無論是身處學(xué)校還是步入社會,，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧,。

我和爸爸一起跑步英語 我和爸爸一起跑步作文字篇一

爸爸原來胖胖的，想減肥,，就愛上了跑步,。每天穿上運動衣，運動長襪,，運動鞋,，像個職業(yè)運動員似的！

平時吃過晚飯,，爸爸就向公園出發(fā),。我想和爸爸一起去，爸爸不同意,，說我跟不上他的速度,。我說：“試試唄?！卑职置銖娡饬?。我心想：呵呵，我比你靈活多,，跟不上你就奇怪了,。幾次實踐證明,，爸爸跑起來，速度飛快,，我確實跟不上,，只好原路返回，打“退堂鼓”了,。

一次我和爸爸吃過晚飯去公園溜達,。我說：“爸爸，咱倆跑步吧,！”爸爸說：“好哇,，你可要跟住呀！”“切,，誰說我跟不上你,，要不，再試試,?！?/p>

一開始速度不相上下，到了中途,，我有點累了,，速度便有點……爸爸見我累了，就加速了,，一會兒就跑到了終點,。我氣喘吁吁，連走帶跑地來到了終點,。爸爸說：“要多運動才能像我一樣,，懂了嗎？”我信服地說：“知道了,?！睆拇耍液桶职痔焯炫懿?。在爸爸幫助下,，我坐上了全班跑步第一的“寶座”。

這就是愛跑步的爸爸,，讓我收獲多多,！

我和爸爸一起跑步英語 我和爸爸一起跑步作文字篇二

說起跑步，大家一定不會感到陌生,，跑步不僅是一個很好的體育運動,，而且還對人類有許多好處。所以今天早晨,，爸爸很早的叫醒我,，要我和他一起去跑步,，

剛出門，一陣?yán)錃獗阌鎿鋪?，我不禁打了個冷戰(zhàn),，便對爸爸說：“爸爸，我們還是回家吧,！天太冷了,。”爸爸說：“人家紅軍不管多冷都去戰(zhàn)斗,，就這點冷根本不算什么,。”

于是,，我和爸爸便迎風(fēng)跑了起來,，剛開始跑步時，我的腳落在地上發(fā)出很重的“咚咚”聲,，不一會兒就感到累了,，直喘粗氣。爸爸見了,，笑著說：“孩子,，這說明你還不會跑步。跑步時,，首先落地要輕,，有彈性，如果腳重重地落到地上,，對膝蓋關(guān)節(jié)沖擊力大,，時間長了就會對腿造成傷害,。其次,，跑步時盡量不要用嘴直接吸氣，因為冷空氣直接進入腹腔,，容易著涼,，肚子疼，所以應(yīng)閉上嘴才好,?！蔽衣犃税职值脑挘?，原來還有這么多道理呀,。按照爸爸的話試了試，還真感到輕松了許多,。但到了一中我還是感覺很累,。我便哀求爸爸說：“好爸爸了,，我們歇一會在回家吧?！边@時爸爸又拿紅軍舉起了例子,，說：“你看人家紅軍，他們長征走了那么遠的路都不怕累,，你才走這么點路就累了,，你應(yīng)該學(xué)學(xué)人家紅軍的精神?！?/p>

哎,，說不過爸爸，只好堅持回家,。

終于到家了,，我一屁股坐在了沙發(fā)上。這時,，媽媽叫我去吃飯,，吃完飯去沖了個澡。

今天的一小時跑步,，簡直過得就像一年一樣的慢,！但是鍛煉身體有益健康，就得堅持,。

我和爸爸一起跑步英語 我和爸爸一起跑步作文字篇三

跑步,，是許許多多的人喜歡運動項目。

今天一放學(xué),，我就打了一個電話給爸爸,，問他，我今天要不要去跑步,，在爸爸回答之前,，我就在心里默念“千萬不要去跑步，千萬不要去跑步……”但是,，爸爸的下一句話差一點把我嚇暈了,，他說：“今天，要跑步,?！蔽沂植磺樵傅膽?yīng)了一聲。

