為了保障事情或工作順利、圓滿(mǎn)進(jìn)行，就不得不需要事先制定方案，方案是在案前得出的方法計(jì)劃,。方案能夠幫助到我們很多，所以方案到底該怎么寫(xiě)才好呢,？下面是小編為大家收集的方案策劃范文,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。

親子趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案 小學(xué)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案篇一

隊(duì)員組成：各隊(duì)限報(bào)人數(shù)10人,，5男5女;

比賽用具：乒乓球、塑料桶;

比賽距離：投擲人與投擲點(diǎn)相距4米;

比賽規(guī)則：各隊(duì)接球人手拿桶站在投擲人身后,，投球者向背后投球,，接球人手持塑料桶站在一平方米區(qū)域內(nèi)任意接球(不準(zhǔn)腳出界)，每人投五球,，最終以各隊(duì)投入桶內(nèi)球數(shù)多少

隊(duì)員組成：共6個(gè)隊(duì)伍,，每隊(duì)10人，男女搭配;

比賽規(guī)則：，各參賽隊(duì)10名男,、女隊(duì)員,，分成2組，每組5人,。事先將每組相鄰隊(duì)員的兩條腿綁在一起,，站在起始點(diǎn)法令同時(shí),，各組隊(duì)員開(kāi)始向折返點(diǎn)走去，手觸摸到對(duì)面隊(duì)員手臂后，對(duì)面一組隊(duì)員朝起始點(diǎn)返回,，最后以參賽隊(duì)到達(dá)終點(diǎn)所用時(shí)間最少的隊(duì)為勝，取前兩名,。

注意事項(xiàng)：綁腿均綁在腿關(guān)節(jié)處,，跑步途中必須始終保持綁腳狀態(tài)。

比賽距離：起始點(diǎn)與終點(diǎn)相距30米;

參賽隊(duì)伍：參賽人員共12人,，分成4個(gè)小組,，每組三人，

比賽規(guī)則：參賽隊(duì)員每人每只腳捆綁4個(gè)氣球,，在一個(gè)6平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破對(duì)方腳上捆綁的氣球,，直到時(shí)間結(jié)束，游戲結(jié)束,。規(guī)定3分鐘時(shí)間內(nèi)踩氣球,，剩下氣球多的隊(duì)獲勝;注意事項(xiàng)：

(1) 每個(gè)人不允許出圈，出圈算負(fù),。只能用腳,、否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格

(2) 裁判發(fā)出哨音后方可開(kāi)始比賽

(3) 參賽隊(duì)員穿運(yùn)動(dòng)鞋,，以防踩傷其他人

(4) 比賽時(shí)不能用手推,，手抓;

隊(duì)員組成：4支隊(duì)，每隊(duì)10人,，5男5女

比賽規(guī)則：參賽隊(duì)員10人,，每一組2人背靠背夾球,手放置胸前，兩者身體僅以球?yàn)榻佑|點(diǎn),，違例不計(jì)名次,，分5組迎面接力跑。球落地時(shí),，參賽人員拾球從落地處繼續(xù)進(jìn)行,，否則成績(jī)無(wú)效。以每參賽5組全部進(jìn)行完畢時(shí)間快慢記勝負(fù)

隊(duì)員組成：一共4支隊(duì),，四支隊(duì)伍同時(shí)比賽,，每隊(duì)出4人,，不得少于一個(gè)女隊(duì)員;

比賽規(guī)則：當(dāng)比賽開(kāi)始時(shí)，每個(gè)小組第1選手以蛙跳的方式從起始點(diǎn)開(kāi)始向前跳10米,，

第2選手接到棒后,，立即原地轉(zhuǎn)5圈，然后繼續(xù)向前跑30米,，第3位選手接到棒后做10個(gè)蹲起后,，往回跑20米，第4個(gè)人接到幫后,，全力向起點(diǎn)沖去,，時(shí)間最短者勝利; 注意事項(xiàng)：

