在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊。相信許多人會覺得范文很難寫,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧,。

跳繩比賽的策劃書跳繩比賽項目策劃篇一

為增進(jìn)我校在校大學(xué)生的身體素質(zhì),，豐富蚌埠學(xué)院學(xué)生的課余生活,，營造和諧的校園文化氛圍，給同學(xué)們一個真正展示自我風(fēng)采的舞臺,，現(xiàn)決定舉辦第一屆以“跳之巔,，繩之夢”為主題的針對全院學(xué)生的跳繩比賽。從而豐富大學(xué)生校園生活,，激發(fā)他們積極向上的生活態(tài)度,。

跳之巔，繩之夢——展學(xué)生風(fēng)采,，建美好校園

我院全日制在校生

蚌埠學(xué)院學(xué)生會

（一）報名時間： 11月21日12：00前截止

（二）報名方式：各系遴選10名選手,，男女生各5名，填寫報名表,，報送至蚌埠學(xué)院學(xué)生會辦公室（學(xué)院超市一樓南側(cè)）,。聯(lián)系人：張東（聯(lián)系電話：）

（三）比賽地點(diǎn)：蚌埠學(xué)院國旗廣場（圖書館前）

（四）比賽時間

1、預(yù)賽：11月22日上午10點(diǎn),，選拔出40名選手參加半決賽,；

2、半決賽：11月24日中午1點(diǎn),，選拔出20名選手參加決賽,；

3、決賽：11月26日中午1點(diǎn),，選拔出6名獲勝者,。

（五）比賽規(guī)則

1、比賽為單搖跳形式,。選手跳起1次,，雙手搖繩，繩躍過頭頂通過腳下繞身體一周（360度）,，稱作單搖跳,，記次數(shù)1次，不限定跳的花樣,，在規(guī)定時間（1分鐘）內(nèi)累積計數(shù),。

2、比賽開始與結(jié)束均以鳴哨為信號,。裁判員發(fā)出“選手準(zhǔn)備”指令后,，所有參賽選手在比賽場地內(nèi)就位并雙手持繩于身后站好；發(fā)出“開始”指令后,，所有參賽選手開始比賽,。

3、犯規(guī)與罰則

（1）在開始口令未下達(dá)前出現(xiàn)搖繩或搶跳者,，裁判員須重新開始比賽,，并向違反者提出警告；若場內(nèi)再次出現(xiàn)搶跳情況,，立即取消該搶跳選手比賽資格,。

（2）比賽場地為1.6×1.6米的限定框。在比賽過程中,，選手踩線或出界視為犯規(guī),，裁判員須暫停其比賽，待其回到場地內(nèi)后方可繼續(xù)比賽,。選手成績從其回到場地內(nèi)后繼續(xù)計數(shù),。

（3）參賽選手須準(zhǔn)時到場，比賽開始時未到場者視為棄權(quán),。

4,、比賽期間由各系領(lǐng)隊負(fù)責(zé)與承辦單位的工作聯(lián)系以及本隊的一切事務(wù)性工作。本次跳繩比賽最終解釋權(quán)歸蚌埠學(xué)院學(xué)生會所有,。比賽器材由主辦單位提供,。

本次跳繩比賽設(shè)男女各一等獎1名，二等獎1名,，三等獎1名,。

跳繩比賽的策劃書跳繩比賽項目策劃篇二

為了進(jìn)一步促進(jìn)“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學(xué)們的課外活動和課余生活,，加強(qiáng)各班之間的交流,，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好,，增強(qiáng)班級的凝聚力,，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，舉行跳繩比賽,。

跳出健康,、快樂成長。

第一階段：11月5日—11月10日活動課,，以班級為單位組織單人跳繩比賽,、集體跳繩比賽。

第二階段：12月上旬,，單人花樣跳繩比賽,、集體花樣跳繩比賽。

1,。以年級為單位,，由班主任組織訓(xùn)練,，由級段主任組織比賽（裁判安排、規(guī)則學(xué)習(xí),、紀(jì)律組織,、安全保護(hù)、成績上報等）,。

