當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會時(shí),，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會,，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn),。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？以下是小編幫大家整理的心得體會范文,，歡迎大家借鑒與參考,，希望對大家有所幫助。

預(yù)防疾病心得體會篇一

作為大四的預(yù)防醫(yī)學(xué)系的學(xué)生,，我在學(xué)校的統(tǒng)一安排下于20xx年7月16日至20xx年8月23日在云南省疾控中心參加實(shí)習(xí),。通過為期一個多月的實(shí)習(xí)自己有了很大的收獲。

這次有機(jī)會能夠到云南省疾控中心實(shí)習(xí),，我感到很慶幸,。雖然只有一個多月的時(shí)間，但是在幾位師兄師姐和科室老師的幫助下,，我將四年的理論知識很好的運(yùn)用到了實(shí)際應(yīng)用,，是我對于公共衛(wèi)生知識有了更加層次的理解，增加了對公共衛(wèi)生知識的感行認(rèn)識,，鍛煉和提高了獨(dú)立分析和解決實(shí)際問題的能力,。與師兄姐和老師相處一個月下，師兄姐們很熱心和真誠,，盡心盡力的將實(shí)際工作的技能和要點(diǎn)傳授給我,，為人很和善,，包容我的錯誤,，讓我有了很大的進(jìn)步。

由于這次實(shí)習(xí)的時(shí)間有限而且我暫時(shí)沒有接觸過太多預(yù)防專業(yè)的課程,，所以教學(xué)管理科的老師安排我去了專業(yè)知識相對熟悉的結(jié)核病防治科,。在結(jié)核病防治科許科長的指導(dǎo)下，我學(xué)習(xí)了如何對管轄范圍內(nèi)的結(jié)核病患者的健康狀況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和檢測,，如何使用統(tǒng)計(jì)系統(tǒng)和錄入患者的各種信息,，如何確定一個人已經(jīng)成為結(jié)核病患者或者是結(jié)核病毒攜帶者。我還初步了解了結(jié)核病的疫情報(bào)告系統(tǒng),，學(xué)習(xí)了結(jié)核病常見的高危人群的監(jiān)測及來訪咨詢者的接待原則,，認(rèn)真學(xué)習(xí)了如何對結(jié)核病進(jìn)行宣傳教育等。

由于結(jié)核病防治科的工作的特殊行,，保護(hù)結(jié)核病患者的個人隱私成為了極為重要的一點(diǎn),。在我進(jìn)科實(shí)習(xí)之前，許科長反復(fù)告訴我保守患者的個人隱私的重要行,，這也讓我體會到了作為一個醫(yī)療衛(wèi)生工作者的責(zé)任和神圣的使命感,。在結(jié)核病防治科實(shí)習(xí)期間,，許科長不僅教給了我很多與結(jié)核病相關(guān)的知識，而且還借給我一本《結(jié)核病防治規(guī)劃實(shí)施工作指南》讓我學(xué)習(xí),，讓我學(xué)會了很多與本專業(yè)相關(guān)的知識,。

通過這一個多月的實(shí)習(xí)，我對疾控中心所從事的具體工作有了較為清晰地理解,。真正從課本中走到了現(xiàn)實(shí)中,，從抽象的理論回到了多彩的實(shí)際生活，使我對預(yù)防醫(yī)學(xué)專業(yè)的認(rèn)識從純理行的上升到實(shí)踐,，從實(shí)踐中的感行認(rèn)識上升到了更深刻的理行認(rèn)識,。

在實(shí)習(xí)過后，我發(fā)現(xiàn)在校學(xué)生往往重視理論課的學(xué)習(xí),，而忽視實(shí)際動手操作能力的培養(yǎng),，在學(xué)校總以為自己學(xué)的不錯,，一旦接觸到實(shí)際,，才發(fā)現(xiàn)自己的能力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達(dá)到工作的要求的， 實(shí)際的工作遠(yuǎn)比想象中的要細(xì)致得多復(fù)雜得多,，這時(shí)才真正領(lǐng)悟到“活到老學(xué)到老”的含義,。實(shí)際的工作能力是書本上沒有辦法教授給我們的，必須要通過實(shí)際工作來積累與強(qiáng)化,。所以我覺得學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)各種實(shí)驗(yàn)課,，實(shí)踐課，增強(qiáng)學(xué)生的`實(shí)際操作能力和勇于創(chuàng)新的能力,，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)會創(chuàng)新,。

此次實(shí)習(xí)是我們從學(xué)校走向社會的一個過渡，它為我們順利的走出校園,，走向社會為國家,、為人民更好服務(wù)做好了準(zhǔn)備。

預(yù)防疾病心得體會篇二

預(yù)防疾病是當(dāng)前社會和個人健康發(fā)展的重要組成部分,。隨著生活方式的改變,，工作壓力的增加和環(huán)境污染的加劇，慢性疾病的發(fā)病率呈上升趨勢,。大專階段是人們的健康意識開始覺醒的時(shí)候,，因此，學(xué)生們應(yīng)該充分了解預(yù)防疾病的重要性和挑戰(zhàn),，并采取相應(yīng)措施來保護(hù)自己的身體健康,。

第二段：培養(yǎng)健康的生活方式

建立和保持健康的生活方式是預(yù)防疾病的基礎(chǔ)。首先，我們應(yīng)該有一個良好的飲食習(xí)慣,，合理搭配各種食物,，并適量攝入營養(yǎng)成分。其次,，我們應(yīng)該適度運(yùn)動,，保持身體的良好狀態(tài)。此外,，適當(dāng)休息和減少壓力也是預(yù)防疾病的關(guān)鍵,。最后，避免吸煙和酗酒,，這是預(yù)防慢性疾病的有效方法,。

