在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會,，從而不斷地豐富我們的思想,。那么你知道心得體會如何寫嗎,？下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

信任背摔的心得體會50字 信任背摔的意義篇一

在訓(xùn)練基地,，經(jīng)過教練介紹，了解到拓展訓(xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學習方法和培訓(xùn)方式,，一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動,，旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛能,，培養(yǎng)人的自信,，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊合作能力,。在兩天的訓(xùn)練中，我們參加了有信任背摔,、高空斷橋,、畢業(yè)墻等幾個項目。這些項目都是對團隊高度和諧的考驗,，成功了那是智慧,、創(chuàng)新和齊心協(xié)力、共同奮進的表現(xiàn),。

在這次拓展訓(xùn)練中,，給我印象最深的是信任背摔這個項目。

手被捆住,，下面的隊員用自己的胳膊搭起堅強的后盾,，站在隊友倒下的方向，每一位隊員輪流站在高高的背摔臺上,，背對著大家,，喊“ ?準備好了嗎”，回答均是整齊嘹亮的“準備好了,！”然后后仰，落入下面的伙伴組建的臂床上,。對臺上背摔的人而言,，由于看不到背后的情況而產(chǎn)生“我摔下去會不會受傷”的焦慮，此時能否調(diào)整自己的心態(tài),，相信同伴的力量,，果斷、勇敢地向后倒下去,，是取得成功的關(guān)鍵,。

站在1.6米多高的背摔臺上，毫無顧慮地躺下去,，需要的不僅是勇氣,，還有對臺下隊員的充分信任。但我堅信只要克服心理恐懼,，相信伙伴,，我就一定能夠做的到。

當我背對著大家說出“……準備好了嗎……”我的隊友高喊：“準備好了”的回應(yīng)時,，向后直直的倒下,。傾倒的瞬間，一剎那大腦一片空白,，只能用心靈感受伙伴的信任,，此時只有信賴,，別無選擇。當我在失重的驚懼中倒在隊友彈性而牢固的臂中時,，倒在團隊溫暖的懷抱時,，感覺到心里是那么的踏實。那從心底發(fā)出的安心,，讓我深刻地感觸到信任的重要性,，團隊每一位隊員溫暖的雙手，永遠留在了我的記憶里,。同時也讓我感到：只有充分信任你的同伴,，相信你的集體，他們才會在你需要幫助時給你最無私,、最真誠的支持,；只有信任你的同伴，相信你的集體,，我們在集體中才會有歸屬感和責任感,，而臺下的隊員同樣要有團結(jié)協(xié)作的精神，要有承接住上面隊員的勇氣,、信心和責任,。

背摔，讓我深切懂得：在平時的工作中,，只要你信任別人,，拿出你的真誠對待別人，別人才會信任你,，當你遇到困難時,，大家會毫無保留地伸出愛心之手來幫助你，得到別人的幫助是一種幸福,，能幫助別人更幸福,。

背摔，喚醒了我的記憶,，是的,，團隊，只有團隊是最重要的,。我感謝團隊,，感謝給我支撐的那些溫暖的雙手，感謝教練,，再次教會我相信自己,，更要相信伙伴，信任是合作的前提,，合作是成功的基礎(chǔ),。

一次新的自我超越,、團隊熔煉，使我感慨萬千：伙伴們愛的呼喚,，“準備好了”,，簡短的話語，可是在信任背摔,，在1.6米高的站臺上,，在一無依靠的周圍，在看不到同事們熟悉面孔的那一刻,，這呼喚是生命與生命的交錯,，是生命與生命的凱歌，是生命與生命的交融,，是生命與生命的相容,，更是生命與心靈的合二為一；是支持,，是鼓勵,，是信任，是感動,，是我們更不能用語言形容的相通,！是集體的力量，是團隊的精神,，是大家同舟共濟的再現(xiàn),。

“背摔”這項運動看起來似乎很平常，其實它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度,，只有充分的相信自己,，相信自己的隊友,，才能毫無顧忌的摔下去,。在工作中，我們也要相信自己,，相信團隊的每一個成員,，做事情成功的機會就會越大。