心中有不少心得體會(huì)時(shí)，不如來好好地做個(gè)總結(jié),，寫一篇心得體會(huì),，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎,？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文,，我們一起來了解一下吧。

心理健康心得體會(huì) 心理健康心得體會(huì)篇一

心理健康教育是一種時(shí)代的要求.良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分,是未來人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容.《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標(biāo)是:提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),充分開發(fā)他們的潛能,培養(yǎng)學(xué)生樂觀,、向上的心理品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展.心理健康教育的具體目標(biāo)是:使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我,增強(qiáng)調(diào)控自我,、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì);對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生,給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo),調(diào)節(jié)自我,提高心理健康水平,增強(qiáng)自我教育能力.在中小學(xué)開展心理健康教育,是我們學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要,是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求.開展心理健康教育,可促使教師更新教育理念,促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展,形成完善的人格;有利于提高德,、智,、體、美,、勞教育的成果;有利于學(xué)生心理障礙的排除,、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù).因此說,開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義.

心理健康,是指一種良好的心理或者精神狀態(tài).心理健康這個(gè)概念,既代表心理健康,當(dāng)然也代表著它的反面——心理問題.圍繞著心理健康開展的教育,我們稱之為為心理健康教育.從班主任的職責(zé)來看,班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生,促使他們身心健康的發(fā)展.這是因?yàn)樾睦斫】凳前嗉?jí)德育工作的一個(gè)組成部分,班主任做好心理健康教育,才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì).心理健康內(nèi)涵的核心是自尊.所謂自尊是指學(xué)生中間,或者指某個(gè)個(gè)體中間,對(duì)自己或者對(duì)自我一種積極的肯定的評(píng)價(jià),體驗(yàn)或態(tài)度.老師們都很重視對(duì)學(xué)生自尊心的培養(yǎng),因?yàn)閷W(xué)生如果自尊就可以成為自強(qiáng)、自立,、自信的年輕一代,因此自尊的問題最重要.

一般來說,人的心理狀態(tài)可以分為三種:正常狀態(tài),、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài),與這三種心態(tài)相應(yīng),其社會(huì)行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點(diǎn).

在沒有較大困擾的情況下,學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中.這種狀態(tài)之下,學(xué)生的行為基本上預(yù)期價(jià)值觀體系、道德水平和人格特征相一致,是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài).

第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài).一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件,如受到挫折,、需求得不到滿足等,就會(huì)進(jìn)入一種不平衡狀態(tài),這里指學(xué)生處于挫折,、焦慮、壓抑,、恐懼,、擔(dān)憂、矛盾等狀態(tài).一般來說,學(xué)生在生活過程中會(huì)不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài),這是不可避免的甚至是必要的積極主動(dòng)而不是消極被動(dòng)的面對(duì)不平衡狀態(tài)才會(huì)帶來發(fā)展或者成長(zhǎng)的契機(jī).教育在某種程度上就是要不斷打破對(duì)象的平衡,促進(jìn)其發(fā)展.對(duì)不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理,才會(huì)導(dǎo)致所謂的"病態(tài),、變態(tài),、或偏差".

異常行為是學(xué)生在心理不平衡的情況下發(fā)生的,是一種偶發(fā)性行為,這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會(huì)發(fā)生的,它與常態(tài)行為不同,可以稱為"偏態(tài)行為".班主任如果能及時(shí)鑒別學(xué)生的行為 , 采取相應(yīng)的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機(jī)狀態(tài) ,回復(fù)到正常狀態(tài) ,那么 ,學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì)的違法行為、不道德行為以及意外事件就會(huì)大大減少. 第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài) ,當(dāng)學(xué)生處于不健康狀態(tài)時(shí),往往會(huì)非線性地發(fā)生不適應(yīng)行為 ,包括***行為和異常行為.所謂"非線性"地發(fā)生 ,是指這些行為的發(fā)生常常是沒有明確的,、直接的原因,找不到其因果關(guān)系,其因果序列是不清晰的例如,一位小學(xué)生突然害怕方格或類似方格的所有物體 ,這是一種異常行為 ,包括他自己在內(nèi),誰也弄不清他為什么會(huì)怕方格.正是由于這種非線性的特點(diǎn) ,我們對(duì)其不適應(yīng)行為的產(chǎn)生就無法預(yù)測(cè).學(xué)生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的***行為或異常行為既沒有直接的原因 ,也沒有明確的行為動(dòng)機(jī) ,因此 ,談不上是其價(jià)值觀,、道德水準(zhǔn)或人格特點(diǎn)的必然產(chǎn)物.這類行為我們稱之為"變態(tài)行為".

綜上所述 ,我們可以看到,學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點(diǎn) ,作為班主任,我們要看到廣大學(xué)生的兩個(gè)主流 ,一是大部分的學(xué)生心理健康是主流;二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè)、生活,、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時(shí)的心理不適 ,他們要求給予指導(dǎo) ,以幫助他們正確應(yīng)對(duì)遇到的問題.對(duì)于班主任 ,在面對(duì)學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差 ,應(yīng)樹立正確的觀念 ,采取有效的方法予以解決;而針對(duì)極個(gè)別的出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生,則要能夠及時(shí)甄別,并積極尋求專門機(jī)構(gòu)予以解決.

(一)結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn),為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境.

一個(gè)學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽,、正常的交往,才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心.因此,身為一名教育工作者,我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境,應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和,、積極,、順暢等上面,營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境,為孩子們建設(shè)和諧平等的集體,盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖,、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中,避免對(duì)于孩子們成長(zhǎng)不利因素的出現(xiàn).

(二)全面滲透,多渠道,、全方位推進(jìn)心理健康教育.

為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo),要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去,形成多渠道實(shí)施,如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等,同時(shí)也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去,每一個(gè)任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容.這樣就能夠形成眾多的非專門渠道,促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開展.

注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合.真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動(dòng)就能實(shí)現(xiàn)的事實(shí)上,大量的研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都表明,心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合,需要"潤(rùn)物細(xì)無聲"的意識(shí)和觀念;良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時(shí)間,、空間是難以實(shí)現(xiàn)的,同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中積累而成.因此,學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)成為心理健康教育的主渠道,只有將心理健康教育的思想,、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去,將兩者融合在一起,才能把心理健康教育真正做到實(shí)處.利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育,使學(xué)生有良好的情感生活.

(五)教師本身也要注重自己的心理健康

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無法巧妙地處理學(xué)生問題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈.因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人.

