在平日里,，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會,，從而不斷地豐富我們的思想,。那么你知道心得體會如何寫嗎,？下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

信任背摔的心得體會50字 信任背摔的意義篇一

在訓練基地，經(jīng)過教練介紹,，了解到拓展訓練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學習方法和培訓方式,，一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓練活動，旨在激勵人的斗志,，激發(fā)人的潛能,，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊合作能力,。在兩天的訓練中,，我們參加了有信任背摔、高空斷橋,、畢業(yè)墻等幾個項目,。這些項目都是對團隊高度和諧的考驗，成功了那是智慧,、創(chuàng)新和齊心協(xié)力、共同奮進的表現(xiàn),。

在這次拓展訓練中,，給我印象最深的是信任背摔這個項目。

手被捆住,，下面的隊員用自己的胳膊搭起堅強的后盾,，站在隊友倒下的方向，每一位隊員輪流站在高高的背摔臺上,，背對著大家,，喊“ ?準備好了嗎”，回答均是整齊嘹亮的“準備好了,！”然后后仰,，落入下面的伙伴組建的臂床上,。對臺上背摔的人而言，由于看不到背后的情況而產(chǎn)生“我摔下去會不會受傷”的焦慮,，此時能否調(diào)整自己的心態(tài),，相信同伴的力量，果斷,、勇敢地向后倒下去,，是取得成功的關(guān)鍵。

站在1.6米多高的背摔臺上,，毫無顧慮地躺下去,，需要的不僅是勇氣，還有對臺下隊員的充分信任,。但我堅信只要克服心理恐懼,，相信伙伴，我就一定能夠做的到,。

當我背對著大家說出“……準備好了嗎……”我的隊友高喊：“準備好了”的回應時,，向后直直的倒下。傾倒的瞬間,，一剎那大腦一片空白,，只能用心靈感受伙伴的信任，此時只有信賴,，別無選擇,。當我在失重的驚懼中倒在隊友彈性而牢固的臂中時，倒在團隊溫暖的懷抱時,，感覺到心里是那么的踏實,。那從心底發(fā)出的安心，讓我深刻地感觸到信任的重要性,，團隊每一位隊員溫暖的雙手,，永遠留在了我的記憶里。同時也讓我感到：只有充分信任你的同伴,，相信你的集體,，他們才會在你需要幫助時給你最無私、最真誠的支持,；只有信任你的同伴,，相信你的集體，我們在集體中才會有歸屬感和責任感,，而臺下的隊員同樣要有團結(jié)協(xié)作的精神,，要有承接住上面隊員的勇氣、信心和責任。

背摔,，讓我深切懂得：在平時的工作中,，只要你信任別人，拿出你的真誠對待別人,，別人才會信任你,，當你遇到困難時，大家會毫無保留地伸出愛心之手來幫助你,，得到別人的幫助是一種幸福,，能幫助別人更幸福。

背摔,，喚醒了我的記憶,，是的，團隊,，只有團隊是最重要的,。我感謝團隊，感謝給我支撐的那些溫暖的雙手,，感謝教練,，再次教會我相信自己，更要相信伙伴,，信任是合作的前提,，合作是成功的基礎(chǔ)。

一次新的自我超越,、團隊熔煉,，使我感慨萬千：伙伴們愛的呼喚，“準備好了”,，簡短的話語,，可是在信任背摔，在1.6米高的站臺上,，在一無依靠的周圍,，在看不到同事們熟悉面孔的那一刻，這呼喚是生命與生命的交錯,，是生命與生命的凱歌,，是生命與生命的交融，是生命與生命的相容,，更是生命與心靈的合二為一；是支持,，是鼓勵,，是信任，是感動，是我們更不能用語言形容的相通,！是集體的力量,，是團隊的精神，是大家同舟共濟的再現(xiàn),。

“背摔”這項運動看起來似乎很平常,，其實它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己,，相信自己的隊友,，才能毫無顧忌的摔下去。在工作中,，我們也要相信自己,，相信團隊的每一個成員，做事情成功的機會就會越大,。