第三段：注意個人衛(wèi)生和預(yù)防傳染病

個人衛(wèi)生和傳染病的預(yù)防是大專階段的另一個重要方面。我們應(yīng)該養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣,，并保持身體的清潔,。此外，我們應(yīng)該保持個人衛(wèi)生,，不與他人共用毛巾,、牙刷等個人用品。預(yù)防傳染病的關(guān)鍵是避免與患病者接觸和保持良好的通風(fēng)環(huán)境,。大專學(xué)生們應(yīng)該加強(qiáng)對于傳染病的預(yù)防知識的學(xué)習(xí),，提高自我防護(hù)意識和能力。

第四段：加強(qiáng)心理健康教育

大學(xué)階段是心理壓力集中的時(shí)期,，因此,，加強(qiáng)心理健康教育是預(yù)防疾病的重要環(huán)節(jié)。大專學(xué)生們應(yīng)該學(xué)會調(diào)節(jié)情緒和壓力,，培養(yǎng)樂觀的心態(tài),，合理安排時(shí)間和任務(wù)，并尋求幫助和支持,。校方應(yīng)該加強(qiáng)心理健康教育,，組織相關(guān)活動和課程,，提供咨詢服務(wù),，幫助學(xué)生們更好地應(yīng)對壓力，并預(yù)防心理疾病的發(fā)生,。

第五段：積極參與健康保險(xiǎn)和醫(yī)療體檢

健康保險(xiǎn)和定期醫(yī)療體檢是大學(xué)生預(yù)防疾病的重要手段,。學(xué)生們應(yīng)該積極參加學(xué)校或社會提供的健康保險(xiǎn),，并充分了解保險(xiǎn)的范圍和保障,。此外，學(xué)生們應(yīng)該每年進(jìn)行一次全面的體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和預(yù)防各種潛在的疾病,。通過健康保險(xiǎn)和醫(yī)療體檢,，學(xué)生們可以降低自身患病的經(jīng)濟(jì)風(fēng)險(xiǎn)，并及時(shí)進(jìn)行治療和干預(yù),。

結(jié)論段：總結(jié)所得心得體會

總而言之,，預(yù)防疾病是大專學(xué)生們應(yīng)該關(guān)注的重要議題。通過培養(yǎng)健康的生活方式,、注意個人衛(wèi)生和預(yù)防傳染病,、加強(qiáng)心理健康教育以及積極參與健康保險(xiǎn)和醫(yī)療體檢等措施，學(xué)生們可以更好地保護(hù)自己的身體健康,。同時(shí),，學(xué)校和社會應(yīng)該加大對于預(yù)防疾病的宣傳和教育力度，提供更好的服務(wù)和支持,，共同營造健康的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境,。

預(yù)防疾病心得體會篇三

冬至是中國傳統(tǒng)節(jié)氣之一，也是冬季的重要節(jié)點(diǎn),。隨著天氣逐漸寒冷,，人們的免疫力會下降，容易患上各種疾病,。為了更好地預(yù)防冬至疾病,，我總結(jié)了一些心得體會。接下來,，我將結(jié)合個人經(jīng)歷,，以五段式的文章形式，分享給大家,。

第一段：引出主題

冬至疾病預(yù)防對于每個人來說都是非常重要的,。在冬至這個節(jié)氣，我們需要注意保暖,、鍛煉和飲食,，以增強(qiáng)我們的免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生,。

第二段：保暖是關(guān)鍵

冬至?xí)r節(jié),，溫度驟降，保暖顯得尤為重要,。我養(yǎng)成了每天晨起立刻穿上衣物的習(xí)慣,，確保身體的保暖。無論是室內(nèi)還是室外,，都要避免長時(shí)間暴露在低溫環(huán)境中,。外出時(shí)，我通常會做好防寒措施，比如戴帽子,、圍巾和手套等,，以保護(hù)頭部和四肢的溫度，避免感冒和關(guān)節(jié)疼痛,。此外,，保持室內(nèi)溫度適宜，居住環(huán)境要通風(fēng)但不宜過冷,。這些方法不僅能預(yù)防感冒,，還能減少患上呼吸道疾病的幾率。

第三段：合理鍛煉有助健康

冬日寒冷,，人們往往懶于外出運(yùn)動,。然而，適量的鍛煉是保持身體健康的重要手段之一,。我通常選擇室內(nèi)運(yùn)動,，像跑步機(jī)、瑜伽等,，保持每天一小時(shí)的鍛煉時(shí)間,。此外，我還結(jié)合以冬至為分界點(diǎn)的日常鍛煉計(jì)劃,，增加鍛煉時(shí)間和強(qiáng)度,。鍛煉不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力,，還可以促進(jìn)血液循環(huán),，改善心肺功能，增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的抵抗力,。

第四段：飲食平衡是關(guān)鍵

冬季的飲食需要特別注意,。我總結(jié)了一些有助于預(yù)防冬至疾病的飲食心得。首先,，多食用養(yǎng)生食品,，如花菜、南瓜,、紫菜等,，這些食物富含維生素和礦物質(zhì)，有助于提高免疫力,。其次,，多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,，如魚,、肉、豆制品等，有助于增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,。此外,，不宜過度食用辛辣、油膩和冷飲食物,，以免傷害胃腸道,，影響免疫力。合理飲食可以改善腸道菌群,，增強(qiáng)人體的抵抗力,，減少感冒和消化系統(tǒng)疾病的發(fā)生。

第五段：注意心態(tài)和充足休息

冬至疾病的預(yù)防除了保暖,、鍛煉和合理飲食外,，心態(tài)和休息也非常重要。保持良好的心態(tài)可以減輕壓力,，提高身體的免疫力,。適當(dāng)安排休息時(shí)間是保持身體健康的重要一環(huán)，不僅可以恢復(fù)疲勞,，還可提高免疫功能,。每天保證充足的睡眠時(shí)間，遵循運(yùn)動與休息的平衡原則,，讓身體得到足夠的休息和調(diào)整,，有助于預(yù)防冬至疾病的發(fā)生。

