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朋輩心理輔導活動策劃篇一

策

劃

書

福州軟件職業(yè)技術(shù)學院心理健康教育與咨詢中心

社團聯(lián)合會·心理健康協(xié)會

目錄

一,、目錄???????????????????2

二,、活動背景?????????????????3

三、

四,、活動單位?????????????????3

五,、活動目的?????????????????3

六、活動形式?????????????????3

七,、活動參與人員及地點????????????3

八,、人員安排?????????????????3

九、活動內(nèi)容及時間??????????????4

十,、活動前準備????????????????

4一,、活動背景

國內(nèi)有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，多數(shù)學生遇到心理困擾，最先向朋友傾訴和尋找?guī)椭?，極少數(shù)人尋求專業(yè)的幫助,。所以,，朋輩輔導逐漸受到重視和運用,，應成為高校心理輔導重要的形式之一。高校朋輩輔導是一個系統(tǒng)工程,，包括人員的招聘,、培訓、選拔,、跟蹤,、管理、督導等環(huán)節(jié),，其中培訓是關(guān)鍵環(huán)節(jié),。科學有效的朋輩輔導培訓為該工作的開展奠定了基礎(chǔ),。研究證明,，朋輩輔導培訓體系是有效的，因此,，朋輩輔導在高校的推廣具有必要性和可行性,，并且為當前我國高校心理教育提供了新的模式。

二,、活動主題：朋輩心理輔導

三,、活動單位

主辦：福州軟件職業(yè)技術(shù)學院心理健康教育與咨詢中心

協(xié)辦：福州軟件職業(yè)技術(shù)學院社團聯(lián)合會·心理健康協(xié)會

四、活動目的1,、學生朋輩心理輔導（簡稱“朋輩輔導”）改變了只有專業(yè)心理咨詢師才開展助人活動的狀況,，讓更多的學生成為高校心理咨詢的主體，充分發(fā)揮了學生心理教育的主動性,。由于具有實施方便,、推廣性強、見效較快的特點,，在心理教育領(lǐng)域的應用逐漸受到重視,。

2、朋輩輔導是社會工作模式在高校心理教育中的運用,，推動了高校心理教育的縱深發(fā)展,，有利于克服高校專業(yè)心理咨詢不能滿足需要的現(xiàn)狀，更有利于發(fā)揮學生心理教育的主體作用,，形成“自助—助人—互助”的機制 ,。

五、活動形式

通過海報宣傳,、廣播宣傳,、邀請記者團以及舉辦主題為“朋輩心理輔導”的心理講座,。

六、活動參與人員及地點

參與人員：心理健康協(xié)會全體成員,，各個班級的心理委員及心理健康協(xié)會指導老師,。地點：（另行通知）

七、人員安排

信息部：申請教室,、聯(lián)系各個班級心理委員參加輔導講座,。

咨詢部：申請展板、與廣播站聯(lián)系協(xié)助宣傳,、填寫邀請函,。組織部：申請海報、粘貼海報,、安排人員布置活動現(xiàn)場,。

八、活動內(nèi)容及時間：

內(nèi)容：（1）舉辦主題為“朋輩心理輔導”的心理講座,。

（2）播放心理電影《放牛班的春天》

講座時間：12月1日晚19點

播放電影時間：12月2日晚19點

九,、活動前準備：

1、在校園內(nèi)張貼海報,。

2,、聯(lián)系校廣播站做宣傳。

3,、準備高清相機,，拍下活動的精彩瞬間。

4,、填寫邀請函邀請記者團前來報道,。

社團聯(lián)合社會 心理健康協(xié)會 2011年11月25日

朋輩心理輔導活動策劃篇二

大學生常見的心理問題及其應對

大學時期是人生的重要轉(zhuǎn)折期，大學生雖為時代驕子,，青年人中的佼佼者,，但仍擺脫不了年齡的限制，大學這個特定的環(huán)境里,，在學習和生活中經(jīng)常會遇到各種矛盾,。在這些矛盾面前又常常感到束手無策，百思不解,，因而他們也就常常深陷孤獨之中,。據(jù)有關(guān)資料調(diào)查表明:常有孤獨感的大學生占30.5%，少有孤獨感的占33.1%,，從未感到孤獨的學生幾乎沒有,。由此可見，大學生的心理疾病如不加以控制，久而久之勢必將其引入歧途,，引發(fā)各種不良行為問題,。如何及早地發(fā)現(xiàn)和預防大學生的心理障礙與心理疾病，如何做好心理咨詢,，如何能解決他們的實際苦惱,，使他們能夠盡快適應客觀環(huán)境和妥善解決各種矛盾，心理疾病能夠及早地得到治療,，這是一個重要而艱巨任務,。

大學生常見心理問題的成因與對策：

1,、強烈的好奇心,、企圖標新立異、特異生活經(jīng)歷等有時會對學生的性格產(chǎn)生極大的影響,，會經(jīng)常左右他的一舉一動,，使學生變得頭腦簡單、妄自尊大,、固執(zhí)偏激,。出現(xiàn)逆反心理。

