無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，歡迎大家分享閱讀,。

國旗下講話健康運動快樂成長篇一

健康教育國旗下講話一：

尊敬的老師,，親愛的同學們：

大家好!我是五三中隊的簡榮蓉,。今天我在國旗下演講的題目是：健康教育,。

近代文學家梁啟超說：“少年進步則國進步,，少年強則國強，中華民族的騰飛正在吾輩,?！笨梢娢覀兦嗌倌甑乃刭|(zhì)關(guān)系著祖國的未來，而“健康教育”在其中起到了不可小視的作用,。

健康分為身體健康和心理健康兩種,，其中身體健康是至關(guān)重要的。毛澤東曾經(jīng)說過：“身體是革命的本錢”,，青少年連自己的身體都不能保證即便有再大的夢想,，再高的志向，也都是空中閣樓,，是無法踐行的,。生命在于運動，快樂在于健康,，青少年的朝氣是在運動中體現(xiàn)出來的,，那怎么進行運動來強健體魄呢?很簡單，認真對待每一節(jié)體育課,，讓我們在有限的時間中進行科學的鍛煉;珍惜每一次出操的機會,，然而有的同學只是草草應付了事，做操時像霜打的茄子似的,，有氣無力,，沒有一點精氣神。但如果你能認真做完每一節(jié)操,，你就會發(fā)現(xiàn),，你的聽課效率提高了，你的思維敏捷了,。因為那幾分鐘的運動可以讓我們在清晨未完全投入工作狀態(tài)的身體和大腦變得靈敏,。

最后希望同學們能夠用強健的體魄塑造未來，用良好的心態(tài)面對明天!

謝謝大家!

國旗下講話健康運動快樂成長篇二

敬愛的老師,，親愛的同學：

大家都知道,，人的生命只有一次，而且是有限的,，也時刻面臨一些突發(fā)事件的威脅：交通事故,、火災,、疾病、食物中毒,、自然災害等都可能瞬間奪去人們的生命,，給親人帶來巨大的痛苦;致人傷殘給家庭和社會增加負擔;也會瞬間改變你生活的坐標，給自己推向痛苦的深淵,，造成一生的不幸……沒有了生命,，你什么都沒有了;沒有了健康，你會失去很多幸福和快樂,。據(jù)專家論證,，青少年學生意外身亡的百分之八十的是故事可以預防不免發(fā)生的。主要原因是安全意識不強,，缺乏應對突發(fā)事件的能力造成的,。因此，真誠的提醒同學們強化安全意識,，珍惜生命健康,。努力做到以下幾點：

1、出行自覺遵守交通規(guī)則,，不在馬路上玩耍，不與陌生人打交道,。避免交通與被拐騙事故的發(fā)生。

2,、注意電器的正確使用方法,，不亂碰電源插座,，不玩火,。避免觸電與火災的發(fā)生。

3,、去公共場所要注意安全通道在哪,，上下樓梯要有序行走，不推打擁擠,，避免的發(fā)生。

4,、不做危險游戲,，不帶危險器械，避免人為意外事故的發(fā)生,。

5、積極參加體育鍛煉,，講究衛(wèi)生,，不買三無食品，預防和控制疾病的發(fā)生,。

6,、自然災害來臨時要沉著冷靜，機智靈活,，避免不必要的傷亡,。

總之希望大家在學習工作與生活中要有安全防范意識，避免意外事故的發(fā)生,，確保自己的人身安全,。最后真心的祝愿全體師生：平安、健康,、快樂,、幸福!