2,。充分利用每天下午活動課進(jìn)行訓(xùn)練。

（一）單人跳繩（分向前跳和向后跳兩個項目）

1,。比賽時間：一分鐘,。

2。比賽人數(shù)：全班學(xué)生

3,。比賽規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi),，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,，以一分鐘結(jié)束時的'總次數(shù)為個人最后成績,。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝,。

（二）集體跳繩比賽（分向前跳和向后跳兩個項目）

1,。比賽時間：兩分鐘。

2,。比賽人數(shù)：全班學(xué)生

3,。比賽規(guī)則：兩分鐘時間內(nèi)，如果停頓自動退場,。以最后比賽場人數(shù)多者,、整體頻率高者、節(jié)拍整齊者為勝出者,。

（三）花樣跳繩比賽（分集體和個人,，比賽規(guī)則同上）

低組：向前編花跳

中組：向前編花跳，向后編花跳,。

高組：向前編花跳,，向后編花跳，跳雙環(huán),。

以班為單位進(jìn)行,，比賽前參賽班站好隊，聽哨聲開始同時開始,，同時結(jié)束,。

1。每班評選“跳繩小明星”，頒發(fā)喜報,。

2,。級部主任將單人比賽成績和集體比賽成績分別排名上報教導(dǎo)處，量化計入班級積分,，最后評出優(yōu)勝班級,。

1。各班主任請在課余時間指導(dǎo),、督促學(xué)生練習(xí)，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程,。

2,。每個班級原則上要求全員參戰(zhàn)。

3,。請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動,，指導(dǎo)學(xué)生活動關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故,。

4,。活動器材學(xué)生自備,。

5,。按時到達(dá)比賽場地，聽從裁判員指揮,，未按時到場班級或個人視為自動棄權(quán),。

跳繩比賽的策劃書跳繩比賽項目策劃篇三

跳繩運(yùn)動早在一千年前就在我國開展，是一種簡單易行以跳躍為主的運(yùn)動,，經(jīng)常從事這項活動,，提高人體的彈跳能力、協(xié)調(diào)能力,、靈活性及耐久性都有促進(jìn)作用,，同時可以增強(qiáng)內(nèi)臟器官的功能，尤其對促進(jìn)心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的機(jī)能產(chǎn)生良好的影響,，極適合青少年兒童來參與,。作為一項陽光項目，我省體衛(wèi)藝司明確將其作為學(xué)校體育健身推廣的項目,，并將其確定為大學(xué)生運(yùn)動會正式比賽項目?，F(xiàn)為了讓大家更好的了解跳繩，推廣此項運(yùn)動,，同時選拔優(yōu)秀的運(yùn)動員,，特舉辦福建工程學(xué)院第一屆跳繩大賽。

賽事宗旨：促進(jìn)學(xué)院的跳繩普及與推廣,；豐富學(xué)生課余文化生活,；選拔學(xué)院大運(yùn)會跳繩參賽隊員,。

主辦單位：福建工程學(xué)院體育運(yùn)動委員會

承辦單位：福建工程學(xué)院體育教研部

福建工程學(xué)院團(tuán)委

策劃書：福建工程學(xué)院體育教研部

舉辦時間：20xx年4月7日

舉辦地點(diǎn)：福建工程學(xué)院大學(xué)城南區(qū)籃球場

1、計時計數(shù)賽：

2,、極速挑戰(zhàn)賽:30秒持繩速跳,、3分鐘持繩速跳

1、由各系組織報名,。系體育部,、系團(tuán)委協(xié)助報名、組織工作,。

2,、計時計數(shù)賽：30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳,、30秒速度單雙搖跳每個院系每個項目限報5人參加,。

3、3分鐘速度耐力單搖跳每個院系每個項目限報3人參加,；

4,、30秒持繩速跳（徒手）：在30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳,、30秒速度單雙搖跳比賽中各項目的前10名者可參加此項比賽,。（無需報名）

