無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作吧,，借助寫(xiě)作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力,。范文怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對(duì)大家有所幫助,，下面我們就來(lái)了解一下吧,。

我和爸爸一起跑步英語(yǔ) 我和爸爸一起跑步作文字篇一

爸爸原來(lái)胖胖的,，想減肥,，就愛(ài)上了跑步,。每天穿上運(yùn)動(dòng)衣，運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)襪,，運(yùn)動(dòng)鞋,，像個(gè)職業(yè)運(yùn)動(dòng)員似的！

平時(shí)吃過(guò)晚飯,，爸爸就向公園出發(fā),。我想和爸爸一起去,，爸爸不同意,，說(shuō)我跟不上他的速度。我說(shuō)：“試試唄,?！卑职置銖?qiáng)同意了。我心想：呵呵,，我比你靈活多,，跟不上你就奇怪了。幾次實(shí)踐證明,，爸爸跑起來(lái),，速度飛快，我確實(shí)跟不上,，只好原路返回,，打“退堂鼓”了。

一次我和爸爸吃過(guò)晚飯去公園溜達(dá),。我說(shuō)：“爸爸,，咱倆跑步吧！”爸爸說(shuō)：“好哇,，你可要跟住呀,！”“切，誰(shuí)說(shuō)我跟不上你,，要不,，再試試?！?/p>

一開(kāi)始速度不相上下,，到了中途，我有點(diǎn)累了，速度便有點(diǎn)……爸爸見(jiàn)我累了,，就加速了,，一會(huì)兒就跑到了終點(diǎn)。我氣喘吁吁,，連走帶跑地來(lái)到了終點(diǎn),。爸爸說(shuō)：“要多運(yùn)動(dòng)才能像我一樣，懂了嗎,？”我信服地說(shuō)：“知道了,。”從此,，我和爸爸天天跑步,。在爸爸幫助下，我坐上了全班跑步第一的“寶座”,。

這就是愛(ài)跑步的爸爸,，讓我收獲多多！

我和爸爸一起跑步英語(yǔ) 我和爸爸一起跑步作文字篇二

說(shuō)起跑步,，大家一定不會(huì)感到陌生,，跑步不僅是一個(gè)很好的體育運(yùn)動(dòng)，而且還對(duì)人類(lèi)有許多好處,。所以今天早晨,，爸爸很早的叫醒我，要我和他一起去跑步,，

剛出門(mén),，一陣?yán)錃獗阌鎿鋪?lái)，我不禁打了個(gè)冷戰(zhàn),，便對(duì)爸爸說(shuō)：“爸爸,，我們還是回家吧！天太冷了,?！卑职终f(shuō)：“人家紅軍不管多冷都去戰(zhàn)斗，就這點(diǎn)冷根本不算什么,?！?/p>

于是，我和爸爸便迎風(fēng)跑了起來(lái),，剛開(kāi)始跑步時(shí),，我的腳落在地上發(fā)出很重的“咚咚”聲，不一會(huì)兒就感到累了,，直喘粗氣,。爸爸見(jiàn)了,，笑著說(shuō)：“孩子,，這說(shuō)明你還不會(huì)跑步,。跑步時(shí)，首先落地要輕,，有彈性,，如果腳重重地落到地上，對(duì)膝蓋關(guān)節(jié)沖擊力大,，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)對(duì)腿造成傷害,。其次，跑步時(shí)盡量不要用嘴直接吸氣,，因?yàn)槔淇諝庵苯舆M(jìn)入腹腔,，容易著涼，肚子疼,，所以應(yīng)閉上嘴才好,。”我聽(tīng)了爸爸的話,，噢,，原來(lái)還有這么多道理呀。按照爸爸的話試了試,，還真感到輕松了許多,。但到了一中我還是感覺(jué)很累。我便哀求爸爸說(shuō)：“好爸爸了,，我們歇一會(huì)在回家吧,。”這時(shí)爸爸又拿紅軍舉起了例子,，說(shuō)：“你看人家紅軍,，他們長(zhǎng)征走了那么遠(yuǎn)的路都不怕累，你才走這么點(diǎn)路就累了,，你應(yīng)該學(xué)學(xué)人家紅軍的精神,。”