國旗下講話健康運動快樂成長篇三

各位老師,、同學：

大家早上好！

今天,，我國旗下講話的主題是《陽光少年,，健康運動》。

2014年仁川亞運會10月4日在韓國落下戰(zhàn)幕,，中國體育代表團在此次亞運會上共獲得151枚金牌,、108枚銀牌和83枚銅牌，蟬聯(lián)亞運會總成績第一,。本屆亞運會爭奪異常激烈,，諸多項目成績達到了世界最高水平,，而中國體育代表團克服苦難，頑強拼搏,，不僅運動成績保持著在亞洲的絕對領(lǐng)先優(yōu)勢,，也展現(xiàn)出中國年輕運動員的良好風貌。

有請二1班陳思語同學作為代表談談參賽感言……

各位老師好,！同學們好,！

我是二（1）班的陳思語，很高興今天能夠代表我們班的同學們來發(fā)表獲獎感言,。

回想起比賽的場景,，猶如在眼前。雖然我們是參賽選手中年齡最小的,，但是我們每個人都有著寶貴的團隊精神,，互相鼓勵，互相加油助威,，迎難而上,，勇于挑戰(zhàn)，敢于拼搏,。每位同學的表現(xiàn)都很棒,！特別是參加“頂核子”項目的同學們，他們沉著冷靜,，積極應戰(zhàn),，心理素質(zhì)非常好。別看我們年紀小小,，但每個人都是一個充滿著智慧的小宇宙,，都蘊藏著強大的正能量，滿載著自信和沖勁,！真是初生牛犢不怕虎！在賽場上發(fā)揮了最佳水平，為學校為班級贏得了這份珍貴的榮譽,。

這個冠軍僅僅是一個好的開始,。我們一定會再接再厲、樂于求知,、勇于攀登,，做個德智體美勞全方面發(fā)展的好學生,。為學校為祖國取得更好成績,！我為我們老師、同學們感到驕傲,！我為上實附小感到自豪,！

謝謝大家！

學校開展體育節(jié),，旨在提高學生素質(zhì),，增強學生的體質(zhì)。在運動場上,，我們總能看到為了班級榮譽和運動精神奮力拼搏的身影,。陽光運動不僅能增強我們的凝聚力和班級榮譽感，而且?guī)Ыo我們更多的是那些關(guān)于堅持不懈的感動和敢于拼搏的驕傲,。

體育節(jié)的各個項目能磨礪我們的精神意志,，讓我們不輕易在困難面前低頭；培養(yǎng)較好的競爭與合作意識,，讓我們明白只有互助團結(jié),、齊心協(xié)力才能更好地取勝。

上實附小第七屆校園運動會即將拉開帷幕,，陽光少年,，健康運動，同學們,，你準備好了嗎,？

我的講話完了。謝謝大家,。

國旗下講話健康運動快樂成長篇四

尊敬的老師,，親愛的同學：

大家好!

我是高一年級的蘇士奇。今天我演講的題目是《生命在于運動》,。

20xx年,，教育部下發(fā)通知，開展億萬中小學生陽光體育運動;08年,，夏季奧運會在北京舉行;09年,，西安中考將體育納入總分,，近十萬考生參加了嚴格的體育考試;10年，冬奧會在溫哥華舉辦,，中國健兒摘金奪銀,，由此可見，大到國家,，小到個人,，體育都是我們的老朋友，是我們形影不離的伙伴,。

進入春季,，萬物復蘇，同學們迎來了體育鍛煉的好時節(jié)：教學樓前,，乒乓球跳躍飛舞,，強攻防守，同學們比拼著球技;跑道上,，結(jié)伴奔跑的同學迎著朝陽,，享受溫潤的春季空氣，歡笑與毅力使他們忘記疲倦;籃球場中,，大家齊上陣,，快攻，籃板,，蓋帽,，搶斷，絢麗多彩的轉(zhuǎn)身,，同學們熱血沸騰;足球場內(nèi),，一個個漂亮的弧線劃向球門，歡呼聲不絕于耳,。我們在運動中享受快樂,，在運動中培養(yǎng)品德。很多同學都意識到,，運動給我們帶來的益處,。

可是，一少部分同學卻因為種種原因逃避鍛煉,，失去了一次又一次的鍛煉機會,，我們發(fā)現(xiàn)在體育課上還有個別同學找各種各樣的理由請假，還有一些同學上操時不認真,，個別同學甚至停留在原地一動不動,，下午課外活動時有同學一副滿不在乎的態(tài)度。其實體育鍛煉與我們每個人都息息相關(guān),，上學期末就有一批品學兼優(yōu)的同學就是因為體育成績不達標沒能獲得三好學生的榮譽稱號,，無法達到德智體全面發(fā)展的要求,。