5、3分鐘持繩速跳：3分鐘速度耐力單搖跳前10名者可參加此項比賽,。（無需報名）

5,、參賽者必須是本校在籍學(xué)生，且身體健康能從事此項體育運(yùn)動,。特別申明：3分鐘速度耐力單搖跳參賽運(yùn)動員必須身體健康,，無心腦血管疾病。

1,、比賽按《中國跳繩競賽規(guī)則》（試行）20xx執(zhí)行,。

2、裁判員由體育教研部選派,。

3,、比賽跳繩使用：繩具可選用賽會提供的繩具或自備{自備跳繩不得使用金屬材料制作的繩具（手柄除外）}。

4,、極速挑戰(zhàn)賽持繩需成直線與地面水平,。

1、所有項目均錄取前八名,，頒發(fā)證書,。并按9、7、6,、5,、4、3,、2,、1得分加入團(tuán)體總分中。

2,、團(tuán)體總分名次：取前八名,，頒發(fā)獎杯。（按各項得分累計,，分?jǐn)?shù)高者列前,，如得分相同，按第一名多者列前,，以此類推,。）

3,、本次比賽成績作為福建省大學(xué)生比賽運(yùn)動員選拔的依據(jù),。

4、本次比賽團(tuán)體總分名次將列為校20xx—20xx學(xué)年體育優(yōu)勝獎評比成績之一,。

請參賽隊員詳細(xì)閱讀參賽健康要求,，符合要求者方可報名參賽，加蓋系公章,。將報名表于20xx年4月3日前交體育部辦公室（北區(qū)潤良樓七樓）,。同時將電子文檔發(fā)送到體育部郵箱。

（梁老師）

（陳老師）

福建工程學(xué)院體育運(yùn)動委員會

20xx年3月26日

20xx福建工程學(xué)院第一屆跳繩比賽報名表

院系：男子組

項目

姓名

班級

身份證或?qū)W生證號

備注

30秒速度單搖跳

30秒間隔交叉單搖跳

30秒速度雙搖跳

3分鐘速度耐力單搖跳

注：3分鐘速度耐力單搖跳參賽運(yùn)動員必須身體健康,，無心腦血管疾病

跳繩比賽的策劃書跳繩比賽項目策劃篇四

隨著季節(jié)的變化,，校園里已漸漸充滿了冬天的氣息，為了在冬天的生活中更添樂趣,，也為了幫助同學(xué)們預(yù)防感冒,，鍛煉身體，由體育部承辦,，在校團(tuán)委和校領(lǐng)導(dǎo)以及老師的大力支持下,，決定在全院范圍內(nèi)舉行一場以體育鍛煉為主的跳繩比賽，包括本院四個年級的所有班級,，以及院內(nèi)有興趣參加的老師,，由于在開學(xué)初已經(jīng)舉辦了以男同學(xué)為主體的籃球賽和足球賽，所以本次比賽以本院的女同學(xué)為主體來參加,。

本次活動以鍛煉同學(xué)們的身體素質(zhì)為主要目的,，在冬季到來的時候，讓同學(xué)們有多一些的機(jī)會鍛煉，在比賽的過程中不僅鍛煉了身體而且愉悅了身心,，有好身體和好心情去迎接冬天的來臨,。其中大四的學(xué)長和學(xué)姐也要通知，盡量們積極的參加進(jìn)來,，為他們的大學(xué)生生活再留下一次美好的回憶,。

11月中旬

現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院（后山體育場）

西北民族大學(xué)現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院院學(xué)生會體育部

1 向校團(tuán)委上交本次活動的策劃書及資料

2 在活動批準(zhǔn)后體育部內(nèi)部開會分配任務(wù)

3 通知各班體委，由各班體委通知各班同學(xué)以及組織同學(xué)報名（以班為單位報名)