總結(jié)：預(yù)防冬至疾病需要從保暖,、鍛煉,、飲食和心態(tài)等多方面入手。保暖是重中之重,，合理鍛煉可增強(qiáng)身體免疫力,，注意飲食平衡有助于改善機(jī)體抵抗力，良好的心態(tài)和充足的休息同樣不可忽視,。希望大家能夠參考這些建議,，通過自我調(diào)節(jié)和預(yù)防，度過一個健康舒適的冬至,。

預(yù)防疾病心得體會篇四

當(dāng)“衛(wèi)生”作“醫(yī)藥”,、“醫(yī)療”時(shí)，常出現(xiàn)于以下幾種語境中：(1)與“養(yǎng)生”相對,。如“菽粟之類同歸于養(yǎng)生,，藥石之類同歸于衛(wèi)生”。(2)常用作藥名,、書名,。如在《衛(wèi)生易簡方》,、《衛(wèi)生寶集》、《衛(wèi)生家寶方》等書中是書名;在衛(wèi)生湯,、九鑰衛(wèi)生固氣丸,、龍虎衛(wèi)生膏等說法中是藥名。(3)有時(shí)還用作醫(yī)療場所的名稱,，如“大父中厚,，精于醫(yī)，開衛(wèi)生堂,，施藥以濟(jì)病者”,。

衛(wèi)生保命

濟(jì)世救民、保衛(wèi)生靈

預(yù)防疾病心得體會篇五

腸道疾病是夏季的高發(fā)病,，而細(xì)菌性痢疾是最常見的腸道傳染病之一,。據(jù)專家介紹，細(xì)菌性痢疾是由痢疾桿菌引起的一種急性腸道傳染病,。主要臨床表現(xiàn)為腹痛,、腹瀉、里急后重,，膿血樣大便,，部分病例可出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀，癥狀嚴(yán)重的可出現(xiàn)高熱并伴有感染性休克癥狀,，有時(shí)出現(xiàn)腦水腫和呼吸衰竭,。

它除了和天熱人們喜歡吃生冷食品引起腸胃功能紊亂有關(guān)外。還與蒼蠅繁殖活動有關(guān)外,，一般是通過飲用或食用被痢疾桿菌污染的水,、食物傳播，易發(fā)生食源性暴發(fā),，也可通過日常生活接觸傳播,。

預(yù)防措施：預(yù)防細(xì)菌性痢疾要注意飲食衛(wèi)生，不喝生水,，不吃生冷變質(zhì)的食物,。制作食品時(shí)應(yīng)生熟分開，已經(jīng)烹調(diào)好的食品,，不要再放回盛過生食品的碗內(nèi),。餐具、食物等要做好洗滌消毒工作,。另外,，要少吃油膩、多吃清淡食物,，不要吃隔夜菜,，打開的水果,，如西瓜盡量要一次吃完或用保鮮膜將其封好后，再放到冰箱里保存,，即使放到冰箱里,，時(shí)間最好也別超24小時(shí),。

2中暑

中暑的患者會出現(xiàn)面色蒼白,、頭暈、惡心,、嘔吐,、胸悶、煩躁不安,、甚至?xí)炟实劝Y狀,。應(yīng)該快速將患者轉(zhuǎn)至通風(fēng)涼快的場所，服用藿香正氣水,，補(bǔ)充鹽水患者很快恢復(fù),。若患者出現(xiàn)體溫大于38℃、面紅,，大汗,，皮膚灼熱，血壓下降,，脈快虛脫應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院治療,。預(yù)防措施：在高溫環(huán)境中工作、鍛煉的人員應(yīng)加強(qiáng)通風(fēng)隔熱措施,，合理休息膳食搭配合理,，補(bǔ)充含鹽水分，適當(dāng)掌握鍛煉的強(qiáng)度和時(shí)間,。特別提醒有心血管疾病,、高血壓病、肺功能低下,、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病患者,，在此季節(jié)中要科學(xué)安排日常生活，定期檢查按時(shí)服藥,，防止慢性疾病急性發(fā)作,。

3手足口

夏季有一種高發(fā)于兒童的腸道傳染病就是手足口病。手足口病多發(fā)于5歲以下兒童,，癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱,，手、足,、口腔,、臀部出現(xiàn)皮疹或者皰疹,，少數(shù)患兒會并發(fā)肺炎、腦炎,、心肌炎等,，甚至導(dǎo)致死亡。除了可通過消化道傳播外,，患者說話,、打噴嚏、咳嗽等都可以傳播該病,。另外集體生活中使用共用的玩具,、餐具、密切接觸都可能造成疾病傳播,。預(yù)防措施：在手足口病高發(fā)期間,，家長要盡量減少帶兒童去人口密集的公共場所；護(hù)理,、接觸兒童前,，注意洗凈雙手；兒童的衣被要勤晾曬,；注意室內(nèi)空氣流通,；嬰兒的奶瓶使用前后要洗凈消毒；不喝生水,、不吃生冷食物,。如果出現(xiàn)手足口病例，患兒使用過的玩具物品要進(jìn)行清洗消毒,，防止感染他人,。

4皮膚病

夏季由于天氣潮熱，有利于各種真菌,、細(xì)菌的繁殖生長,，加之夏季人們?nèi)菀壮龊梗つw易潮濕,，如不及時(shí)擦凈和保持干燥,，真菌便會侵害我們的皮膚，引起皮膚癬病,。最常見的皮膚癬病有足癬,，也就是我們所說的“腳氣”，喜歡穿皮鞋的.人容易得腳氣,，因?yàn)槠ば煌笟?，腳部的濕度和溫度增高。另外,，很多青壯年男士容易在夏季感染體癬和汗斑,，這與排汗量大有關(guān),。

