心得體會(huì)是我們?cè)诔砷L(zhǎng)和進(jìn)步的過(guò)程中所獲得的寶貴財(cái)富,。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫呢,?下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文,,希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助,。
預(yù)防疾病心得體會(huì)總結(jié)篇一
為了通過(guò)親身體驗(yàn)社會(huì),,讓自己更進(jìn)一步了解社會(huì),,增長(zhǎng)見識(shí),,鍛煉才干,,培養(yǎng)韌行,,檢驗(yàn)自己所學(xué)的東西能否被社會(huì)所用,,自己的能力能否被社會(huì)所承認(rèn),。在暑假期間我參加了疾病預(yù)防控制中心實(shí)習(xí),想通過(guò)社會(huì)實(shí)踐,,找出自己的不足和差距所在。
疾病預(yù)防控制中心下設(shè)辦公室,、流病科,、免疫規(guī)劃科,、行病艾滋病科、公共衛(wèi)生科,、慢傳科、體檢科,、檢驗(yàn)科,、健教科等九個(gè)職能科室,。,。檢驗(yàn)中心設(shè)有艾滋病確認(rèn)實(shí)驗(yàn)室,、理化檢驗(yàn),、微生物檢驗(yàn),、鼠疫強(qiáng)毒室等功能實(shí)驗(yàn)室,。擁有原子熒光光度計(jì),、生化分析儀,、原子吸收分光光度計(jì),、氣相色譜儀,、高效液相色譜儀,、紫外分光光度計(jì),、生物安全指導(dǎo)思想,,大力開展疾病預(yù)防控制與公共衛(wèi)生技術(shù)管理和服務(wù)工作,,做好公共衛(wèi)生信息監(jiān)測(cè)與服務(wù),,加強(qiáng)緊急疫情應(yīng)急反應(yīng)處理與突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)對(duì)工作,。秉承“嚴(yán)于律己,,服務(wù)社會(huì)”的宗旨,,發(fā)揚(yáng)“團(tuán)結(jié),、奉獻(xiàn)、求實(shí),、創(chuàng)新”的風(fēng)尚,以優(yōu)質(zhì)的技術(shù)和良好的作風(fēng)服務(wù)于社會(huì),。
我被分配在職業(yè)病防治科,,主要從事職業(yè)病現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查、職業(yè)病數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),、以及數(shù)據(jù)錄入等工作,,職業(yè)病防治科的科長(zhǎng)帶著我們到各鄉(xiāng)鎮(zhèn)做現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查,,由于我見習(xí)的時(shí)候現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查基本完成,,所以只有去了一天三個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn),,主要教煤礦,、采石場(chǎng),、采礦場(chǎng)和幾個(gè)化工場(chǎng)的工人填表,,填表主要是調(diào)查職業(yè)病的相關(guān)因素,,一方面是粉塵污染如煤礦主要是煤塵采石場(chǎng)則主要是矽塵,,水泥廠的為水泥塵、化工廠的化學(xué)毒物,,還有其他的棉塵、鋁塵等,;一方面則是身體體檢,,身體體檢總共三年為2008,、2009,、2010年,今年體檢也在進(jìn)行,,這一過(guò)程中還幫助幾個(gè)工人量了血壓,但是由于學(xué)藝不精,,弄出了一些小插曲,,幸好工人們看我們是實(shí)習(xí)生所以耐心的讓我們測(cè)量,,最終在馬科長(zhǎng)的幫助下把這項(xiàng)工作完成了,,在這我領(lǐng)悟到在以后的學(xué)習(xí)中應(yīng)該好好的學(xué)懂每一個(gè)原理及操作步驟,,并且應(yīng)該多注意實(shí)踐,認(rèn)真的把握其要領(lǐng),,最后才會(huì)服務(wù)于患者;另一方面則是工人的基本信息如工作的具體地址廠名電話號(hào)碼等,;還有一方面則是職工保險(xiǎn)問題的調(diào)查,,調(diào)查顯示目前已經(jīng)有大部分工人已經(jīng)意識(shí)到應(yīng)該購(gòu)買醫(yī)療保險(xiǎn),但是仍然有部分工人根本不了解不知道有這回事,,也沒有購(gòu)買保險(xiǎn),以至于在最后沒有對(duì)自己的身體負(fù)責(zé),,我覺得針對(duì)這一情況,,我們應(yīng)該在調(diào)查健康的同時(shí)對(duì)他們做一些醫(yī)療保險(xiǎn)知識(shí)的宣傳,;還有一方面是針對(duì)職工工作環(huán)境的調(diào)查,,如采煤的主要在掘進(jìn)工作面,,采石場(chǎng)的則主要是破碎平臺(tái),,而他們的工作方式或是主要的傷害身體的工作則為爆破,。
調(diào)查的過(guò)程中,,深深的了解了各位職工的工作環(huán)境,,了解了工人們生活的艱辛,,不經(jīng)想起自己的父母,,深深的體會(huì)到應(yīng)該有規(guī)劃的用錢,,同時(shí)還對(duì)影響身體的因素有了了解;另外在工作錄入的期間,,馬科長(zhǎng)還讓我看了塵肺病的相關(guān)資料,,學(xué)習(xí)到了很到東西,??崎L(zhǎng)也不斷的在教導(dǎo)我們?cè)趯W(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)時(shí)必須求精,,作為一個(gè)醫(yī)學(xué)生只有把所學(xué)知識(shí)學(xué)透才是對(duì)將來(lái)工作負(fù)責(zé),,對(duì)自己身為一個(gè)醫(yī)學(xué)工作者負(fù)責(zé),,對(duì)自己的病人負(fù)責(zé),,對(duì)此自己領(lǐng)悟頗深,。
預(yù)防疾病心得體會(huì)總結(jié)篇二
冬季是容易引發(fā)各類疾病的季節(jié),,寒冷的天氣和干燥的環(huán)境都會(huì)對(duì)人體的健康產(chǎn)生不良影響,。為了預(yù)防冬季疾病,,我們需要采取一些有效的措施,。在經(jīng)歷了幾個(gè)冬天的健康問題之后,我總結(jié)了一些預(yù)防冬季疾病的心得體會(huì),。
