心得體會(huì)是我們對(duì)自己,、他人,、人生和世界的思考和感悟。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫呢,？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文,，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

衛(wèi)生健康第一課心得體會(huì)篇一

牛奶中有好多好多營養(yǎng)呢,！我查閱資料知道牛奶里除了水分全是營養(yǎng)物質(zhì),，蛋白質(zhì)和脂肪就占6.9%。媽媽說,，牛奶中的脂肪顆粒很小,，很均勻,，非常利于吸收,，還可以促進(jìn)消化。

牛奶雖然有營養(yǎng),，但飲用時(shí)還是有注意事項(xiàng)的喲！比如：不可以喝生牛奶,，因?yàn)榕Ｄ汤锩嬗泻芏嗉?xì)菌和牛身體里的排泄物,，直接飲用很容易生病。不能喝過期的牛奶,，過期牛奶會(huì)滋生很多有害細(xì)菌,，刺激腸胃，影響身體健康,。

告訴你吧,，我還在喝牛奶的過程中發(fā)現(xiàn)了一個(gè)有趣的現(xiàn)象,。一次,，由于沒有及時(shí)喝媽媽熱過的牛奶,，等變涼后我驚奇地發(fā)現(xiàn)牛奶上面有一層類似于涼皮的東西，我趕緊把它夾起來扔掉,。事后通過查資料我才知道,，這層“涼皮”居然是和牛奶一樣有營養(yǎng)的，還能充當(dāng)“營養(yǎng)鎖”,，鎖住牛奶中的營養(yǎng)元素,。從那以后,，遭遇“涼皮”時(shí),，我都會(huì)美滋滋地享受掉它,。

最近看新聞報(bào)道，在我國一些貧困的山村,，好多和我一樣的孩子還喝不著牛奶,，營養(yǎng)跟不上，平均身高比城市同齡的孩子要矮2公分,?？戳诉@些,，我很難過,，決定把攢的零用錢買了牛奶寄給他們，讓他們也增加營養(yǎng),。

我要珍惜能喝到牛奶的生活,，好好鍛煉身體，也盡自已的努力去幫助那些喝不到牛奶的伙伴,！

衛(wèi)生健康第一課心得體會(huì)篇二

在教學(xué)中,，孩子們對(duì)上述內(nèi)容都較感興趣，因?yàn)檫@都是與他們的生活息息相關(guān),，以前平時(shí)沒注意的問題,，如“呵護(hù)呼吸系統(tǒng)健康”、“預(yù)防寄生蟲病”,、“你的文具玩具安全嗎,？”、“遠(yuǎn)離危險(xiǎn)地帶”,、“洪水來了”,、“地震逃生記”、“我讀書,，我快樂”,、“責(zé)任伴我成長”、“我愛簡樸生活”,、“美麗的生命歷程”等等,。通過學(xué)習(xí)，他們明白了這些生命與健康的日常生活常識(shí),，知道了怎樣文明健康上網(wǎng),，在自然災(zāi)害中如何鎮(zhèn)定對(duì)待，如何珍愛自己的生命，他們懂得了要尊重生命,，珍視健康,，拒絕誘惑，愛世界,，愛自己,，健康、快樂,、安全地成長,。

《衛(wèi)生與健康》是一門系統(tǒng)性的、延伸型的課程,，教師更應(yīng)重視孩子們的思維能力,、實(shí)踐能力和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)、訓(xùn)練,，導(dǎo)學(xué)生“理解”,，重學(xué)生“運(yùn)用”，求學(xué)生“發(fā)展”,，讓孩子們?cè)谄綍r(shí)的學(xué)習(xí)生活中關(guān)注生活,，關(guān)注生命，做一個(gè)全面發(fā)展的學(xué)生,。

教學(xué)中,，我主要從一些幾個(gè)方面來調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣：認(rèn)真鉆研教材,，盡量講課中的內(nèi)容講清將頭,，多多查找有關(guān)補(bǔ)充資料，做好課前準(zhǔn)備,。重視對(duì)學(xué)生的個(gè)別教育,。發(fā)揮學(xué)生知識(shí)與生活實(shí)際有著廣泛而又密切聯(lián)系的特點(diǎn)，運(yùn)用多種教學(xué)方法和手段以激勵(lì)學(xué)生的探究興趣,，讓學(xué)生自己帶著問號(hào)去往上查找有關(guān)資料,，在“預(yù)防寄生蟲病”這課中，我拿著蛔蟲的實(shí)物標(biāo)本給學(xué)生看,，我還自己制作課件,，為教學(xué)服務(wù)，如特別用制作的課件著重講了預(yù)防血吸蟲病的知識(shí)等等,。我還和同學(xué)們加講了預(yù)防手足口病的知識(shí),。

通過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，同學(xué)們對(duì)這些方面的知識(shí)應(yīng)該是有收獲的,。