處理方法：

一是引導學生廣聞博見,。 二是提高學生的分析能力,。三是增強學生解決問題的辦法。

2,、對學生行為規(guī)范過多過嚴,，與學生的承受程度差距甚遠，學生極易產(chǎn)生壓抑感,；學生的學習和生活負擔過重,，超過學生的承受能力，就會感到痛苦和壓抑,；學生的人際關(guān)系緊張,，理想、愿望,、交友等方面的需求得不到滿足,，自然會產(chǎn)生孤獨無援的壓抑。從自身原因講,，個人的某些身心條件較差,。如長得不俊，生理缺陷,，才技不如人等,，都可能引起或擔心引起別人的嘲笑，而感到壓抑和痛苦。

解決辦法：

一是引導學生正確面對社會和環(huán)境,。 二是教育學生正確看待自己,，要自己接受自己，確立一種自強,、自信,、自立的心態(tài)。三是鼓勵學生多讀些名言哲理,。四是幫助學生多開展與人交流活動,。五是督促學生多鍛煉身體。

3,、學生處于青春時期,，由于神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的短暫失調(diào)，容易給人帶來較大的情感波動,，并常使學生處于情感低潮,。使得一些性格內(nèi)向、情感細膩的學生容易產(chǎn)生冷漠,。,，當失去親友、學習不順和健康不佳時,，會失去生活的動力和信心,。這時，冷漠就可能產(chǎn)生,。有的希望越高,，一旦不能實現(xiàn)，失望也越大,。所以,，冷漠源于一種觀念的狹隘和過高的成就動機（過高的成就動機帶來沉重的心理負荷）。

解決辦法：

一是熱愛生活教育,。二是多與其交流,。三是鼓勵他從小事做起。四是對其要求不必太高,。

4,、幾乎所有的學生都有過某種程度的羞澀和膽怯，不過有些學生表現(xiàn)嚴重,，見人不敢抬頭,，不敢說話，不敢正眼看人,。大大妨礙了與別人交流和溝通,，內(nèi)心有強烈的心理壓力,，需努力克服。

解決辦法：

一是要求學生有意識地多接觸人,。 二是啟發(fā)學生多想到自己的優(yōu)點和長處,。

5、學生的自私心理,，表現(xiàn)為以自我為中心,，一事當前先考慮自己的利益，一味想滿足自己的各種私欲,，對集體對他人過分的依賴,，只想索取，不想付出,，缺乏責任感,，解決辦法：

一是教育學生認清危害。 二是引導學生自省自警,。三是鼓勵學生多做好事,。

6,、學生間的攀比及在新型社會結(jié)構(gòu)中找位和重新定位的問題,，而患得患失、戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,、心神不寧,，就不可避免地產(chǎn)生一種浮躁心理；

解決辦法：

一是教育學生與人比較要正確,。 二是啟發(fā)學生為人做事要務實,。三是要求學生遇事處事要思考。

7,、自卑心理比較強的學生有小心,、內(nèi)項、孤獨和偏見,、完美主義等性格特征,，影響正常發(fā)展。長期自卑感籠罩的學生,，不僅自己的心理活動會失去平衡,，而且生理上也會引起損害。生理上的損害反過來又影響心理變化,，加重自卑心理,。因此，應該盡力解脫自卑心理,。

解決辦法：

一是引導學生要自我轉(zhuǎn)移,。 二是引導學生學會自我激勵,。三是培養(yǎng)學生各類興趣。四是教育學生要會學習名人,。

朋輩培訓之感想篇

一直都很喜歡心理學,，所以看到朋輩心理輔導工作站招新，便托學姐給我報名表,，并很榮幸的加入了此組織,。

我們經(jīng)過了幾次新生培訓，總的來說,，收獲頗豐,。以前，跟別人交流,，解決心理問題時,，總是自我感覺良好的為別人拿主意，但有時效果不佳,，卻一直不明究竟,。經(jīng)過培訓后，我知道了,，不是我們給他們意見,，而是應該在了解他們情況，與他們達到“共情”的情況下,，引導他們自己去尋找解決辦法,，這才能做到從根本上解決問題。上次培訓中,，老師深入的給我們講了朋輩心理輔導員的輔導技巧,，獲益匪淺啊。首先講的便是要學會“傾聽”,，并營造一種和諧安全的氛圍,。“傾聽”是一門藝術(shù),，也是一門技巧,，要聽具體問題，小細節(jié)也不能忽視等等,。關(guān)于“傾聽”的內(nèi)容,，對于我們來說的確十分重要。無論是對于交友來說還是對心理輔導都是十分必要的,。我們得時刻緊記著,。其次，劃分問題粗細,、前后及輕重,，選擇合適的方法引導受訪者解決自身問題,。最后，布置根據(jù)受訪者需要的內(nèi)容,，具體明確并與當事人匹合的家庭作業(yè),。

其實，我感覺我們學了那么多理論的東西,，關(guān)鍵在于運用,。有時候，東西在上課的時候聽了,，下完課就忘了,。只有當自己心里有那么種感覺的時候，潛意識里明白：自己已經(jīng)掌握了,。所以現(xiàn)在就是要理論聯(lián)系實際,，將所學靈活運用，幫助同學,。

多學會一門技術(shù),，以后就會多一條道路。就“心理學”而言,，不象學計算機,，化學那樣“產(chǎn)出”那么明顯和迅速。但是它真的以后會對自己產(chǎn)生很大的幫助,。包括發(fā)掘自己的潛能,，調(diào)節(jié)自己的心理，以更好地投入到正常的學習和工作中,。學習心理學也不是一夕一朝就能達到一個境界的，需要不斷的加強理解與實踐,。