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乒乓球下旋發(fā)球方法篇一

乒乓球運(yùn)動(dòng)的很多用詞是從網(wǎng)球變來(lái)的,。打乒乓球所用的球叫ping-pong ball或table-tennis ball,，乒乓球臺(tái)叫ping-pong table，臺(tái)面稱(chēng)court,，中間的球網(wǎng)稱(chēng)net,，支撐球網(wǎng)的架子叫net support，乒乓球拍叫ping-pong bat,。大家知道乒乓球下旋球發(fā)球的技巧嗎?下面我們就給大家詳細(xì)介紹一下吧!

發(fā)強(qiáng)烈下旋球的秘訣：用拍頭接觸擊球,。發(fā)球時(shí)，不管用多大力量,，發(fā)出多快的速度,，如果是靠近球拍的內(nèi)側(cè)(拍柄部)接觸球時(shí),，則不能發(fā)出旋轉(zhuǎn)球。用正手發(fā)球時(shí),，球拍接觸球的部位應(yīng)是球拍的左側(cè)(也就是球拍的中下部),。因?yàn)榻佑|球拍的右側(cè)(也就是球拍的中上部)制造球的旋轉(zhuǎn)很難，一定發(fā)不出下旋球,。

初學(xué)者及中等水平的選手發(fā)下旋球時(shí),，應(yīng)注意右肩及上肢向前用力轉(zhuǎn)動(dòng)，這樣球在球拍上“吃球”時(shí)間會(huì)加長(zhǎng),，旋轉(zhuǎn)也會(huì)增加,。練習(xí)時(shí)首先要加強(qiáng)摩擦球的意識(shí)，以肘關(guān)節(jié)為中心,，前臂向上彎曲后向前下方用力,。優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在發(fā)球時(shí)，引拍拉手后,，在球拍與球接觸的瞬間手腕用力,。初練發(fā)球時(shí)，肘關(guān)節(jié)和手腕不能用力太多,，先注意肩和上肢的用力,，然后練好摩擦球，漸漸把速度發(fā)出來(lái),，最后注意在接觸球的瞬間,，利用手腕與身體的協(xié)調(diào)用力把旋轉(zhuǎn)速度發(fā)出來(lái)。

發(fā)球時(shí),，球速的快慢與球拍揮動(dòng)的速度有很大關(guān)系,，因此,，利用引拍的力量發(fā)球很重要,。要想發(fā)球質(zhì)量高，引拍拉手后,，球拍與球接觸時(shí)的位置是在身前擊球;在拋球的同時(shí)引拍,，然后直接向前用力摩擦，球的旋轉(zhuǎn)也會(huì)強(qiáng)烈;發(fā)急球(快球)時(shí),，利用引拍的慣性力量,，向前加速撞擊，這樣球的速度就會(huì)相應(yīng)加快,。另外,，發(fā)球拋球的同時(shí)引拍，然后用力加速,，利用引拍的慣性會(huì)使發(fā)球的旋轉(zhuǎn)與速度得到最大限度的提高,。

發(fā)球的三大要素是觸球時(shí)的拍型角度,、球拍的用力方向、觸球時(shí)的瞬間速度,。對(duì)于發(fā)出高質(zhì)量的球,，這三大要素之間的.配合非常重要。其中,，接觸球時(shí)的拍型角度是根據(jù)自己想發(fā)的旋轉(zhuǎn)來(lái)決定,。發(fā)下旋球時(shí)，球拍與球接觸時(shí)摩擦球要薄,，方向幾乎平行,，用力時(shí)要有爆發(fā)力，也就是突然性,。

發(fā)球是一分的開(kāi)始,，也是選手唯一一個(gè)可以自主的、不受干擾的所完成的技術(shù)動(dòng)作,。跟網(wǎng)球類(lèi)似,，乒乓球的發(fā)球方是握有主動(dòng)權(quán)的一方。發(fā)球優(yōu)秀的選手可以通過(guò)旋轉(zhuǎn),、落點(diǎn),、速度的變化獲取極大的主動(dòng)權(quán)。在現(xiàn)如今強(qiáng)調(diào)前三板技術(shù)的中國(guó)乒乓球,，擁有優(yōu)秀的發(fā)球就意味著對(duì)手的回球要么容易下網(wǎng)/出界,，要么出半高球，發(fā)球方就能夠主動(dòng)上手,、主動(dòng)進(jìn)攻進(jìn)而主動(dòng)得分,。在很多比賽中，由于發(fā)球的優(yōu)勢(shì),，前三板甚至?xí)粷饪s成為前兩板,。

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