首先,,保持室內(nèi)適宜溫度和濕度是預(yù)防冬季疾病的關(guān)鍵,。冬季氣溫較低,,人們?nèi)菀赘惺艿胶?,這時(shí)在室內(nèi)合理地加熱是非常重要的,。但是溫度過(guò)高也會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生不利影響,,所以要注意恰當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)室內(nèi)溫度,。另外,,冬季空氣干燥,,容易導(dǎo)致喉嚨疼痛,、皮膚干燥等問題,,適當(dāng)?shù)丶訚窨梢愿纳七@些癥狀,。一般來(lái)說(shuō),,保持室內(nèi)溫度在18℃至22℃,,濕度在40%至60%之間是最為理想的。
其次,,均衡飲食對(duì)于增強(qiáng)免疫力也是非常重要的,。冬季的飲食要以清淡、易消化為原則,,多吃些蔬菜水果,,適量攝入動(dòng)物蛋白,。蔬菜和水果中富含維生素和礦物質(zhì),,可以提高免疫力,,幫助身體抵抗疾病,。而動(dòng)物蛋白可以提供足夠的能量,,增強(qiáng)體力,。此外,,多喝水也是冬季保健的重要手段,,水分的攝入能夠保持呼吸道黏膜的濕潤(rùn),,防止傳染病的傳播,。
再次,,適度鍛煉身體有助于預(yù)防冬季疾病,。冬季天氣寒冷,,很多人都傾向于呆在室內(nèi),,很少進(jìn)行戶外活動(dòng)。然而,,適度的鍛煉可以增強(qiáng)身體的抵抗力,,提高身體的免疫功能,??梢赃x擇室內(nèi)運(yùn)動(dòng),,如瑜伽,、健身操等,也可以選擇戶外活動(dòng),,如慢跑、散步等,。在戶外活動(dòng)時(shí),一定要注意保暖,,避免受涼感冒,。
最后,,良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣也是預(yù)防冬季疾病的基本措施,。勤洗手、勤通風(fēng)是預(yù)防傳染病的有效手段,。手是最容易接觸細(xì)菌和病毒的部位,,保持雙手的清潔可以有效地防止病菌的傳播。而室內(nèi)通風(fēng)可以排除積聚的有害物質(zhì),,保持空氣的清新和濕度的適宜,。此外,,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,,不貪涼、不暴飲暴食,,不熬夜,,也是預(yù)防冬季疾病的重要因素,。
綜上所述,,預(yù)防冬季疾病需要注意保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度,,均衡飲食,,適度鍛煉身體以及良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,。只有綜合施策,,我們才能在寒冷的冬季保持良好的身體狀態(tài),,遠(yuǎn)離疾病的困擾,。讓我們從現(xiàn)在開始,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,,為健康的冬天做好充分的準(zhǔn)備,。
預(yù)防疾病心得體會(huì)總結(jié)篇三
預(yù)防疾病,是人類永恒的話題,。在人類發(fā)展的過(guò)程中,,疾病總是懸在人類頭上的一把達(dá)摩克利斯之劍,隨時(shí)砍下來(lái),。因此,,預(yù)防疾病至關(guān)重要。在此,,我將分享我對(duì)預(yù)防疾病的一些心得和體會(huì),。
一,、養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣
保持健康的生活習(xí)慣是預(yù)防疾病的基礎(chǔ),。每天飲食健康,、均衡,多吃蔬菜水果等富含營(yíng)養(yǎng)的食物,,少吃油膩,、甜食、高熱量的食物,。定期運(yùn)動(dòng),,如散步,、跑步、健身等,,增強(qiáng)身體免疫力,減少患病風(fēng)險(xiǎn),。并且合理的睡眠習(xí)慣也十分必要,保證睡眠時(shí)間充足,,盡量減少熬夜,,讓大腦可以充分休息,。這些生活習(xí)慣在長(zhǎng)期的積累下來(lái)會(huì)產(chǎn)生巨大的效益,,保證身體的健康,,降低患病率,。
二,、關(guān)注個(gè)人化預(yù)防
個(gè)人化預(yù)防和治療是近年來(lái)技術(shù)進(jìn)步的成果。現(xiàn)在社會(huì)中人們已經(jīng)可以通過(guò)檢測(cè)自己的基因個(gè)體化健康需求,,研究人員根據(jù)基因檢測(cè)的結(jié)果,,提供健康咨詢,,免疫接種以及針對(duì)個(gè)人情況的預(yù)防建議,。因此,,對(duì)于某些成年人,、青少年、兒童和孕婦等特定人群,,必須參加不同的預(yù)防方法,。每個(gè)人的身體都不同,,每個(gè)人也都會(huì)面臨不同的疾病威脅,,所以要通過(guò)科學(xué)的檢測(cè)獲取能夠?yàn)樽约毫可矶ㄖ频念A(yù)防方法,。
三,、努力消除壓力
學(xué)習(xí)和工作的壓力是很多人都面臨的問題,。長(zhǎng)期的壓力會(huì)引發(fā)多種疾病,如心臟病,、高血壓、糖尿病等,,對(duì)身體健康造成威脅,。因此,,消除壓力是預(yù)防疾病的重要手段??梢試L試通過(guò)瑜伽,、喝茶、聽音樂,、觀賞美景、與家人朋友聊天,、讀書等方式減輕壓力,。
四,、注重預(yù)防傳染病
在傳染病高發(fā)季節(jié),,人們應(yīng)該加強(qiáng)自我保護(hù),預(yù)防病毒感染,。勤洗手,,使用口罩,,避免與感染者接觸,打開窗戶保持空氣流通,,注意衛(wèi)生,,絕不吃生食。此外,,定期進(jìn)行身體檢查也是預(yù)防傳染病的重要手段之一,。及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療疾病,減少它們對(duì)身體的危害,。
五,、加強(qiáng)自查自驗(yàn)
每個(gè)人應(yīng)該經(jīng)常檢查身體狀況,如果發(fā)現(xiàn)異常,,及時(shí)尋求醫(yī)生意見和治療,。有時(shí)候,一些疾病只有在檢查時(shí)才能發(fā)現(xiàn),,如乳腺癌,、肺癌等,因此要定期去醫(yī)院進(jìn)行體檢和檢查,。此外還需要自我檢查常見部位,,如皮膚、口腔等,,及早發(fā)現(xiàn)和治療問題,。
預(yù)防疾病是我們應(yīng)該常做的事情。只有保持健康的生活方式,,加強(qiáng)自我保護(hù)和防范消除潛在風(fēng)險(xiǎn),,才能有效地預(yù)防疾病,。每個(gè)人都應(yīng)該認(rèn)真對(duì)待自己的身體,提高對(duì)健康的重視程度,,注重預(yù)防工作,不但是對(duì)自己負(fù)責(zé),也是對(duì)自己家庭的負(fù)責(zé),。
預(yù)防疾病心得體會(huì)總結(jié)篇四
隨著冬天的來(lái)臨,,氣溫逐漸下降,人們的免疫力也相應(yīng)減弱,,這使得我們更易受到各種疾病的侵襲,如感冒,、發(fā)燒等,。為了保持健康,我們需要采取一些預(yù)防措施,,下面我將分享一些冬天疾病預(yù)防的心得體會(huì)。
