每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象,、思維和記憶的重要手段,。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢,？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，歡迎大家分享閱讀,。

我真篇一

近年來,，我們的生活節(jié)奏越來越快，種種憂慮和壓力也開始緊緊地纏繞著我們,。不少人都在感嘆：我真的好累,。這種累并不僅僅是身體上的疲憊，更是一種心靈上的困惑和疲憊,。作為當下社會百態(tài)的見證者,，我深有感觸。下面,，我將從心理,、身體和社交方面,，談?wù)勎覍@個問題的一些心得體會。

首先,，從心理上看,，當下的人們大都承載著極大的壓力。工作,、學(xué)習(xí),、家庭等等，我們的生活孜孜不倦地在奉獻著,。每當夜深人靜時,，我們或許會感到奔波的身心是多么的疲憊。身心俱疲的時候,，我們卻往往無法得到充分的休息,，因為我們常常心有余而力不足。這種疲憊感不僅會影響我們的思維和情緒,，還會引發(fā)很多身心疾患,。因此，我們要時刻關(guān)注自己的心理狀態(tài),，學(xué)會適時地調(diào)整和釋放壓力,，避免讓疲憊占據(jù)我們的內(nèi)心。

其次,，從身體上看,，現(xiàn)代人的生活方式往往與健康相背離。我們常常背著沉重的行囊,，來回奔波于工作,、學(xué)習(xí)和家庭之間，往往沒有時間和機會去鍛煉身體,。長時間的久坐不動,、不規(guī)律的作息時間，讓我們的身體無法得到充分的休息和恢復(fù),。于是,，我們的身體警示著我們：我真的好累。身體的疲憊感提醒我們要關(guān)愛自己的身體,，盡量保證適當?shù)倪\動和休息,，保持健康的生活方式，才能讓我們的身體更加強健,，才能為我們的工作和生活提供更好的支持,。

再次，從社交角度來看，人與人之間的關(guān)系日益復(fù)雜化,、粗暴化,，也讓我們感到疲憊不已。在社交場合,，無論是面對朋友,、同事還是陌生人，我們都不得不保持一種應(yīng)對的方式和姿態(tài),。我們需要學(xué)會應(yīng)對各種各樣的社交情境,，同時還需要學(xué)會保護自己的尊嚴和權(quán)益。這種社交導(dǎo)致了我們的心靈疲憊,，為了和他人相處融洽,，我們常常在面對他人時掩蓋自己的真實想法和情感。這樣的表面化交流,，不能滿足我們的內(nèi)心需求,，讓我們感到更加疲憊和孤獨。要解決這個問題,，我們需要學(xué)會管理好自己的情感和情緒,，保持真實的自我，建立起真實而深入的人際關(guān)系,。

綜上所述,，在當今的社會環(huán)境下，我們的累真的是再正常不過了,。這世界太忙,，我們身體累了、心靈疲憊了,，也不必過于自責,。但是，我們也必須要意識到我們對于自己的身體和心靈的負責,。我們需要學(xué)會適時地放慢腳步,，修整身心，尋找內(nèi)心的寧靜和歡樂,。我們需要學(xué)會調(diào)整自己的生活方式,，保持健康的生活習(xí)慣，注重體育鍛煉和休息,。我們還需要學(xué)會建立真實而深入的人際關(guān)系，與他人分享自己的喜怒哀樂,，尋求心理的慰藉和支持,。

最后，希望我們能夠在忙碌的生活中找到一份寧靜與喜悅，學(xué)會坦然面對心靈的疲憊和孤獨,。因為沒有人能永遠保持穩(wěn)定的狀態(tài),。當我們真正明白了這一點時，我們也就能夠從累中獲得真正的解脫,。畢竟,，累是事實，但我們可以選擇如何應(yīng)對它,。讓我們一起用積極的心態(tài)面對困惑,、疲倦和壓力，讓自己的生活更加美好,、幸福和充實,。相信只要我們努力，我們一定能夠擺脫疲憊,，找到屬于自己的平衡和幸福,。

