無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),，大家都嘗試過(guò)寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢,？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。
初一跑步多少米篇一
——題記
艷陽(yáng)高照，賽場(chǎng)上,，人聲鼎沸,，一場(chǎng)精彩的冠軍爭(zhēng)奪戰(zhàn)即將拉開戰(zhàn)幕。
“預(yù)備”,，賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員都一副非贏不可的架勢(shì),，做好充分準(zhǔn)備，奮力一博,，爭(zhēng)取這最后的勝利,。其實(shí)人生亦是如此，在成功之前,，人人平等的站在起跑線上,，蓄勢(shì)待發(fā)，為了到達(dá)成功的彼岸,。
“跑”,，聲音剛落，運(yùn)動(dòng)員提個(gè)個(gè)就像離弦的箭,，在歡呼的加油聲中,，努力，努力,，再努力,。在同一起跑線上，為了成功,，你必須比別人更努力地跑,，這樣你才能取勝，別乞求_能保佑你能成功,；別奢望老天能給你些好運(yùn),；別指望上帝能對(duì)你格外開恩。那是竹籃打水——一場(chǎng)空,。為了讓勝利降臨到你頭上去,，你只有不斷努力,，不斷加油，不斷拼搏,。
現(xiàn)在的努力離不開賽前的訓(xùn)練,，一次次汗水與淚水的交織；一次次成功與失敗的輪回,；一次次起點(diǎn)與終點(diǎn)的交替,，成就了劉翔的12秒88。每一次跨欄,，每一次訓(xùn)練,，每一次汗水，才讓他得到金牌的光芒,，熠熠生輝,，人生同樣也是，在成功之前,，你需要做好充分的餓準(zhǔn)備,，同時(shí)也尋要付出，但收獲的是甜蜜,，這也就是有失有得,。
老天在這時(shí)，不爭(zhēng)氣的流下了眼淚,，一滴,，兩滴，三滴……雨悄悄的落了下來(lái),，運(yùn)動(dòng)員在做最后的沖刺,，與還在不停的下，運(yùn)動(dòng)員卻仍然再堅(jiān)持不懈地奔跑在賽場(chǎng),，做最后一搏。在遇到老天無(wú)心的玩笑時(shí),，別放棄,，勝利再向你招手，再堅(jiān)持一下,，你就可以成功,。別讓之前的努力付水東流。挫折是老天的敗筆,，在成功之前他一頂來(lái)造訪你,。別讓他牽者你的鼻子走，一頂要戰(zhàn)勝他。
“沖線”,，贏了,，異常比賽的贏家只有一個(gè)，而如果沒(méi)失敗來(lái)襯托,，成功是沒(méi)有光芒的,，所以當(dāng)你贏了，別忘了一起比賽的對(duì)手,。因?yàn)橛兴麄兊氖Ю庞心愕某晒?，別驕傲,，他們隨時(shí)會(huì)超過(guò)你。
“為自己好好賽一場(chǎng)吧,！”我默默地對(duì)自己說(shuō),。讓美妙的人生更美妙，讓那場(chǎng)人生的比賽更精彩吧,！
初一跑步多少米篇二
每當(dāng)我生活上,、學(xué)習(xí)上遇到困難的時(shí)候，總能想起我在運(yùn)動(dòng)會(huì)上堅(jiān)持跑完800米,，經(jīng)過(guò)奮力拼搏,，最終取得勝利的精彩場(chǎng)面。它激勵(lì)著我,、鼓舞著我,，時(shí)時(shí)給我戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心。
去年的校運(yùn)動(dòng)會(huì),，我參加了三個(gè)項(xiàng)目的比賽,，分別獲得了兩個(gè)第一名、一個(gè)第二名的好成績(jī),，但給我印象最深的還是800米長(zhǎng)跑,。
800米對(duì)我來(lái)說(shuō)，是一個(gè)遙遠(yuǎn)的數(shù)字,，也是一項(xiàng)讓我擔(dān)心的比賽,。比賽前一天晚上，我心里緊張,、害怕,，睡不著，擔(dān)心自己第二天跑不下來(lái),，不能為班級(jí)爭(zhēng)光,。媽媽知道后對(duì)我說(shuō)：“不用擔(dān)心，重在參與,，800米長(zhǎng)跑比的是耐力,，你難,，別人也難，只要自己努力拼搏,，即使不成功也不后悔,。”聽了媽媽的一番話,，我緊張的心情放松了許多,。
第二天比賽時(shí)，我們六名運(yùn)動(dòng)員分別站在各自的`起跑線上,，大家屏息凝神,，做好起跑的姿勢(shì)?！芭尽钡匾宦晿岉懥?，我們都來(lái)不及細(xì)想，用力狂奔出去,。我在第一跑道,，為了不被別人擠摔倒，我加速?gòu)耐獾览@過(guò)他們,，這時(shí)我前面只有兩個(gè)人了,。為了保存體力，我勻速跑了一段路,，在第二圈彎道時(shí),，我又加速超過(guò)了第二名，這時(shí)我離第一名大概還有50米的距離,，我怕后兩圈跑不動(dòng),，不敢再加速，只能不緊不慢地跟著她后面,。當(dāng)跑到我們班級(jí)場(chǎng)地的時(shí)候,，只聽耳邊傳來(lái)：“江思琪，加油!”這加油聲給我增添了無(wú)窮的力量,。于是,，我一鼓作氣，大踏步地向前沖,，超過(guò)了第一名,。
這時(shí)我的雙腿好像綁著沉重的沙袋，每邁一步都很艱難,。而剛剛被我超過(guò)的運(yùn)動(dòng)員也不甘示弱想追上來(lái),，眼看就要超過(guò)我了。我努力擺動(dòng)雙臂，咬牙堅(jiān)持,，慢慢地甩開后面的人,。“啪”,，一聲槍響提醒我們到最后一圈,，該沖刺了。一想到如果我不快跑,，別人追上來(lái)就沒(méi)有機(jī)會(huì)給班級(jí)爭(zhēng)光,，我必須再加速?？纱藭r(shí),，我的雙腿軟綿綿的，喉嚨火辣辣的,，干渴得像要著了火似的，胸口似乎有一把巨大的錘子壓著,。我不得不大口大口地喘著粗氣,，咬緊牙關(guān)拼命向前沖，5米,，3米,，1米，終于第一個(gè)到達(dá)了終點(diǎn),。
這真是一場(chǎng)難忘的比賽,，它帶給我的感受遠(yuǎn)比獲得冠軍要豐富得多。800米長(zhǎng)跑讓我明白了努力拼搏,，永不放棄會(huì)有驚喜,。
初一跑步多少米篇三
我愛跑步，愛那種飛奔的感覺(jué),；我愛跑步,，愛那種飛翔的感覺(jué)；我愛跑步,，愛那種快樂(lè)的感覺(jué),。跑步是快樂(lè)的，它讓我忘記了所有的憂愁,，讓我感受到展翅翱翔的快樂(lè),。跑步的時(shí)候，我可以忘記一切,，讓我全身心的投入其中,。
跑步讓我明白到要堅(jiān)持不懈，堅(jiān)持到底就是勝利，讓我了解到堅(jiān)強(qiáng)的毅力,。記得我小的時(shí)候,，跑步很差，而且一直體弱多病,，爸爸媽媽就提議讓我晨跑,。剛開始幾天，我還覺(jué)得有點(diǎn)新鮮,，一邊哼歌,，一邊跑步還樂(lè)在其中?？墒菦](méi)過(guò)多久,，我就堅(jiān)持不住了。有一個(gè)星期六的早晨,，爸爸到我的房間跟我說(shuō)：“妍妍跟我一起去晨跑吧,?！蹦菚r(shí)我正在和周公聊天,，聽到爸爸的話，我就不耐煩的說(shuō)：“爸爸算我求你了,，你饒了我吧,，我明天再陪你?！庇谑前职志蛯?duì)我說(shuō)：“跑步跟做其他事情一樣都要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力,。”我覺(jué)得爸爸的話有道理,，于是我就繼續(xù)堅(jiān)持每天晨跑，現(xiàn)在我的身體很健康,。跑步讓我明白做人的道理，我愛跑步,。