首先,,加強(qiáng)鍛煉是冬季健康的基石,。由于氣溫較低,很多人會(huì)選擇宅在家里,,不愿出門鍛煉,這樣反而容易導(dǎo)致身體的抵抗力下降,。盡管天氣寒冷,,但還是應(yīng)該堅(jiān)持適度的戶外活動(dòng)??梢赃x擇晨跑、散步等,既能增強(qiáng)身體的免疫力,又能提高心肺功能,,保持身體健康。
其次,,保持室內(nèi)通風(fēng)至關(guān)重要。室內(nèi)空氣容易變得干燥,,而干燥的環(huán)境會(huì)加速病毒傳播的速度。因此,,我們應(yīng)該經(jīng)常打開門窗,保持室內(nèi)空氣的流通,。另外,使用空氣凈化器也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,,可以過(guò)濾空氣中的有害物質(zhì),保持室內(nèi)空氣的清新,。
此外,合理的飲食也是冬季疾病預(yù)防的關(guān)鍵,。冬天氣溫低,,人們的食欲也相應(yīng)增加。然而,,過(guò)于暴飲暴食會(huì)給腸胃系統(tǒng)帶來(lái)巨大的負(fù)擔(dān),容易引發(fā)胃腸疾病,。因此,,我們應(yīng)該保持飲食的平衡,多吃新鮮蔬菜水果,,少攝入油膩的食物。此外,,還可以多喝些溫?zé)岬臏饶芘?,又能增加身體的水分?jǐn)z入。
另外,,適當(dāng)?shù)乃咭彩欠乐辜膊〉闹匾蛩亍6鞖鉁氐?,有些人可能?huì)缺乏睡眠,以為保暖而熬夜,。然而,缺乏充足的睡眠會(huì)打亂生物鐘,,降低人體的免疫力。因此,,我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,,保證每天八小時(shí)的睡眠時(shí)間,這樣能夠增強(qiáng)身體的抵抗力,。
最后,,個(gè)人衛(wèi)生的重要性不可忽視。冬天天氣寒冷,,人們多穿厚衣服,很容易出汗,。出汗后如果不注意及時(shí)更換衣物,,容易引發(fā)感冒等疾病,。因此,,一定要保持身體的干燥,并且注意勤洗手,,避免病毒通過(guò)手部傳播。此外,,還要注意居住環(huán)境的清潔,經(jīng)常打掃衛(wèi)生,,保持室內(nèi)的衛(wèi)生環(huán)境,減少細(xì)菌滋生的機(jī)會(huì),。
總而言之,冬天是疾病高發(fā)的季節(jié),,為了保持健康,,我們需要采取一系列的預(yù)防措施。加強(qiáng)鍛煉,、保持室內(nèi)通風(fēng)、合理飲食,、充足睡眠以及個(gè)人衛(wèi)生等都是十分重要的,。只有做好這些方面的工作,我們才能遠(yuǎn)離疾病的困擾,,度過(guò)一個(gè)健康的冬天,。在這個(gè)寒冷的季節(jié),,希望大家都能保持良好的生活習(xí)慣,,健康快樂地度過(guò)冬天,。
預(yù)防疾病心得體會(huì)總結(jié)篇五
十年樹木,,百年樹人。做為一名即將畢業(yè)的大學(xué)生,,我在學(xué)校的統(tǒng)一安排下于20xx年11月7日至20xx年1月13日在深圳市鹽田區(qū)衛(wèi)生監(jiān)督所參加實(shí)習(xí)。這是我正式與社會(huì)溝通的第一步,,通過(guò)為期兩個(gè)多月的實(shí)習(xí)自己有了很大的收獲,。
實(shí)習(xí)是學(xué)生大學(xué)學(xué)習(xí)很重要的實(shí)踐環(huán)節(jié)。實(shí)習(xí)是每一個(gè)大學(xué)生的必修課,,它不僅讓我們學(xué)到很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識(shí),,還能使我們開闊視野,增長(zhǎng)見識(shí),,為我們以后更好把所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際工作中打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。
這次有機(jī)會(huì)能夠到鹽田區(qū)衛(wèi)生監(jiān)督所實(shí)習(xí),我感到很慶幸,。雖然只有兩個(gè)多月的時(shí)間,,但是在幾位師兄師姐的幫助下,我將四年的理論知識(shí)很好的運(yùn)用到了實(shí)際應(yīng)用,,是我對(duì)于公共衛(wèi)生知識(shí)有了更加層次的理解,,增加了對(duì)公共衛(wèi)生知識(shí)的感性認(rèn)識(shí),,鍛煉和提高了獨(dú)立分析和解決實(shí)際問題的能力。與師兄姐相處一個(gè)月下,,師兄姐們很熱心和真誠(chéng),,盡心盡力的將實(shí)際工作的技能和要點(diǎn)傳授給我,為人很和善,包容我的錯(cuò)誤,,讓我有了很大的進(jìn)步。
在這兩個(gè)月,,主要在疾控科、職衛(wèi)科,、公衛(wèi)科輪轉(zhuǎn)。學(xué)習(xí)免疫規(guī)劃,、職業(yè)危害因素監(jiān)測(cè),公共衛(wèi)生監(jiān)測(cè)等,。
鹽田區(qū)疾病預(yù)防控制中心(衛(wèi)生監(jiān)督所)成立于1984年,,原名為沙頭角衛(wèi)生防疫站,是在鹽田區(qū)衛(wèi)生和人口計(jì)劃生育局領(lǐng)導(dǎo)下,,執(zhí)行國(guó)家和地方衛(wèi)生法律、法規(guī),,開展衛(wèi)生監(jiān)督,、監(jiān)測(cè)的法定性專業(yè)機(jī)構(gòu),,中心主要職能及任務(wù):組織實(shí)施全市傳染病,、地方病,、職業(yè)病,、慢性非傳染性疾病,、寄生蟲病和媒介生物的監(jiān)測(cè)和預(yù)防控制;承擔(dān)著全市傳染病疫情,、食物中毒、食物污染,、職業(yè)中毒,、飲用水污染、放射事故,、生物恐怖等重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件的調(diào)查,、應(yīng)急處理及預(yù)防控制;開展食品衛(wèi)生,、學(xué)校衛(wèi)生,、職業(yè)衛(wèi)生、放射衛(wèi)生,、公共場(chǎng)所衛(wèi)生等類別的。
預(yù)防疾病心得體會(huì)總結(jié)篇六
1,、認(rèn)識(shí)手的結(jié)構(gòu)和功能,了解五個(gè)手指的名稱,。
2,、幫忙幼兒理解,體會(huì)自己的小手很能干,。
3,、簡(jiǎn)單了解保護(hù)手的方法。
1,、手的圖片
2、動(dòng)物大指偶5個(gè)小指偶若干(與幼兒人數(shù)相同)
3、操作材料:
(1)夾珠子(筷子,、木珠)
(2)穿珠子
(3)繪畫(涂色:“手套”)
1、剛才你做了什么,?
是用什么做的?
小朋友的小手真能干,,能夠做這么多的事,那么,,小手為什么會(huì)這么能干呢,手上有些什么呢,?請(qǐng)小朋友伸出自己的小手仔細(xì)地看一看,。
三、觀察認(rèn)識(shí)手
1,、幼兒觀察手提問:你的手上有什么,?
