當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，就很有必要寫一篇心得體會(huì),，通過寫心得體會(huì),，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大,，所以我們要好好寫一篇心得體會(huì)以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文,，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助,。

大學(xué)生心理健康課程心得體會(huì) 大學(xué)生心理健康課的心得和體會(huì)簡(jiǎn)短篇一

大學(xué)階段,，是一個(gè)人的生理和心理都迅速發(fā)展的階段，由于生活環(huán)境,、學(xué)習(xí)特點(diǎn),、人際關(guān)系等因素的改變，許多大學(xué)生表現(xiàn)出不適應(yīng),，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)和生活,，所以我們更應(yīng)該通過一定的學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)了解自己。這門課程對(duì)于提高大學(xué)生的心理素質(zhì),，讓大學(xué)生從各方面認(rèn)識(shí)自我,，解剖自我，擁有一個(gè)健康的心理,，并且積極向上的心起了一個(gè)推動(dòng)作用,。 上課的教師非常有經(jīng)驗(yàn)，課形式等方面都非常好,。首先,，課堂內(nèi)容十分豐富，涉及到大學(xué)生活各個(gè)方面,，不論是學(xué)習(xí)、戀愛,、人際交往甚至就業(yè),、職業(yè)生涯規(guī)劃，都有專題一一為我們解答,。這些所設(shè)置的專題都是我們大學(xué)生非常感興趣或者息息相關(guān)的內(nèi)容,。比如大學(xué)生戀愛心理學(xué)，目的就是培養(yǎng)健康的戀愛心理與行為,。教師就從各個(gè)方面分析了大學(xué)生戀愛的過程及心理活動(dòng),，什么是愛情、戀愛動(dòng)機(jī),、擇偶過程,、感情糾葛,、失戀問題，都一一有所涉及,。許多我們困惑不解問題,，經(jīng)過教師的點(diǎn)撥，豁然開朗,。關(guān)于關(guān)于如何了解自己的性格,，多個(gè)專題也都曾提到了。教師會(huì)精心挑選出一兩套的心理測(cè)驗(yàn)給我們做,，而這些心理測(cè)驗(yàn)都是十分專業(yè)準(zhǔn)確的,，教師會(huì)一一講解分析，結(jié)合性格特點(diǎn),，生動(dòng)的加上具體的典型的任務(wù)形象,，幫助我們理解。這個(gè)過程中,，教師還十分鼓勵(lì)我們交流討論,，這樣不僅能取得更加全面的認(rèn)識(shí)，也是對(duì)我們的一種心理能力的訓(xùn)練,，在交流過程中也能交到許多朋友,，拉近了學(xué)生之間的距離，活躍了課堂氣氛,。更可貴的是,，課程的設(shè)置也給我們解決了許多實(shí)際的問題。每個(gè)人或多或少都存在著心理問題,，比如我就是非常嚴(yán)重的拖延癥,，做事不到關(guān)鍵時(shí)刻不會(huì)有意識(shí)去做。而我也在這門課中找到了解決方案,，可以向別人尋求幫助,，聽取建議，同時(shí)可以任務(wù)分成比較容易的小塊,，化整為零,，告訴自己其實(shí)每一個(gè)小部分都很容易就能完成。意識(shí)到自己的拖沓是完全沒有必要的,，把拖延的原因一條條寫出來,，一條條克服這些原因，最后開始做事,。在課堂上的學(xué)習(xí)也教我正視了自己?jiǎn)栴},，一直以來或許我不敢面對(duì)，想改正也不知道從何下手，而教師課堂上的小小指點(diǎn),，確實(shí)給了我很大的幫助,。

通過這學(xué)期對(duì)大學(xué)心理的學(xué)習(xí)，首先,，我對(duì)心理知識(shí)有了一定的了解,，對(duì)心理學(xué)的發(fā)展史有了一定的了解，在教師展開的活動(dòng)和課堂互動(dòng)中,，我積極的參與到了,，體會(huì)到了很多人生的知識(shí)。