我愛跑步,，跑步時(shí)我感覺(jué)我就是在天空中飛翔,，就像小鳥一樣無(wú)憂無(wú)慮,，可以飛向廣闊的大自然,。
還記得我小時(shí)侯很喜歡亂跑，很頑皮,，總是胡亂得跑,，爸爸媽媽就老是跟在我的后面。小時(shí)候我就愛跑步,，那種跑步時(shí)候飛翔的感覺(jué)真的很美妙。跑步讓我忘記悲傷,，讓我在跑步時(shí)可以盡情發(fā)泄我的不快,，跑完出了一身汗，我覺(jué)得人很豁達(dá)起來(lái)了,。
有一次我很不開心的時(shí)候,，有一位朋友就跟我說(shuō)：“如果你想要忘記煩惱，那就痛痛快快的跑一場(chǎng),?！庇谑牵揖透M情的跑了一場(chǎng),，結(jié)果跑完之后我整個(gè)人都輕松起來(lái)了,。每個(gè)人都有自己的發(fā)泄方式，而我發(fā)泄的方式就是跑步,，我愛跑步，跑步的快感讓我終生難忘,，即使我曾在跑步中把膝蓋拐了,，那一次上體育課，老師讓我們跑100米,，結(jié)果途中,，我的膝蓋拐了再也站不起來(lái)了。從那以后,，我就不能跑得太快,，否則膝蓋就會(huì)拐到。跑步雖然給我?guī)?lái)了不可磨滅的陰影,。但是這是一種體驗(yàn),，我愛跑步。
我愛跑步,，讓我永遠(yuǎn)能再跑下去直到死的那一天,，就像人生的道路要永遠(yuǎn)走下去至死方休。我愛跑步,，愛著你,，就像老鼠愛大米,。
初一跑步多少米篇四
昨天，我參加了800米賽跑,，得了一個(gè)第四名,。
800米賽跑是運(yùn)動(dòng)會(huì)的最后一個(gè)跑步項(xiàng)目。當(dāng)時(shí),，我站在起跑線上,，像戰(zhàn)士一樣隨時(shí)準(zhǔn)備“戰(zhàn)斗”。
“預(yù)備……”同學(xué)們個(gè)個(gè)做好跑步的樣子,，我也不例外,。“跑,！”頓時(shí),，同學(xué)們?nèi)珉x弦的箭一樣沖出去。
“先要比較慢地跑,，一直跟在第一名的后面,，最后才使勁向前沖?！蔽艺J(rèn)真地跑著,，心里不停地想著爸爸的話。
可是,，我還沒(méi)跑到一圈,，想法就變了：如果我先就把與別人的距離拉到盡可能的大，就算他們最后使勁地沖,，也不一定追得上我呀,！于是，我奮力向第一名沖去,！終于,，我超過(guò)了所有的人，拿到了第一,！我的心里樂(lè)滋滋的,，比吃了蜜還甜！
沒(méi)想到,，我才跑到第二圈,，就已經(jīng)氣喘吁吁了，不停地大口大口地喘著粗氣,，還不得不時(shí)時(shí)撐著腰,，放慢腳步。
“哎呀,，真是太累人了,！累得我都快喘不過(guò)氣來(lái)了,！”我邊跑邊用手撐著腰小聲地自言自語(yǔ)。
“加油,！加油,！加油！”當(dāng)跑到我們班坐的地方時(shí),，同學(xué)們不停地為我加油鼓勁,。我一下子就覺(jué)得渾身又有了力量，一下子就又把它們拉遠(yuǎn)了那么一點(diǎn),?？墒牵镁安婚L(zhǎng)??！到了第四圈，有一個(gè)五年級(jí)二班的同學(xué)一下子沖到我前面,。我那時(shí)早已筋疲力盡了,，可一看他都有力量，便又想起爸爸的一句話：“別人能辦到的,，你也一定能辦到,！”于是，我拼命地向前沖去,，又跑到了第一名的位置上,。那個(gè)同學(xué)也不肯就此罷休。我跟他就這樣一直你追我趕地跑到了最后一圈,。最后,，他還是放棄了。
當(dāng)我跑到第五圈的一半的時(shí)候,，覺(jué)得眼前發(fā)黑，頭昏眼花,，全身無(wú)力,，差一點(diǎn)就倒下去了，可腳下像踩著風(fēng),，還不停地跑,。到了最后的沖刺了，有兩個(gè)人一下子沖了前面,。我的心頓時(shí)像提到了嗓子眼,！接著又有一個(gè)人跑到了我的前面去。我多么想再一次奮力沖上去,！可我全身軟得像一團(tuán)棉花,，什么勁都使不上了,！我眼睜睜地看著他們超過(guò)了我，我只得了個(gè)第四名,。
本來(lái)有可能屬于我的第一名,，如同長(zhǎng)了翅膀一般，飛了,！好后悔,，沒(méi)有按爸爸說(shuō)的話去做。
在這次800米賽跑中,，我得到了個(gè)永遠(yuǎn)難忘的啟示：只要?jiǎng)e人說(shuō)的話是對(duì)的,，就要聽他的去做。
初一跑步多少米篇五
小的時(shí)候我的體質(zhì)很差,，經(jīng)常打針,。三天兩頭跑醫(yī)院。這為這,，媽媽不知操了多少心,。于是我就一直有個(gè)心愿，希望自己有個(gè)強(qiáng)健的身體,。當(dāng)然爸爸媽媽也希望我健康成長(zhǎng),。可是我畢竟從小就打針,，所以,，從小就沒(méi)有別的同學(xué)個(gè)子高，體力強(qiáng),。尤其是體育課上表現(xiàn)得相當(dāng)嚴(yán)重,。別人能一次跑五圈，而我跑兩圈就氣喘吁吁的了,。我知道這樣下去,，我的中考一定會(huì)敗在體育上。這可怎么辦呢,？
那天,，我們?nèi)页酝觑垼陔娨暀C(jī)旁看電視,?？吹囊粋€(gè)奧運(yùn)漫談節(jié)目。其中有個(gè)體育運(yùn)動(dòng)員說(shuō)：“經(jīng)常跑步,，身體素質(zhì)會(huì)有很大的提高,。經(jīng)常練習(xí)引體向上，就會(huì)讓自己長(zhǎng)高,?！甭犃诉@話,，我高興極了，我對(duì)爸爸說(shuō)：“明天開始您陪我跑步吧,？”“行啊,，為了我女兒，別說(shuō)是讓我跑步,，讓我干什么都行,。”聽了爸爸的話,，我感動(dòng)極了,。
第二天，吃完晚飯,，我和爸爸就來(lái)到外面去跑步,。跑了大概有十多分鐘吧，我就有些跑不動(dòng)了,，爸爸也累得滿頭大汗,。我對(duì)爸爸說(shuō)：“爸爸，我們休息一會(huì)吧,，我實(shí)在跑不動(dòng)了,。”說(shuō)著,，自己一屁股坐在了地上,。爸爸見我有些松懈了，就對(duì)我說(shuō)：“小瑩,，你羨慕奧運(yùn)賽場(chǎng)上的那些冠軍嗎,？”，我說(shuō)：“當(dāng)然羨慕了,，他們站在高高的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上,，是我最羨慕的時(shí)刻。我多么希望自己有一天也能像他們一樣,，創(chuàng)造新的世界紀(jì)錄?。 卑职钟纸又f(shuō)：“那你知道他們的冠軍是怎樣得來(lái)的嗎,？”我搖了搖頭?！懊恳粋€(gè)世界冠軍,，都是經(jīng)歷了無(wú)數(shù)次的失敗，灑下了無(wú)數(shù)的汗水,，甚至有些項(xiàng)目的冠軍不僅流汗,，還流過(guò)很多血呢,？不是也有這樣的一句話嗎？叫做‘不經(jīng)一番寒徹骨,，哪得梅花撲鼻香,？’任何事情的成功都是需要付出代價(jià)的。如果你現(xiàn)在不吃點(diǎn)辛苦,，你就不會(huì)有好的體魄,。”聽了爸爸的一番話,，我明白了許多,，許多。