(手指)
2、認(rèn)識(shí)手指名稱,。
(1)介紹手指名稱。出示圖片,,分別介紹五個(gè)手指的名稱。最矮最粗的叫大姆指,,讓幼兒伸出大姆指表?yè)P(yáng)表?yè)P(yáng)小朋友,,也表?yè)P(yáng)表?yè)P(yáng)自己,最細(xì)最小的叫小指,,讓幼兒伸出小指,;中間最高的是中指,讓幼兒伸出中指,;中指和大姆指中間的叫食指,請(qǐng)幼兒伸出食指,;中指和小指中間的叫無(wú)名指,幼兒伸出無(wú)名指,。
(2)鞏固認(rèn)識(shí)手指。
a,、老師分別將動(dòng)物指偶戴在五個(gè)手指上,幼兒說(shuō):老師將戴在指上,。
b,、游戲:“戴指偶”老師說(shuō)一個(gè)手指的名字,,幼兒取一個(gè)指偶戴在相應(yīng)的手指上,。
3,、認(rèn)識(shí)手的其它部分。
(1)手指長(zhǎng)在哪里,?(手掌)
(2)手還能夠怎樣分,?(手心、手背)老師伸出手心,,手背提醒幼兒,。
四、幼兒討論:
如果沒有手會(huì)怎樣,?怎樣保護(hù)手?討論后請(qǐng)個(gè)別幼兒回答,老師小結(jié):
教育幼兒自己的事情自己做,,還要幫忙大小做一些力所能及的事。
1,、讓幼兒繼續(xù)操作
2、在日常生活中提醒,、督促幼兒學(xué)著自己的事自己做。
預(yù)防疾病心得體會(huì)總結(jié)篇七
第一段:引言及問題的提出(200字左右)
冬天是一個(gè)天寒地凍的季節(jié),,也是各種疾病肆虐的時(shí)候。在這個(gè)季節(jié),,人們要格外注意預(yù)防各種冬季疾病,保持健康,。然而,如何科學(xué)合理地進(jìn)行預(yù)防,,仍然是一個(gè)困擾許多人的問題,。為了更好地預(yù)防冬天的疾病,我積累了一些心得體會(huì),,愿與您分享,。
第二段:保持良好的生活習(xí)慣(200字左右)
預(yù)防冬季疾病的關(guān)鍵在于保持良好的生活習(xí)慣。首先,,要保證充足的睡眠。冬季天氣寒冷,,人體消耗較多,,睡眠質(zhì)量差容易導(dǎo)致身體抵抗力下降。其次,,要堅(jiān)持適度的運(yùn)動(dòng),。冬季鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力,,但不可過(guò)度運(yùn)動(dòng),避免出汗過(guò)多,。最后,要注意合理膳食,。飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡,多攝入富含維生素C,、D等的食物,增強(qiáng)抵抗力,。
第三段:保持室內(nèi)外環(huán)境清潔(200字左右)
冬季室內(nèi)外環(huán)境清潔對(duì)預(yù)防疾病尤為重要。首先,,要經(jīng)常通風(fēng),保持室內(nèi)空氣流通,,減少細(xì)菌,、病毒的滋生。其次,,要保持室內(nèi)環(huán)境整潔。尤其是被子,、衣物,、食具等物品,要經(jīng)常清洗,,避免滋生病菌。此外,,可以適當(dāng)使用紫外線殺菌燈等設(shè)備,,加強(qiáng)室內(nèi)清潔,。
第四段:注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣(200字左右)
良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防冬季疾病的基礎(chǔ)。首先,,要勤洗手。冬季感冒,、流感等疾病主要通過(guò)手部傳播,保持雙手清潔可以有效預(yù)防疾病,。其次,要咬手絹,、咳嗽和打噴嚏時(shí)用紙巾或肘部遮掩口鼻,避免飛沫傳播疾病,。最后,要養(yǎng)成良好的洗澡和換洗衣物的習(xí)慣,,保持身體的清潔與健康。
第五段:加強(qiáng)心理調(diào)適與健康管理(200字左右)
除了生活習(xí)慣,、環(huán)境清潔和個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣外,心理調(diào)適和健康管理也是預(yù)防冬季疾病的重要環(huán)節(jié),。冬季陽(yáng)光較少,易導(dǎo)致心情低落,、抑郁。因此,,要保持良好的心態(tài),適當(dāng)參加娛樂活動(dòng),,與家人,、朋友交流。同時(shí),,要加強(qiáng)健康管理,,經(jīng)常量體溫,,注意體察身體變化,,及時(shí)就醫(yī)。
結(jié)尾段:總結(jié)(100字左右)
冬天是個(gè)寒冷的季節(jié),,同時(shí)也是各種疾病流行的高峰期。為了預(yù)防冬季疾病,,保持身體健康,,我們需要從良好的生活習(xí)慣,、室內(nèi)外環(huán)境清潔、個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣和心理調(diào)適與健康管理等方面入手,。希望通過(guò)這些心得體會(huì),能夠讓更多的人遠(yuǎn)離冬季疾病的困擾,,健康度過(guò)寒冷的冬天。
預(yù)防疾病心得體會(huì)總結(jié)篇八
1,、關(guān)節(jié)方面的疾病
秋季是關(guān)節(jié)炎病發(fā)的始發(fā)期,,寒冷并伴有濕熱的天氣很容易導(dǎo)致外寒內(nèi)濕的關(guān)節(jié)性痛癥,。關(guān)節(jié)炎患者總會(huì)感覺關(guān)節(jié)冷、疼痛,、酸脹等不良癥狀,尤其是陰雨天氣,,關(guān)節(jié)炎疼痛更是厲害,就像針扎一樣,,嚴(yán)重的還會(huì)產(chǎn)生其他的并發(fā)炎癥。
如果你總是感到關(guān)節(jié)有不明的疼痛出現(xiàn),那么你就得引起注意了,,千萬(wàn)不要忽視身體給你帶來(lái)的疾病信號(hào),,錯(cuò)過(guò)最佳的緩解治療時(shí)期,讓疾病肆意的惡化,。
