在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊,。寫范文的時候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧。

冬季補水注意事項篇一

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大多數(shù)人對夏天及時補水都比較重視,，但是,，對于冬天的及時補水卻不重視。就此問題達怡凈品牌提醒大家,，從人的健康角度和體外環(huán)境來說,，冬季飲水有六大注意：

1.冬季人體內(nèi)外環(huán)境的變化需要及時補水。冬季取暖如烤火以及使用電熱毯都會使人體失水增加,，特別是集中供暖和空調(diào)制暖的房間,，空氣干燥，人體需及時補水,。按時,、足量的飲水，能有效避免皮膚和黏膜干燥,，可以阻止細(xì)菌和病毒進入身體,。

2.不要等到口渴時再飲水?？诳适潜硎救梭w細(xì)胞脫水到一定程度，大腦中樞已發(fā)出要求補充水分的信號,。經(jīng)常飲水才能使體內(nèi)保持平衡，有益于維護機體生理功能和新陳代謝,。

3.別用飲料代替飲水,。飲料大多含有一定的糖分、電解質(zhì)等,，這些物質(zhì)不像白開水那樣很快離開胃,，長期飲用會對胃產(chǎn)生不良刺激，同時還會增加腎臟過濾的負(fù)擔(dān),，影響其功能,。

4.就家庭而言,，有條件的話最好選擇桶裝飲用水，因為自來水目前采用氯氣消毒,，消毒后,，水中殘留對人體有害的氯代化合物。無論如何加熱也無法去除,，對已經(jīng)選用桶裝飲用水的消費者，最好能選擇正規(guī)大廠家,。

5. 如果有條件的家庭，建議飲用知名品牌或大型廠家的天然礦泉水,，天然礦泉水含有多種人體需要的常量元素和微量元素 ( 如鍶、偏硅酸等) ,，是世界公認(rèn)的健康飲用水的首選,。

6. 注意做好飲水機的維護和保養(yǎng)。夏天人們注意飲水機的定期清洗，冬季卻往往忽視,，達怡凈品牌提醒大家：冬季飲水機同樣需要維護和保養(yǎng)( 飲水機一般 3 ～ 6 個月需清洗、維護一次 ) ,。

最后有一點要說明,，有腎臟病、腎功能不正常及需要特別關(guān)照的老人和兒童等人不要隨意增加飲水量,，是否增加飲水量需遵醫(yī)囑。

冬季補水注意事項 [篇2]

冬季肌膚護理不一定要使用同一系列產(chǎn)品

原則上說,，不管是冬季還是夏季，肌膚護理都不一定需要統(tǒng)一系列的產(chǎn)品,。商家一般都會建議我們最好使用同一系列的護膚產(chǎn)品,。其實，我們應(yīng)該根據(jù)皮膚情況選擇最適合自己的產(chǎn)品。例如,，你很喜愛某一系列的化妝水，但卻不中意這一系列的美容液,，那么另外選擇自己喜歡的美容液完全沒問題的',。事實上,，即使混用了,，在經(jīng)過2~3分鐘之后便能滲透進皮膚,，所以,，混著用也ok。

小編就是一個愛混合適用護膚品的例子,，日本品牌的水,、韓國品牌的乳液,，人盡皆知大寶精華霜，日本的隔離霜等等,，也沒有任何不適,。所以不要輕信商家的宣言，看自己肌膚的情況而定,。

明確各種護膚品的功效和使用順序很重要,。

不是每一位愛美的女性都知道護膚品的步驟,，在干燥的冬季，往往需要在臉上涂抹多種產(chǎn)品,，如果步驟不對,，功效往往也達不到,。一般而言，是化妝水—精華—乳液—面霜—bb霜—彩妝等,。

冬季皮膚干燥時角質(zhì)會變得較硬,，那個時候突然使用液體類的護膚品也是難以被吸收的,。應(yīng)該先用較不油膩的乳液緩和軟化一下皮膚再做其他護理,，這樣才能收到更好的效果。

警示肌膚缺水的信號

如果入冬后皮膚越發(fā)緊繃,，就是典型的干性肌膚缺水表現(xiàn),。嚴(yán)重者還會出現(xiàn)又紅又癢的癥狀,，如果忽視這些,，很有可能導(dǎo)致脫皮。中性肌膚缺水的表現(xiàn)比較隱晦,，但往往表現(xiàn)在膚色暗沉上面。水分能夠讓皮膚瑩潤有光澤,，缺水則會導(dǎo)致肌膚暗淡無光，整個人都會顯得沒精打采,。如果入冬后對著太陽笑一下就會出現(xiàn)細(xì)小皺紋,，那就要小心了,，這就是缺少的嚴(yán)重表現(xiàn),。這個時候你需要的,，不是祛皺,，是補水!肌膚缺水也可能導(dǎo)致敏感發(fā)炎,，特別是冬天室內(nèi)空氣干燥,，皮膚容易紅腫過敏,。這幾類缺水現(xiàn)象都不容小視。

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