其實(shí)這個(gè)學(xué)期的心理健康課令我收益匪淺,，我學(xué)會(huì)了關(guān)于如何與人共處,，關(guān)于如何接受愛，報(bào)答愛,，關(guān)于如何談戀愛,，關(guān)于如何去愛別人。我也懂得了怎么樣尊敬父母,，怎么樣懷有一顆感恩的心,，怎樣站在別人的角度看待他人。所以我們要在生活中學(xué)會(huì)寬容,，學(xué)會(huì)和家人朋友換位思考,，理解體諒他人。我們做人要真誠(chéng),，因?yàn)榇嬲嬲\(chéng)的心,，說真誠(chéng)的話，做真誠(chéng)的事,。多愛人才能多得人的體恤,。這些道理是我看了其他的一些心理書本學(xué)會(huì)的，博大的深淵的心理知識(shí)讓我懂得了：你發(fā)出去的是什么,，你得回來也是什么,。

在教師的講課中，我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱的一面,，有時(shí)心靈是多么的需要他人的呵護(hù),，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流的喜悅，有時(shí)會(huì)讓人感覺到人性的柔情的一面,，它讓我體會(huì)到了那種幫助別人的喜悅,。

心理課程是實(shí)現(xiàn)心理素質(zhì)的有效形式,，是知識(shí)聯(lián)系實(shí)際的重要途徑,。它可以調(diào)動(dòng)我學(xué)習(xí)心理知識(shí)的激情，活躍大家上課的氣氛，我在實(shí)實(shí)在在的課堂交流中受到教益和啟迪,，解決了很多以前困惑的心理問題,。并且在參與課堂活動(dòng)過程中，我樹立了正確的人生觀念,，把許多錯(cuò)誤的心里想法都一一解決了，進(jìn)而在日常生活中更加充實(shí)自己,。

總的來說，通過這學(xué)期的心理課,，我對(duì)自己大學(xué)四年的生活,，心理方面有了更好的理解。雖然本學(xué)期的心理課結(jié)束了,，但心理知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的,，甚至一生的,。

上心理課的教師講課有很多的特點(diǎn)，給我留下里深刻的印象,。我希望學(xué)校多開展這樣的課程,，讓每一個(gè)學(xué)生解決生活的困惑，真正的確立人生的目標(biāo),。

親愛的教師,，您辛苦了，感謝您,！

大學(xué)生心理健康課程心得體會(huì) 大學(xué)生心理健康課的心得和體會(huì)簡(jiǎn)短篇二

經(jīng)過這個(gè)課程的學(xué)習(xí),，我也制定了完善自我的方案：

1、經(jīng)常參加戶外運(yùn)動(dòng),，調(diào)整自己的呼吸,，以此緩解學(xué)習(xí)工作壓力。

2,、多多參加校園活動(dòng),，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，豐富自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),，消除自己在大場(chǎng)合的怯場(chǎng)心理,。

3、情緒不好時(shí)多與心理咨詢老師溝通,，從而學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒,，控制自己的不好情緒。

4,、每日安排自己的日常生活,，讓自己的生活變得有規(guī)律。如何檢驗(yàn)效果與目標(biāo)修正每月進(jìn)行一次,，要與自己的情況相輔相成,，隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整及修正，訂立階段小目標(biāo),。更多的與外因和內(nèi)因相聯(lián)系,。最終達(dá)到較好的效果。

然后再說我學(xué)會(huì)的很多與他人的相處之道,。我知道當(dāng)彼此遇到誤會(huì),，要換位思考，要寬容待人,，要理解他人,，也要把自己的一些事情坦白的說出來。忍一尺風(fēng)平浪靜,，退一步海闊天空,。不論與多少人同處,，總要存心公正，一視同仁,，不可特別與一兩個(gè)人親近,，卻與其他的人疏遠(yuǎn),。尤其不可袒護(hù)自己所愛的人，一有這種情形,，勢(shì)必引起別人的嫉妒,，許多糾紛就因此發(fā)生了。父母對(duì)子女,，師長(zhǎng)對(duì)學(xué)生,，上司對(duì)屬員,，兄弟，姊妹,，同學(xué),，同事,，彼此中間都必須謹(jǐn)防這種情形,。 我覺得人與人之間要及時(shí)溝通,，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾,。平時(shí)父母管我,，我心里感覺很厭煩，現(xiàn)在我什么事都盡量為父母朋友和家人著想,，通過上課,，我變了很多,，希望有機(jī)會(huì)上更多這樣的課。