4 將報名同學(xué)的名單整理出來（以及聯(lián)系方式）

5 聯(lián)系裁判以及比賽用到的各種比賽工具和計時器等

6 確定比賽時間

7 正式通知各班體委比賽時間

8 在規(guī)定的時間進(jìn)行比賽后頒發(fā)獎品

2 根據(jù)跳繩的累計數(shù)目,，將獲得小組第一名的四個班級排名

3 由一二名角逐冠亞軍,，由三四名角逐季軍

4 比賽結(jié)束后頒發(fā)獎品以及獎狀

跳繩（學(xué)院體育部有備品）

記時器（學(xué)院體育部有備品）

獎品： 跳繩 15個

（獎品現(xiàn)教的儲物柜里有，不過不知道能不能作為本次獎品發(fā)放）

郜志堅：初步審核策劃書,，將資料和策劃書向校團(tuán)委上交

衡欣義`趙宏宇：組織比賽以及準(zhǔn)備比賽所需的工具`

王國柱 石磊：負(fù)責(zé)在比賽進(jìn)行過程中協(xié)助衡欣義`趙宏宇

李娜：負(fù)責(zé)寫本次活動的策劃和總結(jié)

李娜`李宏偉：負(fù)責(zé)在比賽之前通知各班體委

郭鴻澤`李娜：負(fù)責(zé)比賽時的后勤工作

1 在比賽過程中注意同學(xué)們的安全

2現(xiàn)場秩序的維護(hù)

3本次活動以本院女生為主,，適當(dāng)男生參加

4大四的學(xué)長和學(xué)姐也要通知，爭取也讓他們積極的參與進(jìn)來,。

跳繩比賽的策劃書跳繩比賽項目策劃篇五

推進(jìn)素質(zhì)教育,，普及體育運(yùn)動;增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化;提高運(yùn)動能力,，提高運(yùn)動興趣,，提高集體凝聚力。

20xx年9月28—30日每天下午第二節(jié)課,。

四,、比賽內(nèi)容：

1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳(一年級,、二年級)1分鐘單人原地雙腳搖跳(三年級,、四年級)1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五年級、六年級)各班報男女各10人,，一年級可報男女各3人,。

2、集體跳：30秒原地跳擺繩(一年級),，男女混合單人魚貫式二十人跳(報十男十女),。(二、三,、四,、五、六年級)搖繩兩人不包括在內(nèi),。在3分鐘時間內(nèi)過去的人數(shù)多為勝,，二十人中途不能插隊，按次序跳,。

每人只能報一個項目,，不能多報,。如特殊情況不能參加比賽的報教務(wù)處批準(zhǔn)，如缺一人扣團(tuán)體總分一分,，依次類推,。

比賽時一人搖繩(單搖)，雙腳起跳身體騰空后,，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,，計為一次，如未完成計為一次失誤,。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入本班成績,，次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同，則名次并列,。跳繩過程中可以停頓,，以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。所有項目總個數(shù)為班級團(tuán)體成績,。

1,、個人獎：各年級男女單人跳取前十二名(一年級取前六名)，發(fā)給獎狀,、獎品,。

2、集體獎：各年級取團(tuán)體總分前兩名,，男女混合魚貫式二人跳前兩名,，各年級另評選道德風(fēng)尚獎,、優(yōu)秀組織獎各一名,。集體獎發(fā)給獎品，并計入班級積分,。

略

跳繩各班可以自備

1,、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮,。

2,、在比賽的`過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,，由裁判組決定,。

3、請各位參賽人員著輕便裝,，運(yùn)動鞋,。

4、不許參賽者：各種類型的骨折人員,、長年不參加體育鍛煉者,、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者,。

5、在跳繩比賽過程中,，請在外準(zhǔn)備的班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生,，使其不影響他班比賽。

6,、比賽后成績現(xiàn)場公布,，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準(zhǔn),。

7,、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身,，避免受傷,。

8、請所有工作人員比賽前到操場集中,。望各班接到規(guī)程后,，積極行動起來，做好思想動員和落實工作,，迅速組隊,，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備,。