我們需要去醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)正規(guī)的檢查,發(fā)現(xiàn)有關(guān)節(jié)炎的預(yù)兆及時(shí)的配合醫(yī)生進(jìn)行治療,,將病狀及時(shí)的扼殺在搖籃中。
同時(shí),,針對(duì)已經(jīng)患有關(guān)節(jié)炎的患者,平時(shí)的時(shí)候一定要注意關(guān)節(jié)的保暖,,避免遭到冷風(fēng)的侵襲,少碰涼水,。但是一些家庭主婦免不了要做家務(wù),,這時(shí)我們可以帶上膠皮手套,,可以起到一定的保護(hù)作用。
關(guān)節(jié)炎會(huì)給我們的生活造成很多的不利影響,,在平常我們需要多進(jìn)行相關(guān)的康復(fù)運(yùn)動(dòng),,對(duì)促進(jìn)關(guān)節(jié)疼痛有很好的緩解作用。并且還能夠強(qiáng)健骨骼,,利于身心的健康發(fā)展,。
2、腸胃疾病
一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)涼,,氣溫急劇下降,人們充分領(lǐng)略到驟變的寒冷天氣的厲害性,。平時(shí)稍不保暖便會(huì)惹來(lái)腹瀉等腸胃不適的癥狀,,給我們的工作和生活帶來(lái)很多困擾。
腸胃疾病是秋季的常見病,,其中主要就是由于天氣極易飲食原因,雖然腹瀉算不上什么大病,,但是經(jīng)常腹瀉會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良,,并且長(zhǎng)期腹瀉,,身體處于虛脫的狀態(tài),身體素質(zhì)好的人還能捱過(guò)去,,但是對(duì)于一些體質(zhì)本身就比較弱的患者來(lái)說(shuō),嚴(yán)重的還會(huì)產(chǎn)生暈厥,,嚴(yán)重威脅生命的健康。
人體受涼,,便很容易導(dǎo)致腹瀉,腹瀉會(huì)導(dǎo)致腸道內(nèi)的水分流失缺乏,,嚴(yán)重的'便會(huì)產(chǎn)生缺水的情況出現(xiàn),對(duì)身體的健康造成很大威脅,。因此,,做好秋季的防腹瀉工作對(duì)于秋季養(yǎng)生尤為關(guān)鍵,。
針對(duì)秋季腸胃問題,,我們應(yīng)該注意日常保暖,平時(shí)穿衣千萬(wàn)不要為了美麗的外表,,穿露肚臍的衣服,肚臍受涼是導(dǎo)致腸胃疾病的關(guān)鍵,,忌不可要風(fēng)度,不要健康。出門常備一件厚外套,,根據(jù)天氣情況隨時(shí)的添減衣服,及時(shí)的保暖防寒,。
這個(gè)方法對(duì)于抵制秋天的寒冷天氣是有很好效果的,。同時(shí),晚上睡覺的時(shí)候一定要記得關(guān)好門窗,,蓋好被子,,小心秋夜涼風(fēng)寒侵襲,,及時(shí)的為我們的身體健康消滅屏障。
3,、口腔疾病
秋燥是在秋季感受燥邪而產(chǎn)生的疾病,病邪主要是從人的口鼻進(jìn)入到體內(nèi),,病態(tài)一般是從肺部開始,這很容易產(chǎn)生上火的癥狀,,因?yàn)榍锛究諝鉂穸劝l(fā)散的比較快,,容易使人體處于脫水狀態(tài),,從而導(dǎo)致口腔疾病,其中口腔潰瘍就是上火最直接的表現(xiàn),。
口腔潰瘍的直接表現(xiàn)就是在舌頭以及口腔內(nèi)部產(chǎn)生各種大大小小的潰瘍創(chuàng)面,嚴(yán)重的時(shí)候說(shuō)話都痛,,對(duì)我們的生活產(chǎn)生很壞的影響。
雖然,,口腔潰瘍不是什么大病,,但是頻繁反復(fù)下去,,口腔潰瘍會(huì)產(chǎn)生惡化,伴有癌變的風(fēng)險(xiǎn)。因此,,我們需要做到及早發(fā)現(xiàn)口腔潰瘍,及早治療,。
導(dǎo)致口腔潰瘍的主要原因是由于飲食辛辣以及天氣干燥影響,因此在日常生活中我們需要注意口腔清潔衛(wèi)生,,飲食清淡一些,少吃一些辛辣有刺激的食物,。
1,、勤開窗通風(fēng)
秋天的天氣比較干燥,,室內(nèi)容易滋生各種細(xì)菌,空氣流通不好,,空氣中的氧氣不足,人們長(zhǎng)時(shí)間處于這種環(huán)境容易造成免疫力的下降,,從而產(chǎn)生各種疾病。
因此,,我們應(yīng)該經(jīng)常開窗通風(fēng),,保持室內(nèi)流入新鮮空氣,,這樣可以減少細(xì)菌的繁殖,利于人體健康,,這對(duì)于去除秋燥也是一個(gè)很好的方法。
2,、勤洗手
秋后要格外注意飲食衛(wèi)生勤洗手,減少外食,,不要到路邊攤就餐,不吃生食;有些人喜歡“春捂秋凍”,,但盡量還是不要貪涼,,要隨氣溫變化及時(shí)增減衣物,,注意保暖,防止腹部受涼,,尤其夜間睡覺時(shí)盡量少用空調(diào),,避免電扇直吹,出汗后要及時(shí)用毛巾擦干;規(guī)律飲食也很重要,,不要饑飽失常,對(duì)于那些原有胃腸功能不良的人更要特別注意;再有,,一旦出現(xiàn)腹瀉每天4次以上,,伴有頭暈,、乏力,、口干等癥狀者,,要及時(shí)到醫(yī)院就診。
3,、鍛煉
對(duì)抗感冒的最佳武器是參加體育鍛煉,任何運(yùn)動(dòng)都有預(yù)防感冒的作用,。每周進(jìn)行5次,每次30分鐘快速步行就能讓免疫系統(tǒng)成功地抵抗感冒,。熬夜可能導(dǎo)致感冒,每晚睡眠時(shí)間少于7個(gè)小時(shí)的人患感冒的可能性會(huì)增加3倍,。睡眠質(zhì)量好的人患感冒的概率僅是睡眠不好的人的1/5,。
4,、注意保暖
秋天的天氣就像孩子的臉,陰晴不定,。秋季晝夜溫差較大,同時(shí)早晚的溫度很低,,因此,及時(shí)的添減衣服,,夜間睡覺時(shí)候要蓋好被子,以防止腹部著涼而引發(fā)腹瀉或腸胃疾病,。
同時(shí)秋季是各種疾病的高發(fā)季節(jié),一旦遇到疾病,,不要拖治,以免耽誤最佳治療時(shí)機(jī),。
5、多食瓜果蔬菜