對于嬰幼兒來說，夏季最常見的皮膚病就是痱子,，痱子是嬰幼兒常見夏季皮膚病,，是汗液堵塞汗孔導(dǎo)致的皮膚異常。好發(fā)于頸部,、前胸,、后背、腋下,，針頭至米粒大小的丘疹,，周圍皮膚發(fā)紅,，處理不當(dāng)易繼發(fā)感染,。預(yù)防措施：在手足口病高發(fā)期間，家長要盡量減少帶兒童去人口密集的公共場所,；護(hù)理,、接觸兒童前，注意洗凈雙手,；兒童的衣被要勤晾曬,；注意室內(nèi)空氣流通；嬰兒的奶瓶使用前后要洗凈消毒,；不喝生水,、不吃生冷食物。如果出現(xiàn)手足口病例,，患兒使用過的玩具物品要進(jìn)行清洗消毒,，防止感染他人。

5熱中風(fēng)

每當(dāng)炎炎夏日,，中風(fēng)病人就會劇增,，中風(fēng)是中老年人常見多發(fā)的腦血管病，中風(fēng)的兩個高峰期,，一個是零度以下的嚴(yán)冬,，一個就是30度以上的盛夏，而在夏天發(fā)生的中風(fēng)俗稱“熱中風(fēng)”,。

夏季氣溫高,，人體會大量排汗，喪失水分,，如果未得到及時(shí)補(bǔ)充,，容易造成“脫水”，“脫水”會使血容量減少,、血液黏稠,、血循減緩,、微小血栓容易形成，對于患有高血壓,、高血脂或心腦血管病的老年人來說,，發(fā)生中風(fēng)的概率自然會增高。

預(yù)防措施：老年人夏季一定要及時(shí)補(bǔ)充水分,，不渴也要多飲水,，并且適當(dāng)補(bǔ)充鹽分（每天每人攝鹽量不得超過5克）。半夜醒來時(shí)適量喝點(diǎn)水,，以降低血液黏稠度,，對預(yù)防血栓形成大有好處?？照{(diào)溫度控制在27至28攝氏度,，注意不要直吹，同時(shí)定時(shí)開窗通風(fēng),，保持室內(nèi)空氣清新,。

6熱感冒

夏天許多人為圖涼快，喜歡在熱得滿頭大汗時(shí)沖冷水澡,，睡覺,、工作都長時(shí)間開空調(diào)，導(dǎo)致室內(nèi)外溫差較大,，加之夏季許多人食欲減退,，運(yùn)動減少，抵抗力下降,，這些都容易引起夏季感冒,。

預(yù)防疾病心得體會篇六

隨著社會發(fā)展和人們生活水平的提高，人們對于健康的需求和關(guān)注也隨之增加,。預(yù)防疾病成為人們生活中的重要一環(huán),，也越來越多的人選擇通過大專學(xué)習(xí)相關(guān)知識來提高自己的健康水平。在我完成大專課程學(xué)習(xí)之后,，我對于預(yù)防疾病的重要性有了更加深刻的理解,，并且也積累了一些心得和體會。

首先,，在預(yù)防疾病方面,，重要性的教育和宣傳是至關(guān)重要的。在大專的學(xué)習(xí)過程中,，我了解到疾病的預(yù)防不僅僅是個人行為的改變,，更需要社會共同的努力。政府、學(xué)校和媒體等機(jī)構(gòu)都應(yīng)該加大對于預(yù)防疾病的宣傳和教育力度,，向公眾傳遞相關(guān)知識和技巧,。只有當(dāng)每個人都對于預(yù)防疾病有了正確的認(rèn)知，并且能夠采取積極的行動來預(yù)防疾病時(shí),，才能真正提高整個社會的健康水平,。

其次，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是預(yù)防疾病的基礎(chǔ),。在大專學(xué)習(xí)期間,，我學(xué)到了很多關(guān)于健康生活的知識。通過適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂?，均衡的營養(yǎng)攝入和適量的運(yùn)動,，我可以保持身體的健康。此外,，良好的睡眠和心理健康也是預(yù)防疾病的關(guān)鍵,。長期的壓力和焦慮不僅會損害身體機(jī)能，還容易導(dǎo)致慢性疾病的發(fā)生,。因此,，保持身心健康是預(yù)防疾病的重要一環(huán),。

另外,，定期體檢是預(yù)防疾病的重要手段。通過定期的體檢,，我們可以及早發(fā)現(xiàn)和診斷潛在的疾病,，以便及時(shí)采取相應(yīng)的治療措施。在大專學(xué)習(xí)期間,，我了解到體檢不僅僅是針對已經(jīng)出現(xiàn)明顯癥狀的人群,，也適用于無癥狀的人群。通過體檢,，我們可以及早發(fā)現(xiàn)一些慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)因素,，并且通過改變生活方式來預(yù)防它們的發(fā)生。因此,，定期體檢對于預(yù)防疾病具有重要意義,。

此外，加強(qiáng)個人衛(wèi)生也是預(yù)防疾病的關(guān)鍵,。在學(xué)習(xí)過程中,，我了解到許多傳染病在傳播過程中往往與個人衛(wèi)生有關(guān)。因此,，保持手衛(wèi)生,、勤洗手、正確使用紙巾等都是預(yù)防疾病的重要措施。此外,，堅(jiān)持使用安全套,、避免與感染源接觸等也是預(yù)防性疾病的關(guān)鍵。通過加強(qiáng)個人衛(wèi)生意識,，我們可以避免許多與疾病相關(guān)的不必要風(fēng)險(xiǎn),。

最后，大專預(yù)防疾病的學(xué)習(xí)并不是結(jié)束,，而是一個起點(diǎn),。在學(xué)習(xí)中，我了解到醫(yī)學(xué)的發(fā)展是日新月異的,，新的疾病和治療方法也在不斷涌現(xiàn),。因此，我們應(yīng)該時(shí)刻保持學(xué)習(xí)的狀態(tài),，及時(shí)了解和適應(yīng)新的醫(yī)療知識和技術(shù),，不斷提高自己的健康水平。