9,、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務(wù)科。

跳繩比賽的策劃書跳繩比賽項目策劃篇六

本站發(fā)布跳繩比賽活動策劃【三篇】,，更多跳繩比賽活動策劃【三篇】相關(guān)信息請訪問本站策劃頻道,。

跳繩比賽的策劃書跳繩比賽項目策劃篇七

三區(qū)體育館

主辦單位：福州大學(xué)體育教研部

福州大學(xué)體育運(yùn)動委員會

協(xié)辦單位：福州大學(xué)社團(tuán)聯(lián)合會

福州大學(xué)學(xué)生委員會體育部

承辦單位：福州大學(xué)舞動繩彩跳繩協(xié)會

為全面貫徹黨的教育方針，推動學(xué)校體育工作的開展,。經(jīng)研究決定,，于xx年3月22日舉辦福州大學(xué)第三屆跳繩比賽。舉辦跳繩比賽是深入貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神,，廣泛開展陽光體育運(yùn)動的重要舉措,，也是對我校貫徹《學(xué)校體育工作條例》和《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》的檢閱。

附：社團(tuán)宗旨：旨在發(fā)展我國古老的優(yōu)秀體育運(yùn)動,，鍛煉身體,，拓寬興趣愛好，以繩會友,，擴(kuò)大會員的交際圈,，培養(yǎng)會員的交際能力，團(tuán)隊精神,，培養(yǎng)會員對跳繩的進(jìn)一步認(rèn)識與興趣,。

1,、帶動福州大學(xué)花樣跳繩運(yùn)動的發(fā)展，帶領(lǐng)更多學(xué)生認(rèn)識花樣跳繩,，學(xué)習(xí)花樣跳繩,，豐富大學(xué)生活。

作為一項體育運(yùn)動,，鼓勵學(xué)生鍛煉身體,，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體素質(zhì)水平,。

通過體育運(yùn)動競賽,，培養(yǎng)學(xué)生的`團(tuán)隊意識，以及友誼第一,，比賽第二的競技精神,，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊精神。

繩協(xié)計劃于xx年3月22號在三區(qū)體育館舉行一場面向全校各個年級學(xué)生的跳繩比賽,，并借助此次比賽將發(fā)展大學(xué)生的體育活動更好的全面進(jìn)行,，讓學(xué)生們認(rèn)識到體育運(yùn)動的重要性，認(rèn)識跳繩的多樣化,，及培養(yǎng)他們的各類運(yùn)動興趣,，使我校大學(xué)生能夠全面發(fā)展。

?；顒迂?fù)責(zé)人：賴曉露（15659144xxx） 陸文星（18649754xxx） 柯麗晶（18120827xxx）

(一)前期準(zhǔn)備

1．比賽活動各類申請 ,。

2. 做好比賽的宣傳工作

各學(xué)院的報名工作及比賽順序的安排，計數(shù)裁判的培訓(xùn)

為比賽準(zhǔn)備好獎狀（紀(jì)念品）,，請有關(guān)老師來監(jiān)制比賽

一,、競速項目

1.男子組

（1）30秒速度單搖跳

（2）30秒速度雙搖跳

（3）2分鐘速度耐力單搖跳

2.女子組

（1）30秒速度單搖跳

（2）30秒速度雙搖跳

（3）2分鐘速度耐力單搖跳

二、多人團(tuán)體項目

3分鐘10人長繩“8字跳”

參賽辦法：

（一）以院為單位組隊參加,，每院限報1支隊伍,。每隊報領(lǐng)隊1人,，個人競速運(yùn)動員10人（男女不限,，領(lǐng)隊各學(xué)院體育部自行指定），多人團(tuán)體項目10人（男女不限）,。