瓜果中含有豐富的纖維素,,鈣,鐵等營(yíng)養(yǎng)成分,,可以為人體補(bǔ)充所需物質(zhì),有利于骨骼的發(fā)育,,多食瓜果可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有利于清腸利便,,排出人體內(nèi)的有害物質(zhì)。蔬菜中含有較多的粗纖維和水分能夠刺激胃腸蠕動(dòng),,促進(jìn)消化,并且有殺菌的作用,。
多吃瓜果蔬菜可以生津潤(rùn)燥,,補(bǔ)充人體所缺失的津液,,從而起到降燥,、清涼解熱的作用,少吃容易上火的辛辣食物,,這些食物會(huì)助燥傷陰,加重口腔潰瘍的產(chǎn)生,。
腸道疾病是夏季的高發(fā)病,而細(xì)菌性痢疾是最常見的腸道傳染病之一,。據(jù)專家介紹,,細(xì)菌性痢疾是由痢疾桿菌引起的一種急性腸道傳染病,。主要臨床表現(xiàn)為腹痛,、腹瀉,、里急后重,,膿血樣大便,,部分病例可出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀,癥狀嚴(yán)重的可出現(xiàn)高熱并伴有感染性休克癥狀,,有時(shí)出現(xiàn)腦水腫和呼吸衰竭。
它除了和天熱人們喜歡吃生冷食品引起腸胃功能紊亂有關(guān)外,。還與蒼蠅繁殖活動(dòng)有關(guān)外,,一般是通過(guò)飲用或食用被痢疾桿菌污染的水,、食物傳播,易發(fā)生食源性暴發(fā),,也可通過(guò)日常生活接觸傳播。
預(yù)防措施:預(yù)防細(xì)菌性痢疾要注意飲食衛(wèi)生,,不喝生水,不吃生冷變質(zhì)的食物,。制作食品時(shí)應(yīng)生熟分開,,已經(jīng)烹調(diào)好的食品,,不要再放回盛過(guò)生食品的碗內(nèi)。餐具,、食物等要做好洗滌消毒工作。另外,,要少吃油膩、多吃清淡食物,,不要吃隔夜菜,,打開的水果,,如西瓜盡量要一次吃完或用保鮮膜將其封好后,再放到冰箱里保存,,即使放到冰箱里,時(shí)間最好也別超24小時(shí),。
中暑的患者會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、頭暈,、惡心,、嘔吐,、胸悶、煩躁不安,、甚至?xí)炟实劝Y狀,。應(yīng)該快速將患者轉(zhuǎn)至通風(fēng)涼快的場(chǎng)所,服用藿香正氣水,,補(bǔ)充鹽水患者很快恢復(fù)。若患者出現(xiàn)體溫大于38℃,、面紅,大汗,,皮膚灼熱,血壓下降,,脈快虛脫應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院治療,。預(yù)防措施:在高溫環(huán)境中工作,、鍛煉的人員應(yīng)加強(qiáng)通風(fēng)隔熱措施,合理休息膳食搭配合理,,補(bǔ)充含鹽水分,適當(dāng)掌握鍛煉的強(qiáng)度和時(shí)間,。特別提醒有心血管疾病、高血壓病,、肺功能低下,、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病患者,,在此季節(jié)中要科學(xué)安排日常生活,,定期檢查按時(shí)服藥,防止慢性疾病急性發(fā)作,。
夏季有一種高發(fā)于兒童的腸道傳染病就是手足口病,。手足口病多發(fā)于5歲以下兒童,,癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱,手,、足,、口腔,、臀部出現(xiàn)皮疹或者皰疹,少數(shù)患兒會(huì)并發(fā)肺炎,、腦炎、心肌炎等,,甚至導(dǎo)致死亡,。除了可通過(guò)消化道傳播外,,患者說(shuō)話、打噴嚏,、咳嗽等都可以傳播該病。另外集體生活中使用共用的玩具,、餐具、密切接觸都可能造成疾病傳播,。預(yù)防措施:在手足口病高發(fā)期間,,家長(zhǎng)要盡量減少帶兒童去人口密集的公共場(chǎng)所,;護(hù)理、接觸兒童前,,注意洗凈雙手;兒童的衣被要勤晾曬,;注意室內(nèi)空氣流通,;嬰兒的奶瓶使用前后要洗凈消毒,;不喝生水、不吃生冷食物,。如果出現(xiàn)手足口病例,患兒使用過(guò)的玩具物品要進(jìn)行清洗消毒,防止感染他人,。
夏季由于天氣潮熱,有利于各種真菌,、細(xì)菌的繁殖生長(zhǎng),加之夏季人們?nèi)菀壮龊?,皮膚易潮濕,如不及時(shí)擦凈和保持干燥,,真菌便會(huì)侵害我們的皮膚,引起皮膚癬病,。最常見的皮膚癬病有足癬,,也就是我們所說(shuō)的“腳氣”,,喜歡穿皮鞋的人容易得腳氣,,因?yàn)槠ば煌笟猓_部的濕度和溫度增高,。另外,很多青壯年男士容易在夏季感染體癬和汗斑,,這與排汗量大有關(guān)。
對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō),,夏季最常見的皮膚病就是痱子,痱子是嬰幼兒常見夏季皮膚病,,是汗液堵塞汗孔導(dǎo)致的皮膚異常,。好發(fā)于頸部,、前胸、后背,、腋下,,針頭至米粒大小的丘疹,周圍皮膚發(fā)紅,,處理不當(dāng)易繼發(fā)感染。預(yù)防措施:在手足口病高發(fā)期間,,家長(zhǎng)要盡量減少帶兒童去人口密集的公共場(chǎng)所;護(hù)理,、接觸兒童前,注意洗凈雙手,;兒童的衣被要勤晾曬;注意室內(nèi)空氣流通,;嬰兒的奶瓶使用前后要洗凈消毒;不喝生水,、不吃生冷食物。如果出現(xiàn)手足口病例,,患兒使用過(guò)的玩具物品要進(jìn)行清洗消毒,,防止感染他人,。
每當(dāng)炎炎夏日,中風(fēng)病人就會(huì)劇增,,中風(fēng)是中老年人常見多發(fā)的腦血管病,,中風(fēng)的兩個(gè)高峰期,一個(gè)是零度以下的嚴(yán)冬,,一個(gè)就是30度以上的盛夏,而在夏天發(fā)生的中風(fēng)俗稱“熱中風(fēng)”,。