春暖花開，又一個四季輪回開始了,，大家不妨試試,，早上或者課間到操場跑兩圈，認認真真地做一套課間操,、眼保健操，它一定會使我們一天都精神充沛,，神清氣爽,。下午積極參加一些學校組織的趣味比賽、戶外活動,，從而讓我們的身心都得到了鍛煉與調(diào)整,。晚飯后，抽點時間和爸爸媽媽散散步,，聊聊天,，把自己的狀態(tài)調(diào)整好，以便學習的時候可以更加投入,，更有效率,。同學們，讓我們從今天開始,，從現(xiàn)在做起,，熱愛運動，堅持鍛煉,，讓我們的生命之花,，綻放出更加絢麗的色彩!

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家,。

國旗下講話健康運動快樂成長篇五

尊敬的各位老師,，同學們：

“生命在于運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言,?！斑\動是目的，理想是標準,?！边@是法國文學家雨果的一生追求；“只有運動,，生活才會不斷進步,。”這是莎士比亞的信仰,。還有毛主席也說過,，身體是革命的本錢,，沒有了身體健康，一切都等于零,。同學們有了強健的體魄我們才能完成各種學習任務,，才能精神百倍、意氣奮發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn),。

只有身體健康了,，我們才可以體會到學習的快樂，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗,！鍛煉身體從小處說是為自己,，為家庭，從大處說是為國家,，為人民,。全民族身體素質(zhì)的提高，需要我們每一個人的努力,！“如果你要健康,，那就運動吧！如果你要快樂,，那就運動吧,！”

如果沒有跳高,，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣，也無法品嘗到超越的快感。

如果沒有投鉛球,，就不可能感受到力量之美,，也無緣體會投擲瞬間的灑脫,。

如果沒有團隊的接力賽,，就不能深深地懂得集體的力量，也無法感受終點前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊,。

更快,、更高、更強,，是人類永不放棄的追求,！

運動，是身體的語言,，是生命的吶喊,！

運動，有許多個理由使我們愛上它,。

運動,，可以放飛心情。

運動,，可以緩解壓力,。

運動,，挑戰(zhàn)自己的開始。

運動,，超越極限的體驗,。

運動不止，奮斗不息,，生命才會健康精彩,！

來吧，親愛的同學們,！讓我們走向運動場,，走進大自然，走到陽光下,，在運動中增強體質(zhì)，在操場上磨練意志,，讓運動——成為我們終生的興趣愛好,！讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符,！同學們,，讓我們用運動實現(xiàn)自己的夢想，用運動創(chuàng)造我們的人生,，讓“我運動,，我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的初中生活,！

最后預祝所有的運動員在澥浦中學第四十三屆田徑運動會中取得優(yōu)異成績,！謝謝大家！

國旗下講話健康運動快樂成長篇六

每當?shù)す痫h香,，銀杏金黃的時節(jié),，我們學校的球類運動會也就正式拉開了序幕.一二年級孩子們的跳繩比賽、運球投籃比賽熱火朝天地開展;三至六年級孩子們的籃球,、足球團體比賽更是萬分精彩.

球類運動會是一次大的集體活動,，它不僅可以檢驗我校學生的運動水平、檢驗我們班級的凝聚力,、還可以充分展示我校同學朝氣蓬勃的精神風貌!在運動會中比的不僅是我們的運動水平,，還比的是我們的體育精神、比的是我校全體師生對德,、智,、體全面發(fā)展的教育方針的全面理解.運動會這段時間，也是培養(yǎng)班級團隊精神,、增強凝聚力,、建設(shè)良好班集體的最有利時機.

為了使本次球類運動會順利進行,，特向同學們提出三點要求:

賽前做好準備活動，比賽中要高度集中注意力,，賽后要注意休息調(diào)整,，不參賽的同學不可以隨意在賽場上走動，以免發(fā)生意外傷害和影響比賽.

文明參賽,，文明觀看.

同學們,，體育是一種精神，它賦予我們勇敢,、果斷,、激情，帶給我們品質(zhì),、健康,、快樂.讓我們一起喊出“我運動我健康我快樂”吧!