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù).一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時(shí)也重視自己的心理健康.優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進(jìn)行.身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握新的教學(xué)方法,達(dá)到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感.教師不斷地接受新知識(shí),開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義.

心理健康心得體會(huì) 心理健康心得體會(huì)篇二

通過這次心理健康的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，我受益匪淺,，對(duì)心理健康教育的學(xué)問有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí),，同時(shí)對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生無限的崇敬，對(duì)自己將來的工作有著更美妙的期盼,。

十二年教學(xué)經(jīng)受,，深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,，更無法奇妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能損害學(xué)生心靈,。因此，為了更好地教育學(xué)生,，教師自己首先必需是心理健康的人,，必需具備以下要求：

1、除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德,。人格健全的教師,，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng),，輕松開心,，反之則使學(xué)生惶惑擔(dān)心。所以,，教師應(yīng)當(dāng)努力加強(qiáng)自身的修養(yǎng),，提高自身的素養(yǎng)，包括提高自身的心理素養(yǎng),，了解心理健康教育的專業(yè)學(xué)問和學(xué)生的一般心理特征,，并在日常的工作和學(xué)習(xí)中按能做到心理學(xué)的要求辦事。并留意在處理學(xué)生之間的關(guān)系和師生關(guān)系時(shí)為學(xué)生在為人處事與人際交往方面樹立一個(gè)正確的典范,，師者當(dāng)為范,。

2、肯定要學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生學(xué)問和心理健康學(xué)問,，把握心理調(diào)整的方法,，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力,；調(diào)整心情,，保持心理的平衡；擅長(zhǎng)選擇自己心情開心的角度去思索問題,、處理問題,，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻(xiàn),，并合理支配時(shí)間,，張弛有度；培育多種興趣與愛好,，陶冶情操,。只有這樣，才能以主動(dòng)健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去,。

3,、我們要以主動(dòng)的心情狀態(tài)和較強(qiáng)的感染力，要以對(duì)教育事業(yè)的滿腔熱忱對(duì)工作的高度責(zé)任感,、對(duì)學(xué)生的一片愛心,、對(duì)所任學(xué)科的深厚感情，去感染影響學(xué)生,。努力做到教態(tài)親切,、熱情,、和氣可親，教學(xué)語言要生動(dòng)活潑,、富有幽默感,。教學(xué)方式、方法要直觀,、形象,、豐富多樣，富好玩味性,。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一個(gè)團(tuán)結(jié)互助,、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣，使每一個(gè)同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長(zhǎng),。

學(xué)生的心理是否健康直接關(guān)系著孩子的學(xué)習(xí),、生活、成長(zhǎng)與成材,，作為教師我們有責(zé)任關(guān)注并維護(hù)學(xué)生的心理健康,。以下是我在此方面的一點(diǎn)粗淺的見解：

1、應(yīng)從培育正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、排除不良的心情等方面,，進(jìn)行學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo),。平常要留意細(xì)心觀看學(xué)生，要能夠平等地與學(xué)生溝通,、溝通,，多鼓舞學(xué)生表達(dá)自己的思想，理解,、認(rèn)同不同意見的分歧,，創(chuàng)造一個(gè)諒解和寬容的氣氛。這樣的話才能全面地了解學(xué)生的心理健康狀況,，并準(zhǔn)時(shí)地發(fā)覺學(xué)生身上的存在心理問題,。然后可以通過觀看和溝通對(duì)不同心理狀態(tài)的學(xué)生進(jìn)行心理鑒定，并擬定有針對(duì)性的教育措施,，從而讓他們的心理健康地進(jìn)展成長(zhǎng),。

2、敬重每一位學(xué)生,，愛惜每一位學(xué)生,，愛護(hù)學(xué)生的自尊心、自信念,。學(xué)生的不良心理的成因,，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活,，也包括家庭,、社會(huì)因素。我們可以創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境,、開展心理健康教育活動(dòng),，多與學(xué)生溝通學(xué)習(xí)、生活,，與家長(zhǎng)溝通思想,，互相協(xié)作。

3,、我們應(yīng)當(dāng)明白孩子的健康成長(zhǎng)不僅要靠老師的耐煩教育,，更重要的是靠家長(zhǎng)的悉心栽培，因此家長(zhǎng)的心理健康也相當(dāng)重要,。許多家長(zhǎng)不了解如何更科學(xué)地教育孩子,，因此學(xué)校要通過家長(zhǎng)會(huì)，家長(zhǎng)座談會(huì)等方式,，讓家長(zhǎng)懂得青少年心理進(jìn)展的規(guī)律,，懂得心理健康的重要性，了解青少年的年齡特點(diǎn),，懂得教育孩子的正確方法,。使家長(zhǎng)了解青少年是一個(gè)特別的年齡階段，他們心情反復(fù),，行為多變,，對(duì)此要有心理預(yù)備，不能因此不敬重,，不理解他們,。對(duì)孩子的教育既要鼓舞，也要批判,，但是方法的使用肯定要符合青少年的心理進(jìn)展規(guī)律,。對(duì)孩子的期望值不要過高，盼望孩子成才,，這是人之常情,，但是壓力過大，也會(huì)適得其反的,。此外對(duì)“問題家庭”的孩子更要特殊留意關(guān)懷,，關(guān)心他們克服因家庭的不良影響引起的心理問題。

4,、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo),，通過主題班會(huì)的形式,，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)?？梢酝ㄟ^班隊(duì)會(huì)課,，定期地讓學(xué)生把自己生活中的苦惱說出來，在老師的指導(dǎo)下讓大家一起分析,、探討,、解決問題。這樣可以使一部分學(xué)生的心理上焦慮和壓力準(zhǔn)時(shí)地得到肯定的宣泄和疏導(dǎo),，也使得他們可以輕松開心的心情投入到學(xué)習(xí)和生活中去,。

通過本次心理健康教育學(xué)習(xí)，我覺得收獲特殊的多,，對(duì)自己的關(guān)心也很大,。也讓我明白開展學(xué)校心理健康教育，需要教師自身的良好素養(yǎng)做基墊,，自如的交往能力為橋梁,，以學(xué)生的進(jìn)展為目標(biāo)，以充分的學(xué)問儲(chǔ)備為先導(dǎo),，以心理健康的基本理論為理念,，踏踏實(shí)實(shí)地落實(shí)心育目標(biāo)！

