時間過得真快,，總在不經(jīng)意間流逝,，我們又將續(xù)寫新的詩篇,，展開新的旅程，該為自己下階段的學(xué)習(xí)制定一個計劃了,。相信許多人會覺得計劃很難寫？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的計劃書范文，我們一起來了解一下吧,。

高中學(xué)習(xí)計劃表篇一

1.學(xué)習(xí). 寒假里要有學(xué)習(xí)才是最重要的,，我打算借姐姐的五年級下冊的語文書與數(shù)學(xué)書，每天背誦需要背誦的課文并讀一篇課文,，掌握一個數(shù)學(xué)公式,，

拼讀一遍英語單詞，每天學(xué)習(xí)時間不超過一個半小時,。

2.游戲. 當(dāng)然也不能學(xué)習(xí)太久,，要有適當(dāng)?shù)臅r間游戲，放松身心,。我要做到學(xué)一會兒,，玩一會，每天游戲的時間不超過2小時,。

3.睡眠. 據(jù)專家統(tǒng)計,，全國三分之二的中小學(xué)生睡眠時間不達標。 23．5％的中小學(xué)生晚上難入睡,。調(diào)查顯示,，小學(xué)生中每天睡足10小時及以上的為33．4％，初中生每天能睡足9個小時及以上的共有22．9％,。教育部對中小生睡眠時間曾經(jīng)有明確的規(guī)定：小學(xué)生的睡眠時間應(yīng)該要超過9個小時,，初中生應(yīng)該達到9個小時，高中生的睡眠時間要達到8個小時,，按照這樣的規(guī)定，我國約有2／3的小學(xué)生和3／4的初中生睡眠時間嚴重不足,。因此,，我要晚上8：00入睡，早上6:00起床,。

4.以下是我的計劃表：

6:00~6:15 起床

6:15~7:00 吃早餐

7:00~8:30 學(xué)習(xí)

8:30~9:30 寫作業(yè)

9:30~11:00 看書

11：00~14:00 吃飯 午休

14:00~15:30 體育活動

15：30~17:00 寫作業(yè)

17：00~18:00 吃飯

18：00~19:00 看作文 寫作文

19:00~20:00 做睡覺前的準備

我要做到以上的事情,，充分度過我的完美寒假！

高中學(xué)習(xí)計劃表篇二

寒假總共一個半月,，這一個半月的你能用來學(xué)習(xí)的時間一定要提前計算好,，除去你需要的娛樂和放松的時間，剩下你可用的時間就是可以按照計劃實行的學(xué)習(xí)時間,。這一點要總體把握,，建立你的時間概念。寒假要勞逸結(jié)合,，但是用在學(xué)習(xí)上的時間最好不要少于一個月,，不然整體復(fù)習(xí)的效果不會太好,。

期末考試結(jié)束，根據(jù)考試結(jié)果總結(jié)你在學(xué)習(xí)上的缺點和學(xué)習(xí)漏洞,，再結(jié)合你的學(xué)習(xí)目標,，綜合制定學(xué)習(xí)計劃，最好給每一天都定量,，不要一下學(xué)習(xí)太多,，也不要長時間不學(xué)習(xí)，計劃的安排最好像平時上學(xué)一樣,，每天都能有自主學(xué)習(xí)的時間,，周六日可以減少學(xué)習(xí)量。

根據(jù)上面分析出的漏洞的嚴重程度,、及對目前學(xué)習(xí)影響的程度,，確定最先彌補的漏洞。彌補自己的漏洞,，是制定學(xué)習(xí)計劃的核心,。集中優(yōu)勢兵力、首先解決最大的漏洞,。在一個確定的時期內(nèi),，你只能做好一件事情!

對于需要入門或者需要突破的課程，你每天必須分配更多的時間,。例如平均計劃安排數(shù)學(xué)每天平均學(xué)習(xí)1個小時,，你為了突破數(shù)學(xué)，你每天就要用3個小時,、4個小時,。

第1-2個星期：可以報個補習(xí)班?？傮w的補下各科不足的地方,。

第3-5個星期：具體的按照以下每天的時間安排，自主復(fù)習(xí)：

7:30-8:30起床梳洗吃早飯,，飯后留出一定的放松時間,，有利于消化，期間可以看看書放松一下,，也可以背背單詞和課文。

9:00-12:00數(shù)學(xué),，這期間注意不要一直學(xué)或者一直做題,，中間給自己休息放松的時間，最好學(xué)習(xí)和做題交叉安排,，否則容易產(chǎn)生厭煩心理,。

12:00-14:00吃飯午休,，夏日炎炎，睡個半小時的午覺,，可以讓一整個下午都精力充沛哦,。但是同學(xué)們要注意，剛吃好午飯后不要立即躺下,，影響消化,。

14:00-16:00物理/地理，午睡剛清醒不要立馬做題,，可以先看看課本,。

16:00-18:00化學(xué)、生物/歷史,、政治,，這兩門可以穿插學(xué)習(xí)，第一天學(xué)這一門,，第二天學(xué)另一門,，或者一門學(xué)50分鐘，中間留出休息時間,。

18:00-19:00晚飯,，晚飯不宜吃的過飽，吃完晚飯可以出門散步,，放松身體,。

19:00-21:00英語/語文，其實晚上的學(xué)習(xí)效率是比較高的,，但是注意不要兩個小時一直學(xué),，中間給自己放松的時間，看看電視,，小做一下運動再接著學(xué)習(xí),。

21:00準時休息，早睡早起身體好,，讓自己即使是在寒假也保持一個好的學(xué)習(xí)狀態(tài),。

第6個星期：恢復(fù)上學(xué)時的作息，調(diào)整生物鐘,，整理開學(xué)前需要的東西,，調(diào)整心態(tài)。

>高中生寒假學(xué)習(xí)計劃15

與初中相比,，高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點：

①知識量大,；

②學(xué)科內(nèi)容深，學(xué)科知識抽象概括性強,，需要掌握大量的科學(xué)概念,、公式,、定理、定律,；

③綜合性,、系統(tǒng)性強，要理解或解決一個問題,，往往需要綜合運用各學(xué)科知識,。

高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急,，就會手忙腳亂,、丟三落四，本來能學(xué)好的東西也學(xué)不好,，這就需要制定一個學(xué)習(xí)計劃,，每天運用計劃促進學(xué)習(xí)目標的實現(xiàn)，磨煉意志力,，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率,，減少時間浪費。

每個人具體情況不同,，學(xué)習(xí)計劃也應(yīng)該因人而異,，但在制定計劃時應(yīng)注意以下幾點：

首先應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率,。一般而言,，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好,，而每天如果不能保證7–8小時睡眠,，記憶效果也會降低。

由于生理條件和生活環(huán)境,、習(xí)慣的不同,，人們生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時間在上午,，有的人在下午,，還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己最佳學(xué)習(xí)時段之后,，按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息,。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果,。

為了提高效率,，在制定計劃的時候，要適當(dāng)給自己“壓力”,，對每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時間,、限定速度、限定準確率,。這種目標明確,，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中,，提高復(fù)習(xí)效率,。同時，每學(xué)習(xí)完一部分時,，都有一種輕松感,、愉悅感，會更充滿信心地復(fù)習(xí)下去,。

計劃一旦制定,，就要雷打不動地完成，如有完不成的,，也應(yīng)立即在次日加倍補上,。如：反省自己，當(dāng)天的計劃完成了沒有,，明天先干什么,？再干什么？如果完成的好時可獎勵自己一次,；如果完成的不好時可懲罰自己一次,。這樣做，既有約束力又有可操作性,，每天都會感到在進步,。一段時間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況,，對計劃做出進一步完善,，使其更好地促進學(xué)習(xí)。