奧運(yùn),，就要在我們中國(guó)舉辦了,，為了自己的強(qiáng)健，為了迎接奧運(yùn),，為了讓自己成為一個(gè)真正的奧運(yùn)人,，我不會(huì)放棄努力的。
陪我跑步的日子,，我累爸爸也累,。于是每天晚上，我都給爸爸燒一壺?zé)崴?，讓爸爸燙燙腳,，解解乏。我知道爸爸需要我做得并不多,，可他為我們付出的卻是無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)形容的,。我會(huì)永遠(yuǎn)做爸爸最乖的女兒。
有人說(shuō),，母愛如水,，我卻要說(shuō)，父愛如山,?？梢猿藳觯梢砸揽?，可以得到一生都享用不盡的親情,。
初一跑步多少米篇六
“預(yù)備——”當(dāng)體育老師說(shuō)出了這兩個(gè)字時(shí)，我的雙眼直直地盯著老師嘴邊的哨子,，生怕它響了還沒(méi)反應(yīng)到,。為什么我會(huì)這么激動(dòng)，哈哈，今天對(duì)于我來(lái)說(shuō)可是個(gè)重要的日子啊,，因?yàn)楦吣昙?jí)組的冬季長(zhǎng)跑要舉行啦,！
這次的目標(biāo)，毫不夸張地說(shuō),，大得嚇人,，是從江堤下跑到江堤上，一共有三千多米呢,！
別說(shuō)是我們,，就連有的大人也堅(jiān)持不過(guò)來(lái)。不過(guò),，我早有準(zhǔn)備,，從學(xué)校到江堤的路程開始就練習(xí)不用口呼吸。老師的一聲哨子把我拉回事實(shí),，我趕忙往前跑,，就在這時(shí)，正是徐暢的一句話激勵(lì)我連續(xù)不斷地向前進(jìn),。她一臉驕傲地對(duì)我說(shuō)：“我等一下就會(huì)把你甩了,！
”我雖然嘴上沒(méi)有任何表示，但心里卻思緒萬(wàn)千：你可別把我看扁了,，短跑我比你稍微弱點(diǎn),，長(zhǎng)跑還沒(méi)定分曉，你怎么知道我不行,？哼,，等著瞧吧！
我思忖了一下,，決定加速,，徐暢趕緊追了上來(lái)?？墒沁@樣一久,，她就堅(jiān)持不住了，因?yàn)榭偸怯每诤粑?，多累?。?/p>
我還是精神飽滿的，就這樣,，我超過(guò)了她,。接下來(lái)實(shí)行我另外一個(gè)計(jì)劃，是擅長(zhǎng)長(zhǎng)跑的姐姐告訴我的秘訣,，可以不費(fèi)勁地獲勝,，今天就透露給大家吧,！
^_^我先跑了一會(huì)兒，正好超過(guò)三個(gè)人,，一看她們氣喘吁吁的樣子，就知道她們支持不了不一會(huì)兒,，因?yàn)樗齻円彩怯米彀秃粑?。等我跑累時(shí)，只允許一個(gè)人超過(guò)我,，當(dāng)其她人追上來(lái)時(shí),，我也就要“啟動(dòng)”了。這樣,，一次就可以趕上兩人,，這個(gè)辦法不錯(cuò)吧！
“王幸,，跑快點(diǎn),！
”“王幸，加油??！
”這時(shí)，江堤上傳來(lái)一陣呼喊聲,，我定眼一看,，原來(lái)是梅佳豪和田浩鼓勵(lì)我，我聽到后,，勁兒更足了,，一口氣竟然超過(guò)了十幾個(gè)人！
忽然,，一個(gè)不大而又清晰的聲音傳入耳朵：“某某,， 快跑，轉(zhuǎn)折點(diǎn)就要到啦,！
”聽到這個(gè)消息,，我咬住嘴唇，帶著前三十名的希望,，向前沖,。眼睛一亮，轉(zhuǎn)折點(diǎn)到了,，一位老師發(fā)給我了一張印有實(shí)驗(yàn)小學(xué)印章的票,，這張票像是一顆定心丸，再次創(chuàng)下了記錄,，一口氣超過(guò)了二十人,！
我拼、趕、追,，全力以赴,。終點(diǎn)已經(jīng)可以看見了，六米,、五米,、四米、三米,！
二米,！
一米！
聽著體育老師嘴里吐出激動(dòng)人心的五個(gè)字：“第二十八名,?！蔽抑牢页晒α耍?/p>
我勝利了,！
我最想說(shuō)：“揮去吧,，額頭的汗水。微笑著跑步,，生活中的強(qiáng)者,，你終將迎來(lái)勝利和春光！
初一跑步多少米篇七
跑步和幸福指數(shù)似乎是風(fēng)牛馬不相干的事情,，但美國(guó)學(xué)者最近一項(xiàng)研究表明,，跑步確實(shí)能提高人們的幸福指數(shù)，讓人產(chǎn)生愉悅的心情,。
這幾年出現(xiàn)了一個(gè)新的詞匯,，叫作幸福指數(shù)，全稱是國(guó)民幸福指數(shù),。小偷說(shuō),，不讓抓住就是幸福……幸福其實(shí)就是一種感覺(jué),，尤其是自我感覺(jué),，自我感覺(jué)良好就是幸福。人們的幸福感其實(shí)與其經(jīng)濟(jì)狀況或收入水平之間并不能簡(jiǎn)單地劃等號(hào),，觀察我們的周圍,，一些經(jīng)濟(jì)狀況不佳的人，其幸福感卻并不低,，而有些百萬(wàn)富翁卻莫名其妙地唉聲嘆氣,。
美國(guó)學(xué)者研究表明，人們通過(guò)跑步,，可以加快新陳代謝,，排污除垢,，將體內(nèi)污濁之氣排出體外。通過(guò)跑步,，感受欣賞大自然的變化和美麗,，心里自然會(huì)產(chǎn)生出愉悅的感受，自我感覺(jué)良好,，從而提高人們的幸福指數(shù),。具體的事例是美國(guó)勵(lì)志大片《阿甘正傳》里面的阿甘。
阿甘是個(gè)智商只有75的低能兒,。在學(xué)校里為了躲避別的孩子的欺侮，聽從一個(gè)朋友珍妮的話而開始”跑“,。他跑著躲避別人的捉弄,。在中學(xué)時(shí)，他為了躲避別人而跑進(jìn)了一所學(xué)校的橄欖球場(chǎng),，就這樣跑進(jìn)了大學(xué),。阿甘被破格錄取，并成了橄欖球巨星,，受到了肯尼迪總統(tǒng)的接見,。一天，阿甘在遭受與自己青梅竹馬的女友珍妮拋棄的痛苦之后,，突然開始奔跑,。他跑步橫越了美國(guó)，又一次成了名人,。在奔跑了許久之后,，阿甘停了下來(lái)，說(shuō)：”我累了“,。他又跑回了自己的故鄉(xiāng),。在途中，他收到了珍妮的信,。他又一次見到了珍妮,，還有一個(gè)小男孩，那是他的兒子,。這時(shí)的珍妮已經(jīng)得了一種不治之癥,。甘和珍妮三人一同回到了家鄉(xiāng)，一起度過(guò)了一段幸福的時(shí)光,。珍妮過(guò)世了,，他們的兒子也已到了上學(xué)的年齡。甘送兒子上了校車,，坐在公共汽車站的長(zhǎng)椅上,，回憶起了他一生的遭遇,。
且不說(shuō)學(xué)者的研究是否經(jīng)得起考驗(yàn)，也不說(shuō)他的具體事例是否靠譜,，跑步確實(shí)是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,。跑步可以促進(jìn)身體最根本性的器官的健康，增強(qiáng)心,、肺,、血液循環(huán)系統(tǒng)及其耐久力，而心血管系統(tǒng)的健康是身體健康的最重要標(biāo)志,。跑步還可以促進(jìn)新陳代謝,，有助于控制體重，增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的功能,，人們普遍認(rèn)為跑步是最好的健身方法,。
大小博友們，為了我們的身體健康,，為了能感受更多的幸福,，讓我們跑起來(lái)吧!