夏季氣溫高,人體會(huì)大量排汗,喪失水分,,如果未得到及時(shí)補(bǔ)充,容易造成“脫水”,,“脫水”會(huì)使血容量減少,、血液黏稠、血循減緩,、微小血栓容易形成,對(duì)于患有高血壓,、高血脂或心腦血管病的老年人來(lái)說(shuō),發(fā)生中風(fēng)的概率自然會(huì)增高,。
預(yù)防措施:老年人夏季一定要及時(shí)補(bǔ)充水分,不渴也要多飲水,,并且適當(dāng)補(bǔ)充鹽分(每天每人攝鹽量不得超過(guò)5克)。半夜醒來(lái)時(shí)適量喝點(diǎn)水,,以降低血液黏稠度,對(duì)預(yù)防血栓形成大有好處,。空調(diào)溫度控制在27至28攝氏度,,注意不要直吹,同時(shí)定時(shí)開窗通風(fēng),,保持室內(nèi)空氣清新。
夏天許多人為圖涼快,,喜歡在熱得滿頭大汗時(shí)沖冷水澡,睡覺,、工作都長(zhǎng)時(shí)間開空調(diào),,導(dǎo)致室內(nèi)外溫差較大,,加之夏季許多人食欲減退,運(yùn)動(dòng)減少,,抵抗力下降,這些都容易引起夏季感冒,。
預(yù)防疾病心得體會(huì)總結(jié)篇九
人們常說(shuō):“一年之計(jì)在于春,,一日之計(jì)在于晨,?!比欢瑢?duì)于那些健康問題常年困擾的人來(lái)說(shuō),,每個(gè)時(shí)節(jié)都需要特別關(guān)注。冬至作為二十四節(jié)氣的重要節(jié)點(diǎn),,對(duì)于疾病預(yù)防尤為關(guān)鍵。在多年的觀察與實(shí)踐中,,我逐漸總結(jié)出一些冬至疾病預(yù)防的心得體會(huì),希望分享給大家,。
首先,,在冬至期間,保持溫暖是最重要的,。冬至是一年中最寒冷的時(shí)候,寒冷容易使人體內(nèi)的陽(yáng)氣受到損傷,,從而引發(fā)各種疾病。因此,,要注意保暖至關(guān)重要,。首先,要選擇適宜的服裝,,穿上合適的厚衣服、棉襖等,,尤其是老年人和孩子更需要注意。其次,,注意保持室內(nèi)環(huán)境的溫暖,盡量避免接觸冷氣和冷水,,保持室內(nèi)的溫度穩(wěn)定在18-20攝氏度。最后,,飲食也要調(diào)整,,可以多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?,如姜、蒜等,,幫助提高身體的抵抗力。
其次,,在冬至期間,,注意加強(qiáng)體育鍛煉,。冬天由于天氣寒冷,很多人都不愿意出門運(yùn)動(dòng),,導(dǎo)致身體活動(dòng)量減少,免疫力下降,,容易感染疾病。因此,,要注意適度的體育鍛煉??梢赃x擇室內(nèi)運(yùn)動(dòng),,如瑜伽,、健身操等,也可以選擇戶外的活動(dòng),,如散步、慢跑等,。適量的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán),,提高免疫力,預(yù)防疾病的發(fā)生,。
另外,,冬至期間,,保持良好的睡眠也非常重要。冬天天氣寒冷,、天黑的時(shí)間較長(zhǎng),很多人在晚上容易失眠,,導(dǎo)致白天精神不振,抵抗力下降,。因此,要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,,保證充足的睡眠時(shí)間。晚上睡前可以泡泡腳或者喝一杯熱牛奶,,幫助放松身心,,提高睡眠質(zhì)量,。同時(shí),,要注意保持室內(nèi)的安靜和舒適,,創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境,。
此外,在冬至期間,,科學(xué)飲食也是預(yù)防疾病的重要一環(huán)。冬天氣溫低,,人們的胃口會(huì)增加,往往導(dǎo)致飲食過(guò)量,,容易引發(fā)肥胖和各種慢性病。因此,,在冬至期間要注意控制飲食,科學(xué)安排營(yíng)養(yǎng),。要多吃新鮮蔬菜和水果,既能提供必需的維生素和礦物質(zhì),,又能促進(jìn)消化和排毒。同時(shí),,要合理安排飯量,避免暴飲暴食,,防止消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)過(guò)重。
最后,,在冬至期間,,保持良好的心態(tài)也是防止疾病發(fā)生的關(guān)鍵,。冬季光線不足、天氣寒冷,,容易影響人的情緒,導(dǎo)致情緒低落,,進(jìn)而引發(fā)各種心理疾病,。因此,在冬至期間要注意保持良好的心態(tài),,可以多和家人朋友交流,找到一個(gè)發(fā)泄情緒的方式,,如聽音樂,、讀書,、寫日記等。此外,,也可以適當(dāng)參加一些有趣的集體活動(dòng),如聚會(huì),、旅行等,,保持愉快的心情,。
總之,,冬至疾病預(yù)防需要綜合考慮,從保暖,、體育鍛煉、睡眠,、飲食和心態(tài)等多個(gè)方面入手,。只有綜合預(yù)防,,才能達(dá)到最好的效果。希望大家能夠根據(jù)自身的實(shí)際情況,,結(jié)合以上的心得體會(huì),,做好冬至疾病預(yù)防工作,,享受一個(gè)健康愉快的冬至節(jié)日,。
預(yù)防疾病心得體會(huì)總結(jié)篇十
xx市精神疾病篩查工作,,是由文春光院長(zhǎng)親自率領(lǐng),、醫(yī)務(wù)科李振超主任和社區(qū)防治科鄭小泳副主任帶隊(duì)以及精一科的醫(yī)護(hù)人員共同努力下,經(jīng)過(guò)5個(gè)月的辛苦工作,,終于完成了xx市共11個(gè)鎮(zhèn)包含142個(gè)村委的精神疾病篩查任務(wù)。我們出色完成了任務(wù),,這有賴于醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)班子的正確領(lǐng)導(dǎo),更有賴于xx市殘聯(lián)領(lǐng)導(dǎo)的高度重視,,我們的工作在他們的指引下得到了各鎮(zhèn)政府以及各村委會(huì)的大力支持,在此,,我向他們表示衷心的感謝??!