通過上心理健康課,，我懂得了怎樣尊敬父母,，怎樣懷有一顆感恩的心,，怎樣站在別人的角度看待他人,。上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容,，學(xué)會(huì)和家人朋友換位思考,，理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母,，愛自己的父母,。希望多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗(yàn)：我要常去替別人思考,，要去理解他人,；要帶著一顆感恩的心去回報(bào)愛,。

通過上心理健康課，讓我終于感到人生的珍貴,，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情,，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心,，不讓我們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人,，讓每個(gè)人得到關(guān)心。俗話說,，在家靠父母,，出門靠朋友,，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會(huì)，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣,，我們要凡事真誠(chéng),。存真誠(chéng)的心，說真誠(chéng)的話,，作真誠(chéng)的事。自己有了什么錯(cuò)失,，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)，切不可設(shè)詞遮掩,；有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受,，切不可羞惱拒絕,。與人同處不可有虛偽的客套,，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié),，使人在你的動(dòng)作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛,，多敬人才能多得人的敬,，多寬容人才能多得人的寬容,，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么,，你得回來的也是什么。

當(dāng)然,，心理課給我們的遠(yuǎn)不止這些。在第一次上心理課時(shí),，我很緊張，因?yàn)槿奚峋臀乙粋€(gè)人去上課,，后來老師分組了。通過心理課,，又認(rèn)識(shí)了很多新的小伙伴,，交到了新朋友。

一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值,，既能了解自己,，又接受自己,，有自知之明，即對(duì)自己的能力,、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評(píng)價(jià),；對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的,、非份的期望與要求；對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際,，因而對(duì)自己總是滿意的；同時(shí),，努力發(fā)展自身的潛能，即使對(duì)自己無法補(bǔ)救的缺陷,，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明,，并且總是對(duì)自己不滿意,；由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé),、自怨,、自卑,；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺,，于是就總是同自己過不去；結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡,，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。所以我們要學(xué)習(xí)大學(xué)生心理,，來讓自己擁有健康的心理。

這一篇自我分析報(bào)告到這里就告一段落了,。我想每個(gè)人通過寫這篇報(bào)告都再次了認(rèn)識(shí)了自己吧！其實(shí)這個(gè)對(duì)于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生,！通過心理健康教育課，我覺的有些收獲,。我一直覺的，我的心理還是比較健康的,，但是進(jìn)入大學(xué)以后,，各種問題都涌到了面前,，心理是很容易出現(xiàn)問題的，我在這短短一學(xué)期的心理健康教育課中,，發(fā)現(xiàn)了自己原來的心理障礙,。發(fā)現(xiàn)問題總是比憋在心里不知道，不疏導(dǎo)好,。我在這一學(xué)期的心理健康教育課中,，知道了該如何來發(fā)現(xiàn),，疏導(dǎo),，防范這些心理障礙，快樂地度過這四年時(shí)光,。不過我知道我還只是學(xué)了些皮毛,。我還想知道些解決心理問題的實(shí)際方法和一些關(guān)于人際交流的實(shí)踐性的技巧的知識(shí)。這些實(shí)踐性的知識(shí)很實(shí)用,，也能和理論結(jié)合,。最好多點(diǎn)理論和實(shí)踐結(jié)合的示例來加強(qiáng)理解和應(yīng)用。非常感謝老師對(duì)我的教導(dǎo),！我也會(huì)繼續(xù)努力完善自己的,。