心得體會是我們在成長和進步的過程中所獲得的寶貴財富,。心得體會可以幫助我們更好地認識自己，通過總結(jié)和反思，我們可以更清楚地了解自己的優(yōu)點和不足，找到自己的定位和方向。下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會范文,，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

預(yù)防疾病心得體會篇一

預(yù)防疾病是人生中不可或缺的一部分，當(dāng)我們通過積極的生活方式,、衛(wèi)生習(xí)慣以及勤奮細致的保健作為防御入侵疾病的手段，我們可以避免大部分疾病的發(fā)生,。在預(yù)防疾病的過程中,，我掌握了一些心得體會，希望能夠分享給大家,。

第一段：了解常見疾病預(yù)防

通過了解常見疾病的發(fā)生原因以及預(yù)防方法來預(yù)防疾病是非常必要的,。例如，對于冠心病的預(yù)防,，要避免攝入高膽固醇,，高脂肪飲食，保持心理健康,，定期參加體檢等措施都可以控制冠心病的發(fā)病率,。對于糖尿病的預(yù)防，減少高糖,、高脂肪,、高膽固醇飲食以及適度的運動，并保持健康的體重都是非常關(guān)鍵的預(yù)防措施,。因此,，我們要了解自己的體質(zhì)和易感病癥，針對性地采取預(yù)防措施,，積極預(yù)防常見疾病,。

第二段：建立良好的生活習(xí)慣

生活習(xí)慣對于預(yù)防疾病也有著至關(guān)重要的作用。需要注意飲食營養(yǎng),，保持充足的水分攝入和維持身體的健康,。同時,，還需要保持良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時間,，減少過度勞累的情況發(fā)生,。這方面的心得體會是，在日常生活中,，要多關(guān)注自己的身體狀況,，保持對身體的警覺性，以及好好利用有限的時間,，保持一個健康的身體狀態(tài),。

第三段：心理健康很重要

心理健康也是預(yù)防疾病的關(guān)鍵。隨著社會進步以及生活質(zhì)量的提高,，壓力帶來的身心創(chuàng)傷已經(jīng)逐漸被人們所關(guān)注,。要積極調(diào)整自己的情緒，減輕壓力,，保持愉悅的心情,，才能夠有效穩(wěn)定自己的身心健康。我們可以運用一些方法來放松自己,，例如聽音樂,、讀書、泡澡,、踏青,、旅行，有效穩(wěn)定自己的身心,。

第四段：提早預(yù)防

“老君草神奇,，百病不沾身; 不信你試試，保持你健康身” 這句諺語讓我們明白預(yù)防疾病的重要性,。早期發(fā)現(xiàn)問題并采取措施是預(yù)防疾病的最好方式,。因此，我們需要每年保健體檢,，讓醫(yī)生做一次全面的身體檢查,，盡早發(fā)現(xiàn)可能存在的身體問題。此外,，我們還可以運用一些方法來自我檢測身體,，例如自我量血糖、血壓,，以及觀察身體反應(yīng)等方式,，提早預(yù)防疾病的發(fā)生。

第5段：培養(yǎng)積極的生活態(tài)度

我們每個人都會面臨生命中不同的挑戰(zhàn),，但是要推動我們往前的,，是我們自己的生活態(tài)度,。針對可能出現(xiàn)的困難和復(fù)雜環(huán)境，我們需要積極樂觀的態(tài)度去面對,。通過保持積極的心態(tài),，我們可以從身體和心理上抵御疾病。也已經(jīng)成為我成功控制疾病和各種困難的力量所在,。

總結(jié)

預(yù)防疾病是一個長期持久的過程,，它需要良好的生活習(xí)慣、足夠的身體鍛煉和充足的休息等等,。當(dāng)我們更好地了解自己的身體和了解常見疾病的預(yù)防方法以及如何通過積極心態(tài)來保持健康,，我們可以為我們的生命注入更多的活力，保持身體的健康和充實的生活狀態(tài),。預(yù)防疾病,，其實就是關(guān)注自己、愛護自己,、為自己的生命負責(zé)的過程,。

預(yù)防疾病心得體會篇二

學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)生活的公共場所，小小一個教室,，容納了幾十名學(xué)生，所以,，當(dāng)一個學(xué)生生病時,，往往會傳染給別的同學(xué)。這就需要對傳染病的傳播進行預(yù)防,。

傳染病常見的傳播途徑有 5類：接觸傳播,、空氣或者飛沫傳播、食物或水傳播,、昆蟲或動物傳播,、經(jīng)血液或體液傳播。因此,，我們可以這樣預(yù)防傳染病的傳播：

一,、疫苗接種。

兒童青少年,，他們的免疫功能發(fā)育還不完善,，身體的抵抗力還非常的弱，衛(wèi)生習(xí)慣也比較差,，自我保護的能力也比較差,。所以在青少年兒童當(dāng)中，容易發(fā)生傳染病的傳6播和流行,，因此給我們兒童少年,，開展疫苗接種就是提高兒童的群體免疫水平的一個非常有力的措施,。

二、運用各種方式普及衛(wèi)生知識,。

利用班會課,、黑板報、專題講座等向?qū)W生普及衛(wèi)生知識,。比如,，教學(xué)生如何預(yù)防紅眼病，讓學(xué)生常洗手,，不用手揉眼睛,，不用別人的毛巾等。

三,、做好班級衛(wèi)生和消毒,。

教室內(nèi)外要注意做好清潔衛(wèi)生，要常通風(fēng)消毒,，夏天要注意滅蚊,，避免動物媒介傳播。

四,、切斷傳染源,。

班上如有學(xué)生得了傳染病，教師要及時處理,。如是流感等病,，應(yīng)馬上通知家長，讓其把孩子帶回家進行治療,，病好后才讓其返校,。以免傳染給其他學(xué)生。

冬春季是疾病特別是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié),，孩子們常常生病,，常見的傳染性疾病包括：流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎,、麻疹,、水痘、腮腺炎,、風(fēng)疹,、猩紅熱等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病,，可通過空氣,、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物及被病毒污染的物品等途徑傳播。幼兒園是易感人群比較密集的地方，需對冬春季常見的傳染病制定積極的預(yù)防措施,。

通過此次的培訓(xùn),，我們詳細具體的了解到各種傳染病的癥狀、傳染方式等等,。并且制定了具體的預(yù)防措施,。

1、教室必須要每天通風(fēng),、保持空氣流動,。每次在半小時以上。通風(fēng)時間安排在早晨及上下午班級幼兒戶(室)外活動時,?？照{(diào)使用中應(yīng)保持半扇南向窗戶敞開，但應(yīng)注意防止冷風(fēng)直沖幼兒,。