初一跑步多少米篇八
每次提到400米跑步，我就會(huì)有深深的恐懼感,，并不是因?yàn)槊看味歼^(guò)不了關(guān),，而是因?yàn)槟且环秩畮酌氲倪^(guò)程令我難以煎熬。
這一次,，老師說(shuō)又要測(cè)400米了,，我大呼痛苦。于是想盡辦法,，終于有借口逃脫了,。看著同學(xué)們一個(gè)個(gè)緊張不安,、臉色慘白的樣子,，我不禁覺(jué)得自己真幸福。
哨聲響起,，一組同學(xué)如箭向前沖去,，五顏六色的衣服組成了一道美麗的風(fēng)景?？粗瑢W(xué)們飛揚(yáng)的頭發(fā),，不停擺動(dòng)的雙腿以及漲紅的臉頰，就不禁想起自己先前跑400米時(shí),，腿腳酸痛,，鼻咽之間充斥著血腥味以及害怕被人超過(guò)的恐懼感。這讓我又不得不慶幸自己的選擇,。
沖刺,。沖刺過(guò)后,，同學(xué)們都到達(dá)了終點(diǎn)，她們互相歡呼,，互相擁抱,，之前慘白的臉現(xiàn)已變成一張張動(dòng)人的笑臉。有的同學(xué)坐在草坪上,，與伙伴談?wù)撆懿綍r(shí)的感受,，那種快樂(lè)之情與我現(xiàn)在的沉默形成了鮮明的對(duì)比。
我看見好朋友在向我招手,，我趕忙跑過(guò)去,。她挽著我的手臂笑臉盈盈地說(shuō)：“真累啊，不過(guò)跑完就好了,?！蔽艺f(shuō)：“既然很累，那你為什么不想辦法逃脫呢,？”她喝了一口水說(shuō)：“累歸累，你不覺(jué)得等我們跑到終點(diǎn)的那一刻很有成就感嗎,？”我有些愣住了,，又似乎明白了什么。
怪不得之前看到同學(xué)們跑到終點(diǎn),，拍手歡呼,、互相擁抱時(shí)的那股快樂(lè)勁兒，總覺(jué)得自己少了些什么,。仔細(xì)想想,，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)我少的是用盡全力的拼搏，是堅(jiān)持,，于是我沒(méi)有品嘗到成功的果實(shí),，也享受不到快樂(lè)。
到現(xiàn)在我才明白,，我不僅僅是錯(cuò)過(guò)了一次400米的跑步,，還是錯(cuò)過(guò)了一次鍛煉自己，證明自己的機(jī)會(huì),。
跑道終點(diǎn)傳來(lái)一陣陣歡呼聲,，我回過(guò)頭去，看著又一批堅(jiān)持拼搏的同學(xué)品嘗到了成功的喜悅,，我不禁下定決心,，下次，我再也不能錯(cuò)過(guò)了,。
我拉起好朋友的說(shuō)：“下次,，我一定會(huì)隨你們一起跑的,，我再也不會(huì)打退鏜鼓了?！焙门笥研α?，露出一排整齊而潔白的牙齒：“這才對(duì)嘛?！蔽乙膊唤麜?huì)心地笑了,。
媽媽總會(huì)說(shuō)，機(jī)會(huì)永遠(yuǎn)留給做準(zhǔn)備的人,。是啊,，機(jī)會(huì)并不常有，卻總會(huì)留給珍惜它的人,。我想,，下一次我再也不會(huì)錯(cuò)過(guò)400米的跑步了，也不會(huì)錯(cuò)失以后人生中每一次證明自己的機(jī)會(huì),。抓住每一次機(jī)會(huì),，充分準(zhǔn)備，才能創(chuàng)造我美好的未來(lái),。
初一跑步多少米篇九
下午大課間時(shí)間到了,，這意味著在學(xué)校的一日時(shí)光結(jié)束了！大家猛地拎起書包,，狂奔過(guò)籃球場(chǎng),，飛躍到對(duì)面的塑膠跑道，準(zhǔn)備整隊(duì)放學(xué),。
我們剛到跑道上,，五（3）班也來(lái)了。這是要搶地盤的節(jié)奏呀,！這時(shí),，胡老師唯恐天下不亂地來(lái)了句：“來(lái)，2班和3班比賽接力跑,！”頓時(shí),，兩個(gè)班一片沸騰。
“胡老師,，3班可是全年級(jí)跑步第一,！”“不帶這么搞的！”“我們幼小的心靈將受到大大的傷害,！”我們班抱怨聲一片,。3班的幾個(gè)男生則是對(duì)著我們班做鬼臉，十分囂張,。我們看著那幾個(gè)囂張跋扈的男生,，心中的怒火頓時(shí)熊熊燃燒了起來(lái),，“不是要比嗎？來(lái)??！來(lái)啊,！”
“不行,，胡老師，他們班有好幾個(gè)好牛的,！”徐梓尚的一句話瞬間將我們拉回現(xiàn)實(shí),。可我們的身體不受控制地顫抖了起來(lái),，我們希望比賽,，可又不敢比賽。
不管我們多么沒(méi)信心,，胡老師還是決定比賽,。3班的沈佳齊和我們班徐梓尚打頭。他們一聽到胡老師的“開始”就“嗖——”地“飛”了出去,，塵土在他們身后飛揚(yáng),。我們的臉都有些漲紅。
“徐梓尚,，加油,，快點(diǎn)??！轉(zhuǎn)彎不要停——不,，他超上來(lái)了,，加油啊,！快?。 蔽覀儼嗝總€(gè)人都大喊著,?？尚扈魃薪弑M全力，還是被沈家齊落下了一步,。3班的人都那么強(qiáng)嗎,？不，不,，我們一定會(huì)戰(zhàn)勝他們的,！我們每個(gè)人的情緒都激動(dòng),、憤怒到了極點(diǎn)！
可是,，我們?cè)谂赃吀杉?dòng)也是沒(méi)用的,，我們與3班慢慢相差了兩三米。這兩三米可是能決定勝負(fù)的鴻溝??！
終于到我了！我上前一步,，看著前方被慢慢落下的費(fèi)悅樂(lè),，我不禁有些緊張，我在發(fā)抖,?！芭荆 彪S著擊掌聲,，我瞬間爆發(fā),，如同離弦的箭一般直往前沖。我的腳一直在加速,，一直在邁大,。快點(diǎn),！再快點(diǎn),！追上他！我在心中吶喊著,。我往回跑的時(shí)候,，我發(fā)現(xiàn)那個(gè)男同學(xué)似乎慢了一點(diǎn)點(diǎn)！
有機(jī)會(huì),！這是我唯一的想法,。我猛地加速，再加速,，風(fēng)刮得我耳朵有點(diǎn)痛,，可我并不在意。我不斷加速,，機(jī)械地邁動(dòng)著大步子,。快啊,，快啊,，要超過(guò)了——
“啪！”太好了！我追上了,、追上了他……我開心極了,！
當(dāng)我們班的最后一位同學(xué)率先拍上了第一位同學(xué)的手，我們班頓時(shí)沸騰了,?！拔覀冓A了！真的贏了,！”我們互相擁抱,，跑啊跳啊，操場(chǎng)上溢滿了我們的喜悅,！
初一跑步多少米篇十
時(shí)光飛逝,，往事如云，成長(zhǎng)過(guò)程中見證的許多場(chǎng)景我早已淡忘,，但那次比賽卻成了我永久的懷念,。
一個(gè)秋高氣爽的早晨，同學(xué)們蜂擁而至,，來(lái)到省體育館,，校運(yùn)會(huì)的場(chǎng)面還真不小,！比賽陸續(xù)開始,，同學(xué)們有的坐在觀眾席上摩拳擦掌，躍躍欲試,；有的圍坐一團(tuán),，邊喝果汁邊嫻熟地玩著桌牌；還有的三五成群,，如同解說(shuō)員一般,，聚精會(huì)神地盯著賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員，嘰嘰喳喳,，不停地分析場(chǎng)上的局勢(shì),。而我最期待的400米決賽就要開始了,，因?yàn)槟甓沃袇⒓舆@項(xiàng)比賽的高手眾多（從預(yù)賽中不難看出）,，更重要的是，同學(xué)小驍已順利進(jìn)入決賽,，我們都激動(dòng)地站起來(lái),，緊握雙手，準(zhǔn)備為他加油喝彩,。
