人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補記憶的不足,，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶,。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質范文,，僅供參考，大家一起來看看吧。
排毒養(yǎng)顏代茶飲篇一
茶的歷史源遠流長,歷史上有很長的飲茶記錄,茶的保健作用有很多,喝茶對女性來說不僅僅是因為健康問題,還和美麗有關,。下面,，小編為大家分享有排毒養(yǎng)顏的.功效的八款茶飲,，快來看看吧!
材料：幾朵干菊花,，冰糖、大棗各適量,。
泡法：
1,、大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入熱水沖泡即可,。
2,、最后可以根據(jù)自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖,，這會影響這道茶水的口感,。
功效：這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒，而且有很好的補血功效,，很適合女生飲用。
材料：陳皮20克,，生姜片10克，甘草5克,，茶葉5克。
泡法：
1,、陳皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶葉5克，配水1000毫升,。
2,、按此比例，先將水燒開,，再將陳皮,、姜片、甘草與茶葉投入,，沖泡10分鐘左右,，去渣飲服。
功效：具有解渴消暑,、止咳化痰,、健胃消食、排毒降脂的保健功能,。
材料：干燥桂花適量,，甜菊3g，綠茶5g,，蜂蜜適量,。
泡法：
1、將桂花與綠茶置于杯內,，以熱開水沖泡,。
2、約等三分鐘,，讓桂花入味后,，再加入蜂蜜即可。
功效：去脂輕身,，整腸健胃,，還可以排毒，去除口臭,。
材料：蘆薈3片、紅棗15粒,、寡糖20ml,、水300ml。
做法：蘆薈削去邊刺后,，連皮帶肉切小塊,，連紅棗和水用大火滾開后,，小火續(xù)煮20分鐘，濾渣加入寡糖調味,。
功效：蘆薈含aloecin與蘆薈霉素,，有健胃整腸，促進腸胃蠕動的功效,，故有助于清腸排便,。
材料：當歸12g、肉蓯蓉12g,、炒決明子12g,、水1000ml。
做法：當歸,、肉蓯蓉,、炒決明子，放入鍋中加水1000ml,，煮沸后轉小火煮30分鐘,，去渣取汁當茶飲溫服。
功效：滋補肝腎,、潤腸通便,，適用于一般便秘。
材料：準備綠茶粉和薏苡各適量,。
作法：將綠茶粉放到碗里,，然后加一些炒熟的薏苡粉(或糙米粉、黃豆),，加上奶油攪和均勻,，用熱開水沖泡即可。
功效：養(yǎng)容美顏,，讓膚質更透嫩,，利尿消脂。
材料：玫瑰花8朵,，玫瑰茄2朵,，絞股藍2克，綠茶2克,。
泡法：將以上所有材料,，放在杯子里，用90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用,。
功效：長期飲用有利于身體排毒,，對去脂減肥有一定效果，還能抗輻射。
材料：山楂2錢,，決明子3錢,，陳皮1錢，杭菊1錢,，荷葉1錢,。
泡法：
1、將所有材料放進濾袋,，將濾袋放入保溫瓶里,。
2、然后加入600毫升的沸水,，加蓋10~15分鐘即可飲用,。
功效：山楂茶對于喜歡以肉食為主的mm來說有很大的幫助，可以清除油脂,，掃除堆積在身體內的廢棄物,，有利于排毒。
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