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含尿酸高的食物清單篇一
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我得腎病很長(zhǎng)時(shí)間了，一直尿酸高的,，大概這種情況持續(xù)了一年多呢,，醫(yī)生建議食療，就是平常注意飲食,，不要吃辣的,，不能喝酒，也不能吃海鮮的,，忌口忌了大概半年左右,，去醫(yī)院檢查說(shuō)指標(biāo)下來(lái)了，廣大跟我一樣的患者你了解這方面的飲食不,？那么下面我來(lái)給大家講講哪些食物含尿酸高,。
1 第一：多喝水,，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完,，以助尿酸排出,。
2 第二：禁酒，酒精易使體內(nèi)乳酸堆積,，對(duì)尿酸排出有抑制作用,，易誘發(fā)痛風(fēng)；嚴(yán)格戒酒,，啤酒加海鮮絕對(duì)禁止,。啤酒本身含有酒精，會(huì)使尿酸的排泄受到影響,；而且酒精氧化過(guò)程中,，會(huì)產(chǎn)生一些物質(zhì)，使尿酸增高,。
3 第三：海鮮含嘌呤和蛋白質(zhì),，大量攝入蛋白質(zhì)會(huì)使我們?nèi)梭w處于一種微酸的環(huán)境，這樣會(huì)促進(jìn)尿酸結(jié)晶的.形成,；另外,，短期大量攝入海鮮，大量的嘌呤會(huì)使尿酸急劇升高,。雖然我們飲食因素只占尿酸的10％～20％,，但是短時(shí)間內(nèi)大量吃海鮮導(dǎo)致尿酸急劇升高，再喝酒影響排泄,。
下面我再著重補(bǔ)充一下：多吃一些含有高蛋白,、高維生素、低脂肪的食物,，要以溫,、軟易消化食物為主，少食多餐,，夜間也可加餐1～2次,。忌食辣、生,、冷及過(guò)硬的食物,，保證室內(nèi)通風(fēng)，經(jīng)常開窗換氣,。
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