總之,，大專學(xué)習(xí)為我提供了豐富的預(yù)防疾病的知識和技能,。通過學(xué)習(xí)，我明白了預(yù)防疾病不僅是個人的責(zé)任,，更需要社會的共同參與和努力,。只有通過政府、學(xué)校,、媒體等各方的宣傳和教育,，個人良好的生活習(xí)慣，定期的體檢和加強(qiáng)個人衛(wèi)生等措施的綜合作用,，我們才能真正實(shí)現(xiàn)預(yù)防疾病的目標(biāo),，提高自己和社會的健康水平。大專學(xué)習(xí)不僅能夠幫助我們學(xué)習(xí)知識,，更重要的是培養(yǎng)我們正確的健康觀念和預(yù)防疾病的能力,，將對我們一生的健康產(chǎn)生積極而長遠(yuǎn)的影響。

預(yù)防疾病心得體會篇七

人類進(jìn)入新世紀(jì)以來,，經(jīng)濟(jì)和社會發(fā)展更加迅速,。人民的生活水平越來越高，就在人類社會取得一系列進(jìn)步的同時(shí),，毒品和艾滋病這兩大毒瘤卻在全世界迅速地傳播和流行,，已對人類的生存和發(fā)展構(gòu)成了嚴(yán)重的挑戰(zhàn)。

艾滋病又稱獲得性免疫缺陷綜合癥,，目前世界上許多國家病后無特效療法,，病死率高,。艾滋病是當(dāng)前人類最嚴(yán)重的疾病之一。目前,，我國的禁毒和預(yù)防艾滋病工作也面臨空前嚴(yán)峻的形勢：到今年初,，我國艾滋病病毒感染者和病人已達(dá)100萬，且每年遞增30%,，到20_年就達(dá)到1000萬,，登記在冊的吸毒人員也已突破了100萬.艾滋病嚴(yán)重影響了經(jīng)濟(jì)的建設(shè)以及社會的發(fā)展，非洲就有慘痛的教訓(xùn),，愛滋病可能毀了一個國家,，毀了一個民族。有些國家原來的平均壽命為75歲,，現(xiàn)在降為45歲,，國民經(jīng)濟(jì)也受到嚴(yán)重的影響。我們要大聲呼吁,，積極采取措施,，遏止住愛滋病的發(fā)展勢頭。當(dāng)前西方發(fā)達(dá)國家愛滋病的發(fā)展已緩,，但大部分發(fā)展中國家因宣傳力度不夠,，易感人群多和資金不足等因素，愛滋病有蔓延之勢,。

愛滋病病毒(hiv)主要存在于血液,、精-液及宮頸分泌物中，尿液,、尿液,、淚液和乳汁等分泌物中也可查到。病人和帶病毒者是主要傳染源,。(hiv)感染后可成為攜帶者，也可進(jìn)一步轉(zhuǎn)為病人,。吸食毒品的愛滋病患者,，主要為血液傳播，(hiv)病原的各種血液制品,，如血液,、血漿、凝血因子等輸入體內(nèi)感染發(fā)病;另外(hiv)攜帶者或病人微量血液污染的注射液,、針頭,、針灸等也可傳播愛滋病病毒。(hiv)經(jīng)破壞的皮膚,、粘膜或注射途徑以及母嬰傳播進(jìn)入人體后,，主要侵犯t淋巴細(xì)胞，破壞正常的免疫功能，并發(fā)條件致病性微生物感染,，造成多臟器受損,。

而在上述中的愛滋病傳播方式中，吸毒與愛滋病病毒的關(guān)系最值得重視,。吸毒是傳播愛滋病病毒的溫床,，這是因?yàn)槲菊叱９灿冕樄堋⑨橆^,，引起hiv病毒在血液中傳播,。吸毒者癮一上來，別說消毒,，清洗都來不及,。如果其中有一個是愛滋病病毒感染者，注射器就會被感染,，愛滋病病毒就會在其他吸食毒品的患者中傳播,，吸食毒品者的體質(zhì)下降身體免疫力差，也為愛滋病病毒的感染和發(fā)病創(chuàng)造條件,。

愛滋病的潛伏期長短不一短者幾個月,，長者數(shù)年，多數(shù)為3---5年發(fā)玻愛滋病患者全身淋巴結(jié)不明原因持久腫大在3個月以上或伴有發(fā)燒,、虛弱,、盜汗和體重下降，伴有慢性腹瀉,，t細(xì)胞功能下降,，病人皮膚、四肢及內(nèi)臟可見紅色的斑塊和結(jié)節(jié),，并廣泛蔓延,，擴(kuò)散致死。

預(yù)防疾病心得體會篇八

教學(xué)目標(biāo)：

1,、為全面推動我校安全教育工作,，杜絕學(xué)生溺水傷亡事故的發(fā)生。

2,、提高學(xué)生的安全意識,，學(xué)習(xí)防汛、防溺水的有關(guān)知識,，在學(xué)習(xí)中提高自救自護(hù)的能力,。

3、初步了解防汛,、防溺水安全的有關(guān)內(nèi)容,，要求每一個學(xué)生提高安全意識,。

4、學(xué)習(xí)后,，能改變自己在生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣,，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)了解防汛,、防溺水方面的基本知識,，培養(yǎng)防范能力。

教學(xué)過程：

一,、防汛知識教育

1,、不到河里、溝邊去玩耍,，下雨天,，不去河邊、溝邊洗手洗腳,，以免滑落水中,；

2、發(fā)洪水時(shí)應(yīng)注意往高處逃,；

3,、盡力躲避大浪；

4,、盡量抓住浮托物,；

5、揮動鮮艷衣物呼救,；

6,、洪水來時(shí)，如正在教室上課,，要聽從老師的指揮,，有秩序地轉(zhuǎn)移，緊急時(shí)要抓牢課桌,、椅子等漂浮物,，盡可能與老師、同學(xué)在一起,，等待營救，千萬不要獨(dú)自游泳回家,。