回到家里,，我迅速換好運動服,，穿好鞋子，就等爸爸回來,。過了一會爸爸終于回來,，他迅速地換好衣服,，拿上手機救跟我出發(fā)了，在路上我們說說笑笑,。我們在經(jīng)過一個地方的時候,，我們就迅速的跑過去，因為那一個地方太臭了不一會,，我們就來到了跑步的小花園,。爸爸說：“你跑完三圈，走完三圈,，跳完繩,，你就可以先自己回去了,?！?/p>

我在跑的時候,，我試了一個很恐怖的想法，就是：“閉著眼睛跑步,?！钡桥芰瞬坏桨敕昼姳犻_眼睛的時候，我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)快偏離跑道的中心了,，也就是說,，我快跑到草叢里面去了。

我用我最快的速度,，跑完了三圈,，然后，我就拿起跳繩跳了起來：“1,、2,、3、4,、5,、6,、7,、8、9,、10……”數(shù)著數(shù)著,，我發(fā)現(xiàn)我直接從十跳過了中間的幾個數(shù)字直接數(shù)到了24去了，但是還好,，我和跳繩上可以幫你計算你到底跳了多少,，就算你不小心數(shù)亂了,。

我覺得跑步對于我這種偏胖的人來說，是一種非常有效的運動,。

我和爸爸一起跑步英語 我和爸爸一起跑步作文字篇四

小的時候我的體質(zhì)很差,，經(jīng)常打針。三天兩頭跑醫(yī)院,。這為這,，媽媽不知操了多少心,。于是我就一直有個心愿，希望自己有個強健的身體,。當(dāng)然爸爸媽媽也希望我健康成長,。可是我畢竟從小就打針,，所以,，從小就沒有別的同學(xué)個子高，體力強,。尤其是體育課上表現(xiàn)得相當(dāng)嚴(yán)重,。別人能一次跑五圈，而我跑兩圈就氣喘吁吁的了,。我知道這樣下去,，我的中考一定會敗在體育上。這可怎么辦呢,？

那天,，我們?nèi)页酝觑垼陔娨暀C旁看電視,?？吹囊粋€奧運漫談節(jié)目。其中有個體育運動員說：“經(jīng)常跑步,，身體素質(zhì)會有很大的提高,。經(jīng)常練習(xí)引體向上，就會讓自己長高?！甭犃诉@話,，我高興極了，我對爸爸說：“明天開始您陪我跑步吧,？”“行啊,，為了我女兒，別說是讓我跑步,，讓我干什么都行,。”聽了爸爸的話,，我感動極了,。

第二天，吃完晚飯,，我和爸爸就來到外面去跑步,。跑了大概有十多分鐘吧，我就有些跑不動了,，爸爸也累得滿頭大汗,。我對爸爸說：“爸爸，我們休息一會吧,，我實在跑不動了,。”說著,，自己一屁股坐在了地上,。爸爸見我有些松懈了，就對我說：“小瑩,，你羨慕奧運賽場上的那些冠軍嗎,？”，我說：“當(dāng)然羨慕了,，他們站在高高的領(lǐng)獎臺上,，是我最羨慕的時刻。我多么希望自己有一天也能像他們一樣,，創(chuàng)造新的世界紀(jì)錄?。　卑职钟纸又f：“那你知道他們的冠軍是怎樣得來的嗎,？”我搖了搖頭,。“每一個世界冠軍,，都是經(jīng)歷了無數(shù)次的失敗,，灑下了無數(shù)的汗水,，甚至有些項目的冠軍不僅流汗,，還流過很多血呢,？不是也有這樣的一句話嗎？叫做‘不經(jīng)一番寒徹骨,，哪得梅花撲鼻香,？’任何事情的成功都是需要付出代價的。如果你現(xiàn)在不吃點辛苦,，你就不會有好的體魄,。”聽了爸爸的一番話,，我明白了許多,，許多。

奧運,，就要在我們中國舉辦了,，為了自己的強健，為了迎接奧運,，為了讓自己成為一個真正的奧運人,，我不會放棄努力的。

陪我跑步的日子,，我累爸爸也累,。于是每天晚上，我都給爸爸燒一壺?zé)崴?，讓爸爸燙燙腳,，解解乏。我知道爸爸需要我做得并不多,，可他為我們付出的卻是無法用語言來形容的,。我會永遠做爸爸最乖的女兒。