哎,，說(shuō)不過(guò)爸爸,，只好堅(jiān)持回家。

終于到家了,，我一屁股坐在了沙發(fā)上,。這時(shí)，媽媽叫我去吃飯,，吃完飯去沖了個(gè)澡,。

今天的一小時(shí)跑步，簡(jiǎn)直過(guò)得就像一年一樣的慢！但是鍛煉身體有益健康,，就得堅(jiān)持,。

我和爸爸一起跑步英語(yǔ) 我和爸爸一起跑步作文字篇三

跑步，是許許多多的人喜歡運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,。

今天一放學(xué),，我就打了一個(gè)電話給爸爸，問(wèn)他,，我今天要不要去跑步,，在爸爸回答之前，我就在心里默念“千萬(wàn)不要去跑步,，千萬(wàn)不要去跑步……”但是,，爸爸的下一句話差一點(diǎn)把我嚇暈了，他說(shuō)：“今天,，要跑步,。”我十分不情愿的應(yīng)了一聲,。

回到家里,，我迅速換好運(yùn)動(dòng)服，穿好鞋子,，就等爸爸回來(lái),。過(guò)了一會(huì)爸爸終于回來(lái)，他迅速地?fù)Q好衣服,，拿上手機(jī)救跟我出發(fā)了,，在路上我們說(shuō)說(shuō)笑笑。我們?cè)诮?jīng)過(guò)一個(gè)地方的時(shí)候,，我們就迅速的跑過(guò)去,，因?yàn)槟且粋€(gè)地方太臭了不一會(huì)，我們就來(lái)到了跑步的小花園,。爸爸說(shuō)：“你跑完三圈,，走完三圈，跳完繩,，你就可以先自己回去了,。”

我在跑的時(shí)候,，我試了一個(gè)很恐怖的想法,，就是：“閉著眼睛跑步?！钡桥芰瞬坏桨敕昼姳犻_(kāi)眼睛的時(shí)候,，我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)快偏離跑道的中心了,，也就是說(shuō)，我快跑到草叢里面去了,。

我用我最快的速度,，跑完了三圈，然后,，我就拿起跳繩跳了起來(lái)：“1,、2,、3,、4、5,、6,、7、8,、9,、10……”數(shù)著數(shù)著，我發(fā)現(xiàn)我直接從十跳過(guò)了中間的幾個(gè)數(shù)字直接數(shù)到了24去了,，但是還好,，我和跳繩上可以幫你計(jì)算你到底跳了多少，就算你不小心數(shù)亂了,。

我覺(jué)得跑步對(duì)于我這種偏胖的人來(lái)說(shuō),，是一種非常有效的運(yùn)動(dòng)。

我和爸爸一起跑步英語(yǔ) 我和爸爸一起跑步作文字篇四

小的時(shí)候我的體質(zhì)很差,，經(jīng)常打針,。三天兩頭跑醫(yī)院。這為這,，媽媽不知操了多少心,。于是我就一直有個(gè)心愿，希望自己有個(gè)強(qiáng)健的身體,。當(dāng)然爸爸媽媽也希望我健康成長(zhǎng),。可是我畢竟從小就打針,，所以,，從小就沒(méi)有別的同學(xué)個(gè)子高，體力強(qiáng),。尤其是體育課上表現(xiàn)得相當(dāng)嚴(yán)重,。別人能一次跑五圈，而我跑兩圈就氣喘吁吁的了,。我知道這樣下去,，我的中考一定會(huì)敗在體育上,。這可怎么辦呢？

那天,，我們?nèi)页酝觑?，坐在電視機(jī)旁看電視?？吹囊粋€(gè)奧運(yùn)漫談節(jié)目,。其中有個(gè)體育運(yùn)動(dòng)員說(shuō)：“經(jīng)常跑步，身體素質(zhì)會(huì)有很大的提高,。經(jīng)常練習(xí)引體向上,，就會(huì)讓自己長(zhǎng)高?！甭?tīng)了這話,，我高興極了，我對(duì)爸爸說(shuō)：“明天開(kāi)始您陪我跑步吧,？”“行啊,，為了我女兒，別說(shuō)是讓我跑步,，讓我干什么都行,。”聽(tīng)了爸爸的話,，我感動(dòng)極了,。