心理健康心得體會(huì) 心理健康心得體會(huì)篇三

現(xiàn)代社會(huì)的壓力之下,，可能身邊有很多人內(nèi)心都有痛苦,，但是他們用微笑來掩飾，把自己偽裝的很快樂,，其實(shí)內(nèi)心很孤單,，找不到開解的方式，這是一個(gè)非常需要我們?nèi)フ暤囊环N疾病,。

喬泓教授主要從三個(gè)方面講述了心理健康的影響因素,、心理健康的源動(dòng)力以及心理升級(jí)的路徑。心理健康的影響因素又分為生物因素,、性格因素,、文化因素。心理健康的源動(dòng)力又分為能力感,、關(guān)愛感,、自主感。心理升級(jí)的路徑又分為成長(zhǎng)型需求,、成長(zhǎng)型價(jià)值觀,、追求型目標(biāo)。

在成長(zhǎng)型價(jià)值觀中喬泓教授三個(gè)石匠的故事令我深受感觸，他們雖然做著同一個(gè)工作,，但是給工作的定位不同,，決定了能取得的高度?；祜埑缘氖骋灿肋h(yuǎn)成為不了建筑家,。而第三個(gè)石匠不僅熱愛自己的工作而且充滿激情，并朝著這個(gè)目標(biāo)不懈努力,，希望有一天能干出一番理想的成績(jī)，正是這種目標(biāo)明確的激情和理想激勵(lì)著他不斷努力,，不斷實(shí)現(xiàn)自我,，超越自我，所以才造就了他的成功,。

我覺得對(duì)于今天的中國(guó)社會(huì)來講,，社會(huì)發(fā)展的速度很快，年輕人承受的壓力很大,。但是中國(guó)人又往往對(duì)于心理疾病存在一些誤解,，膽怯的心理導(dǎo)致不想跟別人表達(dá)、也不敢跟別人表達(dá),，病人在這個(gè)過程中其實(shí)會(huì)承受雙倍的痛苦,。

別再獨(dú)自掙扎！如果真的覺得自己的心態(tài)在某一段時(shí)間已經(jīng)出現(xiàn)不穩(wěn)定的.時(shí)候,，及時(shí)找專業(yè)人士來幫你判斷,。這時(shí)候非常需要陪伴和開導(dǎo)，需要大家及時(shí)的溝通,，把心里的問題發(fā)泄出來,，不要藏在心里。我們也需要關(guān)注一下別人的內(nèi)心到底是什么樣子,。多接觸一些性格好的朋友,，少聊一些負(fù)能量的事，堅(jiān)持做每一天自己覺得應(yīng)該做的事,，努力對(duì)待生活,，努力堅(jiān)持做好每一天、過好每一天,。

愿你我擁有發(fā)自內(nèi)心的微笑,！

心理健康心得體會(huì) 心理健康心得體會(huì)篇四

通過這一段時(shí)間的教師心理健康遠(yuǎn)程培訓(xùn)，讓我受益匪淺,。各位專家,、老師通過理論和典型的事例，使我深刻領(lǐng)悟到教師的心理健康與學(xué)生的心理健康之間存在著十分密切的關(guān)聯(lián),，甚至在許多情況下,，教師的心理健康水平會(huì)直接決定學(xué)生的心理健康水平,。具體表現(xiàn)有以下幾方面：

1、教師不健康的心態(tài)可能直接導(dǎo)致學(xué)生的心理障礙教師不健康的心態(tài),，尤其是喜怒無常的情緒狀態(tài)和暴躁的性格,，常常會(huì)成為造成學(xué)生心理障礙的直接原因。

2,、教師不健康的心態(tài)會(huì)影響正常的師生關(guān)系

師生關(guān)系是影響學(xué)生心理狀態(tài)的一個(gè)重要因素,。如果講道理，恐怕每個(gè)老師都會(huì)說學(xué)生和老師應(yīng)該是平等的合作關(guān)系,，但在實(shí)際上,，并不是全部老師都能夠讓學(xué)生產(chǎn)生這種感受的。在一項(xiàng)關(guān)于師生關(guān)系的調(diào)查中,，讓學(xué)生按照“老師與學(xué)生的關(guān)系好比是——與——的關(guān)系“的句式來自由填寫,，結(jié)果有34.7%的學(xué)生感受是消極的，他們?cè)S多人的答案中把師生關(guān)系比做貓與老鼠,、統(tǒng)治者與被統(tǒng)治者,、警察與小偷、老虎和兔子,、法官與罪犯,、暴君與復(fù)仇者等。這一數(shù)字使我們想到,，在另一項(xiàng)調(diào)查中所反映出來的有近半數(shù)學(xué)生對(duì)部分老師感到害怕的比例,，足以說明我們一些老師在師生關(guān)系上存在的問題。經(jīng)常聽到這樣一席話：“對(duì)學(xué)生不能太客氣了,，一開頭就得把他們鎮(zhèn)唬住,，不然他們登鼻子上臉?！庇械慕處熞阅茏寣W(xué)生害怕為榮,，能把學(xué)生管老實(shí)了為能?？戳诉@些,，不僅要問：這些教師都怎么了？他們這樣做的時(shí)候在想些什么,？他們是出于什么樣的心態(tài)才會(huì)做出這些事來,？他們的行為很難讓人相信他們是心理健康的。

3,、教師不健康的心態(tài)會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和生活態(tài)度,。

應(yīng)該指出，有些教師雖然在心理健康方面沒有明顯問題，但由于觀念上的偏差導(dǎo)致對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)不同的學(xué)生態(tài)度有很大差別,，有時(shí)可以差到一個(gè)天上一個(gè)地下,，好學(xué)生一般都是班里的干部，差學(xué)生很少有這種機(jī)會(huì),；好學(xué)生能夠經(jīng)常得到老師的鼓勵(lì),，差學(xué)生則經(jīng)常受到老師的訓(xùn)斥；好學(xué)生犯了錯(cuò)誤常常能得到老師的諒解,，差學(xué)生不犯錯(cuò)誤還經(jīng)常會(huì)為別人背黑鍋,？？這種感情上的馬太效應(yīng)給學(xué)生的健康發(fā)展造成了許多不應(yīng)有的消極影響,，在占有學(xué)生總數(shù)20%的學(xué)習(xí)困難學(xué)生中,，有相當(dāng)一部分人的成績(jī)不良是同教師消極的態(tài)度有關(guān)的。顯然,，造成這種現(xiàn)象的原因主要來自教師錯(cuò)誤的觀念。