國旗下講話健康運動快樂成長篇七

在傳統(tǒng)節(jié)日中，中秋節(jié)是除了新年之外最盛大的節(jié)日,，因為中秋節(jié)是一個團圓的節(jié)日,。在我們中國兒女眼里，家庭團聚是一件很幸福的事,。中秋節(jié)是在一個涼爽,、溫暖的秋天。晚上抬頭看月光,，月亮臉圓圓的,，和我們一起笑！

文人墨客,，才子佳人,，中秋月仙的描寫都很感人。很多朋友會記得很多,。我用一句話“月亮,，現(xiàn)在在海上變滿了，照亮了整個天堂”來形容現(xiàn)在的情況是最恰當?shù)?。我們都在這一刻相聚,，讓我們知道月亮什么時候來，向天空請酒,。不知天上的故宮,，今夕是哪一年，不知天人合一的狀態(tài),，也不知那句名言“但愿人長壽,，萬世同堂”的憐惜之愿！

我們來自全國各地。大家聚一聚是好事,。在這個傳統(tǒng)節(jié)日里,，我們都知道自己是中國的兒女，是中國的子孫,！讓我們熱愛祖國的山川文化遺產(chǎn),，熱愛我們出生的家鄉(xiāng)，熱愛我們生活的熱土,！在這里,，我告訴你，我是河北滄州人,，我的家鄉(xiāng)是醫(yī)生鼻祖扁鵲出生的地方,，是鐵牙銅牙紀曉嵐的家鄉(xiāng)，是“快樂快樂醫(yī)生”的著名之地,！

現(xiàn)在讓我學習中央電視臺戲曲音樂頻道主持人白燕升（河北滄州人）的做法,，用一句地道的家鄉(xiāng)話來表達我的心情：“為什么現(xiàn)在煩惱都沒有了？”希望你喜歡,，謝謝,！

國旗下講話健康運動快樂成長篇八

今天我國旗下講話的題目是《我健康，我快樂》

健康需要運動,，運動促進健康。只有時時刻刻來參加運動,，鍛煉自己的體魄,，才能擁有一顆健康的心。只有運動才會健康,，只有健康我們才會更加快樂,，就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中，開放出純潔的花朵,。運動傳遞健康,，健康成就快樂！同學們,，讓我們用運動實現(xiàn)自己的夢想,，用運動創(chuàng)造我們的人生，讓“我健康,，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學生活,。

有人說：我們健康的身體是鍛煉出來的，好頭腦是三思出來的,，好習慣是養(yǎng)成出來的,，好品德是自律出來的，好才藝是磨練出來的,，好腳板是行走出來的,。

所以我們要敢于在生活中磨礪自己,，讓我們的生命因運動而精彩！

我們很幸福的生活在溫暖的校園里,，我們的老師不僅關(guān)心我們的學習,，還關(guān)心我們的身體，希望我們能成為“四好少年”,，爭當熱愛祖國,、理想遠大的好少年，爭當勤奮學習,、追求上進的好少年,，爭當品德優(yōu)良、團結(jié)友愛的好少年,，爭當體魄強健,、活潑開朗的好少年。

正如陶行知爺爺說：小孩們用心讀書,，用力體操,，學做好人，就是愛國,。從今天起,，讓我們比以前更認真，堅持做操,，堅持跑步,，堅持利用正確的體育鍛煉方法強健我們的身體。讓我們在老師的引領(lǐng)下練習飛翔的翅膀,，終有一天,，我們會勇敢地搏擊藍天！用我們今天奠定的基礎(chǔ)拓展明天的舞臺,！