2,、加強衛(wèi)生消毒工作。保持學(xué)習(xí),、生活場所的衛(wèi)生,，不要堆放垃圾。定時進行紫外線燈照射等空氣消毒措施,。

3,、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，是預(yù)防傳染病的關(guān)鍵,。教育幼兒飯前便后,、以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手，打噴嚏,、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋，用過的衛(wèi)生紙不要隨地亂扔,，勤換,、勤洗、勤曬衣服,、被褥,，不隨地吐痰。

4,、加強戶外鍛煉,，增強免疫力。應(yīng)積極組織幼兒參加體育鍛煉,，多到郊外,、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉，使身體氣血暢通,，筋骨舒展,，體質(zhì)增強。

5,、衣,、食細節(jié)要注意。必須根據(jù)天氣變化,，適時為幼兒增減衣服,，切不可一下子減得太多。注意關(guān)注易出汗幼兒,，及時為幼兒擦干背部的汗,。對個別愛出汗的幼兒，可適情為其背部墊一毛巾,。

6,、嚴格晨午檢制度。晨檢中除常規(guī)內(nèi)容外,，還應(yīng)關(guān)注幼兒頭面部及軀干是否起痘,，有無癢、痛感,。發(fā)現(xiàn)可疑患兒時,，要對患兒采取及時隔離、送診,、居家休息的措施,，同時班內(nèi)做好即時消毒，對患兒所用的物品要立即進行消毒處理,。各班教師應(yīng)在教室門口進行晨間接待,，與家長做好交接。晚來幼兒亦應(yīng)由教師迎出接待,家長門外止步,。

7,、做好家長工作。 傳染病高發(fā)時節(jié),，與家長做好溝通,，盡可能不帶孩子去人多的公共場所，特別是體弱兒,，尤其要注意,。另外對有出疹子、發(fā)熱幼兒應(yīng)盡早明確診斷,，及時進行治療,，并在家休養(yǎng)，排除傳染性方可送幼兒入園。對園內(nèi)的防病措施,，涉及到需要家長配合的(如家長教室外止步規(guī)定),，應(yīng)及時告知家長。

以預(yù)防為主,，早發(fā)現(xiàn)早隔離的措施,，希望可以給孩子們創(chuàng)造一個安全的校園。

馬利紅

遠程教育心得體會

在當(dāng)今世紀,，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)發(fā)展迅猛,，它在我們生活的各個方面都產(chǎn)生了一定的影響。而我經(jīng)過半年的培訓(xùn)學(xué)習(xí),，回想學(xué)習(xí)過程中的自己所付出的努力及得到的收獲,，使我感觸頗深。經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí),，知道了自己掌握的知識還是太少,，應(yīng)該學(xué)的還有很多很多。正如我們古人說的：活到老,，學(xué)到老!而通過遠程教育培訓(xùn),，我進一步掌握了信息技術(shù)等有關(guān)基礎(chǔ)知識及其應(yīng)用，雖然不是面對面教學(xué),，但我依然覺得很充實,。因為我在這輕松的學(xué)習(xí)氛圍中學(xué)到了必須掌握的知識和技能。遠程學(xué)習(xí)與學(xué)校學(xué)習(xí)有所不同,，它是完全考自主自覺的一種學(xué)習(xí)方式,。我認為要取得一個好成績，必須有端正的學(xué)習(xí)目的,。我是一名幼兒園教師,，為了是自己綜合素質(zhì)得到提高，也為了自己不被社會所淘汰,，一直摸索著不斷創(chuàng)新,，不斷學(xué)習(xí)來充實自己。遠程教育可以自主的分配時間,。在工作和生活的各種壓力面前，我們很難保證每天有固定的時間參加業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),，而遠程教育恰恰在這方面給我們提供了方便,，可以讓我們根據(jù)自己的業(yè)余時間合理的安排學(xué)習(xí)時間，完全不受時間限制,，更好地提高自己的業(yè)務(wù)素質(zhì),。從人才培養(yǎng)上講，遠程教育資源因為在教學(xué)、管理,、學(xué)習(xí)方式等教學(xué)環(huán)節(jié)上與一般教學(xué)不同,，從過去以課堂教學(xué)內(nèi)容、教材,、教師經(jīng)驗等為主的課堂教學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N包括各種網(wǎng)上課件,，充分利用網(wǎng)絡(luò)資源優(yōu)勢，能夠達到應(yīng)有的質(zhì)量和效益,。學(xué)習(xí)過程中的疑問可以得到老師的全面解答,，由于參加的是遠程教育，因此我盡力掌握這種新型的學(xué)習(xí)方式,。開放教育的面授是指導(dǎo)性的,，而且進度很快，如果全靠指導(dǎo)老師單面指導(dǎo)是遠遠不夠的,，這就要求我們必須充分利用各種輔助課件,，把自己在平時中遇到的困難通過上網(wǎng)查詢相關(guān)內(nèi)容、發(fā)送電子郵件在網(wǎng)上與老師,、同學(xué)們對學(xué)習(xí)內(nèi)容進行相互交流,，掌握最新的學(xué)習(xí)動態(tài)，對于象我們這樣的上班一族來說,，學(xué)習(xí)的時間分配更容易把握,。

半年多的學(xué)習(xí)我不僅學(xué)到了許多專業(yè)知識，首先是自學(xué)能力：遠程教育學(xué)習(xí)當(dāng)中主要是依靠自學(xué),，由于我們主要是利用業(yè)余時間進行系統(tǒng)的學(xué)習(xí),，這就要求我們對所學(xué)知識進行自學(xué)，將自學(xué)中遇到的問題在系統(tǒng)學(xué)習(xí)時集中提問,，老師集中答疑,，充分地鍛煉了自己的自學(xué)能力。通過遠程學(xué)習(xí)之后,，從而也提高了自己的工作質(zhì)量,，為自己今后的工作打下了扎實的基礎(chǔ)。

其次是業(yè)務(wù)水平,，從事幼兒教育不緊緊跟隨時代的發(fā)展,，那就一定會被時代所淘汰，通過學(xué)習(xí)遠程各種專業(yè)知識,，我掌握了最新的教育思想和教學(xué)方法,。

在這半年的學(xué)習(xí)中給我的感觸還有很多很多，在今后學(xué)習(xí)中,，我一定加倍努力,，把學(xué)習(xí)到的知識投入到工作中,，以更好的提高工作質(zhì)量和效率。以上就是我學(xué)習(xí)遠程教育的幾點體會,。我相信,，只要不斷地繼續(xù)努力和學(xué)習(xí)，就一定有意想不到的收獲,。

馬利紅

幼兒園安全教育心得

幼兒的生命安全關(guān)系到千家萬戶的幸福,。這段時間以來，上級領(lǐng)導(dǎo)和園領(lǐng)導(dǎo)對甲流感非常重視,，為使全體教師提高認識,，充分準(zhǔn)備，堵死安全漏洞,，及時消除各種隱患,，防止意外事故的發(fā)生，確保師生平安,。

