人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶,。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

朋輩心理輔導(dǎo)活動(dòng)策劃篇一

策

劃

書

福州軟件職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理健康教育與咨詢中心

社團(tuán)聯(lián)合會(huì)·心理健康協(xié)會(huì)

目錄

一,、目錄???????????????????2

二,、活動(dòng)背景?????????????????3

三、

四,、活動(dòng)單位?????????????????3

五,、活動(dòng)目的?????????????????3

六、活動(dòng)形式?????????????????3

七,、活動(dòng)參與人員及地點(diǎn)????????????3

八,、人員安排?????????????????3

九、活動(dòng)內(nèi)容及時(shí)間??????????????4

十,、活動(dòng)前準(zhǔn)備????????????????

4一,、活動(dòng)背景

國內(nèi)有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，多數(shù)學(xué)生遇到心理困擾,，最先向朋友傾訴和尋找?guī)椭?，極少數(shù)人尋求專業(yè)的幫助。所以,，朋輩輔導(dǎo)逐漸受到重視和運(yùn)用,，應(yīng)成為高校心理輔導(dǎo)重要的形式之一。高校朋輩輔導(dǎo)是一個(gè)系統(tǒng)工程,，包括人員的招聘,、培訓(xùn)、選拔,、跟蹤,、管理、督導(dǎo)等環(huán)節(jié),，其中培訓(xùn)是關(guān)鍵環(huán)節(jié),。科學(xué)有效的朋輩輔導(dǎo)培訓(xùn)為該工作的開展奠定了基礎(chǔ),。研究證明，朋輩輔導(dǎo)培訓(xùn)體系是有效的,，因此,，朋輩輔導(dǎo)在高校的推廣具有必要性和可行性，并且為當(dāng)前我國高校心理教育提供了新的模式,。

二,、活動(dòng)主題：朋輩心理輔導(dǎo)

三、活動(dòng)單位

主辦：福州軟件職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理健康教育與咨詢中心

協(xié)辦：福州軟件職業(yè)技術(shù)學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會(huì)·心理健康協(xié)會(huì)

四,、活動(dòng)目的1,、學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)（簡稱“朋輩輔導(dǎo)”）改變了只有專業(yè)心理咨詢師才開展助人活動(dòng)的狀況，讓更多的學(xué)生成為高校心理咨詢的主體,，充分發(fā)揮了學(xué)生心理教育的主動(dòng)性,。由于具有實(shí)施方便,、推廣性強(qiáng)、見效較快的特點(diǎn),，在心理教育領(lǐng)域的應(yīng)用逐漸受到重視,。

2、朋輩輔導(dǎo)是社會(huì)工作模式在高校心理教育中的運(yùn)用,，推動(dòng)了高校心理教育的縱深發(fā)展,，有利于克服高校專業(yè)心理咨詢不能滿足需要的現(xiàn)狀，更有利于發(fā)揮學(xué)生心理教育的主體作用,，形成“自助—助人—互助”的機(jī)制 ,。

五、活動(dòng)形式

通過海報(bào)宣傳,、廣播宣傳,、邀請記者團(tuán)以及舉辦主題為“朋輩心理輔導(dǎo)”的心理講座。

六,、活動(dòng)參與人員及地點(diǎn)

參與人員：心理健康協(xié)會(huì)全體成員,，各個(gè)班級(jí)的心理委員及心理健康協(xié)會(huì)指導(dǎo)老師。地點(diǎn)：（另行通知）

七,、人員安排

信息部：申請教室,、聯(lián)系各個(gè)班級(jí)心理委員參加輔導(dǎo)講座。

咨詢部：申請展板,、與廣播站聯(lián)系協(xié)助宣傳,、填寫邀請函。組織部：申請海報(bào),、粘貼海報(bào),、安排人員布置活動(dòng)現(xiàn)場。

八,、活動(dòng)內(nèi)容及時(shí)間：

內(nèi)容：（1）舉辦主題為“朋輩心理輔導(dǎo)”的心理講座,。

（2）播放心理電影《放牛班的春天》

講座時(shí)間：12月1日晚19點(diǎn)

播放電影時(shí)間：12月2日晚19點(diǎn)