(1) 如果中途出現(xiàn)掉棒的現(xiàn)象，則扣掉該隊(duì)2秒時(shí)間;

(2) 如果中途出現(xiàn)與其他隊(duì)伍發(fā)生肢體碰撞,，則扣掉該隊(duì)1秒時(shí)間

參加人員：共分2個(gè)隊(duì),，每隊(duì)5人，

比賽規(guī)則：每個(gè)人依次參賽,，參賽運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行中要繞賽道中間的凳子原地轉(zhuǎn)10圈,，然后繼續(xù)往前跑，完成50米賽段;時(shí)間最短者勝利;

道具：凳子5把

隊(duì)員組成：共分2對(duì),，每隊(duì)3人(三個(gè)男生或三個(gè)女生)

比賽規(guī)則：比賽開(kāi)始兩名選手雙手交叉搭成：花轎“,，一名選手坐在：花轎”上，完成50米賽段,，如果選手中途落地,，在落地處重新坐上“花轎”前進(jìn)。以最先到達(dá)目的地的隊(duì)為勝利;

隊(duì)員組成：共分2對(duì),，每隊(duì)5人(要求女生)

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員后退運(yùn)籃球完成50米賽段,，行進(jìn)途中不得持球跑;以時(shí)間最短的一方為勝利

道具：籃球

隊(duì)員組成：分成3 個(gè)隊(duì)，每隊(duì)3人

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員將雙腿裝入口袋后,，用袋鼠跳躍方式完成50米賽段,，到達(dá)終點(diǎn)后,，下一個(gè)參賽選手依次從終點(diǎn)以相同的方式返回到起始點(diǎn),，以時(shí)間最短的一方為勝利; 道具：口袋2個(gè)

隊(duì)員組成：共分2對(duì)，每隊(duì)6人

比賽規(guī)則：每支隊(duì)伍3男3女,，按?咳嗽諞環(huán)種幽諤嘮ψ擁拇問(wèn)計(jì)算,，按每人在一分鐘內(nèi)踢ψ擁拇問(wèn)計(jì)算，最后將小組幾個(gè)人成績(jī)累計(jì)相?;

道具：毽子2個(gè)

隊(duì)員組成：每組6-8人,，男女各一半,，可多組進(jìn)行

比賽規(guī)則：兩個(gè)男生或兩個(gè)女生背靠背挽住對(duì)方，每個(gè)男生(女生)前面1米站著一個(gè)女生,，手拿一塊蘋(píng)果,，裁判員法令后男生反向用力以吃到對(duì)面女生手里的`蘋(píng)果,，先吃到者為勝。

道具：蘋(píng)果若干

隊(duì)員組成：2人一組

比賽規(guī)則：一組兩人,，3組同時(shí)進(jìn)行,，其中一人被蒙住雙眼，另一人負(fù)責(zé)指引道路,，只能通過(guò)語(yǔ)言溝通,，不能攙扶，被蒙住雙眼的必須按照比賽設(shè)定的路線(xiàn),，越過(guò)路障,，如在行進(jìn)中碰到路障，每碰一個(gè)路障時(shí)間加10秒,，在最后計(jì)算時(shí)間時(shí)計(jì)入總時(shí)間,，以用時(shí)最短著為勝。

道具：凳子,、繩子

隊(duì)員組成：每隊(duì)12名隊(duì)員(至少3名女生),，分兩組依次進(jìn)行

比賽規(guī)則：

(1)、每隊(duì)呈縱形排在起點(diǎn)線(xiàn)上,，法令后,，各隊(duì)第一位迅速向前跑去，繞過(guò)終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn),，與第二位兩人手拉手再迅速跑回終點(diǎn),，折返后返回起點(diǎn)，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑,，以此類(lèi)推,，直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止。

注意事項(xiàng)：(1)返回起點(diǎn)的人必須手拉手繞過(guò)起點(diǎn),，終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑

