在日常的學習,、工作、生活中,，肯定對各類范文都很熟悉吧。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧,。

關注健康快樂成長國旗下講話健康教育國旗下講話稿一分鐘實用篇一

尊敬的老師,，親愛的`同學，大家好,！

和煦的秋風吹過,，冬季的腳步漸漸近了，正是廣大同學鍛煉身體,，茁壯成長的大好時機,。但是有不少同學卻沒有一個良好的健康觀念和衛(wèi)生習慣。

例如,，我們有不少同學喜歡亂扔贓物,，垃圾，這些垃圾帶有各種細菌,、病毒,，不僅會污染環(huán)境，還會危害我們的健康,。

還有同學不及時洗手就吃東西,，將大量的細菌也吃到肚中，也有不少同學在每天做廣播操和眼保健操時不認真,，不僅把鍛煉身體的機會給浪費了,，還使眼睛越來越近視,。

首先，要積極鍛煉身體,，認真做好廣播操和眼保健操,，適量運動。要多喝溫水,、講究衛(wèi)生,，不亂丟垃圾，不隨地吐痰,，勤洗手,。如果能做到以上幾點,，健康就會一直陪伴你,。

富蘭克林還曾說過：“早睡早起能使人健康、富有,、聰明”,。同學們，讓我門趕快行動起來,，養(yǎng)成好的健康衛(wèi)生習慣與健康同行,，一起快樂成長吧！

謝謝大家,！

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關注健康十月份國旗下的講話

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關注健康快樂成長國旗下講話健康教育國旗下講話稿一分鐘實用篇二

大家早上好,。我是420班的徐欣然，今天我國旗下講話的題目是《關注心理健康,，健康快樂成長》。

青春是人生的大好時光,，每個人都應當是蓬勃朝氣的模樣。但似乎,，忙碌的我們,，臉上常掛著疲倦的面孔，甚至還黑了眼圈,，掉了頭發(fā),，我們覺得累，覺得有壓力,，我們總會有這樣那樣的困惑,，總會遇到這樣那樣的煩惱。那么,，如果沒有強大的心理堡壘,，在面對困難的挑戰(zhàn)時,，心靈脆弱的我們，拿什么去打敗困難呢,？所以,，保持心理健康，是我們每一個高中生必須面對的現實問題,。

而對于像我一樣將在明年面對學考的高二學生,，以及即將參加20xx年高考的學長學姐們，出現的最為普遍的心理健康問題就是學習心態(tài)方面的問題,。我們提倡的好的學習心態(tài)是指在學習的過程中伴隨著愉快的心情,，并且從學習中獲得滿足感和成就感。然而,，考試的成績,、排名、家長的期待,、與自己目標的差距,，讓一些同學陷入了恐懼和憂郁之中。試問：我們的考試,，我們的排名,，是為了通過這些數字,，滿足自己的小虛榮心,，還是為了通過這些考試去反思和反省，使得自己進步呢,？答案顯而易見，是后者,。有了進步,，那就放聲大笑；失利一回,，再次奮斗就好,。你要相信，我們對自己的認可,，能為自己帶來最強大的力量。學習需要我們強大的信心和飽滿的熱情作為堅固的后盾,。當壓力讓你緊張不安時，你可以嘗試去戶外跑步，跑步能放松身心,，讓大家打起精神,，最重要的是，運動之后,，注意力會更加集中,，能保證你再次投入學習時的高效率。

另一個需要引起注意的心理健康問題是高中生自我意識與人際關系之間的問題,。青春期的'焦慮和焦躁,，“獨生子女”的成長環(huán)境，我們會表現的有一些的“自我”,。我們應該以誠懇,、平等、謙虛,、敦厚的態(tài)度去對待別人,，學會容忍他人的缺點，與人為善,，尊重他人,。不要輕易對人表示怨恨,，只有這樣才會有更多的朋友,，也只有這樣才會獲得老師和同學的認可。

青春如歌,，蕩氣回腸,；青春似畫，畫意詩情,。我們心理健康,，我們蓬勃向上,，我們一起快樂地成長。

我的發(fā)言完畢，謝謝大家,！

關注健康快樂成長國旗下講話健康教育國旗下講話稿一分鐘實用篇三

大家好!