（二）競速項目每項限報2人,，每人限報2項，可兼報3分鐘10人長跑“8”字繩,。

競賽辦法：

（一）比賽按xx年由國家體育總局社會指導(dǎo)中心最新審定的《中國跳繩競賽規(guī)則》,。（試行）辦法執(zhí)行。

（二）個人30秒競速項目,個人2分鐘速度耐力單搖跳和多人團(tuán)體項目直接進(jìn)行決賽,。

（三）比賽順序由裁判長,、領(lǐng)隊抽簽決定,。抽簽時間另行通知。

錄取名次與獎勵：

（一）個人競速項目取前6名頒發(fā)獎狀,，并按7,、5、4,、3,、2、1計分,，計入該院所屬代表隊的團(tuán)體總分,。

（二）3分鐘10人長繩“8字跳取前6名頒發(fā)獎狀，并按10,、8,、6、4,、2,、1計分，計入該院所屬代表隊的團(tuán)體總分,。

報名方法

（一）各單位應(yīng)按下發(fā)的報名表格認(rèn)真填寫,，不得涂改。

（二）工藝美院報名時間：xx年3月15號12:00前將報名表交報名負(fù)責(zé)人（武遠(yuǎn) ）,；同時將電子版于xx年3月15日12:00前發(fā)送至郵箱 逾期一律不予辦理,。。

（三）一經(jīng)報名,，一律不得更改,、補(bǔ)充和無故棄權(quán)。違者扣除該學(xué)院團(tuán)體總分2分,。

比賽用繩規(guī)定

1.繩的長短,、粗細(xì)、顏色,、結(jié)構(gòu)和重量不限,，不得使用金屬材料制作繩具。

2.手柄的長短,、粗細(xì),、顏色、形狀,、結(jié)構(gòu),、材料和重量不限，也可使用不帶手柄的繩具,。

3.比賽用繩不得有安全隱患和影響裁判員判斷的飾物,。

4.比賽場地分為4個場區(qū),，每個場區(qū)的規(guī)格為5×5

裁判培訓(xùn)

為了讓跳繩比賽的評判工作更加公開和公正。經(jīng)研究,，本屆跳繩比賽由各院分別選送一人參加裁判培訓(xùn),，經(jīng)培訓(xùn)合格后將擔(dān)任本屆跳繩比賽的計數(shù)裁判。

裁判培訓(xùn)共有3次,，另加1次測試,，全數(shù)出席的學(xué)院將在比賽當(dāng)日團(tuán)體總分中增加一分，通過測試成為正選裁判的學(xué)院將會當(dāng)日團(tuán)體總分中再增加一分（即總加二分）,，希望各學(xué)院積極參與,。

培訓(xùn)時間地點(diǎn)：

跳繩比賽的策劃書跳繩比賽項目策劃篇八

本學(xué)期從健身體育出發(fā)，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)及自我鍛煉的意識,。根據(jù)學(xué)生生理和心理特點(diǎn),，為學(xué)生提供自主學(xué)習(xí)活動的空間，改變原有的教學(xué)模式,，以教師為主導(dǎo),，學(xué)生為主體，充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動性,，挖掘?qū)W生內(nèi)在潛力,，尊重每個學(xué)生的個體差異，滿足學(xué)生的不同需求,，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識,。通過多種教學(xué)方式，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué),、自練,、互評能力，在愉悅的氣氛中完成任務(wù),。

主要是短繩和長繩練習(xí),，跳繩是深受小學(xué)生喜愛的體育教材內(nèi)容，經(jīng)常進(jìn)行跳繩,，對于促進(jìn)運(yùn)動器官的發(fā)育和內(nèi)臟機(jī)能的`發(fā)展有重要的作用,，尤其能夠?qū)Πl(fā)展彈跳力和提高靈敏、協(xié)調(diào),、速度,、耐力等身體素質(zhì)具有顯著的效果。本課結(jié)合新課程標(biāo)準(zhǔn)的理念,，根據(jù)二年級學(xué)生身心特點(diǎn)，將跳繩教材游戲化,，培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)的積極性,，針對學(xué)生的個體差異,，采用分層次教學(xué)的方法，滿足學(xué)生們的不同需求,，確保每個學(xué)生都受益,，通過游戲提高團(tuán)結(jié)、協(xié)作,、競爭以及群體意識和集體榮譽(yù)感,，使學(xué)生得到全面的發(fā)展，在學(xué)習(xí)中體會快樂,，在運(yùn)動中體驗成功的同時培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識,。