7,、山區(qū)山洪暴發(fā)，山溝,、河灘中水深齊膝,，水流又急時(shí),，學(xué)生不能單身過河。放學(xué)路上遇橋梁,、道路坍塌,，不能冒險(xiǎn)通過，可返回學(xué)校留宿或請老師想別的方法,。

二,、防溺水知識教育

(一)、游泳小常識：(五點(diǎn))

1,、必須在家長(監(jiān)護(hù)人)的帶領(lǐng)下去游泳,。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長(成年人),，在出現(xiàn)險(xiǎn)情時(shí),，很難保證能夠得到妥善的救助。

2,、身體患病者不要去游泳,。中耳炎、心臟病,、皮膚病,、肝、腎疾病,、高血壓,、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者,，及感冒,、發(fā)熱、精神疲倦,，身體無力都不要去游泳,，因?yàn)樯鲜霾∪藚⒓佑斡具\(yùn)動，不但容易加重病情,，而且還容易發(fā)生抽筋,、意外昏迷，危及生命,。傳染病患者易把病傳染給別人,。

3、參加強(qiáng)體力勞動或劇烈運(yùn)動后,，不能立即跳進(jìn)水中游泳,，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下,，不可以立即下水,，否則易引起抽筋,、感冒等。

4,、被污染的(水質(zhì)不好)河流,、水庫、有急流處,、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊,，均不宜游泳。一般來說,，凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳,。

5,、惡劣天氣如雷雨,、刮風(fēng)、天氣突變等情況下,，也不宜游泳,。

(二),、游泳前要做好準(zhǔn)備活動。

1,、在游泳之前一定要做充足的準(zhǔn)備活動,。夏季天氣炎熱，不做準(zhǔn)備活動馬上入水,，水溫,、體溫、氣溫相差很大,，聚然入水,，毛孔迅速收縮，刺激感覺神經(jīng),，輕則引起肢體抽筋,，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡,。

2,、如何準(zhǔn)備：通過跳躍、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2-4分鐘,。其目的是使身體內(nèi)各個器官進(jìn)入到活動狀態(tài),。

3、做徒手操：使身體各關(guān)節(jié),、韌帶及身體肌肉做好充分活動準(zhǔn)備,，以防受傷。

4,、入水前用冷水淋浴一下,，以適應(yīng)水溫，然后下水,。

5,、水上準(zhǔn)備工作。入水后不宜馬上快速游泳,，更不宜馬上流入深水區(qū),。應(yīng)在淺水區(qū)適應(yīng)一段時(shí)間后，再逐漸加速,。

(三),、游泳過程中應(yīng)注意的問題：(四點(diǎn))

1、應(yīng)該相互關(guān)照,、相互關(guān)心,，而不應(yīng)該相互嬉水，或捉弄對方,。一起去游泳,，如果有人提前上岸，要告訴同伴,，一起去游泳應(yīng)該一起回家,。

2、到天然游泳場所(如江河,、水塘,、水庫)游泳，應(yīng)該有家長,、親人或老師的帶領(lǐng),。特別強(qiáng)調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。

3,、要注意休息,，不要長距離游泳，不要遠(yuǎn)離伙伴,。如果感到身體不適,，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳,，留心他們的安全,。

4、中小學(xué)生不游潛泳,，更不能相互攀比潛水的時(shí)間誰更長,，潛水的距離誰更遠(yuǎn)。這樣做很容易發(fā)生危險(xiǎn),。

(四),、游泳中的緊急情況及自救,。

1、抽筋：是肌肉不自主的強(qiáng)直性收縮,，水溫過低或游泳時(shí)間過長,，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時(shí)最重要的是保持鎮(zhèn)靜,，不驚慌,。

2、一般處理辦法,。

(1)如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象,，應(yīng)馬上停止游泳，立即上岸休息,，并對抽筋部位進(jìn)行按摩,。

(2)如果在深水中發(fā)生抽筋，且自己無力處理,，而周圍又無同伴時(shí),，應(yīng)向岸邊呼救，千萬不要慌張,。

再次強(qiáng)調(diào)：不管發(fā)生什么樣的抽筋,，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來人呀,！”

(五),、溺水的急救

1、發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸,。

可將救生圈,、竹竿、木板等物拋給溺水者,，再將其拖至岸邊,；

特別強(qiáng)調(diào)：發(fā)現(xiàn)有人溺水，我們不能冒然下水營救,，應(yīng)立即大聲呼救,，或利用救生器材呼救，未成年人保護(hù)法也規(guī)定：“未成年不能參加搶險(xiǎn)等危險(xiǎn)性活動,?！边@也是我們學(xué)校為什么要強(qiáng)調(diào)學(xué)生去游泳要由家長帶領(lǐng)。

2,、如何開展岸上急救(四步)

(1)當(dāng)溺水者被救上岸后,，應(yīng)立即將其口腔打開，清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關(guān)緊閉,，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié),，并用力向前推進(jìn)。同時(shí),，兩手的食指與中指向下扳頜骨,，即可搬開他的牙關(guān)。

(2)控水,。救護(hù)者一腿跪地，另一腿屈膝,，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上,，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下,，另一手壓他的背部,，這樣即可將其腹內(nèi)水排出。

(3)如果溺水者昏迷,，呼吸微弱或停止,，要立即進(jìn)行人工呼吸，通常采用口對口吹氣的方法效果較好,。若心跳停止還應(yīng)立即配合胸部按壓,，進(jìn)行心臟復(fù)蘇。

(4)注意,，在急救的同時(shí),，其他要迅速打急救電話?；驍r車送醫(yī)院,。

三、小結(jié)

人的生命只有一次,，幸?？鞓氛莆赵谀闶掷铮Ｍㄟ^這次的學(xué)習(xí),，學(xué)會珍惜生命,，養(yǎng)成自覺遵守安全原則的好習(xí)慣。

讀書破萬卷下筆如有神,，以上就是為大家?guī)淼?篇《如何預(yù)防常見疾病心得體會報(bào)告常見疾病預(yù)防培訓(xùn)心得體會》,，您可以復(fù)制其中的精彩段落、語句,，也可以下載doc格式的文檔以便編輯使用,。