隨著發(fā)令槍響,，觀眾還未來(lái)得及吶喊，運(yùn)動(dòng)員們就如離弦之箭，從拉滿的弓里飛出起跑線,，爭(zhēng)先恐后地向終點(diǎn)沖去,。
頭一百米，我清楚地看見小驍有所保留,，他不慌不忙地?cái)[動(dòng)雙腿,，有節(jié)奏地舞動(dòng)著雙臂，雙目炯炯有神,，一眨不眨地注視前方,。不論其他選手怎樣加速，超過(guò)他多少米,，他都不為所動(dòng),，保持著不緊不慢的節(jié)奏。
第二百米,，他的雙腿明顯加快了擺動(dòng),，身子微微前傾，充分利用慣性,，頭微微昂起,，盡量平穩(wěn)地呼吸。半程過(guò)后,，他從第七名追到了第四名,。
第三百米，他卯足了勁兒,，以最快的速度沖刺,，在最擅長(zhǎng)的彎道發(fā)力真是明智之舉！他有力地?cái)[動(dòng)雙臂,，帶動(dòng)雙腿,，不斷加快頻率，一雙鷹目緊逼前面的選手,。位列第二,、三名的選手有些急功近利，在彎道處力不從心,，身體不停地左右晃動(dòng),，最后被小驍一舉超越，退出了冠軍的爭(zhēng)奪陣營(yíng),。
最后一百米競(jìng)爭(zhēng)正式拉開帷幕,！只見小驍咬緊牙關(guān)，瞪圓了眼,，大幅揮動(dòng)雙臂,，滿頭大汗將他的疲累暴露無(wú)遺,，但他沒(méi)有絲毫減速，眼看就要超越最前面的那位選手,！再看那位頭名選手,，長(zhǎng)時(shí)間的領(lǐng)跑令他體力幾近透支，速度越來(lái)越慢,，說(shuō)時(shí)遲,，那時(shí)快，在同學(xué)們的吶喊助威下,，小驍深吸一口氣,，鼓足了勁，超越了他,，沖過(guò)了終點(diǎn)線,，多么令人興奮！陽(yáng)光灑在小驍?shù)纳砩?，小驍肆意地笑著,，一臉璀璨?/p>
這真是一場(chǎng)難忘的跑步比賽，我不僅為小驍同學(xué)的奪冠感到高興,，也漸漸明白,，在賽場(chǎng)上決不能急于奪冠，盲目跟從別的選手,，而應(yīng)保持自己的節(jié)奏,，堅(jiān)持不懈，才能贏在最后,！
初一跑步多少米篇十一
星期三,，興奮而又緊張的800米男子跑開始了。
我和我班的男子運(yùn)動(dòng)員陸續(xù)上場(chǎng)了,。在槍聲沒(méi)響之前,，我擺好了跑步的姿勢(shì)，我的小拳頭緊緊握著,，心中像揣了只小兔子似地亂跳,。
槍聲一響，我像離弦的箭似的,，飛出了起跑線,。我一路領(lǐng)先，別的運(yùn)動(dòng)員也不甘示弱,，你追我趕,。漸漸地,，我由于體力不支,，被一位對(duì)手趕上了。
“加油!加油!”從我班的啦啦隊(duì)那里傳來(lái)了一陣陣的加油聲。我扭頭掃了一眼,，只見他們有的站到了椅子上,，有的舞動(dòng)著手臂，甚至有的把紅領(lǐng)巾都解下來(lái)?yè)]動(dòng),，他們幾乎都喊啞了嗓子,。
我似乎受到了鼓勵(lì)，拼命擺動(dòng)著手臂,，大口大口地喘氣,。奮起直追之下，終于又奪回了第一的位置,。
“比賽還剩下最后一圈了,。”廣播里傳來(lái)了主持人的聲音,。這下,，各個(gè)啦啦隊(duì)又沸騰起來(lái)了?！凹佑?加油!”聽了同學(xué)們的加油聲,，我跑得更快了。
還有100米,、50米,、30米，還有10米了!我的對(duì)手又漸漸追了上來(lái),，他和我并排了!他的雙臂有節(jié)奏地前后擺動(dòng),，步幅越跨越大。
快到終點(diǎn)了,，我感覺(jué)我快不行了,，仿佛有一個(gè)巨大的氣錘壓住了我的胸膛，我的雙腿像灌了鉛似的,。這時(shí)我忽然聽到了對(duì)手急促的喘息聲,，我一下明白了，他也跑不動(dòng)了,。勝利屬于堅(jiān)持到底的人,。
到終點(diǎn)了!我拼命地把頭一抬，胸一挺,，終于過(guò)了,。我感覺(jué)我的雙腿已經(jīng)不屬于我了，我極度虛脫,，力氣好象被什么東西全都抽走了,。我已經(jīng)盡力了,，我已經(jīng)沒(méi)力氣去關(guān)心誰(shuí)得第一了。
恍惚中,，我感覺(jué)被托到了半空中,。我一睜眼，我在我們班同學(xué)的手上被拋上拋下,?？粗瑢W(xué)們興奮熱烈的表情，我感到無(wú)比的自豪,。
初一跑步多少米篇十二
800米跑練習(xí)課上,，分化出了兩個(gè)群體。一個(gè)是在跑道上氣喘吁吁,、汗流浹背的練習(xí)者們,，另一個(gè)則是在樹蔭下嬉笑說(shuō)鬧的“患者”們。所謂“患者”,，就是患有“800米跑綜合癥”的同學(xué),，他們一上800米跑練習(xí)課就頭疼、胃痛,、腿抽筋,，因?yàn)檫@些“病癥”，他們一次次躲過(guò)了令人望而生畏的800米跑練習(xí),。下面,，我們就來(lái)認(rèn)識(shí)一兩位這兩個(gè)群體中的典型代表。
w可謂是同學(xué)中身子最單薄的一個(gè),，她腿不長(zhǎng),，本身就不擅長(zhǎng)跑步，再加上她跑步時(shí)呼吸總是調(diào)整不好,，沒(méi)跑幾步就能聽見她“呼哧呼哧”的喘氣聲,。初一時(shí)，800米跑的考試中,，她竟沒(méi)能跑過(guò)及格線,，但她偏偏又是練習(xí)者中最刻苦的一個(gè)。每次練習(xí),，我們總是?；^，跑彎道時(shí)繞小圈,，可她卻是最特殊的一個(gè),，絕對(duì)按照指定路線中規(guī)中矩地跑，每一步都是那樣扎實(shí)有力,。跑完800米,，老師建議我們?cè)倮@操場(chǎng)走一圈,，我想邀她一起去走，但卻發(fā)現(xiàn)她因?yàn)榕懿綍r(shí)過(guò)于拼命,，此時(shí)已經(jīng)癱坐在操場(chǎng)上,，連站起來(lái)的體力都沒(méi)有了,。
憑著這種認(rèn)真的精神,，在最近的一次練習(xí)中，她跑出了前所未有的好成績(jī),，達(dá)到了“優(yōu)”的標(biāo)準(zhǔn),。一步一步腳踏實(shí)地的精神讓她向下一周的800米跑考試全力沖刺。
下面我們?cè)賮?lái)認(rèn)識(shí)一位“800米跑綜合癥”的患者——l,。
“唉呀,，肚子好痛!唉呀呀!”馬上就要上800米跑練習(xí)課了，l的“綜合癥”又發(fā)作了,，這不,，她病怏怏地又叫開了。多少次,，她都因此申請(qǐng)了病假;多少次,，她以45分鐘的休息代替了“長(zhǎng)途跋涉”的奔跑;但又有多少次，她因此失去了鍛煉體能的好機(jī)會(huì),。她的體育成績(jī)?cè)揪筒缓?，再加上這種逃避鍛煉的態(tài)度，她怕是離掛科不遠(yuǎn)了,。每當(dāng)我問(wèn)她要是800米跑不及格怎么辦時(shí),，她總是輕描淡寫地說(shuō)：“怕什么，大不了就得個(gè)d唄,，反正體育分?jǐn)?shù)又沒(méi)有計(jì)入考試總分,。”
其實(shí),，l錯(cuò)了,，身體健康才是我們學(xué)習(xí)生活的基礎(chǔ)。試問(wèn),，如果一個(gè)人連基本的健康體格都沒(méi)有,，那又拿什么去拼成功呢?如果一個(gè)人連健康這重要的地基都沒(méi)有建扎實(shí)，那么所有一切的追求與夢(mèng)想可能都將如空中樓閣一般,，因?yàn)檎f(shuō)不定哪一天,，這些追求與夢(mèng)想都會(huì)因?yàn)榈鼗钠茲⒍鴼в谝坏啊,，為什么不學(xué)學(xué)w呢?利用體育課打好健康基礎(chǔ),，而不要等一切都為時(shí)已晚時(shí)才開始空悲切啊!
