在日常的學習,、工作、生活中,，肯定對各類范文都很熟悉吧,。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，大家一起來看看吧。
經(jīng)絡排毒原理 經(jīng)絡排毒是怎么回事篇一
中醫(yī)經(jīng)絡排毒的知識你了解多少呢?你知道哪些經(jīng)絡可以促進排毒嗎?下面是yjbys小編為大家?guī)淼闹嗅t(yī)經(jīng)絡排毒9訣竅,，歡迎閱讀,。
膽經(jīng)由臀部中點開始，沿大腿筆直下滑,，至腳踝底端結束,。當膽汁分泌不足時,，人體無法有效分解食物中的油脂，頭發(fā)會顯得油油的,，在夏天尤其如此,。
因此建議你每天用力敲打膽經(jīng),，左右各200下,，提高膽汁分泌速度,，讓頭發(fā)健康、黑亮,。另外，敲膽經(jīng)還能幫助大腿排出堆積在外側(cè)的脂肪,，讓你放心穿短裙!
膀胱經(jīng)從頭頂?shù)陌贂ㄩ_始,，延至后背、臀部,，于腳跟止,。一般中醫(yī)認為，膀胱經(jīng)真正的效力位置從腰間開始,，因此你只要敲打下半身就夠了,。
經(jīng)常敲打膀胱經(jīng)，可改善腦部供血質(zhì)量,，刺激腦神經(jīng)細胞活性,，讓你記憶力提高!下午15點到17點是膀胱經(jīng)的運行時間,，那時敲打,，可有效減少“午乏”，讓你的精力格外充沛!
胃經(jīng)從鎖骨下開始,，順雙乳,，過腹部，到兩腿正面,，止于第四腳趾趾間,。面部供血主要靠胃經(jīng)，顏面的光澤程度,、皮膚的彈性都與胃經(jīng)供血有關,。
如果臉上突然起了皺紋,，很可能是胃經(jīng)的氣血虧虛造成。胃經(jīng)的最佳敲打時間是早7點到9點,，堅持敲打,，你就會發(fā)現(xiàn)自己的臉色白里透紅，即使熬夜,，也不會顯得太憔悴!
大腸經(jīng)從鼻翼旁的迎香穴開始,，經(jīng)過脖子，貫穿手臂,，止于食指指尖,。經(jīng)常敲打大腸經(jīng)，可清腸潤胃,，使你代謝通暢,，有很強的排毒效果，使你皮膚滑潤,、口氣清新!
大腸經(jīng)的作用時間是早5點到7點,，建議你在早餐前敲打大腸經(jīng)，以幫助身體代謝掉夜晚沉積于體內(nèi)的毒素!
三焦經(jīng)起于眼角魚尾紋的生長處絲竹空穴,，止于無名指之間,。中醫(yī)經(jīng)絡養(yǎng)生學中三焦經(jīng)是人體健康功能的總指揮，它能使各個臟腑順利合作,，步調(diào)一致,，有些中醫(yī)學家還將它等同于淋巴系統(tǒng)，可見其作用不一般,。
經(jīng)常敲打三焦經(jīng),，能提高身體免疫力，讓你不再小病連連!三焦經(jīng)的運行時間是21：00到23：00,，建議你敲打前盡量少喝水,，三焦經(jīng)還主管水液運行，體內(nèi)水液沉積太多,，會讓你次日清晨感覺眼皮腫腫的!
從乳頭外側(cè)一寸的天池穴開始,，到中指指尖末端，為心包經(jīng),。心包經(jīng)的始端在心臟外圍,，中醫(yī)所說的心包就是心臟外面的一層薄膜，當外邪侵犯時,，心包擋在心臟前面,，起到一定保護作用。
經(jīng)常敲打心包經(jīng),，除了提高心臟功能,，讓你的呼吸和血流更有力外,，還有一定的減脂效果。晚上19點到21點是心包經(jīng)運行時間,，如果你在晚飯后敲打心包經(jīng),，可使血液中積存的膽固醇順暢地排出體外，加快食物脂肪在體內(nèi)的代謝速度,，即使吃得很多,，也不用擔心發(fā)胖!
心經(jīng)始于腋下，止于小拇指指尖,，貫穿上臂內(nèi)側(cè),。中醫(yī)認為，心經(jīng)可透露出人體最準確的健康指標,，是不可不試的健康自測法,。
具體方法很簡單：先將手向前伸直，15秒后,，斜放下45°,，10秒后，再把手臂垂直舉高,，如果你的血液迅速下流,，靜脈凸顯消失，說明你指標正常,，不必為健康擔心，如果靜脈凸顯消失緩慢,，說明你疲勞過度,，急需減壓，建議你借機美美地睡一覺!
小腸經(jīng)由眼角內(nèi)側(cè)半寸處的'晴明穴開始,，經(jīng)由臉頰,、脖子，貫穿手臂,，止于小拇指指尖,。小腸的功能是消化和吸收，如果它的功能減弱,，手臂就會出現(xiàn)松松的肉肉,。
要想擁有纖細手臂，就需要經(jīng)常揉捏小腸經(jīng),。具體做法很簡單,，把手舉起來，用手指肚捏手臂內(nèi)側(cè),，以微有痛感為佳,。經(jīng)常這么做,，小腸經(jīng)附近的肌肉血流通暢，你就可以放心穿吊帶衫,，展現(xiàn)好身材啦!
從肩胛骨凹陷處連出一條直線,，沿著手臂內(nèi)側(cè)，到拇指內(nèi)側(cè)端止,，為人體肺經(jīng),。“肺主皮毛”,，經(jīng)常敲打肺經(jīng)的同時,，保證每天至少1500毫升的進水量，就能使水分通過肺經(jīng)運轉(zhuǎn)到真皮層,，使你的皮膚不再干燥!
敲打肺經(jīng)時,，從大臂到手腕上方，可用半空拳敲打,，由于手掌面積較小,，從手腕到拇指內(nèi)側(cè)，建議你用另一只手的拇指按壓,，以使穴位足夠受力,。另外，清晨3點到5點是肺經(jīng)運行時期,，按理說此時敲打效果最好,，如果你不愿打攪自己香甜的睡眠，可將敲打肺經(jīng)作為晨練第一課!
s("content_relate");【中醫(yī)經(jīng)絡排毒9訣竅】相關文章：
1.
中醫(yī)經(jīng)絡排毒九大訣竅
2.中醫(yī)排毒養(yǎng)生方法
3.中醫(yī)十二經(jīng)絡及其腧穴知識
4.中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考點：中醫(yī)推拿之經(jīng)絡與腧穴
5.中醫(yī)夏季養(yǎng)生排毒知識2017
6.中醫(yī)五臟排毒調(diào)養(yǎng)方法
7.中醫(yī)排毒養(yǎng)顏法美容方法
8.中醫(yī)常見排毒養(yǎng)顏粥
