范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,，也可以作為演講材料編寫前的參考,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，歡迎大家分享閱讀,。
晚上失眠如何解決篇一
失眠的優(yōu)美句子
推薦度：
晚上看月亮的經(jīng)典句子
推薦度：
秋分晚上文案
推薦度：
讓女生晚上睡不著的套路情話
推薦度：
秋分晚上文案
推薦度：
相關(guān)推薦
失眠，幾乎成了全世界人的苦惱,。晚上睡不著的滋味太難受,，而且第二天起床無精打采，渾身無力,，對于所有上班族來說失眠是件十分頭疼的事,。那么人晚上到底為什么會(huì)失眠？失眠的時(shí)候又應(yīng)該怎么辦呢,？這幾個(gè)問題就交給小編吧,，今天機(jī)智的小編來為大家解答這些疑惑。
1.在枕頭旁邊,，放10克左右切成絲的生姜,，就能催人入眠。
2.豬心1個(gè),，三七,、蜂蜜各30克。將豬心洗凈,，與三七共煮,，待豬心熟后加入蜂蜜。吃肉飲湯,。
3.麥仁30克，大棗15枚,，甘草15克,。小麥去皮，與后2味入鍋,，加水3碗,，煎至1碗。每晚睡前頓服,。
4.山楂核30克,。炒焦成炭，搗碎,，水煎后加適量白糖,，每晚睡前服1劑。主治心悸,、失眠,。(胃酸過多者忌用)
5.雞蛋2個(gè),，枸杞15克，紅棗10枚,。先將枸杞,、紅棗用水煮30分鐘，再將雞蛋打入共煮至熟,，日服2次,。主治失眠,、健忘。
6.酸棗仁粉10克,，綠茶15克。清晨8時(shí)前沖泡綠茶15克飲服,，8時(shí)后忌飲茶水,。晚上睡前沖服酸棗仁粉10克。凡高血壓,、心動(dòng)過速,、習(xí)慣性便秘及哺乳期婦女慎用。
7.龍眼肉15克,，枸杞10克,，紅棗4枚，粳米100克,、洗凈,，加水煮成粥，日服2次(晨起空腹和晚睡前),，常服效佳,。
8.干龍眼肉、芡實(shí)各15克,，粳米100克,，去心蓮子6克，白糖適量,。將芡實(shí)煮熟去殼,，搗碎成米粒狀;粳米淘洗干凈放入鍋中，加蓮子,、龍眼肉,、芡實(shí)及清水，煮成粥后調(diào)入白糖,，每日1劑,。
以上就是小編這期為大家準(zhǔn)備的內(nèi)容啦，在這里小編要提醒大家，如果經(jīng)常性失眠就要去醫(yī)院診治,，因?yàn)榻?jīng)常性失眠會(huì)使人的'健康指數(shù)大幅度下降,，去醫(yī)院讓醫(yī)生給出具體的治療方法。如果你是失眠中的一員或者你的家人愛人失眠,，那么你不妨將今天的內(nèi)容記下來,，留著以后備用啦。
s("content_relate");【人晚上失眠的解決方法】相關(guān)文章：
晚上失眠的解決方法
05-23
晚上失眠解決方法
03-23
老年人晚上經(jīng)常失眠的解決方法
03-27
晚上失眠頭疼的解決方法
03-23
晚上嚴(yán)重失眠的的解決方法
03-19
晚上經(jīng)常失眠解決方法
03-21
晚上運(yùn)動(dòng)失眠的解決方法
03-24
晚上總是失眠的解決方法
12-29
晚上老失眠的解決方法
02-05