首先,，我非常榮幸站在這里給大家做這個演講!我所演講的題目是《百善孝為先》,。

孝敬父母，本是我們中華民族五千年的的傳統(tǒng)美德。早在古時候就有黃香溫席,，丁蘭刻木的故事,。我把孝心放在第一位，因為百善孝為先!

父母對孩子的愛是無私的，作為孩子，我們唯一能夠報答父母的就是努力學習。平時在家里要幫父母做力所能及的事,。

爸爸媽媽工作很辛苦，寒假在家里，我總是盡可能的幫父母做力所能及的家務，比如掃地,、擦窗戶,、整理房間。親朋好友來家里做客時,，我還幫忙端茶倒水,。

寒假里有一天，媽媽身體不舒服,，我給媽媽拿藥,，端水,，照顧媽媽，媽媽非常開心,，夸我是個孝順的好孩子,。

以后，我會時時刻刻把孝字放在心里,，做一個有孝心的人,。

我的演講完了，謝謝大家,。

關注健康快樂成長國旗下講話健康教育國旗下講話稿一分鐘實用篇四

時間轉瞬即逝,，轉眼間，緊張的期中復習已經到來,，再過幾天時間就要進行期中考試了,。

最后這幾天時間，應該說是最后的沖刺階段,。俗話說：“復習是醫(yī)治遺忘的靈丹妙藥,。”孔子也曾說過“學而時習之,，不亦說(同悅)乎?”可見復習的重要性,。我們要做到以期中考試復習為重心，以期中考試為中心,，以爭取期中考試取得好成績?yōu)槟繕?，把必須要做的事情和可做可不做的事情清楚地分開，安排一個切實可行的復習計劃,，抓緊時間,，認真復習，努力提高復習質量,。在復習過程中,，一定要合理安排復習時間，妥善安排復習計劃,，注重復習效果,。在抓好期中復習的同時，每一位同學應一如既往的遵守好學校的一日常規(guī),，常規(guī)紀律是搞好學習的前提保證。常規(guī)更是育人的明確尺度,。

在這期中復習最緊張的時刻,，提醒同學們注意：學習是以時間做保證的。但不主張搞馬拉松式的疲勞戰(zhàn)術,。勞逸結合,，注重提高復習效率是期中復習應該注意遵循的原則,。必須跟著老師走，盡可能地達到老師的復習要求,，也要根據自己的實際情況,，找到自己的復習節(jié)奏，盡快進入一種積極的,、平穩(wěn)而有力的,、富有效率的復習狀態(tài)中。要在這周的復習時間里,，查漏補缺,，盡力彌補平時學習中的遺誤和不足，把復習內容落實到基礎知識的掌握和基本技能的形成上!

請同學們記?。呵趭^確實可貴,，刻苦也不可缺少，但是方法更為重要,。我建議大家對期中復習著重做好兩部分內容：一是基礎知識和基本概念;二是平時作業(yè)和考試中遇到的一些問題,。

首先基礎知識和基本概念的復習是重點。我們應該深刻領會一個概念,、一條規(guī)律的含義,、原理、條件適用范圍,、注意點等,，將老師講的一些重要例題仔細看一遍。其次通過弄通弄懂作業(yè)和考試中的問題,，來彌補自己知識環(huán)節(jié)和解題技巧中的不足,。值得提醒的是，復習中遇到新問題或原來沒有解決的問題,，絕對不能因僥幸心理而回避,。要知難而上，要有克服困難的信心和勇氣,。