衛(wèi)生健康第一課心得體會(huì)篇三

其實(shí)衛(wèi)生是處處都必須注意的',，在路邊、大街上、小巷中,，在那些小攤小販的攤子上,，你可千萬不能去買，誰知道他們這些東西是用什么做的,，吃了容易生病,，甚至造成腹瀉、頭暈之類的癥狀,。飯前便后要洗手,，這也是講衛(wèi)生的行為。

說到健康,，也許有人會(huì)說：“吃多了東西也就健康了吧,！”其實(shí)健康并不在于多吃東西，你還要常運(yùn)動(dòng),、多喝水,，每天定量吃飯，按時(shí)睡覺等等,，這樣才能做到健康,。在報(bào)紙上看到過多吃水果、蔬菜,、多補(bǔ)充維生素,，這樣對(duì)身體大有好處。

衛(wèi)生與健康是緊密相連的,。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病,，有時(shí)連你寶貴的雙眼也會(huì)受到侵襲。當(dāng)你接觸過錢,、霉舊的書之類的東西,，你可千萬不要去揉眼睛，否則,，沾你手上的細(xì)菌就會(huì)跑進(jìn)眼睛,，這樣會(huì)使你患上沙眼，導(dǎo)致視力下降,。

為了有個(gè)健康的好身體,，平時(shí)我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念,，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事,。

比如，要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生,，衣服要勤換洗,，勤洗澡,，勤剪指甲；飯前便后要洗手,；經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生,；適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力,。

衛(wèi)生健康第一課心得體會(huì)篇四

很多人在日常生活中,，并不會(huì)覺得健康有多重要，僅有當(dāng)自我經(jīng)歷了一場(chǎng)病痛的折磨后,，才會(huì)拍著大腦感嘆道：健康是有多么的好?。《】蹬c衛(wèi)生又是息息相關(guān)的,。

有人或許會(huì)說,，我只要勤加鍛煉，就能夠塑造一個(gè)強(qiáng)健的體魄,。是的,，勤加鍛煉時(shí)能夠強(qiáng)身健體，但平時(shí)注意衛(wèi)生,，更能堅(jiān)持健康,，使你擁有更為健康的體魄。

從小我們的父母就教育我們要講究衛(wèi)生,，幼兒教師還教我們唱衛(wèi)生兒歌：勤剪指甲,，勤洗頭，做個(gè)乖寶寶,。個(gè)人衛(wèi)生在那個(gè)時(shí)候,，我們就已經(jīng)構(gòu)成了良好的習(xí)慣，而飲食衛(wèi)生卻很少加以重視,。在我身邊很多人喜歡享受路邊攤,，尤其是街邊燒烤,。我們尚且不論它食品來源是否衛(wèi)生,，先來看看它的周邊環(huán)境。位于鬧市,，人來人往,，車來車往，眼不見的灰塵早已飛到了食品上,。有一次和朋友逛街邊攤的時(shí)候,，無意發(fā)現(xiàn)了一個(gè)菠蘿攤。在攤位下頭削了一地的菠蘿皮,，由于沒有及時(shí)的清理干凈,，底層的已經(jīng)開始霉?fàn)€,，發(fā)出了陣陣微臭，還有幾只蒼蠅在四周嗡嗡的飛著,?？上攵遣ぬ}的污染度有多高了,。

有些攤主為了到達(dá)麻辣美觀效果,，在食物中添加劣質(zhì)的麻辣油，甚至是化學(xué)物質(zhì),。很多人由于長期使用過多,，而引起肚子疼，長痘痘等一系列的問題,。由此可見,，注意飲食衛(wèi)生，也是至關(guān)重要的,。

一個(gè)人想要健健康康的成長,，講究各方面的衛(wèi)生總是沒有錯(cuò)的，僅有當(dāng)一個(gè)人成長在潔凈的環(huán)境中,，才能得到良好的發(fā)展,，所以，從身邊的小事做起,，從此刻做起,，關(guān)注自身及公共衛(wèi)生，為我們的健康保駕護(hù)航,，健健康康的生活,。

衛(wèi)生健康第一課心得體會(huì)篇五

一年下來，農(nóng)村孩子的個(gè)人衛(wèi)生狀況都有不同程度的改善——這是“長期督促”的效應(yīng)在起作用,。

“當(dāng)然,，當(dāng)然，謝謝老師,?！?/p>

搞好個(gè)人衛(wèi)生，看似小事情,，但它可以導(dǎo)致心靈的優(yōu)雅與寧靜,。教室里發(fā)現(xiàn)了零碎的紙屑之類的，我會(huì)讓孩子們立刻撿起丟到垃圾桶里,。