從十月分,，我們在班級開展情景表演《不要到人多的地方玩》《消防安全演練》《甲流感演練》，提醒幼兒注意勤用肥皂洗手,，讓幼兒找出身邊的隱患,。在日常生活中我們注重調(diào)動幼兒的主動性、積極性,，讓他們參與到安全教育中,。老師帶領(lǐng)孩子親自找一找身邊（室內(nèi)、室外）哪些地方容易出危險,。老師們認真學(xué)習(xí)了《安全責(zé)任狀》,，把每一項工作落到實處，個人身上,。班級和幼兒園之間簽訂了《安全責(zé)任書》,，和家長之間簽訂《安全責(zé)任書》，在認真學(xué)習(xí)了《安全衛(wèi)生消毒工作制度》后,，我認為幼兒園工作的細微,、重要性。

1,、晨檢,、午檢要做到一看二問三摸四查。手指甲要把好關(guān),。對于生病的幼兒重點看護,，定時測體溫。及時與家長溝通,。

2,、通過兒歌、歌曲教育幼兒,，習(xí)慣的形成,、行為的養(yǎng)成，都關(guān)系著幼兒認識安全,，提高安全,。

3、教師要保管班級的物品,，對危害性的物品：剪刀,、水果刀、針線確保放在幼兒摸不到的地方,。

4,、做好預(yù)防、杜絕傳染病的傳播,。

5,、通過家長配合教育幼兒的安全教育。

幼兒園的安全,、衛(wèi)生教育是一個長期堅持的問題,，我一定要持之以恒，長期不懈把它做好,。

馬利紅

預(yù)防疾病心得體會篇三

健康是人類最寶貴的財富,，然而疾病卻隨時威脅著我們的健康。預(yù)防疾病是我們必須要做好的事情,。在此分享我的一些疾病預(yù)防心得體會,，希望可以幫助更多的人保持健康、遠離疾病,。

第二段：良好的生活習(xí)慣

良好的生活習(xí)慣對于預(yù)防疾病具有重要意義,。首先，保持充足的睡眠對于身體健康至關(guān)重要,。其次,，合理的飲食結(jié)構(gòu)也是預(yù)防疾病的重要方面。我們應(yīng)該多吃蔬菜水果以及瘦肉,，并盡量避免食用過多的糖和鹽,。此外，少量而飲酒也有助于保持身體健康,。

第三段：運動習(xí)慣

缺乏運動是很多人疾病發(fā)生的重要原因,。眾所周知，運動可以增強身體免疫系統(tǒng),，增加身體抵抗疾病的能力,，促進身體新陳代謝,。因此，保持良好的運動習(xí)慣對于預(yù)防疾病有著不可忽略的意義,。我們可以選擇合適的運動方式,，例如慢跑、游泳,、健身等,。

第四段：定期體檢

預(yù)防勝于治療，定期體檢也是我們預(yù)防疾病的重要手段之一,。通過定期體檢,，我們可以及時對身體情況進行了解，減少患病的風(fēng)險,。此外,，體檢不僅可以對身體健康進行評估,，也可以幫助我們發(fā)現(xiàn)潛在的疾病,，及早治療以保護身體健康,。

第五段：總結(jié)

在我們的日常生活中，預(yù)防疾病,、保護健康是非常重要的,。良好的生活習(xí)慣、運動以及定期體檢都是預(yù)防疾病的重要手段,。通過這些措施,，我們可以降低患病風(fēng)險，保持身心健康,，享受美好的生活,。預(yù)防疾病，每個人都需要做出努力,。

預(yù)防疾病心得體會篇四

王松

大家都知道,，春天是萬物生長的季節(jié)，因此細菌,、病毒也不例外,，它們加速繁殖，再由于氣候變化無常,，忽冷忽熱,，也使春天成為了一個疾病好發(fā)的季節(jié)，對我們的小學(xué)生來說,，春天容易患二大類疾?。阂活愂莻魅拘约膊?主要是通過空氣中的飛沫經(jīng)呼吸道傳播。譬如有：流行性感冒,，水痘,、腮腺炎,，流腦，麻疹等),，另一類是過敏性疾病(譬如有菜麻疹,，過敏性鼻炎，嚴重的甚至發(fā)生支氣管哮喘),，但是，小朋友也不要過于擔(dān)心,，害怕,，只要我們在平時能做到下面幾點，這些疾病還是可以預(yù)防的,。

1,、我們在平時學(xué)習(xí)之余，要多參加體育鍛煉,，如跳繩,、跳步、打球等,，只有我們的身體強壯了,，疾病才不能乘虛而入。

2,、我們的教室,、家里要經(jīng)常開窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮，流通,。

3,、平時要盡量少去人多，擁擠,，尤其是通風(fēng)不暢的公共場所,。

4、我們要注意個人衛(wèi)生,，勤洗手,，勤剪指甲。

5,、根據(jù)氣候變化注意增減衣服,，避免著涼。

6,、不能偏食,，平時要多吃些蔬菜，水果,，多喝水,。

7,、家里的生活用品，和衣服,、被子(在天氣好的時候要勤洗,、勤曬)

8、一定要保證充足的睡眠,，不能過于疲勞,，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。

9,、對衛(wèi)生防疫制訂安排的各種預(yù)防接種,，我們一定要按時去接種。因為很多的預(yù)防接種,，都是針對特定的季節(jié),，特定的疾病，衛(wèi)生防疫部門都是作了精心安排的,，和麻腮風(fēng)疫苗,，流腦疫苗，流感疫苗等,。接種以后,，還是可以起到一定預(yù)防的作用的。

另外,，對于過敏體質(zhì)的小朋友來講,，因為自然界中的過敏源有很多很多：如花粉、蟲蠕,、動物羽毛,、冷的空氣，所以要特別注意：如對花粉過敏的,，在花粉播散期要減少戶外活動,，特別是公園里，鮮花房,，家里不養(yǎng)貓,、狗等小動物，不用地毯,，外出戴口罩等,。

我想，大家如能做到以上幾點,，一定會擁有一個強壯的身體,。

預(yù)防疾病心得體會篇五

隨著時間的推移，預(yù)防疾病變得越來越重要。在這個快節(jié)奏的生活中,，人們需要更多的知識,，以便提高對健康的認識和預(yù)防疾病。在我生活中,，我積累了許多有關(guān)預(yù)防疾病的經(jīng)驗和心得體會,。在本文中，我將分享我對此的看法和建議,。

第一段：預(yù)防勝于治療

預(yù)防疾病比治療更加重要,，因為預(yù)防可以減少疾病的風(fēng)險。衛(wèi)生習(xí)慣是所有預(yù)防方法中最重要的,。洗手是最基本的健康習(xí)慣,，可以減少疾病的傳播。此外,，良好的飲食和適量的運動也是保持身體健康的重要因素。我們應(yīng)該盡可能的減少吸煙和飲酒等不良習(xí)慣,，因為它們對身體的健康有害,。