綜上所述,，可以說明,，教師的心理健康程度是影響心理健康教育效果的一個(gè)關(guān)鍵因素。因此,，采取各種有效措施,，維護(hù)和提高教師的心理健康水平，是開展心理健康教育的一項(xiàng)最重要的任務(wù)心理健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)的心得體會(huì)篇14

心理健康教育是面向所有新生,，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),，為促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展與素質(zhì)全面提高做鋪墊。現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體,，而且還需要有健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力,。

進(jìn)入大學(xué)生活后，覺得的自己格格不入,。不管做什么事情都小心翼翼的,，不復(fù)從前的開朗與活潑。特別是學(xué)播音主持,，看著比自己條件優(yōu)秀的人,，心中會(huì)不自覺地衍生出自卑感。有時(shí)候,，看著別人扎堆的嬉笑怒罵,，心中也想?yún)⑴c進(jìn)去，又因?yàn)檎也坏焦餐掝},，而顯得沉默,。面對(duì)陌生的環(huán)境，看著別的孩子和父母一起來報(bào)道，自己一個(gè)人更顯寂寥,，心中更加懷念以前,。剛來學(xué)校，我喜歡一個(gè)人靜靜的坐在窗戶前,，雖然看的是窗外,，但心中想的卻是以前。就這樣默默地坐著,，每次都能坐很長(zhǎng)時(shí)間,。軍訓(xùn)那會(huì)，晚上一個(gè)人走在林蔭小道上,，看著走在前方手拉手的同學(xué),，眼角會(huì)不自覺地濕潤(rùn)。

我與室友因生活環(huán)境,，價(jià)值觀念,，日常接觸面和個(gè)性等方面的不同，在寢室里我們甚少交流,。我想和她們好好相處,，一起共同走過大學(xué)四年。為了與她們相處融洽,，我想出了另一種方法和她們交流——用行動(dòng)來做一些力所能及的事,。畢竟我們還是有部分共同之處的，希望能借此讓他們感受到我的善意,。也許是時(shí)間太短,，我們并沒有達(dá)到好朋友的程度，只是介于朋友和好朋友之間,。每次看著她們?nèi)说幕?dòng),，我都會(huì)心生羨慕。現(xiàn)在的情況我也挺滿足的,，只是不知道什么時(shí)候,，我們四人能真正走到一起，我堅(jiān)信會(huì)有那天,。

我也會(huì)向好朋友抱怨,，畢竟是相當(dāng)于半個(gè)社會(huì)的大學(xué)生活，哪有順心如意的.,。很多時(shí)候?qū)e人的善意,，會(huì)得到相反的饋贈(zèng)。這種情況會(huì)讓我覺得難過,，我一直覺得只要你對(duì)別人好,，別人也會(huì)對(duì)你好,。直到上了胥繼華老師的課后，我才發(fā)現(xiàn)自己似乎進(jìn)入了一個(gè)誤區(qū),?！安灰J(rèn)為每個(gè)人都是你的朋友”“不要把自己的意愿強(qiáng)加在別人身上”，正是這兩句話讓我在心頭堆積許久的郁結(jié)豁然打開,，我想老師說的這兩句話,，對(duì)我來說終身都會(huì)受用。以前我從來都沒想過自己心里有問題,，知道心頭瞬間寬闊的那一瞬間,，我才發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)已經(jīng)病的不輕了。

現(xiàn)在的我,，積極的活躍于校園,。敞開自己的心扉去接納他人，也得到了許多人的認(rèn)可,。這使我重新樹立了信心,，更好的幫助他人。對(duì)于不該在乎的事,，我學(xué)會(huì)了忽略,；對(duì)于難過的事，我學(xué)會(huì)了說出來,；對(duì)于緊張的時(shí)候,，我學(xué)會(huì)了注意轉(zhuǎn)移法,。

大學(xué)生應(yīng)該樹立心理健康意識(shí),，預(yù)防和緩解心理問題。健康的心理不僅可以幫助我們更好地適應(yīng)新環(huán)境,、自我管理和學(xué)習(xí)成才,，還能提高我們的人際交往、交友戀愛,、求職擇業(yè),、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的能力。

心理健康心得體會(huì) 心理健康心得體會(huì)篇五

教師心理不健康就可能導(dǎo)致學(xué)生的性格不完整,，就不能正確的處理學(xué)生之間,、教師之間、家庭之間的問題,，這些問題一旦爆發(fā),，就可能傷害學(xué)生心靈。因此,，為了更好地教育學(xué)生,，教師自己首先必須是心理健康的人,。其次教師要做到語言規(guī)范。小學(xué)生認(rèn)知水平比較低,，所以教師的一言一行直接影響著孩子的發(fā)展,。另外，作為教師就要“學(xué)高為師”,。只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,，掌握新的教學(xué)方法,，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展,，也才能真正擁有心理上的安全感,。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野,，也能使自己站在更高的角度看問題,，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義,。

紛繁復(fù)雜的現(xiàn)代社會(huì)給人們帶來種種誘惑，因此,，尤其需要教師樹立起自尊,、自強(qiáng)與自律的人生態(tài)度和高尚情操。教師是學(xué)校心理健康教育的推行者,、具體實(shí)施者,，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德,。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風(fēng),，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安,。所以,，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。通過學(xué)習(xí),，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn),。只有這樣,，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去,。

我對(duì)心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解,；

通過對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí),，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異常現(xiàn)象有了認(rèn)識(shí),，而且有了一定的輔導(dǎo)思路,。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過程。心理素質(zhì)良好的教師,，會(huì)憑借自己的語言,、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生,，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí),；

學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲,，體驗(yàn)到愉悅,、滿足的情感，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛戴,。要努力克服不良情緒的困擾,，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀,、豁達(dá)開朗的健康心理,。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干,，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng),，提高教育教學(xué)的整體效益。

作為教師,，要以當(dāng)人民教師為榮,，提升人生信念,，面向?qū)W生,，擔(dān)負(fù)起教育的責(zé)任，堅(jiān)守崗位,。正如蘇霍姆林斯基所指出的：看不起教師職業(yè)的教師,，決不會(huì)成為好教師，更不能培養(yǎng)出杰出的人才,。教師要力爭(zhēng)做一個(gè)陽光教師,，具有健康、平和,、寬容,、大度,、崇高、自信,、積極的心態(tài),，有化尷尬為融洽，化壓力為動(dòng)力,，化痛苦為愉悅,，化陰霾為陽光，化腐朽為神奇的魅力,。面對(duì)孩子,，要有陽光般燦爛的笑臉；