我再次對大家說：我運動,，我健康！我成長,，我快樂,！

祝福老師、同學身體健康,！心想事成,！

國旗下講話健康運動快樂成長篇九

親愛的老師們，同學們,，大家上午好!今天,，我國旗下講話的主題是熱愛運動，強身健體。

大家喜歡聽故事嗎?首先要給同學們講一個真實的事件：1989年暑假,，中國和日本的一批中學生舉行了一次“沙漠之旅”夏令營,，他們要背著行李穿過一段干旱的沙漠，可以說這是一次對體能和毅力的挑戰(zhàn),。剛開始時學生個個笑容滿面,，但沒過多久中國學生的臉上消盡了笑容，干渴和勞累使個別中國學生堅持不下了,，開始尋求幫助,，而日本的學生卻精神振奮;又經(jīng)過一段時間，大部分中國學生落在了后面,，有的干脆坐上了汽車,，而日本學生仍是斗志昂揚，互相鼓勵,，團結(jié)奮進,。這其中有個日本學生發(fā)燒，當領(lǐng)隊教師讓他上車時,，他堅決不肯;目的地到了,，看看表現(xiàn)：中國的學生是在家長的幫助下走完全程，而日本學生全部自己堅持走完全程,。

同學們,，有了健康的體魄才能保持旺盛的精力去完成學習任務;才能養(yǎng)成熱愛集體、奮發(fā)向上的優(yōu)秀品質(zhì);才能有效地增強與困難作斗爭的堅強意志,。

現(xiàn)在雖然已經(jīng)是冬季,，但是我們可以開展的冬季鍛煉的項目卻很多：如長跑、跳繩,、踢毽等等，還有千萬不要忽視了我們的體育課和活動課,。不過在進行冬季鍛煉時一定要注意以下幾點：

1,、冬季鍛煉充分做好準備活動，做到渾身發(fā)熱,。

冬季氣溫低,，人的皮膚和肌肉緊縮，關(guān)節(jié)和韌帶僵硬,，體內(nèi)的代謝放緩,。若立即開始鍛煉，不但沒有好處反而會給人體造成傷害,。因此,，運動前必須做好準備活動。

2、冬季鍛煉穿著要適當,，并保護好露外皮膚,。

3、避免在大風,、大寒,、大雪、霧露中鍛煉,。

大霧天氣不宜長跑,，因為運動時呼吸會加深加快，霧天空氣中的灰塵雜質(zhì),、細菌病毒含量較多,，常會引起呼吸道及其他疾病發(fā)生。

4,、掌握適宜的運動量,。

冬季鍛煉應根據(jù)天氣情況和個人的身體健康狀況來合理安排運動量。鍛煉中,，應循序漸進,、量力而行，運動持續(xù)時間不宜過長,。

同學們,，讓我們用更健康的體魄迎接更激烈的挑戰(zhàn)與困難，那就讓我們一起來鍛煉吧!

我的國旗下講話完了,，謝謝大家!

國旗下講話健康運動快樂成長篇十

親愛的老師們,，同學們，大家上午好!今天,，我國旗下講話的主題是熱愛運動,，強身健體。

大家喜歡聽故事嗎?首先要給同學們講一個真實的事件：舊時代,，中國和日本的一批中學生舉行了一次沙漠之旅夏令營,，他們要背著行李穿過一段干旱的沙漠，可以說這是一次對體能和毅力的挑戰(zhàn),。剛開始時學生個個笑容滿面,，但沒過多久中國學生的臉上消盡了笑容，干渴和勞累使個別中國學生堅持不下了,，開始尋求幫助,，而日本的學生卻精神振奮;又經(jīng)過一段時間，大部分中國學生落在了后面,，有的干脆坐上了汽車,，而日本學生仍是斗志昂揚,，互相鼓勵，團結(jié)奮進,。這其中有個日本學生發(fā)燒,，當領(lǐng)隊教師讓他上車時，他堅決不肯;目的地到了,，看看表現(xiàn)：中國的學生是在家長的幫助下走完全程,，而日本學生全部自己堅持走完全程。

同學們,，有了健康的體魄才能保持旺盛的精力去完成學習任務;才能養(yǎng)成熱愛集體,、奮發(fā)向上的優(yōu)秀品質(zhì);才能有效地增強與困難作斗爭的堅強意志。

現(xiàn)在雖然已經(jīng)是冬季,，但是我們可以開展的冬季鍛煉的項目卻很多：如長跑,、跳繩、踢毽等等,，還有千萬不要忽視了我們的體育課和活動課,。不過在進行冬季鍛煉時一定要注意以下幾點：