我真篇二

為了鍛煉我的獨立生活能力，這個暑假里,，媽媽特意給我報了為期兩天的夏令營,，讓我離開家獨立生活。

2019年8月9日一大早,，我獨自背上旅行包,，登上大巴車，踏上了上海之旅,。車上,，我發(fā)現(xiàn)同學(xué)們都很高興，估計他們高興的原因是擺脫了父母的羅嗦,，而我高興是因為可以獨立生活了,。經(jīng)過兩個小時的車程，我們的車停在了世博園停車場里,，我把行李放好就隨著隊伍下車了,。進入世博園，老師和同學(xué)們都不知所措,，因為園區(qū)太大了,。我自告奮勇地說：“我來過世博園四次了，最熟悉這里,，讓我來帶領(lǐng)你們吧,！”于是，同學(xué)們稱我為小隊長,，我負責清點人數(shù)和推薦他們看館,。結(jié)果，其他隊看到的全是差館，而通過我的帶領(lǐng),，我們隊看的場館大家都很滿意,，同學(xué)們稱我為“好隊長”。到了晚上,，我們回到賓館,，準備好明天去歡樂谷的東西，我就自己洗好澡,，躺到床上,。這時我忽然想起了爸爸媽媽，以前可都是他們陪我睡的,，現(xiàn)在我要一個人睡了,。再一想，我長大了,，應(yīng)該勇敢地獨自生活了,，于是，我關(guān)了燈,，不一會就進入了夢鄉(xiāng),。第二天一早，吃完早飯,，我就召集同學(xué)們準備出發(fā),。大巴車很快就停在了歡樂谷門口，我開始清點人數(shù),，全了,，就帶著大家向歡樂谷進發(fā)。進去以后,，為了能讓大家在一起活動不走丟,，我充分征求了同學(xué)們的意見，先后玩了螞蟻王國（包括泡泡場,、跳跳蛙,、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)杯、快樂飛艇）,、谷木游龍（大型水陸空結(jié)合過山車）,、老金礦、水蛙戰(zhàn)艦和鬼屋,?？鞓返臅r間一眨眼就過去了，下午五點鐘,，我依依不舍地上車返回張家港,，跟“隊長”的美稱說再見了,！

這次旅行,，我既學(xué)會了做好榜樣,，又學(xué)會了生活自理，怎么樣,，請你為我豎起大拇指吧,！

我真篇三

第一段：疲勞是一種常見的身心狀態(tài)，無論是工作,、學(xué)習(xí)還是生活,，我們都會感到累。而最近的經(jīng)歷讓我深刻地感受到了這種疲勞,，我真的好累,。

第二段：起初，我并沒有意識到自己的疲勞,，一直忙碌地投入工作和學(xué)習(xí)之中,。每天早出晚歸，時常熬夜加班,，我仿佛變成了一個機器人,，不知疲倦地工作著。然而,，慢慢地,，身體的反應(yīng)開始變得明顯，我感到渾身乏力,、精神不振,。我開始失眠，每天晚上躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè),、無法入眠,。我意識到自己真的很累，我需要休息,。

第三段：在我意識到自己的疲勞后,，我決定主動調(diào)整自己的生活和工作方式。我開始注意作息規(guī)律,，每天保證足夠的睡眠時間,，盡量避免熬夜工作。同時,，我也開始關(guān)注自己的飲食健康,，并嘗試進行一些運動來放松身心。多次的嘗試和調(diào)整使我意識到,，疲勞并不是一時的休息就能解決的,，是需要長期的調(diào)整和養(yǎng)護,。我開始審視自己的生活和工作，學(xué)會合理安排時間和任務(wù),，以及放松身心調(diào)整心態(tài),。

第四段：在這個過程中，我也體會到了疲勞的危害,。身體和心理的疲勞不僅會影響我個人的生活質(zhì)量,，也會影響我的工作和學(xué)習(xí)效果。我發(fā)現(xiàn),，在疲勞的狀態(tài)下,，我的專注力和思維能力明顯下降，做事效率也大幅度降低,。這使我對自己的工作能力產(chǎn)生了懷疑和擔憂,。而且，長時間的疲勞會對身體健康造成嚴重的傷害,，容易引發(fā)各種慢性疾病,。這些危害使我更加堅定了調(diào)整生活和工作方式的決心。