面對(duì)同事,，要有陽光般溫暖的態(tài)度,；

面對(duì)家長(zhǎng)，要能陽光般真誠的交流,；

面對(duì)教育,，要有陽光般平和的心態(tài)；

面對(duì)教研,，要有陽光般積極的熱情,；

面對(duì)發(fā)展，要有陽光般不息的能量,。給自己陽光,，就會(huì)給學(xué)生撒播陽光，給大家?guī)黻柟?。讓我們永遠(yuǎn)記?。骸敖o你點(diǎn)陽光就燦爛?！闭{(diào)整好自己的心態(tài),，熱情地學(xué)習(xí)，快樂地生活,，幸福地工作,。

培十天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)已結(jié)束，我找到了自己以后努力的方向,，我要從心理教育的層面上去教育我的學(xué)生,，更多的關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展。相信這次培訓(xùn)給予我的東西決不止理論知識(shí),，它會(huì)有一種延續(xù),，影響我的生活，影響我的工作,，影響我的人生,！為了讓學(xué)生健康快樂的成長(zhǎng),，我會(huì)繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作之中,！

心理健康心得體會(huì) 心理健康心得體會(huì)篇六

經(jīng)過上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理健康課,，我深深的體會(huì)到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì),、促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng),、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強(qiáng)和改善大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一,。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn),，研究大學(xué)生的

心理發(fā)展的特點(diǎn)與影響因素，明確大學(xué)生心理健康的理論與原則,，把握大學(xué)生心理健康教育的資料與方法,。而心理健康的人應(yīng)當(dāng)具備比較正確的認(rèn)知、良好的情緒情感,、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)與健康的個(gè)性心理,。以下是我的學(xué)習(xí)心得：

我們都是從高中升到大學(xué)，應(yīng)對(duì)新的環(huán)境都會(huì)有各種各樣的情緒,，例如煩躁,、壓抑、苦悶等,，當(dāng)應(yīng)對(duì)自我無法解決的問題時(shí)千萬不要獨(dú)自一人承受,，更不要鉆牛角尖，要積極主動(dòng)調(diào)試自我的心理,，明白適應(yīng)環(huán)境,；要正確對(duì)待生活中的挫折、困苦,；要學(xué)會(huì)改變學(xué)習(xí)方式,，使學(xué)習(xí)簡(jiǎn)便愉快，然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標(biāo),；要知之為知之,，不知為不知。不知而求止,，知而行之,。要學(xué)會(huì)從心里去理解現(xiàn)實(shí)中的一切,，既來之,，則安之，使自我具備較強(qiáng)的適應(yīng)能力,。

良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感,，給人以精神上的愉悅和滿足,，促進(jìn)身心健康；不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張,，承受孤獨(dú)與寂寞,，身心健康受到傷害。所以,，我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際能力,。要堅(jiān)持和諧的人際關(guān)系，樂于與他人交往,，在交往中能用理解,、寬容、友誼,、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處,。經(jīng)過人際交往，認(rèn)識(shí)到大學(xué)生的社會(huì)職責(zé),，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣,。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力,、合作共事,，與團(tuán)體堅(jiān)持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展,。

在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象,，大學(xué)生必須要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應(yīng)遵循：以愛為基礎(chǔ),，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動(dòng)力,，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格,，同時(shí)信守職責(zé),，忠貞專一，以誠相待,。要以理解為前提,，以奉獻(xiàn)為資料，以被愛為結(jié)果,。大學(xué)生要避免戀愛的消極影響,，學(xué)會(huì)運(yùn)用愛的技巧要學(xué)會(huì)澄清感情價(jià)值觀，做出愛的決定,，注重愛的交流,，并履行愛的職責(zé)。

心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài),，不僅僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,，并且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康,，爭(zhēng)取身心健康,，能夠閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍，有需要的能夠進(jìn)行心理咨詢,，定期進(jìn)行體育鍛煉,，好自我的時(shí)間，增強(qiáng)自我的心理素質(zhì),，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn),。

心理健康心得體會(huì) 心理健康心得體會(huì)篇七

心理學(xué)這個(gè)名詞誕生于歐洲，由歐洲傳播到東亞的日本,，20世紀(jì)初由日本傳入中國(guó),。大家如果覺得心理學(xué)是外來的舶來品那就錯(cuò)了，其實(shí)中國(guó)的先秦時(shí)期就有了心理學(xué)的雛形,，來自道家的思想“無為而治”就是最早的心理學(xué)思想,。道家的思想“智、信,、仁,、勇、節(jié)”就較好地詮釋了人內(nèi)心的幾種情緒,，事情做得通順叫做智慧,，做得不通則稱之為成見。

我們每一個(gè)人在生活中都會(huì)有情緒,，情緒是出自我們的本性,，它是不受控制的。情緒是由三個(gè)部分組成的,，即主觀體驗(yàn),、外部表現(xiàn)、生理喚醒,。主觀情緒是自我的感知體驗(yàn),，遇喜則喜、遇憂則憂,，是因人而異的,。外部表現(xiàn)主要是恐懼、煩惱,、悲傷等心理創(chuàng)傷,，失魂落魄不知如何表達(dá)，如經(jīng)歷地震、車禍等失去親友的人表現(xiàn)極為突出,。生理喚醒是指情緒受到外界影響產(chǎn)生的生理性反應(yīng),，比如人在心煩意亂的時(shí)候會(huì)有厭食,、失眠等癥狀,。

壓力是一種保護(hù)性的心理機(jī)制，它會(huì)對(duì)人的心理產(chǎn)生刺激性反應(yīng),。比如我們?cè)谏钪锌匆婓w型較小的狗會(huì)產(chǎn)生喜愛的心情,，但是如果見到體型較大的狗會(huì)就會(huì)產(chǎn)生恐懼，我們面對(duì)大體型的狗的時(shí)候生怕它會(huì)咬人,，自然就產(chǎn)生了心理壓力,。

第一、我們的情緒是人的內(nèi)在本性,，它不以人的意志為轉(zhuǎn)移,。第二、情緒的過程如山形曲線,，我們不要太在意得失,，順應(yīng)規(guī)律，它自然就消失了,。第三,、放任情緒的發(fā)泄，只能夠得到一時(shí)的心理滿足,。第四,、我們?cè)囍ミm應(yīng)情緒的波動(dòng)，情緒會(huì)慢慢平復(fù),。第五,、情緒是存在疊加效應(yīng)的。第六,、精神上存在交互作用,。第七、行動(dòng)會(huì)創(chuàng)造新的情緒,。第八,、情緒和壓力是交織在一起的，適當(dāng)?shù)膲毫梢赞D(zhuǎn)化為工作的動(dòng)力,，但是超出承受的范圍將造成心理應(yīng)激障礙,。