第二段：建立健康的生活方式

我們應(yīng)該建立健康的生活方式來增強身體的免疫系統(tǒng)，并在長時間內(nèi)保持身體的健康,。跑步,、游泳、瑜伽,、打羽毛球等運動都可以幫助我們保持身體健康,。此外，我們應(yīng)該注意保持充足的睡眠時間,，以便我們的身體有充足的時間獲得休息和恢復(fù)的機會,。

第三段：及時的體檢

體檢可以幫助我們在早期發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題，并及時采取有效的措施來解決問題,。我們應(yīng)該定期體檢,，否則，我們可能會錯過一些早期癥狀的跡象,。定期體檢可以幫助我們更好地掌握自身的健康狀況,，并根據(jù)情況調(diào)整一些飲食和鍛煉習(xí)慣等。

第四段：心理健康

身體健康與心理健康兩者缺一不可,。在日常生活中,，我們應(yīng)該注意情緒的控制。情緒起伏過大會導(dǎo)致身體的一些不適癥狀,，如失眠,、抑郁等。對于一些產(chǎn)生負面情緒的事情，我們應(yīng)該尋求合適的解決方案,，以免讓情緒對身體健康產(chǎn)生不良影響,。

第五段：認真對待疾病

盡管我們已經(jīng)采取了許多預(yù)防疾病的措施，但是疾病還是有可能發(fā)生,。在這種情況下,，我們應(yīng)該謹慎對待。我們需要找到一位可靠的醫(yī)生,，并按照醫(yī)生的建議進行治療,。在治療期間，我們應(yīng)該遵守醫(yī)生的藥物治療和日常飲食習(xí)慣,，同時注意休息和適量的運動,。嚴格按照醫(yī)生的處方進行治療，以免病情惡化,。

總之,，預(yù)防疾病的重要性不言而喻。采取正確的措施和習(xí)慣將有助于保持身體健康,，并減少疾病的風(fēng)險,。在生活中，我們應(yīng)該時刻監(jiān)控自己的身體狀況,，并根據(jù)需要進行相應(yīng)的調(diào)整,。通過對健康的重視和關(guān)注，我們可以更好地預(yù)防疾病,，保持健康,、快樂并充滿活力的生活。

預(yù)防疾病心得體會篇六

為了通過親身體驗社會,，讓自己更進一步了解社會,，增長見識，鍛煉才干,，培養(yǎng)韌行,，檢驗自己所學(xué)的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認,。在暑假期間我參加了疾病預(yù)防控制中心實習(xí),，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在,。

疾病預(yù)防控制中心下設(shè)辦公室,、流病科、免疫規(guī)劃科,、行病艾滋病科,、公共衛(wèi)生科,、慢傳科、體檢科,、檢驗科,、健教科等九個職能科室。,。檢驗中心設(shè)有艾滋病確認實驗室,、理化檢驗、微生物檢驗,、鼠疫強毒室等功能實驗室,。擁有原子熒光光度計、生化分析儀,、原子吸收分光光度計,、氣相色譜儀、高效液相色譜儀,、紫外分光光度計,、生物安全指導(dǎo)思想，大力開展疾病預(yù)防控制與公共衛(wèi)生技術(shù)管理和服務(wù)工作,，做好公共衛(wèi)生信息監(jiān)測與服務(wù),，加強緊急疫情應(yīng)急反應(yīng)處理與突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)對工作。秉承“嚴于律己,，服務(wù)社會”的宗旨,，發(fā)揚“團結(jié),、奉獻,、求實、創(chuàng)新”的風(fēng)尚,，以優(yōu)質(zhì)的技術(shù)和良好的作風(fēng)服務(wù)于社會,。

我被分配在職業(yè)病防治科，主要從事職業(yè)病現(xiàn)場調(diào)查,、職業(yè)病數(shù)據(jù)統(tǒng)計,、以及數(shù)據(jù)錄入等工作，職業(yè)病防治科的科長帶著我們到各鄉(xiāng)鎮(zhèn)做現(xiàn)場調(diào)查,，由于我見習(xí)的時候現(xiàn)場調(diào)查基本完成,，所以只有去了一天三個鄉(xiāng)鎮(zhèn)，主要教煤礦,、采石場,、采礦場和幾個化工場的工人填表，填表主要是調(diào)查職業(yè)病的相關(guān)因素,，一方面是粉塵污染如煤礦主要是煤塵采石場則主要是矽塵,，水泥廠的為水泥塵、化工廠的化學(xué)毒物，還有其他的棉塵,、鋁塵等,；一方面則是身體體檢，身體體檢總共三年為2008,、2009,、2010年，今年體檢也在進行,，這一過程中還幫助幾個工人量了血壓,，但是由于學(xué)藝不精，弄出了一些小插曲,，幸好工人們看我們是實習(xí)生所以耐心的讓我們測量,，最終在馬科長的幫助下把這項工作完成了，在這我領(lǐng)悟到在以后的學(xué)習(xí)中應(yīng)該好好的學(xué)懂每一個原理及操作步驟,，并且應(yīng)該多注意實踐,，認真的把握其要領(lǐng)，最后才會服務(wù)于患者,；另一方面則是工人的基本信息如工作的具體地址廠名電話號碼等,；還有一方面則是職工保險問題的調(diào)查，調(diào)查顯示目前已經(jīng)有大部分工人已經(jīng)意識到應(yīng)該購買醫(yī)療保險,，但是仍然有部分工人根本不了解不知道有這回事,，也沒有購買保險，以至于在最后沒有對自己的身體負責(zé),，我覺得針對這一情況,，我們應(yīng)該在調(diào)查健康的同時對他們做一些醫(yī)療保險知識的宣傳；還有一方面是針對職工工作環(huán)境的調(diào)查,，如采煤的主要在掘進工作面,，采石場的則主要是破碎平臺，而他們的工作方式或是主要的傷害身體的工作則為爆破,。

調(diào)查的過程中,，深深的了解了各位職工的工作環(huán)境，了解了工人們生活的艱辛,，不經(jīng)想起自己的父母,，深深的體會到應(yīng)該有規(guī)劃的用錢，同時還對影響身體的因素有了了解,；另外在工作錄入的期間,，馬科長還讓我看了塵肺病的相關(guān)資料，學(xué)習(xí)到了很到東西,?？崎L也不斷的在教導(dǎo)我們在學(xué)習(xí)專業(yè)知識時必須求精,，作為一個醫(yī)學(xué)生只有把所學(xué)知識學(xué)透才是對將來工作負責(zé)，對自己身為一個醫(yī)學(xué)工作者負責(zé),，對自己的病人負責(zé),，對此自己領(lǐng)悟頗深。