衛(wèi)生健康第一課心得體會(huì)篇六

衛(wèi)生與健康有著十分密切的聯(lián)系,。沒有衛(wèi)生，就沒有健康,。

此刻,，人們的生活水平提高了,，但不衛(wèi)生的東西卻越來越多了。我覺得最為常見的不衛(wèi)生的食物是街邊的小吃,。我以往細(xì)心地留意過街邊的麻辣燙,，發(fā)現(xiàn)許多蒼蠅在周邊飛來飛去的，有些甚至停留在食物的表面,?？吹竭@種情形我完全沒有胃口，要是吃了這些不衛(wèi)生的食物,，我們的身體健康肯定會(huì)受到必須的影響,，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)魅炯膊　Ｋ?，我覺得,，我們平常吃東西不應(yīng)當(dāng)貪圖方便，而應(yīng)當(dāng)注重衛(wèi)生,。僅有衛(wèi)生的才是健康的,，才是有價(jià)值的。

在學(xué)校里生活了多年的我,，發(fā)現(xiàn)學(xué)校也有一個(gè)很不好的現(xiàn)象,。很多學(xué)生為了圖方便，不愿去飯?zhí)贸燥?，而是叫外賣,，或者叫同學(xué)幫忙打包回宿舍。其實(shí),，一次性飯盒并不衛(wèi)生,，尤其是當(dāng)它遇熱的時(shí)候會(huì)分解許多有害健康的化學(xué)物質(zhì)。另外一方面,，一次性飯盒使用之后也會(huì)對(duì)我們的環(huán)境造成極大的污染,。我們常說的白色污染主要也就來自一次性飯盒,。所以,，為了我們的健康，我們應(yīng)當(dāng)少用一次性飯盒,，能夠不用的最好就不要使用,。

以往看過央視的報(bào)道,，揭開了一些黑心火鍋店的內(nèi)幕。那些黑店為了節(jié)省材料,，使用化學(xué)材料偽造湯底，用洗過手或菜的水去煲湯等等,，看過之后讓人覺得十分惡心,。有些商家為謀取暴利,，不擇手段，最終受害的卻是無辜的消費(fèi)者,。所以,，如果條件允許的話，最好還是在自家打火鍋,。

講衛(wèi)生,，保健康。我們應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的習(xí)慣,，健康是無價(jià)的,，不要總是在失去的時(shí)候才感覺到擁有是這么完美。健康是我們每一個(gè)人的追求,，為了健康的生活,，我們應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成愛衛(wèi)生的習(xí)慣。

弘揚(yáng)衛(wèi)生與健康,，我們每一個(gè)人都應(yīng)當(dāng)參與其中,。同時(shí)，政府應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)監(jiān)管,，嚴(yán)抓食品質(zhì)量與安全,。

衛(wèi)生健康第一課心得體會(huì)篇七

我在放學(xué)路上走著，同學(xué)們都熙熙攘攘地向西跑去,。我心頭掠過一絲好奇,，于是順著人流走過去，原先,，他們是到小攤上買吃的,。

只見，一條寬寬的道路兩邊密密麻麻地挨著一個(gè)個(gè)“移動(dòng)小攤”,，似乎是一條“長龍”一向排到路的盡頭,。同學(xué)們爭(zhēng)先恐后地趕上去，平頭的,、卷發(fā)的,、短發(fā)的、長發(fā)的,，都把整條路擠得水泄不通,。這些小攤上有些是賣燒烤的，有些是賣飲料的,，還有些是賣糖果的,。這條道路簡直成了紐約證券交易所，“好不熱鬧”,。那些黑手,、白手,、粗手、細(xì)手,、長手,、短手都掏出錢來，一只只伸向攤主,。攤主笑哈哈地用黑乎乎的手一會(huì)兒拿錢,，又一會(huì)兒拿東西烤，都忙得不亦樂乎,，還撈撈鼻屎,，隨手亂丟，有些就像導(dǎo)彈一樣落在鍋里,。這時(shí),，又有一塊肉掉到地上，他沒什么大不了似地?fù)炱饋碇匦目?。同學(xué)們拿了燒烤,，便揚(yáng)長而去。

只見一位胖胖的同學(xué)手插褲兜,，大聲地催促：“嘿,，快，快點(diǎn),，快點(diǎn),！”拿過來之后，便手里一串,，嘴里一串,，書包里還塞著一袋，邊吃邊扔,，沿路都是竹簽,。