我們每一個(gè)人都不可能控制住自己的情緒，也不需要刻意去控制,，但是我們可以控制自己的言行,，不說不負(fù)責(zé)任的話，不做不負(fù)責(zé)任的事。面對(duì)壓力最有效的方法是：

1,、樹立良好的信念與信心,。

2、擺正自己的心態(tài)構(gòu)建最佳的心境,。

3,、多做開心有益的事情，將不良的情緒逐漸淡化,。

4,、建立良好的人際關(guān)系，向信任的人吐露自己內(nèi)心的不快,。

5,、保持良好的生活習(xí)慣，擁有健康的人生,。

6,、給自己設(shè)立一個(gè)短期的目標(biāo)，使自己能夠獲得成就感,。

心理健康心得體會(huì) 心理健康心得體會(huì)篇八

時(shí)代的發(fā)展,，對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ),。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來看,，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。因此,，我們教師在引導(dǎo)學(xué)生獲得知識(shí)的同時(shí),，更應(yīng)該責(zé)無旁貸地?fù)?dān)當(dāng)起孩子的“心理健康醫(yī)生”。這次我有機(jī)會(huì)參加心理健康學(xué)習(xí),，真實(shí)感受頗深,！

我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者,、具體實(shí)施者,，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德,。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風(fēng),，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安,。所以,，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要,。通過學(xué)習(xí)，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,，了解自我,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)：

（一）學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法,，學(xué)會(huì)緩解心理壓力,，提高心理承受能力。

（二）調(diào)整情緒,，保持心理的平衡,。

（三）善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題,、處理問題,，建立起良好的人際關(guān)系,。

（四）樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間,，張弛有度。

（五）培養(yǎng)多種興趣與愛好,，陶冶情操,。

只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去,。

我們要以積極的情緒狀態(tài)和較強(qiáng)的感染力,，要以對(duì)教育事業(yè)的滿腔熱忱對(duì)工作的高度責(zé)任感、對(duì)學(xué)生的一片愛心,、對(duì)所任學(xué)科的深厚感情,，去感染影響學(xué)生。努力做到教態(tài)親切,、熱情,、和藹可親，教學(xué)語言要生動(dòng)活潑,、富有幽默感,。教學(xué)方式、方法要直觀,、形象,、豐富多樣，富有趣味性,。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一個(gè)團(tuán)結(jié)互助,、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣，使每一個(gè)同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長(zhǎng),。

當(dāng)然,，在新課程改革形勢(shì)下,，我們的教育教學(xué)與應(yīng)試教育思想的碰撞，產(chǎn)生了不少問題,，問題的.出現(xiàn)需要我們?nèi)ニ伎?、去解決，如教師采用怎樣的教學(xué)方式,；選擇怎樣教學(xué)內(nèi)容實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo),；學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)難以操作等，面對(duì)這些問題我們?nèi)绻苡脴酚^的心態(tài)去面對(duì),，最終一定會(huì)找出解決問題的辦法,。同時(shí)學(xué)生總有一些不良的現(xiàn)象，如逃學(xué),、早退,、遲到、作業(yè)不按時(shí)完成,、上課搞小動(dòng)作,、做鬼臉等現(xiàn)象，無時(shí)不展現(xiàn)在你面前,。此時(shí),，你的心情又如何呢？是氣憤,、激怒,、傷心，非想揍他一頓,，還是用樂觀的心態(tài)來教育他,，我想，教育學(xué)生需要耐心和寬容,，用真誠的愛心去感化學(xué)生,，以動(dòng)之以情、曉之以理的方法去對(duì)待學(xué)生的而應(yīng)該具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長(zhǎng)的獨(dú)特功能,；心理健康教育不是要你生搬硬套理論,，不要我們教師誠惶誠恐，而應(yīng)該是講究藝術(shù),，心理健康教育實(shí)施方式應(yīng)該是形式多樣,，時(shí)時(shí)處處注意的問題。

俗話說,，“家家都有一本難念的經(jīng)”,，老師也有煩心的事，也會(huì)遇到各種各樣的壓力和苦惱,。但如果要做一名受歡迎的老師,，就無論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂,，更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒，挖苦打擊學(xué)生,。而是要學(xué)會(huì)良好的情緒控制,，在走進(jìn)教室的前一刻，告訴自己,，“一定要微笑”,，要把自己最積極樂觀的精神面貌展現(xiàn)給學(xué)生，并以此來感染學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒,。沒有一個(gè)學(xué)生愿意看到一個(gè)怒氣沖天,，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火的老師的。教師樂觀積極地穩(wěn)定地情緒對(duì)于學(xué)生的心理健康形成有積極地促進(jìn)作用,。

提高心理健康的時(shí)效性,。在新形勢(shì)下，小學(xué)生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點(diǎn)和心理需求,，這就要求教師有針對(duì)性地開展工作,。一是新生入學(xué)的適應(yīng)期,。這一階段應(yīng)用心理評(píng)價(jià)系統(tǒng)建立小學(xué)生的心理檔案,，目的是通過分析評(píng)價(jià)，了解每一個(gè)學(xué)生的氣質(zhì),、性格類型,、興趣愛好、情緒意向等基本心理素質(zhì)和個(gè)體心理差異,，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我,，接納自我，樹立健康的新形象,。同時(shí)有助于學(xué)生更快,、更好地適應(yīng)學(xué)校生活的角色轉(zhuǎn)換，為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎(chǔ),。二是學(xué)習(xí)生活的困惑期,。這一階段小學(xué)生正處于兒童身心發(fā)展的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，這一階段,，第二信號(hào)系統(tǒng)活動(dòng)日益發(fā)展并初步占主導(dǎo)地位,，口頭言語，內(nèi)部言語能力不斷完善,，但學(xué)習(xí)生活中往往表現(xiàn)出自制力差,，社會(huì)道德是非判斷力以近期、自我為主的特點(diǎn),。