篩查工作已完成,在此談?wù)勎业母惺芎蛯?duì)社區(qū)精神防治工作的一些法看法,。
在精神疾病篩查過(guò)程中,一般由各村委提前召集普查對(duì)象到村委會(huì),,但由于受環(huán)境條件的影響和普查對(duì)象的特殊性,給我們的工作帶來(lái)了很多困難,。村委會(huì)經(jīng)常無(wú)法把篩查對(duì)象召集到一起,,為了能真實(shí)了解患者的情況并作出準(zhǔn)確的診斷,,我們必須要走村過(guò)戶,如果車子沒法開進(jìn)去,,我們就得頂著烈日踏著崎嶇的山路深入到每家每戶進(jìn)行探訪。有時(shí)候上門也找不著患者或家屬,就只好跟著村委負(fù)責(zé)人在村子里找或瞎等,,直到找到篩查對(duì)象并登記好為止。
鄉(xiāng)村里的兩大特點(diǎn)是家犬和蚊子特多,,村里經(jīng)常因我們的到來(lái)而讓狗打破了寧?kù)o,,有些狗還很兇猛,,鄭宇婷因有一次在村子里被三只大黑狗追趕而嚇得腿發(fā)軟,好在之前有學(xué)習(xí)過(guò)下鄉(xiāng)危急應(yīng)對(duì)的課程,,懂得及時(shí)應(yīng)變處理而沒受傷害,不過(guò)她現(xiàn)在一想起來(lái)還會(huì)覺得心驚膽跳,;甘醫(yī)生可慘了,一談起蚊子就喊怕,,因?yàn)樵诓枭降臅r(shí)候他被蚊子叮得雙手臂密密麻麻,。再有就是工作環(huán)境條件差,,有的連坐的地方也沒有,在石板上,、自行車尾上,、救護(hù)車上,;站的,、坐的、蹲的,,種種方式都留下了我們普查過(guò)程中的工作印記;有時(shí)候因人手不足,,工作量大,,我們會(huì)感到很辛苦,,但看見患者或家屬都對(duì)我們流露那種感激的眼神……我們就想盡力為他們排憂解難,疲憊感也在不知不覺沒有了!換來(lái)是快樂和自豪感的感覺,。
普查工作的出色完成有賴于我們團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)人的努力。在這5個(gè)多月的精神疾病篩查工作中,,文春光副院長(zhǎng)經(jīng)常親自出馬,通過(guò)和文副院長(zhǎng)一起工作的這段日子里,,讓我從他身上學(xué)到了很多,。工作中他從不擺領(lǐng)導(dǎo)架子,,他那種吃苦耐勞的實(shí)干精神,還有在探訪中與患者或家屬溝通時(shí)那樣耐心,、用心、親和的工作態(tài)度都讓我深感敬佩,。在宅梧鎮(zhèn)普查時(shí),我基本和他兩人為一組,,我們倆走村過(guò)巷進(jìn)入患者家中探訪登記,,他總是認(rèn)真給患者或家屬進(jìn)行精神健康知識(shí)的講解,、宣傳和教育,記得有一次我們進(jìn)入一名精神發(fā)育遲緩者家中登記,,剛到門口我就聞到一鼓難于忍受的臭味,當(dāng)時(shí)我正在猶豫著沒敢進(jìn)屋,,可文副院長(zhǎng)早就進(jìn)到屋里坐在小櫈子上認(rèn)真地詢問并登記起來(lái),,他的舉動(dòng)立刻使我認(rèn)識(shí)到了自己的缺點(diǎn),,馬上我的腳步也毫不停留地跟著邁了進(jìn)去。工作中文院最愛及時(shí)調(diào)節(jié)氣氛,,還有李主任、鄭副主任也一樣,,繁忙中他們偶爾會(huì)送來(lái)一個(gè)幽默的笑話,或一句關(guān)心的話語(yǔ)。他們?cè)?,我們的笑聲就無(wú)處不在,這讓我們的團(tuán)隊(duì)工作起來(lái)干勁十足,。
優(yōu)質(zhì)地完成xx市精神疾病普查任務(wù),其中當(dāng)然少不了我們精神一科的一班醫(yī)生護(hù)士們的辛勤勞動(dòng),。普查工作的開展,使我們精神一科的工作量突然間增大不少,,我們?nèi)耸志o張,,任務(wù)繁重,,我們的醫(yī)生護(hù)士經(jīng)常是在上完夜班后白天緊跟著又投入到下鄉(xiāng)普查的工作中。并且我們還必須要兼顧好自己原本崗位的工作,,因此有些人常常沒能按正常輪值班那樣好好休息,有些醫(yī)生和護(hù)士在科室里還擔(dān)當(dāng)起帶教的重任及完成相關(guān)的醫(yī)療文書書寫及檢查工作,,工作量之大可想而知。而留守在科室里的同事們更不會(huì)輕松,。
在普查的過(guò)程中,,常常聽到這樣的一句話:“原來(lái)還有一間xx市第三人民醫(yī)院?。∥覀儚臎]聽說(shuō)過(guò),,它在xx市那個(gè)地方呀?能給我們留下聯(lián)系電話嗎,?”想想,,我們的宣傳工作是不是離家門還不怎么遠(yuǎn)?通過(guò)下鄉(xiāng)普查,,我們看到了問題的所在,我們準(zhǔn)備設(shè)立愛心宣傳卡,認(rèn)真搞好我院的社區(qū)精神防治宣傳工作,,推動(dòng)本市精神衛(wèi)生公共事業(yè)的發(fā)展。
自從社區(qū)防治科開展鶴山四個(gè)定點(diǎn)送醫(yī)送藥后,,我們醫(yī)院的名聲也逐漸傳開,。而這次的鶴山精神疾病普查工作的開展更加打響了醫(yī)院的知名度,,我們優(yōu)質(zhì)的服務(wù)受到了人民群眾的認(rèn)可及好評(píng)。在鶴山送藥點(diǎn)取藥的病人數(shù)已越來(lái)越多,,可以見得精防工作成效顯著!
通過(guò)下鄉(xiāng)普查,,我看到了社區(qū)精神殘疾患者生活中最真實(shí)的一面,由于一些家庭本來(lái)生活條件就不好,,再加上有親人患上精神殘疾,甚至有些家庭有幾個(gè)患者,,他們所承受的生活壓力是我們無(wú)法想象的,他們既是弱質(zhì)人群又是弱勢(shì)群體,,我們普查的對(duì)象中,,有大多數(shù)都是住在偏遠(yuǎn)山區(qū)貧窮的村落里,。在我們醫(yī)護(hù)人員給他們?cè)\療并向他們認(rèn)真講解后,,他們會(huì)問:“這就是精神病癥狀嗎”。在這之前他們總認(rèn)為那是被鬼神附身,,因只知道信邪歸神,往往延誤了患者治療的最佳時(shí)機(jī),。患者由于沒有得到系統(tǒng)的治療,,反復(fù)發(fā)病,,很多家庭無(wú)法監(jiān)管,就將他們關(guān)鎖在破房子里,。他們所得到的生活待遇----就連動(dòng)物都不如,!
每當(dāng)想起他們,,我的內(nèi)心深處都在想:身為一名精神科護(hù)理人員,我應(yīng)如何為他們排憂解難,,從而給予他們必要的幫助呢?現(xiàn)今政府已逐步加大了對(duì)精神防治工作的投入力度,,我們只要配合好有關(guān)部門的工作,應(yīng)該能為精神殘疾弱勢(shì)群體帶來(lái)更多福音,。在這次精神疾病篩查工作中,,我們與xx市殘聯(lián)的領(lǐng)導(dǎo)合作的`非常愉快,我們既是工作伙伴,,也成為了好朋友。希望在今后的工作中我們的合作更加密切,,不斷推動(dòng)社區(qū)精神防治工作向前發(fā)展!為實(shí)現(xiàn)我國(guó)和諧社會(huì)的理想目標(biāo)而努力?。?/p>
在結(jié)束前,,想借此機(jī)會(huì)提一提我的個(gè)人建議:
1、希望政府有關(guān)部門加大投入,,逐步改善社區(qū)治療環(huán)境。借鑒香港管理模式,,根據(jù)實(shí)際,投入固定資金,,每季或每年有計(jì)劃、有組織性為精神康復(fù)者或家屬開展一些健康知識(shí)講座或一些有利于患者康復(fù)的活動(dòng),。
2、社區(qū)服務(wù)者努力提高受助者的資訊服務(wù),。
3,、大家共同努力,提高社會(huì)人士對(duì)平等機(jī)會(huì)的意義,,同時(shí)努力提高受助者的意識(shí)。