少數(shù)高中生缺乏自我約束能力,，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計劃后,，最好向家長、老師或者同學(xué)宣布,。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用,，也會起到一個強迫約束效果，當(dāng)自己不能堅持時,，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”,，因此就能堅持到底，“無論如何,，一定要堅持實行自己的計劃”,。

高中學(xué)習(xí)計劃表篇三

--,、時間安排

1、制定合理的作息時間表起床：6：00,，

晨練：6：20--7 ：00

學(xué)習(xí)英語：7：00--7 ：50早飯： 7：50- -8： 20

學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)：8：30- -10： 30

休息：10： 30- -14 ： 30(上網(wǎng)或看電視)學(xué)習(xí)語文,、英語：14： 30- -16： 30休息：16： 30- -19 ： 30(看小說)

復(fù)習(xí)總結(jié)-天所學(xué)知識，寫日記： 19： 30- -21 ： 00星期日全天休息

2,、嚴格執(zhí)行所制定的作息計劃,，決不因其他事情而不按計劃行事。如果有特殊情況占用了學(xué)習(xí)時間,，必須加倍彌補,。

二、學(xué)習(xí)計劃

1,、預(yù)習(xí)下學(xué)期所學(xué)新課制定嚴格的預(yù)習(xí)計劃,，然后堅決實行之。計劃的落實以自學(xué)為主,，要盡地自己看懂;不會的要做出標記,，等以后解決，或詢問他人馬上解決,。預(yù)習(xí)新課要盡量多預(yù)習(xí),，爭取預(yù)習(xí)下學(xué)期新課的三分之一以上。

2,、復(fù)習(xí)舊課對以前學(xué)過的舊知識必須時常復(fù)習(xí),， 要用10天左右的時間來復(fù)知識，復(fù)習(xí)時盡踩用目錄回顧法,，對不會的知識盡星摘錄下來,，留待以后在復(fù)習(xí)時作重點復(fù)習(xí)用。

3,、自覺寫10篇以上語文作文和英語作文,，養(yǎng)成自覺修改文章的好習(xí)慣。4,、看幾部中國古典名著,，并做好筆記摘抄。5,、加強英語口語及聽力,，看幾部英文原版片。：

4,、堅持練字,。每天學(xué)習(xí)累了的時候，要仿照一本好的字帖去練字。三提高自己的綜合素質(zhì)

5,、學(xué)習(xí)累了之后,，要千力所能及的活，如：打掃衛(wèi)生,、抹玻璃,、拖地板、打水,、做飯、買菜,、洗衣服,、接待客人、社會勞動,、完成家長交代的其它事情,、社會調(diào)查等。

6,、提高思想認知水平和道德素質(zhì),，不斷完善自己，讀些勵志的書籍,。

7,、提高分析問題、解決問題的能力,。培養(yǎng)自己形成-種思維全面,、反應(yīng)敏捷、運作正確,、快速

的學(xué)習(xí)機制;養(yǎng)成一種勤學(xué),、善思、好問,、求實的學(xué)習(xí)習(xí)慣,。

8、制定幾個旅游計劃,，體驗大自然的美好和其它想探索的世界,。

高中學(xué)習(xí)計劃表篇四

時間飛逝，轉(zhuǎn)眼間一個學(xué)期即將過去了,，期待已久的寒假也即將到來,。如何再寒假這個長的假期里利用時間繼續(xù)學(xué)習(xí)，那就要自己合理安排時間,。根據(jù)自己的實際情況,，我制定了寒假的學(xué)習(xí)計劃。

堅持晨，晚讀,。

俗話說一年之計在于春,，一天之計在于晨。早晨對于咱們來說是非常重要的時間,。如何利用好早晨對于咱們學(xué)習(xí)有重要作用,。寒假堅持每天早起背書，背單詞句子等,。要持之以恒,，不能因為天氣原因或其他原因而中途而廢。

二：堅持實戰(zhàn),，多做練習(xí),。

單靠記是學(xué)不了多少東西的，除了記,，還要筆寫出來,。要適當(dāng)做些練習(xí)，鞏固自己的知識點,。

三: 擴張課外知識,。

寒假期間，咱們可以多運動,，有空也可以擴充一下自己的課外知識,，比如說去圖書館看一下課外書，上網(wǎng)或電視上看一下新聞,，關(guān)注一下時事,。豐富自己課外生活之余還可以豐富自己的課外知識。 四：多出去外面走走,。 假如假期里有機會去旅游的話,，要多出去走走，見見外面的世界,，增長見識,。

高中學(xué)習(xí)計劃表篇五

寒假就要開始了，根據(jù)爸爸媽媽的要求,，為了能過個有意義的寒假,，為五年級有個好的開始！我決定擬個寒假計劃,！我一定按計劃做,。

第一條：每天早上6：00起床，晚上9：00睡覺,。

第二條：起床跑半個小時的步,，然后每天堅持戶外活動兩個小時,。

第三條：每天背誦作文范文精彩片段2段；

第四條： 每周1篇命題作文,；周記一周一篇,，完成時間自選。

第五條：電腦中學(xué)習(xí)新概念英語第一冊半小時/天,；

第六條：每周一次跟爸爸媽媽出去活動,，活動形式含逛商場，騎自行車郊游,，爬山,，游公園等；一周可選擇性觀看自己喜歡的電視節(jié)目2小時,。

第七條：語文,、數(shù)學(xué)的作業(yè)要同步進行。

第七條：每天寫一篇小字,，假如時間寬松，再練毛筆字每天一張,。

另外,，對于我的壓歲錢，我要拿出２０％作“流動資金”,，３０％交學(xué)費,。”５０％捐給希望工程,。如果以上我都完成得很好,，那以后我就給自己做很多的計劃，這樣我就能成為優(yōu)秀的學(xué)生,。

高中學(xué)習(xí)計劃表篇六

現(xiàn)在已經(jīng)放暑假了,，再開學(xué)就要升初三年級了。為了在初三年級的學(xué)習(xí)上沒有什么障礙,，我特地制訂了一份暑假計劃,，計劃內(nèi)容如下:

我的作文水平一直不太好，主要是因為我的.思路不開闊,，積累少,，所以在暑假里每天都抽出2個小時讀名著，總結(jié)自己的體會和心得寫幾篇讀后感,。按照老師的要求寫30篇作文在xx上發(fā)表,。我的書寫存在著寫的字偏小、潦草等問題,，在暑假里無論是寫作文還是做別的什么作業(yè),，我都注意把字寫得大一些、工整一些，爭取在以后的考試中不丟卷面分,。

我的數(shù)學(xué)成績在班里一直是名列前茅,，我的毛病是經(jīng)常出現(xiàn)一些小問題。為此,，我打算多做一些數(shù)學(xué)題,，并試著做一些奧數(shù)題，爭取每道數(shù)學(xué)題都做的快速,、準確,。

我的英語讀、寫水平還可以,，但在聽力方面有一些差距,，暑假里在學(xué)xx英語的同時，多聽一些英語磁帶,，多做一些英語聽力題,，每天早晨拿出半個小時聽xx英語磁帶，爭取在英語聽力方面有所提高,。

我在美術(shù)方面很有天賦,，并且很喜愛美術(shù)。今年暑假,，我還參加美術(shù)班培訓(xùn),，鞏固提高水粉畫水平。我對計算機也是情有獨鐘,，爭取爭得爸爸媽媽的同意在每天按計劃完成學(xué)習(xí)任務(wù)以后能夠上網(wǎng)做一些小制作,，玩一些小游戲。

以前,，每天我都是過著衣來伸手,、飯來張口的日子，除了學(xué)習(xí)什么也不干的,，從這個暑假開始，我決定幫媽媽做一些力所能及的家務(wù)活,，鍛煉自己的自理能力,。比如抽時間幫媽媽刷碗、洗衣服,、打掃衛(wèi)生等。

在暑假里,，我要嚴格要求自己,，以嶄新的面貌迎接新學(xué)期的開始,。

高中學(xué)習(xí)計劃表篇七

期末考試結(jié)束也意味著我們的寒假到來了,，經(jīng)過一個學(xué)期的努力,，有些同學(xué)覺得很有收獲，對于高考充滿信心;也有同學(xué)會覺得對與上學(xué)期所學(xué)的知識還有欠缺,，對于高考會有些許畏懼,。

人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實現(xiàn)的,，我們也不可能改變所有的事，但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中,。那就是努力就一定有收獲,。我們并不孤獨,，在這關(guān)鍵時刻,，你有夢想,，有和你并肩作戰(zhàn)的同學(xué),，還有老師和家長的關(guān)心更有我們好好學(xué)習(xí)網(wǎng)的鼓勵和陪伴,。這種感覺是無比幸福的,，所以真的應(yīng)該好好珍惜,。

說了這么多，希望大家能夠以愉快的心情迎接寒假的到來!