通過心理咨詢,、心理訓(xùn)練等內(nèi)容豐富,，形式多樣的方式解決學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮、人際關(guān)系不良,、多動(dòng)癥和學(xué)習(xí)無能的心理問題,。同時(shí)通過心理健康指導(dǎo)，開發(fā)小學(xué)生潛能,，建立心理健康新觀念,，塑造正確的人生觀、道德觀和價(jià)值觀,，推進(jìn)整體素質(zhì)教育的貫徹實(shí)施,。

心理健康心得體會(huì) 心理健康心得體會(huì)篇九

通過老師講授中小學(xué)心理健康教育緒論一課，并通過認(rèn)真學(xué)習(xí),，我學(xué)到了很多東西,，有了深刻的體會(huì)。我認(rèn)真思考,、理解,、考察，與別人討論,，這激發(fā)了我對(duì)學(xué)習(xí)研究的熱情,，擴(kuò)充了知識(shí)，拓展了視野,，我相信這對(duì)我以后的老師生涯會(huì)有很大的幫助,。我從心里接受了這門課程，愿意將自己的體會(huì)跟大家分享,。

老師給我們講授了六個(gè)大問題,，包括開展心理健康教育的意義，心理健康教育的基本任務(wù),、途徑,、策略，心理健康概念的歷史與發(fā)展,，心理健康標(biāo)準(zhǔn)的探討,，青少年不健康的心理表現(xiàn)和心理疾病的防治。雖然不是很多內(nèi)容,，但這對(duì)我的影響是很大的,，我對(duì)這六大內(nèi)容有了深刻的理解，懂得了作為一個(gè)中小學(xué)老師應(yīng)該注重心理健康教育,，不僅是對(duì)自己,，而且對(duì)學(xué)生都有很大的幫助。

教育不是一成不變的,，社會(huì)在不斷發(fā)展,，人類也要跟上時(shí)代的步伐,。隨著科技和經(jīng)濟(jì)的不斷進(jìn)步，我們?nèi)祟愡_(dá)到了前所未有的高峰,，有得必有失,，在某些方面也存在一些弊端。我們?nèi)绾螌?duì)待這些因發(fā)展而帶來的問題呢?開展心理健康教育,，實(shí)在是太必要了,。注重中小學(xué)心理健康教育是避免各種突發(fā)事件，維護(hù)社會(huì)安定穩(wěn)定,，學(xué)校正常運(yùn)作,，學(xué)生家庭幸福的需要;注重中小學(xué)心理健康教育，是保證學(xué)生正常健康發(fā)展的需要;注重中小學(xué)心理健康教育,，是青少年發(fā)展特點(diǎn)的需要;注重中小學(xué)心理健康教育,，是當(dāng)前社會(huì)變動(dòng)時(shí)期的需要。作為老師一定要正視現(xiàn)實(shí),，做好心理準(zhǔn)備,，正確客觀地實(shí)施教育方針，深入探討根源,，采取切實(shí)有效的措施,，這樣才是學(xué)生的心理健康的正確引導(dǎo)人。

德育包括政治,、思想,、道德和心理健康教育，這說明心理健康教育是很重要的,。所謂心理健康教育，是根據(jù)心理活動(dòng)的規(guī)律,，采用各種方法和措施,，以維護(hù)個(gè)體的心理健康及培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)。心理健康與身體健康是統(tǒng)一的,，要身體健康,，還要心理健康，這樣才是真正的健康,。心理健康教育從內(nèi)容上可分心理素質(zhì)培養(yǎng)與心理健康維護(hù)兩項(xiàng)任務(wù),。要幫助學(xué)生形成自我調(diào)控能力，要幫助學(xué)生擺脫不利的心理狀態(tài),，要有助于自我教育,，要有助于生產(chǎn)勞動(dòng)，要有助于醫(yī)療,，要有助于各方面的應(yīng)用,。心理健康教育是很重要的,，特別是對(duì)于中小學(xué)生。

怎樣的心理素質(zhì)才達(dá)到心理健康呢?傳統(tǒng)觀點(diǎn)認(rèn)為心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是智力是否正常,，情緒是否穩(wěn)定,，心理機(jī)能是否平衡，行為規(guī)范是否與社會(huì)相適應(yīng),，意志是否堅(jiān)定,。這種觀點(diǎn)有它的合理之處，但隨著時(shí)代的發(fā)展,，許多觀點(diǎn)都被淘汰了,。因此，近年世界衛(wèi)生組織提出了心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是人格完整,，適應(yīng)環(huán)境良好,，對(duì)未來有明確的生活目標(biāo)和追求。我認(rèn)為這種觀點(diǎn)是比較合理的,，我們就以這幾方面判斷中小學(xué)生是否存在心理問題,，這是每個(gè)中小學(xué)老師都應(yīng)該懂得的。

在今天社會(huì),，青少年存在各種各樣的心理問題,。這些心理問題是存在輕重之分的，由心理異常,，到心理缺陷,，到心理障礙，到心理變態(tài),，最后發(fā)展為心理疾病?，F(xiàn)在中小學(xué)生的書包越來越重，本來屬于他們的假日假期,，也都被送去什么少年宮,、輔導(dǎo)班去了，有些有興趣的還能承受,，可那些硬逼著去的,，可苦了他們。每年都有那么多學(xué)生自殺了,，曾口頭說過要自殺的也不少,，這一股勢(shì)頭已成為一種社會(huì)風(fēng)氣了。我想這些不僅是因?yàn)閴毫Υ笤斐傻?，還因?yàn)槭菍W(xué)生存在嚴(yán)重的心理問題造成的,。這些心理問題是普遍存在，如果不注意，將會(huì)對(duì)學(xué)生,，對(duì)家庭,，對(duì)學(xué)校，對(duì)社會(huì)造成不良的影響,。

面對(duì)這些心理問題,，我們?cè)撊绾巫瞿?惟有是進(jìn)行心理健康教育。如何進(jìn)行心理健康教育,，塑造中小學(xué)生健康的心理素質(zhì)呢?下面我將提出我的看法,。