(2)跑步中不限制隊(duì)伍的排法,，但必須是手拉手、不得脫手

(3)全隊(duì)人員全部超過(guò)起點(diǎn)才算全部到達(dá)

隊(duì)員組成：共分每隊(duì)8人,，2人搖繩,，6人跳繩

比賽規(guī)則：6人全部起跳開(kāi)始計(jì)數(shù)，時(shí)間2分鐘,，以跳的次數(shù)判定勝負(fù),。

比賽規(guī)則：花樣分為：正跳、倒跳,，每種一次,，往復(fù)循環(huán)，比賽限時(shí)1分鐘,，按在規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成績(jī),，中途停頓,，可繼續(xù)進(jìn)行，分五組同時(shí)進(jìn)行,。

道具：跳繩5根

計(jì)分方法：取前2名

比賽規(guī)則：參賽者需兩腿,、兩手臂共夾3個(gè)排球，呈企鵝狀在跑道上規(guī)定的起點(diǎn),，終點(diǎn)間行走(30米),，球掉下需夾起球，在掉球的位置繼續(xù),，分5組同時(shí)進(jìn)行,。

道具：(排球或籃球)5只

計(jì)分方法：取前2名

比賽規(guī)則：甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位,，用膝蓋部位與對(duì)方膝蓋部位碰撞,，擠壓對(duì)方部位，(不得以身體其他部位撞擊,、拖拽,、推擠)。選手單腿支持不住而放手,，雙腳落地者,，即為失敗;參賽隊(duì)員以抽簽形式選擇對(duì)手，進(jìn)行淘汰賽,，每組隊(duì)員比賽采用三局兩勝制決出勝負(fù),。(四組同時(shí)進(jìn)行)

計(jì)分方法：取前3名

比賽規(guī)則：分5組同時(shí)進(jìn)行，每人用乒乓球拍子端一個(gè)籃球前進(jìn)50米,，中途不能用手扶,，掉了球的原地?fù)炱鹄^續(xù)比賽。

道具：乒乓球拍5個(gè)

計(jì)分方法：取前2名

比賽規(guī)則：分5組同時(shí)進(jìn)行,，每人用雙手顛球,，限時(shí)3分鐘，以踢球的個(gè)數(shù)計(jì)算成績(jī),，掉了球撿起繼續(xù)比賽,，成績(jī)不清零。

道具：足球5個(gè)

計(jì)分方法：取前2名

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員將雙腿裝入口袋后,，用袋鼠跳躍方式完成50米賽段,，先到者取勝,。 道具：口袋5個(gè)

計(jì)分方法：取前2名

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員騎自行車(chē)以最慢的速度行駛,，在100米內(nèi)行駛距離用時(shí)最長(zhǎng)的隊(duì)員獲勝，中途下車(chē)的要重新計(jì)時(shí),，下車(chē)超過(guò)3次者失敗,，騎自行車(chē)要走直線(xiàn),。

道具：5輛自行車(chē)

計(jì)分方法：取前兩名

親子趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案 小學(xué)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案篇二

趣味運(yùn)動(dòng)競(jìng)技是豐富員工的業(yè)余文化生活、促進(jìn)員工溝通,、加強(qiáng)聯(lián)系,、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一,。本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)鼓勵(lì)員工鍛煉身體,，在運(yùn)動(dòng)中陶冶情操，熱愛(ài)生活,。

公司全體干部職工在不影響正常工作的的情況下均可參加

以趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為主的文體娛樂(lè)項(xiàng)目,。

親子趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案 小學(xué)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案篇三

為豐富我校學(xué)生校園生活，在樂(lè)趣中強(qiáng)健體魄,，培養(yǎng)健康的身體素質(zhì)和團(tuán)結(jié)合作的集體主義精神,，并使更多的師生參與到強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)中來(lái)，今年繼續(xù)在秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)中增加“趣味奪標(biāo)”項(xiàng)目,，以期學(xué)生能在快樂(lè)中提高競(jìng)技水平,，最終使得全體學(xué)生全面提高身體素質(zhì)。