另外,，為了讓大家的寒假過得充實而有意義，給大家提幾點建議,，制定寒假學(xué)習(xí)計劃：

1,、每天早上合理安排30分鐘的時間去讀一讀英語,，提高英語口語能力,。

2、利用上午2節(jié)課的時間分別獨立完成2個科目的寒假作業(yè)

3,、中午適當(dāng)?shù)奈缧荩ù蠹s一個小時左右）

4、和上午一樣,，利用下午的時間做些寒假作業(yè),，但不可一下子貪多,。要均衡,、科學(xué)安排,。

5,、自由時間可以干一些喜歡的事情,，但要控制在半小時的時間內(nèi),，可以聽聽音樂放松一下，做做家務(wù)也是可以減壓的,。

6、晚飯之前是自由活動的時間,，可以看電視等,，也要看看新聞。

7,、讀一些好的小文章,，寫日記，讀書和看電影要有寫讀后感的習(xí)慣,，或是做一些經(jīng)典優(yōu)美句子的摘抄

8,、每天學(xué)習(xí)時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內(nèi))

9、學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8：30-11：30,，下午14：30-17：30;晚上 19：30-21：30,。

10、既不要睡懶覺,，也不要當(dāng)夜貓,。

11、制定學(xué)習(xí)計劃,，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主,。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè),，應(yīng)趕快根據(jù)計劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面,。

12,、晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補一下,。

13,、每天至少進行三科的復(fù)習(xí)，文理分開,，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行,。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的,，根據(jù)作業(yè)查缺補漏,，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

14,、若有自己解決不了的問題,，千萬不要糾結(jié)或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學(xué),。

7：21 起床

7：40 洗漱完畢

07：40---08：00 聽一篇英語聽力

08：00---08：20 吃早飯

08：20---09：05 做作業(yè)【第一節(jié)課】

09：15---10：00 做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一,、二節(jié)課時間上家教課)

10：10---10：55 復(fù)習(xí)【第一科】

11：05---11：50 閱讀【包括語文課外必讀篇目，優(yōu)美散文,，作文范文等】

12：00---12：30 吃午飯

12：30---13：30 午休【午睡,，實在睡不著的話休息會】

13：40---14：25 做作業(yè)【第三節(jié)課】

14：35---15：20 復(fù)習(xí)【第二科】

15：20---15：50 半小時自由時間【閱讀，體育活動,，或娛樂】

15：50---16：35 做題【做數(shù)學(xué)題,，物理，化學(xué)題】(單周)【英語訓(xùn)練→完形填空,，閱讀理解等】(雙周)

16：45---20：00 吃晚飯 自由時間【看化妝品報紙,，電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)

20：00---21：30 進行一天的總結(jié),，檢查背誦,、默寫等簽字類作業(yè)，并聽錄音,，背單詞或古詩古文等

10：00 睡覺

每科做作業(yè)的時間為45分鐘，應(yīng)高效的完成該科作業(yè),，像考試一樣,，若為試卷類作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時間完成,。

高中學(xué)習(xí)計劃表篇八

我現(xiàn)在已經(jīng)是一名高三生了,，因此今年的寒假是最為關(guān)鍵的一個寒假,，為了不讓自己在寒假松懈下來，我給自己制定了一個學(xué)習(xí)計劃表,，每天嚴格按照表上內(nèi)容進行學(xué)習(xí),。

1、6.30-7.00一日之計在于晨,，這個是晨跑時間,，呼吸新鮮空氣放松大腦；

2,、7.00-7.30吃早餐時間,；

3、7.30-8.00和在學(xué)校一樣分語文和英語早自習(xí),；（比如今天讀語文,，明天讀英語，輪流）

4,、8.00-9.00這個時間段記憶里很好,，可以記單詞、背詞組或者默寫古詩詞,、記憶多音字,、生僻字；

5,、9.00-10.00早上都是偏記憶性的,，這時候換個思維，做數(shù)學(xué)題,。高三這時候不提倡題海戰(zhàn)術(shù)了,，我對自己的要求是把基礎(chǔ)學(xué)扎實，因此這個時間做選擇填空題的專項訓(xùn)練,；

6,、10.00-11.30用六個本子分別整理這學(xué)期的各科錯題，經(jīng)常做錯的同類型的題重點標記,；

7,、11.30-13.30吃午飯休息的時間；

8,、13.30-16.30做物理化學(xué)生物練習(xí)題,，一科一個小時；

9,、16.30-18.00做數(shù)學(xué)大題,，整理這一天下來做訓(xùn)練中的錯題，弄明白錯的地方；

10,、18.00-19.00吃晚飯,，休息，運動時間,；

11,、19.00-20.30看新聞、看課外書積累作文素材時間,；

12,、20.30-21.30睡前的記憶里也是很好的，這段時間可以讀一讀英語/語文課文,、做一做英語/語文試卷,；

13、21.30-22.30洗澡,、陪家人聊天時間,，寒假里雖然學(xué)習(xí)很重要，但是和家人溝通聊天也重要,；

14,、22.30-23.00準備入睡。

除了大年三

十,、大年初

一,、大年初二這三天不用嚴格按照計劃表上學(xué)習(xí)之外，每天都要認真執(zhí)行上面的內(nèi)容,。

寒假里最重要的一個節(jié)日是春節(jié),，一家人因此佳節(jié)團聚在一起，是非常熱鬧的,。這個時候一定要盡量多陪陪家人,，不能光顧著學(xué)習(xí)，但也不能完全不顧學(xué)習(xí),，一定要做到兩者兼顧,。過年期間，會有很多親戚朋友來拜年,，家里會十分熱鬧,，但是招待完他們之后一定要靜下心來學(xué)習(xí)。

以上就是我對自己這個寒假的具體學(xué)習(xí)計劃以及相關(guān)警示,，希望自己能嚴格按照上面的標準充實每一天,，高考如同千軍萬馬過獨木橋，踏踏實實的學(xué)習(xí),，才能不辜負寒窗十年的自己,，不辜負含辛茹苦的家人和老師,。

學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計劃

今年的寒假是我初升高最重要也是時間最充裕的一個假期了，我不能浪費這個好好學(xué)習(xí)的機會,，因此我根據(jù)自己的實際情況，征求了爸爸媽媽的建議后給自己制定了一張學(xué)習(xí)計劃表,，希望自己這個寒假嚴格按照上面的要求過好每一天,，我的寒假學(xué)習(xí)計劃表如下：