第一，明確心理健康教育的原則,。心理健康教育是遵從一定的原則的,，不是隨便地進(jìn)行的，要有針對(duì)性,，這樣才能真正地塑造中小學(xué)生健康的心理素質(zhì),。這包括幾個(gè)原則：1、教育性原則,。要注意防止心理健康教育學(xué)科化,、教學(xué)化、醫(yī)學(xué)化,、科研化的傾向,。中小學(xué)在心理健康教育活動(dòng)中，要注意把握好教育性原則,。2,、整體性原則。心理健康教育的根本目的是全面提高中小學(xué)生的心理健康整體水平,。3,、差異性原則，也叫個(gè)性化原則,。中小學(xué)生心理發(fā)展的差異包括群體差異和個(gè)體差異,。一般來說同一年齡段的中小學(xué)生群體，其心理發(fā)展具有大體相同和相對(duì)穩(wěn)定的心理特點(diǎn),，而不同年齡段或不同年級(jí)的中小學(xué)生群體則無論是智力因素還是非智力因素都存在著明顯的差異性。4,、保密性原則,。心理健康教育是一項(xiàng)保密性很強(qiáng)、職業(yè)道德要求很高的十分嚴(yán)肅的工作,。心理老師要具有良好的職業(yè)道德和個(gè)人修養(yǎng),。要遵循保密性原則，對(duì)關(guān)系到學(xué)生的隱私、名譽(yù),、人身等問題要嚴(yán)格給予保密,。5、主體性原則,。心理輔導(dǎo)的實(shí)施過程中,，為充分發(fā)揮老師主導(dǎo)作用基礎(chǔ)上的學(xué)生主體作用，要以學(xué)生為本,。作為老師,，一定明確這些原則，這樣才能使心理健康教育真正地落實(shí),。

第二,，加強(qiáng)老師學(xué)習(xí)，提高老師的心理素質(zhì),。對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,，首先要提高老師的心理素質(zhì)。現(xiàn)代生活日益緊張和繁忙,，給人們帶來許多心理變化,，面對(duì)激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)及來自社會(huì)各方面的壓力，使一些老師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感,。老師不健康的心理狀態(tài),，必然導(dǎo)致不良的教育行為，對(duì)學(xué)生產(chǎn)生不良影響,。老師要重視自身的心理健康,，老師的職業(yè)牲特征要求老師要有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒的能力。老師要用科學(xué)知識(shí)調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀,，平和穩(wěn)定,，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力,、豐富的情感,，健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。

第三,，在中小學(xué)開設(shè)有關(guān)心理健康教育的課程,，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教育。目前不少中小學(xué)已開設(shè)心理健康教育課,，但開設(shè)心理健康教育課,，不僅僅是普及心理學(xué)有關(guān)知識(shí)，更重要的是在心理健康教育課中進(jìn)行心理訓(xùn)練,、心理指導(dǎo),。真正提高學(xué)生抗挫折能力和自我心理調(diào)節(jié)能力，減少心理問題，使每個(gè)學(xué)生都能達(dá)到人格完整,，適應(yīng)環(huán)境良好,，對(duì)未來有明確的生活目標(biāo)和追求的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，全面提高學(xué)生的心理素質(zhì),。

第四,，加強(qiáng)心理咨詢和心理治療。心理咨詢是根據(jù)心理特點(diǎn)與規(guī)律,，運(yùn)用心理學(xué)方法,，幫助心理出現(xiàn)問題的個(gè)體擺脫不利的心理狀態(tài)，或排除各種心理障礙,，回復(fù)到健康狀態(tài),。教育者要提供一個(gè)能自由傾談的環(huán)境，讓學(xué)生主動(dòng)前來咨詢,。心理咨詢一般是補(bǔ)救性的,，它所面對(duì)的主要是心理處于不平衡狀態(tài)的學(xué)生或者是程度較輕的心理不健康的學(xué)生。心理治療是指運(yùn)用心理學(xué)方法,，對(duì)已經(jīng)產(chǎn)生較嚴(yán)重心理障礙的人員進(jìn)行專門的調(diào)節(jié),，使之回復(fù)到正常狀態(tài)。心理治療是補(bǔ)救性的,，它的對(duì)象是有比較嚴(yán)重的心理問題的學(xué)生,，往往需要較長(zhǎng)的時(shí)間與周密的治療處理，有時(shí)要輔之以藥物,。進(jìn)行心理治療要求要有專門訓(xùn)練的,、有較高技術(shù)的人員。要加強(qiáng)心理咨詢和心理治療,，使產(chǎn)生心理問題的中小學(xué)生恢復(fù)心理健康,。

這些就是我學(xué)習(xí)心理健康教育緒論的一些體會(huì)。作為一個(gè)師范生,，以后出去當(dāng)中小學(xué)老師,，我深深地懂得心理健康教育的重要性。我要加強(qiáng)學(xué)習(xí),，提高自身的心理素質(zhì),。我相信這對(duì)我是很有用處，無論是現(xiàn)在,，還是以后,。以后成為一名老師，我一定要讓我的學(xué)生成為心理健康的學(xué)生,，這樣才能使他們學(xué)習(xí)輕松愉快!

心理健康心得體會(huì) 心理健康心得體會(huì)篇十

看了視頻，使我懂得健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的素質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng),，現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力,。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：

通過一線的教學(xué)經(jīng)歷,，深深的體會(huì)到教師自身的健康直接影響到周邊的人，不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,，更無法巧妙地處理學(xué)生問題,，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈,。因此,，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是健康的人,。

教師的健康從根本上說還得由教師自己維護(hù),。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的.健康，同時(shí)也重視自己的健康,。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行,。身為教師,，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求,，才能尋求新的發(fā)展,，也才能真正擁有上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí),，開拓自己的視野,，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,，對(duì)維護(hù)健康有重要意義。

一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的,，需要休息和放松,。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此,，教師可以試著在假期給自己充電,，例如：學(xué)習(xí)做旅行家,，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚,。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松,，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面,。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn),、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作,。

教師的天職就是教書育人,，對(duì)待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用,，在寬松平等的班級(jí)氛圍中,，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過主題班會(huì)的形式,，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體輔導(dǎo)效應(yīng),。針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題,。如自信心教育,、青春期教育等。采用講座法,、認(rèn)識(shí)法,、操作法、表演法,、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī),，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng),，不僅讓全體學(xué)生獲得健康方面的有關(guān)知識(shí),，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離,，融洽了師生關(guān)系,。

在考慮學(xué)生一般規(guī)律的同時(shí)，也要對(duì)暴露出來的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別問題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助,。在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中,，我一方面通過輔導(dǎo)室兼職教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo),。通過學(xué)校開通的咨詢箱,，打通教師和學(xué)生的通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想,，幫助學(xué)生解決困惑,。

以上,，是我的一家之言，收獲是巨大的,，體會(huì)可能膚淺,，切記健康的前提是身體健康!重視我們自己的，正視我們自己的問題,，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的不足,，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人,，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)!