師生必須嚴(yán)格遵守作息時間和訓(xùn)練內(nèi)容。

1.訓(xùn)練時間安排：每周二下午第四節(jié)活動課,。

2.活動場地：體育場,。

通過近一個學(xué)期的課余訓(xùn)練，擬成以下目標(biāo)：

1,、單搖,。

2、花樣跳,。

3,、集體項目需求編排新穎，配合默契,、協(xié)調(diào),。

4、讓每一個成員都熱愛跳繩,，并把跳繩作為自己日常的一種鍛煉身體的常備手段,。

跳繩比賽的策劃書跳繩比賽項目策劃篇九

隨著季節(jié)的變化，校園里已漸漸充滿了冬天的氣息,，為了在冬天的生活中更添樂趣,，也為了幫助同學(xué)們預(yù)防感冒，鍛煉身體,，由體育部承辦,，在校團(tuán)委和校領(lǐng)導(dǎo)以及老師的大力支持下，決定在全院范圍內(nèi)舉行一場以體育鍛煉為主的跳繩比賽,，包括本院四個年級的所有班級,，以及院內(nèi)有興趣參加的老師，由于在開學(xué)初已經(jīng)舉辦了以男同學(xué)為主體的籃球賽和足球賽,，所以本次比賽以本院的女同學(xué)為主體來參加,。

本次活動以鍛煉同學(xué)們的身體素質(zhì)為主要目的，在冬季到來的時候，讓同學(xué)們有多一些的機(jī)會鍛煉,，在比賽的過程中不僅鍛煉了身體而且愉悅了身心,，有好身體和好心情去迎接冬天的來臨。其中大四的學(xué)長和學(xué)姐也要通知,，盡量們積極的參加進(jìn)來,，為他們的大學(xué)生生活再留下一次美好的回憶。

11月中旬

現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院（后山體育場）

西北民族大學(xué)現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院院學(xué)生會體育部

1 向校團(tuán)委上交本次活動的`策劃書及資料

2 在活動批準(zhǔn)后體育部內(nèi)部開會分配任務(wù)

3 通知各班體委,，由各班體委通知各班同學(xué)以及組織同學(xué)報名（以班為單位報名)

4 將報名同學(xué)的名單整理出來（以及聯(lián)系方式）

5 聯(lián)系裁判以及比賽用到的各種比賽工具和計時器等

6 確定比賽時間

7 正式通知各班體委比賽時間

8 在規(guī)定的時間進(jìn)行比賽后頒發(fā)獎品

2 根據(jù)跳繩的累計數(shù)目,，將獲得小組第一名的四個班級排名

3 由一二名角逐冠亞軍，由三四名角逐季軍

4 比賽結(jié)束后頒發(fā)獎品以及獎狀

跳繩（學(xué)院體育部有備品）

記時器（學(xué)院體育部有備品）

獎品： 跳繩 15個

（獎品現(xiàn)教的儲物柜里有,，不過不知道能不能作為本次獎品發(fā)放）

郜志堅：初步審核策劃書,，將資料和策劃書向校團(tuán)委上交

衡欣義`趙宏宇：組織比賽以及準(zhǔn)備比賽所需的工具`

王國柱 石磊：負(fù)責(zé)在比賽進(jìn)行過程中協(xié)助衡欣義`趙宏宇

李娜：負(fù)責(zé)寫本次活動的策劃和總結(jié)

李娜`李宏偉：負(fù)責(zé)在比賽之前通知各班體委

郭鴻澤`李娜：負(fù)責(zé)比賽時的后勤工作

1 在比賽過程中注意同學(xué)們的安全

2現(xiàn)場秩序的維護(hù)

3本次活動以本院女生為主，適當(dāng)男生參加

4大四的學(xué)長和學(xué)姐也要通知,，爭取也讓他們積極的參與進(jìn)來,。