人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧,。

體育訓練有感體育訓練感受字篇一

今天,，在游泳池里練習蛙腿。吳蒙清通風報信告訴我們老師來檢查了,，我說：我不怕,，因為我在練習嘛！老師源源看見我在講話,，就批評我。唉,！真是啞巴吃黃蓮――有苦說不出,。

蔡竟d真是用“辣”（蠟）做成的，一點燃,，就會“爆發(fā)”,！今天在更衣的時候，他的身體很難受,。突然,，“哇！”的一聲,，中飯全都吐了出來,。我為什么又這么慘，老天爺真沒眼,，他就在我旁邊,。唉，真慘,！

為什么老師偏偏說我悶氣不行，老師來盯住我,，我使不出什么花招,，不一會兒,，就頭暈乎乎的，我一大意鼻子進了水,。啊,，真酸！

考試了,，我站在臺上,。此時，百感焦急“緊張,，生怕考不好；激動,，我可以和大家比一比,；高興，因為我想拿第一……終于輪到我了,，我跳下水,，所有的東西全忘了，心中只有一個念頭：一定要得優(yōu)秀,！哨聲響了,，我游啊游，功夫不負有心人,，經(jīng)過四天的訓練,，我終于得了小組第一,。心中真甜啊,，回家可以向爸爸報喜嘍！

體育訓練有感體育訓練感受字篇二

過去的喜怒哀樂不再那么重要了,，因為新的一年即將到來,。今天是除夕夜，不管走到哪兒，都可以感覺到濃濃的溫馨的氣氛,。

春節(jié)是合家歡樂的一天,，之所以我的親戚們也都匆匆來到奶奶家里，給二位老人家拜個年,。今天的飯菜可是豪門盛宴阿,！好酒好菜全都有，要啥就有啥,。一邊收看春節(jié)晚會,，一邊品嘗著美味佳肴，還有我的爺爺講給我們聽過去的值得記住的一些事情,。這種合家團圓的氣氛當然和您的感受是一樣的,。女人們收拾飯桌其他的都出去方鞭炮,?；氐郊依镂覀兣e行了家宴。分成兩批,，一批是玩撲克,，另一批玩畫圖。爺爺?shù)氖挚墒切疫\手阿,，他要什么就來什么,，我們的錢一分一分的往爺爺奶奶的褲兜里近。就一會兒的功夫,，我們這些敗將的錢輸光了,，但最后又全分給我們了。

我口口聲聲地大聲地向大人們說今天誰都不許睡,，誰睡誰就是大懶豬,。可沒過多久把握給睡著了,，就進入了夢鄉(xiāng),，把剛才的諾言望的一干二凈。最可惜的是錯過了好吃好吃得的年夜飯―――餃子,。

3月14日 星期一

冉冉生起,。心中的斗志就不會破滅，勝利的各聲在耳旁蕩漾,。不愿意學習的時候,，反省一下自己今天的高中歲月是多么來之不易，如果不去珍惜,，它將會一去不復返,。高一的生活讓我我更加熱愛讀書。讀書是一種沉淀，寫作是一種升華,。讀出人生的真諦,，寫出生命的價值。生命喜歡不向困難低頭的人,，永遠有一份倔強勇于向極限挑戰(zhàn)的心,。失敗了并不可怕，可怕的是被打倒好一厥不振,。孤獨的我充滿了無助與無何奈何,。雖然我已不在完美，但能在缺陷中做得最優(yōu)秀,。

3月18日 星期五

今天是體育訓練的最后一天,，運動量大些。早晨起的還是有些晚,，到了學校將近6點,，匆匆忙忙的跑了5圈熱身。也許每個人都有自己的強項,，而我的自信更是對我莫大的榮耀,。體育老師對我們班幾個更是有很大的期望。人生的經(jīng)歷中,，無論做什么事,，只要盡自己的最大努力，即使是失敗了,，也無怨無悔,。一個人在孤獨寂寞的時候，走到人群擁擠的街頭,，是在抗議過分自由,？還是申訴這荒謬的地球？一個人遇到傷痛的時候,，按著難已痊愈的傷口,。究竟應該拼命奮斗，不應默默溜走,。沒人理解我的憂愁,。更多的期待有一個人，讓我緊緊握住你的手,，一起去流浪,，一樣幻想美好的時光，一樣的流水年長,。雖然與你遠隔海角天邊,，可你知我的迷茫。從回憶中找不到天真的笑聲，曾留不住新中失意的斗爭,。過年很長以后,，驀然回首，依然風采依舊,。