預(yù)防疾病心得體會篇七

預(yù)防疾病,，是人類永恒的話題,。在人類發(fā)展的過程中，疾病總是懸在人類頭上的一把達摩克利斯之劍,，隨時砍下來,。因此，預(yù)防疾病至關(guān)重要,。在此,，我將分享我對預(yù)防疾病的一些心得和體會。

一,、養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣

保持健康的生活習(xí)慣是預(yù)防疾病的基礎(chǔ),。每天飲食健康、均衡,，多吃蔬菜水果等富含營養(yǎng)的食物,，少吃油膩、甜食,、高熱量的食物,。定期運動，如散步,、跑步,、健身等，增強身體免疫力,，減少患病風(fēng)險,。并且合理的睡眠習(xí)慣也十分必要,，保證睡眠時間充足,，盡量減少熬夜，讓大腦可以充分休息,。這些生活習(xí)慣在長期的積累下來會產(chǎn)生巨大的效益,，保證身體的健康，降低患病率,。

二,、關(guān)注個人化預(yù)防

個人化預(yù)防和治療是近年來技術(shù)進步的成果。現(xiàn)在社會中人們已經(jīng)可以通過檢測自己的基因個體化健康需求,，研究人員根據(jù)基因檢測的結(jié)果,，提供健康咨詢,，免疫接種以及針對個人情況的預(yù)防建議。因此,，對于某些成年人,、青少年、兒童和孕婦等特定人群,，必須參加不同的預(yù)防方法,。每個人的身體都不同，每個人也都會面臨不同的疾病威脅,，所以要通過科學(xué)的檢測獲取能夠為自己量身定制的預(yù)防方法,。

三、努力消除壓力

學(xué)習(xí)和工作的壓力是很多人都面臨的問題,。長期的壓力會引發(fā)多種疾病,，如心臟病、高血壓,、糖尿病等,，對身體健康造成威脅。因此,，消除壓力是預(yù)防疾病的重要手段,。可以嘗試通過瑜伽,、喝茶,、聽音樂、觀賞美景,、與家人朋友聊天,、讀書等方式減輕壓力。

四,、注重預(yù)防傳染病

在傳染病高發(fā)季節(jié),，人們應(yīng)該加強自我保護，預(yù)防病毒感染,。勤洗手,，使用口罩，避免與感染者接觸,，打開窗戶保持空氣流通,，注意衛(wèi)生，絕不吃生食,。此外,，定期進行身體檢查也是預(yù)防傳染病的重要手段之一。及時發(fā)現(xiàn)和治療疾病,，減少它們對身體的危害,。

五,、加強自查自驗

每個人應(yīng)該經(jīng)常檢查身體狀況，如果發(fā)現(xiàn)異常,，及時尋求醫(yī)生意見和治療,。有時候，一些疾病只有在檢查時才能發(fā)現(xiàn),，如乳腺癌,、肺癌等，因此要定期去醫(yī)院進行體檢和檢查,。此外還需要自我檢查常見部位,，如皮膚、口腔等,，及早發(fā)現(xiàn)和治療問題,。

預(yù)防疾病是我們應(yīng)該常做的事情。只有保持健康的生活方式,，加強自我保護和防范消除潛在風(fēng)險,，才能有效地預(yù)防疾病。每個人都應(yīng)該認真對待自己的身體,，提高對健康的重視程度,，注重預(yù)防工作，不但是對自己負責(zé),，也是對自己家庭的負責(zé),。

預(yù)防疾病心得體會篇八

冬至是中國傳統(tǒng)節(jié)氣之一，也是冬季的重要節(jié)點,。隨著天氣逐漸寒冷,，人們的免疫力會下降，容易患上各種疾病,。為了更好地預(yù)防冬至疾病,，我總結(jié)了一些心得體會。接下來,，我將結(jié)合個人經(jīng)歷,，以五段式的文章形式，分享給大家,。

第一段：引出主題

冬至疾病預(yù)防對于每個人來說都是非常重要的,。在冬至這個節(jié)氣,，我們需要注意保暖,、鍛煉和飲食，以增強我們的免疫力,，預(yù)防疾病的發(fā)生,。

第二段：保暖是關(guān)鍵

冬至?xí)r節(jié),，溫度驟降，保暖顯得尤為重要,。我養(yǎng)成了每天晨起立刻穿上衣物的習(xí)慣,，確保身體的保暖。無論是室內(nèi)還是室外,，都要避免長時間暴露在低溫環(huán)境中,。外出時，我通常會做好防寒措施,，比如戴帽子,、圍巾和手套等，以保護頭部和四肢的溫度,，避免感冒和關(guān)節(jié)疼痛,。此外，保持室內(nèi)溫度適宜,，居住環(huán)境要通風(fēng)但不宜過冷,。這些方法不僅能預(yù)防感冒，還能減少患上呼吸道疾病的幾率,。

第三段：合理鍛煉有助健康

冬日寒冷,，人們往往懶于外出運動。然而,，適量的鍛煉是保持身體健康的重要手段之一,。我通常選擇室內(nèi)運動，像跑步機,、瑜伽等,，保持每天一小時的鍛煉時間。此外,，我還結(jié)合以冬至為分界點的日常鍛煉計劃,，增加鍛煉時間和強度。鍛煉不僅能增強體質(zhì),，提高免疫力,，還可以促進血液循環(huán)，改善心肺功能,，增強呼吸系統(tǒng)的抵抗力,。

第四段：飲食平衡是關(guān)鍵

冬季的飲食需要特別注意。我總結(jié)了一些有助于預(yù)防冬至疾病的飲食心得,。首先,，多食用養(yǎng)生食品，如花菜,、南瓜,、紫菜等,，這些食物富含維生素和礦物質(zhì)，有助于提高免疫力,。其次,，多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如魚,、肉,、豆制品等，有助于增強機體抵抗力,。此外,，不宜過度食用辛辣、油膩和冷飲食物,，以免傷害胃腸道,，影響免疫力。合理飲食可以改善腸道菌群,，增強人體的抵抗力,，減少感冒和消化系統(tǒng)疾病的發(fā)生。

第五段：注意心態(tài)和充足休息

冬至疾病的預(yù)防除了保暖,、鍛煉和合理飲食外,，心態(tài)和休息也非常重要。保持良好的心態(tài)可以減輕壓力,，提高身體的免疫力,。適當(dāng)安排休息時間是保持身體健康的重要一環(huán)，不僅可以恢復(fù)疲勞,，還可提高免疫功能,。每天保證充足的睡眠時間，遵循運動與休息的平衡原則,，讓身體得到足夠的休息和調(diào)整,，有助于預(yù)防冬至疾病的發(fā)生。

總結(jié)：預(yù)防冬至疾病需要從保暖,、鍛煉,、飲食和心態(tài)等多方面入手。保暖是重中之重,，合理鍛煉可增強身體免疫力,，注意飲食平衡有助于改善機體抵抗力，良好的心態(tài)和充足的休息同樣不可忽視,。希望大家能夠參考這些建議,，通過自我調(diào)節(jié)和預(yù)防，度過一個健康舒適的冬至。