1,、組委會(huì)2,、游戲裁判組3、田徑裁判組(通知另出)

1,、全校以班級(jí)為單位全員參與趣味游戲競(jìng)賽,。為判定成績(jī)的標(biāo)準(zhǔn)統(tǒng)一，每班40名學(xué)生參賽(男女各半),，各班富余人員均參加啦啦隊(duì)或紀(jì)律文明檢查,。比賽按年級(jí)順序進(jìn)行。

2,、田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)每班可報(bào)運(yùn)動(dòng)員10人(男女各半),，每人限報(bào)兩項(xiàng)，每項(xiàng)限報(bào)兩人,。

1,、游戲項(xiàng)目：(具體方法及規(guī)則附后)

a、親子項(xiàng)目：三人四足行

b,、趣味奪標(biāo)項(xiàng)目：一年級(jí)：賽馬

二年級(jí)：小小特種兵

三年級(jí)：齊心奪標(biāo)

四年級(jí)：同舟共濟(jì)

五年級(jí)：超級(jí)大背球

六年級(jí)：螞蟻搬家

2,、田徑項(xiàng)目：一、二年級(jí)：30米,、60米,、200米、立定跳遠(yuǎn),、沙包

三,、四年級(jí)：60米,、100米、200米,、立定跳遠(yuǎn),、壘球

五、六年級(jí)：60米,、200米,、800米、急行跳遠(yuǎn),、壘球

1,、游戲競(jìng)賽團(tuán)隊(duì)：每個(gè)年級(jí)一、二,、三等獎(jiǎng)若干

2,、田徑團(tuán)體總分：每年級(jí)取前三名

3、田徑個(gè)人：每項(xiàng)取前六名,，按7,、5、4,、3,、2、1計(jì)分

11月15日,、16日兩天;學(xué)校田徑場(chǎng)

1,、11月15日上午：開(kāi)幕式及游戲奪標(biāo)

2、11月15日下午：田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)預(yù)賽

3,、11月16日上午：田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)決賽

4,、11月16日下午：迎面接力賽

1.先期進(jìn)行宣傳動(dòng)員工作，使得全體師生知曉此項(xiàng)活動(dòng),，特別是各班主任要先行動(dòng)起來(lái),，積極訓(xùn)練本班學(xué)生熟練掌握奪標(biāo)游戲方法。

2,、后勤組配合準(zhǔn)備好相應(yīng)的活動(dòng)道具,、設(shè)備以及獎(jiǎng)牌等。

3.體育組教師在體育課上適當(dāng)增加奪標(biāo)游戲的內(nèi)容,。

4.各班準(zhǔn)備班牌一個(gè)(學(xué)校統(tǒng)一配發(fā)的路隊(duì)牌),，賽前交賽事工作人員，各班班主任及運(yùn)動(dòng)員看班牌示意提前做好準(zhǔn)備,。

5.由于全員參與,，所以沒(méi)有班級(jí)啦啦隊(duì)，但請(qǐng)班主任指導(dǎo)學(xué)生做好各類(lèi)能制造現(xiàn)場(chǎng)氛圍的響器，為其他參賽隊(duì)助威,。

6、各班提前通知家長(zhǎng)訓(xùn)練親子項(xiàng)目(每班8隊(duì)家長(zhǎng),，必須是父母和孩子參加)

1,、主持人(大隊(duì)部?jī)擅麑W(xué)生)宣布開(kāi)幕式現(xiàn)在開(kāi)始

2、全體起立,，升國(guó)旗,，唱國(guó)歌

3、運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)

4,、運(yùn)動(dòng)員代表發(fā)言

5,、總裁判長(zhǎng)講要求

6、大隊(duì)部宣讀文明班級(jí)評(píng)比條件

7,、家長(zhǎng)代表發(fā)言

8,、校長(zhǎng)宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕

親子趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案 小學(xué)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案篇四