初一跑步多少米篇十三
著名國(guó)學(xué)大師王國(guó)維在其《人間詞話》中談到人生的三種境界,，一曰：“獨(dú)上高樓，望盡天涯路,?！保欢唬骸盀橐料萌算俱病?；三曰：“驀然回首,，那人卻在燈火闌珊處?！迸c此相似,，跑步也有三種境界。
一個(gè)人從呱呱墜地到咿咿學(xué)語(yǔ),，首先學(xué)會(huì)的是走,，其次才是跑，但我卻對(duì)跑有著莫大的興趣,，因?yàn)樵诒寂軙r(shí),，我能清楚的感覺(jué)到周圍的空氣在我的帶動(dòng)下不再一成不變，而開始詭譎莫測(cè),、變化多端,，仿佛它們都隨我而動(dòng)，任我調(diào)配,，這是走所不能給予的,。在走路時(shí)，或許能感受到微風(fēng)拂面,，但這是風(fēng)兒在帶著我走,，而不是我引領(lǐng)它，比起隨“風(fēng)”逐流,，我更樂(lè)于勇往直前,。
這是跑步的第一種境界，源自于興趣及對(duì)跑步最直接,、最淺顯的感受,，我僅僅因?yàn)橄矚g跑步而跑步。
隨著年齡的增長(zhǎng),，學(xué)校開始舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì),，其中徑賽的代表便是跑步。作為從小跑到大的我來(lái)說(shuō),，自然不甘落于人后,。于是我開始為比賽做準(zhǔn)備，為獲得名次而訓(xùn)練，為贏得第一名時(shí)同學(xué)們?yōu)槲覅群?、歡呼時(shí)潛藏在心的那一點(diǎn)小小的虛榮而奔跑,。漸漸地，“山外有山,，人外有人,。”在短短的賽道上總有著我拼盡全力也不能超越的人,。王安石在《游褒禪山記》中說(shuō)：“盡吾志也而不能至者,，可以無(wú)悔矣?！蔽覅s恰與之相反,，我覺(jué)得只要我努力,，總能超越他人,，但當(dāng)美好的夢(mèng)想與殘酷的現(xiàn)實(shí)相碰撞時(shí),，脆弱美好的幻想總是不堪一擊，我漸漸陷入無(wú)盡的痛苦與迷惘中,，因?yàn)槲沂菫榱藸?zhēng)奪名次而進(jìn)行痛苦的長(zhǎng)跑。
這是跑步的第二種境界,，也是最無(wú)味,、最低級(jí)、最淺薄的境界,。
直到一個(gè)夕斜的黃昏,，我垂頭喪氣地在操場(chǎng)上跑步，速度不快,，但超越了很多人,，大多數(shù)人在被我超越的一刻也提速，但保持不了多久就無(wú)奈地減速,，茫茫人海中我注意到一位同學(xué),，盡管他一次次被我超過(guò)，但他始終保持著他自己的步伐,，全然沒(méi)有被別人影響,，而他滿頭大汗也遮不住的愉悅在黃昏中溫柔地散開，輕輕飄進(jìn)我的心靈,，卻翻起了千層浪花……
我想起了我跑步的初衷：不為名次,，不為比賽，為的僅僅是享受跑步帶來(lái)的快樂(lè),。小時(shí)跑步的我盡管跑不快,，但小時(shí)的我跑步遠(yuǎn)比如今的我更輕松、更快樂(lè),。
我忽然間明白了跑步的真正意義,，它不僅是一項(xiàng)強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng),，不止是比賽場(chǎng)上虛無(wú)縹緲的名次，更是跑步時(shí)我與天地同在的胸懷,，萬(wàn)物皆隨我動(dòng)的愜意,，也是將壓力、煩惱統(tǒng)統(tǒng)拋諸腦后,，盡情狂奔的灑脫,，此乃第三境是也！
初一跑步多少米篇十四
在我們的一生中,，總是會(huì)經(jīng)歷許多大大小小的比賽,。其中令我最難忘的一次比賽，就是一次跑步比賽,，令我記憶深刻,。
還記得那天下午，外面熙熙攘攘的,。我聽了這聲音,，氣喘吁吁地
跑出門外，一看,，有許多小孩子在路上玩游戲,，玩的心花怒放。還有幾位白發(fā)蒼蒼的老人歡聲笑語(yǔ),。在家里聚精會(huì)神地看電視真沒(méi)意思,，我想了想，不如我找我的好朋友——小龍一起玩,。說(shuō)完我,，我飛快地跑到小龍家。
到了小龍家,，我和小龍爭(zhēng)先恐后的說(shuō)玩什么,。我說(shuō)：“玩捉迷藏，或者是比賽跑,?！靶↓堈f(shuō)：“比賽跑?！拔艺f(shuō)：“好,。“小龍說(shuō)：“從哪開始跑,，跑到哪,。“我說(shuō)：“從這條線開始跑，跑到那可枝繁葉茂的大樹,?！靶↓埧戳丝茨强梅泵艿拇髽洌f(shuō)：“好就跑到那,?！?/p>
我們先熱熱身，做好準(zhǔn)備,，小龍說(shuō)：“預(yù)備,，開始?！拔乙贿吪芤贿呄耄何視?huì)輸給他嗎,？比一定會(huì)輸，還得看結(jié)果,，我在我們班里可是大名鼎鼎的跑步高手,，誰(shuí)都跑不過(guò)我，如果我輸給他了,，被他傳出去,，我多丟人那,。我非常有信心,，對(duì)自己說(shuō)：“蔡宇華，加油,，加油,，我會(huì)贏的?！靶↓堨`敏的速度已經(jīng)超過(guò)了我,，他的速度像箭一樣快。我用九牛二虎之力才超過(guò)了他,，我松了一口氣,。當(dāng)時(shí)我的腳已經(jīng)很酸很酸了，趕走不動(dòng)了,。小龍跑跑時(shí)疏忽了,，沒(méi)有看見路上有一塊奇形怪狀的石頭，小龍被石給給絆倒了,，我不能就這樣贏了,，贏了也不光彩。我氣喘吁吁的跑道小龍那,，小心翼翼地把他扶起來(lái),。我鼓勵(lì)小龍說(shuō)：“你堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)，快到了那可高大的樹了，你還能跑嗎,？“小龍說(shuō)：“我還能跑到那,。“小龍跑時(shí)慢吞吞的,，像一只小烏龜在跑,。“我已經(jīng)遙遙領(lǐng)先了,，小龍稍微比我慢了點(diǎn),。我和小龍的差距已經(jīng)有十幾米了，甚至是幾百米,。小龍跑時(shí)很遲鈍,，他即使他跑的很慢，但他還是堅(jiān)持著,，永不放棄,。
結(jié)果適得其反，我贏了,，我欣喜諾狂,。
這一次跑步比賽，不僅讓我體會(huì)了比賽的樂(lè)趣,，還讓我學(xué)會(huì)了一個(gè)道理：在生活中,，無(wú)論經(jīng)歷什么樣的事情。我們都要有堅(jiān)持不懈,，永不放棄的精神,。只有這樣，我們才可以成功,。
初一跑步多少米篇十五
800米測(cè)試的突如其來(lái)讓人不知所措,，毫無(wú)準(zhǔn)備的我們盡管內(nèi)心萬(wàn)分緊張也不忘給對(duì)方加油鼓勵(lì)。踏上跑道,，緊張讓我的大腦變得一片空白,，全身酥酥的，飄飄欲仙……
“預(yù)備——跑!”我邁開腳步,，努力調(diào)節(jié)著呼吸,，想為之后的漫漫長(zhǎng)路節(jié)省體力。一圈還沒(méi)跑完,，我就感覺(jué)到喉嚨里發(fā)出一陣陣腥甜的味道,，好像有一條流著血的小魚卡在那里。但我仍堅(jiān)持著,，一步,，一步……
到了彎道,，領(lǐng)先的兩個(gè)人繞過(guò)了彎道，從圓弧的一端沿直線直接到達(dá)另一端,，其中一個(gè)人轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)朝后面的人招呼著,，半開玩笑地說(shuō)：“快超近道啊!都過(guò)來(lái)!都過(guò)來(lái)!”