第五段：通過調(diào)整生活和工作方式,，我逐漸恢復(fù)了精力和動力,。我意識到，疲勞是一種累積的狀態(tài),，只有給自己適當?shù)男菹⒑头潘?，才能擺脫這種狀態(tài)。從前的我總是忽視了自己的身心需求,，以為不停地工作和學(xué)習(xí)才是最好的狀態(tài),。而現(xiàn)在，我明白了工作和學(xué)習(xí)的質(zhì)量比數(shù)量更重要,，合理安排時間和任務(wù)才能更好地發(fā)揮自己的能力,。

最后，我想說“我真的好累”,，也是一種坦誠地面對自己的表達,。面對疲勞，我們應(yīng)該勇敢地尋找調(diào)整和解決的方式,，讓自己真正擺脫這種累的狀態(tài),，走向更好的未來。

我真篇四

在我們金色的童年里,，有數(shù)不盡快樂的事,，像遼闊的草原；像沙漠里的沙子,。唯獨一些難忘的事刻印在我們心中,。而最令我難忘的是過生日,。

開始吃蛋糕了，我拿起刀切下去,，一塊蛋糕出世了,，我把蛋糕先給媽媽，因為此日正是媽媽的受難日,。切完蛋糕,，只見一大群敵軍手拿著武器——奶油，我見就跑,，可是他們又像饑餓的野獸，又像勢氣兇兇的狼,，我也不甘示弱,，拿起奶油就扔，結(jié)果扔到了若谷頭上,，她像一只巨大無比的恐龍帶著“上千萬”的敵軍來消滅我,，我們男生也都不能被她們凝視弱小，我們沖了過去,，像奧特曼打小怪獸,，兩方都不甘示弱。

我們男生見奶油就扔,，女生見男生就打,，尤其是暴力女。

一場激烈的戰(zhàn)爭終于結(jié)束了,，我的臉上滿是奶油,，像一只奶油雞，此時我火冒三丈,，真想反撲過來,。

又開始玩游戲了，我們玩了許多游戲,，如踩氣球,、跳大繩、下象棋,，最有趣的是下象棋了,，我與何基祥下象棋，我與他勢不兩立,，有時他勝,，有時我勝。像老虎和獅子搏斗……同學(xué)們都回家了,，我有些念念不舍,，雖然這次我很疲倦,，但很快樂。

我真篇五

近年來,，隨著社會競爭的不斷加劇和生活節(jié)奏的不斷加快,，越來越多的人開始感受到生活的壓力，產(chǎn)生了“我真的好累”的情緒,。而在這種情境下,，我也深深地感到了身心俱疲、筋疲力盡,。然而,，經(jīng)過一段時間的反思和思考，我對于“我真的好累”這句話產(chǎn)生了一些新的體會和認識,。下面我將分五個方面來分享我的心得體會,。

首先，忙碌是我們自己選擇的,。我們活在一個快節(jié)奏的社會中,，每個人似乎都在追逐自己的忙碌。我們?yōu)榱斯ぷ?、學(xué)業(yè),、社交等各種事物而不斷忙碌，但我們并不一定把注意力放在自己真正喜歡和關(guān)注的事物上,。因此,，在感到“我真的好累”的時候，我們首先要反思自己的忙碌是否是自己內(nèi)心的真實需求,。如果我們能夠優(yōu)化自己的時間利用,，篩選出那些真正對我們有價值的事情，我們或許能夠減少自己的忙碌感,。

其次,，放松并不意味著懶散。雖然我們經(jīng)常認為自己忙碌是因為各種工作和學(xué)業(yè)任務(wù)的壓力,，我們往往會認為放松是一種奢侈和懶散的表現(xiàn),。但事實上，放松和休息對于我們的身心健康十分重要,。當我們感到疲倦和沮喪時,，適當給自己放松的時間并不是逃避現(xiàn)實，而是讓自己恢復(fù)能量,，更好地應(yīng)對后續(xù)的挑戰(zhàn),。因此，我們要學(xué)會傾聽自己內(nèi)心的需要，合理安排休息和放松的時間,。