周一至周五：

7.30-8.00起床洗漱晨跑。身體是革命的本錢,，所以早晨一定要晨跑鍛煉身體,。

8.00-8.30每天都要吃早餐，養(yǎng)成一個吃早餐的好習(xí)慣,。

8.30-9.00早讀時間,，讀讀語文、英語,，加深對書本上課文的印象,，一定要開口讀出聲來。

9.00-11.00認真寫語數(shù)外三科的寒假作業(yè),。

11.00-11.30練字時間,。字不好看，考試的時候經(jīng)常被扣卷面分,，因此這一塊要多加練習(xí),。

11.30-13.30中午吃飯、午休時間,。

13.30-16.00認真寫政治,、歷史、物理,、化學(xué)四科的寒假作業(yè),，不能一下午只做一科，要兩到四科交替著寫,，經(jīng)常換腦子思維才發(fā)散的快,。

16.00-18.00與家人相處的時間。比如陪爺爺奶奶看京劇,、和爸爸媽媽聊天,，寒假里學(xué)習(xí)固然重要，家人也是需要好好陪伴的,。

19.00-19.30看新聞聯(lián)播,，一方面積累寫作文的素材，另一方面豐富自己的知識庫,，鍛煉自己對時事的敏感度,。

19.30-20.00吃晚飯時間,。

20.00-21.00語文現(xiàn)代文/古文閱讀以及做相關(guān)試題訓(xùn)練or做英語的閱讀理解題。

21.00-22.00洗漱上床睡覺,。

周六和周末：

8.00-8.30晨跑,。

8.30-9.00吃早餐。

9.00-12.00和爸爸媽媽出去玩或者是出門找同學(xué)朋友玩,。

12.00-14.00吃中飯,、午休時間。

14.00-17.00做寒假作業(yè)時間,。（隨便做三到四科）

17.00-18.00語文現(xiàn)代文/古文閱讀以及做相關(guān)試題訓(xùn)練or做英語的閱讀理解題,。

19.00-19.30看新聞聯(lián)播。

19.30-20.00吃晚飯時間,。

20.00-22.00整理錯題練字寫周記,。

22.00-22.30洗漱上床睡覺。

以上就是我寒假的全部計劃,，在沒有特殊情況下（比如大年三

十,、走訪親戚拜年）的每一天，我都會認真執(zhí)行這個學(xué)習(xí)計劃表,，請爺爺奶奶爸爸媽媽監(jiān)督我,。

為了更好的督促自己，我擬定了獎罰制度,。（和爸媽商量好了的）

罰：哪一天沒有做到,，當(dāng)天就從零花錢里扣20塊錢，并承包第二天的家務(wù),。

獎：每堅持一周,，獎勵零花錢50，并獲得一次周一至周五的下午自由活動機會,。

學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計劃

過了今年寒假,，我就是一名六年級下冊的學(xué)生了，馬上就要成為一名初中生,。為了提高自己的成績,，成為一名優(yōu)秀的初中生，我對自己的寒假做了一個規(guī)劃,。

1.寒假期間要完成老師布置的語文數(shù)學(xué)英語寒假作業(yè),；

2.每天早上喝一杯牛奶，然后背唐詩三百首和英語單詞,、課文,；

3.周一到周五保證每天的學(xué)習(xí)時間是四個小時以上；

4.中午吃完飯要幫媽媽做家務(wù),，比如洗碗,、擦桌子等等我能做的事,；

5.下午可以看兩個小時電視或者去朋友家玩；

6.每天都要鍛煉身體,，可以晨跑或者晚跑,，也可以去小區(qū)籃球場打籃球；

7.每隔三天寫一篇日記,，每周寫一篇周記,；

8.每天晚上睡覺前閱讀一個小時的課外書；

9.做完老師布置的作業(yè)后完成媽媽布置的作業(yè),；

10.和同學(xué)朋友一起去參加社會實踐活動至少三次。

具體的時間安排如下：

1.早上8點起床吃早餐喝牛奶背書,；

2.9點鐘開始寫寒假作業(yè)到11點（中間可以休息十分鐘左右）,；

3.11點開始吃飯休息到下午1點；

4.下午1點到3點繼續(xù)寫寒假作業(yè),；

5.下午3點到6點是自由安排活動時間,，可以看電視、出去玩,、運動,；

6.下午6點到7點吃晚飯時間；

7.下午7點到9點寫日記閱讀課外書,；

8.9點之后洗澡上床睡覺,；

9.周六周日下午可以不用寫作業(yè)，和爸爸媽媽出去玩,；

10.大年三十和初一初二三天可以不用寫作業(yè),，和爸爸媽媽出去拜年。

這就是我全部的計劃,，我一定會認真的執(zhí)行,！

高中學(xué)習(xí)計劃表篇九

佳節(jié)將至，飛雪迎春,。親愛的初三級同學(xué)們,，漫長而又緊張的一學(xué)期已經(jīng)結(jié)束，我們又迎來一個充滿愉快而又輕松的寒假生活,。在假期里,，我們在歡樂度假的同時，更要注意積極參加各項有益的社會實踐活動,，左手社會公德,，愛護公共設(shè)施，安全出行,，做一個文明的中學(xué)生,。

青春少年,，學(xué)習(xí)為本；中考在即,，不容懈怠,。在寒假還沒有到來時，許多家長卻已經(jīng)在為孩子上補習(xí)班的事而忙活了,，對于大多數(shù)孩子來說能放下書本,，自由支配課余時間實在是一件奢侈的事情。多數(shù)學(xué)生反映,，自上學(xué)以來一直感覺很累,，即使在雙休日和寒暑假，爸爸媽媽也會為他們準備很多的補習(xí)任務(wù),。我們的孩子課余生活為何如此累,，他們有多少可以自由支配的時間？為什么他們怎么也無法擺脫補習(xí)的糾纏,，難道家長和老師就無法改變這個尷尬的現(xiàn)實嗎,？20xx年1月13日，我們這兒的初三學(xué)生將迎來初中學(xué)習(xí)生活中的最后一個寒假,，因這個這寒假不補課,，寒假怎么過對初三學(xué)生來說顯得尤為重要。下面給出一個指導(dǎo)意見,，望同學(xué)們根據(jù)自己的實際情況,，提前做好寒假學(xué)習(xí)計劃，能度過一個快樂,、充實的寒假,。古語云：授人以魚，只供一飯,。授人以漁,，則終身受用無窮。學(xué)知識,，更要學(xué)方法,。寒假給了學(xué)生廣闊的成長空間，讓學(xué)生在接受學(xué)校統(tǒng)一部署的學(xué)習(xí)任務(wù)以外,，還可以自由的選擇課外活動,。然而，如果缺乏合理安排,，就可能導(dǎo)致做許多無用功,，耽誤寶貴的時間。更有甚者,，有些家長或者放任自流,，讓孩子歡樂無度,，或者是看管過嚴，加重學(xué)習(xí)負擔(dān),。這些做法都會引發(fā)學(xué)生“寒假綜合癥”,。寒假綜合癥具體表現(xiàn)如下：

有些家長認為，平時孩子學(xué)習(xí)緊張,，營養(yǎng)不好,，放假了，應(yīng)好好補補身體,，給孩子準備了大量補品和高蛋白食品放在家里,。由于孩子缺乏自控能力,，進食過多,，便引起消化不良，產(chǎn)生腹脹,、腹痛,、腹瀉，人體消耗不了的脂肪就會儲存起來,，久而久之,，便會肥胖。

寒假,，大部分孩子睡眠過多,，早晨貪睡不起，幾乎很少有人參加晨練,。過多的睡眠,，會使人體內(nèi)部生理節(jié)律發(fā)生紊亂，容易造成食欲減退,、偏食,、營養(yǎng)不均衡、精神不振,。

一到假期,，有的學(xué)生過多地看電視，長時間玩電腦,、打電子游戲,，平均每天要玩3個多小時，最多的達到6至7個小時,，不僅影響視力,，而且會使身體的運動失衡，造成與人體長高密切相關(guān)的腦垂體分泌生長素不足,，影響身高,。