我猶豫了，邊跑邊想到了前面幾組的人,，即使到了最后一圈,，臉漲得通紅，每邁一步都需要巨大的勇氣與力量,，但他們?nèi)杂靡庵揪o閉雙眼克服身體上的痛苦,，沿著規(guī)定的跑道沖向勝利，更是沖向恪守規(guī)則的彼岸,。
我咬咬牙,，準(zhǔn)備向彎道跑去。眼看著前面的同學(xué)仍在不斷召喚,，后面的同學(xué)一個(gè)個(gè)憑借近道快要超過(guò)了我,，我不禁吞了吞口水，那股腥甜味又飄上喉嚨,，刺激著我,，或許我真的也需要那么一次減輕負(fù)擔(dān)的機(jī)會(huì)，總之,，我喪失了底線……
“停停停!別跑了!你們?cè)诟墒裁?”裁判一邊走過(guò)來(lái)制止我們一邊吼道,，其他幾組同學(xué)的目光瞬間被吸引了過(guò)來(lái)，或許因?yàn)闆](méi)有遵守規(guī)則,，又或者是因?yàn)楸娔款ヮブ卤怀庳?zé),，我是那么羞愧，只感到眾人火辣辣的目光刺在我身上,，像在質(zhì)問(wèn)……
“你們這一組休息一下，過(guò)會(huì)兒重跑,?！崩蠋煹脑捘敲赐?yán)，沒(méi)有一絲讓步的口吻,。我好似被人兜頭灌了一脖子冷水,，脊梁骨變成一根又硬又直的魚刺，梗在那里,，回不過(guò)彎來(lái)……
突然想起了一個(gè)公益廣告,，一個(gè)孩子比賽看到別人抄近道時(shí)，想到了爸爸遵守社會(huì)規(guī)定不收禮,，想到了爸爸教他的“剛正不阿”,，終于遵守比賽的規(guī)定完成了比賽……
這一片段不適宜的閃現(xiàn)讓我更加羞愧,，在周圍不斷的抱怨聲中我沉默地站上了跑道，頂著疲乏的身體重又站上了跑道……
所有人的成績(jī)都比以往慢了許多,，我看著那從未跑過(guò)的差成績(jī),，一遍又一遍地責(zé)問(wèn)自己，不守規(guī)則,，我到底得到了什么呢?答案是只有心靈的愧疚,，和這刺目的成績(jī)……
從那以后，在沒(méi)有老師的課堂,，我低頭學(xué)習(xí),，因?yàn)槲抑酪匾?guī)則;在沒(méi)有交警、沒(méi)有車輛的紅燈路口,，我駐足,，因?yàn)槲抑酪匾?guī)則;在沒(méi)有管理員的書架旁，我將看完書原封又不動(dòng)地放回指定位置,，因?yàn)槲抑酪匾?guī)則……
初一跑步多少米篇十六
為了迎接新年的到來(lái),，我們馬鞍山市于 12月31日在市體育館隆重舉行了一年一度的“全民環(huán)湖跑”活動(dòng)。有幸的是,，我們學(xué)校的五年級(jí)也參加了本次活動(dòng),。我們個(gè)個(gè)都很興奮，要知道,，這可是我們第一次參加這種大型的活動(dòng)呢!這不,，今天同學(xué)們?cè)缭缇蛠?lái)到了學(xué)校,，一齊匯集在操場(chǎng)上,，排好隊(duì),，時(shí)刻準(zhǔn)備著出發(fā)。
上午八點(diǎn)鐘,，我們排著整齊的隊(duì)伍走出校門,，向著體育館出發(fā),。走在最前面的是校旗隊(duì),，她們穿著一色紅的衣服,，大步向前走著;后面接著是彩旗隊(duì)，男生們高舉著手臂,，不停地?fù)]舞手中的彩旗,，步伐邁向十分整齊;最后是由我們八個(gè)班組成的方陣,，同學(xué)們昂首挺胸,，兩眼直視前方,，身上穿著統(tǒng)一的綠色校服，手舉小紅旗,，顯得精神抖擻,。
大家匯集在體育館前的廣場(chǎng)上，市委領(lǐng)導(dǎo)向在場(chǎng)的人員宣布：“全民環(huán)湖跑正式開始!”一聲令下,，廣場(chǎng)上各個(gè)方陣跑出廣場(chǎng),，跑上了馬路。這其中，不僅有小學(xué)生隊(duì)伍,，還有人民警察,、消防員、醫(yī)生等代表隊(duì),，上千人一齊跑,，大街上頓時(shí)氣勢(shì)龐大起來(lái)。
我們的隊(duì)伍從體育館出發(fā),，終點(diǎn)在紅旗橋,。同學(xué)們手中揮著紅旗，大步跑著,，班主任老師也跟隨著隊(duì)伍小跑著,。我們跑過(guò)人民醫(yī)院，跑過(guò)我們的學(xué)校,，跑過(guò)加油站……道路兩旁的路人看見我們,，高興得豎起大拇指夸獎(jiǎng)我們。
我跑得累極了,，氣喘吁吁,，上氣不接下氣的，嗓子渴得直冒煙,。再看看同學(xué)們,，有的直喊：“渴死了，渴死了!”有的相互攙扶,，共同前進(jìn),，還有的落在了隊(duì)伍后面，不見蹤影,。為了鼓勵(lì)大家,，我們班的“小博士”趙天瑞喊出口號(hào)：
“全民健身，利國(guó)利民!”
“五七五七,，勇往直前!”