九、活動(dòng)前準(zhǔn)備：

1,、在校園內(nèi)張貼海報(bào),。

2、聯(lián)系校廣播站做宣傳,。

3,、準(zhǔn)備高清相機(jī)，拍下活動(dòng)的精彩瞬間,。

4,、填寫邀請函邀請記者團(tuán)前來報(bào)道。

社團(tuán)聯(lián)合社會(huì) 心理健康協(xié)會(huì) 2011年11月25日

朋輩心理輔導(dǎo)活動(dòng)策劃篇二

大學(xué)生常見的心理問題及其應(yīng)對

大學(xué)時(shí)期是人生的重要轉(zhuǎn)折期，大學(xué)生雖為時(shí)代驕子,，青年人中的佼佼者,，但仍擺脫不了年齡的限制，大學(xué)這個(gè)特定的環(huán)境里,，在學(xué)習(xí)和生活中經(jīng)常會(huì)遇到各種矛盾,。在這些矛盾面前又常常感到束手無策，百思不解,，因而他們也就常常深陷孤獨(dú)之中,。據(jù)有關(guān)資料調(diào)查表明:常有孤獨(dú)感的大學(xué)生占30.5%，少有孤獨(dú)感的占33.1%,，從未感到孤獨(dú)的學(xué)生幾乎沒有,。由此可見，大學(xué)生的心理疾病如不加以控制,，久而久之勢必將其引入歧途,，引發(fā)各種不良行為問題。如何及早地發(fā)現(xiàn)和預(yù)防大學(xué)生的心理障礙與心理疾病,，如何做好心理咨詢,，如何能解決他們的實(shí)際苦惱，使他們能夠盡快適應(yīng)客觀環(huán)境和妥善解決各種矛盾,，心理疾病能夠及早地得到治療,，這是一個(gè)重要而艱巨任務(wù)。

大學(xué)生常見心理問題的成因與對策：

1,、強(qiáng)烈的好奇心,、企圖標(biāo)新立異、特異生活經(jīng)歷等有時(shí)會(huì)對學(xué)生的性格產(chǎn)生極大的影響,，會(huì)經(jīng)常左右他的一舉一動(dòng),，使學(xué)生變得頭腦簡單、妄自尊大,、固執(zhí)偏激,。出現(xiàn)逆反心理。

處理方法：

一是引導(dǎo)學(xué)生廣聞博見,。 二是提高學(xué)生的分析能力,。三是增強(qiáng)學(xué)生解決問題的辦法。

2,、對學(xué)生行為規(guī)范過多過嚴(yán)，與學(xué)生的承受程度差距甚遠(yuǎn),，學(xué)生極易產(chǎn)生壓抑感,；學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活負(fù)擔(dān)過重，超過學(xué)生的承受能力，就會(huì)感到痛苦和壓抑,；學(xué)生的人際關(guān)系緊張,，理想、愿望,、交友等方面的需求得不到滿足,，自然會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)無援的壓抑。從自身原因講,，個(gè)人的某些身心條件較差,。如長得不俊，生理缺陷,，才技不如人等,，都可能引起或擔(dān)心引起別人的嘲笑，而感到壓抑和痛苦,。

解決辦法：

一是引導(dǎo)學(xué)生正確面對社會(huì)和環(huán)境,。 二是教育學(xué)生正確看待自己，要自己接受自己,，確立一種自強(qiáng),、自信、自立的心態(tài),。三是鼓勵(lì)學(xué)生多讀些名言哲理,。四是幫助學(xué)生多開展與人交流活動(dòng)。五是督促學(xué)生多鍛煉身體,。

3,、學(xué)生處于青春時(shí)期，由于神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的短暫失調(diào),，容易給人帶來較大的情感波動(dòng),，并常使學(xué)生處于情感低潮。使得一些性格內(nèi)向,、情感細(xì)膩的學(xué)生容易產(chǎn)生冷漠,。，當(dāng)失去親友,、學(xué)習(xí)不順和健康不佳時(shí),，會(huì)失去生活的動(dòng)力和信心。這時(shí),，冷漠就可能產(chǎn)生,。有的希望越高，一旦不能實(shí)現(xiàn),，失望也越大,。所以,，冷漠源于一種觀念的狹隘和過高的成就動(dòng)機(jī)（過高的成就動(dòng)機(jī)帶來沉重的心理負(fù)荷）。

解決辦法：

一是熱愛生活教育,。二是多與其交流,。三是鼓勵(lì)他從小事做起。四是對其要求不必太高,。

4,、幾乎所有的學(xué)生都有過某種程度的羞澀和膽怯，不過有些學(xué)生表現(xiàn)嚴(yán)重,，見人不敢抬頭,，不敢說話，不敢正眼看人,。大大妨礙了與別人交流和溝通,，內(nèi)心有強(qiáng)烈的心理壓力，需努力克服,。