預(yù)防疾病心得體會篇九

十年樹木,，百年樹人,。做為一名即將畢業(yè)的大學(xué)生,，我在學(xué)校的統(tǒng)一安排下于20xx年11月7日至20xx年1月13日在深圳市鹽田區(qū)衛(wèi)生監(jiān)督所參加實習(xí),。這是我正式與社會溝通的第一步，通過為期兩個多月的實習(xí)自己有了很大的收獲,。

實習(xí)是學(xué)生大學(xué)學(xué)習(xí)很重要的實踐環(huán)節(jié),。實習(xí)是每一個大學(xué)生的必修課，它不僅讓我們學(xué)到很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識,，還能使我們開闊視野,，增長見識，為我們以后更好把所學(xué)的知識運用到實際工作中打下堅實的基礎(chǔ),。

這次有機會能夠到鹽田區(qū)衛(wèi)生監(jiān)督所實習(xí),，我感到很慶幸。雖然只有兩個多月的時間,，但是在幾位師兄師姐的幫助下,，我將四年的理論知識很好的運用到了實際應(yīng)用，是我對于公共衛(wèi)生知識有了更加層次的理解,，增加了對公共衛(wèi)生知識的感性認識,，鍛煉和提高了獨立分析和解決實際問題的能力。與師兄姐相處一個月下,，師兄姐們很熱心和真誠,，盡心盡力的將實際工作的技能和要點傳授給我，為人很和善,，包容我的錯誤,，讓我有了很大的進步。

在這兩個月,，主要在疾控科,、職衛(wèi)科、公衛(wèi)科輪轉(zhuǎn),。學(xué)習(xí)免疫規(guī)劃,、職業(yè)危害因素監(jiān)測，公共衛(wèi)生監(jiān)測等,。

鹽田區(qū)疾病預(yù)防控制中心（衛(wèi)生監(jiān)督所）成立于1984年,，原名為沙頭角衛(wèi)生防疫站，是在鹽田區(qū)衛(wèi)生和人口計劃生育局領(lǐng)導(dǎo)下,，執(zhí)行國家和地方衛(wèi)生法律,、法規(guī)，開展衛(wèi)生監(jiān)督、監(jiān)測的法定性專業(yè)機構(gòu),，中心主要職能及任務(wù)：組織實施全市傳染病,、地方病、職業(yè)病,、慢性非傳染性疾病,、寄生蟲病和媒介生物的監(jiān)測和預(yù)防控制；承擔(dān)著全市傳染病疫情,、食物中毒,、食物污染、職業(yè)中毒,、飲用水污染,、放射事故、生物恐怖等重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件的調(diào)查,、應(yīng)急處理及預(yù)防控制,；開展食品衛(wèi)生、學(xué)校衛(wèi)生,、職業(yè)衛(wèi)生,、放射衛(wèi)生、公共場所衛(wèi)生等類別的,。

預(yù)防疾病心得體會篇十

冬季是容易引發(fā)各類疾病的季節(jié),，寒冷的天氣和干燥的環(huán)境都會對人體的健康產(chǎn)生不良影響。為了預(yù)防冬季疾病,，我們需要采取一些有效的措施,。在經(jīng)歷了幾個冬天的健康問題之后，我總結(jié)了一些預(yù)防冬季疾病的心得體會,。

首先,，保持室內(nèi)適宜溫度和濕度是預(yù)防冬季疾病的關(guān)鍵。冬季氣溫較低,，人們?nèi)菀赘惺艿胶?，這時在室內(nèi)合理地加熱是非常重要的。但是溫度過高也會對身體健康產(chǎn)生不利影響,，所以要注意恰當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)室內(nèi)溫度,。另外，冬季空氣干燥,，容易導(dǎo)致喉嚨疼痛,、皮膚干燥等問題，適當(dāng)?shù)丶訚窨梢愿纳七@些癥狀,。一般來說,，保持室內(nèi)溫度在18℃至22℃,，濕度在40%至60%之間是最為理想的。

其次,，均衡飲食對于增強免疫力也是非常重要的,。冬季的飲食要以清淡、易消化為原則,，多吃些蔬菜水果,，適量攝入動物蛋白。蔬菜和水果中富含維生素和礦物質(zhì),，可以提高免疫力,，幫助身體抵抗疾病,。而動物蛋白可以提供足夠的能量,，增強體力。此外,，多喝水也是冬季保健的重要手段,，水分的攝入能夠保持呼吸道黏膜的濕潤，防止傳染病的傳播,。

再次,，適度鍛煉身體有助于預(yù)防冬季疾病。冬季天氣寒冷,，很多人都傾向于呆在室內(nèi),，很少進行戶外活動。然而,，適度的鍛煉可以增強身體的抵抗力,，提高身體的免疫功能?？梢赃x擇室內(nèi)運動,，如瑜伽、健身操等,，也可以選擇戶外活動,，如慢跑、散步等,。在戶外活動時,，一定要注意保暖，避免受涼感冒,。

最后,，良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣也是預(yù)防冬季疾病的基本措施。勤洗手,、勤通風(fēng)是預(yù)防傳染病的有效手段,。手是最容易接觸細菌和病毒的部位,，保持雙手的清潔可以有效地防止病菌的傳播。而室內(nèi)通風(fēng)可以排除積聚的有害物質(zhì),，保持空氣的清新和濕度的適宜,。此外，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,，不貪涼,、不暴飲暴食，不熬夜,，也是預(yù)防冬季疾病的重要因素,。

綜上所述，預(yù)防冬季疾病需要注意保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度,，均衡飲食,，適度鍛煉身體以及良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。只有綜合施策,，我們才能在寒冷的冬季保持良好的身體狀態(tài),，遠離疾病的困擾。讓我們從現(xiàn)在開始,，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,，為健康的冬天做好充分的準(zhǔn)備。

預(yù)防疾病心得體會篇十一

腸道疾病是夏季的高發(fā)病,，而細菌性痢疾是最常見的腸道傳染病之一,。據(jù)專家介紹，細菌性痢疾是由痢疾桿菌引起的一種急性腸道傳染病,。主要臨床表現(xiàn)為腹痛,、腹瀉、里急后重,，膿血樣大便,，部分病例可出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀，癥狀嚴重的可出現(xiàn)高熱并伴有感染性休克癥狀,，有時出現(xiàn)腦水腫和呼吸衰竭,。

它除了和天熱人們喜歡吃生冷食品引起腸胃功能紊亂有關(guān)外。還與蒼蠅繁殖活動有關(guān)外,，一般是通過飲用或食用被痢疾桿菌污染的水,、食物傳播，易發(fā)生食源性暴發(fā),，也可通過日常生活接觸傳播,。