第二天，吃完晚飯,，我和爸爸就來(lái)到外面去跑步,。跑了大概有十多分鐘吧，我就有些跑不動(dòng)了,，爸爸也累得滿頭大汗,。我對(duì)爸爸說(shuō)：“爸爸，我們休息一會(huì)吧,，我實(shí)在跑不動(dòng)了,。”說(shuō)著,，自己一屁股坐在了地上,。爸爸見(jiàn)我有些松懈了，就對(duì)我說(shuō)：“小瑩,，你羨慕奧運(yùn)賽場(chǎng)上的那些冠軍嗎,？”，我說(shuō)：“當(dāng)然羨慕了,，他們站在高高的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上,，是我最羨慕的時(shí)刻,。我多么希望自己有一天也能像他們一樣，創(chuàng)造新的世界紀(jì)錄??！”爸爸又接著說(shuō)：“那你知道他們的冠軍是怎樣得來(lái)的嗎？”我搖了搖頭,?！懊恳粋€(gè)世界冠軍，都是經(jīng)歷了無(wú)數(shù)次的失敗,，灑下了無(wú)數(shù)的汗水,，甚至有些項(xiàng)目的冠軍不僅流汗，還流過(guò)很多血呢,？不是也有這樣的一句話嗎,？叫做‘不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香,？’任何事情的成功都是需要付出代價(jià)的。如果你現(xiàn)在不吃點(diǎn)辛苦,，你就不會(huì)有好的體魄,。”聽(tīng)了爸爸的一番話,，我明白了許多,，許多。

奧運(yùn),，就要在我們中國(guó)舉辦了,，為了自己的強(qiáng)健，為了迎接奧運(yùn),，為了讓自己成為一個(gè)真正的奧運(yùn)人,，我不會(huì)放棄努力的。

陪我跑步的日子,，我累爸爸也累,。于是每天晚上，我都給爸爸燒一壺?zé)崴?，讓爸爸燙燙腳,，解解乏。我知道爸爸需要我做得并不多,，可他為我們付出的卻是無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)形容的,。我會(huì)永遠(yuǎn)做爸爸最乖的女兒。

有人說(shuō),，母愛(ài)如水,，我卻要說(shuō),，父愛(ài)如山?？梢猿藳?，可以依靠，可以得到一生都享用不盡的親情,。

我和爸爸一起跑步英語(yǔ) 我和爸爸一起跑步作文字篇五

我和爸爸是一對(duì)好朋友,，在生活中我們互相關(guān)愛(ài)。

有一次,，我美美地吃了一頓飯,。剛吃完，我鬧著要打羽毛球,，可是,，剛要進(jìn)書(shū)房的爸爸卻站在我的面前，擋住我,，說(shuō)：“飯后不可以劇烈運(yùn)動(dòng)的,，這樣腸子有可能會(huì)絞在一起的”可我就是不聽(tīng)，一個(gè)勁哭鬧,，覺(jué)得爸爸是敷衍我,。所以，我一定非打不可,。

這時(shí),，爸爸的臉陰了下來(lái)，眨眼間他仿佛變成了一只大灰狼,，沖著我這只可憐的小綿羊大吼道：“我再說(shuō)一遍,，飯后劇烈運(yùn)動(dòng)腸子會(huì)絞在一起的！”這時(shí),，綿羊媽媽過(guò)來(lái)了,，瞪著爸爸，說(shuō)：“行了,，行了,，她知道了，別說(shuō)了,?！本瓦@樣，大灰狼變成了一只小兔子從媽媽身后繞著逃走了,。接著,，媽媽從一個(gè)護(hù)士的專(zhuān)業(yè)角度給我解釋了為什么飯后不能立馬劇烈運(yùn)動(dòng)，我這才知道,，爸爸真的是為我好呀,！

周五,，我回家后，把書(shū)包一放,，躺在沙發(fā)上看起電視,。爸爸回來(lái)了，他在吃水果時(shí)我看見(jiàn)他手上有一條口子,，看起來(lái)很疼的樣子,，我急忙抓起爸爸的手，問(wèn)：“你手上的傷是哪兒來(lái)的,？疼不疼呀,？”爸爸說(shuō)是他幫別人做手術(shù)時(shí)不小心弄傷的。我趕緊拿來(lái)棉簽和消毒水,，幫爸爸消毒,，邊消毒邊囑咐爸爸下次小心點(diǎn)。