有人說,，母愛如水,，我卻要說，父愛如山,?？梢猿藳觯梢砸揽?，可以得到一生都享用不盡的親情,。

我和爸爸一起跑步英語 我和爸爸一起跑步作文字篇五

我和爸爸是一對好朋友，在生活中我們互相關(guān)愛,。

有一次,，我美美地吃了一頓飯。剛吃完，我鬧著要打羽毛球,，可是,，剛要進書房的爸爸卻站在我的面前，擋住我,，說：“飯后不可以劇烈運動的,，這樣腸子有可能會絞在一起的”可我就是不聽，一個勁哭鬧,，覺得爸爸是敷衍我,。所以，我一定非打不可,。

這時,，爸爸的臉陰了下來，眨眼間他仿佛變成了一只大灰狼,，沖著我這只可憐的小綿羊大吼道：“我再說一遍,，飯后劇烈運動腸子會絞在一起的！”這時,，綿羊媽媽過來了,，瞪著爸爸，說：“行了,，行了,，她知道了，別說了,?！本瓦@樣，大灰狼變成了一只小兔子從媽媽身后繞著逃走了,。接著,，媽媽從一個護士的專業(yè)角度給我解釋了為什么飯后不能立馬劇烈運動，我這才知道,，爸爸真的是為我好呀,！

周五，我回家后,，把書包一放,，躺在沙發(fā)上看起電視。爸爸回來了,，他在吃水果時我看見他手上有一條口子,，看起來很疼的樣子，我急忙抓起爸爸的手,，問：“你手上的傷是哪兒來的,？疼不疼呀,？”爸爸說是他幫別人做手術(shù)時不小心弄傷的。我趕緊拿來棉簽和消毒水,，幫爸爸消毒,，邊消毒邊囑咐爸爸下次小心點。

我看到爸爸欣慰地笑了,。創(chuàng)口貼貼上后,，爸爸把我抱了起來,，親了我一下,，笑著說：“閨女真是貼心啊”家里充滿了我們的歡笑聲。

這就是我和我的爸爸,，我們永遠相親相愛,，永不分離！

我和爸爸一起跑步英語 我和爸爸一起跑步作文字篇六

從小,，我和爸爸就是音樂達人,。我們都十分地喜歡唱歌。家里的卡拉ok設(shè)備一應(yīng)俱全,，經(jīng)常能聽到從家中傳出的k歌聲,。我總是會和爸爸談?wù)撘恍┮魳返氖隆?/p>

由于小時候受爸爸的影響，一些六七十年代的歌我都會唱,。自然,，也學(xué)會了不少當(dāng)時的流行新歌——爸爸并不是一個古板的人，他也會適應(yīng)潮流去聽一些流行歌,。在這一時期,，我和爸爸有著共同喜歡的音樂，關(guān)系很融洽,，也沒有任何在音樂上的爭執(zhí),。

漸漸地，我長大了,，開始聽一些更“潮”的歌,。而爸爸卻“跟不上”了，大多數(shù)流行歌他都不喜歡,，只有偶爾能從他口中得知少許的歌名——大多數(shù)都是龐龍或黃品源這類古典風(fēng)的歌手,。我并不是追星族，更不會在自己房間里擺放一些偶像物品或在墻上貼海報,。但對于“超女”或“快男”我還是十分了解的,，我也更容易接受。

當(dāng)我又長大了一點,，也就是現(xiàn)在,，我聽的歌曲開始向國外發(fā)展了,，連爸爸也是，他聽的是邁克爾,，而我則迷上了日本動漫的音樂,，緊接著又是一個名為“東方project”的系列純音樂。東方音樂是偏向古典風(fēng)格的鋼琴曲,，漸漸地爸爸似乎開始接受我聽的“國外音樂”了,。

有一天，我正在電腦前津津樂道地聽著動漫歌曲《鳥之詩》,，爸爸聽到了,，詢問我這是什么歌……以此為契機，我和爸爸也開始更多的交流音樂了,。

爸爸能夠接受并喜歡我的音樂,，我感到很喜悅?；叵肫鹦r候,，爸爸看到我能夠喜歡那些老歌，那個時候,，他也一定非常喜悅吧,。

音樂，拉近了我和爸爸的距離,；音樂,，使我和爸爸在聊天時猶如朋友一般融洽。我喜歡音樂,，也喜歡爸爸,！

我和爸爸一起跑步英語 我和爸爸一起跑步作文字篇七

我的家人都喜愛運動，當(dāng)周末之時,，全家人帶著自己想要玩的運動器材到公園玩,，享受難得的親子時光。

爸爸是羽球迷,，和媽媽一樣,，每次到了公園，便拿起羽球拍和羽球,，在空地上打了起來,，當(dāng)他們打的十分入神時，臉上總是泛起了滿足的笑容,。

我的表哥是位籃球迷,，常常帶著籃球到公園去運動，不過籃球是一種交流運動,，所以他常和一些公園中籃球愛好者一起競賽,，也因此交到一些熱愛運動的朋友,，每每看到這樣的表哥，他總是能樂在其中,。