另外,，考前復習中不需要大量做題或猜題，當然老師布置的適應性訓練題還是要認真完成的,。要科學,、合理安排好復習時間;勞逸結合，不打疲勞戰(zhàn);保證睡眠,，精力充沛,，才能思維活躍、反應敏捷,。同時要注意考前心理狀態(tài)的調整和情緒的穩(wěn)定,。既不要因基礎差而憂慮,，自暴自棄;也不要因壓力大而背思想包袱。要確立自信心,，相信自己的潛能,，戰(zhàn)勝自己的惰性，以飽滿的熱情,、積極自信的姿態(tài)走進復習,，一定能磨練出良好的意志，取得優(yōu)異的成績,，展示自己最美好的一面,。

今天，我不過多談關于復習方法或是復習內容之類的問題,。因為這些你們的班主任老師還有科任老師會給你們詳細而有針對性的指導,。下面，我再重點和大家談談關于“自信心”的問題,。

同學們,，在我們的生活中，你有時會不會這樣想：“他太厲害了,，我肯定比不過他,。”“這件事我無論如何也干不了,?！薄鞍パ剑也皇沁@塊料,?！薄拔覍@件事太沒有把握了”等等。一件事在沒做之前,，你就從心理上自己打擊自己,，從開始就不抱成功的希望，這種自責自卑比其他任何因素更能破壞你的生活,，使你充實不起來,，也快樂不起來。

有這樣一句格言：“對自己說,，我行!”美國詩人愛默生也說過：“自信是成功的第一秘訣,。”也許有的同學對這話并不以為然,，覺得語意太平實了,。記得我讀小學時，有一次我去參加一個講故事比賽,，前面的同學發(fā)揮特別好,，博得陣陣掌聲，我不由得有些膽怯,，害怕自己講砸,，這時，我的班主任走近我的身邊說：“別緊張,，你行!”“我行?!”我頓時來了勇氣,，大步走上講臺。果然,，我一舉成功,，全場響起熱烈的掌聲，令我興奮,，令我陶醉,。“對自己說,，我行!”這句話真是太重要了,，太奇妙了，我好像一下悟出了它的內在含義,。我們做一件事情,，首先要對自己有信心，相信自己的能力,，相信自己會成功,，有信心便會有熱情、有動力,，便會專注其中,、傾力去做，因而成功的希望就會大得多,。相反,，你若總是膽怯，沒有信心,，那么即便是最簡單的事也談不上成功,，每件事都由信心開始，并由信心跨出第一步,。

還有大家熟悉的童第周的故事,，童第周為什么能為自己爭氣，為中國人爭氣呢?靠的就是相信自己,，別人能做到的,，我也能做到，甚至能比別人做得更好,。

“對自己說,，我行!”這雖是一句樸實無華的格言,，但對一些人來說，要做到這一點卻實在不容易,。

同學們,，有一句格言說得好：“自信是一根柱子，能撐起精神的廣漠的天空,，自信是一片陽光,，能驅散迷失者眼前的陰影?！弊屛覀児钠鹱孕诺娘L帆,，蕩起奮斗的雙槳，你一定會發(fā)現,，成功就在你的手中,。祝愿同學們能和老師一起搞好期中復習，都能在期中考試中取得理想的成績,。

最后,，讓我們一起大聲對自己說：“我行!”

謝謝大家!

關注健康快樂成長國旗下講話健康教育國旗下講話稿一分鐘實用篇五

早上好!今天我演講的題目是《迎著晨風去鍛煉》。

近代文學家梁啟超說:“少年進步則國進步,，少年強則國強,，中華民族的騰飛正在吾輩，我們重任在肩,，任重而道遠,。”我們肩負著中華崛起的重任,，我們青少年素質的高低關系著祖國的未來,，我們必須體魄健壯，意志堅強,，品質高尚,，志向遠大!