過不了多久，滿地都是竹串,、塑料袋,，垃圾“漫山遍野”，攤主的腰包卻鼓鼓的,。

同學(xué)們,，你們明白這些東西衛(wèi)生嗎？如果把這些錢節(jié)省下來,，買書,，就能夠獲得更多的知識(shí)了。

同學(xué)們，醒醒吧,，遠(yuǎn)離小攤,！為了自我的健康,，為了環(huán)保事業(yè),，請(qǐng)醒醒吧！

衛(wèi)生健康第一課心得體會(huì)篇八

衛(wèi)生與健康是存在一定的密不可分,，有良好的衛(wèi)生習(xí)慣才會(huì)有健康的身體,。

在我學(xué)校周圍附近，有很多擺地?cái)?，有賣番薯餅,、麻辣燙、賣水果,、燒烤,、賣臭豆腐等等。但是我們盡量少吃這些油炸食品,，我們不知道是用地溝油做的還是其他不好的食物,。我在生活中自己經(jīng)歷過，有些擺地?cái)偛恢v究衛(wèi)生,。去年我和朋友在一家面館店吃面條,，那天正好是晚上，來面館吃面條的人特別多,，我是比較好動(dòng),，喜歡看看周圍的新事物。我看到老板在抽煙,，抽煙之后我看到老板是直接用手拿面條進(jìn)鍋里煮的,，當(dāng)時(shí)我看到這一幕現(xiàn)象，我趕緊和朋友一起去和老板說有事出去,，不想吃了,，我和朋友也禮貌地說了聲謝謝，就出去外面了,。我覺得煮面條要帶干凈的手套,，雖然我知道并不是每一家做生意都不講衛(wèi)生，但還是眼見為實(shí),，我們都希望大家要注意平時(shí)的衛(wèi)生,。擁有健康是要多注意衛(wèi)生問題的前提。

我最記得那年高二期末試,，我們班的生活委員吃了路邊的臭豆腐和炒面條,。那天晚上生活委員肚子疼得很厲害，胃很不舒服。第二天剛好是期末考試,，生活委員沒有精神考期末試,。身體健康最重要，擁有健康的身體才能學(xué)習(xí),、工作,。

在我們生活中，吃飯前要勤洗手,，勤換衣服,，勤洗澡，這些都是注意衛(wèi)生的體現(xiàn),。假如我們?cè)趯W(xué)校住宿,，在宿舍里每天至少要倒一次垃圾、拖地,，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，我們住在宿舍里就會(huì)感受到舒舒服服。我們每天晚上睡覺前要記得刷牙,，刷牙要保持三分鐘,，把牙齒的里里外外刷干凈，每天要自己照鏡子檢查牙齒有沒有出現(xiàn)蛀牙,，如果有蛀牙就要及時(shí)去補(bǔ)牙,，這些都是注意衛(wèi)生的好習(xí)慣，牙齒健康生活飲食習(xí)慣才會(huì)更好,。

我們要記得多注意衛(wèi)生習(xí)慣,，健康不在于吃多少零食，我們每天要多喝溫水,，多做運(yùn)動(dòng),，我運(yùn)動(dòng)我快樂。

衛(wèi)生健康第一課心得體會(huì)篇九

物質(zhì)文明和精神文明共同進(jìn)步的今天,，健康這個(gè)話題越來越受到人們的廣泛關(guān)注,。怎樣才能保持身體健康呢?這就要先養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣，因?yàn)?，健康與衛(wèi)生是息息相關(guān),，不可分割的。

衛(wèi)生是健康的保證,，要健康就離不開講衛(wèi)生,。那我就先來說說飲食衛(wèi)生與健康的關(guān)系吧。民以食為天,，飲食是生活中不可缺少的元素,。我們?cè)诔詵|西時(shí)一定要注意食物的衛(wèi)生。人們常說，病從口入,，而一旦生病就必然影響人的身體健康,，所以我們一定要保證飲食的衛(wèi)生清潔。在路邊,、大街上,、小巷中，有許多小攤小販的攤子,，經(jīng)常做一些油煎,、燒烤之類的食品,，我們應(yīng)盡量少吃,。因?yàn)檫@些食品含一些致癌物質(zhì)，多吃對(duì)身體只會(huì)有害無益,。

我認(rèn)為,，應(yīng)該多吃蔬菜和水果，因?yàn)樗褪卟酥懈缓喾N人體所需的礦物質(zhì)和維生素,，有助于身體的吸收和成長,。當(dāng)然，蔬菜水果要清洗干凈,，如果我們忽視了生活中的一些細(xì)節(jié),，往往也會(huì)因不衛(wèi)生而導(dǎo)致身體不適，做好食物的衛(wèi)生清潔是保證我們身體健康的大前提,。

除了飲食衛(wèi)生,，還要保持個(gè)人衛(wèi)生。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念,，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事,。比如，要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生,，我們應(yīng)勤換洗衣服,，勤洗澡，勤剪指甲;飯前便后要洗手;經(jīng)常打掃房間;適當(dāng)參加體育鍛煉,，增強(qiáng)身體免疫力,。

只有做個(gè)生活的有心人，在生活中處處講衛(wèi)生,，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,，鍛煉身體，強(qiáng)健體魄,，才能有個(gè)健康的身體,，才能享受美好生活。