我的阿姨最喜歡競走了,，每次到了公園，便拿起毛巾繞著公園一直走,， 見她每次走起來時,，都是那么的輕快~有活力，直到汗流浹背才肯回家,。

哥哥和我是棒球迷,，常常在廣大的草地上練習(xí)接傳球~高飛球~投捕等等。時常出現(xiàn)精采的美技畫面,，玩的不亦樂乎,。

運動能使身體健壯,，增加快樂的氣氛,，并且把煩腦拋到九霄云外，運動是全家人的最愛,，希望我家能藉由運動,，使身體能更加的健康。

我和爸爸一起跑步英語 我和爸爸一起跑步作文字篇八

“我認為對女兒的學(xué)習(xí)應(yīng)該嚴(yán)一點兒,?！?/p>

“我認為應(yīng)該勞逸結(jié)合，全面發(fā)展,?！?/p>

“女兒都念五年級了，你怎么對她還沒有一點緊張感,？”

“這就是你的不對了,，身體第一，學(xué)習(xí)第二嗎,！”

以上就是爸媽對我的教育爭論,。對了，向你們介紹一下,，要求嚴(yán)格的是我媽,，而要求勞逸結(jié)合的是我爸。你們一定會感到很驚奇,，認為要求嚴(yán)的應(yīng)該是爸爸,，要求勞逸結(jié)合的應(yīng)該是媽媽?？吹搅税?，我們家情況正好相反,。

爸媽的脾氣不同，教育的方法自然也不一樣,?？墒俏以谒麄兩砩蠀s發(fā)現(xiàn)了一個共同的特點，那就是……

那是我升入五年級不久的一個星期天,，因為作業(yè)已經(jīng)做完,，我于是看起了電視。這時媽媽看見了,，就走過來說：“你都上五年級了,，眼看就要升入初中了，我都替你緊張死了,，而你卻在這里看電視,。”說著,，就把電視機關(guān)掉了,。看我還不走,，又說：“還不快去做作業(yè),，要是今天中午做不完作業(yè)，我就告訴你老師,，看你還有什么臉面呆在學(xué)校,。”媽媽一口氣說了這么多,，我連說話的機會都沒有,，趁媽媽喝水時，我說：“媽,，女兒已經(jīng)做完了,。”媽媽仍不讓我,，說道：“做完了,，你不會復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)呀！”我一聽,，心想：“完了,，在媽媽面前我總是沒辦法?！本驮谶@時,，在一邊一直“看戲”的爸爸說話了：“既然她已經(jīng)做完了，你就讓他看一會兒,，輕松一下吧,！要不然,，什么東西也學(xué)不好?！眿寢屄犃诉€是不愿意,。爸爸又說：“學(xué)習(xí)緊張了，就像繃緊的弦,，稍不慎就會弄斷的,。學(xué)習(xí)也貴在有松有馳，松緊適度才行,?！?/p>

天哪！也許是爸爸解釋得好,，媽媽竟同意了,。我高興得連喊道：“爸爸，你真?zhèn)ゴ??！?/p>

就這樣，媽媽對我要求非常嚴(yán)格,，她時刻注意著我的學(xué)習(xí),，不使我誤了學(xué)習(xí)。而爸爸對我是十分慈愛的,，他常用激勵的話語鼓舞我上進。我學(xué)習(xí)的點滴進步都滲透著爸媽的愛,。

于是我發(fā)現(xiàn)了爸媽的共同特點：他們都希望女兒將來成為國家的棟梁之材,。“爸—媽—,！”在這兒,，讓我親切地喊你們一聲，謝謝你們對女兒的理解和教育,。我會努力學(xué)習(xí)的,，瞧你們的女兒今后的行動吧！