1、冬季鍛煉充分做好準備活動,，做到渾身發(fā)熱,。

冬季氣溫低，人的皮膚和肌肉緊縮,，關(guān)節(jié)和韌帶僵硬,，體內(nèi)的代謝放緩。若立即開始鍛煉,，不但沒有好處反而會給人體造成傷害,。因此，運動前必須做好準備活動,。

2,、冬季鍛煉穿著要適當，并保護好露外皮膚,。

3,、避免在大風、大寒,、大雪、霧露中鍛煉,。

大霧天氣不宜長跑,，因為運動時呼吸會加深加快，霧天空氣中的灰塵雜質(zhì),、細菌病毒含量較多,，常會引起呼吸道及其他疾病發(fā)生,。

4、掌握適宜的運動量,。

冬季鍛煉應根據(jù)天氣情況和個人的身體健康狀況來合理安排運動量,。鍛煉中，應循序漸進,、量力而行,，運動持續(xù)時間不宜過長。

同學們,，讓我們用更健康的體魄迎接更激烈的挑戰(zhàn)與困難,，那就讓我們一起來鍛煉吧!

我的國旗下講話完了，謝謝大家!

國旗下講話健康運動快樂成長篇十一

各位老師,、同學們：大家好!

此刻,，作為體育組的代表進行國旗下講話，顯然,，預示著一年一度的校運會即將拉開帷幕,。為了使我們共同的校運會更加熱烈精彩、更加溫馨和諧,、更加安全有序,，我將講話的主題定為：崇尚規(guī)則、享受校運,。

所謂規(guī)則,，是由群眾共同制定和公認或由代表人統(tǒng)一制定并通過的，由群體里的所有成員一起遵守的條例和章程,，因此,，規(guī)則具有普遍性、具有群體的約束力,。體育競賽的魅力之一在于規(guī)則的公平,、公開、公正性,。

崇尚規(guī)則,，首先是崇尚運動項目本身的規(guī)則。比如,，所有比賽均提前20分鐘檢錄,，運動員就要時刻關(guān)注檢錄和比賽的時間;比如400米以下包括400米比賽，都采用蹲踞式起跑,，運動員就必須遵守這個規(guī)則,，不能站著出發(fā);比如我們實行零搶跑規(guī)則，運動員就必須學會聽槍跑;比如徑賽項目必須在規(guī)定的跑道上進行,，運動員就不能串道,，尤其是4*100米接力,，交接棒完成后仍然要在自己的道次上，等所有接力運動員跑出后才能走出跑道,，以免對其他道次運動員造成阻擋犯規(guī)等等,。每個項目都有特定的規(guī)則，聽從裁判的要求,，你才能更順利的完成比賽,、贏得勝利，以免造成因違反規(guī)則而帶來的損失,。

崇尚規(guī)則,，還要崇尚場地上的規(guī)則，主要是我們約定俗成的一些紀律性,、安全性的規(guī)則,。比如，我們鼓勵同學們相互加油助威,，但我們堅決反對長距離比賽時的陪跑行為,，尤其是在跑道內(nèi)多人進行陪跑，這種行為,，既會對后面的運動員造成阻擋,，又對裁判員判定圈數(shù)和判定名次造成極大的干擾，因此,，我們建議,，要加油的可以在跑道的內(nèi)側(cè)操場上，定點設(shè)置人員吶喊加油,。再比如,，場地上的所有人員，當你要穿越跑道或是穿越投擲區(qū)的時候,，千萬要注意,，請你們“一停二看再通過”，時刻對跑道和場地保持一種高度的敏感性,、警覺性,，否則，你的大意行為很可能對比賽帶來干擾,，也可能對你自身的安全帶來威脅,。另外，在徑賽的終點附近,，在投擲區(qū)等,，保衛(wèi)處都會拉起警戒線，那么,，請所有觀看的,、拍照的老師同學都要自覺地站在警戒線之外，以免干擾裁判工作,，或是帶來安全隱患,。崇尚場地規(guī)則，還包括每位同學都應自覺地保持場地的干凈整潔,，不在運動場上制造垃圾,，當然，還包括有組織的進場和退場等等,。