寒假來了,，一些家長就為孩子精心安排名目繁多的各種學(xué)習(xí)班，這就增加了孩子新的學(xué)習(xí)任務(wù),，使學(xué)生無喘息之機,，這樣容易引起孩子頭腦發(fā)昏、發(fā)脹,、記憶力減退等現(xiàn)象,。

為避免“寒假綜合癥”，學(xué)生應(yīng)該注意作息時間,，不宜熬夜或貪睡,，飲食要營養(yǎng)均衡保證健康，學(xué)習(xí)和休息要張弛有度,。適度安排一些積極的休息方式,，例如戶外運動，多接觸大自然,，多接觸生活百態(tài),，更須注意安全。要使學(xué)生度過一個真正有意義的假期,，其實是完成兩大任務(wù)：一是調(diào)整身心,；二是有效學(xué)習(xí)。

老師方面：平時教育教學(xué)任務(wù)重,，自已的精力,、休力消耗大，借這個寒假,，也給自己放個假,。留點時間給自己（養(yǎng)精蓄銳）、家人（堅強后盾）,、朋友（情感溝通）,。

學(xué)生方面：一是堅持體育鍛煉，不僅是為了體育考試,，更重要的是增強體質(zhì),，有了健康的體質(zhì)才能更好的準備中考復(fù)習(xí)。因此寒假期間堅持鍛煉身體絕對是一件一舉兩得的事情,。二是學(xué)生與家人的情感溝通問題,。

①教學(xué)生如何與家長溝通（談自己的校園生活感受、自己的目標,、需要家長支持,、幫助的地方）

②在家長會上講“家長考試焦慮”現(xiàn)象。希望家長家長充分相信孩子、接納孩子,、接受現(xiàn)實,。以鼓勵、幫扶為主,。

老師方面：一是研究近三年中考的考法,，由備課組長統(tǒng)籌安排，這對分層教學(xué)很有用,，務(wù)必完成,。二是準備好復(fù)習(xí)的資料、試卷,。

學(xué)生方面：一要安排好生活時間表,、學(xué)習(xí)計劃。寒假對于畢業(yè)班的學(xué)生而言并不輕松,，但學(xué)生應(yīng)適當(dāng)?shù)胤潘?，如讀書、看電視,、出游,，與同學(xué)進行交流、聚會等,。記住適度放松不等于放縱,。主要夯是實基礎(chǔ)、查缺補漏,。要有計劃地梳理學(xué)科要點,，形成知識體系與綱要結(jié)構(gòu),。二是一定要靜下心來,，重讀課本。加強概念,、單詞和公式的記憶,，將課本上的概念、規(guī)律,、公式等知識梳理一遍,。首先可初步整理出各章節(jié)中的重點、難點,、考點,，找到基本概念之間的聯(lián)系，使每塊知識形成體系,。其次要將易混淆的概念,、規(guī)律加強對比、區(qū)分,，配以適當(dāng)?shù)木毩?xí)進行鞏固,。再次,，把握重點難點以及課本中的知識點融匯在一起，理出線索,，留在中考后期復(fù)習(xí)用,。三是要收集和整理做過的錯題，選擇中考真題及時訓(xùn)練,。寒假期間,，要有針對性地進行知識復(fù)習(xí)，盡量多做歷年中考真題,。在做完一套真題試卷后,，要及時核對答案，看看哪些題目丟分,，弄清丟分原因,。通過做真題可了解中考命題范圍、題目深淺以及相關(guān)題型,。同時,，還要把做錯的題記錄在錯題集里，或用紅筆做上記號,，便于下一次復(fù)習(xí),。在復(fù)習(xí)的過程中，遇到無法解決的問題,，可以匯總在一起,，記在事先準備的小冊子上。

高中學(xué)習(xí)計劃表篇十

又一次寒假了,，放假當(dāng)然是讓自己放松的,，在自己認真的思考下，我決定做一份勞逸結(jié)合的寒假計劃表,。

我的寒假計劃一共有六個部分：

一,、放松心情放假最重要的當(dāng)然是放松。高中本就比小學(xué),，初中緊張,，經(jīng)過了緊張的學(xué)習(xí)，緊繃的神經(jīng)需要舒緩,，不然怎么迎接新的挑戰(zhàn)呢?放松心情的方法就是看有趣的電影：《花栗鼠》,、《功夫熊貓》、《熊出沒之奪寶熊兵》……約朋友們玩是另一種放松,，寒假不能缺少玩,。搭機器人、打游戲或者只是瘋跑，和朋友在一起哈哈大笑,，緊張的神經(jīng)怎么能不放松呢?所以我每周觀看一部電影,、和朋友小聚一次。

二,、鍛煉身體身體是革命的本錢,，每當(dāng)我重感冒，感覺精力跟不上,，咳嗽,，發(fā)高燒時我都會覺得有一個健康的身體就是好啊。上學(xué)時運動的時間有限,，趁著假期當(dāng)然要好好的“動一動”,。首選的運動當(dāng)然是羽毛球啦，每周一,、三,、五都去打兩小時，趁著假期提高一下球技?，F(xiàn)在假期期間晚上可以早點睡,，早晨起早點可以跑跑步，另外滑冰,、滑雪,、在雪中追逐著踢足球，既鍛煉身體,，又親近大自然,。這樣度過一個假期后，我會更加強壯,。

三,、規(guī)律睡眠以往一到假期我就晚睡晚起，作息時間特別不規(guī)律,，導(dǎo)致開學(xué)后很不適應(yīng),。這個寒假我要繼續(xù)堅持上學(xué)時早睡早起的好習(xí)慣,。我要保證睡眠,，每天睡到自然醒，絕不賴床,。

四,、完成作業(yè)認真的完成老師布置的寒假作業(yè)，每科的寒假作業(yè)各寫一頁,。

五、拾遺補差有的時候一些題目扣分不是答案的對錯問題，也就是卷面分,，這種分扣得未免有點不應(yīng)當(dāng),。英語的話肯會寫但不一定會讀所以這個寒假我打算每天一頁鋼楷、清晨讀讀英語,。

六,、愉快閱讀動畫片《巴拉巴拉小魔仙》里有一集說過：“內(nèi)心脆弱的人才會被惡魔誘惑和控制,?！蔽铱刹幌氡粣耗Т驍?，所以寒假我會挑選自己感興趣的書，保證每天閱讀至少半小時,，因為讀書能夠讓人內(nèi)心變得強大。

這就是我的寒假計劃,，它不是寫在紙上的空談,，而是已經(jīng)開始的行動。我相信在我的精心計劃下,，我的寒假生活一定會變得充實不乏味的,。

高中學(xué)習(xí)計劃表篇十一

1.每天五次“1小時保證”(具體情況可以和課外輔導(dǎo)班協(xié)調(diào)時間。)

保證每天做一小時語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè)(寒假生活指導(dǎo)下),；

保證每天有一小時無負擔(dān)的課外閱讀,；

保證每天一小時英語自學(xué)；

保證每天一小時的專項訓(xùn)練,；

保證每天一小時的戶外活動或運動(和朋友同學(xué)一起),。

2.計劃內(nèi)和計劃外

如無特殊情況，以上計劃必須每天完成,；

每天的計劃變得“保證”在靈活自由安排的前提下,；

如果做出出國旅游、回國度假等意外安排,，可以暫不執(zhí)行,；

偶爾可以睡懶覺，但不要影響當(dāng)天計劃的實施,。

(1)要獨立完成作業(yè),，做不到可以和老師交流,，寒假也可以和老師交流。

②語文課程計劃

放假前兩周完成寒假作業(yè),，接下來兩周檢查改正,，查缺補缺；

再次閱讀自己的藏書體系,，重點閱讀歷史,、百科知識、漫畫,、中外名著等書籍,；

假期可以買三本自己喜歡的書；

系統(tǒng)復(fù)習(xí)以前弱閱讀題的標準答案和錯別字,。

③數(shù)學(xué)課程計劃

寒假作業(yè)放假前兩周,，放假后兩周，檢查無誤,，查漏補缺,；

選擇性選擇典型題目。

注意計算,，認真改正,。

④英語課程計劃

英語學(xué)習(xí)能力和成績一般，要著重加強學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng),；