預(yù)防疾病心得體會篇九

12月1日是世界預(yù)防艾滋病日。今年世界艾滋病日的主題是“遏制艾滋，履行承諾”,，強(qiáng)調(diào)“權(quán)益,、責(zé)任、落實(shí)”,。艾滋病不僅是一個公共衛(wèi)生問題,，也是一個影響深遠(yuǎn)的社會問題，做好艾滋病防治工作,，需要全社會的共同參與,。促進(jìn)人們科學(xué)認(rèn)識艾滋病、消除恐懼,。

目前中國艾滋病的流行趨勢處于世界第14位,，在亞洲排名第二位。艾滋病病毒感染者每年以40%的速度在遞增,。專家預(yù)測,，如果缺乏有效的控制,再過20__年，艾滋病將成為中國的“國家性災(zāi)難”,。艾滋病是聯(lián)合國確定的當(dāng)今三大國際公害之一,，艾滋病在世界范圍的快速擴(kuò)散已引起各國政府的高度關(guān)注。目前,，全世界有四千多萬艾滋病毒感染者,，每年新感染人數(shù)高達(dá)五百多萬，死亡三百多萬,。

首先,，我們應(yīng)該努力去了解更多的關(guān)于艾滋病的知識和信息。很多人對艾滋病有一種恐慌,，對艾滋病患者有一些歧視,，而這樣的恐慌和歧視正是源于對艾滋病的無知。艾滋病毒的傳播途徑是十分明確的,，就是性傳播,、血液傳播和母嬰傳播，其次,，消除人們對艾滋病的恐慌,。健康教育與健康促進(jìn)是預(yù)防艾滋病的最有效的方法。對于任何一個珍惜自己生命的人來說,，預(yù)防艾滋病是一點(diǎn)困難都沒有的,，從這個角度來看，艾滋病甚至還沒有感冒可怕,。每個人都暴露在流感病毒之下,，感冒的可能性是隨時(shí)都有的,，只要遠(yuǎn)離無保護(hù)的性行為、吸毒等高危行為,，人們是完全可以預(yù)防艾滋病的,。握手、擁抱,、咳嗽,、打噴嚏，共用辦公用具,、勞動工具,、被褥、錢幣,、電話,、廁所，一同勞動,、工作、用餐,、游泳,、洗浴和蚊蟲叮咬等都不會傳播艾滋病毒。

最后,，讓我們減少歧視,，為艾滋病患者營造良好的社會環(huán)境，使更多的患者能積極接受治療,，改善生活質(zhì)量,，與我們共享一片藍(lán)天、同享幸福生活,。人性的善良可以戰(zhàn)勝兇狠的心魔;頑強(qiáng)的信念也可以戰(zhàn)勝可怕的病魔,。有的人也許只是因?yàn)橐淮我馔獾尼t(yī)療事故，有的人也許只是因?yàn)橐粫r(shí)的失足,，還有人也許是一生下來就無從選擇,，只能默默地接受這一切的不公。殘酷的現(xiàn)實(shí)給他們帶來了太多的痛苦與傷害.你知道嗎?他們只是一群病人,，一群需要我們關(guān)懷與幫助的人,，一群需要理解與信任的人。請不要讓歧視成為艾滋病患者一生的最痛,。也許一點(diǎn)溫暖,，一份愛心，就可以改變他們的一生,，就足以溫暖他們的心靈,。讓我們共同關(guān)注艾滋病人,，同樣的待遇，同樣的享有權(quán)利,，讓他們感受到社會的溫暖,，感受到我們的關(guān)心、愛護(hù),。

記得預(yù)防艾滋病的愛心形象大使濮存昕曾說過：“我希望有一天,，我們能和所有的艾滋病人生活在一個沒有歧視的世界里!”讓我們伸出雙手，打開心懷,，像一樣擁抱艾滋病兒童,，像孔耀輝一樣用正確的醫(yī)學(xué)知識來幫助那些艾滋病人，像千萬條紅絲帶一樣帶給他們拂面的春風(fēng)和暖人的陽光!

讓我們了解艾滋病,，珍愛生命,，關(guān)愛他人,遠(yuǎn)離艾滋!希望越來越多的人,讓所有的艾滋病感染者或病人都能體會到家的溫暖,讓更多因?yàn)榘滩《バθ莸暮⒆?充滿信心,撫平艾滋病帶來的心理創(chuàng)傷,還給他們平等寧靜的童年生活。

同學(xué)們,，艾滋病防治需要整個社會積極參與,。請獻(xiàn)出我們的愛心，讓希望迂回,，給受挫的靈魂一次巧妙的休整和洗禮,，銹蝕的生命也會因此而變得熠熠生輝。請獻(xiàn)出我們的真誠,，加入到艾滋病預(yù)防和關(guān)愛事業(yè),用愛撐起一方藍(lán)天,，讓艾滋病減慢它傳播的腳步,最后消失在我們的世界!

