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夏天怎么提高寶寶食欲 寶寶夏季胃口差 試試這些方法篇一
夏季天氣炎熱,，孩子們通常會(huì)食欲減退,，不
愛
吃飯，如何讓孩子在夏天也愛吃呢,？其實(shí)，要讓孩子改善食欲,，切不可心急,，需要時(shí)間和父母的耐心參與。建議從以下幾點(diǎn)著手：夏季是寶寶腸胃的脆弱期,，容易消化不良,，甚至吃壞肚子,。這個(gè)時(shí)候要切忌暴飲暴食，可少吃多餐,。此外,，適當(dāng)食用綠豆,、西瓜等“清補(bǔ)”食品有利于寶寶驅(qū)散體熱，增進(jìn)食欲,。
進(jìn)餐要定時(shí)定量,，同時(shí)要注意食物的色、香,、味,、型，創(chuàng)造進(jìn)餐時(shí)的安靜愉快氣氛,，這也是幫助孩子養(yǎng)成良好的'進(jìn)餐習(xí)慣,、增進(jìn)胃口的好方法。
糖分是天然的食欲抑制劑,，它能很快被血液吸收,，讓人一下子覺得飽了。過多攝入含糖飲料或貪戀冷飲,，會(huì)讓孩子天天感覺吃不下,，并由此形成惡性循環(huán)。
適量益生菌猶如一道“開胃菜”,，它能使食物中的大分子蛋白質(zhì),、脂肪分解，幫助孩子消化吸收,。
在過渡期間,，可以從適量補(bǔ)充高效營(yíng)養(yǎng)素著手，選擇含高熱卡,、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),、多種碳水化物組合以及高而全的維生素和礦物質(zhì)制劑，比如在30多種營(yíng)養(yǎng)素的基礎(chǔ)上添加了合生原（益生菌+益生元）高能營(yíng)養(yǎng)素小安素就是個(gè)不錯(cuò)的選擇,。
千萬別讓寶寶成為“沙發(fā)土豆”哦,。在夏天清晨和傍晚的時(shí)候，還是要讓寶寶到戶外運(yùn)動(dòng)一下,，比如游泳和騎自行車等,。
隨著育兒知識(shí)的普及，很多媽媽們已經(jīng)認(rèn)識(shí)到科學(xué)育兒對(duì)孩子健康成長(zhǎng)的重要性,，每個(gè)父母都應(yīng)給予孩子正確的關(guān)愛,，做好家長(zhǎng)這人生中重要的工作！
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