系統(tǒng)復(fù)習(xí)高三高四的學(xué)校課本,，每天聽英語音頻，時間不限,；

放假期間,，把之前記住的英語單詞全部記在小本子上，分類總結(jié),；

如果有興趣,，有機會，可以聯(lián)系鞏固自己的發(fā)音和音標,，盡量保證發(fā)音標準,。

1.可以和父母去旅游一次；

2.有條件的話可以去一次農(nóng)村的親戚家體驗生活,。其中,，爺爺奶奶去一次，爺爺奶奶去一次,，體驗農(nóng)村生活,，感受農(nóng)村的變化,；

3.每天保證一個小時的戶外活動或運動,，散步,、滑冰、找孩子玩耍等,。,，注意安全；

4.每兩天幫家里至少做一次家務(wù)(10分鐘以上),，洗衣服,，選菜，簡單做飯,；

5.一個人嘗試獨立在家待1-2天,；邀請同學(xué)或孩子在家玩幾次，獨立娛樂,；

6.每周玩電腦2小時左右,，重點提高打字能力；

7.盡量負責(zé)家庭經(jīng)濟和家務(wù)安排1-2天,，為人父母1-2天,；

8.其他:根據(jù)具體情況靈活安排。

8:00 —,；8;30起床(刷牙洗臉吃飯)

8:30 —,；九點做老師布置的作業(yè)

9:00 —；十點做作業(yè)

10:00 —,；13:00免費安排

13:00 —,；14:00做作業(yè)

14:00 —；15:00免費安排

15:00 —,；16:00做作業(yè)

16:00 —,；21:00免費安排

高中學(xué)習(xí)計劃表篇十二

天天6：00起床，6：30-7：30溫習(xí)英語,，7：40-9：40溫習(xí)數(shù)教,，9：50-11：50靈活支配;午時午戚;下晝2：00-4：00溫習(xí)化教，4：10-6：10溫習(xí)物理;早晨2個小時溫習(xí)語文;其他時光靈活,。正在每門課的溫習(xí)中,，差別階段以差別內(nèi)容為主，多看教材或多做習(xí)題,，要控制好,。

小編溫馨提示：正在整體企圖的底子上，注重小塊的時光支配,，既要抓緊時光,，又該有張有張，如許能力以一個較好,、較一般的心態(tài)去加入下考,，能力考好!

造訂一個實在可止的進修企圖,，把本身的假期支配好，沒有要穩(wěn)扎穩(wěn)打,，要實事求是,，只要如許才會有效果的。

把下三的溫習(xí)企圖分為三年夜階段,。每一個階段有差別的義務(wù),、差別的目的戰(zhàn)差別的進修方式。

第一階段,，是全部下三第一教期時光,。那個階段時光約莫五個月，約占全部下三溫習(xí)的一半時光擺布,。那下三理科溫習(xí)四忌

一忌扔開考目,，自覺溫習(xí)。下考各科皆有《測驗闡明》,，先生起首應(yīng)當(dāng)根據(jù)《測驗闡明》,，明白下考的考察范疇?wèi)?zhàn)重面內(nèi)容，再有針對性地停止溫習(xí),。

兩忌穩(wěn)扎穩(wěn)打,，輕忽小題。有些先生以為理科必要背誦的常識面太多,，而正在下考中底子常識題的分值沒有下,，以是干脆就保持了。他們沒有曉得辦理好底子常識,，恰是進步理科結(jié)果的閉鍵地點,。

三忌收離破裂，缺少體系,。有些先生以為取文科比擬,，理科常識缺少體系性戰(zhàn)邏輯性，能夠隨便撿章節(jié)停止溫習(xí),。實在理科溫習(xí)應(yīng)統(tǒng)籌常識,、才能、方式三個條理,。

四忌走馬看花,，只重外相。有些先生只看重常識的背誦,，缺少專題性深思,，沒有曉得本身的漲分面正在那里。

第一個階段能夠稱為底子溫習(xí)階段,。教校里每個科目皆正在逐冊逐章節(jié)地停止溫習(xí),，我們本身也應(yīng)當(dāng)戰(zhàn)教校的教員程序分歧,，停止各科的詳盡溫習(xí)。我們要充沛應(yīng)用那五個月,，把每科正在下考范疇內(nèi)的每一個常識面皆逐章逐節(jié),、逐篇逐段,，以至農(nóng)字逐句地溫習(xí)到,，應(yīng)做到毫無脫漏。那個階段,，溫習(xí)中切忌浮躁,、急躁，要曉得“萬丈下樓增地起”,，只要這時候候循規(guī)蹈矩,、查缺被漏、牢固底子,，能力正在下考中獲得好結(jié)果;只要這時候候把邊邊緣沿,、枝枝杈杈的中央皆溫習(xí)到，能力正在以后更多的時光去霸占一些綜開性,、下易度的標題問題,。

那個階段，另有一項緊張義務(wù),，那就是下三第一教期的期終測驗,。此次測驗非常緊張，它既能夠磨練本身一教期去的溫習(xí)后果,，又能夠查找本身急待辦理的成績破綻,，還能夠向您提出新的挑釁。是以,，我們把它戲稱為一次“小下考”,。此次測驗另有一層非凡的涵義：它是下校招生中保收、保舉,、評比市級三勤學(xué)生的緊張根據(jù),。我那里，迥殊提示進修較好的下三同窗,，要非分特別看重此次測驗,。

第兩階段從暑假至第一次模仿測驗前，時光約莫四個月,。那個階段是溫習(xí)任務(wù)中的最名貴的時代,，可謂溫習(xí)的“黃金期”。之以是如許道,，是由于那個時代溫習(xí)義務(wù)最重,，也最應(yīng)當(dāng)?shù)竭_下服從的溫習(xí),。也能夠?qū)⒛莻€階段稱為片面溫習(xí)階段。我們的義務(wù)是把前一個階段中較為龐雜,、復(fù)雜的常識體系化,、層次化，找到每科中的一條微觀的線索,，大綱挈發(fā),，片面溫習(xí)。那個階段的溫習(xí),，曲接目標就是第一次模仿測驗,。第一次模仿教誨是下考前最緊張的一次進修磨練戰(zhàn)閱兵，是您選報自愿的緊張根據(jù),。一模勝利,，可使本身疑心倍增，但沒有要志得意滿;一模受挫,，也沒有要恢心沮喪,，妄自尊大。應(yīng)當(dāng)為一模適當(dāng)定位,，正在計謀上輕視它,，正在戰(zhàn)術(shù)上看重它。

第三階段從一模完畢至下考前,，時光約莫兩個月,。那是下考前最初的一段溫習(xí)時光，也能夠稱為綜開溫習(xí)階段,。跟著下考的日趨逼近,，有些同窗能夠心思壓力會愈來愈重。是以,，那個時代應(yīng)該以卸累贅為一個緊張義務(wù),。要長于調(diào)治本身的進修戰(zhàn)糊口節(jié)拍，輕松一下繃得牢牢的神經(jīng),。前人云：“文武之講,，以逸待勞”，正在此時,，第天不用溫習(xí)得太早,，要趕緊調(diào)解下三一年告急溫習(xí)中構(gòu)成的不妥的生物鐘，以包管充分的粗力,。別的,，那個時代不用再做過量的過量的習(xí)題，更不該逝世摳困難戰(zhàn)偏偏題，應(yīng)當(dāng)做少而粗的操練,。好比,，花些光陰研討研討積年下考的標題問題，由于那些標題問題既是經(jīng)由精益求精的粗品,，又是下考命題人意志的曲接表現(xiàn),，可謂字字珠璣。正在溫習(xí)中,，我們中做題應(yīng)先易后易,，挑選題拿禁絕也沒有要保持，選一個最能夠的空填上等等,。