我看到爸爸欣慰地笑了,。創(chuàng)口貼貼上后,，爸爸把我抱了起來(lái)，親了我一下,，笑著說(shuō)：“閨女真是貼心啊”家里充滿了我們的歡笑聲,。

這就是我和我的爸爸，我們永遠(yuǎn)相親相愛(ài),，永不分離！

我和爸爸一起跑步英語(yǔ) 我和爸爸一起跑步作文字篇六

從小,，我和爸爸就是音樂(lè)達(dá)人,。我們都十分地喜歡唱歌。家里的卡拉ok設(shè)備一應(yīng)俱全,，經(jīng)常能聽(tīng)到從家中傳出的k歌聲,。我總是會(huì)和爸爸談?wù)撘恍┮魳?lè)的事。

由于小時(shí)候受爸爸的影響,，一些六七十年代的歌我都會(huì)唱,。自然，也學(xué)會(huì)了不少當(dāng)時(shí)的流行新歌——爸爸并不是一個(gè)古板的人,，他也會(huì)適應(yīng)潮流去聽(tīng)一些流行歌,。在這一時(shí)期，我和爸爸有著共同喜歡的音樂(lè),，關(guān)系很融洽,，也沒(méi)有任何在音樂(lè)上的爭(zhēng)執(zhí)。

漸漸地,，我長(zhǎng)大了,，開(kāi)始聽(tīng)一些更“潮”的歌,。而爸爸卻“跟不上”了，大多數(shù)流行歌他都不喜歡,，只有偶爾能從他口中得知少許的歌名——大多數(shù)都是龐龍或黃品源這類(lèi)古典風(fēng)的歌手,。我并不是追星族，更不會(huì)在自己房間里擺放一些偶像物品或在墻上貼海報(bào),。但對(duì)于“超女”或“快男”我還是十分了解的,，我也更容易接受。

當(dāng)我又長(zhǎng)大了一點(diǎn),，也就是現(xiàn)在,，我聽(tīng)的歌曲開(kāi)始向國(guó)外發(fā)展了，連爸爸也是,，他聽(tīng)的是邁克爾,，而我則迷上了日本動(dòng)漫的音樂(lè)，緊接著又是一個(gè)名為“東方project”的系列純音樂(lè),。東方音樂(lè)是偏向古典風(fēng)格的鋼琴曲,，漸漸地爸爸似乎開(kāi)始接受我聽(tīng)的“國(guó)外音樂(lè)”了。

有一天,，我正在電腦前津津樂(lè)道地聽(tīng)著動(dòng)漫歌曲《鳥(niǎo)之詩(shī)》,，爸爸聽(tīng)到了，詢(xún)問(wèn)我這是什么歌……以此為契機(jī),，我和爸爸也開(kāi)始更多的交流音樂(lè)了,。

爸爸能夠接受并喜歡我的音樂(lè)，我感到很喜悅,?；叵肫鹦r(shí)候，爸爸看到我能夠喜歡那些老歌,，那個(gè)時(shí)候,，他也一定非常喜悅吧。

音樂(lè),，拉近了我和爸爸的距離,；音樂(lè)，使我和爸爸在聊天時(shí)猶如朋友一般融洽,。我喜歡音樂(lè),，也喜歡爸爸！

我和爸爸一起跑步英語(yǔ) 我和爸爸一起跑步作文字篇七

我的家人都喜愛(ài)運(yùn)動(dòng),，當(dāng)周末之時(shí),，全家人帶著自己想要玩的運(yùn)動(dòng)器材到公園玩，享受難得的親子時(shí)光。

爸爸是羽球迷,，和媽媽一樣,，每次到了公園，便拿起羽球拍和羽球,，在空地上打了起來(lái),，當(dāng)他們打的十分入神時(shí)，臉上總是泛起了滿足的笑容,。

我的表哥是位籃球迷,，常常帶著籃球到公園去運(yùn)動(dòng)，不過(guò)籃球是一種交流運(yùn)動(dòng),，所以他常和一些公園中籃球愛(ài)好者一起競(jìng)賽,，也因此交到一些熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的朋友，每每看到這樣的表哥,，他總是能樂(lè)在其中,。

我的阿姨最喜歡競(jìng)走了，每次到了公園,，便拿起毛巾繞著公園一直走,， 見(jiàn)她每次走起來(lái)時(shí)，都是那么的輕快~有活力,，直到汗流浹背才肯回家,。