值此元旦之際,為豐富學(xué)生課余生活,創(chuàng)建文明、健康,、活潑,、和諧的校園文化。讓學(xué)生積極投身健康的體育活動(dòng)中,做一個(gè)健康向上,充滿(mǎn)活力的`小學(xué)生,。

20xx年12月31日下午

地點(diǎn):甌海區(qū)溪郭一小操場(chǎng)

五年級(jí),、六年級(jí):拔河 50米迎面趣味接力比賽

三年級(jí)、四年級(jí):拔河 50米迎面趣味接力比賽

一年級(jí),、二年級(jí):50米迎面趣味接力比賽

(1)拔河:每班報(bào)20人,(男,、女各10人)

(2)50米迎面趣味接力:

一年級(jí):每班報(bào):40人(男女不限)

二年級(jí):每班報(bào):40人(男女不限)

三年級(jí):每班報(bào)40人(男22、女18)

四年級(jí):每班報(bào)40人 (男22,、女22)

五年級(jí):每班報(bào)44人(男24,、女20)

六年級(jí):每班34人(男18、女生16人)

1.拔河比賽

(1)比賽采用循環(huán)制,3局2勝,。

(2)賽前抽簽決定參賽位置,。

(3)本次拔河比賽地點(diǎn)設(shè)在學(xué)校籃球場(chǎng),、學(xué)校操場(chǎng)兩個(gè)場(chǎng)地,。

注意事項(xiàng):

(1)各班應(yīng)組織好參賽隊(duì)員,務(wù)必在比賽前清點(diǎn)好人數(shù)做好賽前活動(dòng)準(zhǔn)備,讓比賽能及時(shí)順利進(jìn)行(如出現(xiàn)延誤比賽隊(duì)伍場(chǎng)次順延)。

(2)比賽時(shí)組織好各班未參賽的學(xué)生為比賽加油打氣,特別強(qiáng)調(diào):非參賽隊(duì)員不得進(jìn)入警戒區(qū)內(nèi),如有違反將進(jìn)行嚴(yán)厲的批評(píng)教育,。

(3)為保證比賽的公證性,以第一局比賽的隊(duì)員為準(zhǔn),不得更換隊(duì)員,。

2.迎面趣味接力賽

本次比賽采用迎面接力形式,塑膠跑道長(zhǎng)50米,寬1.25米。

(1)每班面對(duì)面站好,每人只跑1次,各隊(duì)持棒排頭向?qū)γ媾苋?將棒子傳交給對(duì)面排頭,排在隊(duì)伍后面;接棒者在接棒后迅速向前跑,依次進(jìn)行,直至各隊(duì)最后一人,。

(2)各班必須始終跑在本班級(jí)的跑道內(nèi),跑錯(cuò)跑道取消比賽名次,。

1.本次比賽只計(jì)團(tuán)體成績(jī)。

2.團(tuán)體名次:各年級(jí)組按參加隊(duì)數(shù)量順減一名錄取。

親子趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案 小學(xué)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案篇五

為提高廣大學(xué)生體質(zhì),，創(chuàng)設(shè)文明,、健康、活潑,、和諧的校園文化生活,。讓學(xué)生投身到積極、健康的戶(hù)外活動(dòng)中去,，做一個(gè)健康向上,，充滿(mǎn)活力的人。

組長(zhǎng)：

副組長(zhǎng)：

成員：

4月18號(hào)(星期五)

活動(dòng)地點(diǎn)：本校操場(chǎng)

一二年級(jí)組：趕豬種豆得豆吊瓶

三四年級(jí)組：摸石頭過(guò)河兩人三足托球跑

羽毛球比賽

見(jiàn)附表

各組第一名為優(yōu)勝獎(jiǎng),。第二名為拼搏獎(jiǎng),。

1、各班做好安全,、紀(jì)律,、環(huán)保教育，活動(dòng)期間不得亂跑,，觀(guān)看有秩序,，加油鼓勵(lì)方式合理。

2,、精心選拔隊(duì)員參賽,，抓緊時(shí)間演練，熟練掌握比賽規(guī)則及參賽要求,，達(dá)到既鍛煉了體質(zhì),，任課教師并協(xié)同管理好各班。