以上我引見的是我正在下三時的溫習(xí)企圖戰(zhàn)體味,。我念,，我們正在溫習(xí)中,，更緊張的是從一面一滴做起?！扒Ю镏?，初于足下”，我們也應(yīng)當(dāng)看重平常天天每周的溫習(xí)支配,。

正在下三一年的溫習(xí)中,，我們應(yīng)當(dāng)注重公道支配每天的溫習(xí)時光。正在告急的溫習(xí)進程中,，天天可供我們本身應(yīng)用的時光其實不多,，個中最長的一段時光約莫就是天天晚餐后至睡覺前的三個多小不時間?？煞駪?yīng)用好那段時光,，是下三溫習(xí)成敗的閉鍵。正在那圓面,，我的體味是沒有要正在一個早晨把五科全溫習(xí)到,，如許做只會沒有分主次、自找費事,。試念,，僅僅是不敷四小時的短短的一段名貴時光，怎樣能經(jīng)得起五科的輪流轟炸呢?是以,，我倡議大師正在一個早晨專攻一門到兩門,，捉住重面，散中粗力,，以爭奪到達較下的進修服從,。我正在下三天天早晨溫習(xí)時，周必然為數(shù)教日，周兩定為英語日,，周三定為物理日,，周四定為語文日，周五定為化教日,，每早散中粗力溫習(xí)一門作業(yè),，持久脆持，后果沒有錯,。

許多人正在測驗時總考沒有出本身的實踐火仄,，拿沒有到抱負的分數(shù)，究其緣由,，就是心思素養(yǎng)不外硬,，測驗時過于告急的來由，另有就是把測驗的分數(shù)看得太重,，以是才會致使測驗掉利,，您要教會換一種方法去斟酌成績，您要教會調(diào)解本身的心態(tài),，人們常道,，測驗考得三分是火仄，七分是心思,，過于地逃供每每就會得到,，就是那個來由;沒有要把分數(shù)看得太重，即把測驗當(dāng)做普通的做業(yè),，理渾本身的思緒,，當(dāng)真敷衍每講題，您就必然會考出好結(jié)果的;您要教會超出自我,，那句話的意義就是,，內(nèi)心沒有要總念著分數(shù)、總念知名次;只需我此次測驗的結(jié)果比我上一次測驗的結(jié)果有所進步,，哪怕是只下一分,，那我也是超出了自我;那也就是道，沒有取他人比結(jié)果,，就取本身比,，如許您的心態(tài)就會平寧很多，就會感應(yīng)沒有那末年夜的壓力,，進修取測驗時就會感應(yīng)沉緊自若的;您試著依照那種方法去調(diào)解本身,，您就會收現(xiàn)，正在沒有經(jīng)意中,，您的結(jié)果就會進步很多;那就是我的履歷之談,，媽媽教給我的事理,，使我順遂地渡過了中教階段，也使我的結(jié)果從下一班上的30多名到下三時就進進了年級的前10名,，而且沒有感應(yīng)涓滴的壓力,，教得很沉緊自若，您無妨也試一試,，希望我的履歷能使您的壓力有所加重,、結(jié)果有所進步，那我也就感應(yīng)欣喜了;

高中學(xué)習(xí)計劃表篇十三

1.每天五次“1小時保證”(具體情況可以和課外輔導(dǎo)班協(xié)調(diào)時間,。)

保證每天做一小時語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè)(寒假生活指導(dǎo)下),；

保證每天有一小時無負擔(dān)的課外閱讀；

保證每天一小時英語自學(xué),；

保證每天一小時的專項訓(xùn)練,；

保證每天一小時的戶外活動或運動(和朋友同學(xué)一起)。

2.計劃內(nèi)和計劃外

如無特殊情況,，以上計劃必須每天完成,；

每天的計劃變得“保證”在靈活自由安排的前提下；

如果做出出國旅游,、回國度假等意外安排,，可以暫不執(zhí)行,；

偶爾可以睡懶覺,，但不要影響當(dāng)天計劃的實施。

(1)要獨立完成作業(yè),，做不到可以和老師交流,，寒假也可以和老師交流。

②語文課程計劃

放假前兩周完成寒假作業(yè),，接下來兩周檢查改正,，查缺補缺；

再次閱讀自己的藏書體系,，重點閱讀歷史,、百科知識、漫畫,、中外名著等書籍,；

假期可以買三本自己喜歡的書；

系統(tǒng)復(fù)習(xí)以前弱閱讀題的標準答案和錯別字,。

③數(shù)學(xué)課程計劃

寒假作業(yè)放假前兩周,，放假后兩周，檢查無誤,，查漏補缺,；

選擇性選擇典型題目。

注意計算，認真改正,。

④英語課程計劃

英語學(xué)習(xí)能力和成績一般,，要著重加強學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng)；

系統(tǒng)復(fù)習(xí)高三高四的學(xué)校課本,，每天聽英語音頻,，時間不限；

放假期間,，把之前記住的英語單詞全部記在小本子上,，分類總結(jié)；

如果有興趣,，有機會,，可以聯(lián)系鞏固自己的發(fā)音和音標，盡量保證發(fā)音標準,。

1.可以和父母去旅游一次,；

2.有條件的話可以去一次農(nóng)村的親戚家體驗生活。其中,，爺爺奶奶去一次,，爺爺奶奶去一次，體驗農(nóng)村生活,，感受農(nóng)村的變化,；

3.每天保證一個小時的戶外活動或運動，散步,、滑冰,、找孩子玩耍等。,，注意安全,；

4.每兩天幫家里至少做一次家務(wù)(10分鐘以上)，洗衣服,，選菜,，簡單做飯；

5.一個人嘗試獨立在家待1-2天,；邀請同學(xué)或孩子在家玩幾次,，獨立娛樂；

6.每周玩電腦2小時左右,，重點提高打字能力,；

7.盡量負責(zé)家庭經(jīng)濟和家務(wù)安排1-2天，為人父母1-2天,；

8.其他:根據(jù)具體情況靈活安排,。

8:00 —,；8;30起床(刷牙洗臉吃飯)

8:30 —；九點做老師布置的作業(yè)

9:00 —,；十點做作業(yè)

10:00 —,；13:00免費安排

13:00 —；14:00做作業(yè)

14:00 —,；15:00免費安排

15:00 —,；16:00做作業(yè)

16:00 —；21:00免費安排

高中學(xué)習(xí)計劃表篇十四

--,、時間安排

1,、制定合理的作息時間表起床：6：00，

晨練：6：20--7 ：00

學(xué)習(xí)英語：7：00--7 ：50早飯： 7：50- -8： 20

學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)：8：30- -10： 30

休息：10： 30- -14 ： 30(上網(wǎng)或看電視)學(xué)習(xí)語文,、英語：14： 30- -16： 30休息：16： 30- -19 ： 30(看小說)

復(fù)習(xí)總結(jié)-天所學(xué)知識,，寫日記： 19： 30- -21 ： 00星期日全天休息

2、嚴格執(zhí)行所制定的作息計劃,，決不因其他事情而不按計劃行事,。如果有特殊情況占用了學(xué)習(xí)時間，必須加倍彌補,。

二,、學(xué)習(xí)計劃

1、預(yù)習(xí)下學(xué)期所學(xué)新課制定嚴格的預(yù)習(xí)計劃,，然后堅決實行之,。計劃的落實以自學(xué)為主，要盡地自己看懂;不會的要做出標記,，等以后解決,，或詢問他人馬上解決。預(yù)習(xí)新課要盡量多預(yù)習(xí),，爭取預(yù)習(xí)下學(xué)期新課的三分之一以上。