預(yù)防措施：預(yù)防細菌性痢疾要注意飲食衛(wèi)生，不喝生水,，不吃生冷變質(zhì)的食物,。制作食品時應(yīng)生熟分開,，已經(jīng)烹調(diào)好的食品，不要再放回盛過生食品的碗內(nèi),。餐具,、食物等要做好洗滌消毒工作。另外,，要少吃油膩,、多吃清淡食物，不要吃隔夜菜,，打開的水果,，如西瓜盡量要一次吃完或用保鮮膜將其封好后，再放到冰箱里保存,，即使放到冰箱里,，時間最好也別超24小時。

2中暑

中暑的患者會出現(xiàn)面色蒼白,、頭暈,、惡心,、嘔吐,、胸悶、煩躁不安,、甚至?xí)炟实劝Y狀,。應(yīng)該快速將患者轉(zhuǎn)至通風(fēng)涼快的場所，服用藿香正氣水,，補充鹽水患者很快恢復(fù),。若患者出現(xiàn)體溫大于38℃、面紅,，大汗,，皮膚灼熱，血壓下降,，脈快虛脫應(yīng)及時到醫(yī)院治療,。預(yù)防措施：在高溫環(huán)境中工作、鍛煉的人員應(yīng)加強通風(fēng)隔熱措施,，合理休息膳食搭配合理,，補充含鹽水分，適當(dāng)掌握鍛煉的強度和時間,。特別提醒有心血管疾病,、高血壓病、肺功能低下,、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病患者,，在此季節(jié)中要科學(xué)安排日常生活,，定期檢查按時服藥，防止慢性疾病急性發(fā)作,。

3手足口

夏季有一種高發(fā)于兒童的腸道傳染病就是手足口病,。手足口病多發(fā)于5歲以下兒童，癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱,，手,、足、口腔,、臀部出現(xiàn)皮疹或者皰疹,，少數(shù)患兒會并發(fā)肺炎、腦炎,、心肌炎等,，甚至導(dǎo)致死亡。除了可通過消化道傳播外,，患者說話,、打噴嚏、咳嗽等都可以傳播該病,。另外集體生活中使用共用的玩具,、餐具、密切接觸都可能造成疾病傳播,。預(yù)防措施：在手足口病高發(fā)期間,，家長要盡量減少帶兒童去人口密集的公共場所；護理,、接觸兒童前,，注意洗凈雙手；兒童的衣被要勤晾曬,；注意室內(nèi)空氣流通,；嬰兒的奶瓶使用前后要洗凈消毒；不喝生水,、不吃生冷食物,。如果出現(xiàn)手足口病例，患兒使用過的玩具物品要進行清洗消毒,，防止感染他人,。

4皮膚病

夏季由于天氣潮熱，有利于各種真菌,、細菌的繁殖生長,，加之夏季人們?nèi)菀壮龊梗つw易潮濕,，如不及時擦凈和保持干燥,，真菌便會侵害我們的皮膚,，引起皮膚癬病。最常見的皮膚癬病有足癬,，也就是我們所說的“腳氣”,，喜歡穿皮鞋的.人容易得腳氣，因為皮鞋不透氣,，腳部的濕度和溫度增高,。另外，很多青壯年男士容易在夏季感染體癬和汗斑,，這與排汗量大有關(guān),。

對于嬰幼兒來說，夏季最常見的皮膚病就是痱子,，痱子是嬰幼兒常見夏季皮膚病,，是汗液堵塞汗孔導(dǎo)致的皮膚異常。好發(fā)于頸部,、前胸,、后背、腋下,，針頭至米粒大小的丘疹,，周圍皮膚發(fā)紅，處理不當(dāng)易繼發(fā)感染,。預(yù)防措施：在手足口病高發(fā)期間,，家長要盡量減少帶兒童去人口密集的公共場所；護理,、接觸兒童前，注意洗凈雙手,；兒童的衣被要勤晾曬,；注意室內(nèi)空氣流通；嬰兒的奶瓶使用前后要洗凈消毒,；不喝生水,、不吃生冷食物。如果出現(xiàn)手足口病例,，患兒使用過的玩具物品要進行清洗消毒,，防止感染他人。

5熱中風(fēng)

每當(dāng)炎炎夏日,，中風(fēng)病人就會劇增,，中風(fēng)是中老年人常見多發(fā)的腦血管病，中風(fēng)的兩個高峰期,，一個是零度以下的嚴冬,，一個就是30度以上的盛夏,，而在夏天發(fā)生的中風(fēng)俗稱“熱中風(fēng)”。

夏季氣溫高,，人體會大量排汗,，喪失水分，如果未得到及時補充,，容易造成“脫水”,，“脫水”會使血容量減少、血液黏稠,、血循減緩,、微小血栓容易形成，對于患有高血壓,、高血脂或心腦血管病的老年人來說,，發(fā)生中風(fēng)的概率自然會增高。

預(yù)防措施：老年人夏季一定要及時補充水分,，不渴也要多飲水,，并且適當(dāng)補充鹽分（每天每人攝鹽量不得超過5克）。半夜醒來時適量喝點水,，以降低血液黏稠度,，對預(yù)防血栓形成大有好處?？照{(diào)溫度控制在27至28攝氏度,，注意不要直吹，同時定時開窗通風(fēng),，保持室內(nèi)空氣清新,。

6熱感冒

夏天許多人為圖涼快，喜歡在熱得滿頭大汗時沖冷水澡,，睡覺,、工作都長時間開空調(diào)，導(dǎo)致室內(nèi)外溫差較大,，加之夏季許多人食欲減退,，運動減少，抵抗力下降,，這些都容易引起夏季感冒,。

預(yù)防疾病心得體會篇十二

xx市精神疾病篩查工作，是由文春光院長親自率領(lǐng),、醫(yī)務(wù)科李振超主任和社區(qū)防治科鄭小泳副主任帶隊以及精一科的醫(yī)護人員共同努力下,，經(jīng)過5個月的辛苦工作，終于完成了xx市共11個鎮(zhèn)包含142個村委的精神疾病篩查任務(wù)。我們出色完成了任務(wù),，這有賴于醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)班子的正確領(lǐng)導(dǎo),，更有賴于xx市殘聯(lián)領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，我們的工作在他們的指引下得到了各鎮(zhèn)政府以及各村委會的大力支持,，在此,，我向他們表示衷心的感謝！,！

篩查工作已完成,，在此談?wù)勎业母惺芎蛯ι鐓^(qū)精神防治工作的一些法看法。

在精神疾病篩查過程中,，一般由各村委提前召集普查對象到村委會,，但由于受環(huán)境條件的影響和普查對象的特殊性，給我們的工作帶來了很多困難,。村委會經(jīng)常無法把篩查對象召集到一起,，為了能真實了解患者的情況并作出準(zhǔn)確的診斷，我們必須要走村過戶,，如果車子沒法開進去,，我們就得頂著烈日踏著崎嶇的山路深入到每家每戶進行探訪。有時候上門也找不著患者或家屬,，就只好跟著村委負責(zé)人在村子里找或瞎等,，直到找到篩查對象并登記好為止。