3,、請(qǐng)注意比賽過(guò)程中運(yùn)動(dòng)員的.安全,。

4、貫徹和諧,、友誼第一,，比賽第二的精神。

活動(dòng)內(nèi)容：競(jìng)賽項(xiàng)目

1,、趕豬

一名同學(xué)在左右寬為50厘米的跑道同用一木棍向前推實(shí)心球,，距離為50米，用時(shí)最少者為勝,。推出跑道或中間用手,、腳接觸球即為犯規(guī)。

2,、種豆得豆

隊(duì)員手持一空筐和一雙筷子站于起點(diǎn),，發(fā)始令后跑至中間處放乒乓球的筐前，用筷子將球夾入自己筐中，再快速跑至終點(diǎn),，用時(shí)少者為勝,。

3、吊瓶

隊(duì)員手持魚(yú)鉤站于起點(diǎn)發(fā)令后跑至中間放瓶處將瓶吊起跑至終點(diǎn),，快者為勝,。(瓶掉地成績(jī)無(wú)效)

4、摸石頭過(guò)河

【參賽人數(shù)】每組比賽2名隊(duì)員,。

【比賽器材】過(guò)河磚

【比賽方法】比賽開(kāi)始前,，參賽隊(duì)員站于起跑線(xiàn)后的第1,、2塊河石上,，手拿第3塊河石。裁判發(fā)令后,，隊(duì)員依次將河石踩在腳下交替向前行進(jìn),，賽程為15米(根據(jù)場(chǎng)地大小而定)。以參賽隊(duì)員的任一腳踩在越過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)所在垂直平面的河石上為計(jì)時(shí)停止,，用時(shí)少者名次列前,。

【比賽規(guī)則】 (1)比賽開(kāi)始前，參賽隊(duì)員必需立于起跑線(xiàn)后的河石上,。 (2)比賽過(guò)程中,，參賽隊(duì)員不得越出其指定賽道;若有隊(duì)員變道或阻礙其他非本隊(duì)隊(duì)員將直接取消其比賽資格。 (3)比賽過(guò)程中,，任何參賽隊(duì)員被推或被迫脫離指定賽道,，只要未獲得實(shí)際利益，可以繼續(xù)保留其比賽資格,。 (4)比賽過(guò)程中身體的任何部位不得直接觸碰除河石之外的支撐物,，否則視為犯規(guī)。 (5)比賽過(guò)程中,，隊(duì)員每犯規(guī)一次,，就在該隊(duì)員最終用時(shí)中加上3秒;若有隊(duì)員在一輪比賽中累計(jì)犯規(guī)次數(shù)滿(mǎn)五次，則直接取消其比賽資格,。

5,、兩人三足

本項(xiàng)比賽為的接力賽，每班出四名選手,，分為兩組,，兩名選手并肩而立，用布條將兩人中間的兩腿綁上,，然后跑到終點(diǎn),，終點(diǎn)的另外兩選手準(zhǔn)備，當(dāng)前一組選手跑到他們身邊時(shí)開(kāi)始跑回終點(diǎn)。速度快者為勝,。

6,、托球跑

比賽者手持乒乓球拍托一球站于起點(diǎn)，發(fā)令后跑出至終點(diǎn),，速度快者為勝,。(球掉地成績(jī)無(wú)效)

羽毛球比賽

羽毛球計(jì)分規(guī)則正式比賽，每場(chǎng)均采用三局兩勝制,。單打每一局為11個(gè)球,，當(dāng)分?jǐn)?shù)成10平時(shí)，先領(lǐng)先對(duì)方兩球者獲勝,。每一局比賽結(jié)束,，雙方應(yīng)換場(chǎng)區(qū)。