一個人在家

10月28日 星期一 晴

哎,，真倒霉！今天晚上爸媽都有事出去了,，家里只剩我一個人,。雖然我已經(jīng)不小了，但是就是天生膽小,，每到晚上,，爸媽必須有一個陪我才行，否則我就會像“小尾巴”似的,，他們走到哪里,，我就跟到哪里。今天實在沒辦法了,，他倆人一致講不能帶著我,，而且一致講我應該鍛煉了,。我一賭氣,，聲明從今天起我自立了，決不依賴他們了,。爸媽見我如此豪情,，對視一笑，又囑咐了一些注意事項,，關上房門走了,。

天公真不作美，偏偏今天刮起了風,，門窗不停地響,。我越來越害怕，想到了電影中那些鬼怪,，那些令人恐怖的壞蛋,，感覺心臟劇烈地跳動，好象他也在喊：“快放松,，我快要蹦出來了,！”大腦也在抗議：“別想那么多了，我這里都要發(fā)生交通事故了,！”我再也無心寫作業(yè)了,，便走到客廳，打開電視，并且把聲音調(diào)得很大,，坐在沙發(fā)上看起電視來,。眼雖盯著電視，耳朵卻警惕地聽著外面的動靜,，我索性捂上耳朵,，心里默念著：“我不害怕，就是不害怕,！”我看著時間一秒一秒地走過,，盼這爸媽快點回來。

終于,，我聽到了樓道的腳步聲,，緊接著是鑰匙開門的聲音，我心里一陣歡呼,，趕快跑出去真誠地迎接僅一個多小時不見的爸媽,。他倆見到我，滿臉的笑容,。爸爸說：“感覺怎么樣,？沒害怕吧？”我驕傲地一仰臉：“你們怎么這么快就回來了,？我的自娛自樂節(jié)目還沒完呢,！”他們也許沒想到，這么英雄的我,，正感謝上帝呢,！

體育訓練有感體育訓練感受字篇三

不用說，我要放棄自由,，坐下來看病,。“啊,，怎么這么熱,！”奶奶走過來摸了摸我的額頭，表情和她姐姐一模一樣,。真的是“像奶奶,，像孫女”?！班?，小雨，怎么了,？”爺爺走過來摸了摸我的額頭,，很明顯他的表情變了,，但畢竟男的比女的冷靜，表情也變了,，就很淡定的給我拿了體溫計,。“啊,，怎么是41度,！”一直看著姐姐哭！“41度怎么了,？”我有點迷茫,。“聽說有人燒的太高,，弄糊涂了,。”奶奶真的適合當^v^,。但畢竟我還年輕,。這么一嚇，我居然哭了:“我不想當傻子...哦……”“你嚇她干什么,？”爺爺責怪奶奶,，“吊水就行了?！睜敔敽艿?，我卻不是很淡定:“要不要掛水？我簡直成了傻子,?！蔽姨煺娴卣f。我討厭吊水,。

盡管1000和10000不愿意，我還是被送進了“行刑架”,。爺爺幫我插了針,。這次破例了，沒有哭出來,，因為姐姐給我講了一個很長的變成傻子的故事,。缺點，一插上針,，我就好像渾身霸氣,，調(diào)皮搗蛋，從那根小針眼里漏出來,，安靜的像只小白兔,。做自己喜歡的事,，從來不會覺得難受，但一旦靜下心來,，五臟六腑仿佛都是江河,。腦子里一片混亂，什么都不想,，腦子里卻浮現(xiàn)出悲傷的回憶,。我奶奶給我蓋了兩床被子。夏天,，蚊子很多,。我奶奶坐在我旁邊搖著扇子幫我驅(qū)蚊。雖然我妹妹白天要上學,，但放學后她會回來看我,。雖然爺爺要見其他人，但他還是時不時的進屋來看我,。一股暖流涌上心頭,。

因為這個病，我在床上躺了兩天,。雖然沒有下床那么好玩,，但家人的愛依然圍繞著我。我好的時候,，我爺爺曾經(jīng)分析我為什么會生病,。原來我熱的時候不脫衣服，甚至還吃了兩個冰棍,，所以沒生病,。

雖然生病很難，但家人的愛是最好的良藥,。

體育訓練有感體育訓練感受字篇四

我們知道，生命在于運動,，保持健康的身體,，離不開運動。,，運動在于鍛煉,，鍛煉貴在堅持，堅持就是勝利,，運動是一種樂趣,，是一種享受，使我在成長中獲得快樂,。

最近,，我迷上了打羽毛球,，很喜歡和哥哥打羽毛球。雖然我技術不高,，總是輸給哥哥,，但我還是喜歡和他打球。這幾天下來,，技術應該提升了很多,，于是我便向哥哥發(fā)起了挑戰(zhàn)。

首先,，哥哥發(fā)球,，只見他把球往上一拋，頭一仰,，一揮拍便打了個漂亮球,，那球在他球拍的英明指導下，像一顆核彈似的向我飛來,，我心里暗暗想：飛到我這邊來呀,！飛到我這邊來呀！可是羽毛球好象跟我作對似的偏往我身后飛,。我無力回天,，只能讓在空中飛來飛去的羽毛球落了地。慘呀,！第一球就失利了,。