崇尚規(guī)則,，才能讓我們欣賞到安全有序的校運會，享受校運會帶給我們的種種美妙與快樂,。

享受校運,，享受準備的過程，準備入場式,、準備服裝,、準備比賽，每一個環(huán)節(jié),，都需要每一個人都盡心盡力,、相互合作、提高效率;享受拼搏的過程,，拼搏就是挑戰(zhàn)自我極限的過程,，在最累的時候、在落后的時候,、在無望取得勝利的時候,，請記住，你是在和自己戰(zhàn)斗,，戰(zhàn)勝自己就是最偉大的勝利;享受加油幫助的過程,，也許只是一次吶喊、一次鼓掌,、一次攙扶,、一次提醒、一次跑腿,，但因為這無數(shù)次的一次又一次,，賽場變得溫暖，記憶變得美麗,。

秉著一顆享受的心情對待校運會,，那么，場上的運動員是道風景,，場外的所有人都將成為一道不可錯過的風景,。

衢州一中110周年校慶在即,，歷史注定我們在場的所有人，正在無形中為這所百年老校做著傳承,、發(fā)揚,、勵新的偉大事業(yè)，校運會是個完全開放的檢驗場,，檢驗我們的過去和現(xiàn)在,，更預兆我們的未來。加油,，同學!校運,，再見!

國旗下講話健康運動快樂成長篇十二

老師們、同學們： 大家上午好!今天我講話的題目是《陽光運動,，健康成長》：

健康是人生最寶貴的財富,，人的一切生命活動都以健康作為載體。健康不僅承載著我們的智慧和品格,，還是我們幸福成長的基礎(chǔ),。強健的體魄是獲得文化科學知識、優(yōu)良思想品德,、勞動技能的載體,。正如毛主席所說：“體育一道，配德育與智育,，而德智皆寄于體,，無體是無德智也?！惫畔ＥD人愛好跑步,，在奧林匹亞阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著古希臘人的一段格言：如果你想聰明，跑步吧!如果你想強壯,，跑步吧!如果你想健康,，跑步吧!

學校對同學們提出如下要求：

一.到高中畢業(yè)，每人最少要掌握兩項體育運動技能,，并且還要達到比較高的層次,，能夠利用你所掌握的運動技能進行體育健身，從而增強身體素質(zhì),，培養(yǎng)終身體育的意識,，提高生活質(zhì)量。

二.到初三高三畢業(yè)的時候,，你需要大幅度提高你的身體素質(zhì),。這是因為初三畢業(yè)前會有一個全縣的體育中考。而在剛剛頒布的山東省普通高中體育與健康科目學業(yè)水平考試實施辦法的征求意見稿中，明確提出：從20xx年秋季入學的高中一年級學生開始,，高中體育與健康科目將進行學業(yè)水平考試,，共分三個方面進行評價：

1.運動參與。是指在每學期末對學生體育與健康課程出勤率,、體育與健康課程學習成績,、課間體育活動參與情況等進行評定考核打分。

2.體質(zhì)健康測試,。是指由縣級教育行政部門統(tǒng)一部署，在每學年下學期,，采用統(tǒng)一體能測試的方式進行,。

3.運動技能測試。依據(jù)體育與健康課程標準和《國家學生體質(zhì)健康標準》相關(guān)規(guī)定,，由學校對學生在田徑,、游泳、籃球,、排球,、足球、乒乓球,、羽毛球,、網(wǎng)球、健美操,、武術(shù)等項目中的一項運動技能進行測試,。舉幾個例子如：田徑測試內(nèi)容：100米、400米,、跳遠,、跳高、鉛球(任選一項),，籃球測試內(nèi)容：運球+變向運球+上籃,，排球測試內(nèi)容：墊球入框+定點發(fā)球，還有足球,、乒乓球,、羽毛球、網(wǎng)球,、健美操,、武術(shù)、游泳等項目,。你需要從這幾項里面選一項,。