解決辦法：

一是要求學(xué)生有意識(shí)地多接觸人,。 二是啟發(fā)學(xué)生多想到自己的優(yōu)點(diǎn)和長處。

5,、學(xué)生的自私心理,，表現(xiàn)為以自我為中心，一事當(dāng)前先考慮自己的利益,，一味想滿足自己的各種私欲,，對集體對他人過分的依賴，只想索取,，不想付出,，缺乏責(zé)任感，解決辦法：

一是教育學(xué)生認(rèn)清危害,。 二是引導(dǎo)學(xué)生自省自警,。三是鼓勵(lì)學(xué)生多做好事。

6,、學(xué)生間的攀比及在新型社會(huì)結(jié)構(gòu)中找位和重新定位的問題,，而患得患失、戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,、心神不寧,，就不可避免地產(chǎn)生一種浮躁心理；

解決辦法：

一是教育學(xué)生與人比較要正確,。 二是啟發(fā)學(xué)生為人做事要?jiǎng)?wù)實(shí),。三是要求學(xué)生遇事處事要思考。

7,、自卑心理比較強(qiáng)的學(xué)生有小心,、內(nèi)項(xiàng),、孤獨(dú)和偏見、完美主義等性格特征,，影響正常發(fā)展。長期自卑感籠罩的學(xué)生,，不僅自己的心理活動(dòng)會(huì)失去平衡,，而且生理上也會(huì)引起損害。生理上的損害反過來又影響心理變化,，加重自卑心理,。因此，應(yīng)該盡力解脫自卑心理,。

解決辦法：

一是引導(dǎo)學(xué)生要自我轉(zhuǎn)移,。 二是引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)自我激勵(lì)。三是培養(yǎng)學(xué)生各類興趣,。四是教育學(xué)生要會(huì)學(xué)習(xí)名人,。

朋輩培訓(xùn)之感想篇

一直都很喜歡心理學(xué)，所以看到朋輩心理輔導(dǎo)工作站招新,，便托學(xué)姐給我報(bào)名表,，并很榮幸的加入了此組織。

我們經(jīng)過了幾次新生培訓(xùn),，總的來說,，收獲頗豐。以前,，跟別人交流,，解決心理問題時(shí)，總是自我感覺良好的為別人拿主意,，但有時(shí)效果不佳,，卻一直不明究竟。經(jīng)過培訓(xùn)后,，我知道了,，不是我們給他們意見，而是應(yīng)該在了解他們情況,，與他們達(dá)到“共情”的情況下,，引導(dǎo)他們自己去尋找解決辦法,，這才能做到從根本上解決問題,。上次培訓(xùn)中，老師深入的給我們講了朋輩心理輔導(dǎo)員的輔導(dǎo)技巧,，獲益匪淺啊,。首先講的便是要學(xué)會(huì)“傾聽”,，并營造一種和諧安全的氛圍?！皟A聽”是一門藝術(shù),，也是一門技巧，要聽具體問題,，小細(xì)節(jié)也不能忽視等等,。關(guān)于“傾聽”的內(nèi)容,，對于我們來說的確十分重要,。無論是對于交友來說還是對心理輔導(dǎo)都是十分必要的。我們得時(shí)刻緊記著,。其次,，劃分問題粗細(xì),、前后及輕重，選擇合適的方法引導(dǎo)受訪者解決自身問題,。最后,，布置根據(jù)受訪者需要的內(nèi)容,，具體明確并與當(dāng)事人匹合的家庭作業(yè),。

其實(shí),，我感覺我們學(xué)了那么多理論的東西，關(guān)鍵在于運(yùn)用,。有時(shí)候,，東西在上課的時(shí)候聽了，下完課就忘了,。只有當(dāng)自己心里有那么種感覺的時(shí)候,，潛意識(shí)里明白：自己已經(jīng)掌握了,。所以現(xiàn)在就是要理論聯(lián)系實(shí)際,，將所學(xué)靈活運(yùn)用，幫助同學(xué),。

多學(xué)會(huì)一門技術(shù),，以后就會(huì)多一條道路。就“心理學(xué)”而言,，不象學(xué)計(jì)算機(jī),，化學(xué)那樣“產(chǎn)出”那么明顯和迅速,。但是它真的以后會(huì)對自己產(chǎn)生很大的幫助。包括發(fā)掘自己的潛能,，調(diào)節(jié)自己的心理,，以更好地投入到正常的學(xué)習(xí)和工作中。學(xué)習(xí)心理學(xué)也不是一夕一朝就能達(dá)到一個(gè)境界的,，需要不斷的加強(qiáng)理解與實(shí)踐,。