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吃辣的好處和壞處篇一
1.能開胃
對于喜歡吃辣的人來說,，辣無疑是開胃的最好選擇之一。
2.助消化
辣椒對口腔,、胃腸都可以起到刺激的作用,，可促進(jìn)腸道消化液的分泌，可促進(jìn)人體前列腺素e2的釋放,，對于保護(hù)胃腸細(xì)胞功能,，減少胃潰瘍的發(fā)生具有很大的幫助。
3.降低血脂
辣椒中維生素c的含量是非常豐富的,，多吃可促進(jìn)膽固醇轉(zhuǎn)變成膽汁酸,。促進(jìn)心臟健康,。辣椒中的維生素e對降低血脂的形成，對促進(jìn)心腦血管的`健康也都具有很大的幫助,。
4.減少輻射
電腦,、微波爐的使用，使現(xiàn)代人多處于輻射危害很大的環(huán)境中,，而專家介紹辣味食物特別是黑胡椒,，紅辣椒可保護(hù)dha不受輻射的威脅。減肥
5.減肥
辣椒是一種溫?zé)崾澄?，多吃有助于燃燒體內(nèi)的脂肪,，從而達(dá)到減肥的作用。
喜歡吃辣并不是什么壞事,，適當(dāng)?shù)爻孕├睂ι眢w健康還是有一點好處的,，但是吃辣也是有很多講究的，如果吃的過多,，或者不注意吃的時機的話,，也是有危害的。
1.引起痔瘡,、肛裂
天天辣不離口,，餐餐無辣不歡，過多的辣椒會加重便秘的癥狀,。痔瘡患者最好不要吃辣,，痔瘡患者在吃辣之后會使得整個盆腔處于水腫的狀態(tài)之中，從而加重痔瘡,。
2.胃腸疾病
食用過多的辣椒,，辣椒素會使得胃酸分泌增多，引起膽囊收縮,。
3.妨礙藥物吸收
服用中藥時不要吃辣,，因為辣椒素的刺激，會中和中藥的藥效的,。
4.婦女三期不能吃辣
經(jīng)期不宜食辣,。孕婦吃辣會加重上火的癥狀，容易引起便秘,，痔瘡,。
哺
乳期的女性也不要吃辣，吃辣會使得乳汁變辣,，寶寶跟著上火,。 s("content_relate");【衛(wèi)生資格考點：吃辣的好處與壞處】相關(guān)文章：
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