該我發(fā)球了，我便把球向空中一拋,，用力揮拍打去,，球在空中形成一道美麗的弧線，非常高,，本來以為他絕對接不到球,，然而他的球拍好象有一種奇怪的吸引力，羽毛球就是往他的球拍上飛,，他又回了個好球,，我接到球略施小計，回了個斜球,。本以為我這種”陰招”能使對方措手不及，可他以迅雷不及掩耳之勢,，接住了我的球,，輕而易舉的將我的“陰招”化為烏有。

看來我得改變戰(zhàn)術,，當哥哥發(fā)球過來,，我便迅速的回他一個大力扣球,。此時只見球俯沖了下去。這回是哥哥回天無力了,。耶,！我終于贏了！我們一個個大汗淋漓,，但心里爽快極了,。雖然我現(xiàn)在的技術也不是很好，可是我從中得到了很大的樂趣,，也懂得冰凍三尺非一日之寒的道理,。我很喜歡我們?nèi)ゴ蚝们颍呐驴赡芙硬蛔〉那蚰瞧疵纳碛?，直到精疲力盡為止,，也決不放棄。

運動使我快樂,，從運動中我學到了堅持,，學會了毅力，更讓我鍛煉了頭腦和身體,。

體育訓練有感體育訓練感受字篇五

今天我參加了舞蹈特訓班啦,！校長對我奶奶說：“斐然的條件非常好，而且理解度和柔軟度都很強,，我推薦讓她跟我上一期特訓班,。”這可是校長的點評,，可不能錯過這一次機會啦,！于是我今天就參加了特訓班的第一節(jié)課。

來這班上課的有六人,，我是六級,，在這里是最高的一級。一到那里畢校長就讓我們橫叉,，一開始我的胯疼死了,，感覺筋都快斷了似的，可慢慢的練著我的胯變?nèi)彳浟艘恍?，似乎我的胯可以下到地了?/p>

我們先從壓胯開始訓練,，畢校長讓我們從高到矮排成一排，然后把腿向后壓到板凳上,，往下壓,，這還不厲害，厲害的是,，畢校長還要坐在你的腿后面,，還要把你再壓下去,，這時候疼得我快要流眼淚了。

開完胯,，肯定是要下豎叉了,，我的左腿硬邦邦，還有半個拳頭才到地,，右腿比左腿好多了,，一滑就到地，看來我得多練習下左腿了嘍,！

壓了胯可不能不管腰呀,！畢校長把我們每個人的腰開得咔咔咔咔響，哇,，聽到這聲音舒服呀,！感覺沒之前那么硬了。

好了開完腰,，我們要下腰了,。下腰要在老師的面前一個一個地下，還不得下的就在旁邊練橫叉,，我看見一個同學下了一個大腰翻過去,，然后不動，又翻回來撐大腰起來,。真厲害呀,！看來我得向她學習。

叮鈴鈴下課了,，整節(jié)課堂畢校長對我們有說有笑的,，雖然很累，但是練完之后,，感覺整個人輕松了好多呢,！真是臺上一分鐘，臺下十年功呀,！

體育訓練有感體育訓練感受字篇六

今天,，我們要去娃哈哈小學生存訓練，坐在車上,，大家顯得格外高興,、興奮，一路上我們都說說笑笑,。

一到娃哈哈小學,，我們先去聽生存講座，來到了生存教室,，里面有很多生存生識方面的書,，還有幾臺機器。經(jīng)過老師的一番講解,，我最感興趣的是打雷下雨天,，是躲在樹下、拿雨傘,、還是坐在汽車里這個問題,，我一開始信心十足的選了拿雨傘，但老師卻說是錯的,，最安全的應該是坐在汽車里,，因為汽車的輪胎是不導電的，這回我懂了,。

不一會兒,，就下課了，接下去就是這次生存訓練的主題了——游泳,。

換完衣服后,，教練就帶著我們進游泳館，一看見游泳池,，同學們都忍不住叫起來,，我從沒見過這么干凈的水和這么大游泳池。

教練先跟我們一起做壓腿下蹲,、擴胸等動作,，做完準備活動后，我們就可以下水了,。

同學們都迫不及待地走下去游,，有的同學恨不得直接跳下去。

到了水里,，我本以為水非常熱,，但一下去就冷得一直跑、跳,。一會兒我的體溫才恢復正常,。教練先教我們憋氣，我先吸一口氣,，把臉沉到水中,，可以看見水底的小腳。當我憋不住時就吐出跟里一部分的空氣,，這樣就舒服多了,，等嘴巴里的空氣吐完時，就得把頭抬出水面了。學會了憋氣之后我就練飄浮了,，我一蹬墻壁,，就蹬出了三四米元，在那一瞬間,，我十分害怕會嗆水,，結果等我起來時，一點也沒嗆到,。

