的健康意識空前提高,，“擁有健康才能有一切”的新理念逐漸深入人心,，因此有關(guān)睡眠問題引起了國際社會的關(guān)注。國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會于20xx年發(fā)起一項全球睡眠和健康計劃,，并將每年3月21號定為“世界睡眠日”,。而我國睡眠研究會于20xx年起把世界睡眠日正式引入了中國。

在世界睡眠主題日即將到來之即,，醫(yī)院與博鐵社區(qū)聯(lián)合在車站候車大廳舉辦了以“***”為主題的宣傳活動,。

醫(yī)院公共衛(wèi)生科蘇桂蘋副主住醫(yī)師就如何科學(xué)管理睡眠，克服睡眠障礙,，女性應(yīng)注重睡眠質(zhì)量,，老年人怎樣安排睡眠時間等睡眠中的.小學(xué)問大道理做了深入淺出的講解，并耐心細致地為受睡眠困擾的居民提供咨詢服務(wù),。隨后,，醫(yī)院和社區(qū)工作人員向在場居民、旅客發(fā)放優(yōu)質(zhì)睡眠宣傳資料400余份,。

此次活動,，不僅廣泛宣傳普及了睡眠常識，也為受睡眠問題困擾的居民提出了科學(xué)的建議,，增強了廣大居民對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注,。

我院工作人員為前來就診的患者及家屬科普睡眠知識，以引起居民對健康睡眠的關(guān)注,，提高公眾健康水平,，并同時發(fā)放宣傳資料30余張，受益居民40余人,。

通過本次宣傳活動,，使居民認識到了美好睡眠的重要性,，受到了居民的一致好評。