第三,，我們需要學(xué)會與他人進行溝通和求助。有時,，“我真的好累”的原因是因為我們承擔了太多的責任和負擔,。我們可以學(xué)會向他人尋求幫助，在壓力和負擔太重的時候找到適當?shù)慕鉀Q辦法,。無論是向家人,、朋友、同事還是專業(yè)人士尋求幫助,，都可以讓我們減輕心理和生理上的壓力,，重新找到力量和動力。

第四,，我們要關(guān)心自己的身體健康,。近年來，健康成為了更多人關(guān)注的焦點,，因為健康是一切快樂和成功的基礎(chǔ)。很多人覺得自己好累,，往往是因為身體出現(xiàn)了各種問題,。如果我們能夠養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持適量的運動和均衡的飲食,，我們就能更好地應(yīng)對生活的各種挑戰(zhàn),，減輕自己的負擔感,。

最后，我們要學(xué)會積極應(yīng)對壓力,，培養(yǎng)自己的心理韌性。壓力是生活中不可避免的一部分,，而我們要學(xué)會如何應(yīng)對和管理它,。面對壓力時，我們可以嘗試一些自我調(diào)節(jié)的方法,，比如放松的呼吸,、深度睡眠、冥想等,。同時,，我們也可以尋找一些方式來轉(zhuǎn)移注意力，比如參與社交活動,、與他人聊天,、聽音樂等。這樣一來,，我們就能更好地管理壓力,，減輕心理負擔,。

總的來說，當我們感到“我真的好累”的時候,，我們首先要反思自己的忙碌是否是自己的真實需求,，然后學(xué)會放松并傾聽自己的內(nèi)心需求，第三是善于跟他人交流和求助,，第四是要關(guān)愛自己的身體健康,，最后是要積極應(yīng)對壓力，培養(yǎng)自己的心理韌性,。只有這樣,，我們才能更好地面對生活的種種困難，使自己的生活充滿活力和希望,。

我真篇六

幸福是什么,？對一些從小體弱多病的人來說，有一個健康的身體那就是他們的幸福,；對一些聾啞兒童來說,，擁有甜美的聲音能夠盡情的暢所欲言那就是她們的幸福；對一些盲童的人來說,，能夠看見世界的光芒那就是他們的幸福：而對我而言能每天投入父母的懷抱那就是我的幸福,。

從前，我根本就不懂得父母對我的關(guān)愛與呵護,。但是在一件事情發(fā)生后,，使我完全的領(lǐng)略到了這個重要性。

記得有一次放學(xué)的時候,，烏云密布,。頃刻間，天空下起了傾盆大雨,。趕著回家的我,，沒有帶雨傘，正當我準備冒著大雨沖回家時,，在校門口看見了冒著大雨,，也堅持來為我送傘的媽媽。媽媽走近我時,，看到了我淚流滿面的淚珠仿佛一顆顆珍珠從我的臉夾兩旁滑落下來,。媽媽就問我為什么哭，我說：媽媽,，下著這么大的雨,，您為什么還要堅持來給我送傘呢？媽媽回答道：你是我的女兒，我怎么能讓你冒著這么大的雨跑回家呢,。要是你萬一感冒了該多難受啊,，感冒會很難受的。我和你爸爸會更擔心呢,，我連忙搶著回答道：媽媽……要是您因為給我送傘了,，然后感冒了我也會跟過意不去的。媽媽回答：我沒關(guān)系的,，只要你不感冒就沒事了,。你看看媽媽的身體多好呀。怎么可能淋下雨就感冒呢,。是不是呀,？這時我的眼淚和雨水一起滑落在臉上，分不清是淚水還是雨水,。媽媽用她那溫暖的手,，搭在我的肩上，而我享受在這種幸福當中,，和媽媽開心的回家了,。因為這次的事情，使自己真正的感受到了父母對我的關(guān)愛,，而我則也會更加的用自己力所能及的事去關(guān)愛自己的父母,。也要讓父母體會到我們給她們的幸福！