時間過得飛快,，游泳很快結束了。今天雖然很累,，但是讓我懂得了這么多的生存知識,，還學了憋氣、漂浮等,。我覺得非常開心,。

體育訓練有感體育訓練感受字篇七

1、彩虹風雨后,，成功細節(jié)中,。

2、深思樂學,，團結進取,。

3、筆耕書上除勤奮無他,，舟行學海有遠志領航,。

4、人貴知足,，唯學不然,。人功不竭，天巧不傳,。

5,、知識改變命運，努力改變結果,。

6,、勇于進取，敢于創(chuàng)新,。

7,、自信自律，求實創(chuàng)新,。

8,、和諧競爭,，拼搏超越。

9,、勤奮樂學,，團結拼搏。

10,、刻苦求學,，踏實做人。

11,、團結拼搏，鑄就輝煌,。

12,、文明有禮刻苦勤奮，只爭朝夕做到最好,。

13,、志存高遠，心系天下,。

14,、心中有集體，進步靠自己,。

15,、知識在于積累，天才在于勤奮,。

16,、嚴謹代替松散，行動代替愿望,。

17,、開拓創(chuàng)新，爭優(yōu)進取,。

18,、勤學樂思，奮發(fā)向上,。

19,、戰(zhàn)勝自我不服輸，高考場上顯身手,。

20,、用勤勞堅持，換春華秋實,。

21,、好方法事半功倍，好習慣受益終身。

22,、我自律我自信,，不放棄能成功。

23,、只要努力,，一切皆有可能;相信自已，終能創(chuàng)造奇跡,。

24,、同心合力，創(chuàng)造輝煌,。

25,、誠實，團結,，拼搏,，進取。

26,、遠大抱負始于高中,，輝煌人生起于今日。

27,、溫馨家園,，陽光沙場。

28,、努力造就實力,，態(tài)度決定高度。

29,、我自信我出色,，我努力我成功,。

30,、班級興亡，我的責任,。

31,、團結奮進,，直面挑戰(zhàn)。

32,、文明高雅,，樂學善思。

33,、勤奮學習,，頑強拼搏,。

34、同舟共濟,，劈浪向前,。揚理想之風帆，抵成功之彼岸,。

35,、團結凝聚力量，信心源自實力,。

36,、勤學守紀，踏實嚴謹,。

37,、自重自信，自強不息,。

38、上善若水,，自覺團結,。

39、刻苦勤奮,，嚴格自律,。

40、創(chuàng)最好的班級,，做最好的自己,。

41、體驗成長過程,，享受生命快樂,。

42、強班強校,，校榮我榮,。

43、鍥而不舍,，金石為開,。

44、把握現(xiàn)在,，決戰(zhàn)今天,。

45、學會生活學會學習,，挑戰(zhàn)自我直到成功,。

46,、干凈，安靜,，團結,，精進。

47,、既然選擇了遠方,，便只顧風雨兼程。

48,、揚理想之風帆,，抵成功之彼岸。

49,、文明友愛,，求學拼搏。

50,、讀健康有益之書,，做奮發(fā)向上之人。

51,、文明勤奮,，競爭超越。

52,、博學慎思,，明辨篤行。

53,、拼搏創(chuàng)造奇跡,，奮斗書寫輝煌。

54,、不到終點,，永不放棄。

55,、我成長,，我快樂，愛學習,，愛生活,。

56、只有愚者才等待機會,，而智者則造就機會,。

57、用線條和色彩,，繪人生最輝煌,。

58,、行勝于言，超越自我,，知識啟迪智慧,。

59、班榮我容,，班恥我恥,。

60、飲水思源,，愛國榮校,。

61、大膽挑戰(zhàn),，世界總會讓步,。

62、播種行為,，收獲命運,。

63、天道酬勤,，厚積薄發(fā),。

64、博學篤行,，自強不息。

65,、天行健,，君子以自強不息。

66,、樂學苦思,，敏銳創(chuàng)新。

67,、教室潔凈,，清風送爽。身居斗室,，心懷天下,。

68、耕耘今天,，收獲明天,。

69、為了夢想,，我們不懈努力,。

70,、成功源于努力，勝不驕敗不餒,。

71,、良心無愧信心無畏，恒心無敵青春無悔,。

72,、創(chuàng)優(yōu)異成績，交滿意答卷,。

73,、愉快學習，健康成長,。

74,、信心決定一切，細節(jié)決定成敗,。

75,、直面挑戰(zhàn)，暢享成長,。

76,、好習慣成就一生，壞習慣毀人前程,。

77,、同舟共濟，劈浪向前,。

78,、團結緊張，拼搏進取,。