但有項青少年體質健康監(jiān)測報告表明:青少年耐力、力量,、速度等體能指標持續(xù)下降,，視力不良居高不下，城市超肥胖青少年比例明顯增加,。在我們身邊,，有的同學奔跑就氣喘;有的一上樓就腿軟;有的一變天就感冒;有的甚至在陽光下集會也會暈倒在地上。這樣的體質,，怎能像雄鷹展翅飛翔?這樣的體質,，明天怎能挑起祖國建設的大梁?隨著嚴冬的到來，皮膚干燥，飲食減少,。傷風感冒等各種疾病隨之而來,。參加冬季體育鍛煉是預防各種疾病最有效的方法。俗話說生命在于運動,，青少年正處于身體發(fā)育的重要時期,，冬季鍛煉不僅可以增強人的體力，使身體的各個器官及其機能得到鍛煉和發(fā)展,，使肌肉和筋骨得到鍛煉，還可以增強我們的體質,，提高我們的運動技能,，鍛煉我們堅強的意志，培養(yǎng)團結協(xié)作的精神,。

但是,，冬天的早晨寒風刺骨、滴水成冰,，有的同學怕冷貪床,，逃避早鍛煉，甚至上課遲到,，在寒冷面前打了敗仗,，這種狀態(tài)怎么能夠承擔振興中華的重任?讓我們克服畏難情緒，勇敢的投到晨風中,，去跑步,，不畏三九嚴寒，展示我們堅強的意志;讓我們跳出溫暖的被窩,，去冰凍三尺的操場舞蹈,，舞出我們青春的活力;讓我們去踢毽子，踢出我們健康的體魄;讓我們沖出宿舍,，到霜雪的球場上去拼搏,，搏出生命的精彩;讓我們揮拍擊球，揮出我們矯健的身姿;讓我們邁著豪邁的步伐,，奔向美好的未來,。

同學們，我們要牢記“東亞病夫”的屈辱!我們的前輩正在實現中華崛起的夢想,，人民幸福,，經濟繁榮，社會和諧,，改革開放的成果,，得到舉世矚目。我們只有強健的體魄，才能去實現中華民族的騰飛!

為響應市委的號召,學校決定在冬季開展“長跑比賽”和“三跳比賽”,，以掀起冬季的體育鍛煉的高潮!我們要用實際行動投身到活動中去,，讓我們的體格更強健，讓我們的意志更堅定,，讓我們的青春更亮麗,，讓我們的明天更燦爛!

關注健康快樂成長國旗下講話健康教育國旗下講話稿一分鐘實用篇六

正是這千千萬萬的赤子,才撐起了我們民族的脊梁,祖國的希望;正是他們,在自己的“今天”，用滿腔的熱血,，譜寫了無愧于時代的《義勇軍進行曲》,，才使得我們今天的共和國國歌響徹神州，那么氣勢磅礴,，那么雄壯嘹亮,。

恥辱和不幸已經成為過去，中華民族迎來了新的輝煌,。改革開放二十多年來,，在廣大勞動人民的辛勤耕耘下，無論軍事,、科技,、政治、體育,，我們都取得了長足的進展,。剛剛結束的雅典奧運會上，體育健兒憑借自己的“十年磨劍”,，使中國首度躍身體育強國之列,。五星紅旗一次次高高飄揚在雅典的上空，雄渾激昂的中華人民共和國國歌讓無數的華夏兒女心潮澎湃,，熱淚盈眶,。

“祖國在我心中”，簡簡單單的六個字,，道盡了多少中華兒女的心聲,。正是因為有這樣一顆中國心，革命先烈拋頭顱,，灑熱血,，奧運健兒奮勇拼搏，屢創(chuàng)輝煌,，而每一個炎黃子孫看到迎風飄揚的五星紅旗都會熱血沸騰,，壯志激昂。

我們現在的幸福生活是革命烈士的血換來的,，看到胸前飄飄揚揚的紅領巾,，在我心里,，便有了這樣一條信念，祖國就是媽媽,，國家重于小家,，長大后用雙手把她建設的更強大。

祖國有廣闊的疆土,，有輝煌的歷史,，有漫山遍野的寶藏，有山川五岳秀麗的風光,。思想的野馬在奔馳,，我用我的心描繪著祖國媽媽，她飄散的長發(fā)是千百條悠然流貫的河川,，她硬朗而峭拔的脊梁是連綿不斷的山峰,，而她明亮的眼睛則是洞庭的水，西湖的波吧!

