在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊,。范文書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢,？我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇范文呢,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家,，我們一起來(lái)看一看吧,。
怎么判別尿酸高不高篇一
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隨著生活水平的不斷提高，餐桌上大魚(yú)大肉越來(lái)越多了,，而且應(yīng)酬也多了起來(lái),，隨之而來(lái)的痛風(fēng)的發(fā)病率也就越來(lái)越多了，專(zhuān)家說(shuō)對(duì)于這些人群來(lái)說(shuō)要定期的做身體檢查,，一旦發(fā)現(xiàn)尿酸高就要引起重視了,，下面來(lái)聊聊怎么知道尿酸高不高。
1 第一：尿酸高的原因比較多,，其中幾率最大的是嘌呤代謝紊亂所致,，在沒(méi)有腎臟病,、先天性疾病的時(shí)候,，嘌呤代謝紊亂是主要誘發(fā)尿酸高的原因。因此尿酸高的'出現(xiàn)意味著代謝紊亂,?！?/p>
2 第二：腎臟是人體排泄的主要器官,，如果腎臟功能代謝異常，就會(huì)導(dǎo)致尿酸偏高,，因此患者可以服用一些藥物,，如苯溴馬隆、別嘌醇,、苯磺酸等藥物,，這樣能夠?qū)δ蛩岽x的酶起到一定的作用，使得尿酸生成量減少,，排泄量增加,，從而降低尿酸的濃度。
3 第三：高尿酸高平時(shí)可以多吃水果,，尿酸高沒(méi)有什么水果不能吃,，可以吃香蕉，而且要多吃水果,。多吃水果對(duì)尿酸高患者有很多好處,其中的堿性成分和大量的水分,具有降低尿酸的作用,。此外,還能提供大量的維生素和礦物質(zhì),起到促進(jìn)消化,調(diào)節(jié)代謝平衡的作用。
調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)的原則：限制攝入富含脂肪,膽固醇的食物;選用低脂食物(植物油,酸牛奶);增加維生素,纖維(水果,疏菜,面包和谷類(lèi)食物) 具有降血脂的食物：大蒜(早晨空腹吃糖醋蒜1~2個(gè)),生姜,茄子,山楂,柿子,黑木耳,牛奶等. 膽固醇很高的食物有：1,雞蛋黃,目魚(yú),豬內(nèi)臟,蝦仁.不要吃了,多吃魚(yú),和海產(chǎn)品,。
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