為此，我們學校從今年開始實行初中高中的體育選項走班教學模式，依據(jù)運動項目設(shè)置授課老師,，每個項目的老師都是這個領(lǐng)域內(nèi)的精英骨干教師,，專業(yè)出色，責任心強,。從開學到現(xiàn)在的運行情況來看,，整體運行理想，同學們練習認真,，課堂紀律較好,。需要克服的最大問題就是：上課的時候有些同學沒有全身心投入到課堂中來，在課堂上顯得漫不經(jīng)心,，拖拖拉拉,，達不到體育課要求的運動量與負荷，起不到健身的目的,。

有時同學們會抱怨我們的活動時間少,，在這里我要說的是：學校給你提供的活動時間你利用好了嗎?你認真上課了嗎?上午課間操做韻律操時你認真地、規(guī)范的,、用力的做了嗎?你認真和不認真所對應的結(jié)果是不一樣的,。

在這里我倡議：希望同學們認真對待我們的體育課和課間操，認真對待每一個活動時間,。希望全體同學以我校的運動會為契機,，從現(xiàn)在做起，從課堂和課間操做起,，積極參加鍛煉,，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，自覺參加鍛煉,，培養(yǎng)終身體育的習慣,。陽光運動，健康成長!

國旗下講話健康運動快樂成長篇十三

大家早上好!

很榮幸能在這陽光明媚的早晨,，在親切而壯嚴的國旗下演講,。今天我演講的題目是讓運動成為習慣。

我國古代著名的醫(yī)學家華佗認為：生命在于運動;而民間也有更為直白的俗語說道：人勤病就懶,，人懶病就勤,。說得其實是一個意思，就是健康的身體需要運動來保證,，而人生最大的財富正是健康,。所以，要想擁有這筆財富,，最佳的方法就是：讓運動成為習慣,。

現(xiàn)在是全民運動，全民健身的社會。在20xx年1月7日,，經(jīng)國務院批準,，自20xx年8月8日定為全民健身日。在本學期我校將要舉行體測運動會,，同時也可讓每一位同學都融入到全民健身的氛圍當中,。

如今，行知的校園正給我們提供了這樣的條件,，寬廣的綠茵場給了大家一個充分展現(xiàn)自我的空間,。每天下午，放下手中的功課,，跑上兩圈,，揮灑一些汗水，倦意便頓時消失,，不僅達到了勞逸結(jié)合的效果，也豐富了我們的課余生活,。若長期堅持下去,，必將使我們的體魄有所增強，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學習活動中去,。

然而,，有些同學則認為體育鍛練是浪費時間，認為分秒必奪的讀書學習才是硬道理,。他們無論早晨,、下午甚至是體育課上都捧著書抓緊學習。他們犧牲的是運動的時間,，得到的是短期內(nèi)學習成績的提升,。

但是，學習不是短跑,，而是三年的長跑,，三年之后的大學，大學之后的求學過程或是工作都需要不斷的學習,，正所謂活到老,，學到老。所以,，不難得知,，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學業(yè)，必須要有健碩的體魄來保證,，如果哪一天身子垮了,，優(yōu)秀的學業(yè)自然也就難以為繼。常言道：7加1大于8，意思是7小時的工作或?qū)W習加上1小時的鍛練勝于8小時不間斷的工作,。

在1500米或3000米的長跑中,，當?shù)谝幻诒娙说暮炔事曋凶呦聢鰰r，另外的一些同學仍在一圈圈地跑著,，他們沒有停止,，盡管已經(jīng)筋疲力盡，盡管已經(jīng)拿不到冠軍,，但一種堅持下去,、拼到底的信念支撐著他們直到最后。 這,，正是我們倡導的體育精神,。

體育精神，從古老而美麗的愛琴海走來,，凝結(jié)了多少人的汗水與淚水;體育精神,，從熊熊燃燒的圣火中走來，點燃了多少人的夢想與希望,。體育精神,，正在激勵著一代又一代優(yōu)秀的健兒不斷創(chuàng)造人類的極限。

同學們,，讓運動成為習慣,，就會讓生命更加精彩!

最后，預祝各位高三要高考的同學,，好好學習,，天天向上，考入自己理想的大學!謝謝!