預(yù)防疾病心得體會篇十

第一段：引言（200字）

健康是我們每個人最為重要的財(cái)富，而預(yù)防疾病則是保持健康的重要手段,。日常疾病是指那些我們經(jīng)常面臨的,、常見的健康問題，如感冒,、咳嗽,、腹瀉等。面對這些常見疾病,，我們需要采取一系列的預(yù)防措施,，保持健康的身體。下面我將分享一些我個人在預(yù)防日常疾病方面的心得體會,。

第二段：保持良好的生活習(xí)慣（250字）

我們的生活習(xí)慣對于預(yù)防日常疾病至關(guān)重要,。首先，我們應(yīng)該保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，如勤洗手,、多飲水、勤呼吸新鮮空氣等,。其次,，合理飲食也是預(yù)防疾病的關(guān)鍵,。我們要選擇富含維生素、礦物質(zhì)和纖維素的食物,，避免過量攝入添加劑和高油高糖的食物,。此外，定期運(yùn)動也是預(yù)防疾病的重要手段,，適度的鍛煉可以提高身體免疫力,，減少疾病的發(fā)生。良好的生活習(xí)慣是預(yù)防疾病的基礎(chǔ),，我們應(yīng)該時(shí)刻保持并不斷提升,。

第三段：充足的睡眠和合理的壓力管理（250字）

充足的睡眠是保持身體健康的重要保障?？茖W(xué)研究表明,，睡眠不足會影響免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作，降低身體抵抗力,。因此,，我們應(yīng)該保證每天7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間。與此同時(shí),，合理的壓力管理也是預(yù)防疾病的關(guān)鍵,。過度的壓力會增加我們身體的負(fù)擔(dān)，降低免疫力,。我們可以通過適當(dāng)?shù)男蓍e娛樂、與親友交流溝通,、運(yùn)動等方式來緩解壓力,。保持充足的睡眠和合理的壓力管理是預(yù)防日常疾病的重要方面。

第四段：定期體檢和接種疫苗（250字）

定期體檢是預(yù)防疾病的重要環(huán)節(jié)之一,。通過定期的全面體檢,，我們可以了解我們身體的健康狀況，及早發(fā)現(xiàn)一些潛在的健康問題并進(jìn)行治療,。此外,，接種疫苗也是預(yù)防日常疾病的重要手段之一。接種疫苗可以提高免疫系統(tǒng)的能力,，預(yù)防一些傳染性疾病的發(fā)生,。我們應(yīng)該根據(jù)自己的年齡和生活環(huán)境，接受相應(yīng)的疫苗接種,。定期體檢和接種疫苗是預(yù)防日常疾病的重要保障,，我們應(yīng)該定期進(jìn)行體檢并根據(jù)醫(yī)生建議接種疫苗。

第五段：積極保持樂觀心態(tài)和良好的社交關(guān)系（250字）

樂觀的心態(tài)和良好的社交關(guān)系對于預(yù)防日常疾病非常重要,。事實(shí)證明,，樂觀的人更容易保持身心健康,，免疫力更強(qiáng)。積極的心態(tài)可以幫助我們更好地應(yīng)對困難和壓力,，減少疾病發(fā)生的可能性,。同時(shí)，良好的社交關(guān)系也是預(yù)防日常疾病的保障之一,。與他人交流溝通可以減少孤獨(dú)感,，增加幸福感，提高免疫系統(tǒng)的能力,。我們應(yīng)該保持樂觀的心態(tài),，與親友保持良好的社交關(guān)系，共同創(chuàng)造一個健康的生活環(huán)境,。

總結(jié)（200字）

預(yù)防疾病是我們維護(hù)健康的重要工作,，日常疾病的預(yù)防尤其重要。通過保持良好的生活習(xí)慣,、充足的睡眠和合理的壓力管理,，定期進(jìn)行體檢和接種疫苗，以及保持樂觀的心態(tài)和良好的社交關(guān)系,，我們可以有效預(yù)防日常疾病的發(fā)生,，保持身體健康。讓我們堅(jiān)持健康的生活方式,，共同創(chuàng)造一個更健康的明天,。

預(yù)防疾病心得體會篇十一

大家都知道，春天是萬物生長的季節(jié),，因此細(xì)菌,、病毒也不例外，它們加速繁殖,，再由于氣候變化無常,，忽冷忽熱，也使春天成為了一個疾病好發(fā)的季節(jié),，對我們的小學(xué)生來說,，春天容易患二大類疾病：一類是傳染性疾病(主要是通過空氣中的飛沫經(jīng)呼吸道傳播,。譬如有：流行性感冒,，水痘、腮腺炎,，流腦,，麻疹等)，另一類是過敏性疾病(譬如有菜麻疹,，過敏性鼻炎,，嚴(yán)重的甚至發(fā)生支氣管哮喘),，但是，小朋友也不要過于擔(dān)心,，害怕,，只要我們在平時(shí)能做到下面幾點(diǎn)，這些疾病還是可以預(yù)防的,。

1,、我們在平時(shí)學(xué)習(xí)之余，要多參加體育鍛煉,，如跳繩,、跳步、打球等,，只有我們的身體強(qiáng)壯了,，疾病才不能乘虛而入。

2,、我們的教室,、家里要經(jīng)常開窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮，流通,。

3,、平時(shí)要盡量少去人多，擁擠,，尤其是通風(fēng)不暢的公共場所,。

4、我們要注意個人衛(wèi)生,，勤洗手,，勤剪指甲。

5,、根據(jù)氣候變化注意增減衣服，避免著涼,。

6,、不能偏食，平時(shí)要多吃些蔬菜,，水果,，多喝水。

7,、家里的生活用品,，和衣服、被子(在天氣好的時(shí)候要勤洗,、勤曬)

8,、一定要保證充足的睡眠,，不能過于疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降,。

9,、對衛(wèi)生防疫制訂安排的各種預(yù)防接種，我們一定要按時(shí)去接種,。因?yàn)楹芏嗟念A(yù)防接種,，都是針對特定的季節(jié)，特定的疾病,，衛(wèi)生防疫部門都是作了精心安排的,，和麻腮風(fēng)疫苗，流腦疫苗,，流感疫苗等,。接種以后，還是可以起到一定預(yù)防的作用的,。

另外,，對于過敏體質(zhì)的小朋友來講，因?yàn)樽匀唤缰械倪^敏源有很多很多：如花粉,、蟲蠕,、動物羽毛、冷的空氣,，所以要特別注意：如對花粉過敏的,，在花粉播散期要減少戶外活動，特別是公園里,，鮮花房,，家里不養(yǎng)貓、狗等小動物,，不用地毯,，外出戴口罩等。

我想,，大家如能做到以上幾點(diǎn),，一定會擁有一個強(qiáng)壯的'身體。