2,、復(fù)習(xí)舊課對以前學(xué)過的舊知識必須時常復(fù)習(xí),， 要用10天左右的時間來復(fù)知識，復(fù)習(xí)時盡踩用目錄回顧法,，對不會的知識盡星摘錄下來,，留待以后在復(fù)習(xí)時作重點復(fù)習(xí)用。

3,、自覺寫10篇以上語文作文和英語作文,，養(yǎng)成自覺修改文章的好習(xí)慣。4,、看幾部中國古典名著,，并做好筆記摘抄,。5、加強英語口語及聽力,，看幾部英文原版片,。：

4、堅持練字,。每天學(xué)習(xí)累了的時候,，要仿照一本好的字帖去練字。三提高自己的綜合素質(zhì)

5,、學(xué)習(xí)累了之后,，要千力所能及的活，如：打掃衛(wèi)生,、抹玻璃,、拖地板、打水,、做飯,、買菜、洗衣服,、接待客人,、社會勞動、完成家長交代的其它事情,、社會調(diào)查等,。

6、提高思想認知水平和道德素質(zhì),，不斷完善自己,，讀些勵志的書籍。

7,、提高分析問題,、解決問題的能力。培養(yǎng)自己形成-種思維全面,、反應(yīng)敏捷,、運作正確、快速

的學(xué)習(xí)機制;養(yǎng)成一種勤學(xué),、善思,、好問、求實的學(xué)習(xí)習(xí)慣,。

8,、制定幾個旅游計劃，體驗大自然的美好和其它想探索的世界,。

高中學(xué)習(xí)計劃表篇十五

新的寒假開始了,，我打算寫一份計劃,，來規(guī)劃我的完美寒假，計劃如下：

1.學(xué)習(xí). 寒假里要有學(xué)習(xí)才是最重要的,，我打算借姐姐的五年級下冊的語文書與數(shù)學(xué)書,，每天背誦需要背誦的課文并讀一篇課文，掌握一個數(shù)學(xué)公式,，

拼讀一遍英語單詞,，每天學(xué)習(xí)時間不超過一個半小時。

2.游戲. 當(dāng)然也不能學(xué)習(xí)太久,，要有適當(dāng)?shù)臅r間游戲,，放松身心。我要做到學(xué)一會兒,，玩一會,，每天游戲的時間不超過2小時。

3.睡眠. 據(jù)專家統(tǒng)計,，全國三分之二的中小學(xué)生睡眠時間不達標,。 23．5％的中小學(xué)生晚上難入睡。調(diào)查顯示,，小學(xué)生中每天睡足10小時及以上的為33．4％,，初中生每天能睡足9個小時及以上的共有22．9％。教育部對中小生睡眠時間曾經(jīng)有明確的規(guī)定：小學(xué)生的睡眠時間應(yīng)該要超過9個小時,，初中生應(yīng)該達到9個小時,，高中生的睡眠時間要達到8個小時，按照這樣的規(guī)定,，我國約有2／3的小學(xué)生和3／4的初中生睡眠時間嚴重不足,。因此，我要晚上8：00入睡,，早上6:00起床,。

4.以下是我的計劃表：

6:00~6:15 起床

6:15~7:00 吃早餐

7:00~8:30 學(xué)習(xí)

8:30~9:30 寫作業(yè)

9:30~11:00 看書

11：00~14:00 吃飯 午休

14:00~15:30 體育活動

15：30~17:00 寫作業(yè)

17：00~18:00 吃飯

18：00~19:00 看作文 寫作文

19:00~20:00 做睡覺前的準備

我要做到以上的事情，充分度過我的完美寒假,！

高中學(xué)習(xí)計劃表篇十六

據(jù)了解,，截至寒假前，大部分初三學(xué)生語文科目中的文言文部分已經(jīng)普遍學(xué)完了,，初三下學(xué)期的語文課本中只剩下一些現(xiàn)代文內(nèi)容沒有學(xué)習(xí)、專家認為,，對于初三的學(xué)生來說,，下學(xué)期書本上的現(xiàn)代文知識沒有特別大的難度、專家建議,，針對語文學(xué)科,，這個寒假學(xué)生已經(jīng)可以開始根據(jù)自己的實際情況開展一輪復(fù)習(xí)了,、

復(fù)習(xí)三年的課程是一個龐大的工程，尤其是語文科目,，知識點紛繁復(fù)雜,，可能很多學(xué)生會感到無從下手、

同芳學(xué)校楊老師認為,，假期是語文科查缺補漏的大好時機,、如果學(xué)生感到無從下手，可以在假期找專業(yè)的老師為孩子進行期末考試的試卷分析,，制定出詳細的學(xué)習(xí)方案,，有目標的進行補習(xí)、開學(xué)后一般學(xué)校都會進入一輪復(fù)習(xí),，所以這個假期學(xué)生最好能夠在課外輔導(dǎo)機構(gòu)提前進入一輪復(fù)習(xí),，讓專業(yè)老師提前為學(xué)生查缺補漏，開學(xué)后學(xué)生就能快速跟得上復(fù)習(xí)的節(jié)奏,、

楊老師說,，初三學(xué)生假期語文科目的復(fù)習(xí)首先要立足于課本，重視鞏固基礎(chǔ)知識,、之所以要立足課本,，是因為中考中的很多知識點都來自課本之內(nèi)、比如,，我們常說課內(nèi)文言文難過課外文言文,，也就是說對于課內(nèi)的文章掌握了，一些基本的知識點就會給你很大的幫助,，使得你在了解一些課外文言文時就會得心應(yīng)手,、

這個寒假，初三學(xué)生語文科目應(yīng)該重點鞏固和練習(xí)的基礎(chǔ)知識,、首先是文學(xué)常識,、字詞、句子改錯,、文言文重點字詞等,；其次是文言文的背誦、重點課文和古詩詞的背誦,，如果等到開學(xué)再進行背誦的復(fù)習(xí)就會感到時間不夠,，所以這個寒假最好提前完成背誦部分的復(fù)習(xí)、

在中考語文科目中,，閱讀和作文分數(shù)比例很大,，也是很多同學(xué)的丟分大項、丁老師認為,，學(xué)生要想在中考中取得好成績,，閱讀和作文必須過硬,、所以，如果學(xué)生能利用這個寒假,，在閱讀和作文方面取得較大提高,，那么開學(xué)之后語文成績?nèi)〉蔑w越，并不是可望而不可即的事情,、

丁老師告訴,，目前很多閱讀的文章都是抒情類的散文，這一類文章最容易導(dǎo)致學(xué)生抓不住切入點,，表達效果差,，在表述上缺乏規(guī)范性、在過往的考試中,，經(jīng)常出現(xiàn)二三十分的閱讀題,，有的同學(xué)只能得兩三分的情況、閱讀題需要學(xué)生將信息有效轉(zhuǎn)化為答案,，而這種能力培養(yǎng)的最佳手段就是加強閱讀,，讓學(xué)生平時多看一些文章、

丁老師說,，初三學(xué)生平時課業(yè)負擔(dān)重,，很難有大段的課余時間用來閱讀、現(xiàn)在寒假來臨,，正是補上這一課的大好時機,、多讀文章，多思考,，有利于學(xué)生形成把握文章思路和中心思想的能力,、在考試中，遇到抒情類散文才更容易抓住主旨,、

在作文方面,，由于目前命題作文、材料作文等比較多,，因為整體的模式和概念是相同的,，那么就需要學(xué)子學(xué)會提煉主題、分析觀點,，然后進行全面論證或闡述,、這方面的復(fù)習(xí)，丁老師建議學(xué)生在假期有針對性地多看一些范文,，打開思路,、積累素材、