祖國是東方的明珠,，是亞洲騰飛的巨龍，是遠方地平線上初升的太陽,。祖國在你心中,，在我心中，在我們大家心中!

關注健康快樂成長國旗下講話健康教育國旗下講話稿一分鐘實用篇七

尊敬的老師們,、親愛的同學們：大家好!

在新學期的開學升旗儀式上,，首先請允許我代表五年一班全體同學祝老師們在新學期工作順利、身體健康,，祝同學們在新學期里學習進步,，健康成長!

剛剛過去的這個寒假，令人感到愉快,、難忘而有意義,。同學們在假期中合理的休息、愉快的活動,、刻苦的學習,，努力按寒假學校要求，爭做陽光生,，在老師和家長的幫助下,，大家踴躍開展豐富多彩的有益的活動;到外地開拓視野，增長知識;還不斷的學習課外書籍等等,，這一切真讓人感到高興!

首先,，要學會做人。同學們要按照小學生守則,，學會關心他人,，互助友愛，文明禮貌，不講臟話,，爭做一個德才兼?zhèn)?、品學兼優(yōu)的好學生。

第二,，要學會學習,。同學們在學習過程中，應該培養(yǎng)勤奮刻苦的學習精神,，課堂上專心聽講,，認真完成老師布置的作業(yè)，還應掌握好的學習方法,，以求得事半功倍的學習效果,。

第三，要擁有強健的體魄和良好的心理素質,。掌握基本的生活技能,，培養(yǎng)健康的審美情趣，發(fā)展特長,，為將來的發(fā)展打下良好的基礎,。學習成績達到"更高、更好,、更上一層樓",。

第四，要團結友愛,，遵紀守法,。同學們要為遵守學校的規(guī)章制度，要增強集體意識,，培養(yǎng)團隊精神,，文明禮貌，團結互助,，爭做學校的好學生,。

第五，要講衛(wèi)生,、講文明,。愛我校園從我做起，堅持每天打掃衛(wèi)生,，保持校園的清潔,，做到不丟果皮紙屑，不隨地吐痰,，不買零食,，愛護學校的花草樹木,，營造一個整潔、舒適,、美麗的校園,。

第六、在安全方面,，一定要遵守學校的安全公約,，聽從老師及管理人員指揮，上樓下樓,、出操,、課間活動都要把安全放在第一位，絕不開展危險性游戲,。不乘無牌無證,、超載的車輛，未滿12周歲的學生不得過騎自行車,，要注意交通安全,，遵守交通規(guī)則，不得在公路上亂跑,，不準擅自到河里游泳,，不準玩火、玩電等,。保證高高興興上學，平平安安回家,。

今天,，我們要將新學期視為一個新的起點，以全新的精神面貌投入學習和生活之中,。遵守學校規(guī)章制度,，尊敬老師，刻苦學習,，熱愛勞動,，關心他人，善于合作,，以優(yōu)異的成績向我們的父母匯報,。

第一，這學期,，你的奮斗目標是什么?

第二,，這學期，你想獲得的進步是什么?

第三,，這學期,，你想向身邊的同學學習哪些長處?

第四,，這學期，你準備怎樣讓自己更快樂?

親愛的同學們：千里之行,，始于足下,。有理想才會有奮斗的目標，為了實現我們的奮斗目標,，讓我們從現在起,，從開學的第一天開始，踏踏實實地學習,，一步一步地前進,，這才是邁向成功的唯一階梯。