鄉(xiāng)村里的兩大特點是家犬和蚊子特多,，村里經(jīng)常因我們的到來而讓狗打破了寧靜,，有些狗還很兇猛，鄭宇婷因有一次在村子里被三只大黑狗追趕而嚇得腿發(fā)軟,，好在之前有學(xué)習(xí)過下鄉(xiāng)危急應(yīng)對的課程,，懂得及時應(yīng)變處理而沒受傷害，不過她現(xiàn)在一想起來還會覺得心驚膽跳,；甘醫(yī)生可慘了,，一談起蚊子就喊怕，因為在茶山的時候他被蚊子叮得雙手臂密密麻麻,。再有就是工作環(huán)境條件差，有的連坐的地方也沒有,，在石板上,、自行車尾上、救護車上,；站的,、坐的、蹲的，種種方式都留下了我們普查過程中的工作印記,；有時候因人手不足,，工作量大，我們會感到很辛苦,，但看見患者或家屬都對我們流露那種感激的眼神……我們就想盡力為他們排憂解難,，疲憊感也在不知不覺沒有了！換來是快樂和自豪感的感覺,。

普查工作的出色完成有賴于我們團隊中每一個人的努力,。在這5個多月的精神疾病篩查工作中，文春光副院長經(jīng)常親自出馬,，通過和文副院長一起工作的這段日子里,，讓我從他身上學(xué)到了很多。工作中他從不擺領(lǐng)導(dǎo)架子,，他那種吃苦耐勞的實干精神,，還有在探訪中與患者或家屬溝通時那樣耐心、用心,、親和的工作態(tài)度都讓我深感敬佩,。在宅梧鎮(zhèn)普查時，我基本和他兩人為一組,，我們倆走村過巷進入患者家中探訪登記,，他總是認真給患者或家屬進行精神健康知識的講解、宣傳和教育,，記得有一次我們進入一名精神發(fā)育遲緩者家中登記,，剛到門口我就聞到一鼓難于忍受的臭味，當(dāng)時我正在猶豫著沒敢進屋,，可文副院長早就進到屋里坐在小櫈子上認真地詢問并登記起來,，他的舉動立刻使我認識到了自己的缺點，馬上我的腳步也毫不停留地跟著邁了進去,。工作中文院最愛及時調(diào)節(jié)氣氛,，還有李主任、鄭副主任也一樣,，繁忙中他們偶爾會送來一個幽默的笑話,，或一句關(guān)心的話語。他們在,，我們的笑聲就無處不在,，這讓我們的團隊工作起來干勁十足。

優(yōu)質(zhì)地完成xx市精神疾病普查任務(wù),，其中當(dāng)然少不了我們精神一科的一班醫(yī)生護士們的辛勤勞動,。普查工作的開展，使我們精神一科的工作量突然間增大不少，我們?nèi)耸志o張,，任務(wù)繁重,，我們的醫(yī)生護士經(jīng)常是在上完夜班后白天緊跟著又投入到下鄉(xiāng)普查的工作中。并且我們還必須要兼顧好自己原本崗位的工作,，因此有些人常常沒能按正常輪值班那樣好好休息,，有些醫(yī)生和護士在科室里還擔(dān)當(dāng)起帶教的重任及完成相關(guān)的醫(yī)療文書書寫及檢查工作，工作量之大可想而知,。而留守在科室里的同事們更不會輕松,。

在普查的過程中，常常聽到這樣的一句話：“原來還有一間xx市第三人民醫(yī)院??！我們從沒聽說過，它在xx市那個地方呀,？能給我們留下聯(lián)系電話嗎,？”想想，我們的宣傳工作是不是離家門還不怎么遠,？通過下鄉(xiāng)普查,，我們看到了問題的所在，我們準(zhǔn)備設(shè)立愛心宣傳卡,，認真搞好我院的社區(qū)精神防治宣傳工作,，推動本市精神衛(wèi)生公共事業(yè)的發(fā)展。

自從社區(qū)防治科開展鶴山四個定點送醫(yī)送藥后,，我們醫(yī)院的名聲也逐漸傳開,。而這次的鶴山精神疾病普查工作的開展更加打響了醫(yī)院的知名度，我們優(yōu)質(zhì)的服務(wù)受到了人民群眾的認可及好評,。在鶴山送藥點取藥的病人數(shù)已越來越多,，可以見得精防工作成效顯著！

通過下鄉(xiāng)普查,，我看到了社區(qū)精神殘疾患者生活中最真實的一面,，由于一些家庭本來生活條件就不好，再加上有親人患上精神殘疾,，甚至有些家庭有幾個患者,，他們所承受的生活壓力是我們無法想象的，他們既是弱質(zhì)人群又是弱勢群體,，我們普查的對象中,，有大多數(shù)都是住在偏遠山區(qū)貧窮的村落里。在我們醫(yī)護人員給他們診療并向他們認真講解后,，他們會問：“這就是精神病癥狀嗎”。在這之前他們總認為那是被鬼神附身，因只知道信邪歸神,，往往延誤了患者治療的最佳時機,。患者由于沒有得到系統(tǒng)的治療,，反復(fù)發(fā)病,，很多家庭無法監(jiān)管，就將他們關(guān)鎖在破房子里,。他們所得到的生活待遇----就連動物都不如,！

每當(dāng)想起他們，我的內(nèi)心深處都在想：身為一名精神科護理人員,，我應(yīng)如何為他們排憂解難,，從而給予他們必要的幫助呢？現(xiàn)今政府已逐步加大了對精神防治工作的投入力度,，我們只要配合好有關(guān)部門的工作,，應(yīng)該能為精神殘疾弱勢群體帶來更多福音。在這次精神疾病篩查工作中,，我們與xx市殘聯(lián)的領(lǐng)導(dǎo)合作的`非常愉快,，我們既是工作伙伴，也成為了好朋友,。希望在今后的工作中我們的合作更加密切,，不斷推動社區(qū)精神防治工作向前發(fā)展！為實現(xiàn)我國和諧社會的理想目標(biāo)而努力??！

在結(jié)束前，想借此機會提一提我的個人建議：

1,、希望政府有關(guān)部門加大投入,，逐步改善社區(qū)治療環(huán)境。借鑒香港管理模式,，根據(jù)實際,，投入固定資金，每季或每年有計劃,、有組織性為精神康復(fù)者或家屬開展一些健康知識講座或一些有利于患者康復(fù)的活動,。

2、社區(qū)服務(wù)者努力提高受助者的資訊服務(wù),。

3,、大家共同努力，提高社會人士對平等機會的意義,，同時努力提高受助者的意識,。