大家受到鼓勵(lì),，慢下的腳步又快了起來(lái)，不少同學(xué)還舉著旗子一起喊,。我們班那朝氣蓬勃的精神又回來(lái)了,。
望望后面的警察方陣，瞧,，叔叔們跑得多整齊!橫,、豎、斜連成一線,，距離相等,，他們邁著小碎步跑著，沒(méi)有人超前或落下一步，真值得我們學(xué)習(xí),。
終于跑到了終點(diǎn)!此時(shí)的我們已經(jīng)累得實(shí)在不行,，我們圍著花壇，繞著雨山湖回到了學(xué)校,。我們邊說(shuō)邊笑,，有的同學(xué)一邊甩著汗，一邊欣賞風(fēng)景,。雖說(shuō)是寒冷的冬天，雖說(shuō)有的地方都結(jié)了冰,，雖說(shuō)我們只跑了一個(gè)小時(shí),，可我們的全身卻是暖暖的……
這次活動(dòng)不僅鍛煉了我們的意志，也鍛煉了我們的身體,。真是一次難忘的環(huán)湖長(zhǎng)跑!
初一跑步多少米篇十七
“加油,！加油！”鼓勵(lì),、吶喊聲不絕于耳,，奔跑、跳躍激奮人心,?？峙乱簿椭挥信懿奖荣愡@么受人歡迎了。
“三,！二,！一！跑,！”“司令官”一聲令下,，200米跑便拉開了帷幕。女運(yùn)動(dòng)員前一秒還含苞待放,，羞羞答答,，后一秒就已經(jīng)完全綻放，一發(fā)不可阻擋,。那驚人的速度,，像出膛的子彈，完全顛覆了“女生”這個(gè)概念,。剛開始,，蔡一凡以長(zhǎng)腿的優(yōu)勢(shì)一馬當(dāng)先。第二名李冰捷也不甘示弱,，拼盡全力,，輕捷的運(yùn)動(dòng)鞋，仿佛把她也帶飛了起來(lái)，形成了一道美麗的風(fēng)景線,?？粗畋菀Ьo牙關(guān)緊追，但遲遲不能超越,，我的心也像是在油鍋上煎,，不禁捏緊拳頭向她喊道：“超啊,！加油,！”
到了最關(guān)鍵的時(shí)刻——成敗在此一舉！她們兩個(gè)仍然不相上下,，可是,，在離終點(diǎn)還有不到5米的地方，蔡一凡爆發(fā)出令人目瞪口呆的力量,，一個(gè)最后沖刺,，奪取了這次比賽的桂冠。畢竟友誼第一比賽第二,，這兩個(gè)好朋友,，到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，擁抱在了一起,。
終于,，到了男子200米比賽。我松松筋骨,，做好熱身運(yùn)動(dòng)后,，便上了“戰(zhàn)場(chǎng)”?！邦A(yù)備,！”頓時(shí)安靜，好像是大戰(zhàn)之前最后的通牒,，更像是狼群獵殺目標(biāo)前的埋伏,。
“跑！”一只只饑渴難耐的獵豹,，向獵物飛奔而去,。一個(gè)個(gè)步伐如箭，很快,，我已經(jīng)處于隊(duì)伍的中間,。沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)，就沒(méi)有超越,。我被這濃濃的競(jìng)爭(zhēng)力包圍著,，有了勇往直前不放棄的信念,。這種信念給了我源源不斷的力量，“一個(gè),、兩個(gè)……”終于,，奔馳到了第二名?？蛇@時(shí),，不管是精神，還是肉體的力量,，都已經(jīng)耗盡了,，每跑一步，都感覺(jué)更加沉重,，好像負(fù)荷著萬(wàn)噸鉛塊,，想要超越，卻又力不從心,。眼看著第一名許嘉彥像一座不可超越的大山，離我越來(lái)越遙遠(yuǎn),，卻無(wú)能為力,。不過(guò)，能得第二我已經(jīng)很滿足了,?？删驮陔x終點(diǎn)不遠(yuǎn)時(shí)，我松懈了,，半路殺出來(lái)個(gè)索俊杰,，我“成功”成為第三名。到了終點(diǎn),，我已經(jīng)筋疲力盡了,，連說(shuō)話的力氣也沒(méi)有了，只是感覺(jué)大腿疲軟,，一下子便躺在了地上,。
躺在賽場(chǎng)上，奔跑的隊(duì)員,，加油的聲音涌入耳目,，不禁想到，人生就像一場(chǎng)跑步比賽,，不是靠最后的沖刺,，而是途中不斷地堅(jiān)持。
初一跑步多少米篇十八
在光怪陸離的生活里左沖右突,，那懸浮在我體內(nèi)的舊時(shí)光偶爾會(huì)穿過(guò)蒼茫,，再次在我的腦海升起,，雖然我已經(jīng)和身邊的這些浮躁和解，行尸走肉般地前進(jìn)著,。
為什么要前進(jìn),，因?yàn)榍懊嬗泻谏娘L(fēng)暴和墓地，在那里時(shí)間再也愛不動(dòng)它曾經(jīng)能夠愛動(dòng)的一切,，在那里時(shí)間只是一個(gè)黃燦燦的橘子或者蘋果,，孩童認(rèn)識(shí)它們，多年以后他們和我一樣,，會(huì)以親歷者的溫情撫摸這些渾濁而粗礪的傷口,，然后發(fā)出冗長(zhǎng)的嘆息。
以夢(mèng)為馬不過(guò)是個(gè)童話,，當(dāng)太陽(yáng)的犁在我的額頭上縱橫交錯(cuò),，當(dāng)力量的風(fēng)不再在我的血管之內(nèi)吹拂，我的父母像田野上的秋天一樣衰老,。其實(shí)我更愿意成為其中的某個(gè)意象,，哪怕是一陣吹來(lái)的風(fēng)，水卷起的一道漣漪,，太陽(yáng)的一束白色光芒,，我甚至愿意成為自由，是你和我都無(wú)法也永遠(yuǎn)不能辨認(rèn)的韁繩,，我以夢(mèng)為馬,，它卻是以夢(mèng)為馬的晃動(dòng)、傾斜,、荒廢乃至聚攏,。
那些破碎的夢(mèng)幻會(huì)以輕薄者的身軀與身體擦亮，擦亮,，我就看到匆匆老去的時(shí)光,，看到匆匆離我而去的荒廢。那自由而桀驁不遜的風(fēng),，那散漫而肆意妄為的雨,，那被無(wú)數(shù)聲啼叫轟出的黎明，那座被太陽(yáng)和月亮分享著的村莊,，是塑造我以夢(mèng)為馬的背景所在,。
多少年來(lái)白色的血掛滿我的悲哀，多少年來(lái)我活在她人的夢(mèng)中又活在自己對(duì)于她人的夢(mèng)中,，那些遙不可及的陷阱,，對(duì)于美好不貞的夢(mèng)幻，把我拴在多情應(yīng)笑我早生華發(fā)的青春之央,，直至目力衰退,，內(nèi)心干涸成一片連綿不絕的沙漠,，理想仍是駱駝，希望仍是那些渾身載滿刺刀的仙人掌,，只是我不再是那個(gè)以夢(mèng)為馬的少年,，我以過(guò)來(lái)人的憂傷把自己關(guān)閉在時(shí)間的沉默中，對(duì)酒當(dāng)歌,，人生幾何,。
那在胸腔內(nèi)依然纏綿著的逸夢(mèng)，那被什么燃燒著的靈魂和肉體,，依然守望著自己的過(guò)去和村莊,，那些時(shí)間曾經(jīng)居住過(guò)的以夢(mèng)為馬，我看到河流正在削弱我繼續(xù)下去的力量,，我看到風(fēng)把一個(gè)世紀(jì)的炊煙和屋舍壓得越來(lái)越低,，越來(lái)越矮，再也沒(méi)有高過(guò)我的悲憫和憂郁,，也再也沒(méi)有高過(guò)天堂和紅顏的閨房,。
白發(fā)蒼蒼的母親，你看到自己氣色紅潤(rùn)的兒子正一杯一杯喝下晝夜的子彈,，他以夢(mèng)為馬,，必將與時(shí)間為鄰。