這時的我感受到了媽媽發(fā)自內(nèi)心的幸福,，也體會到了媽媽帶給我的幸福！

幸福是普普通通的一句話,，幸福是有一個溫暖的家庭,，幸福是……

我真篇七

活動目標：

1、? 幼兒初步嘗試用各種方法進行統(tǒng)計,。

2,、? 激發(fā)幼兒愛媽媽的情感。

活動準備：

1,、幼兒已制作了工資表,。

2、材料準備：木珠（穿的繩子）,，雪花片,，點卡，夾子,，各種卡片,，紙、筆等。

3,、貼有各組標記的黑板四塊,。

4、投影儀,，小貼紙

活動過程?：

一,、幼兒介紹自己的工資表。

“現(xiàn)在你們手里都拿著一張工資表,，那么誰愿意來給大家簡單介紹一下你的工資表呢,？說說你做了什么工作，賺到了幾元錢,？”（提示介紹1,、2件事即可。）

二,、算算你一共賺了多少錢（個人統(tǒng)計）：

1,、“今天我有一個好消息要宣布，我要給你們發(fā)工資了,！”

“可是我一共該發(fā)給你幾元錢呢？”

請幼兒算出自己所得工資的總數(shù),。

2,、幼兒自由取材，進行計算,。

教師巡回指導(dǎo),，并鼓勵孩子用語言來表述自己的計算方法,。

3、小結(jié)：

請個別孩子介紹自己的計算方法,?！罢l能來告訴大家你是怎么算的呢,？”（小結(jié)）

提醒發(fā)現(xiàn)錯誤的小朋友,，把自己的答案改在小紙條上,，粘在旁邊,。

4、發(fā)工資,。

那么現(xiàn)在讓我們回教室發(fā)工資吧,。

三、延伸：我為媽媽買禮物

1,、要求：把掙到的錢正好花完

“你們賺到了這么多錢,，現(xiàn)在我們可以去開心超市為媽媽買禮物了,?！?/p>

2,、買禮物

3,、小結(jié)：

說說你為媽媽買了什么禮物,，花了多少錢，為什么要買這樣?xùn)|西,？

并互相檢查禮物的總價是否與自己賺的工資一致。

我真篇八

自己有一枝馬良的神筆,。我要畫一座干凈寬敞,、設(shè)備齊全的學(xué)校,，再畫上一排排嶄新的桌椅。讓災(zāi)區(qū)的小朋友忘掉痛苦,，和我們一樣無憂無慮的讀書,，快樂的學(xué)習(xí)。

我真希望我有一朵珍妮的七色花,。第一片花瓣,，讓所有的小朋友擁有雙親。第二片花瓣讓所有小朋友能夠讀書,、學(xué)習(xí),。第三片花瓣讓所有人都擁有金色童年。第四片花瓣讓天下人擁有健康身體,。第五片花瓣,，讓幸福永遠。剩下兩片花瓣,，我要把它還給珍妮,。

我真希望我能擁有一雙潔白無暇的翅膀。我可以用我的翅膀?qū)⒓本炔∪怂偷结t(yī)院,，展開與死神的生命較量,。

我真希望我能變成一只和平信鴿。飛到重癥病房的窗臺上,，嘴里叼著一枝綠得發(fā)綠的橄欖枝,，向病人展示生命的強大力量。

我真希望有一把盤古開天辟地的世斧,。我要用它開辟出一個新的天地,，讓那里生活著心靈潔凈如紙的人們，將人類文明傳播到那遙不可及的地方,。

我真希望……

我真篇九

擁有一枝馬良的神筆,，使我具有神奇的力量，實現(xiàn)我的愿望和夢想,。

我首先要畫一匹白色的天馬,，騎上它飛到四川災(zāi)區(qū)，再為人們畫出無數(shù)堅固抗震的高樓大廈,，讓人們從此擺脫掉地震的恐懼,。

然后，我要畫出許多五顏六色的藥丸,，別看它們不起眼,，卻是治療甲流的特效藥，顏色和味道也非常惹小朋友喜愛,，吃下它們,，我們就可以在校園里無憂無慮地學(xué)習(xí),、游戲。

最后,，我還要畫很多的工廠,、商店和果園，讓那些失去工作,、生活貧困的人們都有事做,、有飯吃、有錢用,，世界上再沒有了貧窮和歧視,，人人都平等、幸福地生活,。