哥哥和我是棒球迷，常常在廣大的草地上練習(xí)接傳球~高飛球~投捕等等,。時(shí)常出現(xiàn)精采的美技畫(huà)面,，玩的不亦樂(lè)乎。

運(yùn)動(dòng)能使身體健壯,，增加快樂(lè)的氣氛,，并且把煩腦拋到九霄云外，運(yùn)動(dòng)是全家人的最?lèi)?ài),，希望我家能藉由運(yùn)動(dòng)，使身體能更加的健康,。

我和爸爸一起跑步英語(yǔ) 我和爸爸一起跑步作文字篇八

“我認(rèn)為對(duì)女兒的學(xué)習(xí)應(yīng)該嚴(yán)一點(diǎn)兒,。”

“我認(rèn)為應(yīng)該勞逸結(jié)合,，全面發(fā)展,。”

“女兒都念五年級(jí)了,，你怎么對(duì)她還沒(méi)有一點(diǎn)緊張感,？”

“這就是你的不對(duì)了，身體第一，學(xué)習(xí)第二嗎,！”

以上就是爸媽對(duì)我的教育爭(zhēng)論,。對(duì)了，向你們介紹一下,，要求嚴(yán)格的是我媽?zhuān)髣谝萁Y(jié)合的是我爸,。你們一定會(huì)感到很驚奇，認(rèn)為要求嚴(yán)的應(yīng)該是爸爸,，要求勞逸結(jié)合的應(yīng)該是媽媽,。看到了吧,，我們家情況正好相反,。

爸媽的脾氣不同，教育的方法自然也不一樣,?？墒俏以谒麄兩砩蠀s發(fā)現(xiàn)了一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是……

那是我升入五年級(jí)不久的一個(gè)星期天,，因?yàn)樽鳂I(yè)已經(jīng)做完,，我于是看起了電視。這時(shí)媽媽看見(jiàn)了,，就走過(guò)來(lái)說(shuō)：“你都上五年級(jí)了,，眼看就要升入初中了，我都替你緊張死了,，而你卻在這里看電視,。”說(shuō)著,，就把電視機(jī)關(guān)掉了,。看我還不走,，又說(shuō)：“還不快去做作業(yè),，要是今天中午做不完作業(yè)，我就告訴你老師,，看你還有什么臉面呆在學(xué)校,。”媽媽一口氣說(shuō)了這么多,，我連說(shuō)話的機(jī)會(huì)都沒(méi)有,，趁媽媽喝水時(shí)，我說(shuō)：“媽?zhuān)畠阂呀?jīng)做完了,?！眿寢屓圆蛔屛?，說(shuō)道：“做完了，你不會(huì)復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)呀,！”我一聽(tīng),，心想：“完了，在媽媽面前我總是沒(méi)辦法,?！本驮谶@時(shí)，在一邊一直“看戲”的爸爸說(shuō)話了：“既然她已經(jīng)做完了,，你就讓他看一會(huì)兒,，輕松一下吧！要不然,，什么東西也學(xué)不好,。”媽媽聽(tīng)了還是不愿意,。爸爸又說(shuō)：“學(xué)習(xí)緊張了,，就像繃緊的弦，稍不慎就會(huì)弄斷的,。學(xué)習(xí)也貴在有松有馳,，松緊適度才行?！?/p>

天哪,！也許是爸爸解釋得好，媽媽竟同意了,。我高興得連喊道：“爸爸,，你真?zhèn)ゴ蟆,！?/p>

就這樣,，媽媽對(duì)我要求非常嚴(yán)格，她時(shí)刻注意著我的學(xué)習(xí),，不使我誤了學(xué)習(xí),。而爸爸對(duì)我是十分慈愛(ài)的，他常用激勵(lì)的話語(yǔ)鼓舞我上進(jìn),。我學(xué)習(xí)的點(diǎn)滴進(jìn)步都滲透著爸媽的愛(ài),。

于是我發(fā)現(xiàn)了爸媽的共同特點(diǎn)：他們都希望女兒將來(lái)成為國(guó)家的棟梁之材?！鞍帧獘尅　痹谶@兒,，讓我親切地喊你們一聲,，謝謝你們對(duì)女兒的理解和教育。我會(huì)努力學(xué)習(xí)的，瞧你們的女兒今后的行動(dòng)吧,！