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秋冬預防寶寶感冒篇一
秋天寶寶為什么容易感冒呢?此時，隨著秋意越來越濃,，天氣也涼了起來,。這時，幼兒很容易出現(xiàn)感冒癥狀,，要如何預防呢?秋天預防寶寶感冒的方法有哪些呢?今天小編就給大家講講這塊,，歡迎大家閱讀。
“一場秋雨一場寒”,，秋季氣候多變,，同時經(jīng)過夏季，人體消耗較大,，免疫力下降,，病毒乘虛而入,，其中最為常見的是呼吸道疾病。醫(yī)療氣象學家研究證實,，感冒與氣象要素的變化值關(guān)系最大,。例如，感冒發(fā)生的概率與一天中的平均氣溫有關(guān)系,，但與一天中氣溫的日溫差(即最高氣溫與最低氣溫的差值)關(guān)系更大,。而初秋時節(jié)，各地的氣溫日較差都很大(所謂的“中午開空調(diào),，晚上蓋被絮”),，午后的對流天氣，以及大范圍的冷空氣活動,，都會造成氣溫的驟降,。這種氣溫的驟降，就是秋季感冒的主要誘因,。
既然,，秋天寶寶易感冒，那么要如何預防呢?
保持室內(nèi)空氣新鮮,，溫濕度適宜,。秋季天氣多變，許多家庭因怕冷,，不愿經(jīng)常開窗通風,，造成室內(nèi)空氣污濁，不流通,，這樣空氣中的病原微生物含量就會增多,，極易侵入人體呼吸道造成感染。開窗通風對于降低呼吸道感染的發(fā)生是極為重要的,，尤其是當家中有人患感冒時更要經(jīng)常通風換氣,。
衣著適宜。當秋季來臨時,，不要急于給寶寶添加衣服,，加上后就不好減掉了，因為天氣一天比一天冷,，只能是越加越多,。最好的辦法是大人與寶寶穿一樣厚薄的衣服，如果大人靜坐時不感到冷,，寶寶就不會冷,。家長們往往會給孩子穿得很多很厚，有時，解開衣服后發(fā)現(xiàn)孩子身上都是潮濕的,。其實,，沒有必要給孩子穿得太厚。首先,，孩子在重重包裹之下,，活動受到了限制，而且還會很不舒服;其次,，穿著過厚不利于孩子散熱,。因此孩子的.衣著不宜過厚，只要注意室內(nèi)外溫差,，及時增減衣服就可以了,。
保溫防寒。秋季干燥,，氣溫寒冷，對呼吸道黏膜都是劣性刺激,。所以保護呼吸道要從秋季開始,，不僅注意室內(nèi)溫度，還要保持一定濕度,，充分利用加濕器,，最好調(diào)節(jié)在50%～70%左右，防止干燥把呼吸道水分帶走,，促使黏膜干澀,、皸裂、變薄,，失去防衛(wèi)能力,。另外，寒潮襲來時不要隨便放孩子到戶外遭受冷風襲擊,。
堅持戶外活動,。戶外運動和冷空氣的刺激對于增強孩子呼吸道的抗病能力很有幫助。秋季,，家長們可以選擇風小,，陽光充足，一天中氣溫相對較高的時段讓孩子在戶外運動,。
飲食合理,。飲食上堅持多樣、平衡,、適量的原則,。避免偏食、挑食和飲食單一。秋季因為空氣干燥,，可以給孩子適當多飲水,，多吃些新鮮的蔬菜、水果來補充維生素,，尤其是維生素c還具有一定的抗感冒作用,。同時多吃豆制品、魚蝦蛋類等能夠提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食品,，從而增強機體的抗病能力,。
避免接觸傳染源。盡量少帶孩子去人多,、空氣污濁的地方,，盡量避免到有感冒患者的親戚朋友家做客，減少被傳染的機會,。家中有人感冒時最好少與孩子接觸或讓患者戴上口罩,。
秋意濃，家長預防寶寶感冒不可疏忽哦,。
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